南浦和駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、南浦和エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ5選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、南浦和にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
南浦和でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】南浦和の安い&人気のピラティススタジオ一覧
南浦和のおすすめピラティススタジオはここ！
アーバンクラシック、SAKURA、リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 記事内の 詳細へ↓ | 店内 | レッスン | グループ | パーソナル | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES 南浦和 |  | サーキット セミパーソナル | 9,680円 (月4回) 14,080円 (通い放題) | ー | 男女共用 公式サイト |
| SAKURA 南浦和 |  | パーソナル | ー | 33,000円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| Rintosull 武蔵浦和 |  | グループ | 8,800円 (月4回) 13,800円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| Studio ECLAT ECLAT＋ |  | 【ECLAT】 グループ パーソナル 【ECLAT＋】 セミパーソナル パーソナル | 【ECLAT】 11,000円 (5回券) 【ECLAT＋】 5,000円 (1回/セミ1名) | 【ECLAT】 6,000円 (1回) 【ECLAT＋】 31,000円 (4回券) | 【ECLAT】 男女共用 公式サイト 【ECLAT＋】 男女共用 公式サイト |
| Natural Balance |  | パーソナル | ー | 30,000円~ (4回券) | 女性限定 公式サイト |
南浦和のスタジオで
迷った場合はここ！
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要！好きな時＆隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど！継続しやすいお値打ち価格
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
- 女性専用で、スタッフも全員女性！悩み相談や質問もしやすい環境
- リフォーマー以外にチェアやバレルなどのマシンも完備
- パーソナル専門であっても料金は1回あたり8,000円ほど
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【SAKURA公式】
https://sakura-pilates.jp/
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
南浦和駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
南浦和のピラティススタジオおすすめ5選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：アーバンクラシックピラティス 南浦和
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と、体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせた、新しいタイプのボディメイクスタジオです。
レッスンは、30分間のサーキット形式。5種類のマシンを順番に2周することで、短い時間でも全身をバランスよく鍛えて十分な効果を実感できます。
各マシンにはモニターが付いているため、動作を映像で常時チェック可能。インストラクターが会場内を巡回しているので、正しいフォームのアドバイスも受けられます。
リーズナブルな料金も大きな魅力！月4回・月8回・通い放題が手の届きやすい価格帯です。
また、予約不要で、好きなタイミングで参加できる自由度の高さもポイント。忙しい方や隙間時間を活用したい方にとって最適なスタジオです。
| グループ | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR京浜東北線・武蔵野線「南浦和」より徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-2-13 三貴ビル 5F |
URBAN CLASSIC PILATES 南浦和の口コミを見る
腰痛予防にと7月初めに入会して、週3回ほど利用しています。
駅近なので仕事帰りも便利です。 店内は白を基調としていてキレイです。
予約なし、パッと行って30分運動して、サッと帰れるのは魅力です。
マシーンピラティスは初めてで心配でしたが、インストラクターさんは付きっきりではないものの、みなさん丁寧に指導してくださいますので不安なく通えそうです。
どう体に良いのか分からなかったのですが、その日のターゲットの部位が毎回筋肉痛なので、今まで使っていなかった筋肉が刺激されている実感があります。
今後が楽しみです。
引用元：GoogleMAP
初めてのマシンピラティスでしたがインストラクターの方が教えて下さるので、すぐに慣れました。
セミパーソナルなので混んでいる時間帯だと効果的な動きが出来ているか不安を感じる方もいるかもしれませんが、見本の映像が流れていて、姿勢、鍛えている部位が分かるようになっているので、慣れてしまえば問題ありません。
慣れるまでの時間は人それぞれだと思いますが、何事も真剣に取り組めば結果が出るものだと思いました。
初めてピラティスに興味を持ったのはマンツーマンのスタジオでしたが、こちらは予約不要でゴルフの練習の後もう少し体を動かしたい時いきなり行けるし、今日は雨だから行くのをやめようと気分で決めることが出来るので選んで良かったです。
明るいスタジオでインストラクターの皆さんも元気なので、気持ちの良い空間でトレーニング出来ます。
引用元：GoogleMAP
駅近で、予約も不要、着替えまで含めても30分で終わるという手軽さで、無理なく楽しく通えています。
楽しみながらも自分の身体が少しずつ変化しているのを感じています。
スタッフの皆さんも丁寧に教えてくださるので、初めてのマシンピラティスですが、とまどうことなく続けられています。
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 1回30分で全身を効率的に鍛えられるサーキットスタイル
- インストラクターが巡回サポートするセミパーソナルスタイル
- 予約不要なため、好きなタイミングで通える
- 始めやすく継続しやすいリーズナブルな料金プラン
②：SAKURA 南浦和
『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。
また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。
マシンピラティスが初めての方でも焦らず自分のペースで大丈夫♪1対1のレッスンなので、インストラクターからのサポートは万全です！
プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【月額制】 月4回 33,000円 月8回 63,800円 【回数券】 8回券 70,400円 |
| 体験レッスン | 0円～5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | SAKURA公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 ※年末年始は定休 |
| アクセス | JR南浦和駅西口より徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町１丁目１４−５ 第三小池ビル ５０２号室 |
SAKURA 南浦和の口コミを見る
初めてのピラティスでしたが自身の身体の状態に合わせて丁寧にレッスンしてくださったおかげで、 楽しくリラックスして受講する事が出来ました！
1回でも姿勢に変化を感じられ、これからの身体の変化がとても楽しみです。
インストラクターの方も明るく親身で満足しています
引用元：GoogleMAP
パーソナルの方が続けやすいと思い体験に来ました。
とても清潔感があり広々とした場所で、自分の身体に合わせてメニューを組んでくださるのでとても良かったです。
これからよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
初めてのパーソナルでしたが 丁寧に教えて下さり 楽しくピラティスすることができました☺️
手足めちゃくちゃ効いてる気がします！
ありがとうございました🙌✨
引用元：GoogleMAP
- 利用者もインストラクターも全員女性、女性のための専用スタジオ
- マシン専門の個室スタジオで1対1のパーソナルレッスン
- 柔軟性の向上や体質改善など、独自のメソッドを取り入れた多彩なプログラム
- 個別指導なのに続けやすい料金設定、駅チカでさらに通いやすい
- プランによって予約枠もあり、常に3週間先の予約が取れる
③：リントスル 武蔵浦和
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| グループ | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 LAVAも通い放題 16,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～20:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | JR「武蔵浦和駅」東口より徒歩２分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区白幡5-18-19 MID KUDOS TERRACE 2F |
リントスル 武蔵浦和の口コミを見る
とても楽しく通っています。
なかなか体がうまくつかえず。ついていくのがやっとの私ですが。とても楽しいです。
先生も一生懸命教えくれます。 少しだけお腹が引き締まった感じがしてます。
もっと頑張って．インナーマッスル鍛えたいです。
引用元：GoogleMAP
インストラクターの方がみんな笑顔で教えてくれて優しいです！楽しく通わせてもらってます。
週3くらいで通い３ヶ月たちますが体重はほぼ変わりませんが、引き締まってきたように感じ体が楽になりました！
こちらは予約制なので、今日行こう！これから行こう！というかたには向いてません。
キャンセル待ちは10番目くらいなら、意外と回ってきます。
引用元：GoogleMAP
3月のOPENから通っています。
毎回レッスンでは声掛けやサポートをして頂けるので体の動かし方が分からなくても安心して受けられています！
レッスン後には気持ちのいい筋肉痛になり癖になります。帰宅の際に先生がお見送りして下さるので不安な事や聞きたいことなども聞けてアットホームな雰囲気が好きです。
回数を重ねる毎にインナーマッスルも鍛えられていくのと普段の姿勢のあり方も気をつけるようになりました。
引用元：GoogleMAP
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
④：Studio ECLAT・ECLAT＋
Studio ECLATは少人数制のスタジオでマットピラティスとヨガを楽しむことができ、ECLAT＋はパーソナル空間でマシンピラティスを楽しむことができるスタジオです。
両スタジオは隣のビル同士にあり、レッスンプランも豊富。それぞれの店舗へ目的に合わせた通い方ができるのが嬉しいポイント！
どちらの店舗にも理学療法士が在籍しているので、安全に効果的なレッスンを受けることができます。
駅に近くアクセスが良いので、仕事終わりや出かける前などに通えて、日々の生活に取り入れやすいですよ。
| ECLAT | ECLAT＋ | |
| グループ | 5回券 11,000円（2ヶ月有効） 10回券 19,500円（3ヶ月有効） 都度払い 3,000円 【セミプライベート】 4,000円(回数券2回分消費も可) | 【セミパーソナル】 都度払い 5,000円/1名 |
| プライベート (パーソナル) | 6,000円 (回数券3回分消費も可) | 4回券 31,000円（2ヶ月有効） 8回券 60,000円（4ヶ月有効） 都度払い 9,000円 【月会費】 月2回 14,800円 月4回 28,800円 |
| 体験レッスン | グループ 1,500円 プライベート 3,000円 セミプライベート 2,000円/1名 ※キャンペーンによる | プライベート 3,980円 セミパーソナル 3,000円/1名 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | ECLAT公式サイト | ECLAT＋公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら（ECLAT）
| 営業時間 | 8:15~20:30 ※レッスン内容による |
| アクセス | JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅西口 徒歩3〜4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵2-1-4サクラビル301 |
営業時間・住所・地図はこちら（ECLAT＋）
| 営業時間 | 9:30~20:30 ※レッスン内容による |
| アクセス | JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅西口 徒歩3〜4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵2-1-4 花村ビル2F |
ECLATの口コミを見る
姿勢の悪さや運動不足による体の不調を改善したいと考えていたところ、姿勢・猫背改善プログラムという独自のメニューがあり、理学療法士の先生が在籍しているエクラさんを見つけました。
ピラティスは未経験でしたが、丁寧な指導はもちろん、こちらの体悩みを聞いてくれるなど積極的にコミュニケーションをとってくれるため不安なく通えています。
そして、通う度に体を動かす楽しさを思い出し、気持ちも前向きになれます。
回数券制なので自分のペースで通えるところも良いです。
引用元：GoogleMAP
理学療法士の資格を持っているビラティスの教室を探していたら、エクラさんを見つけました。
頚椎ヘルニア持ちなので、姿勢改善と体幹を鍛えられるところが毎回魅力です。
先生も気さくな方で話しやすく、楽しみながら毎週通っています。これからもお世話になります。少人数なところも気に入っています。
引用元：GoogleMAP
平日、休日ともにレッスン数が豊富なので、生活の中に上手く組みこむ事ができ無理なく通う事ができてます。
レッスンは同じレベルでも 先生によって内容が異なり、毎回新しい気付きを得られて楽しいです。 アットホームな雰囲気の中で 自分の身体とじっくり向き合う時間は身体だけでなく心も元気にしてもらっています。
引用元：GoogleMAP
ECLAT＋の口コミを見る
腰椎ヘルニアの既往歴と仕事で下を向く姿勢が多く腰痛に悩まされていました。
積極的に改善をしたくて初めてマシンピラティスの体験をしました。 終わった後心地良い疲労感と体が開いて呼吸が深くなりました。
ヘルニアの再発が怖くてトレーニングを躊躇していましたが理学療法士の先生が身体の状態をよく見て下さるので安心して続けられています。 トレーナーの先生は他にも経験豊富な先生が多数在籍されています。
中断していた山歩きも再開し腰の痛みを心配しなくても一泊二日の山行が出来るようになりました。 月定額ライト（月2回）でお世話になっていましたが、トレーニングをした後は体調が良くても次の週に休むと身体が元に戻っている状態でした。
マシンピラティスは若い人がするものと思っていましたがシニア世代の貯筋には最適です。 これからも楽しく続けていきたいです。
引用元：GoogleMAP
本日は有難う御座いました。
足の痛みと首肩こりで悩んでおりましたがピラティスを受けた後は体がとてもスッキリしました！店内は綺麗で落ち着いた雰囲気で施術を受けれました！
トレーナーさんは理学療法士の免許を持っており専門的な視点から体の状態を細かく丁寧に教えて下さり、自分が今どの様な体の状態なのか知る事が出来ました！
初めてピラティスを受けましたが無理せず自分のペースで行う事ができとても良かったです！
また通いたいと思います！
引用元：GoogleMAP
元から反り腰、前ももの張り、肩こり、腰痛、ふくらはぎの張りがひどく、テレワークが続いたことでさらにひどくなり、定期的に整体には通っているものの、根本的に治したいと思い、通い始めました。
マシンに慣れるまではきつかったですが、終わった後は毎回スッキリしており、4〜8回ほど通った頃には、前ももの張りが気にならなくなりました。
回数を重ねるごとに色んな体の部位の悩みが少なくなっており、一番ひどかった腰の反りがやわらいで、横に寝た時の腰と床の隙間が徐々に無くなってきています。
個々人のレベルに合わせて教えてくださるので、無理せず通い続けられます。
一時的に急激な変化を求める方より、長くいい状態をキープしたい方に向いてるかもしれません。
引用元：GoogleMAP
- 少人数制スタジオでヨガ・マットピラティスを受けられる
- プライベート空間でマシンピラティスを受けられる
- 隣のビル同士にスタジオがあるので、やりたいことや目的に合わせて選べて便利
- 理学療法士在籍で安心安全、効果的
- アクセスが良いので、仕事終わりでも休日でも通いやすい
⑤：Natural Balance
Natural Balanceは、根本から身体を改善する健康づくりをサポートする、リハビリや術後ケアに特化したピラティススタジオです。
マシンを使ったボディーワークで根本的な身体の不調の改善を目指す『ナチュラルバランスコース』の他、手技での神経の調節をメインとしたコースや両メニューをミックスしたプログラムも提供しています。
完全プライベート空間で初心者から経験者まで個別に対応したメニューを提供しており、産後ケアのサポートも行っています。
同じコースでもインストラクターにより料金が異なるので、よく確認してみてくださいね！
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【ナチュラルバランスコース】（55分） 4回券 30,000円~（4ヶ月有効） 8回券 56,000円~（4ヶ月有効） 都度払い 8,000円～ ※インストラクターによる ※その他コースもあり |
| 体験レッスン | 50分 6,000円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Natural Balance公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:15~20:45 ※第2第4第5日曜定休 他不定休 |
| アクセス | JR京浜東北線/JR武蔵野線 南浦和駅 東口 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 102 |
Natural Balanceの口コミを見る
運動不足の50代初心者ですが、思うような動きができない時も先生がわかりやすい例えを用いて優しく根気よく教えてくださるので楽しく続けられています。
おかげで身体も意識も変わってきている気がします。
引用元：GoogleMAP
手技を数回受けましたが、終わった後は普段より地に足がついてる感じがして姿勢がよくなって気分も上がって帰ってます。
これからも元気に歳を重ねていけるようにピラティスを続けていきたいと思います。
控えめな印象の先生ですが、話をすると、とても明るく、身体に関する解説が始まります。
引用元：GoogleMAP
分かりやすく説明してくれるので、頭で考えがちな私には、とても腑に落ち、エクサイズがやりやすくなります。
先生の表現力も優れており、イメージを伝えるのがうまく、私にあったイメージをくれるので、とても分かりやすく、印象にも残り、レッスンを続けていて楽しくなります。
完全プライベートなので、悩みが話やすく、それによって的確なアドバイスをいただけるところが良かったです。
引用元：GoogleMAP
広いスペースを独り占めさせてもらい、解放感と共にリラックスした状態でエクササイズを行うことができるところも魅力的だと感じました。
- リハビリや術後ケアに特化したピラティススタジオ
- 3つのコースから、自分の目的や身体の状態に合ったレッスンが受けられる
- 完全予約制のプライベートスタジオなので、リラックスしながら安心して利用できる
南浦和でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
南浦和のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
南浦和駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
南浦和のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要！好きな時＆隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど！継続しやすいお値打ち価格
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
- 女性専用で、スタッフも全員女性！悩み相談や質問もしやすい環境
- リフォーマー以外にチェアやバレルなどのマシンも完備
- パーソナル専門であっても料金は1回あたり8,000円ほど
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【SAKURA公式】
https://sakura-pilates.jp/
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/