武蔵小金井駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、武蔵小金井エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ4選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、武蔵小金井にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
武蔵小金井でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】武蔵小金井の安い&人気のピラティススタジオ一覧
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アッシュ・ アンパサンド 武蔵小金井 |  | 6,578円 (＋24時間ジム) | ー | ー | ー | 男女共用 公式サイト |
| 0”POSITION 武蔵小金井 |  | 39,250円 (50分/5回券) | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| LAVA 武蔵小金井 |  | 8,800円 | 13,800円 | ー | ー | 女性限定 公式サイト |
| N PILATES &FITNESS |  | 33,400円 （回数券） | ー | 〇 | 専門 | 男女共用 公式サイト |
武蔵小金井のスタジオで迷った場合はここ！
【LAVA】
- 姿勢を正したり、引き締まった体を作るための多彩なプログラムが30種類以上
- 朝から夜まで営業しており、1日に6〜8回もレッスンがある
- 外側だけでなく内側からもキレイになれる、ホットヨガの恩恵がいっぱい♪
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
武蔵小金井駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
武蔵小金井のピラティススタジオおすすめ4選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：アッシュ・アンパサンド 武蔵小金井
アッシュ・アンパサンドは、有酸素マシンやストレングスマシンを使った本格派のトレーニングを提供する男女共用スタジオです。『ふつうを装った凄さ』をコンセプトに、多彩なレッスンプログラムを提案しています。
24時間ジム業界初のスマートピラティス『スマピ』を取り入れた独自プログラムでは、1回20分で効果を実感できるパワープレートを起用。初心者向けに構成された14分のサーキットトレーニングも魅力となっています。
東京2020五輪の選手村に採用された『TECHNO GYM』を導入、24時間全店舗利用可能！水素水・プロテインのサブスクも充実♪
誰でも気軽に楽しめる破格の料金プランを導入。パーソナルレッスンはありませんが、分からないことは巡回スタッフが必要に応じてアドバイスしてくれるため、自分のペースで集中して運動したい方に向いています。
| 料金 (税込) | 【ジム＆スマピ会員】 6,578円 ※ジム24時間＋スマピ月4回 【通常ジム会員】 5,478円 ※ジム24時間利用 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | アッシュ・アンパサンド公式サイト |
- 24時間＆全店舗利用OK！最新マシンを完備した男女共用スタジオ
- 1回20分で効果を実感！スマートピラティス『スマピ』を提案
- 継続するほどお得に利用できるリーズナブルな料金プランを導入
- 仕事や家事・育児の合間にしっかり集中！本格的な運動を手軽に楽しめる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間営業 【スタッフアワー】 平日 12:00~19:00 土日祝 10:00~17:00 |
| アクセス | JR武蔵小金井駅 南口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都小金井市本町６丁目１３－１４ スターハイツB1F |
②：0”POSITION 武蔵小金井
0”POSITIONは身体の不調をなくしナチュラルな健康美を目指すことを目的とした、女性専用のマンツーマンピラティススタジオです。
専門のトレーナーが一人一人の身体に合わせたトレーニングを指導してくれるので、悩みの改善や理想のボディラインに早く近づくことができるのが最大の魅力となっています。
そのため、呼吸の方法から正しい身体の使い方まで丁寧なサポートで、初心者でも気軽に通えるスタジオです。
個人のお悩みに寄り添ってくれるので、安心してトレーニングを受けることができますね♪
| 料金 (税込) | 【50分】 1回券 8,800円（1ヶ月有効） 5回券 39,250円（2ヶ月有効） 11回券 81,620円（5ヶ月有効） 【80分】 1回券 13,200円（1ヶ月有効） 5回券 58,850円（2ヶ月有効） 11回券 122,430円（5ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 8,800円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 女性限定 ※男性は紹介のみ |
| 公式サイト | 0”POSITION公式サイト |
- ナチュラルな健康美を目指せるプライベートレッスン
- 一人一人の悩みに合わせた的確な指導が受けられる
- 周りの目が気にならない完全個室のスタジオ
- 身体の不調を取り除いて心も身体も健康的になれる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| アクセス | JR中央線 武蔵小金井駅北口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都小金井市本町5丁目13−1 ホワイトキャッスル小金井506 |
0”POSITION 武蔵小金井の口コミを見る
駅近で、自宅からもアクセスが良く嬉しいです。
これからしなやかな体と心を作る為のライフワークの一つにしたいと思い、しっかり体と向き合える所を探しておりました。
マンツーマンのマシンピラティスは、やはり高価ですが、初心者にはマシンを使う方が体を上手く使えると思いました。 また、とても親切に分かりやすく指導してくださり、あっという間の50分でした。
効果も確認できましたので、これからのレッスンと自分の変化が楽しみです。
本日は、ありがとうございました。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
引用元：GoogleMAP
ご紹介いただき体験させていただきました。
普段自分が意識していない部分をご指摘もらい、違う筋肉、使い方をしていたのだと実感しました。
よく褒めてくださるので、頑張ろう！という気持ちが沸きます^_^
これから定期的に通い、更に理想の姿勢と体型を手に入れていきたいと思います！
引き続きよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
とても分かりやすい説明と補助をしてもらえるのでピラティス初めての私も初回から楽しめました。
レッスン後はバキバキだった所がほぐれて、身体の使い方も教えてもらって、帰りは身体が軽くなり驚きでした。
日頃家でできる簡単な動きも教えてもらえるので毎日実践中です。
次のレッスンが待ち遠しいです！
引用元：GoogleMAP
③：LAVA 武蔵小金井
450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。
ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。
また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。
スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪
朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 11,800円 フル2店舗通い放題 13,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
- 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- 料金プランが多彩！マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
- 未経験者・初心者が80％を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 ※レッスンスケジュールによる ※火曜は定休 |
| アクセス | JR中央本線 武蔵小金井駅 南口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F |
LAVA 武蔵小金井の口コミを見る
みなさん笑顔が素晴らしく、気持ちの良いトレーナーさんばかりで、毎回通うたびに気持ちが上向きになり、元気を頂いておりました！
大量の汗をかいてリフレッシュできるので、やはりホットヨガを始めて良かったです。
妊娠を機に退会することになり、とても淋しいですが、またこちらの店舗に通える日を楽しみにしています！
引用元：GoogleMAP
いつも笑顔でスタッフの方が対応してくださいます。
施設も綺麗に整えてくださっていて、気持ちよく使うことができています。
レッスン自体も、いつも行った前後でからだの変化があるので、また行くことが楽しみになります。
引用元：GoogleMAP
ヨガを始めて20年ラバに通って8年かなぁ！
日々の生活のストレス解消の為にマンスリー4で自分の時間として通っていましたが昨年からフリーに変え月20回程通っています。
汗が💦半端なく出るので1日がデドックスしてスッキリできるので快感になっています身体整います🙏😆
健康管理にもとても役立っています。 体を動かして汗をかいて健康になろう❣️
引用元：GoogleMAP
④：N PILATES&FITNESS
N PILATES&FITNESSは姿勢・痛み・動作の改善を目指し、個人の目的に合わせて正しい身体の動かし方を教えてくれるピラティススタジオ。
経験豊富なトレーナーが個別にプログラムを組み、当日の体調なども考慮した最適なメニューを作成してくれます。定期的に身体のチェックも行うので、その都度姿勢の改善が期待できます。
ピラティス以外にボディケアも実施しており、身体のメンテナンスも可能。体と心をリフレッシュさせてくれるスタジオです。
通っている人の半分が運動初心者なので、運動が苦手な人でも通いやすいですよ♪
| 料金 (税込) | 60分orパーツケア 8,800円 90分 12,000円 120分 16,000円 ※90分と120分はトレーニング、ケア又は両方 【回数券】 4回券 33,400円 8回券 63,360円 ※1回60分 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | N PILATES&FITNESS公式サイト |
- マシンや様々な道具を使用し、スポーツのパフォーマンス向上にも力を入れている
- 『ピラティス×筋トレ＋ボディケア』で、姿勢改善の他に痩せやすい体作りやアンチエイジング等も可能
- 当日の体調次第で軽い運動に切り替えることも可能。体調を見て進めてくれる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| アクセス | JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分 |
| 住所 | 東京都小金井市前原町３丁目31-8 T-HOUSE101 |
N PILATES&FITNESSの口コミを見る
ピラティスだけでなくオイルマッサージ、ダンベルを使ったトレーニングなど身体のメンテナンスをオールラウンドに対応してもらえます。
特にリフォーマーピラティスはマシンならではの伸び感があり、セルフストレッチでは得られない感覚を味わえます。
老若男女、こどもからアスリートレベルまで指導経験もあるので、難易度の設定も上手な印象です。
こじんまりとしたスタジオですが、初心者から運動経験者まで安心して任せられるトレーナーさんです。もちろん人柄もgood!
引用元：GoogleMAP
自分より自分の体のことを詳しく知っているトレーナーさんに安心して相談してます。
体の故障がある時もそれに合わせたトレーニングをしてくれるので、助かります。
現在は、乗馬で必要な体幹や姿勢など詳しく教えてもらっています。
今ではここに通うことが私のルーティンになりました。もっとおばあちゃんになるまで通い続けたいです。
引用元：GoogleMAP
筋トレが苦手でなかなか続けられず、 特に体幹が弱くケガをしやすいのが悩みでした。
こちらにお世話になってから半年ですが、毎回新しい発見がありすごく楽しいです。
「こんな筋肉動かしたことない！」や「ここが弱いからここの動きが悪いんだ！」と実感的に分かりやすく指導して頂けます。
毎回とっても筋肉痛になりますが、次のレッスンを楽しみにしてしまいます。
ケガのリスクを感じにくい身体になり、運動が継続できて嬉しいです。
引用元：GoogleMAP
武蔵小金井でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
武蔵小金井のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
武蔵小金井駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
武蔵小金井のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【LAVA】
- 姿勢を正したり、引き締まった体を作るための多彩なプログラムが30種類以上
- 朝から夜まで営業しており、1日に6〜8回もレッスンがある
- 外側だけでなく内側からもキレイになれる、ホットヨガの恩恵がいっぱい♪
今ならお得なキャンペーン実施中！