武蔵小山駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな?初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは?
このような疑問を持っている方のために、武蔵小山エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ8選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
- おすすめスタジオ8選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK&体験可能なスタジオ
この記事を読めば、武蔵小山にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】武蔵小山の安い&人気のピラティススタジオ一覧
武蔵小山のおすすめピラティススタジオはここ!
zen place pilates、ELEMENT、Evolv、WECLE
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
zen place pilates 武蔵小山 | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト | |
ELEMENT 武蔵小山 | 22,000円 | 55,000円 | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト | |
Evolv 武蔵小山 | 21,780円 | 36,080円 | 〇 | ー | 男女共用 公式サイト | |
WECLE 武蔵小山 | 9,680円 | 12,980円~ 通い放題 (+24時間) | 〇 | 〇 | 男女共用 公式サイト | |
STUDIO IVY 武蔵小山 | 28,000円 | ー | 〇 | 専門 | 男女共用 公式サイト | |
BRIGHTER GYM | 32,000円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト | |
武蔵小山 ピラティス スタジオ Two Three | 14,200円 | 27,800円 | 〇 | 〇 | 男女共用 公式サイト | |
ピラティス ミラー 武蔵小山 | 11,000円 (月6回) | ー | 〇 | 〇 | 女性限定 公式サイト |
武蔵小山のスタジオで迷った場合はここ!
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
今ならお得なキャンペーン実施中!
- マシンピラティスのパーソナルが1回30分だからスキマ時間で通えて継続しやすい
- パーソナルレッスン通い放題なら週4回通えば1回約3,000円!月8回のプランでも1回5,000円ほどとリーズナブル
- 上下ウエアやタオルなどはすべてレンタル無料
- 通い放題プランは他店舗も利用可能
今ならお得なキャンペーン実施中!
- 5つのマシンとストレッチで手軽にボディメイク!
- 1回30分のサーキットトレーニングで効率的にエクササイズ
- 月4回が1万円ほどで、通い放題でも約13,000円で非常に安価!
- 予約不要なため好きな時に自由に通える
今ならお得なキャンペーン実施中!
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
武蔵小山駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
武蔵小山のピラティススタジオおすすめ8選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①:zen place pilates 武蔵小山
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!
(税込) | 料金【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット&マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
(パーソナル) | プライベート月4回 37,400円 |
体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日:7:00-22:00 土日祝:9:00-18:00 |
アクセス | 東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分 |
住所 | 東京都品川区小山3丁目26-3ハイツ武蔵小山 2階 |
zen place pilates 武蔵小山の口コミを見る
ちょっと場所変わったなーと思いながら久々に行くとピカピカの新しいお洒落なスタジオになっていました。
以前のように外の光が入らないので雰囲気は変わりましたが新しい建物はやっぱり良いです!
照明も優しいので上を向いたエクササイズも目に負担が掛からないのでやりやすい。
引用元:GoogleMAP
マシンの部屋も別になり台数沢山ありました。まあ別料金なのは変わらないですが😅
インストラクターの方もフレンドリーでとても内容も良かったです。
いつも学芸大学の方に行っていますがこちらにも通いたくなりました。
自転車は近くに90分無料の駐輪場があります。余裕で停められるところなので安心。
とても綺麗なスタジオでレッスンをするモチベーションが上がります。
引用元:GoogleMAP
ピラティスを毎日続けていると、腰痛が少し楽になりました。
レッスン後は背骨がすごく伸びている感覚があり私生活がとても楽です
とっても栄えている商店街の中にありました。トイレがめっちゃオシャレです!
グループレッスンとプライベートレッスンがわかられてるのもいいなって思いました!
引用元:GoogleMAP
②:ELEMENT 武蔵小山
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK!自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど!たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です!
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
(税込) | 料金月4回(30分) 22,000円 月8回(30分) 40,000円 通い放題 (30分) 55,000円 都度払い 9,900円(50分/回) |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | ELEMEN公式サイト |
- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩6分 |
住所 | 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F |
エレメント 武蔵小山の口コミを見る
継続的にジムに通いたいと思っていましたが、何度ジムに通っても行かなくなってしまうので、一人での運動は難しいと判断してパーソナルを選びました。
◆良いところ
・トレーナーさんが目的を理解してメニューやモチベーションの管理をしてくれる
・30分なので
-集中できる
-時間を作りやすい
-習慣化しやすい
・手ブラで行ける(ウェア、靴、靴下、タオル、お水、プロテインの用意がある)
・予約がWEBで完結する(キャンセルも)
・トレーナーさんが複数人いるのでマンネリ化し難い
・入会した店舗以外も利用できる運動したいけど自分だけだと続かない人には合っていると思います。
引用元:GoogleMAP
価格もこの内容なら十分見合っていると思います。
今月から通い始めました。月に数回パーソナルのマシーンジムもできるプランで、両方利用できてとても効果が期待できそうです。1回30分で、ウェアもシューズも靴下もタオルもあるので、手ぶらで寄れて本当にありがたいです。お水、プロテインも提供してくれます。パーソナルなので、個人できちんと見ていただけて、トレーナーさんも話しやすくて毎回楽しく通っています♪
引用元:GoogleMAP
子どもも連れて行ってもOKなので、それもとても有難くほぼ毎日行ってます✨体型の変化が楽しみです!
引用元:GoogleMAP
③:Evolv(エボルブ) 武蔵小山
Evolvでは電流が流れるEMSスーツを着用し、マシンやマットピラティスなどのトレーニングをサーキット形式で行います。
EMSを使ったトレーニングは運動効果を上げることができ、1レッスンはたったの20分!消費カロリーは最大約700kcalと、通常のジムで2時間〜4時間運動をした効果を得ることができます。
またレッスンは少人数で行っているので、トレーニングはもちろん、マシンやEMSコントローラーの使い方などはインストラクターから丁寧なサポートを受けることが可能です。
EMSの電流は体の部位ごとに強度が変えられるから安心!効かせたい部分は強めになど希望に合わせて調節できます。
マシンピラティスとEMSを合わせることで、正しい姿勢でピラティスを行いながら直接筋肉にアプローチ。短時間で効果の高いトレーニングができるスタジオです。
(税込) | 料金月4回 21,780円 月10回 27,280円 通い放題 36,080円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0円~1,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | マシンピラティス EMSトレーニング |
公式サイト | Evolv公式サイト |
- マシンピラティス×EMSで正しい姿勢で効率よいトレーニングができる
- ピラティスマシンの負荷やEMSの強度を変えて、普段使わない筋肉や鍛えたい部位を狙った運動が可能
- 1セクション3分で回る、20分間のサーキット形式。持久力UPにも効果的
- 予約不要でいつでも好きな時に運動ができるため、忙しい方でも習慣化しやすい
- EMSスーツはレンタルOK!ウエアなどの準備は不要で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 月~木 8:30~21:45 土日祝 7:30~18:30 ※金曜・年末年始は定休 |
アクセス | 東京メトロ南北線・東急目黒線 「武蔵小山」駅東口より徒歩1分 |
住所 | 東京都品川区小山3-26-1 ヒルズムサコビル3F |
Evolv 武蔵小山の口コミを見る
スタッフ皆さん優しくて丁寧に教えてくれます。ジム初めて、マシンピラティス初めての方でも大丈夫です!
引用元:GoogleMAP
体に電気流しながらやるので体がほぐれて終わった時にとてもすっきりします。
通い続けたいジムです!
短時間でもトレーナーの方が細かくフォームを見てくださるので(Rさん、いつもお世話になってます!他の方もみなさん爽やかです。)
肩こりや姿勢改善にとても効果が出ています。
毎回600kalくらい消費しててびっくり!
駅前なので、スーパーでのお買い物ついでに寄れます。EMSスーツ&ピラティスリフォーマー、運動不足の身体全体によく効いててありがたい。
引用元:GoogleMAP
トレーナーの方がみなさん本当にさわやかで気持ちがいいです。
それにグループとはいえ、まめにフォームを見ていただけて正してもらいながらやれるので、その度にちゃんと負荷がかかり徐々に効果が出てきています(2ヶ月)。
短い時間で猛烈に汗をかけて、終わったあとはスッキリ!
1週間のストレスが吹き飛び、近くに誘惑は多いものの、スッキリして寄ろうとという気がおこりません!
体も少ししまってきて嬉しいです。
引用元:GoogleMAP
詳しい口コミはこちら
④:WECLE 武蔵小山
WECLE(ウィークル)は、全世界200店舗以上も展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』がプロデュースしたピラティススタジオ。
1回30分のサーキットトレーニングでは、背筋を美しく伸ばすためのマシンや、肩や首まわりの柔軟を高めるマシンなど5つのピラティスマシンを周りながら運動します。
30分で体幹が鍛えられて、美しい姿勢や引き締まったボディメイクが可能♪しかも通い放題が12,980円なのはとってもお得!
また、スキマ時間を活用して通えるように予約は不要。動きやすい服装とソックス持参であれば着替える手間も省け、簡単にレッスンに参加できる手軽さが特徴です。
自分に合わせて設定できるレッスン強度と、トレーナーからのサポートがいつでも受けられるセミパーソナル形式なので、運動が苦手な方や初心者でも気軽にトレーニングすることができます。
(税込) | 料金月4回 9,680円 通い放題+24時間利用 12,980円~ 通い放題+24時間利用+他店利用+パーソナル(月1回) 16,280円~ |
(パーソナル) | プライベート1回 5,500円 |
体験レッスン | 無料 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | WECLE公式サイト |
- 1回30分!5つのオリジナルマシンとストレッチで手軽にボディメイクが可能
- Dr.stretch監修のマシンで美姿勢と美ボディが目指せるピラティススタジオ
- 予約不要!着替えも必要なしでレッスンに参加できる
- 個人のレベルに合わせたエクササイズは、初心者や運動経験がない方でも安心
- いつでもサポートが受けられるセミパーソナルレッスン
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営業時間 | 24時間営業 ※以下の時間はスタッフ不在 平日 20:00~翌10:00 土日祝 18:00~翌10:00 毎月第二水曜日 |
アクセス | 東急目黒線「武蔵小山駅東口」より徒歩5分 |
住所 | 東京都品川区荏原3-3-16-1階 |
WECLE武蔵小山の口コミを見る
レベルに合わせて、トレーナーのみなさんが分かりやすく教えてくださるので、初心者でも安心して通えます。
引用元:GoogleMAP
全くの初心者ですが、こちらでピラティスを始めたことで、体幹や呼吸を意識するようになり、自分の身体と向き合う時間が増え、とてもよかったと感じています。
駅からのアクセスもよく予約も取りやすいので継続しやすいです。
引用元:GoogleMAP
週2.3回で約半年継続していますが姿勢改善とむくみにくくなった実感があります。
教え方もとてもわかりやすく、プランによっては月1回パーソナルレッスンを付けられるコースもあります。
激しい運動が苦手な方や長続きしない方・24時間営業なので定時で通うのが難しい方におすすめです!
入会して約2年、週3~5回通わせていただいています。
ペラペラだった体に体幹ができ可動域も広がりました。ゴルフのスイングが、アラ還オバサンスイングからアスリートっぽい感じに変わり、友達やゴルフの先生にビックリされます。飛距離もクラブ2本分くらいアップしました!
短時間+楽しい雰囲気なので、何より継続しやすいのがポイントです。本当に感謝しています。
引用元:GoogleMAP
⑤:STUDIO IVY 武蔵小山
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円~。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。
全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
(税込) | 料金月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 0円~4,500円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | studio IVY公式サイト |
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど!継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心!一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 8:00~21:00 |
アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩5分 |
住所 | 東京都品川区小山3-21-9 アーバンステージ武蔵小山3F |
studio IVY 武蔵小山の口コミを見る
元々体が硬く柔軟性がほしいと思いピラティスを始めました。
studio ivyさんが初めてだったので、自分にできるか不安もありましたが、インストラクターの皆さんもとても優しく、レッスンも丁寧に教えて頂けるので、毎回楽しく時間を過ごせています。
続けることで姿勢の改善なども実感できており大満足です。
引用元:GoogleMAP
スタジオは清潔感もあり綺麗です。
産後の回復のために、初めてピラティスを始めました。
先生もとても親身で、自分の癖を理解した上で、レッスンをカスタマイズしてくれるので、パーソナルにしたことで毎回身体の変化を感じて終えることができます。
何よりも楽しい時間を過ごせるので、ここにして良かったです。
引用元:GoogleMAP
オープンから月2回で通ってます
ヨガを14年程続けていますが、インナーがいまいち使えずでした…(笑)。ここで、パーソナルで丁寧に教わって、少しずつ、恥骨の引き上げや、ハムストリングを使う感覚などが掴めてきました。
ヨガしてる時にも、ハムを使えてる感覚が増えてます
インナーを使う感覚は、ピラティスでマシーン使うのが効率良いんだなと思いましたりおさんは、明るく元気な美人さんで、レッスンはキツイ時もありますが、楽しいです😁
引用元:GoogleMAP
⑥:BRIGHTER GYM
BRIGHTER GYMは、武蔵小山駅と西小山駅の両駅から徒歩5分の便利な立地にあるピラティス&パーソナルトレーニングジムです。
『鍛える前に整える』をテーマに姿勢や身体の使い方を整えることを重視し、筋力トレーニングやピラティス、ストレッチを組み合わせ、その人にピッタリのメニューを提供してくれます。
同じトレーニングやレッスンを繰り返すことで効果が出にくくなるトレーニングの『偏り』に着目した独自のバランスが取れたトレーニングメニューにより、効率的な運動効果を目指すことができます。
女性のためのピラティス&パーソナルジム!女性特有の身体の悩みにも応えてくれますよ。
(税込) | 料金【月会費】 月2回(60分) 22,000円 月4回(50分) 32,000円 月6回(50分) 44,220円 月8回(50分) 55,000円 【チケット】 10回券 99,000円(4ヶ月有効) ※平日9:00〜17:00限定 ※キャンペーンで割引の場合も |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 6,600円~13,200円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ジム&フィットネス |
公式サイト | BRIGHTER GYM公式サイト |
- オーダーメイドレッスンのピラティス&パーソナルジム!
- ピラティス、筋力トレーニング、ストレッチを組み合わせたバランスの取れたメニュー
- 腰痛や肩凝り、PMSなど、女性特有の悩みにも対応したプログラム
- より快適なマタニティライフを目指した産前、産後のトレーニングも
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日9:00-22:00 祝休日9:00-20:00 ※不定休 完全予約制 |
アクセス | 武蔵小山/西小山駅から徒歩5分 洗足駅から徒歩10分 |
住所 | 東京都目黒区目黒本町5-10-19 ALIQUT TURM 401 |
BRIGHTER GYMの口コミを見る
コロナの時期から健康づくりのためパーソナルトレーニング始めようと思い、おおよそ4年間お世話になっております。
ピラティスを通して、自分の動き方のクセや正しい体の使い方の違いが動きながら実感できるのが目からウロコでした。その過程で筋肉の効きも以前とはかわり、日常でも、ブライタージムさんのトレーニングで実感できた筋肉の使ってる感覚がわかったのがすごく新鮮です。
ただ、鍛えるや痩せたいなどではなく、日常に活きる体を手に入れたい方にオススメのパーソナルジムさんです。
これからも、週に1回コツコツと積み重ねて動けるようになる過程を楽しんで行きたいと思います!
引用元:GoogleMAP
yongcholトレーナーのピラティスは理論的にもしっかり的を得てて、少しカウンセリングや動作確認をしただけで僕の状態を理解して頂いて、しっかりピラティスして頂きました。
他にも色々受けましたが、yongcholトレーナーのピラティスは格別でした。ピラティスという枠を超えたものをご提供していただきました!
引用元:GoogleMAP
武蔵小山で、ピラティスやお身体の不調でお悩みの場合是非こちらへ!!
5ヶ月ほど通っています!
ピラティスとトレーニングがしたかったことと、12月に結婚式を控えていて背中や肩周り、姿勢を綺麗にしたく、お世話になることにしました!まずは身体の正しい使い方を教えてくださって、明らかに姿勢が改善してきています!
部分的なアプローチではなく、身体の動きが全て連動していることを意識付けてくれていると思います。
これまでいくつかピラティスのジムに通ったりしましたが、本質的なことを身につけることができるジムだと感じています。これからもお世話になります(^^)
引用元:GoogleMAP
⑦:武蔵小山ピラティススタジオ Two Three
美しいカラダづくりができるピラティススタジオTwo Threeには、リフォーマー・スパインコレクター・コンビチェア・タワーなどのマシンが充実!
店舗によって特徴が異なり、マットピラティスができたり、託児室が併設されているスタジオなどさまざまです。
スタジオによってグループレッスンの最大人数に違いはあるものの基本的には少人数制で、最大でも8人まで。
インストラクターが1人ひとりに目を配れるため、細かな指導を受ける事が可能。上級者から未経験者まで満足できるスタジオです。
(税込) | 料金【月会費】 マシン/フロア 月3回 12,300円 月4回 14,200円 月6回 18,500円 通い放題 27,800円 【都度払い】 マシン 5,500円 フロア 3,300円 |
(パーソナル) | プライベート4回券 38,000円 (2ヶ月有効) 8回券 72,000円 (4ヶ月有効) 【都度払い】 11,000円 |
体験レッスン | 【グループレッスン】 2,200円 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | Two Three公式サイト |
- 理学療法士や医療現場での指導経験があるインストラクターも在籍
- 種類豊富なピラティスマシン!個人の身体に合わせた指導が可能
- マシン・マット・グループ・マンツーマンなど、目的に合わせた多様なプログラム
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 9:00~21:00 不定休 ※スケジュールによる |
アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅徒歩 5分 |
住所 | 東京都品川区荏原3丁目6-6 2F |
⑧:ピラティスミラー 武蔵小山
『リフォーマー×天井鏡』が売りのピラティスミラーは天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴。
正しいフォームでエクササイズを行うことで効果が最大限に発揮されるため、1レッスン30分で効率的に身体を鍛えることができます。
レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめと言えます。
月会費プラン以外には自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。
(税込) | 料金【月会費】 月6回まで 11,000円 【チケット】 1回 2,750円 |
(パーソナル) | プライベート30分 4,400円 50分 6,600円 |
体験レッスン | 0円〜2,200円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | Pilates Mirror公式サイト |
- 天井に設置された鏡を見てフォームのチェックができる
- 1回30分でも効率的にエクササイズでき、すきま時間で通える
- 6~10名程度の少人数制のスタジオ。インストラクターの目が行き届きやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 8:30~21:00 ※木曜は定休 営業時間はスケジュールによる |
アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩4分 |
住所 | 東京都品川区荏原3-8-22 2階 |
ピラティスミラー 武蔵小山の口コミを見る
まだ、通って2ヶ月。ストレッチが気持ちいいですが、毎回筋肉痛、それを超えて、激痛の日も、効いてます。
2024年
引用元:GoogleMAP
通って一年経ちました。毎回筋肉痛だったのに
最近は姿勢も変わったし、筋肉がついてきました。まだまだですが、ピラティスがやっと楽しくなってきました。
初めてから体が変わりましたし、日々の楽しみになりました^_^
引用元:GoogleMAP
どのインストラクターさんも親切で優しいのでありがたいです★これからもよろしくお願いします。
最近通い始めました。
設備は新しくとてもきれいです。土日はかなり混み合っているようですが、平日は比較的レッスンは受けやすいと思います。
朝の時間帯もあるのでとても助かります。
引用元:GoogleMAP
武蔵小山でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!
①:続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!
②:スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!
③:マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
グループレッスン | プライベートレッスン |
---|---|
レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
武蔵小山のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
武蔵小山駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
武蔵小山のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
今ならお得なキャンペーン実施中!
- マシンピラティスのパーソナルが1回30分だからスキマ時間で通えて継続しやすい
- パーソナルレッスン通い放題なら週4回通えば1回約3,000円!月8回のプランでも1回5,000円ほどとリーズナブル
- 上下ウエアやタオルなどはすべてレンタル無料
- 通い放題プランは他店舗も利用可能
今ならお得なキャンペーン実施中!
- 5つのマシンとストレッチで手軽にボディメイク!
- 1回30分のサーキットトレーニングで効率的にエクササイズ
- 月4回が1万円ほどで、通い放題でも約13,000円で非常に安価!
- 予約不要なため好きな時に自由に通える
今ならお得なキャンペーン実施中!