北区で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、北区エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、北区にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
北区でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】北区の安い&人気のピラティススタジオ一覧
北区のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、the SILK、CLUB PILATES
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | マシン | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 駒込 |  | 最大3名の セミパーソナル | 19,800円 | 37,500円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 赤羽・駒込 |  | グループ パーソナル | 15,400円 (マシン) | 14,960円～ 16,940円 (マット) | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 赤羽 |  | グループ | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| CLUB PILATES 赤羽 |  | グループ パーソナル | 11,990円 | 36,190円 | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| リントスル 王子 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| ELEMENT 板橋・赤羽 |  | パーソナル | 22,000円 | 55,000円 | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| exeed 赤羽 |  | パーソナル | 32,000円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| Pilates studio M 王子 |  | パーソナル | 44,000円 (5回券) | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| pilates haus 東十条 |  | グループ パーソナル | 11,000円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
北区のスタジオで迷った場合はここ！
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル！マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
北区周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
北区のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：Pilates Mee 駒込
Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。（通い放題なら月10回通うと1回3,750円！）
3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能なため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
| 料金 (税込) | 【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 ※永久割引キャンペーンあり |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 ※永久割引キャンペーンあり |
| 体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベート
- フォーム指導や個別サポートがあるのに料金がリーズナブル
- パーソナルレッスンもあり！より手厚い細やかな指導を受けることも可能
- プログラムは1,000種類以上！初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- 3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| アクセス | 駒込駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都北区中里2-12-1 春光ビル1階 |
Pilates Mee 駒込の口コミを見る
先生がとても丁寧に教えてくださいます。ポーズが難しい場合でも、しっかり指導をしてくださり、毎回レッスンが楽しいです。
運動が続かない自分でも体の変化を感じられたので、さらに継続したときの体の変化が楽しみです。
また3人1授業という人数もとてもよく、自分だけだとどうしても正しい姿勢やポーズがわからないので、パーソナルだと高いけどグループはきついなって方にはとてもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスですが、トレーナーさんはとても丁寧で毎回のレッスン後に姿勢や体の重心が改善されてるのがわかります。
セミパーソナルなのでフォームや負荷をしっかり見てもらえるのも助かります。
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスは初めてだったのですが、体の動かし方やマシンの使い方も丁寧に教えていただき、筋トレほど苦痛には感じないのに、不思議としっかりと身体を使っててることを実感できました。
意識するべき箇所も都度教えて頂けます。個人的にですが、予約も取りやすく、時間変更など利用条件も柔軟だと思います。
契約時は疑問に思ったことも全て的確に回答して頂いたので、不明点もなく今後安心して通うことができそうです。
引用元：GoogleMAP
②：zen place pilates 赤羽・駒込
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 赤羽 | 駒込 | |
|---|---|---|
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 | 【マット】 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 | 月4回 32,560円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる | |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス | |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト | |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
赤羽の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～19:00 |
| アクセス | JR線改札東口徒歩2分 東京メトロ南北線赤羽岩淵駅徒歩7分 |
| 住所 | 東京都北区赤羽1丁目6-7 JPT赤羽ビル 2階 |
駒込の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 8:20～21:40 土日祝 7:00～21:30 |
| アクセス | JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口徒歩15分 |
| 住所 | 東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル 5階 |
赤羽の口コミを見る
駒込の口コミを見る
的確でどこを動かすのか、たった一度のレッスン後で体の使い方が変わり、歩きやすくなりました、本当にありがとうございます！
しばらくサボっていましたが、回数をこの店舗で増やしたいなあと検討中です。
引用元：GoogleMAP
③：the SILK 赤羽
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| 料金 (税込) | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル 5階 |
the SILK 赤羽の口コミを見る
無料体験レッスンを受講しました。
以前グループレッスンのジムに行った際に(動かし方や部位の言葉など)
何もわからないまま終わってしまったので不安だったのですが、わかりやすく、繰り返し伝えてくださったので安心してできました！
広すぎないスペースで見てもらいながらできている感じがしました。
入会迷いましたが、無理やりな雰囲気もなく、気持ちよく入会を決めらました。
自己投資、体質改善頑張りたいです😊
引用元：GoogleMAP
女性専用スタジオなので清潔感があり、更衣室等の施設も充実しております。
スタッフの対応も良く、駅から近い点やリフォーマーのバネの部分も使いやすくて申し分ないです。
引用元：GoogleMAP
体験レッスンを受けました。
とても丁寧に説明やアドバイスをしてくださりありがとうございました。
ピラティスは初めてだったのですが、音楽に合わせたり、普段は使わない筋肉をほぐしたりと、とても楽しく最後まで体験することが出来ました。
施設内も清潔感がありとても良いです！
ありがとうございました。
引用元：GoogleMAP
④：クラブピラティス 赤羽
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 11,990円 月8回 21,890円 フル通い放題 36,190円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | 赤羽駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
クラブピラティス 赤羽の口コミを見る
ピラティスの基礎を何にも知らない初心者でしたが、昨年のオープンから月4回で通っています。
基礎体力を付け直したいという動機でしたが半年程で体力ついたことを実感しました。
一年がたつ今でも飽きずに楽しく通えています！
そして継続は力になることを感じています。
これからもお世話になりたいと思います。
引用元：GoogleMAP
室内はいつもとても綺麗で、インストラクターの方達の指導も丁寧で人にもオススメしたくなる様なスタジオです。
通い始めてそろそろ一年になりますが、ピラティスが自分の生活に欠かせないものになりました。
ここに通う前、20年弱運動していなかったのですが、マシンピラティスは体力がない私でも楽しく学ぶ事が出来ています。
腰痛などの体調不良もかなり改善しました。
引用元：GoogleMAP
通い始めてから、少しずつ身体の変化を感じられてきてすごく楽しいです☺️
インストラクターさんが、丁寧にわかりやすく指導して頂けるおかげで、成長出来てます✨
受付のスタッフさんも明るく、気さくにお話しして下さるので、とても雰囲気の良いスタジオだと思います！！
引用元：GoogleMAP
⑤：リントスル 王子
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※レッスンにより変動 ※毎週日曜は定休 |
| アクセス | ・東京メトロ王子駅 出口5徒歩1分 ・JR王子駅(北口)から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都北区王子1丁目13-16 エイムビル8F |
リントスル 王子の口コミを見る
通い始めて2ヶ月半になります。
反り腰と巻き肩が気になっていて少しでも改善されればなーという気持ちではじめました。
平日3日〜4日は通っています。
1ヶ月半たった頃、骨盤傾きチェックをしてる時に あれ、骨盤後傾が治ってる！ と実感しました。
肋骨を締めるという感覚や、肩を開いて下がる方が苦手なので意識して行っているところです！
引用元：GoogleMAP
通って1年半です。 インストラクターさんは可愛くて明るい方ばかりです。 ちょっと元気がない日に行っても元気をもらえます。
一周年迎えたタイミングくらいから予約は取りにくい時があるなと感じています。 特に平日の18時以降は時々キャンセル待ち繰り上がらない時があります。
ただ、どうしても行きたければ21時台のレッスンを狙えば繰り上がります。
一時期繰り上がりの通知が来なくて、無断キャンセルになっていた時期がありましたが、 LINEのお友達に追加したら解決しました。
効果ですが、通って半年経過したくらいに姿勢を誉めてもらうことが増えました。 どう頑張っても姿勢が悪かったのに、今では意識してなくても誉められるからとても嬉しいです。
ぽっこりお腹も改善傾向にある様に思います。 成果が見えると嬉しいので、これからも頑張って通いたいと感じています。
引用元：GoogleMAP
◎良かった点
・翌日すぐに筋肉痛になったのでボディメイク効果への期待大。
・店舗は綺麗だし、シャワーが無いのでLAVAよりロッカールームが混まない。
・スクリーンで流れる動画を見ながら様々な動きを取っていくスタイル。インストラクターさんが適宜アジャストしてくれるので初心者でも安心。
レッスンルームは1つだけでマシンが30弱しかないのですが、基本的に平日夜のクラスはキャンセル待ちが20～30くらい入っているようでした(日によるとは思います)。
当日キャンセルが結構発生するので2日前で20人待ちでも意外とレッスン直前になったら予約取れました(日によるとは思います)。
レッスン直前まで予約取れるかどうかわからないのはストレスなので、個人的にはリントスルで予約が取れれば行くし、ダメだったらLAVA行くというように上手く使い分けるといいのかな〜と思いました。
引用元：GoogleMAP
⑥：ELEMENT 板橋・赤羽
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です！
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
| 料金 (税込) | 月4回（30分） 22,000円 月8回（30分） 40,000円 通い放題 (30分） 55,000円 都度払い 9,900円（50分/回） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ELEMENT公式サイト |
- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
板橋の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 板橋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階 |
赤羽の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 赤羽駅徒歩5分 |
| 住所 | 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
板橋の口コミを見る
トレーニング内容は、パーソナルでひとりひとり違った自分だけのオリジナルを、自分の目標や体調や健康状態に応じて提案してもらえます。今の私はストレッチをベースにウェイトトレーニングをしています。
最近ではマシンピラティスにも挑戦しています。マシンピラティスは、始める前は難しいものだと思い込んでいて、ほんとにできるのか不安でしたが、トレーナーさんと一緒にゆっくり体を伸ばしたり縮めたりと、マシンを使うことでいろんな動きができて楽しいと思いました。
パーソナルだからこそ、短時間に効率よく、インナーマッスルを鍛えることができる。そして、心も体もリラックスできるマシンピラティスは、ほんとにオススメです。
いつも優しくて、誠実で、真摯に私と向き合ってくださるトレーナーさんに、心から感謝しています。ありがとうございます😊
引用元：GoogleMAP
以前別の場所でやったマットピラティスだとできない動きが多かったのですが、マシンピラティスでしかもパーソナルだと自分ができること+適度な負荷で体伸ばせました。
いい感じの筋肉痛になりそうです。
引用元：GoogleMAP
通い放題で半年以上通っています。
ワンツーマンで筋トレして30分があっという間に終わります。
Tシャツ他必要なものは全て借りられるので手ぶらで行けて便利です。
運動を継続する意識がついたのと、トレーナーの皆様がポジティブなので頑張れています。
予約やキャンセルはLINEから出来るので簡単です。
これからもスケジュールチェックしながら定期的に通いたいと思います。
引用元：GoogleMAP
赤羽の口コミを見る
長年悩んでいた姿勢改善とX脚改善のために通い始めました！週1回短時間でサクッと通えるのがいいなと思いました☺️
パーソナルなので運動に自信がない私でも頑張れています！
着替えやドリンク、プロテインが込みなのは前後に予定があるとき楽でいいです！
引用元：GoogleMAP
筋トレのパーソナルトレーニングで通い始めたジムが、マシンピラティスも始めると耳にし、始めてみてはや3カ月。
正直、当初の予想以上に効果を感じ始めています。
トレーナーさんの指導で、正しい姿勢や呼吸法、体の使い方を学びながら、徐々に柔軟性が上がるのを実感。
筋トレとの相乗効果で肉体改造に繋がるのではないかと期待しています！
引用元：GoogleMAP
ピラティスを始めて2ヶ月程です。
普段の生活ではしない動きや体勢を、マシンを使いながら行うのが新鮮で楽しく続けられています。
トレーナーさんにマンツーマンで教えて頂けるので理解しやすいです。
少しでも体が柔らかくなるようにしばらく続けようと思います。
引用元：GoogleMAP
⑦：exeed 赤羽
exeedは『心身を整えて、自分史上最高の美しさへ』をコンセプトに、未来を見据えた美しい身体づくりを提案している完全個室のピラティススタジオです。
リフォーマーをはじめ、チェアやタワーなどのフルアイテムを完備。500種類以上のエクササイズからオリジナルプログラムでレッスンを受けることができます。
また、ウエイトトレーニングのジムも併設しているため、脂肪燃焼やアウターマッスルの強化などそれぞれの目的に合わせてレッスンを組み合わることも可能です。
料金プランは月額コースの他、有効期限が2年のチケットプランも！自分のペースで運動を楽しみたい方におすすめです。
| 料金 (税込) | 【都度払い】 25分 5,000円 50分 8,800円 【定額コース】 月2回 16,500円 月3回 24,300円 月4回 32,000円 【チケット】 4回券 32,800円 8回券 64,800円 12回券 96,000円 16回券 126,400円 20回券 156,000円 ※1セッション50分 ※期限は利用日より2年間 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | exeed公式サイト |
- 『生涯美しい身体づくり』ができる、女性らしいボディラインと健康を両立するメソッド
- トレーニングとピラティスを掛け合わせて、歪みを修正しながら鍛えることができる
- 完全個室のスタジオは、集中しながら落ち着くことができるこだわりの空間
- チケットの有効期限が長いので、無理なく空いた時間を見つけて通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1 |
exeed 赤羽の口コミを見る
初めてピラティススタジオに行きました！
自分の姿勢を細かく分かりやすく教えてくれて何が必要なのか理解できて楽しかったです。
グループレッスンだと自信がなかったのですが自分のペースで進めてくれるので安心です。
反り腰で腹筋がなくコンプレックスだったのですが改善できるように頑張りたいです。
担当のトレーナーさんの解説がとてもわかりやすく親しみやすいお姉さんで安心してできました！
引用元：GoogleMAP
パーソナルジムは敷居が高いイメージでしたが、こちらのジムはトレーナーさんが親身になってくれるので普段運動をしない私でも続けることができています。
トレーナーさんがマンツーマンで目標の体型と今の自分の体型から適切なメニューを作ってくださり、ピラティスを始めて悩みだった姿勢の悪さが改善されました！
ただメニューをこなすだけでなく、客観的に足りない部分を教えてくださるので普段の生活にも運動や食事改善を取り入れやすくなりました。
とても満足度が高くこれからも続けていきたいと思っています！
引用元：GoogleMAP
いつもお世話になってます。
ピラティスは経験がなく動きが難しかったりしますが、丁寧に指導いただけるので安心して動くことができます。
普段伸ばせていない、動かせていない部分を刺激できるのでスッキリする感覚があり 筋トレよりもハードじゃないので辛くならないです。
またよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
⑧：Pilates studio M 王子
Pilates studio Mは、王子駅徒歩7分の場所にあるプライベート専門ピラティススタジオです。スタジオには10代から70代の方と幅広い年齢層の方が通っています。
経験豊富なインストラクターが在籍しており、一人一人の身体に合ったオーダーメイドレッスンを提案してくれます。
ピラティスで筋肉量を増やすだけではなく、『機能改善』に特化したレッスンを行っていることが特徴です。
完全プライベートの落ち着いた空間でレッスンを受けられますよ
| 料金 (税込) | 1回券 9,000円 5回券 44,000円 10回券 86,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 60分 6,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates studio M公式サイト |
- プライベート専門だから、一人一人の身体に合ったレッスンを提案
- マシンとマットの両方を受けられる
- 落ち着いた空間でレッスンを行うため、幅広い客層が通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:00 ※不定休 |
| アクセス | 京浜東北線「王子駅」より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都北区王子2-18-11 マンション小林会館405号室 |
Pilates studio Mの口コミを見る
Pilates studio Mの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
⑨：pilates haus 東十条
ピラティスハウスは、北区東十条駅から徒歩3分の場所にある小さなピラティス専門スタジオです。
マンツーマンのプライベートはピラティス専用の器具やマシンを使ったレッスン。グループレッスンでは、少人数制のマットレッスンを行います。
シニア向けや産後のリカバリークラスがあり、マタニティクラスは赤ちゃんだけでなく兄弟児の同伴もOK！
インストラクターから丁寧な指導を受けることができ、どんな方でも安心して参加できる個々のニーズに合わせたレッスンを提供しています。
体験は3回受けられるレッスン♪1回だけでは不安な方におすすめですね！また、月1でヨガのクラスもありますよ。
| 料金 (税込) | 【スタジオ】 1回 3,500円 月4回 11,000円 【オンライン】 受け放題 16,000円 受け放題+スタジオプライベート1回 23,000円 4回＋スタジオプライベート1回 18,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 11,000円 |
| 体験レッスン | 【3回レッスン】 グループ 8,000円 (3週間有効) プライベート 25,000円 (1ヶ月有効) |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | pilates haus公式サイト |
- シニア向けや産前産後のクラスなどもあり、どんな方でも安心して通うことができる
- グループレッスンはオンラインメインの少人数制。早朝からのレッスンで朝活もOK♪
- プライベートで受けられる3回の体験レッスンがおすすめ！
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 【スタジオ】 AM9：00～ 【オンライン】 AM5：30～ ※スケジュールによる |
| アクセス | JR「東十条駅」北口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都北区東十条4-13-3 ラクイエ1F/2F |
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産後の体型や骨盤の緩みが気になり通い始めました。
近所にこんなに素晴らしいスタジオがあって嬉しいです。
毎回始めに体の状態やどんなことがやりたいかをヒヤリングしてくださり、毎回内容が違うバラエティ豊かなレッスンを受けることができます。
]先生の説明はとても丁寧で今ここに効いているんだ、などしっかり把握しながら体を動かせます。
また赤ちゃんも同伴可能なため、とても通いやすいです。
色んなおもちゃがあり、児童館に来ているような感覚で毎週息子も本当に楽しんでいます。
おかげさまで母子共にリフレッシュの場となっています！
私は産後クラスに通っていますが、他のママさん達も本当に穏やかで優しい方ばかり。
とても居心地が良いです。
産後だけでなく、マタニティクラスも始まる予定でとても楽しみです！
体が動かしたい方、なんとなくリフレッシュしたい方、とってもオススメです！！！
引用元：GoogleMAP
2年前に在宅勤務で腰痛が耐えられなくなったので子連れOKのスタジオを探したのがきっかけです。
4歳の子供は絵本を読んだり、テレビをみたりでスタジオに一緒に行くことをとても楽しみにしてくれました。
合間合間にジムボールなどで子供と一緒に遊んで下さったりもします。
毎週一回のプライベートは、日常の育児と仕事を完全に忘れ、自分だけに集中するとても有益な1時間になっています。
無垢床のスタジオはとっても落ち着いているので集中力が増すように感じます。
ピラティスに出会い、体の健康が戻ったのもありますが、毎日に活気が戻り、何でも前向きに捉えて取り組むことができるようになりました。
今までは週末は寝坊しがちでしたが、今はレッスンのある土曜日の朝が1番楽しみで早起きも苦じゃなくなりました。
きっと、大人になって聞くチャンスのなかったお褒め言葉、良くなりましたね！
とっても良くできました！姿勢バッチリです！と1時間、お褒め言葉のシャワーをたっぷり受けられたお陰かもしれません。
今は引越しで、オンラインレッスンに変え、プライベートレッスンの回数は減ると思いますが、子供が起きる前の時間にレッスンが受けられることがとても楽しみです。
毎朝、レッスンを受けてから仕事に行くかっこいいママになりたいです！
引用元：GoogleMAP
オンラインレッスンは参加しやすく、私でもなんとか続いてもう4年になります。
スタジオレッスンにありがちな、みんなにあわせてつい無理しちゃったかな、ということもないのでアラフィフのオトシゴロのカラダにも気持ちよく凝りがほぐれます！
それに毎回動きに創造性があってインストラクターのみなさんのプロ意識の高さを感じます。
はじめた頃は特にその波動というか、ピラティスの良さを伝えたいという熱によい気をいただいて、仕事のモヤモヤやウツウツした気持ちも癒やされてました。
月一でヨガクラスもありますよ！
忙しいからこそ、しなやかな気持ちとカラダのために超オススメです。
引用元：GoogleMAP
北区でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
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機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
北区のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
北区のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
北区のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル！マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
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【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
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【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
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