【安い&人気】表参道のピラティススタジオおすすめ9選！パーソナルや体験ありのマシンピラティスも

このような疑問を持っている方のために、表参道エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、表参道にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

【料金の比較表】表参道の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

	店内	月4回	フル通い放題	マシン	パーソナル	備考
KASANE 表参道		15,400円	ー	◯	◯	男女共用 公式サイト
BDC PILATES 表参道		15,400円	ー	◯	◯	男女共用 公式サイト
YOKO-SO PILATES OMOTESANDO		10,450円 (都度払い)	ー	◯	専門	男女共用 公式サイト
Sky Pilates Tokyo 表参道駅前		12,000円 (4回券)	ー	◯	ー	男女共用 公式サイト
PADDLE Pilates 表参道		40,000円	ー	◯	◯	男女共用 公式サイト
Centreal Pilates Japan		52,000円 (10回券)	ー	◯	◯	男女共用 ※男性はプライベートのみ 公式サイト
Pilates Alliance 表参道		6,600円 (1回)	ー	◯	◯	男女共用 公式サイト
La pilates 表参道		40,000円	ー	〇	専門	女性限定 公式サイト
Pilates Aoyama		11,000円 (1回)	ー	〇	〇	男女共用 公式サイト

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

表参道駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

表参道のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：KASANE　表参道

KASANE(カサネ)は、心と身体に向き合う日々を丁寧につみ『かさね』ることをコンセプトに、ピラティスの習慣化を目指すスタジオです。

1回50分のKASANEのレッスンは、一人ひとりに寄り添った指導ができるよう4名以下のセミパーソナル。

また、1日のスケジュールには最大8名や12名までの少人数グループレッスンもあり、普段の4名以下のレッスンとは異なった雰囲気でエクササイズを楽しむこともできます。

懐かしさを感じさせる『和』を取り入れた内装は、モダンで新鮮なエッセンスも併せ持っており居心地の良い落ち着いた雰囲気。静寂を感じながら自身の心と体に向き合える、癒しの時間と空間を提供してくれるスタジオです。

料金 (税込)	月4回　15,400円 月6回　19,800円 月8回　24,200円 【追加チケット】 1回　3,850円
プライベート (パーソナル)	月4回　39,600円 月6回　56,100円 月8回　70,400円 【追加チケット】 1回　9,900円
体験レッスン	980円～3,000円 ※割引キャンペーンあり
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	KASANE公式サイト

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②：BDC PILATES　表参道

BDC PILATES(BDCピラティス)は、リフォーマーを使ったマシンピラティスの専門スタジオです。

養成講座も行っているBDCピラティスには、指導資格を持つインストラクターが在籍。身体の歪みや筋肉の付き方などを見極めて、1人ひとりに合った本質的に身体を変えるレッスンを提供しています。

またグルーブとは別に、キャデラックやチェアなどのマシンを使った60分のプライベートレッスンも用意されています。

BDCピラティスは世界的ダンススクールがプロデュースしたスタジオ。解剖学を基準としたクオリティの高いレッスンに満足できるでしょう。

料金 (税込)	月4回　15,400円 【追加レッスン】 1回　3,850円
プライベート (パーソナル)	9,900円
体験レッスン	【グループレッスン】 0円〜3,850円 ※キャンペーンによる 【プライベートレッスン】 9,900円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	BDC PILATES公式サイト

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③：YOKO-SO PILATES OMOTESANDO

YOKO-SO PILATES OMOTESANDOは、インストラクターの養成も行っている本格的なプライベートスタジオです。

理学療法士や全マシンの資格を保有しているインストラクターなどが在籍。指導してもらうインストラクターによりコースと料金が異なるシステムになっています。

身体の調整には理学療法士、様々なマシンでボディメイクをしたい方は資格保有インストラクターと、自身の目的別にコースを選択できるのが魅力です。

料金 (税込)	都度払い　10,450円 10回券　99,000円（1年間有効） 【理学療法士による指導】 都度払い　11,000円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	9,900円〜13,200円 ※インストラクターによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	YOKO-SO PILATES OMOTESANDO公式サイト

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④：Sky Pilates Tokyo　表参道駅前店

Sky Pilates Tokyo 表参道駅前店は、主にリフォーマーを使用したグループレッスンを行っているスタジオです。

6～8人の少人数制で行われ、クラスも初心者向けから強度が高いものまで4種類のレッスンが揃っています。

リラックスしたい時はストレッチ系、汗をかきたい時は燃焼系など、その日のコンディションによって選択が可能。

また事務手数料などはなく、体験後1か月以内に次の予約をすると入会金も無料になるので、初期費用を抑えて始めることができるスタジオです。

料金 (税込)	都度払い　3,200円～3,700円 【チケット】 4回券　12,000円（1ヶ月有効） 8回券　20,000円（1ヶ月有効） 12回券　27,600円（1ヶ月有効）
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	1,000円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	Sky Pilates Tokyo公式サイト

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⑤：PADDLE Pilates　表参道

PADDLE Pilates 表参道は、一人一人に丁寧に向き合い、身体の改善へ向けた的確なアドバイスをもらえるパーソナルピラティススタジオです。

姿勢の歪みはもちろん、慢性的な不調やリハビリテーションまでトータルメンテナンスが可能。

また、専門の機械で自律神経質のバランスや疲労度なども測定することができ、心理的な視点から健康を目指すこともできます。

豊富な知識と経験を持つインストラクターが身体を分析し、質の高いトレーニングを受けることができるので、最短距離で結果が出ると高評価を得ているスタジオです。

料金 (税込)	【月会費】 月2回　22,000円 月4回　40,000円 月7回　70,000円 【チケット】 1回券　13,000円 4回券　48,000円 16回券　160,000円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	8,800円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	PADDLE Pilates公式サイト

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⑥：Centreal Pilates Japan

Centreal Pilates Japanは、広々とした空間に豊富なピラティスマシンを揃え、プライベートとグループの両方のレッスンを行っているスタジオです。

グループレッスンは最大5人までの少人数制。目の届きやすい人数で初心者でも安心して参加することができます。

個々の悩みや目的に合わせてメニューを作成してくれるプライベートレッスンでは、体成分を分析し身体の状態に配慮したトレーニングを受けることができます。

開放的な空間は、リフレッシュしながら自分自身に向き合う時間を過ごせるスタジオです。

料金 (税込)	10回券　52,000円（3ヶ月有効） 20回券　80,000円（5ヶ月有効） 30回券　96,000円（6ヶ月有効） ※キャンペーンで割引の場合も
プライベート (パーソナル)	3回券　29,800円 5回券　67,500円（2ヶ月有効） 10回券　120,000円（3ヶ月有効）
体験レッスン	5,500円（グループ） 8,800円（プライベート） ※キャンペーンで割引の場合も
スタジオ概要	男女共用 ※男性はプライベートのみ マシンピラティス
公式サイト	Centreal Pilates Japan公式サイト

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⑦：Pilates Alliance　表参道

Pilates Alliance(ピラティスアライアンス)は、マシンとマットの両方を提供する男女共用スタジオです。

レベルの高い指導を受けられるプライベートセッションと、少人数で楽しめるグループクラスを併設しています。

豊富な専用マシンやピラティス器具を取り入れた、500種類以上のエクササイズを提案。Peak Pilates認定インストラクターによる本格レッスンは、全国のピラティス指導者をはじめ、多くの著名人に支持されています。

Pilates Allianceでは、身体への負荷を考えた50分間のレッスンプログラムを提案しており、一人ひとりに合わせて丁寧に指導。運動がなかなか続けられない方や、無理なく体型改善を目指したい方におすすめとなっています。

料金 (税込)	【デュエットレッスン】 6,600円 ※シニアティーチャーA,B共通
プライベート (パーソナル)	【シニアティーチャーA】 9,900円 【シニアティーチャーB】 8,800円
体験レッスン	3,300円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Pilates Alliance公式サイト

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⑧：La pilates　表参道

『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のLa pilates(ラピラティス)。マシンピラティスに、身体の歪みを整える整体を組み合わせたWの美メソッドで身体つくりができるスタジオです。

骨膜から筋肉を緩め身体の負担を軽くした状態でマシンピラティスのレッスンを受けるので、効率よく理想的なスタイルを目指すことができるでしょう。

スタジオには、レンタルウエアやウォーターサーバーが完備。通う準備や手間もなく、仕事帰りや買い物途中など、いつでも気軽に立ち寄ることができるスタジオです。

料金 (税込)	【月会費】 月1回　12,000円 月2回　22,000円 月4回　40,000円 月8回　72,000円 【非会員・一般】 1回　14,000円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	3,000円～12,000円 キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス 骨膜整体
公式サイト	La pilates公式サイト

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⑨：Pilates Aoyama

Pilates Aoyamaは、アメリカで本格的なピラティスを学んだインストラクターが2005年に立ち上げたスタジオ。

プライベートレッスンはもちろん、友人や家族と一緒に受けられるデュエットレッスンや3～4人程度の少人数のトリオレッスンもあり、好みのプログラムを選択することができます。

運動が苦手な方や不調を改善したい方など、1人ひとりの状況に合わせた的確なトレーニングを提案してくれるので、身体の変化を早く実感できると高評価を得ています。

料金 (税込)	【デュエットレッスン】 1回　16,500円 【トリオセッション】 1回　16,500円
プライベート (パーソナル)	1回　11,000円
体験レッスン	11,000円
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	Pilates Aoyama公式サイト

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表参道でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。

グループレッスン	プライベートレッスン
レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる	レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める

個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。

表参道のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

表参道駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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