大船駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、大船エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ6選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、大船にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
大船でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】大船の安い&人気のピラティススタジオ一覧
大船のおすすめピラティススタジオはここ！
リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 松竹大船 |  | 8,800円 | 13,800円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| LAVA 大船 |  | 8,800円 | 13,800円 | ー | ー | 女性限定 公式サイト |
| ORBe. 大船 |  | 35,200円 | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| MAIKA’I |  | 32,000円 (4回券) | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 ※男性は紹介のみ 公式サイト |
| realme 大船 |  | 32,000円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| Grace |  | 30,000円 (4回券) | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
大船のスタジオで迷った場合はここ！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
大船駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
大船のピラティススタジオおすすめ6選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：リントスル 松竹大船
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR東海道線、横須賀線、根岸線、湘南新宿ライン「大船駅」笠間口より徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F |
リントスル 松竹大船の口コミを見る
通い始めて5ヶ月が経ちました。
ヨガは好きで通っていましたが、私の中でピラティス＝筋トレのイメージでハードなイメージでした。
でもマシーンピラティスはそこまでハードではなく、イメージしてターゲットに効かせる脳のコントロールも大事になってきます。
そして呼吸も意識することで日常生活のちょっとした時間も気にするようになってきました。
先生方も丁寧にサポートしてくださいます。
いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
7月のOpenからお世話になっています
始めた頃と半年通った今と少しずつ身体が変わってきている事がとても嬉しい！
立ち仕事での腰痛や脚の痛みの軽減や、負担のかからないような身体の使い方が少しずつ身についてきているような気がします
指導してくださる先生方もとっても優しく可愛らしい方達ばかりで、レッスン中のアドバイスはとても的確でより効果が期待出来るようになります
いつもありがとう！って思って楽しく通わせて頂いています♪
引用元：GoogleMAP
通いはじめて約半年。
いつも明るいインストラクターの先生たちの笑顔と元気なお出迎えや会話に日々パワーいただいています。
以前パーソナルでピラティスやジムに通っていたのですが、出来ない動きがある事が１人だけなので、劣等感みたくなり辞めてしまいました。
こちらは団体レッスンなので、最初は出来ないコンプレックスが悪化しないかと不安でしたが、団体ならではの良さで、自分だけじゃなくみんなも同じ様に辛そうだったり、頑張っていたり、辛いときにインストラクターの先生ががテンション上げてくれたり、個人的にはこのスタイルがとても心地よく励みになるので、楽しくつづけています。
身体の引き締まりも感じるし、洋服を着たときのラインがキレイになってきたのが、とても嬉しくて鏡でボディチェックするのが日課になりつつあります。
心まで元気に前向きになるこの場所は私にとって最高のパワースポットです♪
引用元：GoogleMAP
②：LAVA 大船
450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。
ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。
また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。
スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪
朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 11,800円 フル2店舗通い放題 13,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
- 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- 料金プランが多彩！マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
- 未経験者・初心者が80％を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:30 ※金曜は定休 |
| アクセス | JR東海道線・湘南新宿ライン・横須賀線・根岸線・横浜線、湘南モノレール 「大船駅」笠間口より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3F |
LAVA 大船の口コミを見る
友人に紹介してもらって、3年前からお世話になっています。
週一のペースで通っていますが、思いっきり汗をかくことでストレス解消と体調管理ができています。
体重はマイナス3キロ。
終わった後は顔のたるみが取れて、元気になる気がします。
インストラクターのみなさまがとてもフレンドリーで楽しくレッスンを受けさせていただいています。
引用元：GoogleMAP
ホットヨガに通い約1年！
15年前にも通っていた事があり、その時はチケット制でしたが今ではアプリからレッスンの予約もでき、自分の隙間時間に通う事が出来ます！
アップデートされたホットヨガは昔と違い、様々なレッスンがあるので飽きる事なく通い続ける事が出来ます！
先生方もみんな親切、優しい、丁寧な指導！
どんな方でも通いやすい大船店だと思います♪
日常生活の中で姿勢にきをつけたり、呼吸に意識を向けてリラックスしてみたりと体と心のメンテナンスにとてもホットヨガはいいと思います！
引用元：GoogleMAP
身体が硬い私でも楽しみながらリフレッシュ、健康管理できます。
スタッフの方が皆さん優しく明るく、きちんと指導してくれます。
接客面では、どうやってるかわからないですが、おそらく参加者全員の名前を把握しているようで、スタッフの年齢層が若めの方たちなのにプロの意識が高い気がしました。
会話の中で自然に目標を聞いてくれて、色々励ましてくれたりするので、続けて通えると思います。
引用元：GoogleMAP
③：ORBe.(オルビー) 大船
ORBe.（オルビー）は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた新しいスタイルのパーソナルジムです。『全ての女性が輝ける場所』として、利用者の目指すカラダ作りをサポートしています。
マシンピラティスは筋力や柔軟性を高めながらバランスを整え、姿勢改善、自律神経を整えるリラックス効果が得られるのが特徴。さらに、筋力トレーニングを組み合わせることで、より効率的にボディメイクが可能となります。
一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを提供しているため、初心者や運動未経験者でも安心して取り組めます。
ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しがあるため、手ぶらで通えるのも魅力です♪
| 料金 (税込) | 【シェイプアップコース】 ※マシン＆トレーニング ※24時間LINE食事サポート 16回 176,000円 24回 240,000円 32回 288,000円 【マシンピラティスコース】 1回 8,800円 4回 35,200円 8回 66,000円 12回 92,400円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | ORBe.(オルビー)公式サイト |
- マシンピラティスとトレーニングを融合したプログラムを受けられる
- 専用マシンを使うことで筋力が低い女性の方でも無理なくエクササイズが可能
- マンツーマン指導なので、効率的に筋力を付けながらボディメイクできる
- ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しがあるため、手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | ［平日］9:00-22:00 ［土日］10:00-18:00 |
| アクセス | JR線「大船駅」から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1丁目12-7 CELLER.カマクラ402号室 |
ORBe.(オルビー) 大船の口コミを見る
シェイプアップコースで通っています。
初めはピラティスが気になっていたのですが、最初に筋トレも体験することができ、どちらもあるコースにしました。
駅からも近い、女性専用、アメニティも充実していて綺麗、そしてパーソナルなので丁寧に教えていただけます。
トレーナーさんも優しく、毎回自分に合わせてメニューを決めてくださるので、継続することが苦手な私でも毎回楽しく継続できています。
最近は、気になっていた反り腰が治り始めていてとても嬉しいです♪
引用元：GoogleMAP
ピラティスコース8回完了し、トレーニングコース3回目です。
ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、ジムが長続きしなかった自分でも週一ペースで、楽しく通うことができています。
筋トレもほぼ初心者ですが、自分に合わせた負荷でプログラムを組んでくださるので、続けやすいです。
アメニティも充実しており、ウェアが毎回全身無料でレンタルできるので、仕事帰りでも行きやすく助かっています。お水もウォーターサーバーがあります。
効果についても、始める前よりも脚やお尻が引き締まった実感があります。
トレーニングコースが完了したあとの変化が楽しみです。
引用元：GoogleMAP
いつもお世話になっているジムの系列ということで、ずっと気になっていたマシーンピラティスを体験してきました！
なんといっても完全パーソナルで丁寧に教えてもらうことができるため、身体をしっかりと見てもらって整えたい！という方には最適です。
施設内も女性向きに整えられていて清潔感もあって良いです。
普段ジムでトレーニングをしているので物足りないかな？と感じていましたが、マシーンピラティスは体幹を鍛えられている感じがして、翌日にはしっかり筋肉痛が来ました！
芯から整えたい！という方にはぜひオススメです！
引用元：GoogleMAP
④：MAIKA’I(マイカイ)
MAIKA’I（マイカイ）は、大船駅南改札から徒歩5分の場所にあるプライベートピラティススタジオです。
ピラティス専用のマシンを使用し、日常生活では意識しにくいインナーマッスルを無理なく鍛えるサポートをしてくれます。また、一人ひとりの体の状態に合わせてマットやツールも取り入れ、体と心を健やかに整えます。
体幹を鍛えながら正しい体の使い方を学ぶことで、姿勢改善や体力アップだけでなく、腰痛や肩こりの緩和にも効果的です。
白い壁と木目調の床、大きな窓が特徴の開放的なスタジオは、リラックスしながらエクササイズに集中できる環境です♪
| 料金 (税込) | 【チケット】 1回券 8,800円 4回券 32,000円（4ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 ※男性は会員からの紹介のみ利用可 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | MAIKA’I(マイカイ)公式サイト |
- 専用ピラティスマシンを使うことで、インナーマッスルを効果的に鍛えられる
- マットやツールも用いながら一人ひとりの体の状態に合わせたエクササイズを提供
- 体幹を鍛えることで姿勢改善や体力アップ、腰痛や肩こりの緩和につながる
- 完全個室のプライベートスタジオであるため、エクササイズに集中できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～20:00 ※火曜は定休 |
| アクセス | JR東海道線・湘南新宿ライン 大船駅南改札から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F |
MAIKA’I(マイカイ)の口コミを見る
MAIKA’I(マイカイ)の口コミは現在確認中です。
更新までしばらくお待ちください。
⑤：realme 大船
realmeは、ピラティスマシンとコンディショニングを組み合わせたパーソナルジムです。ピラティスマシンで姿勢や筋肉の調整をしながら、豊富なトレーニング機材で多種多様なエクササイズを提供しています。
経験豊富なトレーナーが在籍し、効果的なトレーニングやダイエット法に精通しています。また、個々のライフスタイルを考慮し、リバウンドしにくい食事メニューを提案してくれるため、無理なく健康的なダイエットが可能！
料金は月8回の月額プランの場合、1回あたり7,500円から利用可能なので、パーソナルトレーニングとしては通いやすい価格設定です。
運動初心者であっても効率よく筋肉をつけ、痩せやすい身体を目指すことができます♪
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 32,000円 月8回 60,000円 【チケット】 10回券 99,000円 20回券 174,000円 30回券 246,000円 ※有効期限は1年間 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 9,900円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | realme 公式サイト |
- ピラティスマシンとコンディショニングを融合したトレーニングを受けられる
- 経験豊富なトレーナーの指導で、効果的なトレーニングやダイエットを継続できる
- 提案する食事メニューは過度な制限をしないため、健康的でリバウンドしにくいカラダが手に入る
- 月8回の月額プランで1回あたり7,500円。パーソナルとしては良心的な価格設定
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00 – 23:00 ※定休日なし |
| アクセス | JR線大船駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F |
realme 大船の口コミを見る
大船で通いやすいパーソナルジムを探していたところ、口コミなどを参考にしてreal meに辿り着きました。
度重なる腰痛の改善のために伺いましたが、数回のトレーニングで腰痛も回復し、歩行も楽になりました。
肩の可動域も広がり肩こりも軽減され快適に動けるようになりました。
今まで受けていた集団でのトレーニングでは自己流で体を痛めてしまったこともありましたが、パーソナルだと個々に合わせた適切なメニューを組んでいただけるので効果も早く出ると思います。
知識豊富なインストラクターさんが色々なトレーニングを丁寧に指導してくださるので無理なく楽しみながら続けられています。
引用元：GoogleMAP
これまで普通のジムやホットヨガなど色々な所に通いましたが、飽きてしまったり、先生の差があったりで辞めてしまい、今度はパーソナルに通ってみようと検索でこちらを見つけました。
運動器具が沢山あり、状態に合わせて色々なトレーニングを考えてくれるので飽きる事なく出来ています！
引用元：GoogleMAP
姿勢や呼吸など細かく指導して頂けるので、ちゃんときいている感じがわかります。
通って4ヶ月経ちましたが、洋服がゆるくなったり、肩凝りが緩和したりと効果を感じます。
最初出来なかったトレーニングも回数を重ねてできるようになるのがとても楽しいです。
パーソナルは先生が合わなかったらどうしようかととても心配でしたが、とてもいい先生方で褒めて励ましてくれるので、安心して通っています。
今後も身体の変化を楽しみに通いたいと思います。
トレーナーさんの人柄がすごく良いです。
お二人いますが、どちらの方も穏やかなのでリラックスしてトレーニングを行うことが出来ると思います。
また、それぞれトレーニングの内容が少し異なっていたりするので、お得だなと感じています。
施設・ 設備は必要なものはきちんと揃っており清潔で快適です。
肝心の効果ですが、かなり呑気に行ったにも関わらず2ヶ月で3キロほど減りました。
もっとストイックにやりたい方はもう少し落ちるのではないでしょうか。
ただ、短期間で大幅な減量はオススメされないので、そこを目指す方には向いていないと思います。
とにかく気軽にリフレッシュしたい方にはとてもオススメです！
トレーナーさんとの世間話も私にとっては気分転換になりとても居心地の良い時間でした。
引用元：GoogleMAP
⑥：Grace
Graceは、マシンピラティスのレッスンを提供する完全個室の女性専用プライベート・ピラティススタジオです。一人ひとりに合わせたプログラムで、身体だけでなく心も軽くなれるレッスンを提供しています。
運動が苦手な方や身体が硬い方でも様々なトレーニングを通じて体幹を強化し、引き締まったナチュラルなボディラインを目指せます。
インストラクターは大手ピラティススタジオでの豊富な指導経験があるだけでなく、多数の資格取得者であるため、体調や現状の筋肉に合わせた臨機応変なレッスンをしてくれる点が特徴です。
スタジオは完全個室のため、お子様連れのママさんや人目を気にせず通いたい方に最適な環境が整っています♪
| 料金 (税込) | 1回 8,000円 4回券 30,000円 ※有効期限2カ月 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 7,500円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Grace公式サイト |
- 一人ひとりに合わせたマシンピラティスのレッスンが受けられる
- インストラクターは豊富な指導実績があるため、運動が苦手な方や身体が硬い方でも安心
- 完全個室のため、お子様連れのママさんや人目を気にせず通いたい方に最適な環境
- スタジオは大船駅から徒歩5分の落ち着いた場所に位置するため、集中してレッスン可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月 12:00 ～ 18:30 火～日 9:00 ～ 18:30 ※水曜は定休日 |
| アクセス | 大船駅より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市栄区笠間1-5-34 キャッスル笠間Ⅰ 202号室 |
Graceの口コミを見る
運動は性格的に飽き性で続かないことが多かったのですが、けいこ先生のピラティスを通して自分のことを労る大切さや、自分の身体に変化を感じられて毎週のレッスンが待ち遠しいです！♡♡
その日その日の自分の身体に合ったメニューを考えてくださってお話していても心と身体を同時に軽やかにしてくれるセラピーを受けてる感覚になります(*´˘`*)♥
どのように身体を使えば不調が改善されるのかを細やかに教えてくださるので日常で意識しやすく戻りにくい身体作りが出来てるのが嬉しいです🌱 …
引用元：GoogleMAP
産後2ヶ月からお世話になっていました。
完全プライベートのため、その日のコンディションをお伝えすると、自分にあった、また必要なメニューを提案してくださり、丁寧にレッスンをしてくださいます！
こちらのスタジオに通うことで、自分の体と向き合うこと、ピラティスでよりよく体を使えるようにすることがとても楽しくなりました。
この仕事が天職だと話されていたように、先生自身が生徒さんと向き合うこと、レッスンすることをとても楽しんでらっしゃるので、先生からいつも前向きなパワーをいただいていました。
また、子どもを預けることがどうしても難しい時は、赤ちゃん連れでレッスンを受けることができ、子育て中でも好きなこと、やりたいことを諦めなくてよいんだ、と本当に嬉しかったです。
引用元：GoogleMAP
スタジオ内も綺麗に保たれていて、落ち着いてレッスンに集中できます。
プライベートスタジオなので、スケジュールを組みやすいのも良い。
何よりマットピラティスやグループレッスンではわかりにくかった身体の感覚が、しっかり実感できるのはプライベートレッスンの1番のメリットだと思いました。
インストラクターがサッパリして信頼できる人柄なうえ、マンツーマンなので質問もしやすいです。
また個人に合わせたフォローも的確でわかりやすいので、私は納得しながらレッスンを受けることができています。
楽しいだけでは満足できない人には、特におすすめ！
引用元：GoogleMAP
大船でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
大船のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
大船駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
大船のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！