草津駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、草津エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、草津にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
草津でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】草津の安い&人気のピラティススタジオ一覧
草津のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、リントスル、La pilates、ルルト、BEAT PILATES
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 記事内の 詳細へ↓ | 店内 | レッスン | グループ | パーソナル | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 南草津 |  | グループ | 11,220円 (月4回) 17,820円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| リントスル 草津 |  | グループ | 8,800円 (月4回) 13,800円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| La pilates 草津 |  | パーソナル | ー | 40,000円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 草津 |  | パーソナル | ー | 38,400円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| BEAT PILATES 滋賀草津 |  | グループ | 12,000円 (月4回) 18,600円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| Studio VIVI 東口 |  | グループ パーソナル | 15,000円 (月4回) | 8,800円 (都度払い) | 女性限定 公式サイト |
| NatuLife studio Shuunya 草津 |  | グループ パーソナル | 18,920円 (月4回) | 10,120円 (1回) | 男女共用 公式サイト |
| The Garden Pilates |  | グループ パーソナル | 9,200円 (月4回) | 26,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| STUDIO TOU 滋賀南草津 |  | パーソナル | ー | 38,500円 (5回券) | 男女共用 公式サイト |
草津のスタジオで
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さで20〜50代の女性に大人気
- 『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など部位別のプログラムも豊富
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
- 平日20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用しやすい
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【pilates K公式】
https://pilates-k.jp/
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
【La pilates】
- キャフォーマー、ラダーバレル、チェアなどのマシンを使い、1人ひとりに合ったプログラムを作成
- 整体で筋肉をほぐし身体の可動域を広げることで、効率的にボディメイク
- 無料レンタルウェア＆ウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通える
- 清潔で明るく、落ち着きのある空間。年齢問わずどんな女性でも通いやすい
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍
- 個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられ、一人ひとりにレッスンメニューを作成
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
【BEAT PILATES】
- 音楽に乗って楽しめる暗闇マシンピラティス専門スタジオ
- 最大12名の少人数制グループレッスン
- 女性専用＆暗闇なので、周りの目を気にせずエクササイズに集中できる
- 月4回が12,000円ほどと、業界平均よりもお値打ち。通い放題もあり
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
草津駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
草津のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K 南草津
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| グループ | 月4回 11,220円 月8回 15,070円 デイ通い放題 12,320円 プレミアム 17,820円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火・金 /【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00（最終お手続き受付21:00） 水 /【日中の部】10:00-14:00【夜の部】17:30-22:00（最終お手続き受付21:00） 木 /17:30-22:00（最終お手続き受付21:00） 土・祝 /10:00-18:30（最終お手続き受付17:30） 日 /10:00-17:30（最終お手続き受付16:30） ※月曜は定休 |
| アクセス | JR「南草津駅」東口より徒歩1分 |
| 住所 | 滋賀県草津市野路1丁目15-5 フェリエ南草津 4階 |
pilates K 南草津の口コミを見る
マシンピラティスを初めて体験しました。
初めての方と2人だけだったのとスタッフの方々もとても優しく丁寧に教えていただき
楽しい時間を過ごせました。来月から頑張って続けて行こうと思います^ ^
引用元：GoogleMAP
ピラティスは初めてで、まずは体験レッスンができるということで申し込みさせていただきました。
駅から近く施設も綺麗で、スタッフさんもとても丁寧にご案内していただき、無理な営業もなくとても安心して体験レッスンを受けられました。
ありがとうございました。
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスは初めてでしたが、凄く体が変わる実感がしました。
インストラクターの方も皆さん、明るく話しやすくてオススメです🩷
早速契約させて頂きました😊
引用元：GoogleMAP
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
②：リントスル 草津
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| グループ | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 LAVAも通い放題 16,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR琵琶湖線 草津駅 東口より徒歩2分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル7F |
リントスル 草津の口コミを見る
レッスンも分かりやすく先生方が元気で綺麗な方ばかりなのでモチベーションにも繋がります！
何気ないコミュニケーションも大事にして下さる雰囲気が素敵です！
引用元：GoogleMAP
憧れで始めたピラティスで続くか心配な部分もありましたが、インストラクターさんも素敵な方ばかりで✨
効果もじわじわと感じながら楽しくレッスンさせていただいています☺︎
引用元：GoogleMAP
毎回楽しく参加参加させていただいてます。 難しそうなエクササイズはレッスン前に説明してくださったり、レッスン後も質問に応じてもらえたりと、期待以上に満足してます。
今後とも楽しくレッスンに参加して、美しい身体を手に入れたいです。始めたばかりなのに、名前も頑張って覚えてくださり、些細なことだけどそれだけでも頑張ろうって気になります。
これからも宜しくお願いします。
引用元：GoogleMAP
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
③：La pilates 草津
パーソナル専門のLa pilates(ラピラティス)は、『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のスタジオです。
固くなってしまった筋肉を整体でまず緩め、身体が動きやすくなった状態でマシンピラティスを行うことで、鍛えたい部位に効率よく働きかけることができます。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みも相談しやすい環境です♪
キャフォーマー、ラダーバレル、チェアといったマシンを使い、一人ひとりの身体の悩みや目的に最適なプログラムを作成してくれます。
1回あたり約1万円とやや高めに感じるかもしれませんが、整体やマッサージに通う必要がなくなるため、両方に通うよりもコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月6回 54,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円〜3,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス 骨膜整体 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| アクセス | JR「草津駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 滋賀県草津市野村2丁目1-2 2-B |
- 『骨膜整体×マシンピラティス』のWメソッドで、1回でも効果を実感
- 整体で体をほぐしてから始めるため、運動不足の方や体が硬い方、筋力が少ない方でも無理なく取り組める
- 個人の悩みに合わせたオーダーメイドメニューを提案
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
- 無料レンタルウエアやウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通うことが可能
④：ルルト 草津
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円〜12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | JR草津駅より車で8分 |
| 住所 | 滋賀県草津市草津3-4-44 木村ビル2階北B |
ルルト 草津の口コミを見る
ピラティス初体験で、友人の紹介で行きました^ ^
中学のサッカーで腰椎分離滑り症になって、腰痛とは切っても切れない関係の50才ですが、1時間の体験だけで腰痛は半減！
姿勢も良くなりました^ ^
ありがとうございます！
さすがは理学療法士監修のピラティススタジオだ^ ^彦根からは遠いけど、何とか通う方法を模索します！
動画は簡単に見えますが、正直初めての時は辛いし疲れます^ ^ しかし、10回通えば確実に体が別人になる実感が有りました‼️
こんなふうにインナーマッスルを鍛える方法があるのか！と目から鱗でした^ ^
引用元：GoogleMAP
初回体験より前屈柔軟大幅改善あり。過日四回目にして下肢しびれ低減、体重心適正化等各所に喜ばしい変化あり。毎回レッスン後は筋トレにもストレッチでもない心地良い「効いた感」が普段使えてない筋や歪んだところにある。
アラ７０にして肩凝り腰痛姿勢不良、体硬く首肩すくめ過度に力む運動下手。故にレッスンではほぼエラー動作体勢(効かない)になってしまうが、自分には全く誤動作意識無くワカラナイ＆効かせられない
しかしここがパーソナルの最大利点強み インストラクターは優シク丁寧に細部まで「正しい効く動作」へ都度導いてくれて自己も学習し、尚モチベーションも挙げてくれて最大の効果をもらってます。パーソナルインストラクターに提供される個々に応じた最適メニュー、細部までの丁寧な指導、モチベアッブ等にって大きな効果が得られると思う。
引用元：GoogleMAP
今後も良い体へのupdate、筋トレへの効果が楽しみ
50min毎回あっという間の楽しい時間、後の効いた実感 感謝 !
初めてのピラティスで緊張しましたが、色々ご丁寧に教えて頂き、肉体的にはしんどかったものの、凄く楽しめました。
また1回のレッスンでも十分に身体の変化を感じ、これから続けていう上で、効果的だと思いました。
加えてマンツーマンならではの良さも感じました。
引用元：GoogleMAP
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーだけでなくチェアなどのマシンを使ったレッスンが受けられる
- 1対1のマンツーマン指導！個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成
- リピート率も顧客満足度も90%超え！利用者からの信頼が厚く安心して通うことができる
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
⑤：BEAT PILATES 滋賀草津
BEAT PILATESは、暗闇空間で音楽のビートに合わせてマシンピラティスを楽しめる女性専用の『暗闇』マシンピラティススタジオです。
スタジオ内は赤やピンク、ブルーなどのカラフルなライトで照らされ、周囲の目を気にせず自分自身と向き合える環境が整っています。
リフォーマーを使った最大12名の少人数制グループレッスンでは、最新のヒット曲に合わせて身体を動かすことで、エクササイズの楽しさと心身のリフレッシュを同時に味わうことができます。
レッスンは定期的にアップデートされるので、初心者はもちろん、運動習慣のある方も満足できること間違いなし♪
音楽に乗りながら開放的な気分でピラティスを思い切り楽しむことができる、新感覚のピラティスが体験できます。
| グループ | 月3回 9,800円 月4回 12,000円 フル通い放題 18,600円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 1,000円〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | BEAT PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※レッスンスケジュールによる |
| アクセス | JR草津駅より徒歩6分 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路2丁目3−1 宮前ビル2F |
BEAT PILATES 滋賀草津の口コミを見る
ピラティスをはじめたくて探していたところ 音楽にのせて動くのが楽しそうで体験をしました。
先生方も丁寧でかわいくてスタイルバツグン！
あんな風になりたいなと思い入会しました。
はじめての方でも無理なく続けられそうです。
引用元：GoogleMAP
オープン時から通わせていただいています。
施設も綺麗でインストラクターの方も丁寧に教えてくださるので、あまり時間が作れない中でも通い続けようと思えています！
これからも長くお世話になりたいです。
引用元：GoogleMAP
体験での利用をさせていただきました。
月3回からのプランから始められ初心者でも続けやすそうだと感じました。
1回では力の入れ方が難しかったですが、薄暗い空間で音楽に合わせ楽しく45分を終えることが出来ました。
自分磨きのモチベーションが上がりました✨
引用元：GoogleMAP
- 音楽に乗ってピラティスを思いきり楽しめる暗闇マシンピラティス専門スタジオ
- 女性専用の暗闇スタジオなので、周りの目を気にせず、自分に集中してエクササイズができる
- 最大12名のリフォーマーを使った少人数制グループレッスン
- 初心者から運動に慣れた方まで満足できる定期的なアップデートされる豊富なプログラム
⑥：Studio VIVI 東口
Studio VIVIは、30歳からの健康美をコンセプトとした、女性専用のピラティススタジオです。
女性の身体作りに特化したレッスンは最大8名の少人数制。妊娠や更年期などを経験したベテランのインストラクターから、個々に合わせた指導を受けることができます。
草津東口店の他に、西口店も！両店舗とも草津駅から徒歩2分の好立地なので、利用しやすい方を選んでみましょう♪
ウエアやタオルは無料レンタルができ、買い物途や仕事帰りでも手ぶらで通えます。
| グループ | 月4回 15,000円 都度払い 4,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 都度払い 8,800円 |
| 体験レッスン | マシングループ 2,200円 マシンパーソナル 6,600円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Studio VIVI 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※不定休 |
| アクセス | JR草津駅より徒歩2分 |
| 住所 | 【草津東口店】 滋賀県草津市大路１丁目２−１９ ほずみ屋ビル 2F 【草津西口店】 滋賀県草津市西渋川１丁目１−１８ イーカムビル 402 スタジオvivi |
Studio VIVI の口コミを見る
体がバキバキでマシーンピラティスがしたいと思い、滋賀県で探していたときに出会い通い始めました。
はじめて10ヶ月、体も動くようになり長く続けたいと思えるようになりました。
レッスンの数が多いので空いた時間でどこかでレッスンに入れるので仕事が忙しい時でも入れます🎵
引用元：GoogleMAP(東口)
継続して続けられるのか不安からのスタートでしたが、自分の予定に合わせて予約ができる事や、先生の優しい指導のお陰で日々のルーティンになりつつあります。
会員同士、女性ならではの群れもなく、とても通いやすく自分自身に向き合える時間となっています。
しなやかな身体作りにピッタリで、体力有無に関係なく続けられると思います。
引用元：GoogleMAP(東口)
マシンピラティスとマスターストレッチで利用しています！
インストラクターの先生方も優しく丁寧に教えてくださいます！
始めたばかりは、パーソナルレッスンと併用し、自分にあったレッスンを受けることができ、より変化を感じていくことができました。
なかなか他のスタジオでは受けることが出来ないマスターストレッチでは足底から全身を使っていくことで毎回レッスン後には変化を感じてします。 これからも通うのが楽しみです。
引用元：GoogleMAP(西口)
- 美しい姿勢と引き締まったボディラインを目指せる、女性専用のスタジオ
- タワー付きリフォーマーも利用できる8名までの少人数制レッスン
- 産後の身体や生活習慣からの不調など、ライフステージに合わせたレッスンが受けられる
⑦：NatuLife studio Shuunya 草津
健康的な美しさやストレスフリーな生活を目指した、マシンピラティスやヨガを楽しむことができるNatuLife studio Shuunya(シューニャ)。
ハーブが香る落ち着いた雰囲気の店内は、初心者からや高齢者、男女関係なくどなたでも安心して利用できるスタジオです。
マットクラスは最大9名、マシンピラティスは4名の少人数制レッスンでは、インストラクターからの目も届きやすく、身体の使い方など個々にアドバイスを受けることができます。
ハーブスチームの温室でレッスンを受けたい方は、女性専用の南草津店がおすすめ♪両店舗の利用もOKです！
| グループ | 【マシンピラティス】 月2回 11,000円 月3回 15,400円 月4回 18,920円 都度払い 6,490円 5回券 31,350円(有効期限4ヶ月） |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,120円 5回 47,300円 |
| 体験レッスン | グループ マシンピラティス 5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ヨガ |
| 公式サイト | NatuLife studio Shuunya 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 ９:10～19:00 |
| アクセス | JR草津駅西口より徒歩３分 |
| 住所 | 滋賀県草津市西大路町４-３２ クサツエストピアプラザ２F 【南草津店】 滋賀県草津市野路町686 ラフラ館2F |
NatuLife studio Shuunya 草津の口コミを見る
草津駅すぐのエストピア店に毎週通っており ます。
ハーブの香りと共にリラックスできるヨガがとてもお勧めです。
自分の心と向き合える大切な時間となっております。
また、最近ヨガ意外にマシーンを使ったピラテスも新たに導入されました。
早速体験しましたが、ヨガとはまた違った感覚で、無理なく体幹を効率よく鍛えられそうです。
これからも楽しみにしております！
引用元：GoogleMAP
最近始めたマシンピラティスでは、普段さぼっていた筋肉がすこし目覚めたのを感じられました。
頑張って続けていきたいです。
引用元：GoogleMAP
いつも終わった後は心も体もすっきりします。
指導がお上手なので、今どこの部分に力を入れればいいのか、伸ばしたらいいのか分かりやすいです。
引用元：GoogleMAP
- 少人数制にこだわった、ハーブ香る居心地の良い静かなスタジオ
- 最大4名でのマシンピラティスのレッスンは、パーソナルのような丁寧な指導が受けられる
- セミパーソナルに近いレッスンが受けられるのにも関わらず料金はリーズナブル
⑧：The Garden Pilates
ピラティスを通して『快適な毎日を送る』ことを目指しているThe Garden Pilates。本場アメリカで学んだインストラクターが指導を行っています。
マットとマシンピラティスのセッションは運動量に分かれたクラスがあり、自分の筋力や目標に合わせて選ぶことが可能です。
グループレッスンに参加する前に、2回のプライベートレッスンを開催！マシンに慣れることができ、スムーズにレッスンに入れます！
光が差し込む穏やかなスタジオでは、養成講座やワークショップも。勉強熱心なインストラクターが集まる学びの深い空間です。
| グループ | 都度払い 3,000円 月4回 9,200円 |
| プライベート (パーソナル) | 都度払い 8,700円 月4回 26,000円 |
| 体験レッスン | マシンプライベート 5,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | The Garden Pilates 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火 09:30 – 17:00 水 09:30 – 17:00 木 09:30 – 17:00 金 09:30 – 17:00 土・日 08:30 – 12:30 |
| アクセス | JR南草津駅より車で9分 |
| 住所 | 滋賀県草津市若草 5丁目 8-6 グリーンプラザ 2F |
The Garden Pilates の口コミを見る
- マットはもちろん、多くのマシン指導の認定資格を持つインストラクターが在籍
- グループとプライベートのレッスンから、自分に合ったセッションが選べる
- 開放感ある緑が映える居心地の良いスタジオでレッスンが受けられる
⑨：STUDIO TOU 滋賀南草津
マシンピラティスを軸に、部位別や基礎用などさまざまなプログラムを提供する隠れ家のようなスタジオSTUDIO TOU(トゥーユー)。
リフォーマーを使ったレッスンは、身体の歪みに意識を向けて体幹を鍛えるため、回数を重ねていくことでセルフメンテナンスが可能です。
個性豊かなインストラクターが多く在籍し、当日の体調をみながらメニューを構成。一人ひとりの健康と美をサポートしています。
自律神経の乱れを改善する鍼灸治療・美容鍼灸もできます。即効性があり好評♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 8,800円 5回券 38,500円(利用日より12ヵ月) 10回券 66,000円(利用日より12ヵ月) 【新規男性料金】 1回券 15,400円 10回券 132,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円～ |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | STUDIO TOUの公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※レッスンスケジュールによる |
| アクセス | JR琵琶湖線・草津線 草津駅より 車で8分 |
| 住所 | 滋賀県草津市追分南4-2-3 かがやきテラス2-B |
STUDIO TOU 滋賀南草津の口コミを見る
滋賀でピラティス受けるならココ💙れいさんのマンツーマン受けてます！！！ 丁寧に教えてくださり、一言一言でモチベーションあげてもらってます。
美意識上がるし、いいビフォーアフターになれるように頑張り中です！！！ずっと滋賀でピラティスできる所探してて、やっと見つけられた所です！
なんせコスパよくて、継続するのに嬉しいです！！！
☑︎無料の広い駐車場あり
☑︎ロッカー、着替えルームあり
☑︎マシーンも空間も綺麗で素敵
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- マシンとマットの両方を提供する会員制の男女共用スタジオ
- 清潔感あるおしゃれなスタジオで、理想の美を叶える質の高いレッスンが魅力
- プライベートの回数券は有効期限が長く、無理なく都合を合わせて利用しやすい
草津でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
草津のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
草津駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
草津のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さで20〜50代の女性に大人気
- 『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など部位別のプログラムも豊富
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
- 平日20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用しやすい
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【pilates K公式】
https://pilates-k.jp/
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
【La pilates】
- キャフォーマー、ラダーバレル、チェアなどのマシンを使い、1人ひとりに合ったプログラムを作成
- 整体で筋肉をほぐし身体の可動域を広げることで、効率的にボディメイク
- 無料レンタルウェア＆ウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通える
- 清潔で明るく、落ち着きのある空間。年齢問わずどんな女性でも通いやすい
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍
- 個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられ、一人ひとりにレッスンメニューを作成
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
【BEAT PILATES】
- 音楽に乗って楽しめる暗闇マシンピラティス専門スタジオ
- 最大12名の少人数制グループレッスン
- 女性専用＆暗闇なので、周りの目を気にせずエクササイズに集中できる
- 月4回が12,000円ほどと、業界平均よりもお値打ち。通い放題もあり