
月島駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな?パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは?
このような疑問を持っている方のために、月島エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ6選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK&体験可能なスタジオ
この記事を読めば、月島にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
月島でピラティスレッスンを受けるなら

グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される

迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです!
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】月島の安い&人気のピラティススタジオ一覧
月島のおすすめピラティススタジオはここ!
アーバンクラシック、リントスル、Pilates Mee、zen place pilates
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 記事内の 詳細へ↓ | 店内 | レッスン | グループ | パーソナル | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES 月島 | ![]() | サーキット セミパーソナル | 9,680円 (月4回) 14,080円 (通い放題) | ー | 男女共用 公式サイト |
| リントスル 月島 | ![]() | グループ | 8,800円 (月4回) 13,800円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| YUMO | ![]() | パーソナル | ー | 38,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| WellBe 勝どき | ![]() | パーソナル | ー | 41,800円 (5回券) | 男女共用 公式サイト |
| Pilates Mee 新富町 | ![]() | セミパーソナル パーソナル | 19,800円 (月4回) 37,500円 (通い放題) | 39,600円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 門前仲町 | ![]() | グループ パーソナル | 15,400円 (月4回) | 38,280円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
月島のスタジオで
迷った場合はここ!
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要!好きな時&隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど!継続しやすいお値打ち価格
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど!業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
\体験&スタジオ詳細を見る/
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンも受講可能
- フォーム指導あり♪3名のみなのでインストラクターの目が届きやすい
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、個別メニューの作成もあり
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
\体験&スタジオ詳細を見る/
【Pilates Mee公式】
https://m-pilates.com/
【zen place pilates】
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップレベル
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(150店舗以上)
\体験&スタジオ詳細を見る/
【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
月島駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
月島のピラティススタジオおすすめ5選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①:アーバンクラシックピラティス 月島




アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と、体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせた、新しいタイプのボディメイクスタジオです。
レッスンは、30分間のサーキット形式。5種類のマシンを順番に2周することで、短い時間でも全身をバランスよく鍛えて十分な効果を実感できます。
各マシンにはモニターが付いているため、動作を映像で常時チェック可能。インストラクターが会場内を巡回しているので、正しいフォームのアドバイスも受けられます。

リーズナブルな料金も大きな魅力!月4回・月8回・通い放題が手の届きやすい価格帯です。
また、予約不要で、好きなタイミングで参加できる自由度の高さもポイント。忙しい方や隙間時間を活用したい方にとって最適なスタジオです。
| グループ | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30~21:30 土祝 9:30~19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | 都営大江戸線・東京メトロ有楽町線「月島駅」2番出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区佃3丁目2−10 オーケンビル 5階 |
URBAN CLASSIC PILATES 月島の口コミを見る
ずっと気になっていたピラティスを始めました。
初心者でも取り組みやすいマシンピラティスがあると聞いて伺いました。
店内はマシンが5-6種類ほど置いてあり、鏡張りな内装も良かったです。
白を基調としていて、清潔感もあります。
担当していただいたスタッフの方がとにかく丁寧に教えていただいたことと 今後、取り組むことで自分の身体も変わりそうだなということを説明から感じ取れたのでスタートしました。
一つ一つのメニューは筋トレとは全然違い、呼吸と姿勢を意識するものばかりでした。
学んだことを日常にも活かして、姿勢から変えていきたいと感じました。
引用元:GoogleMAP
ジムなどに通ったこともなく、運動経験がなかったので不安もあったのですが、初回でとても丁寧に教えて頂き不安がなくなり楽しく運動ができました。
30分という短時間なのに、かなりしっかりインナーマッスルを鍛えた感じがします。
呼吸や姿勢の意識の仕方、それぞれの部位を鍛えるためのコツを教えていただいたので効果を楽しみに頑張れます。
引用元:GoogleMAP
運動が苦手でしたが予約しないでフラっと行える事とマシーンピラティスにハマり、今ではスタジオに行かないと体が変な感じがします。
お友達みんなにオススメしてます!
これからも引き続き宜しくお願い致します。
引用元:GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 1回30分で全身を効率的に鍛えられるサーキットスタイル
- インストラクターが巡回サポートするセミパーソナルスタイル
- 予約不要なため、好きなタイミングで通える
- 始めやすく継続しやすいリーズナブルな料金プラン
②:リントスル 月島


Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に!

一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です!
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| グループ | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 LAVAも通い放題 16,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ「月島駅」出入口10 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都中央区月島3-24-5 月島NRビル3F |
リントスル 月島の口コミを見る
スタジオは新しく、居心地がよく清潔で、スタッフはフレンドリーで丁寧です。
さまざまなレベルの人に適したさまざまな種類のピラティスを提供しています。
説明は明確で理解しやすく、インストラクターは正しい姿勢を保つために1対1で助けてくれます。
私は自分の姿勢に悩んでいましたが、数か月間ピラティスのクラスに通ってみて、それが役立つとわかりました。
リラックスしながら体の姿勢を整えるには間違いなく良い場所です。
引用元:GoogleMAP
きれいで、立地がよく、先生もみんな説明がわかりやすく優しくサポートしてくれ、
予約も曜日や時間帯にもよるが取りやすいので通いやすい
続けられる環境が整ってるのであとは自分のやる気次第笑
引用元:GoogleMAP
出来たばかりということもあり施設はきれいで予約も取りやすく、プログラムも50分の他に30分のクイックプログラムもあるので、すきま時間にも効率よく通えます。
優しいインストラクターさんが適宜サポートに入ってくださるので、正しい骨盤の位置やポーズがわかりやすく、少しのアジャストできちんと効いているのが感じられるので、励みになります!
近辺はタワマンの建設ラッシュなので、完成後には会員数も増えそう...今後も予約が取りやすい状態が続いてくれることを願います。
引用元:GoogleMAP
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富!初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
③:YUMO


YUMOは、体の悩みや状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供するパーソナル専門スタジオです。
インストラクターの全員が有資格者。専門知識と技術を活かしたきめ細やかな指導で効果を実感しやすい環境を提供しています。
料金プランは3種類の月額プランから選べるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用可能。リーズナブルな料金設定で無理なく継続できる点も魅力です。

スタジオにはリフォーマーなどが完備されており、身体のコアを鍛えながら安定性や柔軟性を高めるトレーニングが可能です♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 19,800円 月4回 38,000円 月6回 54,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | YUMO公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | [月〜金]
9:00〜22:00(最終受付21:00)
[土・日・祝] 10:00〜19:00(最終受付18:00) ※定休日:不定休 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 月島駅から徒歩で1分 都営大江戸線 月島駅から徒歩で1分 都営大江戸線 勝どき駅から徒歩で12分 |
| 住所 | 東京都中央区月島2-14-8 |
YUMOの口コミを見る
初めてピラティスを体験しました。
やったことがないような動作で難しい部分もありましたが、トレーナーが一つ一つ丁寧に指導してくださって安心してトレーニングできました。
ピラティスを実際に始める前に姿勢の確認があり身体の歪みなど教えてくれます。
身体のバランスを見て悩みに合わせたメニューを考案いただけるので、グループで受けるピラティス教室よりパーソナルで細かく指導してもらえる方がピラティスの効果が感じられると思います。
しなやかな身体を目指してる方にはまず体験してみることをおすすめします。
引用元:GoogleMAP
身体は固めで、全身に凝りがあり、巻き肩もあり、伸ばす事が必要な身体。
と思いまして今回はお邪魔させていただきました。
トレーナーさんは今の身体状態を確認しながら、一つずつ分かりやすく、丁寧に教えてくださり、終わりましたら頭の中にも酸素がしっかり行き届いたようにスッキリした感覚を体験しました。
マシンピラティスはバネの力で普段伸ばせない箇所を伸ばしてくれるので身体が硬い私でも続けられそうです。
暫くお世話になってみようと思います。 よろしくお願いします。
引用元:GoogleMAP
- 完全個室なので、自分のペースでレッスンを受けることができる
- インストラクターは全員が有資格者。専門知識と技術でサポートしてもらえる
- 3種類の月額プランから、ライフスタイルに合わせて柔軟に選択できる
- ピラティス専用のリフォーマーや筋力トレーニング設備が完備されている
④:WellBe 勝どき


WellBe勝どきは、ピラティスと筋トレを組み合わせたトレーニングを提供するパーソナルピラティススタジオです。体の歪みや姿勢、骨格を整えながらメリハリのある美しいボディラインを目指せます。
スタジオにはリフォーマーなどのマシンを完備。一人ひとりの体に合わせた効果的な指導を行っています。
また、お子さま連れでも通いやすい環境が整っており、ママさんも安心してトレーニングに取り組める点も特徴。産後ダイエットではトレーナーが体の回復に合わせて計画的に指導してくれます。

料金プランは回数券を採用。入会金や月会費、キャンセル料が不要なので気軽に始められる点も魅力です♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【ボディメイクピラティス/回数券】 1回 8,800円 5回 41,800円(有効期限3カ月) 10回 79,200円(有効期限6カ月) 【加圧トレーニング/回数券】 1回 8,800円 5回 41,800円(有効期限3カ月) 10回 79,200円(有効期限6カ月) |
| 体験レッスン | ボディメイクピラティス 7,040円 パーソナルトレーニング 7,040円 加圧トレーニング 7,040円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ジム&フィットネス |
| 公式サイト | WellBe勝どき公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 ※不定休 |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅「A2a」出口より徒歩1分 東京メトロ有楽町線「月島」駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 |
WellBe 勝どきの口コミを見る
赤ちゃん連れOKのジムなので、産後にカラダづくりをしたいママにはとても助かると思います!
赤ちゃんが泣きすぎてしまったときには、私が運動している横でトレーナーさんがあやしてくれたり抱っこしてくれたり、アットホームな対応にいつも感謝です。
トレーニングも、骨盤まわりや肩回りなど、出産・育児をしていると特につらくなる部分にフォーカスしてもらえますので、産後の弱りきった身体が少しずつ楽になっているのを感じます。
引用元:GoogleMAP
元々運動をするのが苦手で、産後の+10kg増に耐えられず産後5ヶ月でジムを探しました。
子連れOK、加圧、家の近所という条件でここを発見。コロナもあるのでトレーニング中はリスクの低い貸切状態という点にも惹かれました。
体験は加圧とパーソナルトレーニングを受け比較した結果、体力の低下を考慮しパーソナルトレーニングを受けることに。
結果、通ってよかったと思っています。
1ヶ月続けて体重は-1kgとダイエット効果はこれからかと思いますが、体のラインはスッキリしてきました。
トレーナーの方が教えるのがとっても上手で、今まで使えていなかった筋肉を使えている感覚がすごくあります。
今はYouTubeでトレーニング方法はいくらでもわかったりしますが、お腹の力の入れ方すら忘れていた私には体の使い方を教えてくれるパーソナルトレーニングがすごくあってたなと思います。
子育ては体力勝負なので、通い続けることで体力向上も目指していきたいです!
引用元:GoogleMAP
いつもありがとうございます。
毎回少しでも良くなりたいという気持ちで通っています。
いっぱい動けるように、インターバル少なめで多種多様なトレーニングをたくさん組み込んで下さるところも、とても気に入っています。
これからもよろしくお願い致します。
引用元:GoogleMAP
- ピラティスと筋トレを組み合わせたトレーニングを受けられる
- お子さま連れも大歓迎!産後ママもご安心してトレーニングが行える
- 産後ダイエットのプログラムでは骨盤を整えながら、ボディメイクできる
- 回数券を採用しているので、入会金や月会費、キャンセル料が不要
⑤:Pilates Mee 新富町


Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。(通い放題なら月10回通うと1回3,750円!)

3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能で、キャンセルによるペナルティも無いため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
| グループ | 【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
| 体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 ※不定休 |
| アクセス | 新富町駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区湊3丁目5−1 エス・ユービル 4階 |
Pilates Mee 新富町の口コミを見る
MAX3人レッスンなので、フルメンバーでもしっかりトレーニングできます。
この教室は平日の遅くまでレッスンがあり通いやすいです。
今日はとてもラッキーで1人でレッスンを受けることが出来ました。優しく的確に指導してくれるので、トレーニングの成果を感じやすいです。
引用元:GoogleMAP
体験レッスンの時に指導して下さったインストラクターの佐藤さんが初心者の私に丁寧に指導して下さってからセミパーソナルで通わせていただいています。
毎回、インストラクターの方が要望を聞いてレッスンしていただけるのもいいですね。
続けられるか不安でしたが、インストラクターの方がみんな優しく丁寧に指導して下さるので頑張れそうです
引用元:GoogleMAP
1レッスン最大3名ですが個々に見てアドバイスをいただいたり強度を調整してくださるので、初心者ですが続けられています。
どの先生も可愛くて優しくて、励ましてくださるので少しキツい動きも頑張れます。
レッスンの3時間前までキャンセル可能なので、朝起きて子どもが発熱した時などにも対応できて有り難いです。
引用元:GoogleMAP
- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベート
- フォーム指導や個別サポートがあるのに料金がリーズナブル
- パーソナルレッスンもあり!より手厚い細やかな指導を受けることも可能
- プログラムは1,000種類以上!初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- 3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
⑥:zen place pilates 門前仲町


zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!
| グループ | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット&マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 38,280円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日:8:15-22:25 土日祝:7:40-22:25 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」6番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都江東区門前仲町1丁目14-3オフィスプラネット仲町ビル 6階 |
zen place pilates 門前仲町の口コミを見る
初心者でも、運動音痴でも、先生方が優しく1から教えてくださいます!
初めはまともに動くことさえ出来ませんでしたが、回を重ねる事にできることが増えていくようになりました。
ピラティスだけでダイエットはさすがに難しいですが、体の動かし方・筋肉の効かせ方が分かるようになるので筋トレの時にとても役立ちます。肩こりや反り腰も改善されたのでやって良かったと思ってます!
引用元:GoogleMAP
かれこれ5年以上通っておりますが、腰の痛みはほとんど無くなりました。
先生方も個性的で魅力的なので、自分の生活の中での思考とかにもいい影響があります。
とにかく前向きに明るくなれているのは毎日通ってるからだと思えます。
仲良しのお友達もできました。
引用元:GoogleMAP
これからも長く続けていきたいとおもいます♪
側湾症を改善したく通っています。
引用元:GoogleMAP
綺麗で生活感のあるスタジオで、インストラクターやスタッフの方々も、明るく親切です。
アプリで簡単に予約の調整ができるので、子育て中の身としては通いやすいです。
キッズルームがあるので、子供が休みの日を気にせずプライベートレッスンの予約ができるので、とても有難いです。
- 1つのスタジオで完結!マットとマシンの両方のピラティスができ、パーソナルレッスンも受けられる
- 本質を追求するインストラクターたち。知識が豊富で指導レベルが高い
- 居心地の良い温かみのある空間が魅力で、長く通う人が多い
- ワークショップや各専門に特化した特別講座、インストラクター養成コースなど年間約1200本開催
- 全国150店舗以上の全てのスタジオを利用できる
月島でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!
①:続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!
②:スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!
③:自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
月島のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
月島駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
月島のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要!好きな時&隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど!継続しやすいお値打ち価格
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど!業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
\体験&スタジオ詳細を見る/
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンも受講可能
- フォーム指導あり♪3名のみなのでインストラクターの目が届きやすい
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、個別メニューの作成もあり
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
\体験&スタジオ詳細を見る/
【Pilates Mee公式】
https://m-pilates.com/
【zen place pilates】
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップレベル
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(150店舗以上)
\体験&スタジオ詳細を見る/
【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/
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