淡路島で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、淡路島エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ2選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、淡路島にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
淡路島でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】淡路島の安い&人気のピラティススタジオ一覧
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 記事内の 詳細へ↓ | 店内 | レッスン | グループ | パーソナル | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| studio HAGI |  | グループ パーソナル | 21,000円 (4回券) | 34,000円 (4回券) | 男女共用 公式サイト |
| Launen & DANK |  | パーソナル | ー | 10,000円 (4回券) | 男女共用 公式サイト |
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
淡路島の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
淡路島のピラティススタジオおすすめ2選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：studio HAGI
studio HAGIは、『はぎレディースクリニック』に併設しているマシンピラティススタジオです。通常のエクササイズ以外に、ピラティス・ヨガ・ストレッチのマタニティレッスンが豊富な点が特徴。
インストラクターには、全米ヨガアライアンスやマタニティヨガの資格を保有している方も在籍。
また、クリニックに通院している妊婦さんは、症状が出た場合に超音波のメディカルチェックを受けることができます。
パーソナルレッスンであれば、子連れでも参加が可能です♪
料金プランはマット＆ヨガのグループレッスンのみ通い放題が選べますが、基本は都度払いと回数券です。
| 料金 (税込) | 【マシン】 都度払い 5,500円 4回券 21,000円(3ヶ月有効) 6回券 30,000円(4カ月有効) 【マット】 都度払い 3,000円 通い放題 13,500円 ※通い放題はヨガも可能 |
| プライベート (パーソナル) | 【マシン】 都度払い 8,800円 4回券 34,000円(3ヶ月有効) 6回券 50,000円(4ヶ月有効) 【マタニティ】 都度払い 3,500円 |
| 体験レッスン | グループマシン 4,000円 パーソナルマシン 6,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | studio HAGI公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| アクセス | 洲本ICから車で9分 淡路島中央スマートICから車で11分 ※イオンスタイル洲本の付近 |
| 住所 | 兵庫県洲本市塩屋1-2-15 2階 |
studio HAGIの口コミを見る
初めてでしたが指導も丁寧でとても良い先生でしたので気負いせずリラックスしてできました。運動が苦手な方ですが激しい動き等はなくゆっくり行うことができました。
beforeafterをとっていただきましたのを見せていただくと変わってるのが一目瞭然で、整体やカイロプラクティックよりも内側から変化を感じました。
帰宅するとお腹が程よく筋肉痛になっていて、またより効果を実感しました。あと、行く前に肩こりと頭痛があったのですが、帰る頃にはなくなっていました。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- レディースクリニックに併設しているが、男女共用で使用できる
- 自分のペースで通いやすい都度払いor回数券の料金プラン
- マタニティヨガやピラティスレッスンが豊富
②：Launen&DANK
Launen&DANKは、カフェのような居心地の良い空間を目指したパーソナルジムです。
トレーニング以外にもマットやリングを使用するピラティスや、バレエの動きを基にしたエクササイズも受けることができます。
理学療法士のパーソナルトレーナーや、PHIピラティスの資格を持った女性インストラクターが在籍。初心者や運動が苦手な方でも丁寧に指導してくれるので、安心してレッスンが受けられるでしょう。
脂肪燃焼・体幹＆柔軟性の向上ができる新プログラム『バレトン』。バレエの経験がなくても気軽に参加できます♪
| 料金 (税込) | 【ピラティス】 1回券 3,000円 4回券 10,000円(2カ月有効) 10回券 22,000円(4カ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | ピラティス 2,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | Launen&DANK公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※不定休 |
| アクセス | 洲本ICから車で9分 淡路島中央スマートICから車で14分 |
| 住所 | 兵庫県南あわじ市八木養宜上1058番地２ |
Launen&DANKの口コミを見る
ジムで開催されたトレーニングイベントで、ピラティスのレッスンに参加させていただきました。
普段鍛えられていない身体の部位を知ることができ、その動かし方も学べたのがとても良かったです。楽しく、為になるレッスンをしてくださったトレーナーさまに感謝です。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- マットピラティスがリーズナブルな料金で受けられる
- バレエを組み合わせたオリジナルのプログラムが受けられる
淡路島でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
淡路島のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
淡路島のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪