京都で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、京都エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ16選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、京都にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
京都でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】京都の安い&人気のピラティススタジオ一覧
京都のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、STUDIO IVY、pilates K、CLUB PILATES、リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | マシン | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 京都 |  | グループ パーソナル | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| STUDIO IVY 四条大宮 |  | パーソナル | 28,000円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| pilates K 京都四条烏丸 |  | グループ | 13,420円 | 16,170円 | 〇 | 女性限定 公式サイト |
| CLUB PILATES 烏丸御池 |  | グループ パーソナル | 11,990円 | 36,190円 | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| リントスル 京都 四条烏丸 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | 〇 | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 烏丸御池 |  | パーソナル | 38,400円 | ー | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| ロイブ 京都 四条河原町 |  | グループ | 8,910円 | 13,420円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| Pilates Bodywork Studio 京都 四条烏丸 |  | グループ パーソナル | 11,000円 | 24,000円 | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| ぴらてぃす すたじお 慎 Jin |  | グループ パーソナル | 11,880円 | ー | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| style pilates plus 京都駅前 |  | パーソナル | 34,000円 (3回券) | ー | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| SOLERA 京都四条烏丸 |  | グループ | 11,880円 | ー | ー | 男女共用 公式サイト |
| Pilates Sonata |  | グループ パーソナル | 3,700円 (マット1回) 4,800円 (マシン1回) | ー | 〇 | 女性限定 公式サイト |
| SOU＋ (ソウプラス） 京都烏丸 |  | グループ | 13,200円 | 19,800円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| Pilates House 長岡京 |  | パーソナル | 29,000円 (4回券) | ー | 〇 | 女性限定 公式サイト |
| PILATES & PESONAL 叶 Kanae |  | パーソナル | ※要問合せ | ー | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| WOMANS BALANCE PILATES |  | パーソナル | 33,000円 | ー | 〇 | 女性限定 公式サイト |
京都のスタジオで迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
京都周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
京都のピラティススタジオおすすめ16選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 京都
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 7:00-22:00 土日祝 7:10-18:00 |
| アクセス | 阪急「烏丸駅」、京都市営地下鉄「四条駅」12番出口徒歩1分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミ本社ビル 9階 |
zen place pilates 京都の口コミを見る
私はここでピラティスを始めて4年になります。
ピラティスのレッスンは自分の体と向き合う大切な時間ですし、やればやるほど奥が深いレッスンです。
レッスンが終わったあとは、気持ちもリフレッシュできます。
また、インストラクターの皆さんはとてもよく身体の動きを観察し、正しく修正してくれます。
コアを鍛えて、正しい姿勢を保つことがいかに大切で美しいかを学ばせてもらっています。
引用元：GoogleMAP
首と腰がヘルニアで、体力強化の為に通ってます。
以前は、整形外科に週1で通院していましたが、現在は通院をしていません。
これもヨガに出会えたお陰です。90分のレッスンがキツイ時もありますが、終わった後が最高です。
長年続けられたのも通いやすいからだと思います。
私には素敵な場所です。
引用元：GoogleMAP
ピラティスを始める前は道端でよく蹴躓いていたのですが、最近は蹴躓く事も無くなったし姿勢がよくなった気がします。
仕事で嫌なことの後でも気分転換になりリフレッシュ出来るしスタッフの皆さんも親切で優しく楽しいです☺️
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②：STUDIO IVY 四条大宮
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。
全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
| 料金 (税込) | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～4,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | STUDIO IVY公式サイト |
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど！継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心！一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | 嵐電嵐山本線 四条大宮駅から徒歩5分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区仏光寺通堀川西入晒屋町622-1 ナレッジスペース四条大宮302 |
STUDIO IVY 四条大宮の口コミを見る
パーソナルなので自分の体調や筋力に合わせて的確なメニューを組んでくださるのが1番の魅力です。
引用元：GoogleMAP
今までほとんど運動してきませんでしたが、的確なメニューのおかげで毎回行くのが楽しみです！
ただ、どこもそうだとは思いますが予約の取りづらさはあります。
インストラクターの方達が自分の癖などを教えてくれたり、自分の柔軟さを理解して教えてくださるので無理なく続けられます！
最近は姿勢が良くなった気がします！
予約が早く埋まってしまいますが、全国のスタジオで予約できるので他県で用事がある時は利用できるので良いと思います！
引用元：GoogleMAP
ピラティス初心者ですが、完全マンツーマンのため安心。
どのトレーナーさんに行ってもその日の体調、自分が重点的にしたいところを毎回聞いて要望に沿ったメニューを組んでくれるのでここを選んでよかったと毎回感じてます！
引用元：GoogleMAP
③：pilates K 京都四条烏丸
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
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| 営業時間 | 火〜金 / 10:00-22:00 木 / 17:30-22:00 土・祝 / 10:00-18:30 日 / 10:00-16:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | 阪急京都線「烏丸駅」東改札口より徒歩1分（地下道18番出口直結） 阪急京都線「河原町駅」中央改札口より徒歩10分（地下道18番出口直結） 地下鉄烏丸線「四条駅」1番出口より徒歩4分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F |
pilates K 京都四条烏丸の口コミを見る
第一印象、スタッフの方が明るくて素敵でした
引用元：GoogleMAP
レッスンは、少し難しい動きでも上手く誘導してくださってわかりやすかったです。
ひとりひとり目を配ってくれているのが素晴らしいと思いました。
翌日軽く筋肉痛だったので、意外と体のあちこち効いているんだと実感！
通い始めて普段の姿勢を意識するようになりました。
3回体験チケット利用して、2回目で入会しました。
施設の清潔感もあり、スタッフの方も親切で優しいので、1人でも行きやすいところです。また、ピラティス中も、グループピラティスですが、1人1人の姿勢とかを見てくださってると感じました。
音楽もセンスいいので、行くのが楽しいです。
引用元：GoogleMAP
また、プログラムも豊富で、骨格(ウェーブ、ストレート、ナチュラル)ごとのおすすめプログラムとかもあり、自分にあったプログラムもわかるので、毎回どのプログラムにするか選ぶ事も楽しみになってます。
まだ始めたばかりですが、これからの体型の変化が楽しみです！
他社のピラティススタジオも体験してみて、雰囲気とシステム、レッスン内容が自分に合うと思ったこちらに決めて、７月から、たのしく参加させていただいています。
引用元：GoogleMAP
一回目のレッスン直後からお腹周りがすっきりしてビックリ！こちらのレッスンで「骨盤をたてる」ことを身体でわかることができました。姿勢改善について、長年なにが正解なのかわからずにあちこちの戸を叩いきたのが、みるみる改善されてくのを実感しています。とはいえ、油断するとすぐ戻るのでレッスンに通い続けて身につけていきたいと思っています。
立地も大丸の西隣と最高なので、すこし早めに着いて大丸での買い物も楽しんでいます♪
④：CLUB PILATES 烏丸御池
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 11,990円 月8回 21,890円 フル通い放題 36,190円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
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| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | 京都市営地下鉄烏丸線 烏丸御池駅 徒歩1分 阪急京都本線 烏丸駅 徒歩8分 |
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通姉小路下る場之町599番地 CUBE OIKE 地下1階 |
CLUB PILATES 烏丸御池の口コミを見る
CLUB PILATES 烏丸御池の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
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⑤：リントスル 京都四条烏丸
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
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| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 阪急電鉄京都線 「烏丸駅」15番出口より徒歩2分 市営地下鉄烏丸線 「四条駅」1番出口より 徒歩5分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル2F |
リントスル 京都四条烏丸の口コミを見る
通い始めて1年半が経ちました。
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毎回楽しく通わせていただいています。仕事の後、疲れたなぁと思いながらレッスンに行っても、やっぱり来てよかったと思えます。
姿勢を意識することが習慣になり、通う前よりずいぶん姿勢が良くなったと感じています。
インストラクターの方も丁寧にアドバイスしてくださいますし、信頼できます。
ただ、まだ痩せません。食事にも気をつけながら、これから効果がでたら嬉しいなぁと思います。
リントスルで、マシンピラティスを初めて9ヶ月ほどになります。
引用元：GoogleMAP
当初は週4回〜5回は通ってましたが、今は自分の体調に合わせて週に2回〜3回、1回に2レッスンずつ受講してます。
当初は3ヶ月で体重が2kg程減量しましたが、今はほぼ増減が無く維持してる感じです。
食生活は食欲が抑えられず、ついつい食べてしまうので、食欲をもう少し抑える事が出来たら体重ももっと減ると思うのですが、食べる事が好きなので難しく、食べていても体重が現状維持はまだ良い方かと納得しています。
けれど、体型の変化は目に見えて分かるものがあります。
部分て言うよりは、全体的に一下回り以上はほっそりとして、洋服もスッキリと合わせられるようになりました‼︎
以前からマシンピラティスに興味があり通いたいとずっと思っていました。
引用元：GoogleMAP
通い始めて姿勢が良くなり、体幹も鍛えられ身体も引き締められて良いことばかりです。
レッスンも上半身、下半身と種類も豊富にあり、レッスン中もインストラクターさんがしっかり見てサポートして下さるので初めての方も安心です。
インストラクターさんも明るく、気軽にお話もできるのでいつも元気をもらってます。
ポーズでわからないことがあればすぐ教えて下さります。
場所も四条烏丸なので通いやすいと思います。
⑥：ルルト 烏丸御池
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
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| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | |
| 住所 |
ルルト 烏丸御池の口コミを見る
ルルト 烏丸御池の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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⑦：ロイブ 京都四条河原町
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 11,440円 フル通い放題 13,420円 都度払い 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00〜21:50 木 17:30〜21:50 土 10:00〜18:30 日 10:00〜17:15 ※月曜は定休 |
| アクセス | 阪急電鉄「京都河原町駅」9番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区奈良物町四条通寺町西入３７５メルローズ京都四条ビル４階 |
ロイブ 京都四条河原町の口コミを見る
いつもお世話になっているスタジオです。
インストラクターの方が皆様とても魅力的で、クラスに参加するモチベーションにもなっています。
引用元：GoogleMAP
受付横のラウンジスペースもあり、レッスン前後もリラックス時間を過ごせます。
予約はオンラインでいつでも簡単に出来るので、自分のタイミングでスケジュールを組めるのが便利です。
8月からお世話になっています。
あまり頻繁に通えないので、月4回のコース、週1ペースで無理無く通っています◎
おすすめの理由のひとつは、予約がレッスン直前でも可能（枠が空いていれば）で、仕事の休みがバラバラな自分にはとてもありがたい！また、レッスンメニューがとても豊富で今日はどのレッスンにするか、選ぶのも楽しみの一つです。
引用元：GoogleMAP
手足を気兼ねなく伸ばせるよう、私はあえて少ない予約人数のレッスンに参加したりしています。予約が取りやすいのが良いですね☺️
体験に行きましたが、これで痩せへん人いる？って思うくらい大滝汗かきました。
めっちゃ気持ちいい。ヨガのプログラムが豊富にあって、どれにしようか迷いながら予約するのもまた楽しみです。
スタッフの方もとてもフレンドリーでいい感じ。契約系は内容がややこしい所が多いですが、料金体制もシンプルで分かりやすいです。
私の対応をしていただいた方は物販や契約等の過度な勧誘は無かったですし、あくまでお勧めをされたくらいでこちらの意見も加味してご提案して頂けました。
全てにおいて好印象です。頑張って通います。
引用元：GoogleMAP
⑧：Pilates Bodywork Studi 京都四条烏丸
Pilates Bodywork Studio 京都四条烏丸は、マシンを使ったグループとパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオ。
リフォーマーだけでなく、京都で初めてのキャデラックでのグループレッスンが提供されている点が他のピラティススタジオには無い特徴です。
ピラティス以外にも、シルクサスペンション、マスターストレッチといったファンクショナルトレーニングのクラスが受けられまよ♪
様々なレベルや柔軟性向上に特化したクラス、ダイエットに効果的な有酸素をミックスしたクラスなど様々なレッスンが用意されているため、目的に合わせて選ぶことができます。
| 料金 (税込) | 月4回 11,000円 デイ通い放題 22,000円 フル通い放題 24,000円（1日1回） フル通い放題 32,000円（同日制限なし） |
| プライベート (パーソナル) | 1回 8,800円～ 3回券 24,750円～（2ヶ月有効） |
| 体験レッスン | グループ 1,000円 パーソナル 7,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Bodywork Studio公式サイト |
- 落ち着いた空間で、マシンピラティスでのグループとパーソナルレッスンが受けられる
- リフォーマーだけでなく、他では少ないキャデラックのグループレッスンがある
- グループは月4回や通い放題、パーソナルはチケット制と様々な通い方ができる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:30〜20:30 土日 10:30〜17:00 ※不定休 |
| アクセス | 阪急烏丸駅・地下鉄四条駅より徒歩5分 地下鉄烏丸御池より徒歩5分 |
| 住所 | 京都市中京区室町通六角下る鯉山町507 ランブラス室町六角地下102 |
Pilates Bodywork Studio 京都四条烏丸の口コミを見る
マシーンピラティスのスタジオで、リフォーマーに加えて、キャデラックのクラス、ハンモックを使ったサスペンションのクラスもあります。
月8回継続のおかげでヒップアップに繋がりました。
引用元：GoogleMAP
レッスンは日本語のみです。
事前にネット予約、ネット支払をすれば、旅行者の方も利用できるそうです。
ずっとホットヨガやったけど、なんの資格も持ってないインストラクター+狭い空間で何十人も一緒になってやるのがうんざりになったので初めてピラティス通うことになりもう半年💛
施設新しいし、10名の少人数で行うし、予約・キャンセルも楽だし、クラスの種類も多いし、すごく運動🧘になるのでおすすめします💛⭐️💛⭐️
全身すごく伸びます😇 …
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスを習い始めましたが、丁寧に教えてもらえて続けられてます。
インナーマッスルを鍛えていきたいと思います。
引用元：GoogleMAP
⑨：ぴらてぃすすたじお 慎 Jin
ぴらてぃすすたじお 慎 Jinは、マンツーマンでのパーソナルレッスンと少人数でのグループレッスンが受けられるピラティススタジオです。
全てのインストラクターは、POLESTAR PILATESの公認資格を持つプロフェッショナル。一人ひとりの体の状態や目標に合わせて、医学的、科学的根拠に基づいた指導を行うことができます。
さらに代表を務めるインストラクターはPOLESTAR PILATESの養成コースを指導するエデュケーターです。Yamuna Foot Fitnessやフランクリンメソッドの資格などを持ち、指導力の高さに定評があります。
本格的、高品質なピラティスを受けたい人におすすめのピラティススタジオですよ♪
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 11,880円 【チケット】 3回券 11,550円（3ヶ月有効） 5回券 18,150円（6ヶ月有効） 10回券 34,100円（12ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 9,360～10,500円 4回券 35,200～39,600円（3ヶ月有効） 8回券 68,200～77,000円（6ヶ月有効） ※インストラクターによる |
| 体験レッスン | グループ 1,650円 パーソナル 9,350～10,500円 ※インストラクターによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 公式サイト |
- POLESTAR PILATESの公認資格を持つプロフェッショナルの指導が受けられる
- マットとマシンの両方のピラティスを楽しむことができるスタジオ
- 少人数制レッスンからマンツーマンのパーソナルセッションまで、幅広いニーズに対応
- 根拠に基づいた指導で、初心者からベテランまで安心してレッスンに参加できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～22:00 ※不定休 |
| アクセス | 阪急京都線 西京極駅より徒歩2分 |
| 住所 | 京都市右京区西京極西池田町9-5西京極駅前ビル4F |
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ピラティスを始めて1年が経ちました。
稲垣先生に基礎の呼吸からしっかり教えてもらい４月からは麻中先生に教えてもらっています。
ピラティスを始めようと思ったきっかけは、慢性的な肩こりと頭痛でひどい時は吐き気もあり接骨院にも通っていました。後は坐骨神経痛と約１０年で８kg太ったのをどうにかしたいと思いました。
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1年で劇的に変化があり立ち方歩き方が変わり
肩こり頭痛も坐骨神経痛も良くなり、体重も８kg痩せました。
麻中先生のレッスンはその日の体調と身体の状態を確認して始まるので、ちょっと肩こりがひどかったり体調が良くない日でも終わればスッキリ整います。
ピラティスは長く続けていきたいです^_^
稲垣先生のスタジオに通えて本当に良かったです！ピラティスがどういものなのかわからないけど始めてみたい！という思いから始めました。
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今では【みんなピラティスした方がいい！】と思っています。笑
初めてのレッスンは、思ったように身体が動かなくて難しくも感じましたが60分のレッスンで身体の変化を感じました。先生のレッスンは自分の体と心としっかり向き合えます。マットクラスはグループレッスンですが、一人ひとり丁寧に見てもらえます！
マシンを使ってのマンツーマンレッスンはさらに感激しますので一度体験してほしいです！その感激から私もピラティスを勉強したいと思い、『ポールスターピラティス』の養成コースに参加しました。科学的根拠に基づいて教えてもらえます！決して簡単ではありませんが、ピラティスの良さを多くの人に伝えたい今は『ポールスターピラティス』を学べて本当によかったです！
両膝の骨切り手術をして、早、3年半が経ちました。リハビリのために稲垣先生に今もずっと診てもらっています。
外科手術そのものは痛みがかなり軽減し良かったですが、身体全体の歪みによる、不具合、不均衡さがあります。
で今の私の現状を的確に診てくださり必要なトレーニングを施してくださいます。
セッション中の誘導さえも私には勉強になり身体にまた呼吸に意識が向き、大切で貴重な時間です。というより意識できるよう、誘導してくださいます！
日常のなにげない動きすらほおっておくと、歳もあり自分では修正できない歪みになりあらゆる部分に悪さをします。身体がどこまで改善できるのか楽しみです！！セッションあとの心地よさ、動きやすさをキープできるよう、まだまだ稲垣先生にお世話になります！
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⑩：style pilates plus 京都駅前
style pilates plusは、京都駅より徒歩5分という好立地ながら、アロマが香る洗練された落ち着いた空間で心地より時間が過ごせる、完全プライベートなピラティススタジオです。
お客様を第一に考えたレッスンは、一人ひとりの体型や目標に合わせて細やかにカスタマイズされており、インストラクターは常に最新の技術を提供してくれます。
リフォーマー、キャデラック、マット、タワー、チェア、ラダーバレルといった様々なピラティスマシンが用意されているため、60分のレッスンでは多くのエクササイズにチャレンジできる点もおすすめのポイントです。
アロマやハンドソープ、ボディオイルなど、全てイソップが用意されているの嬉しいですね♪
| 料金 (税込) | 【チケット】 ビジター1回 12,200円 3回券 34,000円 5回券 56,000円 10回券 102,000円 15回券 148,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | ー |
| スタジオ概要 | 男女共用 ※男性は紹介制 マシンピラティス |
| 公式サイト | style pilates plus公式サイト |
- 京都駅より徒歩5分という好立地のプライベートスタジオ
- リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルといった様々なマシンを完備
- イソップのアロマやハンドソープが用意されているなど、リラックスできる空間づくり
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| 営業時間 | 10:00〜21:30 ※不定休 |
| アクセス | 京都駅徒歩5分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区小稲荷町８５ Grand-K 10F 1001,1002号室 |
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京都駅から徒歩5分、新しいビルの10階ワンフロア、2つの個室があり完全マンツーマンレッスンで安心してレッスンが受けれました、
部屋に入るとスタッフの方が席まで案内してくれて今の自分の気分にあわせたお部屋の匂い、空間の色を選べるのは印象的でお香の香りで少し緊張していた気持ちもとても落ち着いてリラックスしながら体を動かせてとても上質な時間でした。
お香も手洗い石鹸もマウスウォッシュもハンドソープもボディオイルもあって全てイソップで揃えられてるのはめちゃくちゃ好みでよかったです。スタッフの方の素敵な対応とレッスンは最高でした。
また行かせていただきます。
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はじめてのピラティスで利用させていただきました。
今まで筋トレをしてきたけど、効いたことのないところに筋肉痛がきてびっくりしてます。笑体のどんな部分が気になるかを聞いてくださり、その解決方法も説明してもらいながらレッスンを受けることができました。
正しい姿勢になるための呼吸や動きを教えてもらえてめちゃくちゃありがたいです。
今の自分の骨の位置や姿勢の現状も細かく教えてもらえたので、意識して今後の立ち方、姿勢、過ごし方の参考にしたいと思います。ありがとうございました！
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今日はありがとうございました。
部屋に入った瞬間からいい香り漂い心地良い空間に包まれます。
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部屋の香りも自分の好みに合わせて選べました。
とてもラグジュアリーで色合い良く大変気に入りました。一度見てほしいです。
インストラクターさんも細部に至るまで丁寧に教えていただきました。
私はレッスン中のペースがかなり遅いですがそれにもあわしていただきました。
本当に感謝しています。おかげで姿勢も良くなり通い続けたいと常々思っています。
今後ともよろしくお願いします。
⑪：SOLERA 京都四条烏丸
SOLERAは、京都で初めての低酸素環境下と呼ばれる、細胞レベルから鍛えることができるミライ型のレッスン環境でマットピラティスのレッスンが受けられるスタジオです。
標高2,000m級の山と同程度の低酸素環境を室内に再現した環境で行うことにより、脂肪燃焼能力の向上やホルモン分泌の促進により、通常よりも多くのダイエット効果や冷え性などの体質の改善、美容効果が期待できます。
低酸素環境では、ミトコンドリアにオートファジー（自食作用）が働き、細胞レベルで身体に変化が期待できるんですって♪
また、最大5人までの少人数グループレッスンのため、一人ひとりにインストラクターの指導が行き届きやすく、ピラティス初心者やこれから始めようと思っている人も安心して参加できるでしょう。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月2回 6,930円 月4回 11,880円 月6回 14,300円 月8回 16,280円 ビジター料金 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス |
| 公式サイト | SOLERA 京都四条烏丸公式サイト |
- 最大5人のみの完全予約制の少人数グループレッスン
- 月に2～8回までと予算や目的に合わせて選べる、継続しやすい料金設定
- レベルや目的に合わせた9種類の豊富なプログラム
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| 営業時間 | 平日 8:00 ～ 21:00 土日祝 8:00 ～ 19:00 ※毎月5日・15日・25日は定休 夏季休業・年末年始休業 |
| アクセス | 京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」2番出口から直結 阪急京都線「烏丸駅」23番・25番出口から直結 |
| 住所 | 京都府京都市下京区水銀屋町620番地 COCON KARASUMA3階 |
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COCON KARASUMAの運動スタジオ
2ヶ月ほどお世話になっています。
高地トレーニング（低酸素空間）が行える運動施設で、有酸素運動はトレッドミル、登山、自転車など機材利用できます。
低酸素運動はSpO2という指標を計測して負荷を調整できるので数値で効果が実感しやすいです。実際に1カ月に週2回のペースでも運動時息切れの改善効果が体感できたように思います。
スタジオレッスンも豊富にあり、最近はピラティスも初められました。初心者OKなのでゼロから教えてもらえます。スタッフの方も明るく優しい方が多く立地も良いため通いやすい環境です。
キャンペーンも頻繁に開催されており、運動や健康に興味がある方にはお勧めです。
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高地トレーニングって初めてで不安でしたが、楽しく出来、少人数制でしたので、IRの先生にアドバイスも直接いただけて最高の時間を過ごせました。
また、来たいと思います衛生的で、スタッフの方も感じ良く
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皆さんも体験してみてくださいね。
体験レッスンさせていただき入会しました！
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案内してくださった先生も、体験レッスンの先生もとても丁寧に教えてもらえました。
IN BODYも測らせてもらい体脂肪の多さに愕然としましたが、ピラティスと高地トレーニングを併用して健康的な身体を目指します！
⑫：Pilates Sonata
Pilates Sonataは、3名～4名の少人数制でマットピラティスとマシンピラティスを組み合わせたレッスンを提供してくれるピラティススタジオです。
全てのインストラクターが国際ライセンスを取得しているため、安心してレッスンを受けることができます。
豊富なピラティスマシンが用意されているので、プライベートだけでなく少人数制レッスンでも着実に変化が感じられますよ♪
また、カウンセリングをしっかりと行い、一人ひとりの目的に合わせたレッスンプログラムを提案・指導してもらえるので、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応可能です。
| 料金 (税込) | 【マット】 グループ 1回（4名） 3,700円 【マシン】 デュオ 1回（2名） 5,900円 グループ 1回（3名） 4,800円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 9,000円 |
| 体験レッスン | マットグループ 2,200円 マシングループ 3,300円 マシンプライベート 5,500円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Sonata公式サイト |
- プライベートと少人数制、目的、予算に合わせて選ぶことができるレッスン
- 全インストラクターが国際ライセンス取得者のため、信頼できる指導が受けられる
- リフォーマーだけでなく、チェア、バレルなどのピラティスマシンを豊富に完備
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| 営業時間 | 月火 09:00 ～21:30 水 09:00～21:00 木 09:00～21:15 金 09:00～21:30 土 08:30～21:30 日 09:00～22:15 |
| アクセス | 地下鉄「烏丸御池」駅 南口（新風館出口１Fから）徒歩３分 地下鉄「四条」駅・阪急電鉄「烏丸」駅 出口２４（LAQUE内１Fから）徒歩５分 |
| 住所 | 京都市中京区六⾓通烏⻄⼊ル⾻屋町１４３ G＆G ビル ４０３ |
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Pilates Sonataの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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⑬：SOU＋(ソウプラス） 京都烏丸
SOU＋ソウプラスは、最先端のボディメイクができる少人数制の女性専用スタジオです。大きな特徴としてはシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れている点。
空中で行うシルクサスペンションは、非日常的でキレイに痩せたい方や背中美人になりたい方にはおすすめです。
ほかにもホイールピラティスや、身体のクセを治す効果がある骨格矯正BeBWなど、豊富なプログラムが用意されています。
インストラクターは全力で理想のカラダ作りをフォロー。少人数制のため、個別アドバイスがもらえるので質の高いレッスンが受けられます。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 13,200円 月8回 17,600円 デイ通い放題 15,400円 フル通い放題 19,800円 【チケット制】 1回券 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 シルクサスペンション ホイールピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | SOU＋公式サイト |
- ピラティスの他にシルクサスペンションなど、独自のボディメイク法で美しいカラダ作りが可能
- インストラクターの目が行き届きやすい少人数制スタジオ
- 平日17時までのデイタイム通い放題など目的や予算に合わせて選べる料金プラン
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| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 10:00～18:00 日祝 10:00～15:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | 阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分 |
| 住所 | 京都府京都市中京区室町通蛸薬師上ル 鯉山町535室蛸ビル 4F |
SOU＋ 京都烏丸の口コミを見る
初めてピラティスをここで受けさせて頂きましたが、皆さんすごくいい人達で少人数制なので1人1人を丁寧にみて下さって初めてでもとても楽しく受講できました！
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引っ越しして通えなくなったのが残念ですが、ピラティスを続けたいと思えるようにして頂きありがとうございました😊 …
通い始めて4ヶ月ほどですが、もっと早くから通いたかったと思うくらい気に入っています！
トレーナーさんの知識量が豊富で、筋肉や骨の仕組みから日常生活での姿勢、呼吸なども教えてくれるので、やみくもに身体を動かすのではなく着実に効かせたい人にはぴったりだと思います。また、ジム系に通うのって運動して汗をかいてしんどい・・・みたいなイメージを持っていましたが、こちらのピラティスは60分があっという間で終わったあとは身体が軽い！スッキリ！って気持ちになれるので、無理なく通えています。
ピラティス初心者でもたのしく通えておすすめです。
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少人数のピラティススタジオです。
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私は完全初心者でしたが、優しいトレーナーさんばかりなので安心でした。個々人の固いところや姿勢など少人数で丁寧にみてくれます。
安いところでがむしゃらにやるよりコスパが良いと感じています。
⑭：PilatesHouse 長岡京
PilatesHouse 長岡京は、完全個室の空間でマンツーマンの個人レッスンが受けられる女性専用スタジオです。
ピラティス国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが、お客様一人ひとりのニーズや目標に合わせたオーダーメイドレッスンを受けることが可能です。
身体に不調があったり、産後の骨盤ケアや、しなやかに引き締まった健康的な身体作りをしたい人など幅広い層の方々に対応できます♪
タワーリフォーマーやプロップスなど充実した設備に、柔道整復師の監修のもと、安全性と効果性を重視したスタジオ環境が整えられています。
| 料金 (税込) | 都度払い 8,000円 【スタンダードチケット（2ヶ月有効）】 4回券 29,000円 6回券 39,000円 【メンテナンスチケット（6ヶ月有効）】 4回券 31,000円 6回券 45,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | PilatesHouse公式サイト |
- 柔道整復師監修の、1日限定5名の女性専用ピラティススタジオ
- ピラティス国家資格を持つインストラクターによるマンツーマンレッスンが受けられる
- タワーリフォーマーとプロップス完備で、様々なエクササイズにチャレンジ可能
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| 営業時間 | 9:00～20:00 ※不定期 |
| アクセス | JR長岡京駅より 徒歩6分 阪急長岡天神駅より 徒歩8分 |
| 住所 | 京都府長岡京市神足２丁目１−１８ ウエストロードハイツ坂本 102 |
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初めてのピラティスです。担当のYuu先生はいつも丁寧にレッスンしてくださり、毎回身体の状態を確認してメニューを考えて進めてくださるので、レッスン後の体の変化に毎回驚いています。
少しの変化にも気付いてたくさん褒めてくださるのでモチベーションも上がり頑張れます。本当に楽しい1時間です。これからも変化を楽しみながら通いたいと思います。
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いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします🙇🏻♀️♡♡
職業病でもある腰痛がキツくなり整形外科ですべり症の診断を受けました。姿勢の悪さを指摘されたので職場の方に紹介してもらいピラティスを始めました。
Yuu先生は毎回身体の不調の部分やどこを鍛えたいかを聞いてくださり、丁寧な対応をしてくださいます。
上手に褒めてくださりモチベーションも上がります！
引用元：GoogleMAP
目標はポスターのモデルさんみたいに品やかな身体になることです😊
これからもよろしくお願いします🥺 …
先生とマンツーマンのマシンなのでワンレッスンの内容の濃さがあり、求めていたピラティスに出会えた感じです。
初回のレッスンで首痛が治り、ちょっとテンションがハイに。MANAMI先生は丁寧に身体のみならず、パーソナルな部分も観てくださり、その集中力がすごい。
ポーズで違和感を感じる時もすぐに対応と提案が嬉しいです。
日々知識の更新もされていてとても心強いです。
なによりも好きなところは緩くポジティブでお会いすると明るい気持ちになるところです。
気持ちも技術もMANAMI先生とピラティスを続けて元気でキレイなおばあちゃんになれればいいな。
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⑮：PILATES & PESONAL 叶 Kanae
叶 Kanaeは、運動が苦手な方、1人では不安な方、肩こりや腰痛でお悩みの方、それぞれに合った運動を提案してくれるピラティススタジオ。
パーソナルトレーナー歴10年以上のインストラクターから、落ち着いた完全プライベートな空間で、リラックスしながらマンツーマンのレッスンを受けることができます。
単に体を鍛えるだけでなく、身体の仕組みや正しい使い方を丁寧に教えてくれるため、ピラティスを始めてから姿勢が良くなり、腰痛や肩こり、むくみなどの悩みが改善されたとの声が多く寄せられています。
年齢や性別を問わず、様々な方のニーズに応えてくれるピラティススタジオですね♪
| 料金 (税込) | ※詳細はお問い合わせください |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,600円 ※カウンセリングを含む |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | 叶 Kanae公式サイト |
- 落ち着いた完全プライベートな空間でマンツーマンレッスンが受けられる
- パーソナルトレーナー歴10年以上のプロフェッショナルなインストラクター
- 体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供
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| 営業時間 | ※要問い合わせ |
| アクセス | 祇園四条駅から徒歩5分 三条駅から徒歩6分 |
| 住所 | 京都市東山区西之町216-2 大西ビル4階 |
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⑯：WOMANS BALANCE PILATES
WOMANS BALANCE PILATESは、「自然であること」「シンプルであること」「洗練していること」「進歩があること」「本物であること」がコンセプトの、プライベートレッスンが受けられるピラティススタジオです。
最適な身体の状態になるように、一人ひとりの身体に合わせたマンツーマンでのレッスンで、自分自身で身体を整えることができる動き方や身体の使い方を学ぶことができます。
リフォーマーをはじめ、キャデラック、バレル、チェアなど多様なピラティスマシンが完備されており、初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応した効果的なエクササイズが可能です。
月会費とチケットの両方の料金システムがあるから、自分のペースで無理なく継続しやすいですね♪
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 11,000円 月2回 19,800円 月3回 26,400円 月4回 33,000円 【チケット】 5回券 49,500円（3ヶ月有効） 10回券 88,000円（6ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | WOMANS BALANCE PILATES公式サイト |
- 個室空間でマシンピラティスのマンツーマンレッスンが受けられる
- リフォーマー、キャデラック、バレル、チェアなど、様々なピラティスマシンが完備
- 自分のペースや生活スタイルに合わせて無理なく通える柔軟な料金システム
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 土日祝 10:00～17:00 |
| アクセス | 京阪電車 清水五条駅（３番出口より）徒歩５分 阪急電車 京都河原町駅（１０番出口より）徒歩７分 |
| 住所 | 京都市下京区植松町707−2 グランレブリー寺町松原 101号 |
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短期間のレッスンでも関わらず、楽しく丁寧にセッションしていただき本当にありがとうございました。
旅行中のセッションでしたが、おかげで足も軽くせなくも柔らかくなり、気持ち良い旅行ができました。その日、その日の体の状態に合わせて柔軟にカスタマイズして体に問題があるところだけでなく全体的にフォーカスしてくれて本当に感謝です。
京都住んだらもっとレッスン受けたい気持ちでした。
また京都行く際には連絡するかと思われます。
ありがとうございました。スタジオもとても素敵でよかったです！！
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ナチュラルな雰囲気の素敵なスタジオで（着替えるスペースも使いやすかったです）トレーナーの先生と植物に癒されつつ、マシンピラティスを初めて体験しました。
縮こまっていた筋肉が気持ちよく伸びて、すごく体に良い時間を過ごしたような…先生はやわらかな雰囲気の方なのですが、体の動かし方のご指示など的確でわかりやすく、これからどう身体が変わっていくのかとても楽しみになりました。
ぜひ継続していきたいです。
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ヘルニアで動けない状態から、体験しました。柔道整復師の資格もある体のプロフェッショナルの先生です。治らないと思っていた側湾症まで！効果絶大で驚きです。
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ひとり1人の体に合わせた丁寧なレッスンと
植物とアロマの香りにとっても癒されます。
京都でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
京都のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
京都周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
京都のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
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【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
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【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
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【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
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- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
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- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
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