【人気＆安い】文京区のおすすめピラティス15選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

背中のお肉をとりたくてピラティスを始めました。

受講3回目ですが、背中がスッキリしたと周りの人が気付くくらいに効果があります。

レッスンはよい距離感で見守っていただけて、ピンポイントでアドバイスをいただけるのでよいトレーニングになっていると思います。

胸が開いて深い呼吸ができるようになったからか、性格まで明るく落ち着いた性格になりそうです。

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ピラティスはとても興味があったので近所で探していたので本日初めて体験させて頂きました。

スタジオ、ロッカーもきれいでグループレッスンでしたがとても分かりやすく楽しかったです。

女性だけでとても安心でした。

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新しい店舗なこともあり、清潔で広々しており、窓も大きく気持ち良く利用出来ました。

予約もとりやすく、これからも通いたいです。

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パーソナルなので、自分の課題に対して筋トレとピラティスの要素をどちらも取り入れながら個別に指導いただけるのが、とても良いです。

姉妹店のアーバンのピラティスにも通い放題なので、コスパも大変良いです。

元々、筋トレのパーソナルとアーバンのピラティスの両方にそれぞれ週1で通っていたところ、ここができたので、ここをメインに、時間のあるときにアーバンに行く形に変えましたがとても満足しています。

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半年ほど同じ系列のアーバンクラシックのピラティスに通っていました。

そこで、とてもお世話になったインストラクターの方が、こちらのオープンのために異動なさるということで、1月にトライアルを受講。

職場や自宅からも便利な場所で、清潔感のある一軒家というシチュエーション、何よりパーソナルできちんと基礎から学ぶことができるので、2月のオープンから通うことに決めました。

今は週1回パーソナル、そして他の日はアーバンクラシックにも通っています。

スタッフの方は皆さんフレンドリーで、私のインストラクターの方も、専門知識に裏打ちされた、私のためのオーダーメイド：as you likeのレッスンをしてくださいます。

レッスン時間が短時間で、時にお話しながらトレーニングをしていると、あっという間に過ぎてしまいます。

これからも、私の体力や特性、生活に合わせたアドバイスをいただきながら、ダイエット＋強く錆びない身体作りをしていきたいと思います。

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ピラティスの経験はゼロで不安したが、マシンピラティスを初めて楽しく通っています。

身体は硬いし筋肉もあまり付いていない身体ですが、私に合った運動強度のエクササイズをトレーナーさんが考えて下さいます。

自分が特に鍛えたい部分の希望を毎回伝えることができるので、効率よくマンツーマンでトレーニングが行えて満足度が高いです。

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初心者で不安でしたが、先生が一つ一つお手本を見せてくれて、優しく教えてくださるので、払拭されました！

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初めてのマシンピラティスでしたが、綺麗な空間で最高な時間を過ごすことができました！

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懇切丁寧にご指導頂き楽しく続けられそうです！

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ピラティスは初心者でしたが、腰や背中の痛み、前腿の張りなどが気になり、体の使い方の矯正を目的でこちらに入会しました。

目的に合わせたさまざまな種類のレッスンがあり、毎回好きなものを選べるところが気に入っています。

また、時間も自由に選べるため忙しい時でも隙間時間に入れることができ大変助かっております。

インストラクターの先生方も優しく丁寧に教えてくださり、少数クラスなのも相まって大変満足度の高い50分となっております。

体力や筋力に全く自信のない私でも、辛くないけれどスッキリする程度の良い運動ができました。

体の使い方も毎度新しく発見することがあり楽しく通わせていただいております。

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ゴールドメンバーのプランで、週に3-4回通っています。

ピラティス初心者ですが、先生方がとても優しく指導してくださるので、安心して楽しく通えています。

マシントレーニングも、パーソナルでは無いですが、一人ひとりに合わせたトレーニングを提案してくださり、キツいですが達成感があります。

始めてから半年以上経ち、朝から頭痛がするくらい肩こりが酷かったのがすっかり無くなりました！周りから姿勢が良くなったとも言われるようになりました。

マシントレーニングで筋肉の動きや意識するポイントをわかりやすく教えてくださるので、ピラティスも通いつつマシントレーニングのレッスンも通うと、よりピラティスでの動きでお腹や背中の意識ができる気がするのでオススメです。

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今までマットピラティスをしていたのですが、マシンピラティスに興味があり始めました。

初心者でも分かりやすくマシンの使い方や動きを教えてくださり、安心してレッスンを行えました。

インストラクターの方々も物腰柔らかく一人一人しっかり見てくださり入会して良かったです。

クラスの内容は上級者向けレッスンもあり、初心者レッスンで物足りなくなっても充分だと思います。

レッスンも、ジャンプボードやリフォーマーやウエストシェイプなどいろんなコースをその都度選べるので自由度も高く予約も取りやすいので通いやすいです。

その他にもピラティスのチケットで整体などにも使えたり、カウンセリングなども希望あれば行えるので自分の体の癖についても知ることができました。

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ここは理学療法士として経験豊富でピラティス指導においても一流の方が教えてくれます。

私は猫背とO脚、脚の長さの違いを感じていましたが最初に体の状態を一通りチェックしてくださり改善に向けたピラティスを考えてくれます。

先生の指導は足から頭まで細かくみてくださり分かりやすく説明してくれるので私自身も効いてる感じがしてとても満足でした。

スタジオ内はとても清潔感があり落ち着いた音楽が流れていてとても心地が良いです。

マシンは新しく新調されていて更衣室やトイレまで綺麗です。

セッションの価格もそんなに高額ではないと思います。

骨格が変形してかたまってしまう前に定期的にメンテナンスとして通いたいと思います。

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肉離れのリハビリで通っています。

今やピラティスは、どこでも受けることはできますが、病院での臨床経験が豊富な理学療法士さんが指導してくれるので、とても安心です。

また、なぜその痛みが出ているのか、自分の身体で起こっていることを詳しく説明していただき、腑に落ちました。

ワンランク上のピラティスといった感じで、とても満足しています。

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マシンピラティスは初めてですが、マンツーマンで丁寧に教えていただけます。

無理のない範囲で、回数や負荷も細かく調整してもらえるので、運動音痴な私も安心してセッションを受けることができています。

スタジオはビルの中ですが、窓が大きく開放的である上、目の前の道も広く、とても気持ちの良い環境です。

今後ともお世話になりたいと思います

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デスクワークで身体が凝り固まっていても、いつも的確なメニューで整えてもらえて、マッサージに行くよりリフレッシュできています。

初めて1ヶ月程度ですが身体の変化を感じています。

ピラティス初心者かつパーソナルは初めてでしたが、自分では気づかない身体の使い方や動かし方も指摘してもらえ、小さな不調も理由がわかりたくさんの気づきをいただき、毎回楽しい時間です！

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ピラティスは初めてですが、スタジオ内も新しくて綺麗ですし、なにより先生が優しくて分かりやすいです。

始める前には写真を撮り、歪み方や痛みの確認など細やかにチェックしてからレッスンに入ります。

呼吸や動きなど丁寧に説明してくれるのでひとつひとつの動作も、ここに効いてるなと実感しながらできます。

1セッション終えた後に写真を撮ってもらうと、明らかに歪んでいた身体がきちんと修正されていました。

整骨院に通い続けても治らなかった股関節の痛みも取れ、今は軽やかに歩けるようになってきました。

姿勢も良くなり、体幹も鍛えられてきたことにより、体重も少しずつ落ちてきました。

今後も通い続けていきたいと思います。

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初めてのピラティスで緊張していましたが、プライベートレッスンで細かな指導もしてもらえ、安心して受けられます。

負荷のかかる筋トレとは違い、丁寧に体を使うような動きがとても心地よかったです。終わったあとは適度な疲労感があり体がスッキリします。

用語や動きが難しいところがあるので今後慣れていければと思います。

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ブロッサムピラティスで初めてピラティスと出会い1年以上が経ちました。

もともと筋力がなく運動が苦手な私でしたが、先生のお陰でストレスなくだいたい週1日のペースで続けられています！

激しめのトレーニングが苦手でいつも緩めのレッスンをお願いしてしまうのですが、無理ない範囲で負荷をかけて貰えるので少しずつ筋力がついているのを感じて嬉しいです。

少しあいだが空いてしまうと、身体が緩んで姿勢も自分の癖が出てきてしまうのですが、継続しているお陰か1時間のセッションで必要な筋肉に力が入り身体のバランスがとれるようになってきました。

今まで整体など通っても根本的に変わらなかった首の痛み、肩凝りといった身体の不調はほとんど感じなくなっています。

小さい頃からのO脚も少しずつ良くなってきている気がするので、どんな風に変化していくのか楽しみです。

引き続きよろしくお願いします。

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先日は体験レッスンをありがとうございました！ ご自宅のスタジオはとても清潔で光の入るリラックス出来る空間でした。

レッスンはヤムナとマシンピラティスをお願いしました。ヤムナは初めてで、体の弱い部分が足腰だったのでそちらを重点的にお願いしました。

少しの時間でしたが、足が軽くなるのを感じたり左右差が改善されたりということが実感できました。 ピラティスもたくさんマシンがありました。

以前スポーツクラブでグループレッスンでピラティスを受けたことがありますが、呼吸や細かい動きぐ難しく、こちらの先生のように指導に長けた方にしっかり見ていただき正しい動きを身につけるのが大事だと感じました。

一時間はあっという間でとても密度の濃い時間を過ごさせていただきました。

とってもすてきなスタジオに出会えて嬉しいです。ありがとうございました。

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ヤムナボールとマシンピラティスを体験しました。立ち方の癖や姿勢を客観的に見ていただき、気になっていた肩と肩甲骨周りを中心としたメニューをお願いしました。

初心者の私にも、どこを意識して動かすか、どこに効果があるかをわかりやすく教えていただき、自分の身体を見つめ直す贅沢な時間を過ごすことができました。

親身に丁寧に対応していただけるので、初めての方や、少し興味がある方などにも、是非おすすめしたいです。

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りよん先生のパーソナルピラティスレッスンを体験しました。

最初に姿勢の癖を見ていただいて、どんな点を意識すれば良いか教えてくれて、普段体で気になっているところや悩みをベースにメニューを考えてくれました。

最初に呼吸法や骨盤の位置など基礎から教えてくれるので、ピラティスの知識がなくても安心して始められました！

正しく体を動かすのは難しいですが、先生が優しく教えてくれるので頑張れます♡

丁寧に体を動かすことで、普段あまり使わない筋肉が使われるのを実感しました！

店内は淡いピンクでとても可愛く、いるだけで女子力が高まった気分になりました（笑）

また行きたいです！

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姿勢改善のため以前から気になっていたピラティスを体験してきました！施設は新しく華やかでとても綺麗なスタジオでした！

事前にしっかりとカウンセリングを行ってくださり、悩み(猫背、肩こり、引き締めたい箇所など)にあった施術を行っていただきました！

レッスンはmai先生がしっかりとフォローしてくださり無理なく自分のペースで行えました！

とてもフレンドリーでモチベーションをあげてくれるのでとにかく楽しくあっという間に時間が過ぎました！

自分では気づけない身体の歪みも丁寧に説明してくださるので、とても良かったです！

遅い時間のレッスンもあるので仕事終わりに通えるのも、嬉しいポイントです！

レッスン1回でも弱めの筋肉痛と身体の変化を実感できたので、今後も続けていきたいと思います！！！

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自分の姿勢の歪み具合やピラティスにおける呼吸法など丁寧に教えていただけるので、人生初ピラティスでしたがスムーズにレッスンに入ることが出来ました。

先生から適宜指摘をいただけるので、自分の身体としっかり向き合いながら正しいフォームでレッスンを進めることが出来ます！

50分ほどのレッスンでしたが集中しやすい環境を作っていただけたこともあり体感は10分ほど…非常に充実した時間でした。

ピンクを基調とした可愛らしい内装で韓国チックな異空間を味わえました

特にお腹まわりに効果が出ている印象なので、姿勢の改善や日頃の運動不足を解消しに、また伺いたいと思います！

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