南浦和のおすすめピラティス6選！パーソナル有りや安い料金のマシンスタジオも

このような疑問を持っている方のために、南浦和エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ6選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、南浦和にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

南浦和でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】南浦和の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

	店内	レッスン	月4回	通い放題	備考
Pilates Mee 浦和		セミパーソナル	19,800円	37,500円	女性限定 公式サイト
zen place pilates 浦和		グループ パーソナル	10,450円 (マット) 15,400円 (マシン)	16,940円 (マット)	男女共用 公式サイト
the SILK 浦和		グループ	15,070円	20,680円	女性限定 公式サイト
pilates K 浦和 PARCO店		グループ	13,420円	16,170円	女性限定 公式サイト
Studio ECLAT ECLAT＋		【ECLAT】 グループ パーソナル 【ECLAT＋】 パーソナル	【ECLAT】 11,000円 (5回券) 【ECLAT＋】 31,000円 (4回券)	ー	【ECLAT】 男女共用 公式サイト 【ECLAT＋】 男女共用 公式サイト
Natural Balance		パーソナル	30,000円~ (4回券)	ー	女性限定 公式サイト

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

南浦和駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

南浦和のピラティススタジオおすすめ6選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：Pilates Mee　浦和

Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。

「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。

パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。（通い放題なら月10回通うと1回3,750円！）

当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能なため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。

料金 (税込)	【最大3名のセミパーソナル】 月2回　11,000円 月4回　19,800円 通い放題　37,500円 ※永久割引キャンペーンあり
プライベート (パーソナル)	月2回　22,000円 月4回　39,600円 月8回　70,400円 ※永久割引キャンペーンあり
体験レッスン	0円〜9,800円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	Pilates Mee公式サイト

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②：zen place pilates　浦和

zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。

会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。

国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！

料金 (税込)	【マット】 月4回　10,450円 月6回　14,520円 デイ通い放題　13,552円 フル通い放題　16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回　12,650円 各3回で月6回　18,150円 各4回で月8回　21,560円 【マシン】 月4回　15,400円 月8回　25,300円
プライベート (パーソナル)	月4回　37,400円
体験レッスン	500円〜3,000円 キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マットピラティス マシンピラティス
公式サイト	zen place pilates公式サイト

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③：the SILK　浦和

リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。

音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。

パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。

さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪

靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。

料金 (税込)	月3回　12,980円 月4回　15,070円 デイ通い放題　18,480円 フル通い放題　20,680円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	キャンペーンで無料
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	the SILK公式サイト

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④：pilates K　浦和PARCO店

pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。

ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。

パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！

インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。

料金 (税込)	月4回　13,420円 デイ通い放題　14,520円 フル通い放題　16,170円 都度払い　3,850円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円〜2,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	pilates K公式サイト

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⑤：Studio ECLAT・ECLAT＋

Studio ECLATは少人数制のスタジオでマットピラティスとヨガを楽しむことができ、ECLAT＋はパーソナル空間でマシンピラティスを楽しむことができるスタジオです。

両スタジオは隣のビル同士にあり、レッスンプランも豊富。それぞれの店舗へ目的に合わせた通い方ができるのが嬉しいポイント！

どちらの店舗にも理学療法士が在籍しているので、安全に効果的なレッスンを受けることができます。

	ECLAT	ECLAT＋
料金 (税込)	5回券　11,000円（2ヶ月有効） 10回券　19,500円（3ヶ月有効） 都度払い　3,000円 【セミプライベート】 4,000円(回数券2回分消費も可)	【セミパーソナル】 都度払い　5,000円/1名
プライベート (パーソナル)	6,000円 (回数券3回分消費も可)	4回券　31,000円（2ヶ月有効） 8回券　60,000円（4ヶ月有効） 都度払い　9,000円 【月会費】 月2回　14,800円 月4回　28,800円
体験レッスン	グループ　1,500円 プライベート　3,000円 セミプライベート　2,000円/1名 ※キャンペーンによる	プライベート　3,980円 セミパーソナル　3,000円/1名 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マットピラティス ヨガ	男女共用 マットピラティス マシンピラティス
公式サイト	ECLAT公式サイト	ECLAT＋公式サイト

体験レッスンの詳細を確認する>>

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⑥：Natural Balance

Natural Balanceは、根本から身体を改善する健康づくりをサポートする、リハビリや術後ケアに特化したピラティススタジオです。

マシンを使ったボディーワークで根本的な身体の不調の改善を目指す『ナチュラルバランスコース』の他、手技での神経の調節をメインとしたコースや両メニューをミックスしたプログラムも提供しています。

完全プライベート空間で初心者から経験者まで個別に対応したメニューを提供しており、産後ケアのサポートも行っています。

料金 (税込)	【ナチュラルバランスコース】（55分） 4回券　30,000円~（4ヶ月有効） 8回券　56,000円~（4ヶ月有効） 都度払い　8,000円～ ※その他コースもあり
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	50分　6,000円
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Natural Balance公式サイト

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南浦和でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

南浦和のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

南浦和駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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