本郷三丁目・後楽園駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、本郷三丁目・後楽園エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ7選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、本郷三丁目・後楽園にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
本郷三丁目・後楽園でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】本郷三丁目・後楽園の安い&人気のピラティススタジオ一覧
本郷三丁目・後楽園のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、STUDIO IVY、pilates K
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 本郷三丁目 |  | グループ パーソナル | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン） | 16,940円 (マット) | 男女共用 公式サイト |
| STUDIO IVY 後楽園 |  | パーソナル | 28,000円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| ピラティスK 春日 |  | グループ | 13,420円 | 16,170円 | 女性限定 公式サイト |
| Physio Pilates Conditioning Studio |  | パーソナル | 10,600円～ (都度払い) | ー | 男女共用 公式サイト |
| piqué pilates |  | パーソナル | 29,800円 | ー | 女性限定 ※男性は紹介のみ 公式サイト |
| ピラティスミラー 後楽園 |  | グループ パーソナル | 11,000円 (月6回) | ー | 女性限定 公式サイト |
| BREST 本郷三丁目 |  | パーソナル | 22,880円 | 44,880円 | 男女共用 公式サイト |
本郷三丁目・後楽園のスタジオで迷った場合はここ！
（クリックすると開きます）
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
本郷三丁目・後楽園駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
本郷三丁目・後楽園のピラティススタジオおすすめ7選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 本郷三丁目
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 7:15-21:15 土日祝 7:15-18:00 |
| アクセス | 東京メトロ 丸ノ内線 本郷三丁目駅 徒歩3分 都営大江戸線 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階 |
zen place pilates 本郷三丁目の口コミを見る
駅からすぐの距離にあるピラティス専門のスタジオです。
ヨガスタジオにピラティスのクラスがあるケースはよくありますが、こちらはピラティス専門。
仕事帰りにも通いやすい時間帯のクラスが毎日あるので通いやすいです。男女の更衣室が両方あり、男性のインストラクターの方もいらっしゃるので、男性の方も通いやすいと思います。
スタッフの方々が必ず参加者を名前で呼んでくださり、ちゃんと親身になってくださっているなぁ〜と感じられる場所です。
引用元：GoogleMAP
インストラクターも親切でフレンドリーです。
レッスンスタジオも広く綺麗で、レッスン数もたくさんあるので、自分の生活スタイルに合わせて受講できるので気に入ってます。
引用元：GoogleMAP
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- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
②：STUDIO IVY 後楽園
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。
全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
| 料金 (税込) | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～4,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | STUDIO IVY公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | 東京メトロ 丸ノ内線 後楽園駅 徒歩7分 都営三田線 水道橋駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101 |
STUDIO IVY 後楽園の口コミを見る
studio IVY 後楽園の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど！継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心！一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
③：pilates K 春日
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:00 ※月曜、日曜は定休 |
| アクセス | 都営三田線 春日駅 徒歩1分 東京メトロ 後楽園駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都文京区小石川1-9-1 小石川富士ビル 3階 |
pilates K 春日の口コミを見る
背中のお肉をとりたくてピラティスを始めました。
受講3回目ですが、背中がスッキリしたと周りの人が気付くくらいに効果があります。
レッスンはよい距離感で見守っていただけて、ピンポイントでアドバイスをいただけるのでよいトレーニングになっていると思います。
胸が開いて深い呼吸ができるようになったからか、性格まで明るく落ち着いた性格になりそうです。
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ピラティスはとても興味があったので近所で探していたので本日初めて体験させて頂きました。
スタジオ、ロッカーもきれいでグループレッスンでしたがとても分かりやすく楽しかったです。
女性だけでとても安心でした。
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新しい店舗なこともあり、清潔で広々しており、窓も大きく気持ち良く利用出来ました。
予約もとりやすく、これからも通いたいです。
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- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
④：Physio Pilates Conditioning Studio
Physio Pilates Conditioning Studio(フィジオピラティスコンディショニングスタジオ)は、理学療法士の資格を持つインストラクターからマンツーマンの指導が受けられるスタジオです。
一人一人の身体のコンディションを確認しながらオーダーメイドのトレーニングを提案してくれるので、身体機能の向上や不調の改善など、目に見える結果が得られると好評を得ています。
運動前には丁寧な問診やストレッチなど、身体を運動しやすいように整えてから行うので運動不足の方でも安心です。
医学的な知識を持つインストラクターに身体のお悩みや不調を丁寧に見てもらえるのが魅力！
| 料金 (税込) | 【都度払い】 1回 10,600～15,800円 ※インストラクターにより異なる 【ポイントチャージ】 30ポイント 78,000円 (4ヶ月有効) 60ポイント 144,000円 (5ヶ月有効) 90ポイント 198,000円 (6ヶ月有効) ※インストラクターにより利用ポイントが異なる ※都度払いよりも1回あたりの料金がお得 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1回 9,900円 3回 23,100円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | Physio Pilates Conditioning Studio公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火木土 10:00～19:30 水 13:30～18:00 金 11:00～20:00 ※日曜・月曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ 丸ノ内線 後楽園駅 徒歩3分 都営三田線 春日駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都文京区本郷1-35-26スカイテックビル6F |
Physio Pilates Conditioning Studioの口コミを見る
ピラティススタジオの新店舗がオープンするということで体験に行きました。
ここは理学療法士として経験豊富でピラティス指導においても一流の方が教えてくれます。
私は猫背とO脚、脚の長さの違いを感じていましたが最初に体の状態を一通りチェックしてくださり改善に向けたピラティスを考えてくれます。
先生の指導は足から頭まで細かくみてくださり分かりやすく説明してくれるので私自身も効いてる感じがしてとても満足でした。
スタジオ内はとても清潔感があり落ち着いた音楽が流れていてとても心地が良いです。
マシンは新しく新調されていて更衣室やトイレまで綺麗です。
セッションの価格もそんなに高額ではないと思います。
骨格が変形してかたまってしまう前に定期的にメンテナンスとして通いたいと思います。
引用元：GoogleMAP
肉離れのリハビリで通っています。
今やピラティスは、どこでも受けることはできますが、病院での臨床経験が豊富な理学療法士さんが指導してくれるので、とても安心です。
また、なぜその痛みが出ているのか、自分の身体で起こっていることを詳しく説明していただき、腑に落ちました。
ワンランク上のピラティスといった感じで、とても満足しています。
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスは初めてですが、マンツーマンで丁寧に教えていただけます。
無理のない範囲で、回数や負荷も細かく調整してもらえるので、運動音痴な私も安心してセッションを受けることができています。
スタジオはビルの中ですが、窓が大きく開放的である上、目の前の道も広く、とても気持ちの良い環境です。
今後ともお世話になりたいと思います
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- 専門的な知識を持つ理学療法士によるマンツーマンレッスン
- 不調やお悩みに丁寧に寄り添ってくれる
- 自分のその日のコンディションにピッタリなトレーニングが受けられる
⑤：piqué pilates
piqué pilates(ピケピラティス)は、韓国ブランドのピラティスマシンを揃えたおしゃれな空間でマンツーマンレッスンを受けられるスタジオです。
姿勢改善や骨盤矯正など、より美しく理想的な身体に近づけるように個人個人にしっかりと寄り添ってくれます。
可愛く女性らしいスタジオでモチベーションもアップすること間違いなし♪日々の慌ただしい生活の中に、身体も心もリフレッシュできる時間を取り入れましょう。
未経験の方が多く通うpiqué pilatesは初心者や運動が苦手な方でも安心！
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 9,000円 月2回 17,000円 月4回 29,800円 月8回 56,000円 都度払い 12,000円 ※キャンペーンにより変動 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 ※男性は紹介者のみ可 マシンピラティス |
| 公式サイト | piqué pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 9:00～20:00 ※木曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ 丸ノ内線 本郷三丁目駅 徒歩5分 JR中央線 御茶ノ水駅 徒歩9分 |
| 住所 | 東京都文京区本郷3丁目19-6 ワイユウビル2F |
piqué pilatesの口コミを見る
りよん先生のパーソナルピラティスレッスンを体験しました。
最初に姿勢の癖を見ていただいて、どんな点を意識すれば良いか教えてくれて、普段体で気になっているところや悩みをベースにメニューを考えてくれました。
最初に呼吸法や骨盤の位置など基礎から教えてくれるので、ピラティスの知識がなくても安心して始められました！
正しく体を動かすのは難しいですが、先生が優しく教えてくれるので頑張れます♡ 丁寧に体を動かすことで、普段あまり使わない筋肉が使われるのを実感しました！
店内は淡いピンクでとても可愛く、いるだけで女子力が高まった気分になりました（笑）
また行きたいです！
引用元：GoogleMAP
姿勢改善のため以前から気になっていたピラティスを体験してきました！ 施設は新しく華やかでとても綺麗なスタジオでした！
事前にしっかりとカウンセリングを行ってくださり、悩み(猫背、肩こり、引き締めたい箇所など)にあった施術を行っていただきました！
レッスンはmai先生がしっかりとフォローしてくださり無理なく自分のペースで行えました！
とてもフレンドリーでモチベーションをあげてくれるのでとにかく楽しくあっという間に時間が過ぎました！
自分では気づけない身体の歪みも丁寧に説明してくださるので、とても良かったです！
遅い時間のレッスンもあるので仕事終わりに通えるのも、嬉しいポイントです！
レッスン1回でも弱めの筋肉痛と身体の変化を実感できたので、今後も続けていきたいと思います！！！
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自分の姿勢の歪み具合やピラティスにおける呼吸法など丁寧に教えていただけるので、人生初ピラティスでしたがスムーズにレッスンに入ることが出来ました。
先生から適宜指摘をいただけるので、自分の身体としっかり向き合いながら正しいフォームでレッスンを進めることが出来ます！
50分ほどのレッスンでしたが集中しやすい環境を作っていただけたこともあり体感は10分ほど…非常に充実した時間でした。
ピンクを基調とした可愛らしい内装で韓国チックな異空間を味わえました
特にお腹まわりに効果が出ている印象なので、姿勢の改善や日頃の運動不足を解消しに、また伺いたいと思います！
引用元：GoogleMAP
- 韓国ブランドのピラティスマシンが揃う
- モダンで女性らしい空間は通うだけで気分も上がる
- 姿勢改善や理想のボディに近づけるマンツーマンレッスン
⑥：ピラティスミラー 後楽園
『リフォーマー×天井鏡』が売りのピラティスミラーは天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴。
正しいフォームでエクササイズを行うことで効果が最大限に発揮されるため、1レッスン30分で効率的に身体を鍛えることができます。
レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめと言えます。
月会費プラン以外には自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月6回まで 11,000円 【チケット】 1回 2,750円 |
| プライベート (パーソナル) | 30分 4,400円 50分 6,600円 |
| 体験レッスン | 0円〜2,200円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mirror公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:00 ※金曜は定休 営業時間はスケジュールによる |
| アクセス | 都営三田線 春日駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都文京区小石川1-1-18 文京ガーデン ザ サウス1階101 |
ピラティスミラー 後楽園の口コミを見る
ピラティスミラー 後楽園の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 天井に設置された鏡を見てフォームのチェックができる
- 1回30分でも効率的にエクササイズでき、すきま時間で通える
- 6～10名程度の少人数制のスタジオ。インストラクターの目が行き届きやすい
⑦：BREST 本郷三丁目
BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたオリジナルのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。
1回あたり30分と短時間でしっかり集中してトレーニングを行え、忙しい方や仕事帰りなど空いた時間に気軽に通うことができます。
また、追加料金なしで姉妹店である『URBAN CLASSIC PILATES』への全店舗通い放題がついているのも嬉しいポイント！平日は職場の近く、休日は自宅付近のスタジオなど選択肢が増えるので、続けやすいのもメリットの一つです。
マシンピラティスとウェイトトレーニングの両方を行うことで、体幹強化など効率的にボディメイクが可能♪
| 料金 (税込) | 月4回 22,880円 月8回 39,380円 フル通い放題 44,880円 都度払い 6,380円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 980円〜5,280円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | BREST公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:30～21:30 土祝 9:00～20:00 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ 丸ノ内線 本郷三丁目駅 徒歩1分 都営地下鉄 大江戸線 本郷三丁目駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都文京区本郷2丁目27-4 |
BREST 本郷三丁目の口コミを見る
パーソナルなので、自分の課題に対して筋トレとピラティスの要素をどちらも取り入れながら個別に指導いただけるのが、とても良いです。
姉妹店のアーバンのピラティスにも通い放題なので、コスパも大変良いです。
元々、筋トレのパーソナルとアーバンのピラティスの両方にそれぞれ週1で通っていたところ、ここができたので、ここをメインに、時間のあるときにアーバンに行く形に変えましたがとても満足しています。
引用元：GoogleMAP
半年ほど同じ系列のアーバンクラシックのピラティスに通っていました。
そこで、とてもお世話になったインストラクターの方が、こちらのオープンのために異動なさるということで、1月にトライアルを受講。
職場や自宅からも便利な場所で、清潔感のある一軒家というシチュエーション、何よりパーソナルできちんと基礎から学ぶことができるので、2月のオープンから通うことに決めました。
今は週1回パーソナル、そして他の日はアーバンクラシックにも通っています。
スタッフの方は皆さんフレンドリーで、私のインストラクターの方も、専門知識に裏打ちされた、私のためのオーダーメイド：as you likeのレッスンをしてくださいます。
レッスン時間が短時間で、時にお話しながらトレーニングをしていると、あっという間に過ぎてしまいます。
これからも、私の体力や特性、生活に合わせたアドバイスをいただきながら、ダイエット＋強く錆びない身体作りをしていきたいと思います。
引用元：GoogleMAP
ピラティスの経験はゼロで不安したが、マシンピラティスを初めて楽しく通っています。
身体は硬いし筋肉もあまり付いていない身体ですが、私に合った運動強度のエクササイズをトレーナーさんが考えて下さいます。
自分が特に鍛えたい部分の希望を毎回伝えることができるので、効率よくマンツーマンでトレーニングが行えて満足度が高いです。
引用元：GoogleMAP
- ピラティスマシンとウェイトトレーニングを組み合わせた独自のパーソナルレッスン
- 30分のトレーニングで空いた時間に気軽に通える
- 姉妹店の通い放題がついているので、ストレスフリーに選べるレッスン
本郷三丁目・後楽園でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
本郷三丁目・後楽園のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
本郷三丁目・後楽園駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
本郷三丁目・後楽園のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！