姫路市で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、姫路市エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ11選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、姫路市にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
姫路市でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】姫路市の安い&人気のピラティススタジオ一覧
姫路市のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | マシン | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K ゆめタウン姫路 |  | グループ | 11,220円 | 15,070円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 姫路 |  | パーソナル | 38,400円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| Rinc |  | グループ パーソナル | 16,500円 (5回券) | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| studio Be 姫路 |  | グループ パーソナル | 8,800円 | 15,000円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| ERICA PILATES |  | グループ パーソナル | 16,000円 (4回券) | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| ロイブ 姫路駅前 ゆめタウン姫路 |  | グループ | 8,910円 | 12,320円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| STUDIO TOU 兵庫姫路 |  | パーソナル | 26,400円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| Body make studio you&Me |  | グループ パーソナル | 17,050円 | 12,100円 | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| La pilates 姫路 |  | パーソナル | 40,000円 | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| Alter |  | パーソナル | 28,000円 (4回券) | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| BODY conditioning studio AN |  | パーソナル | 10,000円 (都度) | ー | ー | 女性限定 ※男性要確認 公式サイト |
姫路市のスタジオで迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
姫路市の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
姫路市のピラティススタジオおすすめ11選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K ゆめタウン姫路
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 11,220円 デイ通い放題 12,320円 フル通い放題 15,070円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | バス「北今宿南口（ゆめタウン前）」停留所 徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路店6F |
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
②：ルルト 姫路
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | JR姫路駅 徒歩1分 |
| 住所 | 姫路市豊沢町156番地 アドバンスビル3A |
ルルト 姫路の口コミを見る
足の歪みや、首の位置、姿勢の癖など自分では気付かなかった事を、写真を見ながら丁寧に教えていただきました。
姿勢改善や全身の引き締めなど、私の目標に応じてメニューを考えてくれ、マシンを使いながら1時間程身体を動かました。
1回の体験でさほど激しい動きをしていないのにも関わらず、体験後、前屈が楽に出来たり腕が真上まで上がったり、首が正しい位置にあったりなど、ものすごく効果を実感し驚いています。
丁寧に分かりやすく教えてくださるのはもちろん、「さっきより動き良い！」「バッチリ！！」と褒めてくださるゆなさんの言葉で嬉しくなり、モチベーションが上がりました☺️
『身体が変わる、最短ルート』の言葉通り、初回でしたが効果を実感し、何より気持ち良くあっという間なので、三日坊主の私でも続けられそうです。 継続して頑張っていきたいです！
引用元：GoogleMAP
初めてマシンピラティスを体験しました。 もともと側弯症から身体の歪みがあり、上手くできるか不安でしたが、理学療法士の資格を持つインストラクターの方が適宜声掛けしながら修正して下さるので、出来ている所、出来ていない所がとても分かりやすく、取り組みやすかったです。
たくさん褒めてくれるので、自信にも繋がりました！側弯症向けのメニューも実施して下さり、その人に合わせたトレーニングをしっかりと判断して行って下さっているんだなと、安心して取り組めました。
引用元：GoogleMAP
ずっと気になっていたルルトさんの 体験会に参加しました！
参加する1週間くらい 前にぎっくり腰になってしまって、 前屈もあまり出来ない状態だったけど、 1時間の体験が終わった時には痛みなく 床に手をつける状態に🥹
インストラクターのYuna先生も丁寧で優しい！ このスタジオなら安心して体を変えられそうだし、できるなら続けて通いたい！ (距離が遠いので近くに出来たらいいな。)
1回でこんなに効果が出るのは本当にすごいと 思います！最高でした！
引用元：GoogleMAP
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
③：Rinc
ピラティスRincは『PHIピラティス』メゾットを採用しているスタジオです。解剖学に基づいた理論的なエクササイズで、体の深層筋を鍛えることができます。
解剖学・理論的など難しく聞こえますが、初心者の方にも分かりやすく教えてくれるので安心です！
プライベート・ペアのレッスンは主にマシンを使用し、6名定員のグループではマットピラティスを基本に、バレルやリングなどの小道具を使いながらレッスンを受けることができます。
代表インストラクターの赤木さんは創設者がいる本場アメリカ・ピッツバーグへ渡り、PHIピラティストレーナーの資格を取得。『楽しく、笑顔になるセッション』をモットーにレッスンを開催しています。
| 料金 (税込) | 【グループレッスン】 5回券 16,500円 10回券 27,500円 都度払い 3,850円 【ペアレッスン】 5回券 16,500円 10回券 27,500円 都度払い 7,150円 ※回数券は1年間有効 |
| プライベート (パーソナル) | 5回券 36,300円 10回券 55,000円 都度払い 11,000円 ※回数券は1年間有効 |
| 体験レッスン | ペアレッスン 7,700円 プライベート 13,200円 ※グループレッスンの体験はありません |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Rinc公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜21:00 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR姫路駅 徒歩5分 山陽電鉄山陽姫路駅 徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市南町76 姫路城陽ビル3F |
Rincの口コミを見る
去年の11月から通わせて頂いてます。 歩く時に股関節が痛くなりやすいので、姿勢の矯正と、体力をつけることが目的でした。
スタジオの雰囲気はとてもアットホームで、先生方もみなさん明るくて優しい方ばかりです(^-^)
レッスン前は、体調や痛むところはないか等を聞いてくださり、その時に合ったメニューをレッスンに組み込んでくれます。
1ヶ月通ってみての変化としては、まず肩こりが楽になったこと、立ち姿が変わったと言われたことです(*^^*) これからも続けて通いたいと思います。
引用元：GoogleMAP
先生方が優しいだけではなく、指示が的確で分かりやすいです！
身体の使い方をしっかり教えてくださるので、難しいけど毎回とても効果を感じます。
自分では出来てるつもりでも、「胸はこの位置のまま」など少し修正して貰うだけで、全然違う！めちゃくちゃ効いてる！といつも思います。
いろんな種類のピラティスを試して、1番自分に合っていて楽しく続けられるなと思えるところに出会えました♪ これからもよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
姫路駅から徒歩圏内という立地の良さもありますが、根っからの運動音痴で未だに体の使い方を分かっていないような私にも優しく丁寧に指導してくれる先生方が一番の決め手です。
間違った動きはそっと正しい方向に導いてくれますし、ちょっとキツい動きの後は「ナイスファイトでした！」と暖かいお声がけをしてくれて、豆腐メンタルの私でも挫折せずに続けられています。
月1回のペースで通い始めて２ヶ月目ですが、毎回違う先生なのに前回の内容を踏まえて指導いただけるのがありがたいです。
プライベートレッスン、ペアレッスンはマシンピラティス、 グループレッスンはマットピラティスです。 どこの教室でもそうですが、マシンピラティスはお値段します。 ですが、それだけの価値はあると思います。
引用元：GoogleMAP
- アメリカから輸入したマシンを使って、PHIピラティスのレッスンが受けられる
- 回数券の有効期限は1年間！家族同士でシェアも可能
- ホームページでレッスンの空き時間も見やすく、予約も簡単♪
④：studio Be 姫路
リフォーマーやチェアはもちろん、バレルなどのピラティスマシンがフル装備され、様々なトレーニングが可能なスタジオがstudio Be姫路です。
完全オーダーメイドのプライベートレッスンは、マシンをメインに行います。一人ひとりの目標やペースに合わせてメニューを組み立てることが可能です。
また、グループレッスンは6種類。音楽に合わせたマットレッスンの他、ローラーやボール、専用シューズを履いたトレーニング『マスターストレッチ』など、さまざまなプログラムを受けることができます。
一人ひとりに目が行き届き、きめ細やかな指導が受けられる6名までのグループレッスン！
また副交感神経を刺激して、リラックス状態を得ることができる『パラセッター』のグループレッスンも。姫路市ではここでしか受けることができない特別メニューです。
| 料金 (税込) | 【グループ】 月4回 8,800円 通い放題 15,000円 都度払い 2,700円 5回券 12,000円 【セミパーソナル】 50分/1回 5,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 45分/1回 6,600円 60分/1回 8,800円 |
| 体験レッスン | グループ 2,500円 セミパーソナル 5,000円 プライベート 6,600円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | studio Be公式サイト |
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| 営業時間 | 9:00〜21:30 ※無休 |
| アクセス | JR英賀保駅 徒歩15分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市町坪587-4 |
studio Be 姫路 の口コミを見る
初めて行く際は入り道迷うかもしれないので、気持ち早めに行くと安心です♡
先生がみんな綺麗で笑顔が素敵な先生ばかりで、女子力刺激されます。
一緒にレッスン受ける方も楽しい方ばかりで、ちょっとした合間の会話も楽しくて毎日通うのが楽しいです♡
肝心のピラティスではマンツーマンの機械でのピラティスやグループレッスンのマットピラティスがあり、自分の弱い部分を先生に直してもらいながら変わっていくのが分かり、効果を感じています！
まだまだ改善したい所があるので、楽しみながら続けていこうと思います(^-^)/☆
引用元：GoogleMAP
studio BEさんに通い出して1年半になります。 毎回違うレッスンで、いつも楽しみです😊
担当のマミ先生はピラティスだけで、今の素晴らしい体型になれた事を聞いて、ジムよりもヨガよりもピラティスだけを続けていけば、理想の体型になれる‼️とワクワクしています😊
ボディメイクだけではなく、凝り固まった骨の動きも徐々に矯正され、お陰様で姿勢も整ってきました。 簡単に見える動きでも、骨の動かし方から詳しく教えていただけるので、毎回しっかりと筋肉痛が残って効果が実感出来ています。
これからも続けて行きたいと思います😊
引用元：GoogleMAP
産後で身体に不調があり、運動をしたいと思いピラティスを習いに行きました。
そしてすぐに魅力に惹かれ、育成講座に参加しました。 ピラティス歴ほぼゼロの私を育ててくださった、先生、本当にすごい人がこんな近くにいるんだな！と思いました。
身体をボディメイクもそうですが、身体の不調がなくなって、今が1番若く元気です！
ピラティス初心者の方でも行きやすいのが良かったです
引用元：GoogleMAP
- 様々なピラティス専用マシンがあり、グループレッスンは最大6名までの少人数制
- 都度払いや通い放題プランで、ライフスタイルに合わせて通いやすい
- 子連れママも安心！保育士がいる託児に、子供1人750円で預けられる(※週に1〜2回限定)
- 姫路市内で『パラセッター』のレッスンが受けられるのはstudio Beだけ♪
⑤：ERICA PILATES
リフォーマーをメインに使ったレッスンを受けられるERICA PILATES。落ち着いた雰囲気の中、健康で動ける身体作りのサポートを受けることができるスタジオです。
グループレッスンは4種類。マシン・マットだけでなく、小道具の1つピラティスアークを使ったレッスンやバレエを組み合わせたコースもあります。
どのクラスも定員は3〜6名の少人数制！インストラクターの目も届きやすい環境です。
インストラクターは理学療法士の資格保有者、バレエや格闘技などのスポーツ経験者が在籍。各分野で培った知識や経験をもとに、最適かつフレンドリーに指導してくれるでしょう。
| 料金 (税込) | 【マシン】 4回券 16,000円 都度 4,400円 【マット】 4回券 11,000円 都度 2,750円 |
| プライベート (パーソナル) | 3回券 19,800円 都度 7,700円 |
| 体験レッスン | グループ 5,500円 パーソナル 3,300円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | ERICA PILATES公式サイト |
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| 営業時間 | 9:00〜20:30 ※不定休 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | JR姫路駅 徒歩13分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市北条口3丁目51番地 l.a.c bld. 4B（4階） |
ERICA PILATESの口コミを見る
通い始めて2年経ちますが、いつも先生には、メンタルから体のことまで、たくさんのことを学ばせて頂いてます。
このスタジオでピラティスを始めたからこそ、ピラティスの魅力や奥の深さを知ることが出来たし、辞めずにずっと続けて来れたんだと思います。
これからもこのスタジオはずっと私のホームです♡引き続きよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスでちゃんと動けるか不安でしたが、一つ一つの動作をちゃんと骨の向きなどを確認しながら丁寧に教えてくれます(^ ^)
一つの動作をやみくもに回数をこなしてキツイだけだったり、お金儲けに走っているスタジオもある中、エリカ先生は私の悩みに寄り添ったトレーニングメニューを考えてくれているなと感じます！
実際に気になっていたボディラインに少しずつ変化が見られ、今まで挑戦できなかった服も着れるようになりとても喜んでます(^ ^)
エリカ先生にまだまだ変わりますよー！と言って頂き、これからのレッスンも楽しみです。 いつも学びの多いレッスンありがとうございます♡
引用元：GoogleMAP
養成講座に通わしていただきました！
パワフルな先生で、レッスンに夢中になれます！ 笑顔がとても素敵で、身体も心も元気になります！
お話しも魅力的で、エリカピラティスに 通う事にして、本当にヨカッタです‼️
引用元：GoogleMAP
- グルーブレッスンはマシン・マットのレッスンクラスがあり、3〜6名の少人数制
- お友達・ご家族同士のプライベートでのグループレッスンが可能
- 理学療法士やスポーツ経験者などトレーニングの知見の幅が広いスタッフが在籍
⑥：PILATES STUDIO TOU 兵庫姫路
マシンピラティスを軸に、部位別や基礎用などさまざまなプログラムを提供する隠れ家のようなスタジオSTUDIO TOU(トゥーユー)。
リフォーマーを使ったレッスンは、身体の歪みに意識を向けて体幹を鍛えるため、回数を重ねていくことでセルフメンテナンスが可能です。
個性豊かなインストラクターが多く在籍し、当日の体調をみながらメニューを構成。一人ひとりの健康と美をサポートしています。
自律神経の乱れを改善する鍼灸治療・美容鍼灸もできます。即効性があり好評♪
| 料金 (税込) | 【月会費】 月2回 13,200円 月4回 26,400円 【回数券】 1回券 8,800円 5回券 38,500円(12ヶ月有効) 10回券 66,000円(12ヶ月有効) ※男性料金が異なる場合があります |
| プライベート (パーソナル) | すべてがプライベートレッスン |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | STUDIO TOUの公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※レッスンスケジュールによる |
| アクセス | 山陽電鉄 亀山駅 徒歩15分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区上野田3丁目81番地3 |
STUDIO TOU 兵庫姫路の口コミを見る
STUDIO TOU 兵庫姫路の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- マシンとマットの両方を提供する会員制の男女共用スタジオ
- 清潔感あるおしゃれなスタジオで、理想の美を叶える質の高いレッスンが魅力
- プライベートの回数券は有効期限が長く、無理なく都合を合わせて利用しやすい
⑦：ロイブ 姫路駅前・ゆめタウン姫路
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 10,450円 フル通い放題 12,320円 都度利用 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら(姫路駅前)
| 営業時間 | 火水金 10:00〜22:00 木 17:00〜22:00 土 10:00〜18:30 日 10:00〜16:45 ※月曜は定休 ※営業時間は変更になる場合あり |
| アクセス | 各線 姫路駅 徒歩1分 山陽電気鉄道 山陽姫路駅 徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市駅前町２５４番地 姫路駅前ビル４階 |
営業時間・住所・地図はこちら(ゆめタウン姫路)
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土 9:30〜19:30 日 9:30〜16:20 ※月曜は定休 ※営業時間は変更になる場合あり |
| アクセス | バス停 北今宿南口(ゆめタウン前)より徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市神子岡前３丁目１２−１７ ゆめタウン姫路店６階 |
ロイブ姫路駅前の口コミを見る
通い始めて６年目になりますが、入会当時と同じ気持ちの状態で、ずーっと楽しく続けられています。
良いタイミングで新しいレッスンが登場するので、全く飽きることがないのが継続出来ているんだと思います。
インストラクターさん達も個性豊かで、一人一人とても素晴らしいレッスンだし、みなさんお美しくて優しく親切です。レッスン以外の世間話も気軽に出来て、楽しい時間を過ごせるのが嬉しいです。
長年の悩みだった冷え性も今ではもうほとんど無くなり、毎回たくさんの汗と共にストレス解消も出来るので、わたしにとってはもう生活の一部であり、なくてはならない存在になっています。これからもよろしくお願いいたします。
引用元：GoogleMAP
体験から入会しました。
汗をかきにくいタイプですがたくさん汗をかけてスッキリ！ストレス発散にもなります✨
スタジオもロッカーroomも清潔でキレイです！
引用元：GoogleMAP
友人の紹介で体験を受けました。
ホットヨガは初めてでしたが、気持ちよく体を動かすことができスッキリ爽快です。
色んなメニューがある事や、体力に合わせて強度を選べる事など、飽きずに無理なく続けられそうだったので入会を決めました。オススメです
引用元：GoogleMAP
ロイブゆめタウン姫路の口コミを見る
インストラクターの方はみなさん綺麗な方で、明るく優しく接してくださって、レッスンに行くことが楽しくなります！
私は運動が苦手な方ですが、「ヨガは誰かと競うものではないので自分のペースで行ってくださいね」と言われて、無理せずヨガを楽しめています！
ピラティスのレッスンを受けた後は全身が筋肉痛になりました！健康のため、ダイエットのためにとてもいいと思います。
引用元：GoogleMAP
お友達の紹介で体験レッスンに参加しました。
体の不調や衰えを改善したいという目的にホットヨガはとても合っている気がしました。 いろんなプログラムがあるのも魅力的です。
スタッフの方々もとても親切で感じが良く、迷わず体験当日に入会を決めました。
これから少しずつでも体が変わることを期待して楽しみながら頑張りたいと思います。
引用元：GoogleMAP
通い始めて4年になります。きっかけはある病院の先生から「運動を始めるならホットヨガがいい」と言われました。
代謝もよくなり汗もかく体質にかわりました。
インストラクターの方々のしなやかな体型を目指してこれからも続けていきたいなと思います。
引用元：GoogleMAP
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
⑧：Body make studio you&Me
Body make studio you&Meは姫路市初の総合ジムとして、健康習慣を身につけ、年齢や体重の数字にとらわれない身体づくりを目指すトレーニングスタジオです。
マシンピラティスはもちろん、ヨガ、ダンスやボクシングを組み合わせたオリジナルメニュー『よくばりレッスン』も用意されており、飽きることなく通うことができます。
グループレッスンは最大5名までの少人数制！質問もしやすく、一人ひとり十分な指導が受けられます！
スケジュールによって、朝6時から夜21時まで営業！朝活派の方、お仕事帰りに通いたい方、日中空いた時間に身体を動かしたい方など、あらゆるライフスタイルの方におすすめです。
| 料金 (税込) | 都度払い 3,300円 通い放題 12,100円 月4回 17,050円(2回＋パーソナル2回) ※ペア料金もあり |
| プライベート (パーソナル) | 都度払い 6,600円 5回券 33,000円（有効期限3ヶ月） 10回券 55,000円（有効期限6ヶ月） 月2回 12,100円 月4回 20,900円 |
| 体験レッスン | グループ・ペア 1,650円 パーソナル 3,300円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | Body make studio you&Me公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 6:00 〜21:00 ※不定休 |
| アクセス | 山陽電鉄 西播磨駅 徒歩10分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区今在家1064番15 安栄ビル101号 |
Body make studio you&Meの口コミを見る
あなただけの特別プラン ２カ月でお世話になっております。 体験レッスンからとても丁寧に指導して下さいました。
まずは二カ月間集中して体質を改善したいとおもい最初は不安もありましたが、トレーナーのYumiさん、Chiharuさんのレッスンは疲れた身体だけでなく心もほぐして下さいます。
専門的な内容もトレーニングの間に分かりやすく教えてくれます。身体の使い方が分からないと感じている方にお勧めです。
自分を変えたいと思っていても運動が苦手で踏み出せない方はYou＆Meに足を運んでみてください。 トレーニング後には前向きな気持ちと自信が湧いてくる身体が待っています☻！！！
引用元：GoogleMAP
ピラティスやヨガなど、体をいじめずに、ゆっくりじっくり自分にあったペースで体の稼働領域を ひろげていく喜びを体験させていただきました。
本当に自分にあったジムだと思っています。
ボクシングについても、ミットにしっかり当たったときの喜びがあり成長できている喜びを体感させていただいて嬉しくおもっています。
引用元：GoogleMAP
1歳10ヶ月の子どもとピラティスに参加させてもらいました！ おもちゃも持ち込みOKなのも助かります！
周りに危ない物もなく子どもも見える範囲でレッスンできるのでとても安心です！
抱っこひもでの猫背や産後の骨盤のケアも体の基本から教えてもらいながらレッスンするので分かりやすかったのも魅力です！
猫背で巻き肩だったのがレッスン後にはスッキリ！背筋も良くなり、あえて姿勢を悪くすると違和感があるくらいでした！
先生も親身になってモチベーションを上げてくれるのでとても楽しくレッスンできました！ 無理なく参加できるので続けるのが楽しみです！ママには本当におすすめですよー！
引用元：GoogleMAP
- ピラティス・ヨガなどプログラムが豊富なうえ、予約はホームページから簡単！
- 6時〜21時まで営業。最寄り駅から徒歩10分、駐車場も完備で通いやすい
- お子様同伴OK！キッズスペースも完備（※未就学児のお子様はパーソナル・ペアレッスンのみ）
⑨：La pilates 姫路
『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のLa pilates(ラピラティス)。マシンピラティスに、身体の歪みを整える整体を組み合わせたWの美メソッドで身体つくりができるスタジオです。
骨膜から筋肉を緩め身体の負担を軽くした状態でマシンピラティスのレッスンを受けるので、効率よく理想的なスタイルを目指すことができるでしょう。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みがあっても相談しやすい！
スタジオには、レンタルウエアやウォーターサーバーが完備されています。そのため通う準備や手間もなく、仕事帰りや買い物途中など、いつでも気軽に立ち寄ることができます。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月8回 72,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～12,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス 骨膜整体 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| アクセス | JR姫路駅 徒歩6分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市白銀町40番地 福光ビル402 |
La pilates 姫路の口コミを見る
ピラティスのレッスン中は背筋が伸びる感覚があり、体がリフレッシュしていくのが実感できました。
猫背を改善するための具体的なエクササイズも教えていただき、日常生活にも取り入れられそうです。
さらに、スタッフの方々の親切な対応も嬉しかったです。一緒に頑張っていく仲間と出会えたことも、モチベーションに繋がっています。
これからの変化が楽しみです！整体が一緒に出来るのは◎
引用元：GoogleMAP
ピラティスは初めてだったので、 基本の姿勢？とか覚えるが難しいとこもあったのですが、担当のスタッフさんが優しい方で、声掛け丁寧だったので安心して施術を受けれました！
最初に整体もして頂いたのですが、それだけでも体軽くなりました！
また、いま膝と腰を痛めているのですが、 その辺りも負担がかかりそうな体制や動きをする時は、その都度声掛けもしてくださりました！
ご丁寧にありがとうございました！
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何ヶ所か体験に行った中で1番雰囲気やサービスが気に入ったので、通うことに決めました。
担当のインストラクターの方で一人一人にあった内容のレッスンをしてくれます。
しっかり身体を見てくれて、姿勢改善のために何をしたらいいか具体的にアドバイスを頂けるのが嬉しいです！
毎日通いたいぐらいお気に入りの場所です！
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- オーダーメイドの骨膜整体とマシンピラティスで、1回でも効果を実感
- 個人の悩みに合わせたトレーニングプログラム
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
⑩：Alter
運動・体の専門家である理学療法士の免許を持ったスタッフが在籍し、マンツーマンでオーダーメイドのトレーニングを行なっているAlterです。
トレーナーは利用者様に一番良いサービスを提供できるよう、マシンピラティスの講習会や先輩トレーナーの研修会に参加し、今でも研鑽をつんでいます。
60代、70代の方まで幅広い年齢層の方が通われ、健康的な体づくりに取り組んでいます！
9時から22時まで営業しており、チケットは1年間有効なので利用者のペースで通いやすいでしょう。
| 料金 (税込) | 都度払い 7,700円 4回券 28,000円 8回券 53,600円 12回券 75,000円 ※回数券は1年間有効 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円〜2,980円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | Alter公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜22:00 ※不定休 |
| アクセス | 山陽電鉄網干線 西飾磨駅 徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区今在家3丁目245番地5 |
Alterの口コミを見る
保育士という職業上、腰痛に悩んでいました。
マッサージや整体などは一時的だしな〜と思いお店を探していると、偶然広告で出てきたAlterさん！偶然にもその日ひと枠の空きがあり即予約！
行ってみるととってもわかりやすい説明に納得し、自分の体をしっかりと知って、それにあった体の動かし方をする事が大切だという事に気付かされました。
普段全然意識していなかった体の骨や筋肉を意識しながら生活する事がとても楽しくて、家でのトレーニングも継続する事が出来ています。
個人でマンツーマンでのトレーニングなので安心してトレーニングする事が出来るところも良いです。楽しく継続できて、この先体が変わっていくのがとても楽しみです！
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整体とピラティス、両方やりたい！が叶う。 姫路でこんなスタジオ探してた！！ と思い予約したのがきっかけです^^
不調で悩んでいるところを相談すると的確に原因と改善方法をみつけてくれます。
先生は話しやすい方なので、ついいつも沢山質問したり、相談しちゃいますが(笑)全部丁寧に応えてくれます♪
素人でも理解し易いように模型を使ったり色んなツールで頭でも身体でも理解できるトレーニングが素晴らしいと思います！
今では旦那と通わせていただいてますが、身体に痛みが出るとAlter行かないと！と話してます笑夫婦で大変お世話になっています^^
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体の現状認識に始まり、本来の姿、目指したい姿をターゲットにプランニングを立ててもらった上での各プロセスでの説明や途中経過や今後の流れやその都度の思考等をリアルタイムで解決していけるので非常に頭の中が整理されやすいです。
また先生の人柄も良く施術中含め非常に頼りになる存在で、正に二人三脚で同じ目標に向かって着実に進化している姿を実感できます。
行くたびに体にも変化があり痛みからも解消され正しい方向を走っていることがよく分かります。
素晴らしい出逢いにただただ感謝です。
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- 理学療法士の資格保有者が在籍。運動・体の専門家の指導が受けられる
- 年齢層は広く、体の悩みが解決したとの声が多数！安心してレッスンが受けられる
- チケットの有効期限は1年間。焦らずトレーニングの予定が組みやすい
⑪：BODY conditioning studio AN
トレーナーのANRIさんは20年以上のバレエ経験を持ち、バレエダンサーのような美しい姿勢を身につけられるこだわりのプログラムを提供してくれるスタジオがBODY conditioning studio ANです。
パーソナルで受けるレッスンは、骨格や筋肉のつき方、身体の癖から過去のケガなどを考慮しながら自分だけのトレーニングにカスタマイズ。目標や目的に合わせて、完全個室でレッスンを受けることができます。
自分用のエクササイズ動画がLINEで受け取れるので、運動習慣が身に付きやすい♪
ANRIさんは、体の不調をきっかけに解剖学を学習。それを基としたコンプレックスを根本的に改善できる、質の高いレッスンに期待できるでしょう。
| 料金 (税込) | 都度払い 10,000円 ※3人までのレッスンも可能 2,000円/1名 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ※男性利用は要確認 男女共用 マットピラティス |
| 公式サイト | BODY conditioning studio AN公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00〜15:30 土 10:00〜12:00 ※日曜・祝日は定休 |
| アクセス | 山陽電鉄 亀山駅 徒歩17分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区中野田4丁目7-13 |
BODY conditioning studio ANの口コミを見る
BODY conditioning studio ANの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
- バレエダンサーのような美しい姿勢を目指せるプログラムを実施
- 自宅でもトレーニングしやすいエクササイズ動画をLINEで提供
- オンラインパーソナルレッスンもあり、どこでもレッスンが受けられる
姫路市でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
姫路市のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
姫路市のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
姫路市のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！