佐賀市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、佐賀市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ4選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、佐賀市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
佐賀市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】佐賀市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| PILATES STATION LIGHT 佐賀 |  | グループ パーソナル | 3,300円 (1レッスン) | ー | 男女共用 公式サイト |
| Best 南部バイパス |  | パーソナル | 39,600円 (60分コース) | ー | 女性限定 公式サイト |
| &MASA |  | グループ パーソナル | 6,600円 | 11,000円 | 女性限定 公式サイト |
| LAVA モラージュ佐賀 |  | グループ | 8,800円 | 10,800円 | 男女共用 公式サイト |
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
佐賀市周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
佐賀市のピラティススタジオおすすめ4選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：PILATES STATION LIGHT 佐賀
PILATES STATION LIGHTでは、リフォーマー・チェア・キャデラック・バレルを使ったパーソナルレッスンと、リフォーマーを使った3～5人まで参加できるグループレッスンを提供しています。
1回あたり3,300円から利用できる回数券は、パーソナル・グループの併用可能。レベルはもちろん、体調や気分に合わせてトレーニングを楽しめます。
グループレッスンは2ヶ月ごとに内容が変わるため、無理なく続けられますよ♪
ウォーターサーバーや鍵付きロッカーを用意しており、荷物が多い方でも安心。豊富なマシンを楽しみたい方はパーソナルレッスン、お得に利用したい方はグループレッスンがおすすめです。
| 料金 (税込) | 1レッスン 1 WATT ※受講には、下記の回数券 WATTが必要 【回数券 WATT】 1 WATT 3,300円(1ヶ月有効) 10 WATT 28,500円(3ヶ月有効) 30 WATT 82,500円(6ヶ月有効) 60 WATT 159,000円(12ヶ月有効) ※他店でも利用可能 |
| プライベート (パーソナル) | 1レッスン 3 WATT |
| 体験レッスン | 【マシングループ】 3,300円 【マシンパーソナル】 7,700円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | PILATES STATION LIGHT公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:00 ※定休日：金曜日 |
| アクセス | JR唐津線、長崎本線「佐賀駅」より徒歩1分 ※駐車場あり |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央2-2-10 アビタシオン神野 205 |
PILATES STATION LIGHT 佐賀の口コミを見る
立地が良く、内装も綺麗、先生も親切で続けられています。
無理なく運動がしたいなぁと、経験もないけれどピラティスをはじめてみてグループレッスンはついていけるかな？など不安はありましたが最大3人くらいなのでほぼセミプライベートのような空間。
自分の身体の歪みや、気をつけるポイントなど先生がちゃんとみてくださっていてとても信頼できます。
普段はPCと向き合っていますが、通い始めて活動的になり運動に対して前向きになりました。通い始めてよかったと思っています♪
引用元：GoogleMAP
興味を持ってはじめたマシンピラティス。
それまで色々やってきたので最初は物足りなく感じたところもあったが、続けていくとマシンに助けられながらかなり高度なトレーニングをしていることがわかる。
そしてこちらの先生は質問にびっくりするくらい早く！的確に！答えて下さるのだ。
もちろんトレーニング中にだ。 今までやってきたことの答え合わせができる、ようやくパズルがはまったように感じる。
二年前の今頃は「股関節骨折」とカルテに書かれていた私が痛みなく過ごせるのはここでの正しい指導のおかげだと感謝している。
いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
骨盤と背骨を正しい位置に戻し、それを維持する筋力をつけるために細く長く通わせて頂いています。
インストラクターの方は初回から私の体の癖や筋力差を的確に見極めて下さり、一つ一つのエクササイズの中で最も効果的なアライメントを提案して下さいます。
多忙な日々の中で、自身の体と呼吸だけに集中し自身を労るこの時間が大好きです。
スタジオに向かう時と、スタジオから帰る時とでロードバイクのペダルの重みが全く違うことに毎回気分が上がります。
心も体も若若しく、前向きに過ごせるようにもっともっと学びを深めていきたいです。
引用元：GoogleMAP
- ピラティスマシンを完備したマシンパーソナルレッスンを提供
- 多彩な資格や経歴を持つインストラクターによるサポート体制が充実
- グループレッスンは3～5人まで参加可能！少人数制のため緊張せずに楽しめる
②：Best 南部バイパス
Best南部バイパス店では「女性のための0からはじめるボディメイク」をコンセプトに、マシンピラティスとストレッチを組み合わせた独自メソッドで代謝UP・姿勢改善が行えるスタジオです。
リフォーマーやキャデラックなどを使用することで正しい姿勢が身につくうえに、カラダの硬い部分の柔軟性を向上させるストレッチで痛みがでない動けるカラダが手に入ります。
また、一人ひとりの体力や身体の悩みに合わせたレッスンが受けられるマンツーマン指導のため、運動初心者でも安心して通える点もポイント。
ウェアなどの無料貸し出しサービスや、駐車場完備なところも通いやすさにつながっているでしょう♪
| 料金 (税込) | 【ストレッチ＆ピラティス】 月4回/60分 39,600円 月4回/90分 48,400円 月6回/60分 52,800円 月6回/90分 72,600円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Best公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00（最終受付21:00） ※不定休 |
| アクセス | 佐賀駅から車で9分 ※駐車場あり |
| 住所 | 佐賀県佐賀市末広2-6-36-3 |
Best 南部バイパスの口コミを見る
丁寧な説明で、運動方法が合っているかなどとても分かりやすく行うことができました！
自分の姿勢からどの筋肉が硬く、どの筋肉が弱いのかを教えていただき、そこをストレッチしたり鍛えたりして、1回で身体が動かしやすくなるのを感じました！
引用元：GoogleMAP
息が上がるようなハードな運動は苦手なのでピラティスならと思い通い出しましたが、毎回しっかり体の使い方や効果の出し方を丁寧に教えて頂けて少しずつ自分の体の変化も実感できてます！
しっかり毎回筋肉痛です！
引用元：GoogleMAP
ピラティスとストレッチ始めてから上がらなかった両腕が上がるようになり、ガチガチだった身体に柔軟性がでてきてびっくりです。
ピラティスはきついけど楽しみながら指導して頂き、ストレッチで癒やされます。
実感があるからこそBestさんで続けられています。
引用元：GoogleMAP
- 女性専用スタジオ。ストレッチ×マシンピラティスで動けるカラダづくりが可能
- ウェアなどの無料貸し出しサービスにより手ぶらで通える
- セッション数年間6,000名の実績を誇るトレーナー陣
- 最高峰資格であるアスレティックトレーナー監修による専用プログラムを用意
③：&MASA（あんどまーさ）
&MASA（あんどまーさ）は、年齢にとらわれないすべての女性を輝かせるピラティス＆ヨガ専門スタジオです。国際ライセンス取得のインストラクターが少人数制のレッスンを提供しています。
ピラティス・ヨガ・陰ヨガ・太極舞＆リラックスヨガ・マシン付きパーソナルダイエットなどクラスが豊富なので、目的やライフスタイルに応じて選択できます。
グループレッスンとプライベートレッスンを実施しているので、初心者から経験者まで幅広い対応が可能です。
前日までのキャンセルでお好きなクラスに振替が可能で、無料駐車場も完備しているので継続しやすい環境が整っています！
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 6,600円 オンライン受け放題 6,600円 月4回＋オンライン受け放題 8,800円 フル通い放題 11,000円 シニアピラティス 4,000円 【チケット】 3回券 6,600円（2ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 1回/60分 22,000円 1回/90分 33,000円 5回券/60分 70,000円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マットピラティス マシンピラティス ヨガ |
| 公式サイト | &MASA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～22:00 ※レッスンスケジュールによる ※定休日：日・月・祝 |
| アクセス | 佐賀駅から車で5分 ※駐車場あり |
| 住所 | 佐賀県佐賀市水ヶ江２丁目５−３８アイコービル２F |
&MASAの口コミを見る
あんどまーさの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- 個別対応を重視した少人数制のクラスのため、初心者でも安心
- ピラティスやヨガなどのクラスの中から、自分の目的に合ったクラスを選択できる
- 前日までのキャンセルでお好きなクラスへ振替可能なので、忙しい方でも柔軟に通える
④：LAVA モラージュ佐賀
450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。
ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。
また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。
スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪
朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 9,800円 フル2店舗通い放題 10,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:30～22:00 土日祝 10:30～20:30 ※金曜は定休 |
| アクセス | 【車】 長崎自動車道 佐賀大和ICから車で約30分 ※駐車場あり 【電車】 JR長崎本線「佐賀駅」より徒歩38分 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館1F |
LAVA モラージュ佐賀の口コミを見る
知人から体験ができる事を聞いて2月に体験して、ヨガは初心者でしたが内容が良くて自分にも出来るかなと思って、3月から会員になり週3〜4は通っています。
最初はスポーツジムと違い、女性会員が多く抵抗がありましたが、今では慣れました。
個人差はあると思いますが、1時間のレッスン時間も長過ぎず短過ぎず丁度よいかなと感じます。
ホットヨガのおかげでストレスも解消出来て体調も良くなり、スポーツジムと併用して利用しています。
レッスンも初級者、中級〜上級者向けといろいろとありますので、取り組みやすいと思います。
インストラクターの先生方も皆さん良い方ばかりで、丁寧な指導で笑顔も最高でモチベーションも上がります。
まだホットヨガが未経験の方は、先ず体験ヨガをオススメします。
引用元：GoogleMAP
何か運動をしたいと思い、ジムの体験にもいきましたが、ただダラダラと運動をするばかりで満足感、充実感に何か物足りないものを感じました。
LAVAの体験をして1時間で集中をすることのほうが自分に合っていると感じました。
LAVAに通い始めて、1年が経過した頃に感じた事です。
10年以上前から肩こりや腕の痺れ、片頭痛がありました。LAVAには週に2回行ける日もあれば、全く行けない月もありました。
試験なども終わり、仕事終わりや休みの日を利用して週に3〜6日ほど通うようになりました。気がつくと、肩こりや左腕の痺れ、片頭痛がなくなっていました。汗をかいたり、身体の柔軟性が高くなったりする事で治ったのかもしれません。鎮痛剤を飲まなくなる日が来るなんて、まさか思ってもいませんでした。
引用元：GoogleMAP
これからも、集中力を高めるためにも、柔軟性を高めるためにも、仕事とプライベートの時間をリセットするためにも、自分で時間を作り自分の為にもLAVAを継続していきたいと考えています。
また、ポジティブな声掛けや考え方、感謝する気持ちを改めて気づくきっかけになる時間だと感じます。
通い始めて半年くらいになりますが、体の変化を自分でも実感できて楽しく通えています！
引用元：GoogleMAP
他のヨガスタジオやジムにも行ってみたことがありますが、ラバのみなさんはレッスン中はもちろん、レッスン前やレッスンが終わった後にも声をかけてくれて、アドバイスをくれます！
そのアドバイスのおかげで体が早く変わっているな〜と感じています♪
半年で4キロ痩せました！！これからもよろしくお願いします♪
- 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- 料金プランが多彩！マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
- 未経験者・初心者が80％を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
佐賀市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
佐賀市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
佐賀市周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
佐賀市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
何もする必要なし