山梨のおすすめピラティス10選!パーソナル有りや安い料金のマシンスタジオも

山梨のおすすめピラティス9選!パーソナル有りや安い料金のマシンスタジオも

山梨で評判のいい人気のスタジオはどこかな?パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは?

このような疑問を持っている方のために、山梨エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ10選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
  • プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
  • 男性OK&体験可能なスタジオ

この記事を読めば、山梨にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

目次

山梨でピラティスレッスンを受けるなら

ピラティススタジオのグループレッスンとパーソナルレッスンの違いを比較
グループレッスンの良い点・注意点

良い点

  • レッスン料が安い
  • 気軽に始めやすい
  • 他の参加者を見てやる気がもらえる

注意点

  • 分からないことが質問しづらい
  • 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点

良い点

  • 正しいフォームが身につく
  • 自分の目的に合った指導が受けられる
  • いつでも気軽に質問できる
  • 周りの目が気にならない

注意点

  • レッスン料が高い
  • 講師との相性に左右される

迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです!

  1. まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
  2. 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続

【料金の比較表】山梨の安い&人気のピラティススタジオ一覧

山梨のおすすめピラティススタジオはここ!

ルルト、DEP

スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

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店内レッスン月4回通い放題マシン備考
ルルト
甲府
パーソナル38,400円男女共用
公式サイト
DEP
山梨
昭和町店Act.
パーソナル28,800円男女共用
公式サイト
LAVA
甲府
山梨中央
グループ8,800円
10,800円女性限定
公式サイト
Body Make
Studio
KIZUKI
パーソナル46,200円
(6回券)
男女共用
公式サイト
ヒロコ
ピラティス
スタジオ
パーソナル46,000円
(4回券)

男女共用
公式サイト
PILATES
M Studio
パーソナル8,800円
(都度払い)
男女共用
公式サイト
PILATES
studio
GREEN
パーソナル7,700円
(都度払い)
男女共用
公式サイト
Colorful
Life
パーソナル24,000円女性限定
公式サイト
PILATES
SALON
SAIN
パーソナル55,000円~
(10回券)
男女共用
公式サイト
Rephysioパーソナル32,500円
(5回券)
男女共用
公式サイト
料金は税込み表示
山梨のスタジオで迷った場合はここ!
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【luluto(ルルト)】

  • 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍!個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
  • チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
  • パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間

今ならお得なキャンペーン実施中!

体験レッスンの詳細を見る>>

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【DEP】

  • インストラクターは全員、国家資格を持つ理学・作業療法士
  • 個人の身体の癖や不調を見抜く!知識が豊富なトレーナーによる効果的な指導
  • プライベート感が保たれる半個室のスタジオでマンツーマンレッスン
  • 会員専用コミュニティや個別LINEで24時間いつでも相談可能

今ならお得なキャンペーン実施中!

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それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

山梨の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪

山梨のピラティススタジオおすすめ10選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:ルルト 甲府

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ルルト
出典元:luluto
ルルト
出典元:luluto
ルルト
出典元:luluto

パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。

知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。

スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。

ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です!

LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。

料金
(税込)
月3回 29,700円
月4回 38,400円
月6回 55,800円
月8回 72,000円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン500円
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトluluto公式サイト
おすすめポイント
  • 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
  • リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
  • 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
  • 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
  • 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~21:00
不定休
アクセス甲府駅から車で13分 駐車場2台あり
住所山梨県甲府市徳行3-9-34 平岩ビル2-6
ルルト 甲府の口コミを見る
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ルルト甲府の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP

ルルトのより詳しい口コミ評判はこちら

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②:DEP 山梨昭和町店Act.

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DEP 山梨 昭和町店Act.
出典元:DEP 山梨昭和町店Act.
DEP
出典元:DEP
DEP
出典元:DEP
DEP
出典元:DEP

ピラティススタジオDEPは、理学療法士の国家資格とリハビリを推奨しているPHIピラティスの指導資格を持つインストラクターが正社員として在籍しているスタジオです。

プライベート感が保たれる半個室のスタジオでは、インストラクターの指導力にピラティスマシンを組み合わせた1,000種類以上のレッスンを提供しています。

レッスンの前後に写真撮影をして成果をチェック!自宅で復習できるように動画撮影を行うこともありますよ!

トレーニング方法や身体のケアなど疑問や悩みが出た場合は、いつでも相談できる24時間の手厚いサポート付です。

初回90分の体験レッスンは全額返金保証があるので、本格的なマシンピラティスに不安がある方でも参加しやすく、また入会しやすいように初期費用は一切かかりません。

料金
(税込)
月2回 14,800円
月4回 28,800円
月7回 47,600円
都度払い 9,900円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン5,000円~9,900円
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトDEP公式サイト
おすすめポイント
  • インストラクターは全員、国家資格を持つ理学療法士
  • マシンとインストラクターの指導力で1,000種類以上のレッスンを提供
  • 初回の姿勢・動作改善率は99%!1回の利用でも身体の歪みなど改善効果アリ
  • 自分の身体を自己管理できるまで、ケア方法など徹底指導
  • 24時間、いつでも専用コミュニティや個別LINEで身体の悩み相談ができる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間日・月〜木 9:00〜18:00
※金・土定休
アクセスJR身延線 国母駅より 
車で6分、徒歩24分
住所山梨県中巨摩郡昭和町西条1961
DEP 山梨昭和町店Act. の口コミを見る
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知り合いがピラティスのお店をオープンさせたので、オープン日に予約し行ってきました。

私はとても身体が硬いのですが、1回で効果を実感できました。

是非とも多くの方にピラティスの凄さを感じてほしいと思います。

普段の姿勢や身体の歪みが気になる方は是非! お得な月額料金もあるので、ライフスタイルに合ったものをオーナーと相談して決めて頂くと良いかと思います。オススメです!

引用元:GoogleMAP

国家医療資格者ということもあり安心して受けることが出来ました!

ピラティス自体は初めてでしたが分かりやすくかつ丁寧に対応していただけました!

ありがとうございました!

引用元:GoogleMAP

綺麗な空間で落ち着いてエクササイズする事ができました!

一回のエクササイズでも十分効果を実感する事ができ猫背や反り腰の改善が期待できました!

今後も継続できたらと思います!

引用元:GoogleMAP

DEPのより詳しい口コミ評判はこちら

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③:LAVA 甲府・山梨中央

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LAVA
出典元:LAVA
LAVA
出典元:LAVA

450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。

ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。

また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。

スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪

朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。

料金
(税込)
月4回 8,800円
デイ2店舗通い放題 9,800円
フル2店舗通い放題 10,800円
LAVA全店舗通い放題 16,800円
Rintosullも通い放題 18,800円
都度払い 3,300円
プライベート
(パーソナル)
体験レッスン0〜500円
※キャンペーンによる
スタジオ概要女性限定
ホットヨガ
公式サイトLAVA公式サイト
おすすめポイント
  • 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
  • 料金プランが多彩!マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
  • 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
  • 未経験者・初心者が80%を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
営業時間・住所・地図はこちら(甲府)
営業時間平日 9:00~22:00
土日祝 8:00~20:00
※金曜は定休
アクセスJR身延線「甲斐住吉駅」改札より徒歩11分
国道358号線沿い「南甲府署北」交差点付近
住所山梨県甲府市中小河原町533-1
LAVA 甲府 の口コミを見る
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ヨガを始めて1年半になります。

LAVAの先生方はとても素敵な方ばかりで、いつも笑顔で迎えてくれます。

レッスン中の音楽に癒され、沢山の汗を流して、毎回デトックスできています。

これからも続けていきたいです

引用元:GoogleMAP

通い始めて1年が経ちました。

どの先生も教え方が上手で優しいので、楽しく通えています。

夜勤がある仕事なので、夜勤明けに行くレッスンが最高です!

代謝もかなりアップしてきました。続けていきたいです!

引用元:GoogleMAP

通い始めて4年です。週1ペースで行っています。

滝汗が気持ちいい ヨガの後の爽快感は最高です。完全にはまりました。

体幹を鍛えたいですがまだまだです。

心のリラックスと無になれる1時間がとても好きです。

引用元:GoogleMAP
営業時間・住所・地図はこちら(山梨中央)
営業時間平日 9:00~22:00
土日祝 8:00~18:30
※木曜は定休
アクセスJR身延線 常永駅より
車で6分、徒歩20分
住所山梨県中央市山之神3033-5 DCM田富店敷地内
LAVA 山梨中央 の口コミを見る
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5年前ダイエット目的で始めヨガの虜になりました!

ストレス発散、便秘解消、体も軽くなり仕事前にヨガをすると1日スッキリして過ごせます。

先生方も気さくに話しかけてくださり下の名前で呼んでくれるのがとても親近感があっていいです。

プライベートで落ち込んでいてもここに来ると元気がでます!

妊娠を機に一度辞めてしまいましたが、出戻り、産後ダイエット頑張ろうと思います!

引用元:GoogleMAP

最初は、甲府店のみで通えれば良いかなと思っていましたが、通いたいなのタイミングで、甲府店が定休日で、中央店に来てみたのがきっかけでした。

山梨県内の2店舗の定休日が重なっていない点も嬉しいです。スタジオの雰囲気や床の仕様が甲府店とは違いますが、それもまた楽しみの1つです。

少し自宅からは遠いですが、通う価値ありです!lavaを初めて約半年ですが、どちらの店舗のスタッフの方も優しく、美しく、魅力的な方ばかりで、めちゃくちゃ刺激を受けています。

引用元:GoogleMAP

ラバに通いだして6年が経ちますが毎回スタッフの方達もとても優しい方が多いです。

通ったきっかけ夏場に汗をかかず、体内に熱がこもり、しまいには熱中症になったり、だるいだけの季節として過ごしておりました。

歩いていてもつまずきがあり、年齢のせいで仕方ないとさえ思ってました。

それが通いだしてから一年経たずに汗が通常でもかけるようになり、なんだか私っていつもより元気になってきてるんじゃない?と思えるようになりました。

つまずきもいつの間にかないですし‥。

これからも楽しく通って行こうと思ってます。

引用元:GoogleMAP

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④:Body Make Studio KIZUKI 甲府

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Body Make Studio KIZUKI
出典元:Body Make Studio KIZUKI
Body Make Studio KIZUKI
出典元:Body Make Studio KIZUKI

Body Make Studio KIZUKIは、ピラティスを中心としたプライベートレッスンスタジオです。

ピラティスだけでなく、スタイルアップ、マシンピラティス、マスターストレッチ、ボディーキーの5つからトレーナーがオリジナルレッスンを組んでくれるので、多様な悩みに対応できます。

体の内側からケアできるゲルマニウム温浴も取り入れており、カロリー消費や健康改善が期待できます!

トレーナーはたくさんの資格を持っているので、安心してレッスンを受けることができますよ。

料金
(税込)
【都度払い】
30分 5,500円
50分 8,800円
【50分/回数券】
6回券 46,200円(3ヶ月有効)
12回券 79,200円(6ヶ月有効)
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン5,500円
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
公式サイトBody Make Studio KIZUKI公式サイト
おすすめポイント
  • プライベートレッスンで人目を気にせず集中できる
  • 5種類の豊富なトレーニングから自分に合ったものを受けられる
  • 多数の資格を持っているトレーナーだから安心安全
  • ゲルマニウム温浴をセットでより効果的に
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~19:00
※不定休
アクセスJR甲府駅 徒歩20分
住所山梨県甲府市中央5丁目7-27メゾンオークラ
Body Make Studio KIZUKIの口コミを見る
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月に3〜4回通っています。

これまでジムなどの運動はなかなか続かなかったのですが、こちらのスタジオではマンツーマンで丁寧に指導して下さるので1年以上継続して通えています。

運動習慣もなくデスクワークで身体がガチガチだった私ですが、徐々に自分の身体の動かし方が分かってきて楽しいです。

これからも通わせていただきます!

引用元:GoogleMAP

2週間に一回程度通っています。

毎日のデスクワークでの肩こりに、悩むというよりも諦めていました。また、姿勢の癖で、身体が曲がってしまっていることも、今更…と思っていました。

けれども、スタジオに行くと身体が楽になり、毎回身体メンテナンスの大切さを思い知ります。

自分に甘い私を、いつも叱咤激励して面倒を見続けて下さりありがとうございます。

引用元:GoogleMAP

去年の夏頃から通い始め、今では週1〜10日に1回ほどの頻度で通わせて頂いています。

産後の腰痛が悩みで通い始めました。自宅でできるストレッチやトレーニング方法等も教えて頂きながら通わせて頂き、通い始めて3ヶ月程で腰の痛みは軽減し、今ではもう腰の痛みは全くありません。とても感謝しています!

子供の抱っこの毎日なので、最近では肩こり改善でお世話になっています。

トレーナーの方たちもとても丁寧に見てくださり、伺う日がいつも楽しみです。

今後とも、宜しくお願い致します。

引用元:GoogleMAP

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⑤:ヒロコピラティススタジオ 北杜

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ヒロコピラティススタジオ
出典元:ヒロコピラティススタジオ
ヒロコピラティススタジオ
出典元:ヒロコピラティススタジオ

ヒロコピラティススタジオは、パーソナルでマシンピラティスを楽しめるスタジオです。

リフォーマー、キャデラック、アークバレルなど、たくさんの機器やアイテムが用意されており、解剖学の知識に基いた効果的なピラティスレッスンを受けることができます。

さらに、関節の疾患や不調がある方向けのリハビリケアや、マタニティ・産後レッスンなど専門的プログラムも、通常レッスンと同価格で提供しています。

インストラクターのポジティブな声掛けによって心まで明るくなります♪

料金
(税込)
【40分チケット】(1年間有効)
1回券 8,000円
4回券 30,000円
8回券 56,000円
20回券 130,000円
【60分チケット】(1年間有効)
1回券 12,000円
4回券 46,000円
8回券 88,000円
20回券 210,000円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン8,000円
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトヒロコピラティススタジオ公式サイト
おすすめポイント
  • パーソナルでマシンピラティスを楽しめる
  • 解剖学の知識に基づいた効果的な動きをたくさんの道具で行うことができる
  • リハビリやマタニティといった特別レッスンを通常レッスンと同一価格で受けられる
  • ポジティブな声掛けで心まで前向きになる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~17:00
※月火は定休
アクセス中央自動車道 小淵沢インターより車で約2分
JR中央本線 小淵沢駅 よりタクシーで約5分
住所山梨県北杜市小淵沢町10142-2
ヒロコピラティススタジオの口コミを見る
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身体を根本から整える目的で通っています。 以前、他所でグループレッスンを受講したことがありますが、 マンツーマンで今の自分に必要なことを教えていただくことが 何よりも大切と痛感しています。 丁寧に見ていただけるので、回数を重ねるごとに姿勢が良くなり 変化を感じられるようになりました。 気持ちの良いスタジオと笑顔の素敵な先生です。

引用元:GoogleMAP

今日はプライベートでのご指導で4回目になりました。個人の体調に合わせて的確なアドバイスや呼吸法で腰痛で悩んでましたがだいぶ楽になりました。ヒロコ先生ありがとございます。

引用元:GoogleMAP

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⑥:PILATES M Studio 中巨摩郡

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PILATES M Studio
出典元:PILATES M Studio
PILATES M Studio
出典元:PILATES M Studio

PILATES M Studioは、マシンピラティスを中心としたパーソナルレッスンスタジオです。

日常生活で快適に身体を動かせること、趣味や仕事のパフォーマンス向上を目指すことを目的としています。

マットピラティス、シルクサスペンション、ストレッチーズのレッスンも受けることができ、お好みで選択をすることができます。特にシルクサスペンションとストレッチーズは山梨県初です!

リフォーマーやバレルなど、マシンの種類もたくさん!多様な動きを取り入れることができます。

料金
(税込)
都度払い 8,800円
(ビジターは11,000円)
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスンなし
通常レッスンと同様
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
公式サイトPILATES M Studio公式サイト
おすすめポイント
  • マシンピラティスを中心としたパーソナルスタジオ
  • 普段の生活や趣味のパフォーマンス向上を目的にしたい方にピッタリ
  • マットピラティス、シルクサスペンション、ストレッチーズも受けられる
  • 数社のマシンで多様な動きを取り入れることが可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 10:00~20:00
土日 10:00~17:00
アクセスJR身延線 国母駅より徒歩5分
住所山梨県中巨摩郡昭和町西条232-8
PILATES M Studioの口コミを見る
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とても明るい雰囲気で運動経験のない私でも分かりやすく教えてくれました

腰痛や体の痛みが改善されたので感動しました!

引用元:GoogleMAP

不思議なくらいほっとするスタジオです。

プライベートレッスンを受けると自分の可能性が引き出される感覚が得られ さらに驚かされます。

引用元:GoogleMAP

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⑦:PILATES studio GREEN 南アルプス市

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PILATES studio GREEN
出典元:PILATES studio GREEN
PILATES studio GREEN
出典元:PILATES studio GREEN

PILATES studio GREENは、ピラティスとシルクサスペンションができるおうちスタジオです。

ピラティスはプライベート、2名までのセミプライベート、オンラインに対応しており、セミプライベートは家族や友人と一緒に楽しむことができます。

豊富な資格をもったインストラクターが自分の身体でも実践したプログラムを一人ひとりに合わせて提供してくれます!

ピラティスの専用道具もたくさんあるので、様々な要望に対応できるようになっていますよ。

料金
(税込)
都度払い 7,700円
(月2回以上は割引あり)
セミプライベート
5,000円/人
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン通常のレッスンと同様
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
公式サイトPILATES studio GREEN公式サイト
おすすめポイント
  • ピラティスとシルクサスペンションを楽しめる
  • 豊富な資格を持つインストラクターによる指導で安心
  • ピラティスの道具を多数取り揃えていて様々な要望に対応可能
  • セミプライベートにも対応で、リーズナブルに友人や家族と楽しめる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日:9:00〜15:00
土祝:8:00〜12:00
※日曜定休、変更もあり
アクセスJR中央本線 塩崎駅より車で約15分
JR身延線 国母駅より車で約15分
住所山梨県南アルプス市下今諏訪528-1
PILATES studio GREENの口コミを見る
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PILATES studio GREENの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

引用元:GoogleMAP

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⑧:Colorful Life 甲斐

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Colorful Life
出典元:Colorful Life
Colorful Life
出典元:Colorful Life

Colorful Lifeは、ピラティスやマスターストレッチが受けられるプライベートスタジオです。

インストラクターは、看護師としてたくさんの看護計画を立ててきた経験を活かし、一人ひとりに合わせた最適なプランを作成することができます。

ピラティスのパーソナルレッスンだけでなく、下半身太りを解消できる特別なコースや2人で一緒に受けられるペアトレーニングもあるので、自身に合わせた通い方が可能です!

スタジオからは田園風景や山々の景色が♪開放的な気持ちでトレーニングできますよ!

料金
(税込)
月4回 24,000円
都度払い 8,000円
ペアトレーニング
月4回 14,000円/人
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン60分 3,000円
※ペアトレーニングは2,000円/人
スタジオ概要女性限定
マシンピラティス
マットピラティス
公式サイトColorful Life公式サイト
おすすめポイント
  • ピラティスやマスターレッスンが楽しめる
  • 看護計画をたくさん立ててきたインストラクターが最適なプランを提供
  • 下半身に特化した特別コースやペアレッスンもあり
  • 緑に囲まれた開放的なスタジオでトレーニングに集中できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 9:00~17:00
土曜 9:00~15:00
※日月は定休
アクセスJR中央本線 塩崎駅より車で約10分
住所山梨県甲斐市龍地5730
※ホームスタジオのため、住所は予約後に連絡
Colorful Lifeの口コミを見る
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産後に身体の不調が多くなりピラティスを始めました。

運動はあまり得意ではありませんが自分に合った強度で教えていただけるのでとても楽しく続けられています。

ピラティス特有の動きは難しいですが回数を重ねていくうちに徐々にできるようになります。

そして終わった後のスッキリ感と姿勢がシャキッとする感じが最高です!

運動の継続が苦手でしたが、こちらのピラティスは可能な限り続けていきたいです!

引用元:GoogleMAP

2ヶ月ほど通っています。毎回私の体調、筋肉、体の硬さ、癖に合わせやってくれます。

今までパーソナルジムで、お腹に力入れてと言われても、よく分からなかったのですが、ここで初めてお腹の力の入れ方を教わり、少しですが出来る様になってきました!
正しい体の使い方も、先生にちょっと位置を調整してもらうだけで、効き方が全然違います。パーソナルだと常に先生に見てもらって、直してもらえるのがいいですね。

先生はとても気さくで話しやすく、心も体もリフレッシュできます!

引用元:GoogleMAP

体験レッスン受けさせていただきました。

人見知りで、はじめての場所や人には緊張してしまうのですが、こちらの先生はとても気さくな方で、楽しくリラックスしてレッスンを受けることが出来ました。

個人に合った丁寧な指導で無理なく行うことが出来て、身体の癖などに対してのアドバイスもあり、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました!

終わったあとには、身体も軽く不思議な感覚でした!またお願いしたいと思います!

引用元:GoogleMAP

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⑨:PILATES SALON SAIN 笛吹

PILATES SALON SAIN
出典元:PILATES SALON SAIN

PILATES SALON SAINは、手軽にできるマットピラティスのプライベートスタジオです。

身体の歪みを整え、本来あるべき姿勢に近づけることを目的にしており、心と身体を癒すレッスンと空間を提供しています。

プログラムは、週2~3回目安のスピードコースと月2~3回目安のゆったりコース。通える頻度や身体の状態で選ぶことが可能です。

初心者は効果が分かりやすいスピードコースがオススメ!ピラティスが身についたら、月1回のメンテナンスコースで継続もできます♪

また、2人で受けられるセミパーソナルも。友人や家族と楽しく受けられるだけでなく、リーズナブルに利用することができます。

料金
(税込)
スピードコース
10回チケット 55,000円(1ヶ月有効) 
20回チケット 106,000円(2ヶ月有効) 
30回チケット 150,000円(4ヶ月有効)
ゆったりコース
10回チケット 60,000円(4ヶ月有効) 
20回チケット 116,000円(8ヶ月有効) 
30回チケット 165,000円(12ヶ月有効)
メンテナンスコース
12回チケット 79,200円(12ヶ月有効) 
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン4,000円(50分)
スタジオ概要男女共用
マットピラティス
公式サイトPILATES SALON SAIN公式サイト
おすすめポイント
  • マンツーマンで指導が受けられるプライベートスタジオ
  • 通える頻度でコースが選べるので、ライフスタイルに合わせやすく継続しやすい
  • セミパーソナルは楽しくリーズナブルに続けられる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 9:00~16:00
土は希望により可、日は定休
アクセス駐車場あり
住所山梨県笛吹市石和町
※自宅スタジオのため予約時にお伝え
PILATES SALON SAINの口コミを見る
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丁寧な対応をして頂きました。

今回は急な予約でしたが、柔軟に対応してくださり助かりました。

笑いながらも楽しく真剣にできました~カラダがとっても楽になりました!

引用元:GoogleMAP

ペースを合わせて丁寧に施術してもらい、お部屋も綺麗で落ち着いて出来ました。

これからも通いたいと思いました。

引用元:GoogleMAP

落ち着いた雰囲気で、体に集中することが出来ます。

先生も話しやすく、癒されます!

引用元:GoogleMAP

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⑩:Rephysio 中巨摩郡

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Rephysio
出典元:Rephysio
Rephysio
出典元:Rephysio

Rephysioは、理学療法士の資格を保有したスタッフがサポートしてくれるピラティススタジオです。

ピラティス×整体』で身体の悩み改善を目的としたプログラムを提供。医療機関が行うリハビリとフィットネスを合わせて、効果的に身体を動かすことができます。

スタッフ全員が理学療法士の資格保有者なので、安心して任せられますね!

料金プランは都度払いと回数券があり、通い方に合わせて選ぶことができます。たくさん通うなら回数券がリーズナブルでおすすめです!

料金
(税込)
都度払い 8,000円(50分)
【チケット】
3回券 22,500円
5回券 32,500円
10回券 60,000円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン3,000円(70分)
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトRephysio公式サイト
おすすめポイント
  • 理学療法士の資格を保有したスタッフによるサポートでピラティスができる
  • 身体の悩み改善にフォーカスしたリハビリとフィットネスのいいとこどりなプログラムを受けられる
  • 都度払いと回数券があり、通い方に合わせて選択可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月 14:30〜22:00
火水金 9:00〜22:00
木 10:00〜22:00
土 9:00〜19:00
日 9:00〜18:00
※スタッフやスケジュールによる
アクセスJR身延線 常永駅 徒歩13分
住所山梨県中巨摩郡昭和町飯喰471-8
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理学療法士の方が体の仕組みを丁寧に教えてくれてとても分かりやすかったです。

レッスンが終わった後は身体がとても楽でした! 今まで東京のピラティススタジオにお世話になっていましたが、このレベルのレッスンをこの価格帯でできるのは、地方ならではですね。

今後ともお世話になろうと思います!

引用元:GoogleMAP

完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです!

腰と首の痛みが長年続いており、整形外科のリハビリや整体院に行っていました。

リフィジオさんのスタジオで5回通い、腰痛、首の痛みともにかなり良くなりました!

これからも続けて通わせていただきたいと思います!

引用元:GoogleMAP

理学療法士の先生がピラティスと整体を掛け合わせた治療で長年悩んでいた猫背が改善されました!

是非オススメします♪

引用元:GoogleMAP

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山梨でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

  • 続けやすい料金設定か
  • スタジオのコンセプトに共感できるか
  • 自分に合ったレッスンスタイルか

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!

①:続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!

②:スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!

③:自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

山梨のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

山梨周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • スタジオの雰囲気が好み
  • レッスン内容が希望に近い
  • 料金が安い・コスパがいい
  • 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪

山梨のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!

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【luluto(ルルト)】

  • 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍!個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
  • チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
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