盛岡市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、盛岡市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ6選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、盛岡市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
盛岡市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】盛岡市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
盛岡市のおすすめピラティススタジオはここ！
ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ルルト 盛岡 盛岡2号 |  | パーソナル | 38,400円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| PILATES SPACE FUKUSHI |  | パーソナル | 25,800円 (3回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| MOHI ピラティス 盛岡 |  | パーソナル | 6,000円〜 (都度払い) | ー | 男女共用 公式サイト |
| SMOOTH Pilates Studio |  | パーソナル | 28,000円 (4回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| Studio Roots 盛岡 |  | グループ パーソナル | 4,000円 (1回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| LAVA 盛岡青山 |  | グループ | 8,800円 | 10,800円 | 男女共用 公式サイト |
盛岡市のスタジオで
迷った場合はここ！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
盛岡市の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
盛岡市のピラティススタジオおすすめ6選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：ルルト 盛岡・盛岡2号
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら(盛岡)
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | バス停「盛南大橋南」より徒歩3分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮4丁目1-32 ラ・ボーヌ 101 |
ルルト 盛岡の口コミを見る
今までジムなどを利用したことがなかったので緊張して体験に向かいましたが、優しく明るく詳しく教えて下さいました。
やってみてまずは楽しい！と感じました。
自分だけではくじけそうな時も応援してくれますし、できているつもりでも身体の使い方が間違っているとすぐ直してもらえます。
自分流で闇雲にトレーニングするよりも知識のある方にマンツーマンでしっかり教えてもらうことが結果への最短ルートだと感じました。
1回の体験だけで結果が目に見えたので今後も目標に向けて継続していきたいです！
引用元：GoogleMAP
盛岡にティラピススタジオがオープンすると聞きつけ早速体験受けました。
着替え鍵付きロッカーあり、ウォーターサーバーあり。
カラダが一回で変わりました。
ジムの様なハードではないが地味に効くトレです。
カウンセリング、全身の写真を撮りトレ後も全身撮影し数十分で変化が出たのを確認出来姿勢も良くなり腰痛も楽になりました。
1人1人にあったカリキュラムを組んでくれます。
最低月３回からで、月に多く通う程一回あたりお安くなります。
現在は女性スタッフ1人 店舗前に駐車あり。
会計は全てキャッシュレスです。
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスは初めてでしたが、体がとても硬い私でも楽しくレッスンを受けることができました。
理学療法士としても、トレーナーとしても経験豊富なスタッフなので、レッスンも問題点に対するアドバイスも的確でわかりやすかったです。
短時間で歪みが大幅に改善され、驚きつつもその変化に感動しました。
ありがとうございました。
引用元：GoogleMAP
営業時間・住所・地図はこちら(盛岡2号)
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | 盛岡駅より車で5分 ※駐車場6台完備 |
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮6丁目7-48 |
ルルト 盛岡2号の口コミを見る
ピラティス人気の訳が分かりました！
頑張りすぎないトレーニングなのに効果がすぐ目に見えました。
自分1人ではできないこともマンツーマンで丁寧に正しい姿勢に導いてくれながらできるし、楽しくトレーニングできました。
またスタッフさんの笑顔がキラキラしていて対応も丁寧で温かい気持ちになりながらトレーニングできました。
次の日の朝もとても体が軽く気持ちも前向きになれました。
継続して通おうと思います！
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスでしたが、カウンセリングからとても丁寧で分かりやすくポイントを的確に教えて下さり、すごく楽しく取り組むことが出来ました！
効果も目で見て分かりやすく、やり甲斐もあるので周りにも勧めたいくらいとてもいい時間でした♪♪
ありがとうございました！
引用元：GoogleMAP
初めてピラティスをしました！
1回だけで目に見える変化があり嬉しかったです！
トレーナーさんもわかりやすく教えてくれたので、正しい筋肉の使い方でアプローチできた気がします！！
また利用したいです！
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- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーだけでなくチェアなどのマシンを使ったレッスンが受けられる
- 1対1のマンツーマン指導！個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成
- リピート率も顧客満足度も90%超え！利用者からの信頼が厚く安心して通うことができる
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
②：PILATES SPACE FUKUSHI
PILATES SPACE FUKUSHIは、一人ひとりの魅力を引き出し、豊かなライフスタイルへ導くパーソナル専門のピラティススタジオです。
身体の状態や、悩み・目標に合わせてリフォーマー・キャデラック・コンボチェア・ラダーバレル・ピラティスアークの5つのマシンを組わせた数百種類のエクサイズを提供しています。
健康オタクで日々学びを深めているインストラクターが、レッスンを担当。利用者の年齢層は幅広く、高齢者や初心者も通いやすい環境が整っています。
料金は、利用回数で購入できるチケット制！30歳・25歳以下の方がお得に利用できるプランもありますよ♪
| 料金 (税込) | 【チケット】 1回 9,000円 3回券 25,800円(有効期限3か月) 6回券 49,800円(有効期限6か月) 10回券 82,000円(有効期限6か月) ※25歳以下 1回券 6,600円 ※30歳以下 月2回券 16,000円(有効期限2ヶ月) |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | － |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | PILATES SPACE FUKUSHI公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:40-19:00 土曜日 8:20-16:20 ※日・月曜は定休日 |
| アクセス | JR盛岡駅より車で約10分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市西下台町17-20 |
PILATES SPACE FUKUSHIの口コミを見る
初回1時間で効果を感じました。
気になってる方は体験をオススメします。
私は20年前から知ってましたが、やっと体験しました。
近くないと通わないので、都内のスタジオに通う事にしました。
いま運動しても、ダンスを習っても体を壊してきたんですが、その理由がわかりました。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 勉強熱心なインストラクターから、自分だけのプライベートレッスンが受けられる
- スタジオには本格的なピラティスマシンを完備。不調や目的に合わせたレッスンができる
- 集中力を高めることができる、高い天井と広い空間が魅力的な自宅スタジオ
③：MOHIピラティス盛岡
MOHI PILATESは、豊富なマシンを完備した広々とした空間で、オーダーメイドのプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオです。
マンツーマン指導のため、体力や柔軟性に関わらず安心して取り組めるよう、常にサポートを受けることができ、初めての方でも安心して通うことができます。
インストラクターは、元サーカス団員の代表を始め、化粧品会社のマーケターや外資系金融機関など多様なキャリアを持っており、確かな技術と豊富な知識で指導してくれますよ。
リフォーマーやキャデラックなど様々なマシンを使ったレッスンは、効率的に理想の身体を手に入れたい方に最適ですよ♪
また、インストラクターの経験によってレベルと料金が4段階に分かれており、1レッスン6,000円～と、自分の予算や目的に合わせて選ぶことができるのも特徴です。
| 料金 (税込) | 1レッスン 6,000円～15,000円 ※インストラクターによる |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 4,000円〜10,000円 ※インストラクターによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | MOHI PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00〜21:00 ※年末年始は定休 |
| アクセス | JR盛岡駅より徒歩11分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市中央通３丁目１１−６ グランディール中央2F-2 |
MOHI PILATES盛岡の口コミを見る
3年ほど、ここのセッションを受けていますが初めてセッションを受けたときは、その効果をその日のうちに感じました。セッション後は、整体師さんにマッサージされたあとのような感覚。
スッキリした感覚とカラダが解放されたような感覚で、とにかくまた受けたい。
その気持ちでした。私は長いことスポーツをしてきた人間ですが、これまで経験してきた運動とは違い、40分で全身をくまなく動かします。
動きも最初は、これでいいのかな？と思うこともありますが、インストラクターがサポートしてくれるので安心です。
運動経験の有無は本当に関係なく、どなたでも受けることができます。
そして、ここのピラティスはその人のカラダの状況に合わせてセッションをしてくれますので、迷われている方は一度、スタジオに足を運んでみると良いと思います。
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セッションを受けると筋肉の緊張が柔らぎ関節の可動域が広がって身体が軽くなる感覚がとても心地よいです！
肩こりが即日に解消したり、体幹が安定しゴルフのパフォーマンスアップにもつながっています。
今は怪我をしてしまいいつもの動きができませんが、その時の状態に合わせてメニューを考えて指導してくださることがパーソナルのメリットと思います。
これからも先生のようにしなやかで強い身体を目指して快適な毎日を過ごせるよう続けていきたいと思ってます
引用元：GoogleMAP
初めて体験をした翌日に感じた筋肉痛が、これまでに感じたことがないくらいに「自分の体のこんなところも筋肉ってあったんだ」と全身に効いていると実感させるものでした。
運動があまり続かないタイプですが、継続して2年続けられています。
その間持病のヘルニアを発症した時もありましたが、ピラティスでリハビリできるような動きをメインに内容を組み立てていただいたり、パーソナルセッションだからこそ、自分にあったレッスンで体調の良さをキープできています。
2年の間にプロポーションもだいぶ変わり、ただ痩せるだけでなく、『太りにくい体、疲れない体』になってきています。
鍛えてもしなやかな細い筋肉がつくので、特に女性にはオススメだと思います。
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- 豊富なマシンを完備した広々とした空間での、オーダーメイドレッスン
- 初めてでも安心、マンツーマン指導によるサポート
- 1レッスン6,000円～、インストラクターよって異なる4段階の料金システム
④：SMOOTH Pilates Studio
SMOOTH Pilates Studioは、『全方位スタイルアップ』を目指し、からだを整えるレッスンと整体を提供しているプライベートスタジオです。
その日の体調に合わせたプログラムでは、ピラティスで身体を鍛えつつ、コンディショニングや整体でバランス調整を行います。
スタジオには、リフォーマー・ハーフタワー・チェアー・スパインコレクターといった本格的なマシンを完備。足や肩関節など、からだの気になる部位をピンポイントで鍛えることが可能です。
公共施設や市内にあるスタジオで、スパインコレクターのセミパーソナルとグループレッスンも行っていますよ♪
| 料金 (税込) | ※要問合せ |
| プライベート (パーソナル) | マシン 11,000円 マット 8,000円 【チケット】 2回券 15,000円 4回券 28,000円 ※有効期限1ヶ月 |
| 体験レッスン | マシン 5,000円 マット 3,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | SMOOTH Pilates Studio公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9：00～21：00 ※相談可能 ※定休日は不定休 |
| アクセス | 岩手飯岡駅 徒歩25分 県北バス津志田北 徒歩5分 ※駐車場あり |
| 住所 | 岩手県盛岡市津志田町 ※詳細は予約後にお知らせ |
SMOOTH Pilates Studioの口コミを見る
SMOOTH Pilates Studioの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 動きやすく疲れにくいからだ作りを提案しているプライベートスタジオ
- 初心者でも無理なく運動ができるマシンピラティスを提供
- アロマを使ったスポーツアロマ・コンディションニングや整体も受けることができる
⑤：Studio Roots 盛岡
スタジオルーツ盛岡はSomatic Flow®︎のオリジナル施術をはじめ、ヨガ・ピラティスクラスを開催している整体スタジオです。『合理的に動けるカラダ創り』をコンセプトに、レッスンを提供しています。
最高のコンディションを目指すプログラムは、不調改善から競技力向上、運動習慣づくりまで幅広いニーズに対応。月1回のメンテナンスを目標に、継続的なサポートを受けることが可能です。
プロ選手への指導や講師活動の実績あり！プロを目指すジュニア世代やスポーツチームへの『サポートプラン』も！
女性スタッフによる、『カラダの巡り』を整える整体やエステも行なっています。更年期症状やPMSの緩和などにおすすめの、女性限定メニューです。
| 料金 (税込) | ピラティス 4,000円 夜のフロークラス(90分) 4,000円 日中ヨガ(60分） 2,000円 共通クラスチケット 16,000円 ※トレーニング・整体、別途料金あり |
| プライベート (パーソナル) | パーソナル 11,000円 |
| 体験レッスン | ― |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | Studio Roots公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00-21:00 ※レッスンやスケジュールによる |
| アクセス | JR盛岡駅より車で約10分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市向中野字鶴子7-33 |
Studio Roots盛岡の口コミを見る
整体やヨガに興味があり、身体を調えたくて初めて行ってみました。
渋谷さんに施術して頂きました。
店内はアロマの香りと優しい照明で癒されました。
整体は骨や筋肉のみにアプローチするのではなく、自律神経や内臓にも働きかける施術をして頂きました。
施術中も身体の働きなどのお話がたくさん聞けて、楽しかったです。
自分の身体をもっと知って、もっと調子を良くしたいと思いました。
施術後は身体が軽くなり、日常と離れて過ごせたのも気分転換になりました。
身体に不調がなくても、普段仕事などを頑張っていて疲れが溜まっている方、なんとく興味がある方など、気分転換になると思うのでおすすめです。
ピラティスもやっているそうなので、タイミングが合えば行きたいです。
引用元：GoogleMAP
更年期症状で頭痛、肩凝り、疲れやすい、気分の落ち込みなどなどここ数年不調続きで、病院、マッサージ、整体を探して行く日々でした。
でも改善されず、運動しよう!と思ってヨガを検索したらこちらがヒットしました。
施術後、背が伸びた感覚でいつもより目線が上になった？横隔膜が緩んで息がしやすくなった！
1番びっくりしたのはコンタクト外すとほぼ見えなくてすぐメガネかけたくなるのにかけなくても作業が出来た！
そして何より渋谷さんのお人柄。
否定をせずお話を聞いてくださって、あんなに知識豊富でも謙虚。
心身ともに本当に癒されました。
仕事休むまででもない体調不良に悩んでる方におすすめします。
最初お値段高めかなって思いますが受ければ納得です。
凄いー！体が楽！
引用元：GoogleMAP
関東から伺いました。 代表の方の書籍やSNSを拝見して、ぜひ施術とヨガクラスを受けたいと思い伺いました。
体験後は、今まで味わったことのないカラダの軽さや快適さを体感しました。
先生は、まさにカラダ博士！ どんな疑問にも丁寧に答えてくださり、こちらの理解を深めてくれます。
また、スタジオのYouTubeチャンネルでは、健康に関する幅広い分野の情報が発信されており、 これを観ながら通うことで、健康リテラシーが自然と高まり、疲れや不調のないカラダづくりができると感じます。
近くにこのスタジオがある方が羨ましい限りです！
もしカラダのことでお悩みなら、ぜひ一度こちらのスタジオを訪れてみてください。
引用元：GoogleMAP
- 『痛まない・疲れない・楽に動く』を目指し、動けるカラダ創りをサポート
- ヨガ・ピラティスクラスのほか、オリジナル整体やトレーニングも開催
- プロのアスリートを担当しているスタッフから、幅広いニーズに対応した指導が受けられる
⑥：LAVA 盛岡青山
450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。
ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。
また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。
スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪
朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 9,800円 フル2店舗通い放題 10,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:30 ※毎週金曜は定休 |
| アクセス | 【車】 「運動公園南」交差点すぐ、岩手県営運動公園前の焼肉レストランカンドカン隣 ≪駐車場・駐輪場：あり≫ 【電車】 いわて銀河鉄道線「青山駅」青山北口より徒歩18分 |
| 住所 | 岩手県盛岡市青山4-46-25 プレーヌ青山1F |
LAVA 盛岡青山の口コミを見る
お腹部分を引き締めたくて、通い初めました！
男性は、少ないですが気兼ねなくレッスン出来ますよ！
スタッフさん、トレーナーの先生も快く受け入れ、気軽に声をかけてくださるので安心して通えます！
後、1ヶ月頑張って行きたいと思います‼️
引用元：GoogleMAP
マイペースに通ってます。
スタジオ内は清潔でスタッフの皆さんも優しく親切です。
最初は恥ずかしさもありましたが、それぞれが自分の体と向き合っているので良い意味で干渉されず、自分と向き合う大事な時間になっています。
年齢や体型など気にせず通えます。
入会時にヨガマットなど必要なものは揃えましたが、それ以降は特に物販などすすめられたことはありません。
駐車場の混雑も以前より緩和し、より通いやすくなりました。
引用元：GoogleMAP
身体も硬く、50肩？で右腕があがりませんが、ポーズもうまく取れなくても全然気にせず取り組めます。
インストラクターのみなさんも素敵な方ばかりで、プレッシャーみたいなのもなく自分のペースで楽しめます！
なかなか身体を動かすことを継続するのは難しいですが、あの滝汗は日常の中で経験することができません。
一週間もすればあの爽快感を求めて行きたくなり、継続して通えています！
引用元：GoogleMAP
- 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- 料金プランが多彩！マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
- 未経験者・初心者が80％を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
盛岡市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
盛岡市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
盛岡市のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
盛岡市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！