南浦和駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、南浦和エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ6選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、南浦和にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
南浦和でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】南浦和の安い&人気のピラティススタジオ一覧
南浦和のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、pilates K、the SILK
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 浦和 |  | 19,800円 | 37,500円 | ◯ | 3名までの セミパーソナル | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 浦和 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| pilates K 浦和 PARCO店 |  | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| the SILK 浦和 |  | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| Studio ECLAT ECLAT＋ |  | 【ECLAT】 11,000円 (5回券) 【ECLAT＋】 31,000円 (4回券) | ー | 【ECLAT】 ー 【ECLAT＋】 ○ | 【ECLAT】 ○ 【ECLAT＋】 専門 | 【ECLAT】 男女共用 公式サイト 【ECLAT＋】 男女共用 公式サイト |
| Natural Balance |  | 30,000円~ (4回券) | ー | ○ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
南浦和のスタジオで迷った場合はここ！
【Pilates Mee】
- 最大3名のセミパーソナル！女性専用で、スタッフも全員女性
- 3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
南浦和駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
南浦和のピラティススタジオおすすめ6選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：Pilates Mee 浦和
Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。（通い放題なら月10回通うと1回3,750円！）
3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日キャンセル・当日予約が可能で、キャンセルによるペナルティも無いため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
| 料金 (税込) | 【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
| 体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベートレッスン
- プライベートレッスンのようなフォーム指導や丁寧な個別サポートがあるのに料金がお値打ち
- より手厚い細やかな指導が受けられるパーソナルレッスンもあり
- プログラムは1,000種類以上！初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- レッスンは3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 ※定休日はなし |
| アクセス | 浦和駅徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１８−１１ |
Pilates Mee 浦和の口コミを見る
Pilates Mee 浦和の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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②：zen place pilates 浦和
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-18:00 |
| アクセス | 浦和駅中央改札西口より徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8-16浦和ガーデンビル3階A号室 |
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2年近く通っていますが、ピラティスを始めてから腰痛や肩こりが緩和され、姿勢も綺麗になりました！
浦和の新しいビルで設備も綺麗なのでおすすめです♪
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始めて1年半になりますが、少しづつ身体が変わってきていて楽しいです。
動きもすごく大変ではないので続けやすいです。インストラクターの方もみんなプロフェッショナルで信頼できます。
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月に３回ほどプライベートのレッスンをしていただいています。
自分では気が付きにくい身体のクセを教えていただいて、肩こりや腰痛が良くなりました。
移転してスタジオも広くなり、通うと気持ちもあがります！
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③：pilates K 浦和PARCO店
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水木金 10:00～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～16:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR浦和駅東口より徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1浦和PARCO6F |
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先日体験でお世話になりました。
インストラクターの方の前の場所に案内していただいたおかげで、安心してレッスンを受けさせていただく事ができました。
入会させていただき、1回目のレッスンではついていけるか不安でしたが、動作を迷っているとインストラクターの方が動きを誘導してくださったのでなんとか楽しくレッスンを受けさせていただく事ができました。
これから身体が変化していくと嬉しいなと思います！
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産後の体型維持に運動を始めたいと思い半年以上通っています。
清潔感のあるスタジオで、優しいインストラクターのもと楽しくピラティスができています。
自分の好きな強度のレッスンを都度選べるのも魅力的です。
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音楽に合わせて気持ちよく身体を動かせるので、リフレッシュになります。
その日のコンディションに合わせてレッスンの種類も選べるので、毎回楽しく通っています！
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④：the SILK 浦和
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| 料金 (税込) | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | JR浦和駅より 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和3階 |
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初めてのマシンピラティスでした。
手ぶらで気軽に伺えるセットが準備されていたのと、とても綺麗な見た目や入会前からレッスン状況が見れて自分のライフスタイルにあってるから確認してから体験、入会を考えることができてとてもよかったです！入店してから受付にいるスタッフや、
引用元：GoogleMAP
実際レッスンしてくださるスタッフの方も目を見て笑顔で対応してくださり
初めての場所で緊張していましたが、
安心してレッスンを受講することができました！
初めてピラティスを体験しました。
引用元：GoogleMAP
ウェアを貸していただいたり、飲み物も用意していただき、手ぶらで体験できた点が良かったです。
初心者にも分かりやすくマシンの使い方から丁寧に教えていただき、とても楽しい50分間でした。
スタジオもおしゃれで素敵な空間でした。
本日、体験レッスンに参加させて頂きました。
少し早めに到着してしまったにも関わらず、受付の方もトレーナーの方もとても親切で丁寧に対応していただきました。
マシンの使い方や動作の説明もわかりやすく、体を動かしていると抜けがちな動作もしっかりと確認していただけ、少人数だったこともあって、より丁寧に見ていただけました。
帰り際はじんわりと汗もかき無理なく続けられそうだったのと効果も感じられたので通うことにしました。綺麗なスタジオでインストラクターの方々も気さくで優しくステキなスタジオでした。
これからよろしくお願いいたします。
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⑤：Studio ECLAT・ECLAT＋
Studio ECLATは少人数制のスタジオでマットピラティスとヨガを楽しむことができ、ECLAT＋はパーソナル空間でマシンピラティスを楽しむことができるスタジオです。
両スタジオは隣のビル同士にあり、レッスンプランも豊富。それぞれの店舗へ目的に合わせた通い方ができるのが嬉しいポイント！
どちらの店舗にも理学療法士が在籍しているので、安全に効果的なレッスンを受けることができます。
駅に近くアクセスが良いので、仕事終わりや出かける前などに通えて、日々の生活に取り入れやすいですよ。
| ECLAT | ECLAT＋ | |
| 料金 (税込) | 5回券 11,000円（2ヶ月有効） 10回券 19,500円（3ヶ月有効） 都度払い 3,000円 【セミプライベート】 4,000円(回数券2回分消費も可) | 【セミパーソナル】 都度払い 5,000円/1名 |
| プライベート (パーソナル) | 6,000円 (回数券3回分消費も可) | 4回券 31,000円（2ヶ月有効） 8回券 60,000円（4ヶ月有効） 都度払い 9,000円 【月会費】 月2回 14,800円 月4回 28,800円 |
| 体験レッスン | グループ 1,500円 プライベート 3,000円 セミプライベート 2,000円/1名 ※キャンペーンによる | プライベート 3,980円 セミパーソナル 3,000円/1名 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | ECLAT公式サイト | ECLAT＋公式サイト |
- 少人数制スタジオでヨガ・マットピラティスを受けられる
- プライベート空間でマシンピラティスを受けられる
- 隣のビル同士にスタジオがあるので、やりたいことや目的に合わせて選べて便利
- 理学療法士在籍で安心安全、効果的
- アクセスが良いので、仕事終わりでも休日でも通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら（ECLAT）
| 営業時間 | 8:15~20:30 ※レッスン内容による |
| アクセス | JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅西口 徒歩3〜4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵2-1-4サクラビル301 |
営業時間・住所・地図はこちら（ECLAT＋）
| 営業時間 | 9:30~20:30 ※レッスン内容による |
| アクセス | JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅西口 徒歩3〜4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵2-1-4 花村ビル2F |
ECLATの口コミを見る
姿勢の悪さや運動不足による体の不調を改善したいと考えていたところ、姿勢・猫背改善プログラムという独自のメニューがあり、理学療法士の先生が在籍しているエクラさんを見つけました。
ピラティスは未経験でしたが、丁寧な指導はもちろん、こちらの体悩みを聞いてくれるなど積極的にコミュニケーションをとってくれるため不安なく通えています。
そして、通う度に体を動かす楽しさを思い出し、気持ちも前向きになれます。
回数券制なので自分のペースで通えるところも良いです。
引用元：GoogleMAP
理学療法士の資格を持っているビラティスの教室を探していたら、エクラさんを見つけました。
頚椎ヘルニア持ちなので、姿勢改善と体幹を鍛えられるところが毎回魅力です。
先生も気さくな方で話しやすく、楽しみながら毎週通っています。これからもお世話になります。少人数なところも気に入っています。
引用元：GoogleMAP
平日、休日ともにレッスン数が豊富なので、生活の中に上手く組みこむ事ができ無理なく通う事ができてます。
レッスンは同じレベルでも 先生によって内容が異なり、毎回新しい気付きを得られて楽しいです。 アットホームな雰囲気の中で 自分の身体とじっくり向き合う時間は身体だけでなく心も元気にしてもらっています。
引用元：GoogleMAP
ECLAT＋の口コミを見る
腰椎ヘルニアの既往歴と仕事で下を向く姿勢が多く腰痛に悩まされていました。
積極的に改善をしたくて初めてマシンピラティスの体験をしました。 終わった後心地良い疲労感と体が開いて呼吸が深くなりました。
ヘルニアの再発が怖くてトレーニングを躊躇していましたが理学療法士の先生が身体の状態をよく見て下さるので安心して続けられています。 トレーナーの先生は他にも経験豊富な先生が多数在籍されています。
中断していた山歩きも再開し腰の痛みを心配しなくても一泊二日の山行が出来るようになりました。 月定額ライト（月2回）でお世話になっていましたが、トレーニングをした後は体調が良くても次の週に休むと身体が元に戻っている状態でした。
マシンピラティスは若い人がするものと思っていましたがシニア世代の貯筋には最適です。 これからも楽しく続けていきたいです。
引用元：GoogleMAP
本日は有難う御座いました。
足の痛みと首肩こりで悩んでおりましたがピラティスを受けた後は体がとてもスッキリしました！店内は綺麗で落ち着いた雰囲気で施術を受けれました！
トレーナーさんは理学療法士の免許を持っており専門的な視点から体の状態を細かく丁寧に教えて下さり、自分が今どの様な体の状態なのか知る事が出来ました！
初めてピラティスを受けましたが無理せず自分のペースで行う事ができとても良かったです！
また通いたいと思います！
引用元：GoogleMAP
元から反り腰、前ももの張り、肩こり、腰痛、ふくらはぎの張りがひどく、テレワークが続いたことでさらにひどくなり、定期的に整体には通っているものの、根本的に治したいと思い、通い始めました。
マシンに慣れるまではきつかったですが、終わった後は毎回スッキリしており、4〜8回ほど通った頃には、前ももの張りが気にならなくなりました。
回数を重ねるごとに色んな体の部位の悩みが少なくなっており、一番ひどかった腰の反りがやわらいで、横に寝た時の腰と床の隙間が徐々に無くなってきています。
個々人のレベルに合わせて教えてくださるので、無理せず通い続けられます。
一時的に急激な変化を求める方より、長くいい状態をキープしたい方に向いてるかもしれません。
引用元：GoogleMAP
⑥：Natural Balance
Natural Balanceは、根本から身体を改善する健康づくりをサポートする、リハビリや術後ケアに特化したピラティススタジオです。
マシンを使ったボディーワークで根本的な身体の不調の改善を目指す『ナチュラルバランスコース』の他、手技での神経の調節をメインとしたコースや両メニューをミックスしたプログラムも提供しています。
完全プライベート空間で初心者から経験者まで個別に対応したメニューを提供しており、産後ケアのサポートも行っています。
同じコースでもインストラクターにより料金が異なるので、よく確認してみてくださいね！
| 料金 (税込) | 【ナチュラルバランスコース】（55分） 4回券 30,000円~（4ヶ月有効） 8回券 56,000円~（4ヶ月有効） 都度払い 8,000円～ ※その他コースもあり |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 50分 6,000円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Natural Balance公式サイト |
- リハビリや術後ケアに特化したピラティススタジオ
- 3つのコースから、自分の目的や身体の状態に合ったレッスンが受けられる
- 完全予約制のプライベートスタジオなので、リラックスしながら安心して利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:15~20:45 ※第2第4第5日曜定休 他不定休 |
| アクセス | JR京浜東北線/JR武蔵野線 南浦和駅 東口 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 102 |
Natural Balanceの口コミを見る
運動不足の50代初心者ですが、思うような動きができない時も先生がわかりやすい例えを用いて優しく根気よく教えてくださるので楽しく続けられています。
おかげで身体も意識も変わってきている気がします。
引用元：GoogleMAP
手技を数回受けましたが、終わった後は普段より地に足がついてる感じがして姿勢がよくなって気分も上がって帰ってます。
これからも元気に歳を重ねていけるようにピラティスを続けていきたいと思います。
控えめな印象の先生ですが、話をすると、とても明るく、身体に関する解説が始まります。
引用元：GoogleMAP
分かりやすく説明してくれるので、頭で考えがちな私には、とても腑に落ち、エクサイズがやりやすくなります。
先生の表現力も優れており、イメージを伝えるのがうまく、私にあったイメージをくれるので、とても分かりやすく、印象にも残り、レッスンを続けていて楽しくなります。
完全プライベートなので、悩みが話やすく、それによって的確なアドバイスをいただけるところが良かったです。
引用元：GoogleMAP
広いスペースを独り占めさせてもらい、解放感と共にリラックスした状態でエクササイズを行うことができるところも魅力的だと感じました。
南浦和でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
南浦和のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
南浦和駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
南浦和のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【Pilates Mee】
- 最大3名のセミパーソナル！女性専用で、スタッフも全員女性
- 3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中！