徳島県で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、徳島県エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、徳島県にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
徳島県でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】徳島県の安い&人気のピラティススタジオ一覧
徳島県のおすすめピラティススタジオはここ！
リントスル、DPE、ロイブ
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| リントスル イオンモール 徳島 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | 女性限定 公式サイト |
| DEP 徳島 Dynamis |  | パーソナル | 28,800円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| ロイブ 徳島 |  | グループ | 8,910円 | 12,320円 | 女性限定 公式サイト |
| Pilates& Conditioning Relize |  | パーソナル | 45,000円 (6回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| pilates studio THE B |  | グループ | 3,850円 (1回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| TPA 鳴門本店 |  | パーソナル | 30,000円～ (5回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| ALEXY Pilates |  | グループ | 13,200円 | 15,400円 | 女性限定 公式サイト |
| Pilates&Beauty ニュートラル |  | パーソナル | 33,000円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| PILATES STUDIO harmo |  | セルフサーキット パーソナル | 9,680円 | 14,080円 | 男女共用 公式サイト |
徳島県のスタジオで迷った場合はここ！
（クリックすると開きます）
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
【DEP】
- インストラクターは全員、国家資格を持つ理学・作業療法士
- 個人の身体の癖や不調を見抜く！知識が豊富なトレーナーによる効果的な指導
- プライベート感が保たれる半個室のスタジオでマンツーマンレッスン
- 会員専用コミュニティや個別LINEで24時間いつでも相談可能
今ならお得なキャンペーン実施中！
【ロイブ】
- ホットな環境でヨガ&ピラティス！体幹を鍛え美しい姿勢や引き締まったカラダに
- 常温スタジオよりも効率的に代謝UP
- 30種類以上のプログラム！ダイエット効果の高いエクササイズが豊富
- 女性専用スタジオで、化粧水やメイク落としなどアメニティが充実
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
徳島県の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
徳島県のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：リントスル イオンモール徳島
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 【車】県道29号線沿い、末広大橋よりすぐのイオンモール徳島5階 【バス】JR徳島駅から15分（有料循環バス） ※駐車場あり |
| 住所 | 徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F |
リントスル イオンモール徳島の口コミを見る
リントスル イオンモール徳島の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
②：DEP 徳島 Dynamis
ピラティススタジオDEPは、理学療法士の国家資格とリハビリを推奨しているPHIピラティスの指導資格を持つインストラクターが正社員として在籍しているスタジオです。
プライベート感が保たれる半個室のスタジオでは、インストラクターの指導力にピラティスマシンを組み合わせた1,000種類以上のレッスンを提供しています。
レッスンの前後に写真撮影をして成果をチェック！自宅で復習できるように動画撮影を行うこともありますよ！
トレーニング方法や身体のケアなど疑問や悩みが出た場合は、いつでも相談できる24時間の手厚いサポート付です。
初回90分の体験レッスンは全額返金保証があるので、本格的なマシンピラティスに不安がある方でも参加しやすく、また入会しやすいように初期費用は一切かかりません。
| 料金 (税込) | 月2回 14,800円 月4回 28,800円 月7回 47,600円 都度払い 9,900円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 2,980円 ※キャンペーンにより変動 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | DEP公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月火金 9:00～18:00 水木土 9:00～20:00 ※定休日 日曜、年末年始 |
| アクセス | 文化の森駅 徒歩22分 ※駐車場あり(3台) |
| 住所 | 徳島県徳島市三軒屋町下分57-5 |
DEP 徳島 Dynamisの口コミを見る
始めて施術してもらったときは 身体が硬くて、恥ずかしい気持ちでいっぱいでしたが 楽しく分かりやすく説明しながら 施術して、家で出来る運動も教えて頂き、帰るときには身体が軽く 姿勢が良くなったように思えました。
今回も、自分の今、どこの筋肉が硬いか、可動域の狭さが分かり 少しずつ、今の自分自身の身体の硬さを知り、そしてこれからどうしていくべきかを実感出来ました。
家での運動がもう一つ増えたので 楽しく長続きできたら嬉しいです。
引用元：GoogleMAP
ずっと気になっていたピラティス。
体験で僅かな時間でしたが劇的な身体の変化を感じました。自分の身体と向き合い、一つ一つの動きを丁寧にゆっくりと行うので、筋トレが苦手な私でも負担を感じることもなく楽しく出来ました。
店内も落ち着いた雰囲気で、インストラクターの方も優しくて分かりやすく教えて頂きました。
通い続けたいと思います！
引用元：GoogleMAP
ダイエットと猫背を直したくて入会して1カ月の感想です。
以前ジムに通ったこともありましたが、自己流では効果がでず。 50歳を過ぎてきつい運動や極端な食事制限もツラいと思い、ピラティスにチャレンジしてみました。
こちらは、月定額だと1回50分のプライベートレッスンです。
膝、肩、腰、足など、位置や向きを丁寧に修正しながら、必要なところに負荷がかかるよう、ピラティスマシンやストレッチポールなどを使います。 負荷は軽めですが、軽く汗をかき、程よい筋肉痛が数日続くという感じで、レッスン後は背筋がピンとなって帰れます。
徐々にインナーマッスルが鍛えられていけば、この姿勢がキープできるのだと思います。
インストラクターさんは優しく丁寧で、常に励まして下さるので、運動が苦手な私でも何とか続けて行けそうです。
引用元：GoogleMAP
- インストラクターは全員、国家資格を持つ理学療法士
- マシンとインストラクターの指導力で1,000種類以上のレッスンを提供
- 初回の姿勢・動作改善率は99%！1回の利用でも身体の歪みなど改善効果アリ
- 自分の身体を自己管理できるまで、ケア方法など徹底指導
- 24時間、いつでも専用コミュニティや個別LINEで身体の悩み相談ができる
③：ロイブ 徳島
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 10,450円 フル通い放題 12,320円 都度払い 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00〜22:00 木 17:00〜22:00 土 10:00〜18:30 日 10:00〜16:45 ※月曜は定休 |
| アクセス | バス停東田宮 徒歩2分 ※駐車場あり |
| 住所 | 徳島県徳島市北田宮１丁目３−５キリン堂田宮店横 |
ロイブ 徳島の口コミを見る
体験に2回ほど行きました。
スタッフのみなさん、優しくて、おキレイで好印象です。
そして、何よりも、仕事や家事を終わらせてからでも向かえる時間まで営業してくださってる事が、ありがたいです。
これからも、通い続けたいです！
引用元：GoogleMAP
日頃の運動不足を解消したいと思い、体験レッスンに参加しました。
ヨガは初めてで少し緊張していましたが、インストラクターの方もスタッフの方も皆さん優しく丁寧で、安心してヨガを楽しむことができました。
体験後そのまま会員になり、レッスンに通っています♪
引用元：GoogleMAP
昨日、体験をして、当日に会員になりました♡
決めては、店長、担当スタッフの肌力とカーヴィーな身体、対応の親切さでした。
又、体験教室の皆様の真剣さ、マナーの良さ、清潔な環境ともちろん60分の体験のプログラムと全てが完璧でした♪
運動不足解消と美肌、心と身体に働きかける最高で理想の時間をこれから過ごすことができるかなと、ワクワクしております。
引用元：GoogleMAP
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
④：Pilates & Conditioning Relize
Pilates & Conditioning Relizeは『姿勢改善・自律神経の調整・柔軟性の強化』を目指し、美しい姿勢と健康づくりに効果的なパーソナルトレーニングスタジオです。
理学療法士の資格を持つインストラクターが一人ひとりの悩みに寄り添い、体の使い方を身につけながら解決に導きます。
清潔なスタジオには更衣室も完備。トレーニング後には身だしなみを整えることもできます！
最新のピラティスマシンだけでなく、個々の体に最適なコンディショニング器具も備えており、負担をかけず継続しやすいトレーニングを実現できるでしょう。
| 料金 (税込) | 【マシン】 6回 45,000円 12回 85,800円 1回 7,700円～ 【マット】 8回券 52,000円 12回券 72,000円 【ペア】 1回 7,600円(2人) |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 【マット】 2,980円〜6,000円 ※申し込み方法で変動 【マシン】 7,700円～ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス メンテナンス |
| 公式サイト | Pilates & Conditioning Relize公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～21:00 ※日曜・祝日定休 |
| アクセス | バス停福島一丁目 徒歩2分 ※駐車場あり |
| 住所 | 徳島県徳島市福島２丁目２−４ 山内ビル１F |
Pilates & Conditioning Relizeの口コミを見る
初めてのピラティスで不安でしたが、その都度丁寧にわかりやすく、筋肉を正しく動かせるよう教えてくださいました。
デスクワークで首、肩、背中の凝りがひどく、姿勢改善をお願いしていたのですが、1回ですごく息がしやすく、体が真っ直ぐ伸びた感触があり、姿勢改善とキレイな体のライン目指して続けて通いたいと思います😊
スタッフの方もとても親しみやすく友達や家族にも紹介したいです✨✨ …
引用元：GoogleMAP
肩こり、二の腕、お腹周りが気になり行ってみました。
初めてのピラティスでしたが、スタッフさんの丁寧なトレーニングサポートで、終始安心してできました✨️🍀
久しぶりに自分の体に向き合えたように思います！🙋🏻♀️
スポーツ経験が無く体力の無い自分ですが、こんな私でも、悩みにアプローチできるトレーニングを組んでくださり、トレーニング前と後とでの体の動かせ方の違いが、1回で驚くくらい身を持って実感できました！！！
腰周り・肩周りの動きがスムーズになりましたし、姿勢も改善されたように思います！
体がガチゴチな母親にもオススメしたいと思います！
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスで最初は不安でしたが、体験で先生のご指導もとても分かりやすく、分からないことがあったらその場で丁寧に教えてくださったので、女性でも通いやすい雰囲気だと思いこちらでピラティスを始めることにしました！
毎度その日に動かす部位も教えてくれ、その日の目標も明確になるのでとてもやりやすいです！
私は姿勢改善と太ももの引き締め、あわよくばそのまま美脚を目指して毎週通って頑張っています！
友達や家族にも紹介したいと思える場所でおすすめです
引用元：GoogleMAP
- パーソナルトレーニングで自分自身と向き合う習慣が身に付く
- 理学療法士の有資格者がトレーニングをサポートしてくれる
- 一人ひとりに合わせたマシン・器具を使い、オーダーメイドのプログラムを提供
⑤：pilates studio THE B
pilates studio THE Bは『ピラティス×整骨院』を組み合わせた、新しいマシンピラティスを提供するスタジオです。
整骨院ではなかなか取りきることができない『日常生活のクセ』の改善を目指し、利用者さまの身体の状態に合わせたエクササイズを行っています。
トレーナー陣は、整骨院に在籍する医療国家資格保有者より研修を受けており、体の痛みや不調は併設の整骨院にて、治療やアドバイスを受けることもできます。
1レッスンあたり5人までの少人数制。トレーナーの目もしっかり行き届くので安心です！
| 料金 (税込) | 1回 3,850円 ※回数券あり 要確認 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates studio THE B公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜20:00 ※祝日定休 |
| アクセス | バス停笠木西 徒歩2分 ※駐車場あり(11台) |
| 住所 | 徳島県藍住町笠木字中野72-1 |
pilates studio THE Bの口コミを見る
ピラティス無料体験をさせていただきました。
運動不足を解消したいという気持ちもありましたし、マシンピラティスも興味もあったのでやっと一歩踏み出せました笑
先生もわかりやすく優しく指導してくださいますし施設もとても清潔感があってよかったです。
体全体スッキリして気持ちよかったので頑張って通います。
引用元：GoogleMAP
骨折後筋力が低下したので元にもどしたいと思いピラティスの体験コースを受講しました。
丁寧にわかりやすく指導してくださったので「できるだろうか？」という不安は無くなりました。
ゆっくりした動作は体に効いているという実感もあり受講後は爽快感がありスッキリしました。
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスが気になっていて、お手頃な値段のところを探してまずは無料体験に行ってみました。
普段運動をしない自分にとってはちょうどいい運動量で、通うことにしました。
毎回丁寧に教えてもらえて、どこの筋肉に効いていると説明もしていただけるし、キツイときは声かけで応援してくれるので頑張れます。
次の日には教えてくれたところがちゃんと筋肉痛になります(^^)これからもよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
- 1レッスン5人までの少人数で、丁寧なレッスンが受けられる
- 整骨院在籍者より研修を受けたトレーナーによるエクササイズを実施
- 入会金・事務手数料なし！必要な費用はレッスン料のみ
⑥：TPA 鳴門本店
集中力を高め効果を最大限に引き出す、完全オーダーメイドのマシンピラティスレッスンを提供するのがTPA(徳島ピラティス協会)です。
初心者の方からプロを目指す方まで、幅広いニーズに応えられるプログラムをマンツーマンで対応します。
徳島県で初めてキャデラックを導入するなど、マシン総数8台を揃える本格的なマシンピラティススタジオで、あなただけの特別なピラティス体験ができるでしょう。
朝8時から夜23時まで営業しており、朝型の方、遅くまでお仕事をされる方など、あらゆるライフスタイルの方が通いやすい環境です。
| 料金 (税込) | 5回券 30,000円～43,500円 10回券 60,000円～85,000円 1回 6,000円～9,000円 ※インストラクターにより変動 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,800円～8,500円 ※インストラクターにより変動 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | TPA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| アクセス | 鳴門駅 徒歩11分 |
| 住所 | 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜17番地44 |
TPA 鳴門本店の口コミを見る
TPA 鳴門本店 の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- キャデラックの導入は、徳島県初！マシン総数8台を揃える本格的ピラティスマシンスタジオ
- マンツーマンでオーダーメイドのレッスンを提供
- 朝8時～夜23時まで営業。朝型の方からお仕事帰りの方まで通いやすい
⑦：ALEXY Pilates
このエリアで初めて『加圧BFRエクササイズ』をマシンピラティスに取り入れた、今までにない人間本来のキレイをつくるメソッドを提供するスタジオがALEXY Pilatesです。
『BFRトレーニングベルト』巻いてエクササイズをすることで成長ホルモンの分泌を促します。その後、活性化したカラダの状態でマシンピラティスを行うことで効果UPが期待できるでしょう。
月会費会員の方は、24時間営業のジム施設も利用可能。顔認証システムが導入され、セキュリティも万全です！
1回のレッスンは8人までの少人数で行なう完全予約制。利用者さま一人ひとりに目が行き届き、初心者の方でも安心して通えますね♪
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 13,200円 追加レッスン 1回 2,750円 フル通い放題 15,400円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | ALEXY Pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:15～21:30 土日祝 10:15～17:50 ※火・金定休(24時間ジムノースタッフデー) ※レッスンスケジュールにより変動 |
| アクセス | バス停北島町総合庁舎 徒歩3分 ※駐車場あり |
| 住所 | 徳島県板野郡北島町中村長池 51−7 |
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ピラティスを初めて５ヶ月が経ちました。
今までは浮腫が酷すぎて夜中に何度も目が覚めたり元々猫背だった姿勢が腰痛でさらに悪くなっていた所、初めて体験した日から浮腫が軽減され久し振りに朝まで寝る事が出来ました‼︎これは本当に感動でした‼︎
続けていくうちに腰痛の改善も見られ最近は姿勢も改善されてきたのか家族に注意される事も減りました。
骨盤矯正にも効果があるみたいなのでそこから姿勢も良くなってきてるのかなと感じてます。
回数を重ねる毎に気付いたら良くなっていってるのを感じるのでこれからも続けていきたいと思います
引用元：GoogleMAP
徳島でリフォーマーを使ったピラティスができると聞いて体験に来ました！
少し難しかったですが、説明も丁寧で 自分にはあったので入会しました。
自分の悩みである腰痛や姿勢改善を期待してこれから頑張っていきます
引用元：GoogleMAP
ピラティスに通い出して、もうすぐ一年が経ちますが、少しずつ姿勢が良くなってきた気がしています。
レッスン後は体が軽くなり、通うのが楽しみになっています。
これからも楽しみに頑張っていきたいです。
引用元：GoogleMAP
- エリア初『加圧BFRエクササイズ』を導入したマシンピラティスを提供
- 完全予約制・少人数制のレッスン(8人まで)で、初心者でも安心してレッスンに参加できる
- 月会費会員は24時間営業ジムのの利用もOK！
⑧：Pilates&Beauty ニュートラル
『美と健康は正しい姿勢から』をコンセプトに、体の不調や肩こり・頭痛・関節痛などを改善につなげ、綺麗でしなやかなボディラインを目指すマシンピラティススタジオがPilates&Beautyニュートラルです。
挫折しない健康作りを目指して、完全予約制・マンツーマンでオーダーメイドのレッスンを提供しています！
20代から60代まで幅広い年齢層の方が、男女問わず通われていて、「姿勢が良くなった」「産後の崩れた体形が引き締まってきた」など、好評な声がたくさん寄せられています。
| 料金 (税込) | 【月額会員コース】 月2回 18,700円 月3回 26,400円 月4回 33,000円 【回数券】 4回券 38,720円 8回券 75,680円 12回券 110,880円 都度払い 7,700円～9,900円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 7,700円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ニュートラル公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～19:00 定休日 火曜日 第2・第4日曜日 |
| アクセス | 石井駅から車で2分 徒歩24分 ※駐車場あり(2台) |
| 住所 | 徳島県名西郡石井町石井字白鳥427‐14 |
Pilates&Beauty ニュートラルの口コミを見る
整体の先生にピラティスなら梅原先生と聞いて通い始めました。
長年ぎっくり腰で少しずつ動きが制限されていましたが、ピラティスを始めて体に油を刺したように少しずつですが動くようになってきました。
まだまだできないことが多いですが、少しずつ健康な体を取り戻して、できなくなってしまった家庭菜園をまたできるようになりたいです。
よろしくお願いいたします。
引用元：GoogleMAP
痩身で通い始めてから、ピラティスも気になってたので月2回ピラティスにも通い始めてます！！
ピラティスに通い始めてから2ヶ月がすぎたころから、足の形が綺麗になったと周りから褒められるようになりました(°▽°)
正直こんなこと言ってもらえるのは人生初でとても嬉しいです！！
40歳を迎えるまでに美しい姿勢の女性を目指してこれからもコツコツやっていきたいと思います♪
引用元：GoogleMAP
元々姿勢が悪いため、趣味のゴルフ後腰痛に悩まされていましたが、ニュートラルに通いだしてから姿勢が良くなって腰痛も軽減して来たなと実感しています。
また養成コースもあり、専門的な身体の動かし方も分かりやすく教えてくださります。
梅原先生に出会い人生が前向きに生きられるようになりました。
趣味のゴルフも日々ベスト更新目指して頑張って行きたいと思います。
引用元：GoogleMAP
- 完全予約制・マンツーマンであなただけのオーダーメイドのレッスンが受けられる
- 20代から60代まで幅広い年齢層の方が通われている
- PHIマスタートレーナー、柔道整復師の資格を保有するスタッフが在籍
⑨：PILATES STUDIO harmo(ハーモ)
PILATES STUDIO harmoは、『30分でボディメイクする』をコンセプトとした、徳島で初めてのセルフサーキット型ピラティススタジオです。
室内に設置されたジムタイマーを見ながら、エクササイズを約2分間実施し、その後となりのピラティスマシンに移動します。1台ごとに動画を確認できるタブレットが用意されているので、マシンピラティスが初めての方も安心。
30分で完結♪お仕事帰りやお買い物の間など、気軽に利用できますね。
違うマシンを均等におこなうことで、全身のコアを鍛えることができるでしょう。そしてセルフトレーニングでは物足りない方のために、専用トレーナーが付くパーソナルトレーニングもスタートしました！
| 料金 (税込) | 【セルフトレーニング】 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 4,980円(有効期限1ヶ月) 4回券 15,920円(有効期限2ヶ月) 8回券 30,240円(有効期限4ヶ月) 12回券 42,960円(有効期限6ヶ月) |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | PILATES STUDIO harmo公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 【スタジオ】 24時間営業 ※harmo24会員のみ利用可能 【スタッフ受付時間】 月火水金土 10:00〜19:30 日曜 8:00〜16:30 ※年末年始休業・メンテナンス休業(月1日程度)あり |
| アクセス | バス停万代町五丁目 徒歩3分 |
| 住所 | 徳島県徳島市万代町5丁目75-6 |
PILATES STUDIO harmoの口コミを見る
チラシの初体験無料で、何も知らず試してみたら、はまってしまいました🎵
気持ちがよくて始めて、もうすぐ1年。 仕事の後にできるかなと思ってましたが、今では仕事を切り上げて、ピラティスで、リフレッシュするのが楽しみに。
始める前は猫背気味になってきたと、心配してたのですが、お陰さまで姿勢がスッと伸びて、からだ全体が喜んでいるようです。
リラックスできて、終わった後は体が伸びて楽になり、気持ちがいい～。
スタッフの方が優しくサポートして下さったり、相談するとメニューの他にも教えて下さりありがたいです。
私にとって、始められたことは、本当にありがたいです。スタッフの方々に、心から感謝してます。これからもよろしくお願いします💐
引用元：GoogleMAP
最近できたピラティススタジオで気になっていました！
緊張しながら行きましたが、スタッフの方が優しく対応してくださり、すぐに打ち解けることができました！
色々な機械を使ったマシンピラティスで使い方も丁寧に説明してくださるのでとても助かりました！
まだまだできない動きもありますが、しっかりと通ってできるようになりたいです♪
引用元：GoogleMAP
定期的にマシンのメニューが替わるので飽きずに続いています。
混雑状況がwebで見てから予約できるのも予定が立てやすく気に入っています。
引用元：GoogleMAP
- 徳島初のセルフサーキット型ピラティススタジオ
- 30分で気軽にボディメイクができるので、忙しくてもスキマ時間で通える
- 1台ごとに動画マニュアルサポートを設置。マシンピラティス初心者でも安心
徳島県でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
徳島県のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
徳島県のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
徳島県のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
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【DEP】
- インストラクターは全員、国家資格を持つ理学・作業療法士
- 個人の身体の癖や不調を見抜く！知識が豊富なトレーナーによる効果的な指導
- プライベート感が保たれる半個室のスタジオでマンツーマンレッスン
- 会員専用コミュニティや個別LINEで24時間いつでも相談可能
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【ロイブ】
- ホットな環境でヨガ&ピラティス！体幹を鍛え美しい姿勢や引き締まったカラダに
- 常温スタジオよりも効率的に代謝UP
- 30種類以上のプログラム！ダイエット効果の高いエクササイズが豊富
- 女性専用スタジオで、化粧水やメイク落としなどアメニティが充実
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