
浦和駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな?パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは?
このような疑問を持っている方のために、浦和エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ12選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK&体験可能なスタジオ
この記事を読めば、浦和にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
浦和でピラティスレッスンを受けるなら

グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される

迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです!
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】浦和の安い&人気のピラティススタジオ一覧
王子のおすすめピラティススタジオはここ!
zen place pilates、pilates K、the SILK
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
Pilates Mee 浦和 | ![]() | 19,800円 | 37,500円 | 〇 | 3名までの セミパーソナル | 女性限定 公式サイト |
zen place pilates 浦和スタジオ | ![]() | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
pilates K 浦和 PARCO店 | ![]() | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
the SILK 浦和 | ![]() | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
STUDIO IVY 浦和 | ![]() | 28,000円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
CLUB PILATES 浦和 | ![]() | 13,090円 | 37,290円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
Rintosull 武蔵浦和 | ![]() | 8,800円 | 13,800円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
WECLE 浦和 | ![]() | 9,680円 | 12,980円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
pilates & yoga studio syn | ![]() | 13,200円 (4回券) | ー | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
body work studio toning | ![]() | 38,500円 (5回券) | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
CAFILA | ![]() | 49,000円 (5回券) | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
YASUKO STYLE PILATES | ![]() | 12,000円 (都度払い) | ー | ー | 専門 | 男女共用 公式サイト |
浦和のスタジオで迷った場合はここ!
- 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中!
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
今ならお得なキャンペーン実施中!
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中!
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気&話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中!
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
浦和駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
浦和のピラティススタジオおすすめ12選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①:Pilates Mee 浦和


Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。(通い放題なら月10回通うと1回3,750円!)

3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日キャンセル・当日予約が可能で、キャンセルによるペナルティも無いため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
(税込) | 料金【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
(パーソナル) | プライベート月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベートレッスン
- プライベートレッスンのようなフォーム指導や丁寧な個別サポートがあるのに料金がお値打ち
- より手厚い細やかな指導が受けられるパーソナルレッスンもあり
- プログラムは1,000種類以上!初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- レッスンは3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 9:00〜21:15 ※定休日はなし |
アクセス | 浦和駅徒歩3分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町18−11 |
Pilates Mee 浦和の口コミを見る
Pilates Mee 浦和の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元:GoogleMAP
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②:zen place pilates 浦和スタジオ


zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!
(税込) | 料金【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット&マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
(パーソナル) | プライベート月4回 37,400円 |
体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日:10:00-21:00 土日祝:9:00-18:00 |
アクセス | 浦和駅中央改札西口より徒歩4分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8-16浦和ガーデンビル 3階A号室 |
zen place pilates 浦和スタジオの口コミを見る
③:pilates K 浦和PARCO店




pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力!
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
(税込) | 料金月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間!20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 火・水・木・金 10:00~22:00 土・祝 10:00~18:30 日 10:00~16:00 ※月曜日は定休 |
アクセス | JR浦和駅「東口」より徒歩1分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1浦和PARCO6F |
pilates K 浦和PARCO店の口コミを見る
④:the SILK 浦和


リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪

the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力!キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
(税込) | 料金月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
(パーソナル) | プライベート- |
体験レッスン | キャンペーンで無料 |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー&高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力!指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 7:30~21:30 ※定休日は12/29~1/3 |
アクセス | JR「浦和駅」より徒歩4分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和3階 |
the SILK 浦和の口コミを見る
初めてのマシンピラティスでした。
手ぶらで気軽に伺えるセットが準備されていたのと、とても綺麗な見た目や入会前からレッスン状況が見れて自分のライフスタイルにあってるから確認してから体験、入会を考えることができてとてもよかったです!
入店してから受付にいるスタッフや、 実際レッスンしてくださるスタッフの方も目を見て笑顔で対応してくださり 初めての場所で緊張していましたが、 安心してレッスンを受講することができました!
引用元:GoogleMAP
ピラティス初心者ですが、綺麗なスタジオで音楽と一緒に体を動かせるのがとても良いです。
運動苦手な私でも3ヶ月続いています。
インストラクターさんはみなさん優しいですが、中でもKIKUさんはレッスン後に声を掛けてくださったり、オススメのレッスンを教えてくださったり1人ひとり見てくださっているのが伝わって嬉しいです¨̮♡
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いつも楽しく通わせていただいています!
特にJumpinのクラスが運動量が多くて大好きです!
施設もきれいでインストラクターの先生方も皆さん優しくきれいで憧れの存在です!
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⑤:STUDIO IVY 浦和




STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円~。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。

全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
(税込) | 料金月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 0円~4,500円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | STUDIO IVY公式サイト |
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど!継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心!一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 8:00~21:00 |
アクセス | 浦和駅から徒歩6分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L’Arte203 |
STUDIO IVY 浦和の口コミを見る
ピラティス自体が初めてでもすごくわかりやすく優しくレッスンしてくださり、悩みに合わせてレッスンできるのがプライベートレッスンのいいところだなと感じました!
初回なのであっという間に終わってしまったのですが、これから自分の身体のためにも頑張って続けてみようと思います!
ピラティス始めてみたい方にはおすすめです!
引用元:GoogleMAP
インストラクターの方のスタイルがとても綺麗で、私もそうなりたい、頑張りたいと思えました。
パーソナルなので細かく指導していただけますし、内装も綺麗で過ごしやすい空間でした。
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しっかり骨格診断からしてもらい自分でも気づけなかった事が分かりました!
数分しか動いてなくてもしっかりと効いた感じがしました。
また通いたいです
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⑥:CLUB PILATES 浦和




アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。

20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も!体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施!経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう!
(税込) | 料金月4回 13,090円 月8回 24,090円 フル通い放題 37,290円 |
(パーソナル) | プライベート1回 10,000円ほど |
体験レッスン | 無料 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群!世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 月〜金 7:00~21:00 土日 7:00〜18:00 |
アクセス | 浦和駅 徒歩5分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階 |
CLUB PILATES 浦和の口コミを見る
日頃から運動不足を感じていて、自宅トレーニングではなく気分転換になるような運動をしたいと思い、以前から気になっていたマシンピラティスに辿り着きました。
ピラティス未経験でしたが、30分の無料体験の際にスタッフの方が丁寧に案内してくださったことや、インストラクターさんの優しい声かけ、12人以下の少人数クラスであることに惹かれて入会しました。
まだ入会して間もないですが、早速姿勢改善の効果を感じています!
まずは月4回ペースで続けていきたいと思います♪
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インストラクターの先生の丁寧なご指導のもと、楽しく通わせていただいております。
柔軟性のないわたしでもマシンピラティスのおかげでインナーマッスルの筋肉痛という人生初の経験をしました。
基礎のクラスをゆっくりとではありますが、ジム通いを1年以上継続できたのは半世紀をこえる人生の中で初めての快挙です。
これからもゆるゆると楽しく通わせていただきます。
よろしくお願いします〜。
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多忙で運動は諦めていましたが、営業時間が長く朝は7時30分〜通えるので仕事前のすきま時間を活用することができます。
また、レベル別のレッスンになっており目的に合わせて選択することができます。
ライフスタイルに取り込みやすい運営をいただいている点が有難いです。
しっかり筋肉痛もくるので効果もバッチリです!
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⑦:リントスル 武蔵浦和
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Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に!

一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です!
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
(税込) | 料金月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富!初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 9:00~20:00 ※レッスンにより変動 |
アクセス | JR「武蔵浦和駅」東口より徒歩2分 |
住所 | 埼玉県さいたま市南区白幡5-18-19 MID KUDOS TERRACE 2F |
リントスル 武蔵浦和
リントスル 武蔵浦和の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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引用元:GoogleMAP
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⑧:WECLE 浦和


WECLE(ウィークル)は、全世界200店舗以上も展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』がプロデュースしたピラティススタジオ。
1回30分のサーキットトレーニングでは、背筋を美しく伸ばすためのマシンや、肩や首まわりの柔軟を高めるマシンなど5つのピラティスマシンを周りながら運動します。

30分で体幹が鍛えられて、美しい姿勢や引き締まったボディメイクが可能♪しかも通い放題が12,980円なのはとってもお得!
また、スキマ時間を活用して通えるように予約は不要。動きやすい服装とソックス持参であれば着替える手間も省け、簡単にレッスンに参加できる手軽さが特徴です。
自分に合わせて設定できるレッスン強度と、トレーナーからのサポートがいつでも受けられるセミパーソナル形式なので、運動が苦手な方や初心者でも気軽にトレーニングすることができます。
(税込) | 料金月4回 9,680円 通い放題+24時間利用 12,980円~ 通い放題+24時間利用+他店利用+パーソナル(月1回) 16,280円~ |
(パーソナル) | プライベート1回 5,500円 |
体験レッスン | 無料 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | WECLE公式サイト |
- 1回30分!5つのオリジナルマシンとストレッチで手軽にボディメイクが可能
- Dr.stretch監修のマシンで美姿勢と美ボディが目指せるピラティススタジオ
- 予約不要!着替えも必要なしでレッスンに参加できる
- 個人のレベルに合わせたエクササイズは、初心者や運動経験がない方でも安心
- いつでもサポートが受けられるセミパーソナルレッスン
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 24時間営業 ※以下の時間はスタッフ不在 平日 20:00~翌10:00 土日祝 18:00~翌10:00 ※毎月第二水曜日は定休 |
アクセス | JR湘南新宿ライン、高崎・宇都宮線 京浜東北線「浦和駅北口」 徒歩1分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14関ビル2階 |
WECLE浦和の口コミを見る
腰痛や肩こりの改善策の一つとして3ヶ月程前から通い始めました。
ウィークルは30分ワンクールで着替えいらずなので、仕事帰りのちょっとした運動という感じで手軽に続けやすいと思いました。
またスタッフさん達もとても親切で、少し離れててもフォームを見てとんできて直してくれます(笑)
おかげさまで少しずつ普段の姿勢や意識がよくなってきたと思います。
特に下腹部は姿勢や筋肉の使い方でだいぶ平らになってきました。
この調子で続けて全身改善していきたいと思います。
引用元:GoogleMAP
運動が大の苦手な私が、大体1日置き、約2年通い続けています。
そのくらい、とても通いやすく本当におすすめです🫶
おすすめポイントは以下の通り!
①予約が取りやすい。予約無しでも大丈夫。
→通うハードルが低いため、継続的に通うことができて自信が持てる!
②セミパーソナル、サーキット形式 →全員が同時に同じ動きをする訳ではないので、周りと比べてできなくて恥ずかしい…といったことが無いです。
③心も身体も「整う」
→仕事終わりで疲れていても、身体をほぐすことができてスッキリします。
通っているうちに、酷かった肩こりがとても軽減されました。
④トレーナーさんが明るく優しい!
→どんくさい私でも、とても丁寧に教えてくれます。
今の身体の状態に合ったエクササイズを勧めてくれるので、効果を実感しやすいです。
マシンを使ったピラティスで、トレーナーさんもとても丁寧に見てくれるので運動が苦手でも絶対にその動きは無理、できない…といったエクササイズを勧められることはありません。
同じく運動が苦手で、今までやったことが無い…または続いたことのない人にこそお勧めです。
是非気軽に見学してみてください🙌
引用元:GoogleMAP
スタッフの皆さんが丁寧に自分に合ったストレッチや動きを教えてくださり、定期的に姿勢検査を実施してくれるところが魅力で通っています。
通うようになってから姿勢や体の硬さが変わってきて実感できるのが嬉しいです。
いつも明るく楽しい雰囲気を作ってくださるスタッフの皆さん、ありがとうございます!
引用元:GoogleMAP
⑨:pilates & yoga studio syn


pilates & yoga studio synは、浦和駅北口より徒歩1分の場所にある、医学的知識と経験に基づいた本格的なピラティスとヨガを提供しているスタジオです。
『理学療法士』による個別評価と最大4名までの少人数制やプライベートレッスンで、1人1人に最適なプログラムを提供しています。
また、balanced body社のピラティス専用マシーン完備。個々の筋力に合わせて負荷を調節することで、高齢者からアスリートまで幅広い方への対応が可能です。

月会費3,500円を支払えば、全レッスン半額に!お得に通うことができますね♪
(税込) | 料金【ピラティス/ヨガ】 3,520円 4回券 13,200円 |
(パーソナル) | プライベート【コンディショニング】 60分 9,460円 3回券 23,100円(初回限定) 5回券 46,200円 【マシン 】 60分 8,800円 3回券 19,800円(初回限定) 5回券 41,800円 【マット/ヨガ】 60分 7,700円 3回券 16,500円(初回限定) 5回券 35,200円 |
体験レッスン | 1,760円~4,730円 ※全メニュー半額の料金で受講可能 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
公式サイト | pilates & yoga studio syn公式サイト |
- 高齢者からアスリートまで幅広く対応したプログラムがそろっている
- 産後の骨盤矯正・骨盤底筋機能の回復・腰痛や肩こり改善などにもアプローチできる
- 月会費3,500円のサブスク制度を利用すると、マンツーマンレッスンなどの料金が半額に!
- 医療従事者が在籍。身体の状態を把握しながら、安全なエクササイズを提案してくれる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 10:00~20:00 ※スケジュールによる ※不定休 |
アクセス | 浦和駅北口より徒歩1分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町9-11 1階 |
pilates & yoga studio synの口コミを見る
昨年春Openのスタジオです。
ピラティスとヨガ両方体験できると思い通いはじめました。
ピラティスはプライベートでリフォーマーを使ったものに、ヨガはグループに通っています。
ピラティスは理学療法士の資格を持つ専門のインストラクターさんが毎回始める前に体の歪みをチェックしてくださってからその日の体調、歪みに合わせてトレーニングします。
全然経験がなく出来なくても優しく根気強く教えて頂けます。
ヨガも専門のインストラクターさんがおりグループでも3人までと少人数の為、その日のそれぞれの悩みを聞いて頂けてそれに合ったポーズを丁寧に教えて頂けます。
両方ともに良さがあり通じているので始めて良かったです。
自分の弱い部分もわかり、徐々に日頃の姿勢から意識出来る様になります。
姿勢が良くなると酷かった肩こりもなくなり身体が軽くなりました。
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
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⑩:body work studio toning


body work studio toningは、JR浦和駅より徒歩4分の場所にある、パーソナルピラティスのスタジオです。『体内の調和』と『自然との調和』をモットーにプログラムを提案しています。
身体の動き方を学べるフランクリンメソッドや漢方養生などの知識を含めたレッスンは、身体の使い方から環境改善まであらゆる方向から健康をサポート。
リフォーマーやチェア、コアアラインと豊富なマシンを完備しており、多角的アプローチで健康で快適なカラダ作りを目指せます。

ストレッチポールやバンドを使ったオンラインレッスンも♪
スタジオには更衣室があり、ウェアのレンタルもできますよ!
(税込) | 料金1回券 8,150円 5回券 38,500円(3ヶ月有効) 10回券 75,500円(4ヶ月有効) |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 60分 6,500円 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | body work studio toning 公式サイト |
- リフォーマーやチェア・コアアラインの豊富なマシンを使ったプライベートレッスン
- 骨盤底筋のトレーニングに特化した『ピフィラティス』レッスンも体験できる
- 機能改善や神経系にアプローチする海外のメソッドを取り入れた指導も受けられる
- ウエア上下500円でレンタルOK!手ぶらで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 09:00 ~ 19:00 ※火曜日は定休 |
アクセス | JR浦和駅より徒歩4分 |
住所 | 埼玉県 さいたま市浦和区東高砂町8-19 ジェンティール浦和201 |
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body work studio toningの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元:GoogleMAP
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⑪:CAFILA


CAFILAは、Merrithew®︎の高性能ピラティスマシンを使ったパーソナルセッションを受けられる、女性専用の完全個室スタジオです。
リフォーマーやスタビリティチェア、マスターストレッチを導入しているので、初心者から上級者まで対応可能。
解剖学や栄養学に詳しいインストラクターがパーソナルならではの丁寧なカウンセリングをしつつ、身体的特徴やクセ、なりたい姿に合わせた細やかなセッションが受けられます。

入会金や事務手数料が無料なのもうれしいポイント!そして、女性に嬉しいアメニティも用意されています♪
(税込) | 料金【チケット】 1回 12,000円 2回 20,000円(有効期限1ヶ月) 5回 49,000円(有効期限2ヶ月) 10回 93,000円(有効期限4ヶ月) 20回 180,000円(有効期限6ヶ月) |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 6,000円 |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | CAFILA公式サイト |
- 安定感抜群の高性能マシンを完備!1人ひとりに合わせた幅広いエクササイズができる
- 女性専用の完全個室スタジオで、人目を気にせずにレッスンに集中できる
- パーソナルならではの丁寧な評価で、なりたい姿に合わせた細やかなセッションが受けられる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 月 11:00~19:00 火 13:00~20:30 金 13:00~17:30 土 11:00~14:30 ※レッスンスケジュールによる ※水木日は定休 |
アクセス | JR浦和駅 北口より徒歩2分 西口より徒歩3分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-3-2 浦和仲壹マンション202号室 |
CAFILAの口コミを見る
パーソナルでいいところがなかなか見つからず、どうしようかと思っていたときに、Googleマップでこちらを見つけ、体験申し込みしました。
先生はいつも気さくで、質問にも丁寧に回答してくださり、超初心者の私には、立ち方など無理のない範囲で日常で意識できることも教えてくださいます。
毎回行くと身体が軽くなったり、呼吸や動作が楽になるので効果を実感できて楽しいです。
また、駅から近いのが本当にありがたいです。
これからも継続して変化を楽しみに頑張りたいと思います!
引用元:GoogleMAP
ピラティスには興味があったのですが、なかなか一歩が踏み出せずにいたのですが、こちらのスタジオは、一対一なので、自分に合った運動をしていただけるし、身体の硬い私も安心でした。
施術前施術後で、鏡に映る自分の姿の変化が見える位変わるのも面白いですし、動き方などの疑問質問にも丁寧に答えていただけるので、勉強になります。
日常生活でも歩き方が変わってきたり、届きにくかった物干し竿に楽に届くようになったり(背が高くなった?)
色々と変化して来て、通うのが楽しみです。
引用元:GoogleMAP
初めてピラティスを体験し、できるだけ週一のペースで通ってます。
身体の状態を見ただけでどこが使われてないのか、どこを治す必要があるのか的確に提案してくださり、メニューを組んでくれます。
自分の身体のどこが歪んでるのか、正しく使えていないのかわかるのが面白いです。
何年間もこの身体で過ごしているのですぐに整えるのは難しいですが、身体を正しく使うためのポイントを毎回たくさん教えてくれるので、意識的に日常に取り入れるのを頑張ってます。
これからも頑張りたいと思います!
引用元:GoogleMAP
⑫:YASUKO STYLE PILATES

YASUKO STYLE PILATESはパーソナルピラティスを中心に、美しい姿勢と笑顔で健康年齢を重ねるサポートをコンセプトにしているスタジオです。
パーソナルだからこそ可能な、ひとりひとりに合わせたオリジナルプログラムを作成。自立もできるように考えられたメニューになっています。
女性らしい美しい姿勢とメリハリのあるボディ作りや産後のボディメイク、オンラインレッスンにも対応しており、幅広いニーズに応えるプログラムが魅力です。

友達や家族と参加できるセミパーソナルレッスンも♪体験レッスンは30分のカウンセリングと60分のトレーニングと充実している内容です!
(税込) | 料金【セミパーソナルレッスン】 都度 5,000円 4回 19,200円 8回 36,000円 ※1名分の料金 ※期間1ヶ月 |
(パーソナル) | プライベート都度 12,000円 16回 15,8400円(期間4ヶ月) 24回 23,5200円(期間6ヶ月) 48回 46,0800円(期間12ヶ月) 【産後ボディメイクコース】 都度 5,000円 12回 48,000円(期間3ヶ月) |
体験レッスン | 60分 4,800円 (30分無料カウンセリング付き) |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | YASUKO STYLE PILATES公式サイト |
- ひとりひとりに合わせたオリジナルプログラムを考えてもらえる
- 美しい姿勢やメリハリボディ、産後のボディメイクに対応
- 生活習慣の向上を目指したプログラムで、カラダの機能回復も
- セミパーソナルレッスンも行っており、友達や家族などと楽しく参加できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 10:00-22:00 (完全予約制) ※日曜日は定休 |
アクセス | JR浦和駅より徒歩5分 |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−4パークヒルズ高砂604 |
YASUKO STYLE PILATESの口コミを見る
YASUKO STYLE PILATESの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
浦和でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!
①:続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!
②:スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!
③:自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
浦和のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
浦和駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
浦和のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!
- 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
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- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
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