【人気＆安い】成増のおすすめピラティス9選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

このような疑問を持っている方のために、成増エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、成増にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

成増でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】成増の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

記事内の 詳細へ↓	店内	レッスン	グループ	パーソナル	備考
URBAN CLASSIC PILATES 成増		サーキット セミパーソナル	9,680円 (月4回) 14,080円 (通い放題)	ー	男女共用 公式サイト
SAKURA 成増		パーソナル	ー	33,000円 (月4回)	女性限定 公式サイト
リントスル 成増		グループ	8,800円 (月4回) 13,800円 (通い放題)	ー	女性限定 公式サイト
P-flow		パーソナル	ー	9,000円~ (1回)	男女共用 公式サイト
WELL PILATES 成増		パーソナル	ー	38,500円 (月4回)	男女共用 公式サイト
private pilates room Ray		パーソナル	ー	68,000円 (8回券)	男女共用 公式サイト
FeelGood Body 成増		グループ パーソナル	2,000円〜 (1回)	8,000円 (1回)	男女共用 公式サイト
hourglass		グループ パーソナル	3,990円 (月3回)	46,750円 (5回券)	男女共用 公式サイト
ヨギフィール 赤塚		グループ	8,800円 (月4回) 13,200円 (通い放題)	ー	男女共用 公式サイト

成増のスタジオで
迷った場合はここ！

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

成増駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

成増のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：URBAN CLASSIC PILATES　成増

アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と、体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせた、新しいタイプのボディメイクスタジオです。

レッスンは、30分間のサーキット形式。5種類のマシンを順番に2周することで、短い時間でも全身をバランスよく鍛えて十分な効果を実感できます。

各マシンにはモニターが付いているため、動作を映像で常時チェック可能。インストラクターが会場内を巡回しているので、正しいフォームのアドバイスも受けられます。

また、予約不要で、好きなタイミングで参加できる自由度の高さもポイント。忙しい方や隙間時間を活用したい方にとって最適なスタジオです。

グループ	月4回　9,680円 月8回　11,880円 通い放題　14,080円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	スタジオ見学のみ
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

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②：SAKURA　成増

『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。

女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。

また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。

プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月額制】 月4回　33,000円 月8回　63,800円 【回数券】 8回券　70,400円
体験レッスン	0円～5500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	SAKURA公式サイト

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③：リントスル　成増

Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。

スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。

さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！

月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。

グループ	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円 LAVAも通い放題　16,800円 都度払い　3,300円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0〜1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	Rintosull公式サイト

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④：P-flow

P-flowは、ピラティスを中心としたパーソナルトレーニングを受けられるスタジオです。

医師や有資格者によるヘルスケア相談やジャイロトニックなども取り入れた運動により、動くことと身体を整えることをしっかりサポートしてもらえます。

その中でも、理学療法士や内科医のトレーナーから直接指導を受けられるメディカルピラティスなど、P-flowに在籍するトレーナーの強みを活かしたオリジナルレッスンが受けられるのが最大の特徴です。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【メディカルピラティス】 トレーナーセッション（理学療法士）　9,000円 アドバイザーセッション（内科医）　10,000円 ディレクターセッション（理学療法士）　15,000円 ※（）内は担当するトレーナー ※最大3人までのシェアセッションも可
体験レッスン	8,000円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	P-flow公式サイト

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⑤：WELL PILATES　成増

WELL PILATESは、完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンが受けられるスタジオです。

腰痛改善や肩こり、シェイプアップなどのお悩みに対して、基本となる姿勢を改善することから始め、正しい身体の使い方やインナーマッスルを鍛えたりと美しく健康的な身体を目指します。

自宅でのセルフケアのサポートも重要視しているので、スタジオだけでなく日常生活にもトレーニングを取り入れやすく、身体に対する知識も深まるのが魅力のスタジオです！

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月2回　19,960円 月4回　38,500円 月8回　76,000円 ※キャンペーンあり
体験レッスン	980円〜11,000円 ※キャンペーンあり
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス 男女共用
公式サイト	WELL PILATES 公式サイト

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⑥：private pilates room Ray

private pilates room Rayは、1人ひとりの身体とライフスタイルに合わせたレッスンが受けられる、パーソナルピラティススタジオです。

代表の女性インストラクターは、現役ダンスコレオグラファーとして活動する2児のママ。母親やダンサーとしての経験を活かしたプログラムは、リアルなケア・動きの繊細さ・見た目の美しさを実感できる内容です。

使用するマシンは、キャフォーマー・チェア・スパインコレクターなど。代表はBASIピラティスのコンプリヘンシブの資格を持っているので全てのマシンの指導が可能です。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	8回券　68,000円 12回券　99,000円 16回券　128,000円 ※すべて有効期限なし
体験レッスン	1回　500円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	private pilates room Ray公式サイト

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⑦：Feel Good Body　成増

Feel Good Body成増は、ボディメイクのためのマットピラティスレッスンを提供しているスタジオです。

ピラティスでは、引き締め・姿勢改善・筋力アップに注力を！また、体重を落として体質改善を目指す、心と体と食の3要素のサポートが受けられるリセットプログラムも提供しています。

また、池袋と南麻布にも店舗があり、リフォーマーやチェアなどのマシンピラティスのレッスンも行なっています。

グループ	【マット】 1回　8,000円 ※最大4名の少人数制 ※参加者、全員での合計金額
プライベート (パーソナル)	【マット】 1回　8,000円 【リセットプログラム】 1ヶ月　70,000円 3カ月　140,000円
体験レッスン	プライベート　6,600円
スタジオ概要	男女共用 マットピラティス
公式サイト	Feel Good Body 成増公式サイト

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⑧：hourglass(アワーグラス)

hourglassは、ピラティスとヨガが両方できるプライベートスタジオです。

セミプライベートでは、3人まで同一料金なのでとてもリーズナブルにレッスンを受けられます！

ENCOMPASSという高機能マシンを取り入れたプログラムもあり、トレーニングだけでなくリハビリもサポートできるので、幅広いお悩みの解消を目指せます。

グループ	【マット】 月3回　3,990円 ※金曜、4名まで ※女性限定
プライベート (パーソナル)	【マット・マシン】 1回券　11,000円 5回券　46,750円（有効期限5ヶ月) ※最大4名までのセミパーソナルも
体験レッスン	グループ　1,100円 パーソナル　6,600円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ
公式サイト	hourglass公式サイト

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⑨：ヨギフィール　赤塚

ヨギフィールは、リーズナブルにヨガとピラティスが両方受けられるスタジオです。

午前中から夜までレッスンが豊富に開催されているので、ご自身のスケジュールに合わせて通うことができます！

初心者向けのレッスンが多く、男性の方やシニアの方にもオススメ。赤ちゃんと一緒に受けられる産後ヨガもあります。

グループ	月3回　6,600円 月4回　8,800円 デイ通い放題　9,000円 フル通い放題　13,200円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	2,750円 ※キャンペーンあり
スタジオ概要	男女共用 マットピラティス ヨガ
公式サイト	ヨギフィール 赤塚 公式サイト

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成増でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

成増のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

成増駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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