荒川区で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、荒川区エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、荒川区にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
荒川区でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】荒川区の安い&人気のピラティススタジオ一覧
荒川区のおすすめピラティススタジオはここ！
SAKURA、CLUB PILATES、YARD、SOELU
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| SAKURA 町屋 |  | パーソナル | 33,000円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| クラブ ピラティス 町屋 |  | グループ パーソナル | 11,990円 | 36,190円 | 男女共用 公式サイト |
| YARD 日暮里 |  | グループ パーソナル | 9,680円 | 18,480円 | 男女共用 公式サイト |
| SOELU 日暮里 |  | グループ | ー | スタンダード 7,678円 | 女性限定 公式サイト |
| Balancy |  | パーソナル | 30,000円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| A-Studio |  | グループ パーソナル | 11,200円 (4回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| アーバン クラシック ピラティス 町屋 |  | グループ パーソナル | 9,680円 | 14,080円 | 男女共用 公式サイト |
| SharingYoga Pilates |  | グループ パーソナル | 2,200円～ (都度払い) | ー | 女性限定 公式サイト |
| Pilates Studio AQUA |  | グループ パーソナル | 11,000円 (4回券) | ー | 女性限定 公式サイト |
荒川区のスタジオで迷った場合はここ！
（クリックすると開きます）
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
- 女性専用で、スタッフも全員女性
- リフォーマー以外にチェアやバレルなどのマシンも完備
- パーソナル専門であっても料金は1回あたり8,000円ほど
今ならお得なキャンペーン実施中！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
【YARD】
- エアフローヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上！
- 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
- プライベートレッスンやマタニティのクラスも
- YARD全店、追加料金なしで利用ができる
今ならお得なキャンペーン実施中！
【SOELU】
- スタジオは24時間オープン！時間を気にせず好きなときに通える（一部店舗を除く）
- 月8,000円ほどでマシンピラティス通い放題!
- ピラティスとよもぎ蒸しが通い放題のプランも11,000円ほどとリーズナブル
- オンラインのSOELUのサービスも利用し放題
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
荒川区の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
荒川区のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：SAKURA 町屋
『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。
また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。
マシンピラティスが初めての方でも焦らず自分のペースで大丈夫♪1対1のレッスンなので、インストラクターからのサポートは万全です！
プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 33,000円 月8回 63,800円 【回数券】 8回券 70,400円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～5500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | SAKURA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 ※年末年始は定休 |
| アクセス | 町屋駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川５丁目ー１１ー１５ クオーレ東館・西館２０５ |
SAKURA 町屋の口コミを見る
SAKURA 町屋の口コミは現在確認中です。
更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 利用者もインストラクターも全員女性、女性のための専用スタジオ
- マシン専門の個室スタジオで1対1のパーソナルレッスン
- 柔軟性の向上や体質改善など、独自のメソッドを取り入れた多彩なプログラム
- 個別指導なのに続けやすい料金設定、駅チカでさらに通いやすい
- プランによって予約枠もあり、常に3週間先の予約が取れる
②：クラブピラティス 町屋
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 11,990円 月8回 21,890円 フル通い放題 36,190円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 ※スケジュールにより変動 ※年末年始は休業 |
| アクセス | 東京メトロ町屋駅 徒歩1分 都電荒川線 町屋駅前 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都荒川区町屋1-1-8 オリエントビル2F |
クラブピラティス 町屋の口コミを見る
動くベッド？に寝ながらストレッチや、ぴょんぴょん跳ねる動きなどもあり 色んな機械（道具？）も使うので楽しくて飽きません。
そのせいか、あまりキツく感じる事もなく ジムなど挫折しがちなタイプなのですが、継続のプレッシャーを感じず、すごく楽しく続けられています。
デスクワークで背中の痛みが取れなかったところ、通い始めて2〜3回ほどでそれもなくなりました。
運動系では、初めて無理なく続けられていると思います！
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すべてのインストラクターの方か良くトレ―ニングなさっていて、どのレッスンも安心して受けることが出来ています。
レベルや種類も細かく設定されている点もありがたいです。予定変更も柔軟性があり、webで簡単に手続き出来ます。
ロッカーには鍵がかかりませんが、開け放しのフロアなので問題ありません。
ずっと楽しんで通えそうです。
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どのインストラクターさんも丁寧で、朝早くから夜遅くまでレッスンがあるのが嬉しいです✨
グループレッスンですが12人と少人数制でしっかり見てもらえるのも最高です！
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- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
③：YARD 日暮里
ヨガ・ピラティス専門のYARD(ヤード)はマットピラティスや通常のヨガクラス以外に、『ホイールヨガ』や『エアフローヨガ』など珍しいレッスンが楽しめるスタジオです。
プログラムは40種類以上と豊富ため目的や悩みに合わせて選ぶことができ、飽きること無く通うことができます。また、マタニティや産後ママが参加できるレッスンも充実。
アットホームなスタジオには専門知識を持つインストラクターが在籍し、グループレッスンの他に完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも受けることが可能です。
YARDは他店舗の利用がOK！気分を変えたいときやいつもと違うインストラクターのレッスンを受けに行くこともできますよ♪
YARDでは7割以上が初心者からスタートしており、初めての方でも安心して通える体制が整っています。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 9,680円 月8回 13,860円 通い放題 18,480円 【チケット】 1回券 4,070円 4回券 14,960円 (6ヶ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 7,700円 4回券 28,600円 (6ヶ月有効) |
| 体験レッスン | 3,300円 ※購入から3ヶ月間利用可能 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | YARD公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 ※休館日 木曜日 他 ※事前報告あり |
| アクセス | ・JR常磐線・JR山手線・JR京浜東北線「日暮里駅」南口より徒歩5分 ・京成電鉄「日暮里駅」南改札口より徒歩5分 ・日暮里・舎人ライナー「日暮里駅」改札口より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2 第一ビル5F |
YARD 日暮里の口コミを見る
とてもたのしいピラティスレッスンでした。
音楽にあわせてのピラティスは初体験でしたが、インストラクターの方のやさしい雰囲気で、終始リラックスした状態でのぞめました。
何より体が喜んでいるのを実感できて満足です。
これからもlessonを受けてみたいと感じました。
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスだったのですが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、長く続けていけるなと思いました。
ピラティス目的での体験でしたが、ヨガの種類が充実していたり、運動量も様々でいろんなヨガにチャレンジできるなと思いました！
引用元：GoogleMAP
初めてのYARD日暮里さんへの来店で、フローピラティスを体験しましたが、とても楽しくレッスン受けさせていただきました。
担当のMIZUKI先生がとても楽しくレッスンに誘導してくれるため、僕のような初心者でも心配なく参加出来ます。
受付とスタジオの説明をしてくださったMAIKA先生もとても親切で丁寧な対応をしてくださり、スタジオの雰囲気もとても良かったです。
引用元：GoogleMAP
- ヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上と充実
- 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
- グループレッスンの他、完全オーダーメイドの個人レッスンが受けられる
- マタニティや赤ちゃんと一緒に参加できる産後のクラスも
- YARD全店、追加料金なしで相互利用ができる
③：SOELU 日暮里
フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。
全て使い放題の『プレミアムプラン』は月額で1万円ほどのため、とてもコスパがいいと評判です。
料金プランは3種類と選びやすく、全て通い放題で低価格。回数を気にせず利用でき、運動習慣が身につきます♪
24時間オープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できるのもメリット。
また、自宅からスマホなどで参加できる100種類以上のオンラインレッスンも利用できます。忙しい日は家でオンライン、時間があるときはスタジオレッスンと、使い分けることが可能です。
| 料金 (税込) | 【ライト】 3,278円 【スタンダード】 7,678円 ※スタジオ＆オンライン 【プレミアム】 10,978円 ※よもぎ蒸しなど全てのサービス |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 女性限定 ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | SOELU 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 【営業時間】24時間営業 |
| アクセス | 日暮里駅東口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里2丁目29-6 4F |
SOELU 日暮里の口コミを見る
Instagramで見て入会しました。
運動会不足の解消で通っています。
予約も取りやすく、早朝トレーニングもあり、仕事や予定に合わせて色々な時間帯にレッスンを受けています。
スタッフの方もフレンドリーで、スタジオもいつも清潔で気持ち良く利用させてもらってます。
引用元：GoogleMAP
こんなビルの中で？と最初は思いましたが、店内とても明るくて清潔です。
スタッフさん方もいつも元気に挨拶、声がけしてくれるので嬉しいです。
指導も丁寧に優しく教えてくださり、うまく出来ると褒めてくれるのでテンション上がります。
これからも頑張って通うのでよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
マシンピラティス以外にもマットピラティスやヨガ、ダンスやボクササイズなど項目が多数あり、気分によって変えられるのが個人的には魅力的です。
また、夜まで行っているので、退勤時間が遅い方でも受けられます。
よもぎ蒸しも短い時間ではありますが、十分に癒されます。
スタッフさんもとても親切だし、コミュニケーションを図ってくださるので寂しくないです笑
引用元：GoogleMAP
- スタジオは24時間オープン！時間を気にせず、駅チカで通いやすい
- 30分間のピラティスやヨガのほかに、よもぎ蒸しも受けれるので飽きずに通える
- 価格がリーズナブル！始めやすく継続しやすい料金設定
- オンラインで参加できるライブやビデオレッスンが豊富にそろっている
⑤：Balancy
Balancyは、心と身体を整え健やかな日々を過ごせるように、最新の運動療法や脳神経アプローチを取り入れたパーソナルピラティスを提供しているスタジオです。
経験豊富なトレーナーが、肩こり・腰痛・ダイエット・側湾症などのさまざまな悩みにも対応し、目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを実施しています。
1人ひとりを大切にするセッションは、完全予約制で1組限定。目標達成へのトータルサポートを受けることができます。
プライベートだから、初心者や運動が苦手な方もリラックスしながら身体の調整や動きの改善に集中できます！
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 30,000円 月8回 52,000円 【チケット】 1回券 10,000円 4回券 36,000円（3ヶ月有効） 8回券 64,000円（4ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル ※グループレッスンはオプションとしてあり |
| 体験レッスン | 5,000円 ※キャンペーン価格もあり |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Balancy公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00-18:00 ※定休日は火・金（その他、お盆・年末年始） |
| アクセス | ・JR山手線／京成線 日暮里駅 徒歩8分 ・JR常磐線 三河島駅 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里6丁目18−6 トヨダビル102 |
Balancyの口コミを見る
今までは文京区にあるプライベートレッスンに通っていましたが、近所に新しくできたピラティススタジオに行ってみました。
マシンも新しく、使い心地がこれまでと違って驚きましたが、スムーズでしっかり効いている感じが気に入りました。
トレーナーさんも経験豊富で、今まで使えていなかった筋肉が動かせるようになり、新しい発見がありました。
次回のレッスンが楽しみです！
引用元：GoogleMAP
前から気になっていましたが子供を預けられたので急遽体験に行ってきました。
以前通っていたマシンピラティスは、画面を見ながらまねして動くだけでよく分からず続かなかったのですが、ここではマンツーマンで教えてくれるので、骨盤周りにしっかり効かせることができて、すごく体が楽になりました。
産後の体型変化に悩んでいたので、やっと自分に合うところが見つかって良かったです。
予約も好きな時にできるので自分のペースで続けられそうです。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 身体の使い方を見直す、1人ひとりの合わせたオーダーメイドレッスン
- 1組限定のパーソナルセッションだから、初心者や運動が苦手な方も集中できる
- 経験豊富なトレーナーから、分りやすく効果的な個別指導が受けられる
⑥：A-Studio
A-Studioは、理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍し、原因にアプローチする予防運動としてピラティスやヨガなどのオーダーメイドレッスンを提供しているスタジオです。
身体の不調に対し、丁寧なカウンセリングと医療現場レベルの姿勢・動作チェックを通じて、根本原因を見つけ改善へ導きます。
また、隣接する荒川整形外科リハビリテーションクリニックと連携しているため、クリニックへ受診した方は、レッスンや施術に必要な医学的情報を共有することができます。
英語でのパーソナルセッション『English Lesson』も用意されているので、日本語がわからない方も安心です。
| 料金 (税込) | 【チケット】 1回 3,000円 4回 11,200円 8回 22,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 【チケット】 1回 11,000円 4回 42,000円 8回 79,000円 |
| 体験レッスン | 【グループ】 2,000円 【パーソナル】 6,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | A-Studio公式サイト |
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| 営業時間 | 月〜日 9:00〜21:00 ※祝日、年末年始は休業 |
| アクセス | ・都電荒川線 荒川区役所前駅より徒歩1分 ・日比谷線 三ノ輪駅より徒歩13分 ・京成さくらバス 間道西バス停 降りてすぐ ・都バス 荒川区役所前バス停より徒歩４分 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川1-17-14 |
A-Studioの口コミを見る
パーソナルレッスンに参加しました。
ピラティスは今回初めて教えて頂きました。
はじめに問診があり、自分の身体で気になる点や不調があるかを聞いてくださいます。
問診を元に、実際に身体を動かしながら、姿勢や筋肉の使い方のクセを分析しながら改善の為のトレーニング方法やアドバイスをいただきました。
トレーナーさんが理学療法士さんなので、動きを見ながら腰や首を痛めない方法など、わかりやすい言葉で的確に教えてくださいます。
私は普段運動するタイプではないので、その辺りも聞きながらハードすぎない必要なトレーニングを選んでいただきました。
継続して姿勢を良くしたり、身体の使い方をマスターして首や腰の痛みを改善・予防していきたいと思います！
引用元：GoogleMAP
30代、男性です。
まず身体の全体を写真撮影してもらい、体の歪みの方向を見てもらったりしました。
運動経験のある自分も、改めて動かし方を教わりながら体のどの部分に効くように動かすのかを教えて頂けました。
説明も丁寧だったのでどの部分を動かせば良いかも的確に知る事ができました。
始める前に目標とする動きを事前に示してもらえたりもしたので受けた後にどの程度動きが出来る様になったかを身を持って体感する事も出来ました。
運動経験のある方でも学びになるコースだと感じたのでどんな方でも受けてみて欲しいと思いました。
引用元：GoogleMAP
整形外科でのリハビリが終了後に体力維持の目的で併設の施設でピラティスを始めました。
リハビリの時からお世話になっている理学療法士の先生にピラティスを教えていただけているので無理なく安心して運動出来ます。
自宅でのエクササイズのやり方も指導してもらえるので運動する習慣がついてきました。
今後も続けていきたいと思ってます。
引用元：GoogleMAP
- 医師や有識者も信頼を寄せる、理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍！
- 姿勢や動作を分析し、原因や不調にアプローチするレッスンが受けられる
- ピラティスマシンの他、超音波エコー検査器などを完備。質の高い運動を提供できる
⑦：アーバンクラシックピラティス 町屋
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせたボディメイクスタジオです。
サーキット形式で行う30分のトレーニングは、短時間ながらも運動効果を十分得ることができます。
5種類のトレーニングを2分おきに行い、合計で2周するサーキット式。それぞれのマシンにモニターが付いているので、やり方を見ながら運動できます。
予約不要で自分のタイミングで通えるため、忙しい方やスキマ時間に通いたい方に最適なスタジオと言えるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | 【ビジター】 30分 5,800円 60分 8,800円 【会員】 30分 4,800円 60分 7,800円 |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 町屋駅 徒歩1分 京成線 町屋駅 徒歩1分 都電荒川線 町屋駅前 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川６丁目６-２ グレイシャスグレイ6F |
URBAN CLASSIC PILATES 町屋の口コミを見る
ピラティスというものがどんなものなのか？全く知らない 続けられるのか？ 体は本当に変わるのか？ 様々な不安がありました。
肩こりを治したい！ 体幹を鍛えたい！ 体を柔らかくしたい！ という思いを持って、通い始めました。
スタッフの方々が、ピラティス初心者の私に、丁寧に指導してくれます。 狙いたい部位に、ちゃんと効果が出るよう、適切に教えてくれます。
予約不要なので、天気が良くなってきたら〜、ちょっと時間が空いたから〜、で参加することができます。 通い始めた当初、前屈がマイナス15センチだった私は、今ではちゃんと指先が地面につくようになりました！
自分の体の変化が実感できることは、とても楽しいです！
引用元：GoogleMAP
仕事帰りに立ち寄れるピラティススタジオを探していました。
ここはサーキットトレーニング形式でマシンピラティスが中心で5種類のプログラムを２周、30分でトレーニングできます。
効率的に全身のトレーニングができますし、何より駅チカでとてもキレイです。
引用元：GoogleMAP
サーキッド形式のため、予約不要で好きな時に通える点や、セミパーソナルのため価格設定も比較的リーズナブルなところがとても良いです！
スタッフさんはみなさんとても良い方ばかりで、きちんと指導していただけます。
身体のことについても質問すると詳しく教えていただき、とても助かっています。 身体の引き締まりや姿勢矯正など、少しずつ改善されてきています。
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 効率的に鍛えることができる30分のサーキットスタイル
- インストラクターのサポートがあるセミパーソナル
- 予約無しでいつでも参加OK
⑧：SharingYogaPilates
『ピラティス×ヨガ×ヨガセラピー』を組み合わせ、それぞれの良さを感じてもらいながら一人ひとりに合ったレッスンを行うのがSharingYogaPilatesです。
インストラクターは、一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定の資格などを保有するヨガの専門家たちが担当。
レッスンを受けようと思った目的や現在困っている症状を丁寧にカウンセリングし、『あなたのためのレッスンメニュー』を受けることができます。
5000年の伝統を持つヨガの叡智を知るヨーガ療法士が、心身のお悩みを改善に導いてくれるでしょう。
| 料金 (税込) | 【都度払い】 60分 2,200円～3,300円/人 ※4名までの少人数制 |
| プライベート (パーソナル) | 【都度払い】 60分 4,400円～8,800円 90分 6,600円～11,000円 |
| 体験レッスン | 3,300円～6,600円 ※紹介割引あり |
| スタジオ概要 | 女性限定 ※男性は紹介のみ マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | SharingYogaPilates公式サイト |
営業時間・住所はこちら
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 町屋駅 徒歩1分 京成町屋駅 徒歩5分 東京さくらトラム（都電荒川線） 町屋駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川6丁目 ※メールにてお知らせ |
SharingYogaPilatesの口コミを見る
SharingYogaPilatesの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- グループレッスンでも4名までの少人数制。一人ひとりに寄り添ったレッスンを実施
- 更衣室、シャワーやタオルも利用可能
- 利用料は来店ごとの現金支払い。月ごとの回数の縛りがなく、日常生活を優先して予定を組みやすい
⑨：Pilates Studio AQUA
Pilates Studio AQUAは、女性専用のパーソナル・グループピラティスを提供しているスタジオです。
グループは最大5名までのマットピラティス、パーソナルではマシン・マットを併用したエクササイズが体験できます。理学療法士が在籍しているので、リハビリとしてピラティスを行うことも可能です。
シルクサスペンション、スパインコレクターと多彩なプログラムが充実しています。グループレッスンと個人レッスンの併用も可能です♪
グループ貸し切りレッスンは、男性やお子様連れもOKです。貸し切りレッスンは最大4名までマットピラティスを体験できます。
| 料金 (税込) | 【60分】 1回 3,000円 4回券 11,000円(有効期限3ヶ月) 10回券 24,200円(有効期限4ヶ月) |
| プライベート (パーソナル) | 【60分】 1回 7,900円 3回券 22,500円(有効期限3ヶ月) 4回券 28,000円(有効期限2ヶ月) 【40分】 1回 4,800円 |
| 体験レッスン | パーソナル 7,900円 グループレッスン ※要確認 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Studio AQUA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00〜15:00 定休日：金曜・日曜・祝日 |
| アクセス | 千代田線 町屋駅 ・都電荒川線 徒歩3分 京成線 町屋駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都荒川区町屋2−7 |
Pilates Studio AQUAの口コミを見る
Pilates Studio AQUAの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 身体本来の機能を取り戻し、向上を目指すレッスンを提供
- 女性専用スタジオだから、人目を気にせずに集中して取り組める
- 理学療法士が在籍しているので、メディカルピラティス・ケアピラティスが可能
荒川区でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
荒川区のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
荒川区のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
荒川区のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
- 女性専用で、スタッフも全員女性
- リフォーマー以外にチェアやバレルなどのマシンも完備
- パーソナル専門であっても料金は1回あたり8,000円ほど
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【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
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【YARD】
- エアフローヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上！
- 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
- プライベートレッスンやマタニティのクラスも
- YARD全店、追加料金なしで利用ができる
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【SOELU】
- スタジオは24時間オープン！時間を気にせず好きなときに通える（一部店舗を除く）
- 月8,000円ほどでマシンピラティス通い放題!
- ピラティスとよもぎ蒸しが通い放題のプランも11,000円ほどとリーズナブル
- オンラインのSOELUのサービスも利用し放題
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