【人気＆安い】四ツ谷のおすすめピラティス6選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

このような疑問を持っている方のために、四ツ谷エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ6選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、四ツ谷にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

四ツ谷でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】四ツ谷の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

記事内の 詳細へ↓	店内	レッスン	グループ	パーソナル	備考
SAKURA 四ツ谷三丁目		パーソナル	ー	33,000円 (月4回)	女性限定 公式サイト
SOELU 新宿曙橋		グループ	10,978円 (通い放題)	ー	女性限定 公式サイト
STUDIO IVY 新宿曙橋		パーソナル	ー	28,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト
Grand Chariot		グループ パーソナル	28,000円 (5回)	28,000円 (3回)	女性限定 公式サイト
四谷三丁目 ピラティス		グループ パーソナル	6,000円～ (1回)	7,900円～ (1回)	男女共用 公式サイト
Clear		パーソナル	ー	35,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト

四ツ谷のスタジオで
迷った場合はここ！

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

四ツ谷駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

四ツ谷のピラティススタジオおすすめ6選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：SAKURA　四ツ谷三丁目

『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。

女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。

また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。

プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月額制】 月4回　33,000円 月8回　63,800円 【回数券】 8回券　70,400円
体験レッスン	0円～5,500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	SAKURA公式サイト

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②：SOELU　新宿曙橋

フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。

全て使い放題の『プレミアムプラン』は月額で1万円ほどのため、とてもコスパがいいと評判です。

24時までオープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できるのもメリット。

また、自宅からスマホなどで参加できる100種類以上のオンラインレッスンも利用できます。忙しい日は家でオンライン、時間があるときはスタジオレッスンと、使い分けることが可能です。

グループ	【スタンダード】 7,678円 ※よもぎ蒸しなど全サービス受け放題 【プレミアム】 10,978円 ※マシンピラティスを含む全サービス受け放題
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	無料
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ
公式サイト	SOELU新宿曙橋の公式サイト

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③：STUDIO IVY　新宿曙橋

STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。

男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。

身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。

パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月2回　15,000円 月4回　28,000円　 月8回　52,000円
体験レッスン	0円～4,500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	STUDIO IVY公式サイト

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④：Grand Chariot Pilates Studio

Grand Chariotは『より自分らしく充実した生活』を応援する、マシンとマットの両方を提供するスタジオです。

グループで行うマットクラスは50分間、4名まで参加可能で1人あたり3,000円とリーズナブル！

また、グループ・プライベート共用で使用できるチケット制を取り入れているため、都度の目的に合わせて利用ができます。

グループ	【チケット/ポイント(p)】 10p　28,000円（7週間有効) ※マット　1p使用 ※マシン　2p使用
プライベート (パーソナル)	【チケット/ポイント(p)】 10p　28,000円（7週間有効) ※プライベート　3p使用 ※セミプライベート　2p使用 【ビジター】 プライベート　10,000円 セミプライベート　11,000円
体験レッスン	プライベート　9,000円 セミプライベート　9,200円(2名分)
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Grand Chariot Pilates Studio公式サイト

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⑤：四谷三丁目ピラティス

四谷三丁目ピラティスは、フォーマーやチェアなど、豊富なピラティスマシンを使って、心身の不調に合わせたプログラムを提案しています。

55分間のプライベートレッスンと50分間のセミプライベートレッスンを実施しており、身体の正しい使い方を分かりやすく指導。

レッスン前後の身体の変化を確認してくれるため、運動のモチベーション向上にもつながります。

時間帯によって変わる料金プランを導入しており、女性インストラクターによる丁寧なサポートも。マシンとマットを1度に楽しめる満足度の高いスタジオです。

グループ	【セミプライベート 50分】 7:00～9:00　6,000円 9:00～17:00　7,000円 17:00～　6,000円 ※1名分の料金
プライベート (パーソナル)	【プライベート 55分】 7:00～9:00　7,900円 9:00～17:00　9,900円 17:00～　7,900円
体験レッスン	－
スタジオ概要	男女共用 ※男性は紹介のみ マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	四谷三丁目ピラティス公式サイト

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⑥：ピラティススタジオClear

ピラティススタジオClearは、口コミで高い評価を得ている男女共用スタジオで、マシンを活用したパーソナルレッスンを提供しています。

経験豊富なインストラクター（男性・女性）が在籍しており、一人ひとりの身体の特徴や姿勢の歪みに合わせたオリジナルプログラムを提案。『楽しく・しっかりと』をコンセプトに丁寧なサポートを行っています。

さらに、レッスン後には改善点をまとめた専用動画を配布。自宅でも振り返りやセルフメンテナンスができる仕組みを取り入れているため、効果的に継続できるのも大きな魅力です。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【50分コース】 月4回　35,000円 月6回　52,500円 12回券　118,800円
体験レッスン	公式サイトの問い合わせの備考欄に 体験希望と入力すると通常8,800円の体験料が0円に
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	ピラティススタジオClear公式サイト

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四ツ谷でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

四ツ谷のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

四ツ谷駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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