長野市のおすすめピラティス8選！パーソナル有りや安い料金のマシンスタジオも

このような疑問を持っている方のために、長野市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ8選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、長野市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

長野市でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】長野市の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

	店内	レッスン	月4回	通い放題	備考
ピラティスK 長野		グループ	11,220円	15,070円	女性限定 公式サイト
ルルト 長野		パーソナル	38,400円	ー	男女共用 公式サイト
Rintosull ながの東急		グループ	8,800円	13,800円	女性限定 公式サイト
SOELU 長野南バイパス		グループ	ー	10,978円	女性限定 公式サイト
ロイブ 長野 長野川中島		グループ	8,910円	12,320円	女性限定 公式サイト
K Plus Pilates		グループ パーソナル	9,980円	ー	女性限定 公式サイト
Menotes		グループ パーソナル	9,900円 (3回券)	ー	女性限定 公式サイト
Body Progress		グループ パーソナル	8,800円 (パーソナル・1回券)	ー	男女共用 公式サイト

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

長野市周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

長野市のピラティススタジオおすすめ8選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：pilates K　長野

pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。

ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。

パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！

インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。

料金 (税込)	月4回　11,220円 デイ通い放題　12,320円 フル通い放題　15,070円 都度払い　3,850円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円〜2,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	pilates K公式サイト

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②：ルルト　長野

パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。

知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。

スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。

LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。

料金 (税込)	月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	luluto公式サイト

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③：リントスル　ながの東急

Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。

スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。

さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！

月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。

料金 (税込)	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円 リントスル全店舗通い放題　16,800円 LAVAも通い放題　18,800円 都度払い　3,300円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0〜1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	Rintosull公式サイト

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④：SOELU　長野南バイパス

フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。

全て使い放題の『プレミアムプラン』は月額で1万円ほどのため、とてもコスパがいいと評判です。

夜24時までオープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できるのもメリット。

また、自宅からスマホなどで参加できる100種類以上のオンラインレッスンも利用できます。忙しい日は家でオンライン、時間があるときはスタジオレッスンと、使い分けることが可能です。

料金 (税込)	【ライト】　 3,278円 【スタンダード】　 7,678円 ※スタジオ＆オンライン 【プレミアム】　 10,978円 ※よもぎ蒸しなど全てのサービス
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	無料
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ
公式サイト	SOELU 公式サイト

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⑤：ロイブ　長野・ 長野川中島

loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。

基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。

ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！

220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。

料金 (税込)	月4回　8,910円 デイ通い放題　10,450円 フル通い放題　12,320円 都度払い　3,135円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円
スタジオ概要	女性限定 ホットヨガ ホットピラティス
公式サイト	ロイブ公式サイト

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⑥：K Plus Pilates

K Plus Pilatesは、少人数制のグループレッスンや完全個室のパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。初級から上級レベルまで幅広く対応し、経験豊富なインストラクターが個別にアドバイスしています。

マットピラティスができるグループレッスンでは様々なプログラムが用意されているので、目的やレベルに合わせて選択できます。

パーソナルレッスンでは完全個室で周囲を気にせず自分に集中できる環境が整っており、最新のマシンにより効果的なトレーニングが可能です。

料金 (税込)	【グループ】 月4回　9,980円 月6回　14,500円 4回券　12,000円 12回券　33,000円 単発　3,500円 【ペアレッスン】 1回券　10,000円 4回券　32,000円
プライベート (パーソナル)	4回券　32,000円 8回券　60,000円 単発　11,000円
体験レッスン	パーソナル　4,000円 グループ　2,000円 ペアレッスン　4,000円(2人分)
スタジオ概要	女性限定 ※男性はペアレッスンのみ可 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	K Plus Pilates公式サイト

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⑦：Menotes

Menotesは、隣接した『みすずレディースクリニック』と医療連携した女性専用ピラティススタジオです。

骨盤底筋トレーニングや更年期・産前産後ケアなど女性特有の悩みにフォーカスしたレッスンを提供しています。

国際ライセンスを取得している女性インストラクターによる女性のためのエクササイズを受けられるので、年齢を問わず初心者～上級者まで安心して通うことができます。

料金 (税込)	【マットグループ】 都度払い　3,850円 3回券 　 9,900円 5回券　 13,750円
プライベート (パーソナル)	【マシンプライベート】 都度払い　11,000円　 3回券 　28,700円 5回券　 46,750円 ※別途指名料がかかる場合あり
体験レッスン	【初回体験】 マットグループ　2,200円 マシンプライベート　6,600円 ペアマシンプライベート　13,200円
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Menotes公式サイト

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⑧：Body Progress

Body Progressは全米でもトップシェアのピラティス主要団体『PeakPilates』のクラシカルな指導法を採用しており、質の高い本格的なピラティスレッスンを提供しています。

ピラティスマシンを豊富に備えており、マシンとマットの両方のレッスンが受けられ、パーソナルレッスンに加え、グループでのマットやリフォーマーレッスンもあります。

そのため、個人の目的やレベルに合わせた指導を受けることができ、初心者から上級者まで幅広く通うことが可能です。

料金 (税込)	【グループマット】 10回　18,700円 【グループリフォーマー】 10回　27,500円
プライベート (パーソナル)	1名 　8,800円 2名 　8,800円 3名　 11,550円 4名 　13,200円 5名　 16,500円
体験レッスン	要問合せ
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Body Progress公式サイト

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長野市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

長野市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

長野市周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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