【安い&人気】上大岡のピラティススタジオおすすめ4選！パーソナルや体験ありのマシンピラティスも

このような疑問を持っている方のために、上大岡エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ4選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、上大岡にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

【料金の比較表】上大岡の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

	店内	月4回	フル通い放題	マシン	パーソナル	備考
pilates K 上大岡		13,420円	16,170円	◯	ー	女性限定 公式サイト
リントスル 上大岡		8,800円	16,800円	◯	ー	女性限定 公式サイト
Natural Body		36,300円 (5回券)	ー	◯	専門	女性限定 公式サイト
Studio Pinky		2,750円 (1回券)	ー	◯	◯	男女共用 公式サイト

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

上大岡駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

上大岡のピラティススタジオおすすめ4選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：pilates K 上大岡

pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。

ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。

パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！

インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。

料金 (税込)	月4回　13,420円 デイ通い放題　14,520円 フル通い放題　16,170円 都度払い　3,850円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円〜2,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	pilates K公式サイト

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②：リントスル　上大岡店

Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。

スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。

さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！

月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。

料金 (税込)	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円 リントスル全店舗通い放題　16,800円 LAVAも通い放題　18,800円 都度払い　3,300円〜3,700円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0〜1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	Rintosull公式サイト

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③：Natural Body

Natural Body(ナチュラルボディ)は、上大岡駅から徒歩3分にある女性専用のスタジオです。

スポーツ選手やダンサーなどを指導してきた新体操の元日本代表の経歴を持つインストラクターによるレッスンは、マンツーマンで本格的な指導を受けることができます。

さらに、料金がリーズナブルなのもうれしいポイント！

夫婦や友達同士でレッスンを受けられるセミパーソナルプランも完備。１人では不安に思う方も安心して楽しく通えますね。

料金 (税込)	【チケット】 ＜パーソナルレッスン＞ 1回券 7,480円 5回券 36,300円（有効期限：3ヶ月） 10回券 69,300円（有効期限：6ヶ月） ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回券 12,100円 ・5回券 54,000円（有効期限：3ヶ月） ・10回券 105,000円（有効期限：6ヶ月）
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	3,520円
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス 女性限定 ※場合により男性可
公式サイト	Natural Body公式サイト

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④：Studio Pinky

Studio Pinkyは元モダンバレエダンサーのインストラクターを中心に、プロダンサーとしての経歴をもつ講師陣がそろっているスタジオです。

キッズ向けのダンスプログラムや『子連れヨガピラティス』というプログラムもあり、お子さんと一緒に通うことができます。子連れヨガピラティスは何歳のお子さんでもOK。

そんなStudio Pinkyの料金システムは回数制。自分のペースで気軽に通うことができますね♪

料金 (税込)	【チケット】 1回券　2,750円 10回券　22,000円（6ヶ月有効）
プライベート (パーソナル)	【チケット】 1回券　9,350円 5回券　44,000円(有効期限3ヶ月) 10回券　88,000円(有効期限6ヶ月)
体験レッスン	パーソナル 8,000円 グループ 2,000円
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス ヨガ 男女共用
公式サイト	Studio Pinky公式サイト

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上大岡でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。

グループレッスン	プライベートレッスン
レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる	レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める

個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。

上大岡のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

上大岡駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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