上田市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、上田市の数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ3選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、上田市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
上田市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】上田市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
上田市のおすすめピラティススタジオはここ！
ロイブ
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ロイブ 上田 |  | グループ | 8,910円 | 12,320円 | 女性限定 公式サイト |
| AUCE PILATES |  | パーソナル | 26,400円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| アロマ ヒール.ケイ |  | パーソナル | 5,000円 (1回分) | ー | 男女共用 公式サイト |
上田市のスタジオで
迷った場合はここ！
【ロイブ】
- ホットな環境でヨガ&ピラティス！体幹を鍛え美しい姿勢や引き締まったカラダに
- 常温スタジオよりも効率的に代謝UP
- 30種類以上のプログラム！ダイエット効果の高いエクササイズが豊富
- 女性専用スタジオで、化粧水やメイク落としなどアメニティが充実
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
上田市の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
上田市のピラティススタジオおすすめ3選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：ロイブ 上田
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 10,450円 フル通い放題 12,320円 都度払い 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00〜22:00 木 17:00〜22:00 土 10:00〜20:00 日 10:00〜16:45 ※月曜は定休 ※レッスンスケジュールによる |
| アクセス | JR「上田駅」より徒歩約19分 |
| 住所 | 長野県上田市常磐城２丁目１−１０ |
ロイブ 上田の口コミを見る
レッスンを受けたあとは、身体がとてもスッキリします！
レッスン内容も様々あるので自分に合ったものが選べるので無理なく続ける事が出来ています。
インストラクターの方の指導は解りやすく、皆さんとてもカワイイ✨
いつも癒やされています。
引用元：GoogleMAP
肩こりからの頭痛が、少しでも改善できればと通い始めて３年半。
とっても楽しくレッスン受けられています。 肩こりだけでなく、メンタルも強くなってるかな〜とっ！
インストラクターの皆さんも明るく素敵な方ばかりで楽しい！
引用元：GoogleMAP
体験レッスンにいかせていただきました！
こんなに汗をかいたのは久しぶりで、とても気持ちよかったです！
設備もよく、スタッフの方も親切で良かったです◎
頑張って通いたいと思います。
引用元：GoogleMAP
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
②：AUCE PILATES
AUCE PILATESは、マシンを使用したパーソナルピラティスを提供しているスタジオです。
理学療法士が監修したレッスンは、1人1人に合った体幹強化を目指したプログラム。また、全身骨格・骨盤調整、筋膜リリースを組み合わせたオリジナルメニューを受けることも可能です。
初回の体験セッションに限り、体の変化が感じられない場合は代金を全額返金されるので、効果が出るか不安な方も安心です♪
産前産後ケアの専門資格を持つスタッフも在籍しており、妊娠、出産後の体の変化に伴う悩みに合わせたピラティスプログラムも用意されています。
| 料金 (税込) | 【都度払い】 50分 11,000円 25分 6,600円 【月額】 10ポイント(2回分) 15,400円 15ポイント(3回分) 19,800円 20ポイント(4回分) 26,400円 ※50分コースの場合 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | AUCE PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～日・祝 8:30~21:30 ※水曜日は定休 |
| アクセス | 上田駅から車で5分 |
| 住所 | 長野県上田市緑が丘1-23-1 |
AUCE PILATESの口コミを見る
肩こりと反り腰の解消がしたかったのでこちらを予約しました。
私は上田市在住で、妻の紹介で知りました。 初回でしたが、施術後はスッキリするような感覚があり、継続すれば効果が見込めそうだなという実感です。
自分だけでは体の問題の解消は難しかったので、専門家に見てもらってよかったです。
また、優しい先生だったので、こちらも構えずにリラックスして施術を受けることができました。
引用元：GoogleMAP
とてもイケメンでモデルのような 理学療法士のお兄さんがマシンピラティスを教えてくれる珍しい整体です。
施術前に必ず身体の調子を確認してくれて、その時の身体の具合にあったピラティスを教えてくれます。
そして理学療法士さんなのでとても安心できます。
いつもピラティス後は心も軽くなってルンルンで帰れます笑 また落ち着いたら通いたいです😌
引用元：GoogleMAP
背骨や骨盤の歪みからくる姿勢の悪さと、腰痛、肩こりの悩みで伺わせていただきました。
マッサージや他の整体ではよくならず、上田市ではあまり聞かないマシンピラティスに興味を持ちました。
思ったよりもキツさはなく、でも体幹にとても効いてる感じがしました。
体の歪みも整った感じがあり、もう少し通ってみようと思います。
引用元：GoogleMAP
- 理学療法士が1人ひとりに合わせたプログラムを提供
- 『骨格・骨盤・筋膜リリース』とマシンピラティスを組み合わせたオリジナルメニューも
- マシンピラティス継続者限定で、小顔効果・頭痛・首こりに効く小顔整体が受けられる
③：アロマ ヒール.ケイ
アロマ ヒール.ケイは、メディカルハーブ認定講師が主催するマットピラティスを提供している教室です。
ピラティス・ハーブ・アロマの3つの力で、体・心・肌のキレイを磨くオリジナルコース『ホロスピラティス®』を提供しています。
ピラティスにハーブとアロマを融合させたホロスピラティス®は、身体のバランスを整え、健康維持を目指したプログラムです♪
ピラティスやアロマトリートメントを受けることはもちろんですが、認定講座も開催中。アドバイザーや講師に興味がある方にもおすすなスタジオです。
| 料金 (税込) | ピラティス60分 5,000円 ホロスピラティス90分 6,600円 【アロマ＆ピラティス】 ピラティス+アロマトリートメント+ハーブティー 10,780円 ピラティス+アロマスプレー作り+ハーブティー 8,250円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 【ピラティスのみ】 60分 3,000円 【ピラティス・ハーブティー付】 60分 4400円 【ホロスピラティス】 120分 5,500円 ※「アロマのクラフト作り」「ハーブブレンド作り」も含む |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス |
| 公式サイト | アロマ ヒール.ケイ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～17:00 ※スケジュールによる ※火曜・日曜は定休 |
| アクセス | JR上田駅から車で18分 大屋駅から車で12分 |
| 住所 | 長野県上田市殿城4023-1 |
アロマ ヒール.ケイの口コミを見る
アロマ ヒール.ケイの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- ピラティス・ハーブ・アロマで、『体・心・肌のキレイを磨く』ホロスピラティス®を開催
- レッスンにはハーブティーがついているので、心身のリラックス効果に♪
- 2名～4名まで同時受講もOK！2人以上で、料金割引サービスが受けられる
上田市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
上田市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
上田市のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
上田市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【ロイブ】
- ホットな環境でヨガ&ピラティス！体幹を鍛え美しい姿勢や引き締まったカラダに
- 常温スタジオよりも効率的に代謝UP
- 30種類以上のプログラム！ダイエット効果の高いエクササイズが豊富
- 女性専用スタジオで、化粧水やメイク落としなどアメニティが充実
今ならお得なキャンペーン実施中！