【人気＆安い】表参道のおすすめピラティス9選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

このような疑問を持っている方のために、表参道エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、表参道にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

表参道でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】表参道の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

記事内の 詳細へ↓	店内	レッスン	グループ	パーソナル	備考
KASANE 表参道		グループ パーソナル	15,400円 (月4回)	39,600円 (月4回)	男女共用 公式サイト
pilates K 表参道		グループ	13,420円 (月4回) 18,920円 (通い放題)	ー	女性限定 公式サイト
La pilates 表参道		パーソナル	ー	40,000円 (月4回)	女性限定 公式サイト
BDC PILATES 表参道		グループ パーソナル	15,400円 (月4回)	18,810円 (月2回)	男女共用 公式サイト
YOKO-SO PILATES OMOTESANDO		グループ パーソナル	21,450円 ※3名/回	11,550円～ (1回)	男女共用 公式サイト
Pilates Alliance 表参道		グループ パーソナル	3,850円 (1回)	6,600円～ (1回)	男女共用 公式サイト
PADDLE Pilates 表参道		パーソナル	ー	40,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト
Centreal Pilates Japan		パーソナル	ー	53,500円 (5回券)	男女共用 公式サイト
Pilates Aoyama		パーソナル	ー	12,000円 (1回)	男女共用 公式サイト

表参道のスタジオで
迷った場合はここ！

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

表参道駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

表参道のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：KASANE　表参道

KASANE(カサネ)は、心と身体に向き合う日々を丁寧につみ『かさね』ることをコンセプトに、ピラティスの習慣化を目指すスタジオです。

1回50分のKASANEのレッスンは、一人ひとりに寄り添った指導ができるよう4名以下のセミパーソナル。

また、1日のスケジュールには最大8名や12名までの少人数グループレッスンもあり、普段の4名以下のレッスンとは異なった雰囲気でエクササイズを楽しむこともできます。

懐かしさを感じさせる『和』を取り入れた内装は、モダンで新鮮なエッセンスも併せ持っており居心地の良い落ち着いた雰囲気。また、ウエアやソックスはいつでも無料レンタルできるため手ぶらで通えるのも魅力です。

グループ	月4回　15,400円 月6回　19,800円 月8回　24,200円 【追加チケット】 1回　3,850円
プライベート (パーソナル)	【グループ＆パーソナルレッスン】 グループの料金＋月2回パーソナル　17,600円 グループの料金＋月4回パーソナル　33,000円 【パーソナルレッスンのみ】 月4回　39,600円 月6回　56,100円 月8回　70,400円
体験レッスン	0〜3,000円 ※割引キャンペーンあり
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	KASANE公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

②：pilates K　表参道

pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。

ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。

パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！

インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。

グループ	月4回　13,420円 月8回　16,170円 デイ通い放題　14,520円 プレミアム　18,920円 都度払い　3,850円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円〜2,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	pilates K公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

③：La pilates　表参道

パーソナル専門のLa pilates(ラピラティス)は、『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のスタジオです。

固くなってしまった筋肉を整体でまず緩め、身体が動きやすくなった状態でマシンピラティスを行うことで、鍛えたい部位に効率よく働きかけることができます。

キャフォーマー、ラダーバレル、チェアといったマシンを使い、一人ひとりの身体の悩みや目的に最適なプログラムを作成してくれます。

1回あたり約1万円とやや高めに感じるかもしれませんが、整体やマッサージに通う必要がなくなるため、両方に通うよりもコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月1回　12,000円 月2回　22,000円 月4回　40,000円 月6回　54,000円 【非会員・一般】 1回　14,000円
体験レッスン	1,000円〜3,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス 骨膜整体
公式サイト	La pilates公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

④：BDC PILATES　表参道

BDC PILATES(BDCピラティス)は、リフォーマーを使ったマシンピラティスの専門スタジオです。

養成講座も行っているBDCピラティスには、指導資格を持つインストラクターが在籍。身体の歪みや筋肉の付き方などを見極めて、1人ひとりに合った本質的に身体を変えるレッスンを提供しています。

またグルーブとは別に、キャデラックやチェアなどのマシンを使った60分のプライベートレッスンも用意されています。

BDCピラティスは世界的ダンススクールがプロデュースしたスタジオ。解剖学を基準としたクオリティの高いレッスンに満足できるでしょう。

グループ	月4回　15,400円 月6回　21,945円 月8回　27,720円
プライベート (パーソナル)	月1回　9,900円 月2回　18,810円
体験レッスン	【グループレッスン】 0円〜3,850円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	BDC PILATES公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

⑤：YOKO-SO PILATES OMOTESANDO

YOKO-SO PILATES OMOTESANDOは、インストラクターの養成も行っている本格的なプライベートスタジオです。

理学療法士や全マシンの資格を保有しているインストラクターなどが在籍。指導してもらうインストラクターによりコースと料金が異なるシステムになっています。

身体の調整には理学療法士、様々なマシンでボディメイクをしたい方は資格保有インストラクターと、自身の目的別にコースを選択できるのが魅力です。

グループ	【ペア(2名)】 16,500円 【グループ(3名)】 21,450円
プライベート (パーソナル)	11,550円～14,850円 5回払い　55,000円～57,500円（6ヶ月間有効） 10回払い　104,500円～137,500円（1年間有効）　 ※インストラクターによる
体験レッスン	【プライベート】 10,450円〜 ※インストラクターによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	YOKO-SO PILATES OMOTESANDO公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

⑥：Pilates Alliance　表参道

Pilates Alliance(ピラティスアライアンス)表参道のインストラクターは、全員がピラティス指導の国際認定資格（PeakPilates）を取得しており、レベルの高い指導が受けられます。

一人ひとりの要望に応えられるよう、インストラクターはジュニアティーチャーBからシニアティーチャーAまで、4段階に分かれており、インストラクターを指名して体験セッションを受講することもできます。

豊富な専用マシンやピラティス器具を取り入れた、500種類以上のエクササイズを提案。Peak Pilates認定インストラクターによる本格レッスンは、全国のピラティス指導者をはじめ、多くの著名人に支持されています。

本格的なレッスンを受けたい方だけでなく、無理なく体型改善を目指したい方やピラティス初心者にもおすすめです。

グループ	入会金　11000円 ※体験当日の入会で割引あり ※月会費・年会費はなし 【グループ】 3,850円 【デュエットセッション】 5,500円〜6,600円 ※インストラクターにより
プライベート (パーソナル)	6,600円～9,900円 ※インストラクターにより
体験レッスン	グループ　3,850円 プライベート　6,600円～
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Pilates Alliance公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

⑦：PADDLE Pilates　表参道

PADDLE Pilates 表参道は、一人一人に丁寧に向き合い、身体の改善へ向けた的確なアドバイスをもらえるパーソナルピラティススタジオです。

姿勢の歪みはもちろん、慢性的な不調やリハビリテーションまでトータルメンテナンスが可能。

また、専門の機械で自律神経質のバランスや疲労度なども測定することができ、心理的な視点から健康を目指すこともできます。

豊富な知識と経験を持つインストラクターが身体を分析し、質の高いトレーニングを受けることができるので、最短距離で結果が出ると高評価を得ているスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月2回　22,000円 月4回　40,000円 月7回　70,000円 【チケット】 1回券　13,000円 4回券　48,000円 16回券　160,000円
体験レッスン	8,800円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	PADDLE Pilates公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

⑧：Centreal Pilates Japan

Centreal Pilates Japanは、広々とした空間に豊富なピラティスマシンを揃え、プライベートとセミパーソナルの両方のレッスンを行っているスタジオです。

個々の悩みや目的に合わせてメニューを作成してくれるプライベートレッスンでは、体成分を分析し身体の状態に配慮したトレーニングを受けることができます。

開放的な空間は、リフレッシュしながら自分自身に向き合う時間を過ごせるスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【パーソナル】 3回券　29,800円（2ヶ月有効） 5回券　53,500円（2ヶ月有効） 10回券　96,000円（3ヶ月有効） 【セミパーソナル】 3回券　24,000円（2ヶ月有効） 5回券　38,000円（2ヶ月有効） 10回券　68,000円（3ヶ月有効）
体験レッスン	【プライベート】　 8,800円 ※キャンペーンで割引あり 【セミパーソナル】　 3,000円（1名料金）
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	Centreal Pilates Japan公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

⑨：Pilates Aoyama

Pilates Aoyamaは、アメリカで本格的なピラティスを学んだインストラクターが2005年に立ち上げたスタジオ。

運動が苦手な方や不調を改善したい方など、1人ひとりの状況に合わせた的確なトレーニングを提案してくれるので、身体の変化を早く実感できると高評価を得ています。

プライベートレッスンはもちろん、インストラクターに向けたセッションやセミナーも行なっています。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	12000円
体験レッスン	15,000円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Pilates Aoyama公式サイト

⬆比較一覧表へ戻る

表参道でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

表参道のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

表参道駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

表参道のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！

⬆一覧へ戻り、再度比較する