高松市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、高松市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ8選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、高松市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
高松市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】高松市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
高松市のおすすめピラティススタジオはここ！
リントスル、DEP、ロイブ
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| リントスル 高松 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | 女性限定 公式サイト |
| DEP 高松 |  | パーソナル | 28,800円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| ロイブ 高松 イオンモール高松 |  | グループ | 8,910円 | 12,320円 | 女性限定 公式サイト |
| LULUDO |  | グループ パーソナル | 28,000円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| Twinkle |  | パーソナル | 6,800円 (1回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| La pilates 高松 |  | パーソナル | 40,000円 | ― | 女性限定 公式サイト |
| Somali(ソマリ) |  | グループ パーソナル | 7,000円 (4回券) | ー | 女性限定 公式サイト |
| Conditioning Studio Nico |  | パーソナル | 21,450円 (3回券) | ー | 女性限定 公式サイト |
高松市のスタジオで迷った場合はここ！
（クリックすると開きます）
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
【DEP】
- インストラクターは全員、国家資格を持つ理学・作業療法士
- 個人の身体の癖や不調を見抜く！知識が豊富なトレーナーによる効果的な指導
- プライベート感が保たれる半個室のスタジオでマンツーマンレッスン
- 会員専用コミュニティや個別LINEで24時間いつでも相談可能
今ならお得なキャンペーン実施中！
【ロイブ】
- ホットな環境でヨガ&ピラティス！体幹を鍛え美しい姿勢や引き締まったカラダに
- 常温スタジオよりも効率的に代謝UP
- 30種類以上のプログラム！ダイエット効果の高いエクササイズが豊富
- 女性専用スタジオで、化粧水やメイク落としなどアメニティが充実
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
高松市の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
高松市のピラティススタジオおすすめ8選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：リントスル 高松
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 国道193号線沿い、ハローズ仏生山店の敷地内。吉野家の隣 ※無料駐車場あり |
| 住所 | 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F |
リントスル 高松の口コミを見る
運動不足を感じて何かをすれば腰痛になり、やめるというのを繰り返してましたが、マシンピラティスを始めてから正しい身体の使い方を教えていただけているので、腰痛にならないのが1番感動しました。
同じレッスンでも、インストラクターの皆さんが的確に指示していただけるので毎回違う発見があり、10回過ぎた頃には後傾だった骨盤が正常になってきました。
優しい励ましも嬉しいです。
私には合ってると思うので、これからも頑張っていきたいです。
引用元：GoogleMAP
ダイエットが続かず、なかなかお腹が凹まなかったのですが、ピラティスでは常にお腹中心のインナーマッスルを鍛えるので、ウエストがスッキリしてきました！
レッスンはウォーミングアップから始めるので、体がエクササイズモードに入りやすいです。
続けたら必ず効果があると思えるレッスンなので、続けられています。
理想の身体になれるよう、これからも続けていきたいと思います。
引用元：GoogleMAP
ピラティスが苦手な私でしたが、
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスを初めて胸式呼吸やImprint、Neutralが分かるようになってきました。
レッスンの中でも、呼吸と骨盤の動きを意識できるようになってきました。
二の腕パートは苦手なのと
お腹のへっこみはまだまだ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
最近友だちやヨガインストラクターに肋骨周りやウエスト、脇腹など引き締まったねと言われるようになりました❗うれしいです🥰
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
②：DEP 高松
ピラティススタジオDEPは、理学療法士の国家資格とリハビリを推奨しているPHIピラティスの指導資格を持つインストラクターが正社員として在籍しているスタジオです。
プライベート感が保たれる半個室のスタジオでは、インストラクターの指導力にピラティスマシンを組み合わせた1,000種類以上のレッスンを提供しています。
レッスンの前後に写真撮影をして成果をチェック！自宅で復習できるように動画撮影を行うこともありますよ！
トレーニング方法や身体のケアなど疑問や悩みが出た場合は、いつでも相談できる24時間の手厚いサポート付です。
初回90分の体験レッスンは全額返金保証があるので、本格的なマシンピラティスに不安がある方でも参加しやすく、また入会しやすいように初期費用は一切かかりません。
| 料金 (税込) | 月2回 14,800円 月4回 28,800円 月7回 47,600円 都度払い 9,900円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 2,980円 ※キャンペーンにより変動 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | DEP公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜日 9:00〜19:00 ※定休日：年末年始 |
| アクセス | ことでん伏石駅から車で6分 |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F |
DEP 高松の口コミを見る
通い始めて半年になりました。
当初は姿勢の悪さからか頭痛もあり辛い日々でした。
今はすっかり頭痛もなくなり姿勢もとても良くなったと思います。
ただやはりレッスンはキツイです。普段の生活ではしない動きをするので、めちゃくちゃ頭で考えて体を動かしています。
年齢のせいかもしれませんが（50代です）考えないとどう体を使ったらよいのか分からないのです。
丁寧にサポートしてくださるので1時間頑張れていますが、本当に毎回大変です。
それでも確実に効果が見えてますので嬉しいです。
キツイレッスンも頑張れています。
いくつになっても自己肯定感を高め、ボディメイクも怠らないと思わせてくれるそんなレッスンが受けられています。
いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
DEPのマシンピラティスを始めて9ヶ月ですがまず驚くほど姿勢が良くなりました。
もともと顎関節症や変形性股関節症による軽い腰痛、長時間のPC作業によるストレートネックなど、姿勢に悩みがありましたが、続けるうちに劇的に改善されました。
そして、体重よりもスタイルや体脂肪率など、本質的な健康と美しさにこだわってくれるのがなにより魅力的です。
トレーナーさんの指導力が素晴らしく、香川でいくつか体験しましたが、知識・技術ともに圧倒的で、信頼してお任せできます。
本気で身体を整えたい人には、心からおすすめしたいスタジオです。
引用元：GoogleMAP
40代男性です。
現在、月2回ペースで通っています。
8か月経ったとこです。
きっかけは、身体の一部の機能を回復するリハビリ目的でした。
一部の機能を回復するためには、身体の構造上連動する部分も鍛える必要がある。
そういったことを先生が教えてくれながらトレーニングして頂けます。
自分のピラティスの感想は、柔軟な体と、内なる筋肉を鍛えるといった感じ。
鞭みたいな身体を作ってるって感じです。
ストレッチがきついですが、通いだした最初と比べて柔らかくなりました。
屈伸がスネまでだったけど、今では床まで指がつきます。
身体が柔らかくなると、怪我をしにくい身体になる。と思ってます。
ここからは、ポッコリお腹を引き締めていき男性的いい身体を作っていきたいです。
引用元：GoogleMAP
- インストラクターは全員、国家資格を持つ理学療法士
- マシンとインストラクターの指導力で1,000種類以上のレッスンを提供
- 初回の姿勢・動作改善率は99%！1回の利用でも身体の歪みなど改善効果アリ
- 自分の身体を自己管理できるまで、ケア方法など徹底指導
- 24時間、いつでも専用コミュニティや個別LINEで身体の悩み相談ができる
③：ロイブ 高松・イオンモール 高松
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 10,450円 フル通い放題 12,320円 都度払い 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら（高松）
| 営業時間 | 火水金 10:00～21:50 木 17:00～21:50 土 10:00～18:30 日 10:00～16:45 ※月曜は定休 |
| アクセス | 琴電「瓦町駅」直結 |
| 住所 | 香川県高松市常磐町１丁目３－１瓦町FLAG９階 |
営業時間・住所・地図はこちら（イオンモール 高松）
| 営業時間 | 火水金 10:00～21:50 木 17:00～21:50 土 10:00～18:30 日 10:00～16:45 ※月曜は定休 |
| アクセス | ・JR「高松駅」発、ことでんバスSC直行便利用、片道20分 ・JR「高松駅」発「弓弦羽」行きバス「香西中央通り」下車、徒歩15分 |
| 住所 | 香川県高松市香西本町１－１イオンモール高松店３階 |
ロイブ 高松の口コミを見る
ホットヨガ自体が初めての体験で不安でしたが、インストラクターの方の説明がとてもわかりやすかったので、不安な気持ちも払拭されました。
プランを色々とあったので自分の生活に合わせて選べて、プランのご提案もとても親身になって頂けたので始めやすかったです。
引用元：GoogleMAP
半年ほど通っています！
リズムに合わせたダンスのようなヨガ、顔ヨガ、リラックスヨガなどレッスンの種類が豊富で自身の目標や体調に合わせて毎月色々なレッスンを受講しています。
インストラクターさんも明るく笑顔が素敵で、元気をもらっています。
私にとって心も体もほぐれてリフレッシュできる大事な時間です
引用元：GoogleMAP
ヨガもほとんどしたことがなく、ホットヨガは初めてだったのですが、丁寧に説明していただき、自分のペースでリラックスして受講することができました。
産後運動不足だったのですが、久しぶりに汗をかくことができ、とても気持ちよかったです。
育休中ヨガを満喫したいと思います。
引用元：GoogleMAP
ロイブ イオンモール 高松の口コミを見る
土曜日の朝に体験に行きました。
前からずっと気になっていたところ、イオンモール高松さんでイベントをやっていてその時に声を掛けてもらって体験予約をしました。
初めてなのでスタンダードコースにしましたが、激しい運動をしているわけではないのに滝のように汗が出るし、次の日には筋肉痛に…😂
だけど終わったあとの爽快感と「私がんばった！」と思えるのがすごくよかったです。
レッスンはお姉さんが前で丁寧に説明しながらなので大丈夫でした。
その後無理な勧誘などはなく、私は入会しましたが、手続きもスムーズに終わりました。
いつかは筋肉痛にならずについていけるようになるかな？とこれからワクワクです😊
引用元：GoogleMAP
豊富なメニューの中から今の自分にぴったりのレッスンが受けられる、女子力アップ間違いなしのロイブ ヨガ！
ホットヨガの醍醐味である毎回滝汗で、体も心も頭の中の思考まで、全部きれいスッキリ充実美活！
飽き性の私が10年も続けてこれたのは、いつもステキな笑顔で導いてくださる最高の先生方のおかげです。
ロイブ ヨガ通いは、私の中で不動のライフワークです！
引用元：GoogleMAP
ロイブイオン店に通う事でヨガの楽しみを実感してます。
体の痛みや違和感も無くなりすごく快適に過ごせる様になりました。
レッスン中の先生方のトークがとても良く、今の自分自身をを見つめ直すよい時間となっています。
なんだか心身ともにリフレッシュされ充実した日常を過ごせる様になりました。
ホットヨガ、お勧めです‼︎
引用元：GoogleMAP
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
④：LULUDO
LULUDOは、マシンピラティス専門スタジオです。解剖学などを基礎とした『ポールスターピラティス』を採用し、専用資格を持つインストラクターが在籍しています。
完全プライベートセッションや最大3名までのグループレッスンは、予防に重点を置いた指導が特徴です。姿勢改善や腰痛など、症状が現れる前に身体全体のバランス調整を行います。
初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせた個別プログラムで、健康で豊かな生活を送るサポートを受けることができるでしょう。
チケット制を採用しており、1回ごとの都度払いも可能です。女性専用なので、周囲を気にせず集中できる環境が整っています♪
| 料金 (税込) | 【グループリフォーマー】 1回 3,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 【プライベートセッション】 1回 7,700円 4回 28,000円（2ヶ月有効期限） |
| 体験レッスン | ― |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | LULUDO公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月水 9:00～21:00 火木金 9:00～20:30 土日 9:00～18:30 |
| アクセス | レインボー循環バス 西松屋前 徒歩3分 レインボーロード伏石 徒歩3分 |
| 住所 | 香川県高松市松縄町1133-8スプリームビル103 |
- 国際的なピラティス教育団体である『ポールスターピラティス』を採用
- 専用マシンを使った完全プライベートセッションや少人数グループレッスンを提供
- リハビリを基盤とし、身体全体のバランスを細かく調整できる
⑤：Twinkle
Twinkleは、完全個室のプライベート空間でピラティスと整体を受けられるスタジオです。周囲を気にせず自分自身に集中できる環境が整っています。
肩こりや腰痛、身体の歪み、産前産後のケアまで一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供している点が特徴です。
セッションは、マシンピラティスやマットピラティス、整体の他に、アロマセラピー・ヘッドスパなどアロマセラピーのメニューもそろっています。
身体機能の改善や体質改善だけでなく、リラクゼーション効果も求める方にもおすすめです♪
| 料金 (税込) | 【ピラティス＆機能トレーニング】 60分 6,800円 【ピラティス＆整体】 60分 6,800円 90分 8,500円 【整体】 60分 5,500円 90分 7,700円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | ― |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Twinkle公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10：00～18：00 土・日 10：00～16：00 ※定休日：祝・不定休 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道琴平線 太田駅から徒歩3分 |
| 住所 | 香川県高松市太田上町723番地1 MTレジデンス 1F |
Twinkleの口コミを見る
怪我からの体調不良で通い出しました
今まで何しても全く良くならなくて、諦めていた体が、指導を受ける度に、どんどん動く様になっていました
ネガティブな気持ちが、いつのまにか晴れていて、出来る事が増えてやりたい事が気がついたら、ささっと出来ていました
あれれ？魔法かな！と思う事が起きています
凄くわかりやすく丁寧な指導で、きっちり動いてない筋肉を見極めて、日常生活に落とし込める様指導してもらえるので、無理なく運動習慣が付いて、体が軽く動くので疲れにくくなって、何しても楽しくなりました
怪我してどん底な私はもういません
通って本当によかったです！
引用元：GoogleMAP
長く通わせていただいていますが、こんなに体が動かせるようになるとは…
体の感覚が全然違います。
体に携わる経験が長い方なので体を確実に見る目があるのはお墨付きです。
私は初めてのレッスンで、身体がシャキッとするのを感じて、2回目のレッスンで寝起きの腰痛が無くなりました。
物腰柔らかくて1人1人の事を真剣に考えてくれてる方ですのでおすすめです♪
今後とも宜しくお願いします！！
引用元：GoogleMAP
先月、オープンしたばかりのお店にいきました。
清潔感があり広く開放感のある落ち着くステキなお部屋でした✨
いつもは整体と小顔矯正をしていただいています。
数ヶ月通っていますが、効果が定着してきたのか正しい姿勢の時が一番楽、次回までに顔の歪みが戻っていない事を実感しています。
今回は整体にプラス少しピラティスを入れてもらいました。
体を動かすのは少々キツイですが、自分の体にあった動きをアドバイスしてくれるので自宅でも活用しやすいです。
悩みが改善され、理想の体に近づいてきてるので毎回行くのが楽しみです!
引用元：GoogleMAP
- 完全個室のプライベート空間で、ピラティスと整体の施術を受けられる
- メニューが多彩で、小顔矯正・アロマセラピー・ヘッドスパなども提供
- 子連れOKな環境が整っており、産前産後のママさんのお悩みに対応
- 友人や家族で受けられる3名ほどのグループレッスンも開催
⑥：La pilates 高松
『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のLa pilates(ラピラティス)。マシンピラティスに、身体の歪みを整える整体を組み合わせたWの美メソッドで身体つくりができるスタジオです。
骨膜から筋肉を緩め身体の負担を軽くした状態でマシンピラティスのレッスンを受けるので、効率よく理想的なスタイルを目指すことができるでしょう。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みがあっても相談しやすい！
スタジオには、レンタルウエアやウォーターサーバーが完備されています。そのため通う準備や手間もなく、仕事帰りや買い物途中など、いつでも気軽に立ち寄ることができます。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月8回 72,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～12,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス 骨膜整体 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 ※年末年始は休み |
| アクセス | 琴電長尾線 林道駅から徒歩で16分 琴電長尾線 花園駅から徒歩で18分 琴電琴平線 栗林公園駅から徒歩で20分 |
| 住所 | 香川県高松市今里町1丁目8-12 |
La pilates 高松の口コミを見る
毎回NIINAさんと楽しく会話しながら整体やピラティスをしているので、1時間があっという間です。
次の日には心地よい筋肉痛が来てちゃんと効いてるなぁと実感。
無理のない範囲でメニューを組んでくれるのでありがたいです！
以前しんどかったメニューも少しずつ出来るようになってきてるのも嬉しい。
何より酷かった肩こりが軽くなりました。
まだ初めて半年くらいなので、継続して頑張ってみようと思います！
引用元：GoogleMAP
ピラティスマシンを使ったレッスンをいつか受けてみたいと思っていたので入会しました。
インストラクターの方は若いながらも、しっかりとしたプロ意識を持って指導してくれます。
レッスン中は、自分では限界まで体に負荷がかかっていると思っていても、それを一歩上回るパフォーマンスを求められるので、『ここまで私出来るんだ！』と新たな発見がいつも嬉しいです。
（ほんっとにしんどくて、腹筋震えますが、それくらいしてくれるところが、時間見つけて来て良かった！と思えるポイントです。）
マンツーマン指導の醍醐味です。
子育てや仕事で時間が取れず、月１回コースですが、月に1度でも、自分の身体と向き合える時間はリラックスにも繋がっています。
引用元：GoogleMAP
普段使わないところを使うので筋肉痛になりますがとても心地よいです。
YouTubeなどを見ながら筋トレするとフォームが正しいのか心配になりますが、ピラティスでは一対一で気をつけるところを教えてもらいながらできるのでとてもいいです！
また1人でやっているとしんどくてもういいか、となりそうなところも隣で声をかけてくれることでもうちょっと！と頑張れます。
丁寧に教えてもらいながら楽しくお話しもできるので本当に通って良かったです☺️
ありがとうございます！
引用元：GoogleMAP
- オーダーメイドの骨膜整体とマシンピラティスで、1回でも効果を実感
- 個人の悩みに合わせたトレーニングプログラム
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
⑦：Somali(ソマリ)
Somali(ソマリ)は、女性限定の少人数制ピラティス＆ヨガ教室です。
理学療法士の資格を持ち、3児のママでもある講師が身体の不調や痛みに専門的に対応しながら、一人ひとりの悩みに寄り添った指導を行っています。
マットピラティスやヨガを中心に、バランスボール、筋膜リリースなど多彩なレッスンを展開しています。自身の癖や身体の状態を知り、無理なく心身を整えられるアットホームな雰囲気が魅力です。
キッズスペースがあるので子育て中の方にも支持されています♪料金が安いのも魅力的です。
最大4名までの少人数制グループレッスンに加え、パーソナルレッスンやオンラインレッスンも提供しています。
| 料金 (税込) | 【チケット】 1回 2,000円 4回券 7,000円（1ヶ月有効） 6回券 11,000円（3ヶ月有効） オンライン 1,900円／1人 |
| プライベート (パーソナル) | 【チケット】 1回 5,000円 4回券 19,000円（3ヶ月有効） 4回券 16,000円（1ヶ月有効） オンライン1回 4,500円 |
体験レッスン | ― |
| スタジオ概要 | 女性限定 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | Somali(ソマリ)公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10：00～17：00 ※最終開始時間：15：30（相談可） ※定休日：日・祝 |
| アクセス | 仏生山駅より徒歩15分 |
| 住所 | 香川県高松市仏生山町 （自宅教室のため、詳しい場所は予約時にお伝えします） |
Somali(ソマリ)の口コミを見る
全くの初心者で、半年前からパーソナルレッスンに週1回程度通わせていただいています。
その日その日の、体の不調に寄り添ってくださり、瞬時に体のクセをみつけて改善策を考えてくださいます！
自分で変な姿勢だなと思っていても、どのように違うのか分からないと改善のしようもないので、的確なアドバイスで納得できます。
とにかく１時間みっちり、いろんなメニューを教えてくれるので満足感があります♪
予約が曜日固定ではなく、ネットで簡単にできるのも、ポイントです☺︎
引用元：GoogleMAP
赤ちゃん連れでもレッスンを受けることができてありがたかったです。
意識するところや力を抜くところ、しっかり力を入れるところなど、実際に体に触れて的確に指摘してくれました。
特に肩こりに悩んでいたのですが、もっとここを使った方が良いよと体の全体を見てアドバイスしてくださいました。無意識に力が入ってしまったり、逆に全然力が入らなかったりと、簡単な動きに見えて難しかったですが、ぜひまた受講してみたいです。
引用元：GoogleMAP
ここのスタジオは、ずっと受けてみたかったセッションでした！
説明も分かりやすく、こちらの希望に対して明確に応えて頂けて、とても貴重な時間を過ごさせてもらいました！
どこで受けるか凄く大事だと思う中で、身体が良くなる過程を体感したので、身体に落とし込めるよう通います！
これから宜しくお願い致します😊 …
引用元：GoogleMAP
- ピラティスやヨガを中心にした多彩なメニューで、無理なく心身を整えられる
- 理学療法士の資格を持つ講師が、一人ひとりの悩みに寄り添った丁寧な指導を提供
- 女性限定のレッスンなので、リラックスしながら安心して通える
- 自宅スタジオのため、和気あいあいとしたアットホームな雰囲気が魅力
⑧：Conditioning Studio Nico
Conditioning Studio Nicoは、『健やかに毎日を楽しむ』をコンセプトに、鍼灸マッサージ・ピラティス・トレーニングを組み合わせて身体を根本から整える女性専用のコンディショニングスタジオです。
姿勢の歪みや痛み、柔軟性・筋力・動作の質まで丁寧にチェックし、一人ひとりの体調や目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案しています。
ピラティスマシンを使ったトレーニングと鍼灸マッサージによるケアで、肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正を目指せる点が魅力です。
日本オリンピック委員会(JOC)のサポート経験を持つ実績豊富なトレーナーによる、質の高いマンツーマン指導が特徴です♪
| 料金 (税込) | 1回 7,700円 3回券 21,450円 6回券 39,600円 ※有効期限3ヶ月 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 初回 4,400円 コンディションニング/3回 16,500円 ※初回から1ヶ月内に実施 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | Conditioning Studio Nico公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 10:00～21:00 土 10:00～18:00 ※定休日 日曜日・祝日 |
| アクセス | 水田駅より車で6分 ※駐車場完備 |
| 住所 | 香川県高松市六条町375-4 |
Conditioning Studio Nicoの口コミを見る
先生は3人いらして、どの先生もやさしいけれど追い込む時は追い込んでくれるところがいいです！
ピンポイントで指導が入るので直すべき箇所が明確だし、ピラティス以外の身体にまつわる知識も豊富で信頼しています。
通い始めた当初はただ仰向けに寝るだけでも腰が反っていたのが、今では自然にしていても腰が床に着くようになり、整体でも前腿の張りがとれたねと言われ、そういえば最近は朝起き抜けに腰が曲がらないなんて事もありません。
家トレに熱心な方ではないですが半年でしっかり身体の変化を感じられています。
引用元：GoogleMAP
お友達の紹介でNicoさんを知りました。
ピラティスは初体験でした。 始めてから約5ヶ月が経ちましたが、体が少しずつ変化していってるのを感じます。
始めた頃は膝が痛かったのですが、続けて行くうちに痛みはなくなりました。
今までジムやマッサージなど、色々とやってみましたが、Nicoさんのピラティスが私にはすごく合っています。
お店の雰囲気がとても良く、更にトレーナーさんがとても丁寧に熱心にご指導してくれるので、初心者の私にも続けやすいです。
体験時は、価格がお安いのに、しっかりトレーニングでき、その後は回数券もあるので、料金の面でも続けやすいです。
引用元：GoogleMAP
関節が弱くボロボロで始めたピラティスでしたが先生の専門的な知識と的確なメニューでどんどん身体が変化(進化？)しています。
色々教えていただき気づきもたくさんあり、痛いところがなくなりました。
自分の身体に必要なこと=苦手なこと、なので大変な動作もありますがいつも優しく励ましてくださるのでこれからもずっと通いたいと思います。
引用元：GoogleMAP
- 『鍼灸マッサージ・ピラティス・トレーニング』を融合したコンディショニングを提供
- 肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正など、カラダを根本から整えることができる
- 経験豊富なトレーナーが、質の高いオーダーメイドプログラムを提案
高松市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
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機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
高松市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
高松市のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
高松市のおすすめスタジオ
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- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
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