鹿児島市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、鹿児島市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ11選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、鹿児島市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
鹿児島市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】鹿児島市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
鹿児島市のおすすめピラティススタジオはここ！
KASANE、pilates K、リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| KASANE 鹿児島天文館 |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| pilates K イオンモール 鹿児島 |  | グループ | 11,220円 | 17,820円 | 女性限定 公式サイト |
| Rintosull 天文館 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | 女性限定 公式サイト |
| TwoThree 鹿児島天文館 鹿児島高麗町 |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| &a 鹿児島 |  | パーソナル | 31,200円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| To Be |  | パーソナル | 4,500円～ (都度) | ー | 男女共用 公式サイト |
| ASTA PILATES |  | パーソナル | 24,000円 (4回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| WellSIA |  | グループ パーソナル | 2,500円 (都度) | ー | 男女共用 公式サイト |
| norico ピラティス |  | グループ | 2,000円 (都度) | ー | 男女共用 公式サイト |
| ea'(エア) |  | グループ パーソナル | 11,500円～ | ー | 男女共用 公式サイト |
| Sunny |  | グループ パーソナル | 4,000円 (都度) | ー | 男女共用 公式サイト |
鹿児島市のスタジオで
迷った場合はここ！
【KASANE】
- 4名以下のセミパーソナル制♪1店舗に複数の4名スタジオを用意！
- セミパーソナルでフォーム指導があるのに料金はお値打ち
- 手ぶらで通える♪ウェアやソックスはいつでも無料レンタル可能
- おしゃれだけどオシャレ過ぎない、洗練された心地よい空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など部位別のプログラムも豊富
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
- 平日20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用しやすい
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
鹿児島市の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
鹿児島市のピラティススタジオおすすめ11選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：KASANE 鹿児島天文館
KASANE(カサネ)は、心と身体に向き合う日々を丁寧につみ『かさね』ることをコンセプトに、ピラティスの習慣化を目指すスタジオです。
1回50分のKASANEのレッスンは、一人ひとりに寄り添った指導ができるよう4名以下のセミパーソナル。
また、1日のスケジュールには最大8名や12名までの少人数グループレッスンもあり、普段の4名以下のレッスンとは異なった雰囲気でエクササイズを楽しむこともできます。
レッスンは基本を重視！『呼吸・背骨・骨盤』をコントロールできる効果的なプログラムになっており、健康的な美しさが引き出せます。
懐かしさを感じさせる『和』を取り入れた内装は、モダンで新鮮なエッセンスも併せ持っており居心地の良い落ち着いた雰囲気。静寂を感じながら自身の心と体に向き合える、癒しの時間と空間を提供してくれるスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 15,400円 月6回 19,800円 月8回 24,200円 【追加チケット】 1回 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円～3,000円 ※割引キャンペーンあり |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | KASANE公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | いづろ通駅から徒歩で4分 天文館通駅から徒歩で5分 ※駐車場あり |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町4-3 Next Terrace表参道1階 |
KASANE 鹿児島天文館の口コミを見る
KASANE 鹿児島天文館の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- ピラティスがライフワークに！健康美を引き出す基礎から学べる豊富なプログラム
- 和モダンの落ち着いたスタジオで癒されながらレッスンに参加できる
- 丁寧な指導が受けられる4名以下のセミパーソナル！12名までのグループレッスンもあり
- 料金プランは選びやすい3コース、追加レッスンも可能
- 体験レッスンは、ウエアやソックスなどの無料レンタル付きで手ぶらで参加できる
②：pilates K イオンモール鹿児島
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 11,220円 月8回 15,070円 デイ通い放題 12,320円 プレミアム 17,820円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | 市電「谷山電停」より路線バス乗車7分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東開町7 イオンモール鹿児島 2階 |
pilates K イオンモール鹿児島の口コミを見る
運動不足を実感して、思い切って体験を申し込みました。
マシンと聞くと、自分の握力とか筋力がないとついていけないのではないかと心配していましたが、自分のペースで出来ました。
インストラクターの声かけもあり、分かりやすかったです。
以前、某クラブで、ピラティスやヨガ等を自分の都合で選んでやっていた時は、暗いし、マットに寝ているし、先生の目も届かないことを良い事にして、ただ寝っ転がって過ごしていることもありました。
体験をして、即入会申し込みしました。これからの自分のために頑張ります。
引用元：GoogleMAP
通いやすい場所ということもあり、体験に初めて行かせていただきました。
ベーシックの授業を受けましたが、強度も程よく体に効いてる感じがありました。
先生も丁寧で優しかったです。
引用元：GoogleMAP
初めてのマシーンピラティスでしたが説明がわかりやすくリラックスして楽しめました！
久々の運動で体力は落ちていましたがしっかり汗もかけて姿勢も意識出来たので引き続き続けたいと思います！
引用元：GoogleMAP
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
③：リントスル 天文館
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※毎週日曜は定休 |
| アクセス | 鹿児島市電「天文館通駅」より徒歩2分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町1-5マルゼンビルⅡ3F |
リントスル 天文館の口コミを見る
オープンから通っています。
女性だけのグループレッスンです。
パーソナルレッスンよりお安く通いやすいので、継続できます！
適度な筋肉がついて、腰痛肩凝りが治りました！
脚のＯ脚も真っ直ぐになってきました！
難しい動きも優しいインストラクターさんが丁寧に教えてくださります。
そして、インストラクターさん全員美姿勢✨
心身リフレッシュできますよ〜 オススメします！
引用元：GoogleMAP
ズバリ痩せました！
凝り固まってた筋肉や節々が柔らかくなり胸式呼吸により代謝アップに繋がりました。
まだ見ぬ世界を見せていただき身体のラインが綺麗に締まり嬉しい限りです。
維持する為にも続けていきます。
教室の雰囲気や先生方のフォローが素晴らしいです。今後も応援しています。
引用元：GoogleMAP
オープンから通っています。
週5ほどレッスンを受けていますが色々なレッスンがあって毎日楽しく通えます！
インストラクターさんは全員美人でスタイルが良く「こんなふうになりたい！」と目標です！
明るく話しかけてくれるので分からない動き出しなど教えて貰えます。
これからも通い続けたいです。
引用元：GoogleMAP
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
④：Two Three 鹿児島天文館・鹿児島高麗町
美しいカラダづくりができるピラティススタジオTwo Threeには、リフォーマー・スパインコレクター・チェア・タワーなどのマシンが充実！
グループレッスンは、一人一人に的確なサポートができるよう最大8人までの少人数制。
インストラクターから体やマシンの動かし方の指導が受けられるため、未経験者はもちろん経験者でも満足度の高いレッスンを楽しめます。
自社でインストラクター養成スクールも運営しているため、知識やスキルは定期的な研修で常にアップデート。各店舗には信頼できる講師が揃っています♪
パーソナルレッスンもあるので、より効果を早く実感したい方や、もっと手厚い指導を受けたい方も、Two Threeなら理想のカラダづくりを叶えられるでしょう。
| 鹿児島天文館 | 鹿児島高麗町 | |
|---|---|---|
| 料金 (税込) | 月3回 11,550円 月4回 15,400円 月6回 23,100円 月8回 30,800円 | 月4回 15,400円 月6回 23,100円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 7,700円 5回券 36,000円 10回券 70,000円 | 5回券 36,000円 10回券 70,000円 |
| 体験レッスン | 0～3,300円 ※キャンペーンによる | |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス | |
| 公式サイト | Two Three公式サイト | |
鹿児島天文館の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月水金 10：00～20：30 火 10：00～15：30 木 11：30～20：30 土 9：30～18：00 日 9：30～16：30 ※不定休 ※スケジュールによる |
| アクセス | JR鹿児島駅より車で7分 JR鹿児島中央駅より車で9分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町4-7 |
鹿児島高麗町の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月 7:00～21:00 火 8:00～19:00 水 15:30～19:30 木金 7:30～20:30 土 8:00～17:00 日 8:30～15:30 ※不定休 ※スケジュールによる |
| アクセス | JR鹿児島中央駅より車で7分 |
| 住所 | 鹿児島市高麗町17-5 River Side Fort 3F |
鹿児島天文館の口コミを見る
ピラティスは今まで経験無かったので少し緊張しながら来店しました、未経験の何も分からない私に先生方が優しく詳しく教えてくださいまして
楽しい時間になりました
スリムを目指して頑張ります！
鹿児島1番のピラティススタジオです
引用元：GoogleMAP
鹿児島のピラティス何件か体験に行きましたが、こちらのピラティスはインストラクターの方がとても丁寧に指導してくれます。
ワンレッスン受けた後のコンディションがとても良くなりました！
これからもよろしくお願いします！！
引用元：GoogleMAP
最初はヨガとピラティスの違いも分からない素人だったのですが、今では健康体になりつつあります。
近くに鹿児島JRの駅もあるのでアクセス良いのも嬉しいです
引用元：GoogleMAP
鹿児島高麗町の口コミを見る
Two Three 鹿児島高麗町の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 最大8名までの少人数制！グループレッスンでも丁寧なサポートが受けられる
- タワーやチェアなど多彩なピラティスマシンを完備し、効果的なレッスンを実現
- 定期的な研修制度により、インストラクターのスキル維持・向上を徹底
- グループとマンツーマンの両方を提供し、個人の目標や好みに合わせてレッスンスタイルを選択可能
⑤：&a 鹿児島
PILATES YOGA &aは、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・指圧マッサージ師などの医療系国家資格保持者による的確な身体評価をもとにしたピラティスを提供するスタジオです。
そのため、医学的・科学的根拠に基づき個々のニーズと身体に合わせた、姿勢改善やスポーツパフォーマンスの向上、不調改善など様々な悩みの解消を目指すことができるでしょう。
口コミによると、経験と知識が豊富なトレーナーから、質の高い運動指導を受けられるため、良い変化を感じている方が多いようです！
また、利用者が少しでもリラックスできるように、スタジオはアートギャラリーに佇むような非日常的な空間を演出。穏やかな音と香りに包まれながら心地よくピラティスができます。
| 料金 (税込) | 【チケット】 1回券 9,900円 4回券 36,300円（2ヶ月有効） 【月額】 月2回 16,600円 月4回 31,200円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円～9,900円 ※体験後の入会による |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ヨガ |
| 公式サイト | &a公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水木金 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 ※月曜日は定休 |
| アクセス | JR線『慈眼寺駅』 より徒歩約10分 JR線『谷山駅』 より徒歩約22分 ※店舗前1台無料 |
| 住所 | 鹿児島市谷山中央5-12-23 米田ビル103 |
&a鹿児島の口コミを見る
丁寧で細かくカウンセリングをして頂いたあとに、個々に合わせたトレーニングをしてもらえるので、体質改善にはもってこいです！
最初はキツくて通えるか不安だったけど、終わったあとの体の軽さを実感出来たので 通うことを決めました！
オーナーさんも優しく、パーソナルなので気軽に身体のことを相談できるところがすごくいいところです！
引用元：GoogleMAP
理学療法士を何年も勤めてからピラティスを学び始めたトレーナーさんだったので、
身体の基礎的な知識が豊富なことや、動きに対する評価の迅速さ、個々に合わせて強度を調整しその場でアプローチの角度を変えるなどといった多角的な視点を持たれていることが、
理学療法士として患者さんと真摯に向き合ってこられた長い経験の強みだと感じました。
トレーニング中も、きつかったらきつい、痛かったら痛い、と伝えると、理学療法士の視点からも今の強度は正しいのか、それは出ていい痛みなのか、すぐに評価して対応してもらえることが多かったので、無理に頑張りすぎて怪我につながる前に、色々と相談しやすいトレーナーさんだと思います。
引用元：GoogleMAP
谷山のピラティスに出会ってから、 身体の変化に感動しましたので、口コミ致します。
まず、谷山のピラティスでは、理学療法士の資格を持った方がされており、何よりも信頼できると思い通い始めました！！
レッスン内容は、その人にあったパーソナルの内容でして、ピラティスのマシーンも豊富にありとても充実しています(^^)
以前、ジムやヨガに通っていた経験がありますが、全然続かずきついだけで３日坊主…
週1回の1レッスン1時間のピラティスに通いだしてからは、すぐに見た目が変わりましたし、
持続性もあり、効果が全然違いました！
自分では、筋肉の使い方などわからない事が多いのですが、スタッフの方がプロですので的確に判断して、丁寧に優しく教えてくださりますので、安心してレッスンが受けられます！！！
実際、私も見た目が変わって痩せたと言われるようになりましたので、効率よく姿勢や見た目、体調を整えたい方にはとてもお勧めです☆
引用元：GoogleMAP
- PHIピラティスの資格を持つトレーナーや医療従事者が在籍！知識と指導力に定評あり
- マシンが豊富なため、1人ひとりのニーズに合った効果的なトレーニングを受けることができる
- 他店舗も利用できるので、スタジオ毎のカラーコンセプトが味わえる
- リラックスできる洗練された空間。自分の身体に集中して向き合うことが可能
⑥：Pilates Studio To Be
Pilates Studio To Beは、健康に過ごすことを目標としたパーソナルピラティスを行っているスタジオです。
レッスンはPHIピラティスの資格をもつ理学療法士から指導を受けるので、姿勢改善から痛風など、それぞれの不調や悩みに対応しています。
スタジオには、リフォーマー・チェア・タワーを完備♪様々な運動が行え、骨や関節に正しい角度からアプローチができます！
男性もOKで、年齢関係なく幅広い層を対象とし、1人1人の目的や体の状態に合わせたプログラムを提供しています。
| 料金 (税込) | マシン&マット 6,000円 マット 4,500円 【ペア】 マット 5,000円(2人分) 【回数券】 6回 30,000円 12回 54,000円 24回 91,200円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 4,000円～6,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Studio To Be公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※金曜日は18：30～21：00 ※日曜日は18時まで ※月曜・木曜・第三日曜日は定休 |
| アクセス | 鹿児島中央駅から車で7分 ※店舗に2台駐車場あり |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市武岡１丁目３－１１ |
Pilates Studio To Beの口コミを見る
綺麗なスタジオで、しっかりと勉強を積んでこられた理学療法士さんが指導をしてくださいます。セッション内容としてはやや厳しめに感じましたので、高みを目指したいアスリートやちゃんとしたピラティスを学びたい方にはオススメです。
厳しいのはちょっと‥という方は、最初で「お手柔らかに」とお伝えいただくと良いかもしれません。1回のピラティスでしたが、自分の体を深いところまで理解できていい体験でした。
価格もリーズナブルで、もう少し近ければ継続して通いたいと思いました。ピラティススタジオはこれから増えると思いますが、「ちゃんとしたピラティスをしたい・体を根本的に作り直したい」という方にオススメのスタジオです。
これからの方の参考になれば幸いです。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 姿勢改善や痛風、関節痛の症状に対して効果的なピラティスを提供
- 理学療法士による分析的な指導が受けられる
- 老若男女問わず幅広い層を対象としているので、誰でも利用しやすいスタジオ
⑦：ASTA PILATES
ASTA PILATESは、ボディメイク・姿勢改善に力をいれたパーソナルピラティスを提供しているスタジオです。
マットやマシンを組み合わせて、その日の身体の状態や体力のレベル、目的など、1人1人に寄り添ったレッスンを受けることができます。
リフォーマー・トラピーズテーブル・チェアー・コアアラインといった本格的なマシンがそろっているから、効果的な運動ができますよ♪
料金＋1,100円でスポーツジム施設『アーバンウェルネスクラブエルグ』を利用できるサービスも！プールやジム、スタジオレッスンが体験できます。
| 料金 (税込) | 都度 7,150円 4回券 24,000円 ※＋1,100円でジム施設利用可能 (プール、ジム、スタジオレッスン) |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 ※キャンペーンあり |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | ASTA PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10時〜22時 ※月曜日は定休 |
| アクセス | JR鹿児島中央駅より車で約10分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市城南町7-8 アーバンウェルネスクラブERG 4F |
ASTA PILATESの口コミを見る
マシンピラティスのレッスンを初めて受けましたが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくださり、楽しくレッスンできました♪
翌日は程よい筋肉痛になって、普段使っていない筋肉がわかりおもしろかったです！
また是非レッスンを受けたいと思いました。
引用元：GoogleMAP
スタッフさんも皆さんいい雰囲気で，とても優しく丁寧にレッスンしてくれました♪
ありがとうございました。
ピラティスをして、からだのバランスがズレていたのだと実感しました。
運動不足で腹筋が以前より弱くなっている私でしたので、筋肉に効いているなという体感もあり◎
終わったら身長が伸びたように腰の位置も もどり背筋も伸びたような感覚になりました！
姿勢改善されました！
心もからだもバランスが大切ですね！
はじめての方も安心してできると思います♪
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスでした！
想像以上に鍛えられて、次の日も筋肉痛でした🤣
姿勢のビフォーアフターもわかりやすく見せて下さり自分自身を客観的に見ることができました！
今後も維持できるよう頑張りたいです！！
ありがとうございました🙇✨
引用元：GoogleMAP
- 経験豊富なスタッフから、1人1人の目的や悩みに合わせて丁寧な指導が受けられる
- トラピーズテーブル・チェアー・コアアラインといった本格的なマシンがそろっている
- PHI Pilates 認定インストラクターコースの受講に向けた体験セミナーも開催
⑧：WellSIA
WellSIAは『身体の悩みは動いて改善』をコンセプトにした、整体とピラティスを組み合わせた治療院です。
経験豊富なスタッフが慢性的な痛みや不調・歪みに対して姿勢改善・体質改善に特化した治療を行っています。
また整体・ピラティス以外に、体質改善ダイエットコースなどもあり、自分の目標や悩みに合ったレッスンを受けることができます。
身も心もリラックスできる空間！改善だけでなく、痛みや不調が起こりにくい体づくりができるスタジオです♪
| 料金 (税込) | グループ 2,500円 ペア 3,300円 ※継続用の回数券と定額制コースあり |
| プライベート (パーソナル) | 1回 6,600円 |
| 体験レッスン | カウンセリング 3,300円 整体×ピラティス 4,400円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | WellSIA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00 ～ 13:00 15:00 ～20:00 ※水曜・日曜は休診 |
| アクセス | イオンモール姶良から車で3分 山形屋サテライトショップから車で3分 JR帖佐駅より車で約５分 ※駐車場は3台完備 |
| 住所 | 鹿児島県姶良市西宮島町10-16ブルーシャトー1階 |
WellSIAの口コミを見る
体重が増えて、体調も良くないまま毎日を過ごしていました。
このままではいけないと思ってダイエットをチャレンジし、ピラティスもがんばりました。
ダイエットをはじめて1週間で体が軽くなり、3か月で約6㎏減量できました。
足やお尻もサイズダウンでき、洋服のサイズが変わりました。
これからも維持できるようにがんばりたいと思います。
引用元：GoogleMAP
週1だけで身体が変わってきます！！ 以前はジムやヨガ教室に通っていましたが、週に数回行ってもあまり変化もでず、、🥹笑
でも、ここだと週1でしっかりメンテナンスできています！
ピラティスはハードなイメージがあり、続けられるか不安もありましたが、先生が一つ一つ丁寧に教えてくださり、体調に合わせてメニューも考えてくださるので、楽しく続けられています！
いつもありがとうございます、これからもよろしくお願いします🙇
引用元：GoogleMAP
知人にこのお店を紹介して貰いました。
ピラティスを初めてから、サッカーをする時に股関節の可動域が広がってプレーしやすくなりました。
ピラティスを初めて受けましたが、身体に合わせてメニューを組んでくれるので、楽しく取り組めています。
ありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
- 慢性的な痛みや不調、姿勢・体質改善に特化したレッスンや治療が受けられる
- スタッフは分子栄養学・食事・体質改善の知識が豊富
- 『ピラティス×体質改善ダイエット×整体』のコースもあり、食事方法も学べる
⑨：noricoピラティス
noricoピラティスは、最大5名までの少人数制グループのマットピラティスを提供しているスタジオです。
1人1人の身体の状態や目的に合わせた指導を行い、姿勢改善や適切な動きをしっかりサポートしています。
5名までの少人数制グループレッスン！他の利用者と声を掛け合いながら、楽しく参加できます♪
子連れでのレッスン参加が可能なので、産後の体型が気になる方にもおすすめです。
| 料金 (税込) | 1回 2,000円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | ー |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス |
| 公式サイト | noricoピラティス公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | ※詳細は､お問い合わせ後に |
| アクセス | ※詳細は､お問い合わせ後に |
| 住所 | 鹿児島市吉野町5394-6 ※レッスン場所は、お問い合わせ後に |
noricoピラティスの口コミを見る
自分を調整していく時間でした
やり切った後の肩甲骨の可動域の広さと太もも周りの筋肉の疲労感に驚きました
また続けたいです
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 最大5名までの少人数制なので、丁寧な指導を受けられる
- 骨格調整・腹部の引き締め・腰痛や肩こりの軽減に効果的なレッスンを提供
- 子連れでのレッスン参加が可能！産後のダイエットやリフレッシュにも
⑩：ea'(エア)
ea'(エア)は、少人数制グループピラティス・プライベートピラティスを提供しているスタジオです。レッスンにはマット5名まで、マシンでは4名まで参加できます。
グループピラティスは、固定枠ではないため仕事が不定休の方なども通いスケジュールです。パーソナルは基本的に曜日・時間が毎週固定で同じインストラクターから受けることができます。
スタジオでは身体の変化やクセなど、情報を共有！会員全員のカルテがあるので、インストラクターが変更になっても安心です♪
またヨガもあるので、ピラティスで姿勢の改善や筋力のバランスを整えた上でヨガで心と体の調和を目指せるでしょう。
| 料金 (税込) | 【マット・マシン】 月4回 11,500円～ 1回 4,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 22,000円～ 1回 7,000円 |
| 体験レッスン | グループ 2,500円 パーソナル 5,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | ea’公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜木 10:00～21:30 土・日 10:00～19:00 ※毎週金曜日、他に定休あり |
| アクセス | 天文館通駅 電停から徒歩3分 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町3-26三幸ビル202 |
ea’の口コミを見る
間もなく通い初めて二年目を迎えます。
タプタプだった二の腕、お腹周り、腰周りに、変化があり、二年前にはけなった、ジーパンがはけるようになりました。
まだまだ、目標体重には、道のりは長いですが、みわ先生のような、しなやかで、美しいボディーラインを目指して「継続は力なり」で、楽しく、体を変えて いきます。
みわ先生、いつも気配りと愛情ある ご指導ありがとうございます。
ご指導ありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
入会して14回のレッスンを終えました！
呼吸をしっかり行うので、レッスン後は身体がスッキリ軽くなります。
これは1回目から感じた効果です。
ピラティスは「10 回で違いを感じ、20 回で見た目が変わり、30 回で身体のすべてが変わる」と言われています。
現在、自分の身体で、筋肉が弱いところ、凝り固まっているところに意識が向きやすくなり、日常生活でも「ここをストレッチしよう！」という気持ちになれています。
今後、20回、30回の効果がとても楽しみです(^^)
引用元：GoogleMAP
少人数なので、しっかりみてくれます。
産後でトラブルを抱えており、普通の運動がなかなかできなくなっていました。
そんな私にできる方法を毎回丁寧に教えてくれて、少しずつですが身体が変わっている気がします。
スケジュールも取りやすく、便利です。
引用元：GoogleMAP
- 少人数制グループ・プライベートレッスンから選択できる
- レッスンカルテがあるので、身体の変化を見てもらいながらエクササイズができる
- ピラティスだけでなく、ヨガのレッスンもあるためエクササイズの相乗効果が狙える
⑪：Pilates Studio Sunny
Pilates Studio Sunnyは、マシンのマンツーマンと、2～6名での少人数制グループピラティスが受けられるスタジオです。
マンツーマンではリフォーマーやシルクサスペンションなど、さまざまなマシンや小道具を組み合わせて1人1人に合うプログラムを提供しています。
グルーブはマットピラティスをメインに、トランポリンやシルクサスペンションのセッションを開催しています。
国際的に認められたPMA(Pilates Method Alliance)資格の養成コースも受講できます！
トレーナーはNYピラティスアカデミーインターナショナル認定のマスター講師なので、本格的なピラティスレッスンを体験できるでしょう。
| 料金 (税込) | マット 4,000円 ※3名～6名 |
| プライベート (パーソナル) | マンツーマン 8,200円 ペア 5,350円(1名) 【チケット】 5回券 36,900円（有効期限2か月） 10回券 71,340円（有効期限4か月） 30回券 206,640円（有効期限1年間） |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Studio Sunny公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月水金土日 10:00～20:00 木 15:00～20:00 ※時間外について相談 ※火曜日は定休 |
| アクセス | 天文館通駅より徒歩4分 |
| 住所 | 鹿児島市東千石町18-15 NCガイドショップ会館501 |
Pilates Studio Sunnyの口コミを見る
- NYピラティスのマスタートレーナーから本場のピラティス指導を受けられる
- パーソナルと少人数制グループから方法を選択できる
- ピラティスだけでなくシルクサスペンション・トランポリンなども体験できる
鹿児島市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
鹿児島市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
鹿児島市のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
鹿児島市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【KASANE】
- 4名以下のセミパーソナル制♪1店舗に複数の4名スタジオを用意！
- セミパーソナルでフォーム指導があるのに料金はお値打ち
- 手ぶらで通える♪ウェアやソックスはいつでも無料レンタル可能
- おしゃれだけどオシャレ過ぎない、洗練された心地よい空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など部位別のプログラムも豊富
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
- 平日20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用しやすい
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！