佐世保市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、佐世保市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ3選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、佐世保市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
佐世保市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】佐世保市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| MOHI PILATES 長崎 |  | パーソナル | 6,000円～ (1回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| Shape 佐世保 |  | パーソナル | 115,200円 (6回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| LAVA えきマチ1丁目 佐世保 |  | グループ | 8,800円 | 10,800円 | 男女共用 公式サイト |
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
佐世保市周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
佐世保市のピラティススタジオおすすめ3選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：MOHI PILATES 長崎
MOHI PILATESは、豊富なマシンを完備した広々とした空間で、オーダーメイドのプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオです。
マンツーマン指導のため、体力や柔軟性に関わらず安心して取り組めるよう、常にサポートを受けることができ、初めての方でも安心して通うことができます。
インストラクターは、元サーカス団員の代表を始め、化粧品会社のマーケターや外資系金融機関など多様なキャリアを持っており、確かな技術と豊富な知識で指導してくれますよ。
リフォーマーやキャデラックなど様々なマシンを使ったレッスンは、効率的に理想の身体を手に入れたい方に最適ですよ♪
また、インストラクターの経験によってレベルと料金が4段階に分かれており、1レッスン6,000円～と、自分の予算や目的に合わせて選ぶことができるのも特徴です。
| 料金 (税込) | 1レッスン 6,000円～15,000円 ※インストラクターによる |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 4,000円〜10,000円 ※インストラクターによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | MOHI PILATESサイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00〜21:00 ※年末年始は定休 |
| アクセス | 松浦鉄道佐世保中央駅より徒歩５分 |
| 住所 | 長崎県佐世保市湊町2番8号 石井ビル 3F号室 |
MOHI PILATES 長崎の口コミを見る
佐世保川を挟み佐世保公園前、ビル3階にあります。佐世保アーケード近くで、立地条件はいいです。
車はスタジオ近くに🅿️があるので、便利です。 私は、open当初から通ってます。
そもそも、運動することが好きで、pilatesは3年程経験してたので、mohi pilatesの事は知ってました。
モデルの中村アンさんやアスリートだと栗原選手がmohi pilatesに通っていた事は知ってたので、東京へpilates受講へ行こうと思ってました。
mohi pilatesが佐世保にも出来て、東京まで行かなくても出来ます。
体を動かすことが好きな人は、満足できる内容です。運動が苦手でも、体の状態を見てインストラクターがサポートして下さるので、老若男女誰でも出来ます。
時々、東京のスタジオのインストラクターの方も来られるので、色々なIRからも学べます。
身体改善したい方は、是非mohi pilatesへ🏃♀️➡️✨
引用元：GoogleMAP
佐世保にこんな素敵な場所があったの！！！？と思うくらいエレベーターを降りたら白を基調とした広くて明るい、そしてお洒落なスタジオでびっくりしました！
窓から佐世保公園の景色や綺麗な空や川、山が見えるとエクササイズがキツイ時にもなぜか頑張れてしまいます！笑
インストラクターの方々もみなさん明るく元気な笑顔で迎えてくれたり、接してくださるので毎週楽しく通っています。
また、私自身妊娠前からピラティスをしていましたが妊娠中にも産む3日前までこちらのスタジオで安心してマシンピラティスができ、産後の今も楽しくピラティスができていて私にとってここでのピラティスはお守りのような存在です。
それもこれも、完全予約制のマンツーマンセッションだからこそだなと感じています。
佐世保でこのスタジオを見つけ、通い続けられていることが嬉しいです！ いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
- 豊富なマシンを完備した広々とした空間での、オーダーメイドレッスン
- 初めてでも安心、マンツーマン指導によるサポート
- 1レッスン6,000円～、インストラクターよって異なる4段階の料金システム
②：Shape 佐世保
ふきだし含めて3〜4ブロック。（1ブロックに1文or2文）
| 料金 (税込) | |
| プライベート (パーソナル) | |
| 体験レッスン | |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | Shape公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~19:00 ※年末年始は定休 |
| アクセス | 佐世保中央駅 徒歩6分 佐世保駅 徒歩10分 |
| 住所 | 長崎県佐世保市山県町1-25-701 |
Shape 佐世保の口コミを見る
職業柄、腰痛と日々隣り合わせでしたが、ピラティスを始めてからは徐々に腰痛が改善されていきました。
日頃から姿勢を意識するようになり、家族から「なんか姿勢いいね！」と言われたときはしっかり効果が出てる！と嬉しくなりました。
セッション前に体が凝ってるな〜ってときも、セッションが終わるとほぐれているので、運動が苦手な私に合っていると実感しています☺️
引用元：GoogleMAP
お腹出てきたことが気になったため、こちらに通い始めました。
レッスンを受けると1ヶ月でお腹も引っ込み、職場のユニフォームのズボンもワンランク下がることができました！
また腰痛もあったのですが、それに応じたプログラムも考えてくださり、体の不調も少なくなってきました！
先生達とのお話も楽しく、心身ともにリフレッシュできます。 またこれからもよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
コロナ禍の間だけお世話になろうと思ってましたが、熱心な先生の指導のもと、現在もお世話になってます。
今まで意識してなかった自分の体の問題点、長年の悪い習慣を知ることができ、 少しずつですが、改善すべく頑張ってます。
それも先生がたの親身な指導のおかげと感じてます。先生との何気ない会話も気分転換になってます。
ピラティスはやればやるほど奥が深く今後もお世話になることと思います。 よろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
- 3〜4つ
- 下線を付けました
③：LAVA えきマチ1丁目佐世保
450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。
ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。
また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。
スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪
朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 9,800円 フル2店舗通い放題 10,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 9:00～19:30 ※金曜は定休 |
| アクセス | JR佐世保線、松浦西九州線 佐世保駅 東口徒歩1分 ※駐車場あり |
| 住所 | 長崎県佐世保市三浦町21-1 えきマチ1丁目佐世保3F |
LAVA えきマチ1丁目佐世保口コミを見る
普段、運動不足と体力UPの為に今月からLAVAに通っています。
前からホットヨガ、気になってましたがイメージ的に若い方ばかりじゃないか？きおくれするのじゃないか？と少し不安でしたが思い切って１日体験から始めました。
若い方から子育てを終られた私世代の方々も
通われてて安心しました。スタッフの方達もいつも笑顔で接して下さって、楽しく通っています。汗もたくさん出るしスッキリします。
引用元：GoogleMAP
LAVAの水素サプリを飲み始めたら、自然にトイレも行くし、身体の巡りが良くなった様で滞ってただるさなどがスッキリとしてきたみたいです!!絶対オススメです
運動がしたくてLAVAに通い始めました。
自分の身体の傾きとか体幹が良くなればいいなと頑張ってますが、まだまだです。
でも歩くのが苦にならないし若干お腹や顔のラインがスッキリしてきた感じがします。
色々なコースがあるので沢山試したいと思います
引用元：GoogleMAP
年齢を重なる度に体重増加と体の動きに歳を感じ、頑張って一歩踏み出して体験しました。
それからまだ2ヶ月ちょっとですが、代謝がよくなったのか汗がよく出るようになり柔軟性も出てふらついてたバランスが少しだけ安定するようになった気がします。
今まで色々と挫折しましたがラバでのレッスンはとても楽しく心身ともにスリムに元気になれるような気がしてこれからが楽しみです。
先生方もとても優しく通いやすいです。
引用元：GoogleMAP
- 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- 料金プランが多彩！マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
- 未経験者・初心者が80％を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
佐世保市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
佐世保市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
佐世保市周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
佐世保市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【LAVA】
- 姿勢を正したり、引き締まった体を作るための多彩なプログラムが30種類以上
- 朝から夜まで営業しており、1日に6〜8回もレッスンがある
- 外側だけでなく内側からもキレイになれる、ホットヨガの恩恵がいっぱい♪
今ならお得なキャンペーン実施中！