上尾駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、上尾エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ4選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、上尾にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
上尾でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】上尾の安い&人気のピラティススタジオ一覧
上尾のおすすめピラティススタジオはここ！
ルルト、LAVA
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ルルト 上尾 |  | パーソナル | 38,400円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| Reha fit 上尾 |  | グループ パーソナル | 8,800円～ | ー | 男女共用 公式サイト |
| CHEKA Pilates Studio |  | グループ パーソナル | 5,500円 (4回) | ー | 男女共用 公式サイト |
| LAVA 上尾 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | 女性限定 公式サイト |
上尾のスタジオで
迷った場合はここ！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
上尾駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
上尾のピラティススタジオおすすめ4選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：ルルト 上尾
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | 上尾駅 徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県上尾市上町1-1-13 新宏ビル2-5号室 |
ルルト 上尾の口コミを見る
本日体験レッスンをしました。
ヨガ的なものかと思いきや、しっかりとしたトレーニングみたいな感じでとても身体への効果を実感することが出来ました!!
アライメントも修正されて大満足です💯
ありがとうございました!! …
引用元：GoogleMAP
本日体験レッスンをしました！
集団でのピラティス経験がありましたが、個人レッスンを今回行ってみて、自分の体のくせを見ながら進めていただけるので、とても体をつかった気分になりました！
終わったあとに姿勢が変わったなーって実感しました！
引用元：GoogleMAP
本日体験レッスンをしました！
悩んでるところをしっかりカウンセリングしてもらい、レッスン前後で即時効果があったので感動しました！
続けたら姿勢が変わりそうです！
引用元：GoogleMAP
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーだけでなくチェアなどのマシンを使ったレッスンが受けられる
- 1対1のマンツーマン指導！個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成
- リピート率も顧客満足度も90%超え！利用者からの信頼が厚く安心して通うことができる
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
②：Reha fit 上尾
Reha fit 上尾は『女性のキレイを実現する』を目指したスタジオです。マシンを使ったパーソナルレッスンとボールやリングを用いたマットピラティスのレッスンを開催しています。
レッスンは、ピラティスインストラクターと理学療法士の観点から見出した独自のメソッドを取り入れたもの。そのため、高い負荷をかけたトレーニングであっても、ケガや痛みへのリスクを抑えることが可能です。
身体を観察するプロの目線『動作観察』を活かしたメソッド！年齢や身体能力に合わたメニューでトレーニングができます。
病院勤務経験や実績豊富な理学療法士のインストラクターから指導が受けられるので、初心者や運動に自信がない方でも安心です。
| 料金 (税込) | 【月4回】 固定会員 8,800円 フリー会員 10,000円 ※固定会員…レッスン日の変更無し ※フリー会員…希望日時の選択可能 |
| プライベート (パーソナル) | 【1ヶ月】 週1×4回 42,680円 週2×8回 85,360円 ※料金は50分コース。他に、25分・75分あり 【回数券】 都度払い 11,000円 5回分 53,350円 10回分 106,700円 ※料金は50分コース。他に、25分・75分あり |
| 体験レッスン | グループ 1,100円 パーソナル 5,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Reha fit 上尾公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR高崎線上尾駅西口から徒歩約５分 |
| 住所 | 埼玉県上尾市柏座1-11-11 サンビューハイツ101 （上尾中央総合病院前） |
Reha fit 上尾の口コミを見る
更年期もあり、急激に太ってしまいました。
そんな時、りな先生のスタジオに体験に行きました！
りな先生が素敵すぎ！りな先生の笑顔に憧れその日に入会!! 食事、運動をご指導いただいてます。
毎回着々と体重、体脂肪率が減ってきています。
毎日楽しく続けられているのもりな先生のおかげです。
その時々の悩みに合わせレッスンメニューも組んでくれます。 素敵なりな先生、素敵なスタジオに出会えて良かったです。
スタジオ探しをしている方、りな先生の体験受けてみてください。自分が変わりますよ〜
引用元：GoogleMAP
こちらのグループレッスンに去年から通っていて、ピラティス初心者ですが丁寧に教えてくれるし、少人数の対応なのでしっかり見ていただけます！
駅からもそんな遠くもないので通いやすいです😊
50分しっかり自分と付き合える時間として、週一ペースで通えるので楽しくできています✨
引用元：GoogleMAP
こちらの希望に合わせて楽しくレッスンしてくれます。 私はクビレが欲しくて、クビレ中心のメニューを組んでいただいていますが脚の調子が悪い日は速攻でマッサージしていただき改善しました。
何よりも、理学療法士で身体の事を熟知しているので安心しておまかせできます。
そして先生は体幹をとても大事にしていら っしゃるので、体幹が弱い私には辛い時もありますがインターバル中の里奈先生とのお話は最高に楽しいです。 元気回復です！
ピラティスで迷われている方にはぜひ、おすすめしたいと思います！
引用元：GoogleMAP
- 『ピラティスインストラクター×理学療法士』のメソッドで効率よいレッスンを提供
- 体組成計で筋力を測定！自分に合った負荷で、パーソナルピラティスが受けられる
- パーソナルレッスンは25分・50分・75分から時間を選択。体力や目的に合わせて選択可能
- 50分のグループレッスンは最大4名！丁寧な説明と直接指導で初心者でも安心
③：CHEKA Pilates Studio
CHEKA(チェカ)は、笑顔を意味するスワヒリ語。『笑顔、笑いのある毎日が過ごせますように。』という願いが込められたスタジオです。
ピラティスマシン使ったパーソナルでは、動きの基本を学びながら、スポーツに特化したトレーニングや術後、産前産後のボディケアなど自分に合ったレッスンを受けることができます。
また、4名までのグループレッスンは女性限定となり、マットを使ったピラティスとタイ式ヨガと呼ばれるルーシーダットンを開催。どちらのメニューも呼吸を深めることができ、疲れやすい方に効果的なレッスンです。
ルーシーダットンの特徴は、動きと呼吸！仙人体操とも呼ばれ、心の余裕やリラックス効果が期待できます♪
| 料金 (税込) | 【チケット】 １回 2,200円 ２回 3,300円 ４回 5,500円 ※消費期限2ヶ月 |
| プライベート (パーソナル) | 【チケット】 １回 7,700円 ２回 15,400円 ４回 30,800円 ※消費期限2ヶ月 |
| 体験レッスン | グループレッスン 無料 マシンピラティス 3,300円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 ※グループは女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | CHEKA Pilates Studio公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月曜 9:20 – 18:30 水曜 9:20 – 18:30 金曜 ９:20 – 13:20 または 13:20 – 18:30 （不定期） 土曜 9:00 – 17:00 |
| アクセス | 上尾駅 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町10-30-3F |
CHEKA Pilates Studio口コミを見る
CHEKA Pilates Studioの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 解剖学に基づいたSTOTT PILATES® など、多くの資格を持つインストラクターが在籍
- ボディケアや側湾症、顎関節の改善、冷え性など、個々に合わせたセッションが受けられる
- スタジオには、リフォーマーやバレル、チェアなどのマシンが揃っている
④：LAVA 上尾
450店舗以上という圧倒的なスタジオ数のLAVAには、ホットヨガだけでなくマシンピラティス『Rintosull』も利用し放題のプランも。自分の住んでいる地域にリントスルがなくても、全国どこでも利用できます。
ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どの料金プランもリーズナブルなのはLAVAならでは。
また、基本的なヨガから、背中や骨盤、腸をケアするヨガまで目的別のプログラムが多彩な点もLAVAの魅力です。
スラッとした美しい姿勢になりたい方や、ダイエットして理想の体型になりたい方は、マシンピラティス以外にホットヨガもおすすめですよ♪
朝から晩まで1日に6〜8回もレッスンがあるので、好きな時に体を動かし汗をかいてリフレッシュすることができます。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 11,800円 フル2店舗通い放題 13,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 8:00～21:30 土日祝 8:00～18:00 ※木曜は定休 |
| アクセス | JR高崎線「上尾駅」東口より徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン 2F |
LAVA 上尾の口コミを見る
身体のいろいろなところの不調を感じていたので、手ぶらで0円で体験できたので、体験しました。
激しい動きではないのに、後半になればなるほど汗が出てきて、達成感を感じました！
気持ちよく汗が掛かるので、継続して通おうと思います！
引用元：GoogleMAP
いつもお世話になっております。
体験のときの優しい笑顔の応対からもう２年半になります。
私はヨガとの出会いで人生が変わりました。インストラクターさんスタッフさん素敵だと思います。
いろいろなレッスンがあり、楽しいです。これからもよろしくおねがいします。
引用元：GoogleMAP
普段の生活で全く汗をかかない事、運動不足が気になり体験に行きました。
思ったよりもたくさんの方がいてびっくりしましたが、先生もとても優しく丁寧に指導してくださりました。
とりあえず3ヶ月続けてみようと思います。
引用元：GoogleMAP
- 30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- 料金プランが多彩！マシンピラティスRintosullも利用できるプランもあり
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
- 未経験者・初心者が80％を占めるので、ヨガ初心者でも安心して始められる
上尾でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
上尾のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
上尾駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
上尾のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
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