浜松市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、浜松市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、浜松市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
浜松市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】浜松市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
浜松市のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、SAKURA、ロイブ
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 浜松メイワン |  | グループ | 13,420円 | 16,170円 | 女性限定 公式サイト |
| SAKURA 浜松 |  | パーソナル | 33,000円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| ロイブ 浜松 |  | グループ | 8,910円 | 12,320円 | 女性限定 公式サイト |
| TSUTAYA Conditioning PILATES 三方原 |  | グループ | 13,200円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| ブループリント ピラティス |  | パーソナル | 45,000円 (6回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| 整体整 松華 liberty-style pilates |  | パーソナル | 8,800円～ (1回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| Fit For Her |  | パーソナル | 31,350円 (4回券) | ー | 女性限定 公式サイト |
| Pilates Studio RUHE |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 女性限定 ※男性は要確認 公式サイト |
| RICA PILATES STUDIO HELSTA |  | グループ パーソナル | 3,520円 (1回) | 11,000円 | 女性限定 公式サイト |
浜松市のスタジオで
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
- 女性専用で、スタッフも全員女性
- リフォーマー以外にチェアやバレルなどのマシンも完備
- パーソナル専門であっても料金は1回あたり8,000円ほど
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
浜松市周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
浜松市のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K 浜松メイワン
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR東海 浜松駅 直結 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区砂山町6-1 メイワン6階 |
pilates K 浜松メイワンの口コミを見る
清潔なスタジオで、立地も良く、インストラクターさんも親切で通いやすいです！
通い続けると姿勢改善とウエストのシェイプアップに効果がありました。
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスでしたが、インスタラクターの方々がとても優しくて、丁寧に教えて下さり、楽しみながら行うことができました！
体験で、インナーマッスルにも効いている感じがしました！今後も通いたいと思います。
引用元：GoogleMAP
マシンを使ってのピラティスは初めてで不安したが、インストラクターの方がわかりやすく丁寧に教えてくださり、レッスン中も細かいところまで見て指導してくださってとてもよかったです。
今後も通い続けたいと思いました。
引用元：GoogleMAP
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
②：SAKURA 浜松
『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。
また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。
マシンピラティスが初めての方でも焦らず自分のペースで大丈夫♪1対1のレッスンなので、インストラクターからのサポートは万全です！
プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 33,000円 月8回 63,800円 【回数券】 8回券 70,400円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～5500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | SAKURA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 ※年末年始は定休 |
| アクセス | 浜松駅 徒歩12分 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区田町１３２−２５ You Stage Tamachi132 302号室 |
SAKURA 浜松の口コミを見る
SAKURA 浜松の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- 利用者もインストラクターも全員女性、女性のための専用スタジオ
- マシン専門の個室スタジオで1対1のパーソナルレッスン
- 柔軟性の向上や体質改善など、独自のメソッドを取り入れた多彩なプログラム
- 個別指導なのに続けやすい料金設定、駅チカでさらに通いやすい
- プランによって予約枠もあり、常に3週間先の予約が取れる
③：ロイブ 浜松
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 10,450円 フル通い放題 12,320円 都度払い 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00〜22:00 木 17:00〜22:00 土 10:00〜18:30 日 10:00〜16:45 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR浜松駅北口 バスで約10分 |
| 住所 | 静岡県浜松市東区上西町１０２０−３３浜松プラザフレスポ２階 |
ロイブ 浜松の口コミを見る
冷え性改善と運動不足にはぴったりです。
思いっきり汗をかけて、むくみや肩こりの解消、ストレス発散になります。
インストラクターの方は皆さん優しくアドバイスくれるので頑張れます。
ヨガと言ってもレッスンの種類がいっぱいでリラックス系からハード系まであって、自分の体調や気分で選べるのがまた楽しいです！
引用元：GoogleMAP
肩こり、腰痛、肥満を少しでも改善するために通い始めました。
講師の方はみなさん明るくて朗らかでレッスンも受けやすいです。
ホットヨガって暑すぎたりしないのかな？など疑問にたくさん思うところも体験レッスンを通して、疑問点もクリアになりました。
始めて数回で普段使っていない筋肉が筋肉痛となり現れ始めました。 これからのレッスンでどんな体の変化があるのか楽しみです。
引用元：GoogleMAP
元々常温のヨガのレッスンが好きだったのですが、次第に沢山汗をかくことができダイエット効果もありそうなホットヨガが気になり体験レッスンを受けて入会しました☺️
インストラクターの方がいつも優しく笑顔で接してくださり、レッスンもわかりやすく、そして滝汗なので仕事の疲れも吹き飛びます✨
レッスンのメニューもストレッチ系からアクティブなハード系まで様々でその日の気分で選べるのも良いです！
終わったあとは心も体もスッキリ軽くなります♪ いつも楽しいレッスンをありがとうございます🤍
引用元：GoogleMAP
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
④：TSUTAYA Conditioning PILATES 三方原
TSUTAYA Conditioning PILATESは、鍛えるのではなく『整えるピラティス』をモットーに、マシンピラティスが初めての方でもラクに楽しく続けられる女性専用スタジオです。
完全予約のレッスンは最大でも10名までのため、インストラクターは1人1人の動きに目を配ることができます。
リラックスして心と身体のコンディションを整えられる、そんな心地よい空間を提供しています。
レッスン前後の30分はブックラウンジにて、運動や美容、食事に関する厳選された本が読み放題！また、月会費の支払いで『Vポイント』が貯まるのもTSUTAYAグループならではです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 13,200円 月8回 19,800円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円～1,650円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ヨガ トレーニング |
| 公式サイト | TSUTAYA Conditioning PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:30～21:00 ※レッスンスケジュールにより変動 ※年末年始は除く |
| アクセス | 北星中学入口バス停 徒歩12分 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区三方原町109-2 |
TSUTAYA Conditioning PILATES 三方原の口コミを見る
体験させていただきました。 とても居心地の良いスペースでした。
綺麗で設備も整っており、おしゃれな空間でした。 マシンも最新式AIが搭載されていて、初心者の私でも、わかりやすく体を鍛えることができます。
ちょっとしたゲーム感覚でありながら実は、きちんとしたフォームでもやれるように誘導されています。
ヨガも先生もとてもわかりやすく指導してくださり、 鏡がなくても、先生のポーズを見ながら、できました。
店長さんも、とても感じがよく、戸惑っている時にはそっと声をかけ、こちらが動き始めると、そっと離れていく、空気の読める方です。 入会しようと思っています。
引用元：GoogleMAP
１周年おめでとうございます🌼
整えるという事を目標に、私も通い始めて１年が経ちました。
スタッフの皆さんが温かく迎えてくださるし、常にお掃除をしてくださって、気持ちよく過ごす事ができます。
本も充実していて、読むだけで、癒されます。自宅にも欲しくなり、お料理の本も含め、何冊か購入しました。
私にとってTSUTAYAさんは、ホッとする、心と身体を整える空間です🌼
引用元：GoogleMAP
初めてジムに入会して１年たちました。とても楽しく通っています☺️
本が、読めるところ、静かなところ、楽しいヨガレッスンなど、運動が苦手だった私でも、続いています😄
スタジオレッスンも、種類がふえてきて、いろいろ経験できるのもとてもいいと思います😄
引用元：GoogleMAP
- 『ココロとカラダを整える』を目的とした、女性がリラックスできるスタジオ
- 専用マシンで身体に無理なく、正しいフォームでレッスンが受けられる
- ピラティスの他に、ジムやヨガも参加できるフル会員プランも
- フロアには、整えチェアやタニタカフェ、ワークスペースなどが完備
⑤：ブループリントピラティス
ブループリントピラティスはマシンピラティスだけでなく、自宅でできる簡単で効果的なエクササイズを教えてくれ、『10年先まで自分自身をケアできる身体づくり』をサポートするスタジオです。
国家資格を保有し病院での勤務経験もあるスタッフが、ピラティスマシンを中心に750種類以上あるエクササイズの中から、利用者様一人ひとりに合わせたプログラムを提供します。
完全個室・マンツーマンで理想を叶えるプライベートレッスンを開催！24時間LINEでの相談も可能です。
初回体験コースは毎月3組限定！60分セッションのほかに、30分の前後カウンセリンも受けることができます♪
| 料金 (税込) | 1回 8,500円 【チケット】 6回券 45,000円 12回券 84,000円 ※有効期限なし |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,980円〜9,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | ブループリントピラティス公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:00 ※水曜は定休（臨時休業日もあり） |
| アクセス | 浜松駅 車10分 ※駐車場3台 最寄りバス停 西伝寺 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区西伝寺町72 オギスビル1階 |
ブループリントピラティスの口コミを見る
初めてピラティスを体験しました。
初回の体験は、問診で改善強化したいところを伝え身体の状態を見るカウンセリング、オリジナルのメニューを組んでいただきトレーニングに入りました。
指導もとても分かりやすく自宅でのトレーニング方法も教えていただけ継続できるのが有り難いです。とても分かりやすかったので体験からコースを契約しました。
やればやるほど弱点が分かり確実にアプローチができています。
通い始めて２ヶ月という短期間でかなりの効果が出てきているのはパーソナルならではだなと思います。
引用元：GoogleMAP
いつも丁寧な対応ありがとうございます！
私の体に向き合ってやってくれるので効いているのをとても感じています！！
日々の筋トレにもとてもいい影響を与えていてピラティスの良さに気づくことが出来ました！ありがとうございました！！
引用元：GoogleMAP
1回でも効果あります。自分にあったメニューを作っていただけました！
知識経験豊富な方なのでいろんな質問させていただきました。
機会がありましたらまたお願いします！
引用元：GoogleMAP
- 完全個室でパーソナルレッスンが受けられる
- エクササイズの種類は750種類以上。あなたに合ったメニューが見つかる
- チケットの有効期限なし！お仕事やプライベート重視で予定が組みやすい
⑥：整体整 松華 liberty-style pilates
整体整 松華 liberty-style pilatesは整体とピラティスを組み合わせた独自のメソッドで、身体の悩みを改善に導いてくれるスタジオです。
トレーナーの髙柳さんは理学療法士だけでなく、マシン・マットピラティスのトレーナー資格も保有している身体に関する知識や経験が豊富な専門家。完全予約で、人目を気にしないマンツーマンでレッスンを行います。
レッスンに自信があるからこそ、初回レッスンから10日以内であれば全額返金が保証されます！
| 料金 (税込) | 1回 8,800円～ |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,980円 ※初回特別価格 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | 整体整 松華 liberty-style pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※定休日：不定休 |
| アクセス | 浜松駅 車7分 ※駐車場あり バス停領家郵便局前(遠鉄バス) 徒歩1分 |
| 住所 | 静岡県浜松市中区領家2丁目24-39 |
整体整 松華 liberty-style pilatesの口コミを見る
5年前のヘルニアからぎっくり腰をリピート 常に腰痛、神経痛、坐骨神経痛の三重苦の現状でした。
マンツーマンのピラティスを始めて5ヶ月 姿勢はもちろん、寝付きや目覚めも良くなり 集中力まで上がりました。
しかも、着たかったワンピースが着られた時は「受けて良かった！」と心底嬉しかったです。
高柳先生が常に細かく体を見てくださいますし、こちらが話すより先にズバリ症状を見抜いて下さった時には驚きと同時に信頼できる先生に出会えて良かった！と実感しています。
いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
ピラティスマシンを使って 色々やってますが テニス肘が酷くなったので その旨を伝えました
伸ばしたり力の入れるところとか 体が覚えて あんなに痛かったテニス肘が 普通に運転出来るまでになりました ハンドルすらキツかったんです💦
これはホントにすごいです！
引用元：GoogleMAP
自分の身体を整えたく、ピラティスに通わせて頂いています。
高柳先生は、自分の身体をとても細かくみてくださり、自分に合わせて運動を教えてくださるので、負荷量もちょうど良く、いつも気持ちよく動かせてもらっています。
自分の身体のクセも知ることができ、変化をいつも楽しみにしています。
ありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
- 完全予約制で人目を気にせずパーソナルレッスンが受けられる
- トレーナーは理学療法士・ピラティストレーナーの資格を所持
- 初回のレッスンで効果が実感できなければ、全額返金を保証(10日以内)
⑦：Fit For Her
持病・過去の怪我や手術・生理周期などの体調に合わせ、女性に特化したプログラムを提供してくれるのがFit For Herです。
pilates資格の中でも取得難度の高いBASI pilates、加圧トレーナー、パーソナルトレーナーnsca-cpt資格を保有する女性トレーナーが運営しているスタジオです。
1人ひとりに合ったメニューでレッスンが受けられるので、バランスの良い健康的で美しい身体づくりを目指すことができます。
レッスンは継続が第一♪続けやすいように1回～利用できる回数券制を取り入れています！
| 料金 (税込) | 【単発】 45分 8,250円 80分 14,300円 【4回券】 45分 31,350円 80分 54,340円 ※2ヶ月有効 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | ※要確認 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ストレッチ 加圧トレーニング |
| 公式サイト | Fit For Her公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～17:00 ※不定休 |
| アクセス | バス停富塚 徒歩5分 ※駐車場あり |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区富塚町1071-2 |
Fit For Herの口コミを見る
ストレッチが好きで、その延長で体を伸ばしながら体幹を鍛えられたらいいなとおもってピラティスを始めて2ヶ月週１回ペースで続けています。
2ヶ月で1キロほど痩せたこと、座っていても背筋を伸ばそうとしてみたり、日常でも姿勢が良くなるように気をつけるようになりました。
きちんと予約してくること、家から近いことなどが総合して継続できています。
運動する機会を作りたい人にオススメです。
引用元：GoogleMAP
ピラティスを週に1回はじめて2ヶ月経ちます。
レッスンは1つの動きに注意することがたくさん詰まっていて、頭で理解して行うのは難しいですが、触れて教えてもらったり見せてもらったり色々な方法で教えてもらい理解が深まってきました。
日常生活では、なるべく8分目の食事にも気をつけていましたし、腰がそらないように気をつけ、朝晩教えていただいたエクササイズも行いました。
もう少し続けて、もっと姿勢を改善していきたいです。
引用元：GoogleMAP
ピラティスレッスン後に、２、３日体が軽くなるような感覚。
普段ウォーキングを行う際に、足の運びが軽くなる感覚があります。
これまであまりそんな感覚は感じたことがなかったので、エクササイズの効果を感じることが出来ました。
普段の生活での姿勢や着地もこれを機に見直そうという意識付けにも繋がりました。もう少し続けて体の変化や、意思の変化を継続したいです！
引用元：GoogleMAP
- 利用者1人ひとりに合わせた女性の悩みに特化したプログラムを提供
- 取得難度の高いBASI pilatesの資格持ったトレーナーからレッスンが受けられる
- ピラティスのほか、加圧トレーニングやストレッチで身体づくりをサポート
⑧：Pilates Studio RUHE
20年以上の歴史を持つPilates Studio RUHE(ルーエ)は、ピラティスの本場アメリカから直輸入した設備を使い、アメリカと同様の高いレベルのレッスンが受けられるスタジオです。
レッスンではマニュアル通りの指導でなく、利用者様の体調・目的に合わせた『オーダーメイドピラティス』を提供します。
プライベートレッスン・グループレッスンのほか、産前・産後の不安な気持ちもリフレッシュできるマタニティーピラティスも受けることができます。
利用者は初心者の方からトレーナーを目指す上級者まで！幅広い目的でレッスンに参加中です！
| 料金 (税込) | 【グループ】 月4回 15,400円 月6回 20,460円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 15,000円 月3回 21,600円 月4回 27,600円 |
| 体験レッスン | グループ 4,400円 プライベート 5,500円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ※男性利用は要確認 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Studio RUHE公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 9:00～21:00 土 9:00～19:00 日 9:00～18:00 |
| アクセス | バス停佐鳴台協働センター 徒歩2分 ※駐車場あり |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区佐鳴台6丁目9－12 |
Pilates Studio RUHEの口コミを見る
月に２回プライベートレッスンで通っています。
私の体をよく見てくださり、調整が必要な所を動かすメニューができるのがプライベートの良さだと思います。
レッスンの翌日ゴルフのラウンドをしたら、いつもよりすごく歩きやすかったです！
綺麗なスタジオで気持ち良くトレーニングができます♡
引用元：GoogleMAP
優しく丁寧な先生と一緒に身体を動かせて、心も体もスッキリ✨
とても楽しく通わせて頂いてます！ピラティスに行くのがとても楽しみです♬.*ﾟ
引用元：GoogleMAP
先生の指導がとても的確で楽しいレッスンで心身共にリラックスできます
スタジオもリニューアルしてとても綺麗でホワイトストリート沿いなので場所もわかりやすいです
引用元：GoogleMAP
- アメリカから直輸入したマシンを使い本格的なレッスンが受けられる
- 初心者さんから上級者まで、目的に合わせた『オーダーメイドピラティス』を提供
- 主治医または担当助産師の運動許可があれば産前・産後のピラティスも可能
⑨：RICA PILATES STUDIO HELSTA
妊娠、出産、更年期などあらゆる女性のライフステージに寄り添い、『人生を楽しく過ごせる身体』にサポートしてくれるのが、RICA PILATES STUDIO HELSTAです。
マシン・マットピラティスの他、バレエやヨガの動きを取り入れた立位で行うスタンディングピラティスはこのスタジオのオリジナルレッスン。マットピラティスに慣れてきた方におすすめです。
ピラティスの他、ヨガ・バレエ・ペルヴィス®ワーク・マスターストレッチなどがあり、レッスンに飽きることはありません♪
グループレッスンは、デイ・ナイト・ゴールドの3種類で、全てのレッスンが受け放題！とってもお得な料金でサービスを提供しています。
| 料金 (税込) | 【フリーパス会員】 デイ(平日昼間) 8,800円 ナイト(平日夜) 9,900円 フル(全日程) 11,000円 【ビジター】 1回 3,520円 |
| プライベート (パーソナル) | 6,820円 ※フリーパス会員 4,620円 |
| 体験レッスン | 【グループ】 1,650円〜3,850円 ※キャンペーンによる 4回券 11,000円(有効期限6ヶ月) 【マシンピラティス】 2,970円 ※3名～5名で受講可能 【プライベート】 4,070円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス ペルヴィス®ワーク（骨盤調整） マスターストレッチ |
| 公式サイト | RICA PILATES STUDIO HELSTA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日10:00～20:30 土曜・日曜9:00～13:00 ※レッスンスケジュールにより変動 ※定休日 月曜・祝日 |
| アクセス | 遠州病院駅 徒歩15分 |
| 住所 | 浜松市中央区木戸町3-1 大和染工ビル3階 |
RICA PILATES STUDIO HELSTAの口コミを見る
初心者にも親切に教えて下さいます。
どの先生も明るく気さくに声をかけて下さり、毎回のレッスンがとても楽しいです。
自宅で出来るストレッチ等も動画配信してくださっていて参考になります。
引用元：GoogleMAP
女性専用のピラティススタジオ。
最近旧店舗から立ち退きで移転したため新しく綺麗になりました。
ピラティス以外にもヨガ、バレエ、キッズダンスなどのグループメニューも充実しています。
グループレッスン以外には、ジャイロトニックや加圧、マスターストレッチなどのプライベートレッスンなども多く行なっています。
引用元：GoogleMAP
その他のRICA PILATES STUDIO HELSTAの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- あらゆる世代の方が通いやすい女性専用スタジオ
- ピラティスの他、ヨガ・バレエなど、レッスンが豊富で飽きずに通える
- レッスン受け放題プランが8,800円〜！利用しやすく、とってもお得♪
浜松市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
浜松市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
浜松市周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
浜松市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
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