大橋駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、大橋エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ7選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、大橋にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
大橋でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】大橋の安い&人気のピラティススタジオ一覧
大橋のおすすめピラティススタジオはここ！
CLUB PILATES、リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| CLUB PILATES 福岡大橋 |  | グループ パーソナル | 13,090円 | 37,290円 | 男女共用 公式サイト |
| リントスル パセオ野間大池 |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | 女性限定 公式サイト |
| Studio Breathing 大橋 |  | グループ パーソナル | ポイント支払い制 | ー | 女性限定 ※男性は一部レッスン可 公式サイト |
| アーバン クラシック ピラティス 大橋 |  | グループ パーソナル | 9,680円 | 14,080円 | 男女共用 公式サイト |
| ボッちピラティス |  | パーソナル | 30,000円 | ー | 女性専用 公式サイト |
| ピラティス スタジオ ジョイ |  | パーソナル | 30,800円 | ー | 女性専用 公式サイト |
| スター コンディショニング 鍼灸院・整骨院 |  | パーソナル | 9,000円～ (都度払い) | ー | 男女共用 公式サイト |
大橋のスタジオで
迷った場合はここ！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
大橋駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
大橋のピラティススタジオおすすめ7選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：CLUB PILATES 福岡大橋
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 13,090円 月8回 24,090円 フル通い放題 37,290円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | 西鉄天神大牟田線大橋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1-8-15 OVEST大橋2F |
CLUB PILATESC 福岡大橋の口コミを見る
マットピラティスはやったことあったのですが
体の使い方がイマイチわからずマシンピラティスに興味がありました。体験してすぐに入会しました。3か月経ちましたが体幹が鍛えられていくのを感じます。
インストラクターの先生は教え方も丁寧でわかりやすいしレッスンの内容も毎回違うので飽きずに楽しく通えます。
引用元：GoogleMAP
スタジオも掃除が行き届いていて気持ちよくレッスンを受けれます。おすすめです。
通い放題で契約しました！
綺麗な施設でIRさん、スタッフさん皆様明るく優しい方ばかりで運動経験のない初心者ですが楽しく通えております。
通って2ヶ月、姿勢がとても悪く猫背、反り腰、ストレートネックの三重苦でしたが改善されて身長も1.5センチ伸びたので通って良かったと思っております。大変おすすめです！
引用元：GoogleMAP
会員です！
スタジオの雰囲気がとても良く、インストラクターの先生方もスタッフの方もみなさんとても優しいのでモチベーションになります😚
先生方のクラスの内容が濃く楽しく運動ができて、最近体脂肪も落ちてきて嬉しいです！
たくさんスタジオがあり迷いましたが、クラブピラティスでピラティスを始めて良かったです⭐︎ …
引用元：GoogleMAP
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
②：リントスル パセオ野間大池
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 【バス】 西日本鉄道 「野間大池公園前」 徒歩1分 【車】 大橋駅から車で9分 ※駐車場あり |
| 住所 | 福岡県福岡市南区柳河内1-2-2 パセオ野間大池2F |
リントスル 野間大池の口コミを見る
通いはじめて1月半くらいになります。
最初の日が筋肉痛になりましたが現在は慣れて
程よい疲労感です。
年齢が若くないので続けられるか不安でしたがインストラクターさんの親切で丁寧な声掛けに励まされて続いてます。まだ慣れない動きはありますが少し汗をかいて気持ちよく帰れます。1年続けたらもっと身体に変化があるかな〜と期待してます。
引用元：GoogleMAP
四十肩になり病院に通っても意味がなく、去年の12月から通い始めました。
肩の調子も良くなり、姿勢も改善し、体の疲れも感じなくなりストレス発散にもなっています。
とにかく、先生方がとにかく優しいです動きが分からない時はレッスン後も丁寧に教えて下さいます。いつも感謝しています。４ヶ月になりますが、身体がどんどん変わっていくのを日々感じています。これからも通い続けたいと思います
引用元：GoogleMAP
私は反り腰、巻肩、骨盤の歪み、膝が少し外向きで筋力付けてしなやかな身体になりたく通い始めました。
もうすぐ2ヶ月週2、できるだけ2レッスンするようにしております。
現在反り腰はまだ変化を感じれませんが、半月前位から普段生活で、膝が真っ直ぐ前向きな点、ジーパンのお尻中心の縫い目がズレる事なくお尻の中心にきてることに気付きました!
続ければきっと反り腰も治り、筋力（特に腹筋）も付いてくるのだと思います!毎日通う事が出来なくって残念に思ってます。
引用元：GoogleMAP
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
③：Studio Breathing 大橋
Studio Breathing は、腰痛・肩こり・膝痛など慢性的な痛みに悩む方々の『Qulity of Life（生活の質）』向上をサポートしており、身体の不調を根本から改善したい方に最適なピラティススタジオです。
プライベートやセミプライベート、グループでのマットクラスや定員4名の少人数リフォーマークラス以外にも、姿勢や痛み改善、産前産後のマタニティコースなどの目的別コースが用意されています。
また、STOTT PILATESのインストラクター養成コースも開催しており、国際ライセンスを取得している豊富な指導経験を持つインストラクターから質の高いレッスンを受けることができます。
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたプログラムなので、痛みや疾患を抱えた方でも安心ですね。
| 料金 (税込) | 【ポイント支払い制/マンスリー会員】 4P 9,200円 6P 13,200円 8P 16,000円 12P 22,800円 18P 30,600円 【ポイント支払い制/チケット会員】 5P 15,000円（3ヶ月有効） 10P 27,000円（4ヶ月有効） 15P 37,500円（6ヶ月有効） 【各レッスン】 グループ 1P消費 リフォーマー 2P消費 CoreAligh 4P消費 |
| プライベート (パーソナル) | セミプライベート 3P消費 プライベート 4P消費 ※ インストラクターによって変動あり |
| 体験レッスン | グループマット 2,000円 リフォーマー 4,000円 プライベート 6,000円 ※ Advancedインストラクターを指名する場合は10,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 ※男性の方はプライベート・リフォーマーのみ可能 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Studio Breathing公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:30 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 西鉄大牟田線 大橋駅から徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1-20-16 国松ビル2F |
Studio Breathing 大橋の口コミを見る
股関節の術後のリハビリ目的で通い始めました。
体の使い方の癖がなかなか治らず、股関節が動かしにくい時がありますが、レッスンを受けると動かしやすくなります。
引用元：GoogleMAP
週に一度通っていますが、術後3年経過しましたが日常生活が楽になりました。
かれこれ4年以上お世話になっております。とても綺麗なスタジオで、講師陣のレベルも高く、安心して学んでおります。
また、インストラクター養成コースの会場になることもあり、私自身、こちらのスタジオで学んだことがきっかけでインストラクターの資格を習得いたしました。
主宰のYOKO先生がいつもかっこいい後ろ姿を見せてくださり、世界あちこちで学んだことを惜しみもなくレッスンで提供してくださるのでとても勉強になっています。
初心者ならなおさらですが、プロアマ問わず本格的に学びたいという方にすごくお勧めのスタジオです。
引用元：GoogleMAP
グループレッスン、REFORMERの体験後、チケット制でグループレッスンに参加させて頂いてます。
明るく綺麗でセンスの良さが感じられる店内です。
ピラティスの機材が充実していて、スタッフの方も明るく親切丁寧に説明してくれるので、初めての日も安心して利用できました。
レッスンは1人1人丁寧に身体の使い方を教えてくれるので、普段いかにカラダの使い方ができていないか行くたびに気づかされます。レッスン後はカラダが動かしやすく軽くなり不調も忘れるくらいでハマってます♪
引用元：GoogleMAP
- 慢性的な痛みの改善とQOL（生活の質）向上を目指す方に寄り添うスタジオ
- 国際ライセンス取得のインストラクターによる、質の高い指導
- プライベート、グループや目的別コースなど選べるレッスン形式
④：アーバンクラシックピラティス 大橋
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせたボディメイクスタジオです。
サーキット形式で行う30分のトレーニングは、短時間ながらも運動効果を十分得ることができます。
5種類のトレーニングを2分おきに行い、合計で2周するサーキット式。それぞれのマシンにモニターが付いているので、やり方を見ながら運動できます。
予約不要で自分のタイミングで通えるため、忙しい方やスキマ時間に通いたい方に最適なスタジオと言えるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | 【ビジター】 30分 5,800円 60分 8,800円 【会員】 30分 4,800円 60分 7,800円 |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | 西鉄天神大牟田線「大橋」より徒歩2分 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1-4-19 OH Ohashi BLD 202 |
URBAN CLASSIC PILATES 大橋の口コミを見る
ピラティスは結構月々お高い価格帯のイメージでしたが、始めやすいお手頃なコースでしたので、始めてみました❣️
ストレートネックや猫背、肋骨の開きが気になっており、筋肉質で筋肉がつきやすいのでインナーマッスルや体感が鍛えられるピラティスは私にぴったりな気がしました！
予約が不要で行けるところもとても良いです🙆 これから頑張って通って行こうと思ってます！
よろしくお願いします💟
引用元：GoogleMAP
ゆったりした動きでしたが、しっかり汗が出て内側から温まった感じでした。
動きによってはきつい動きもあり、見た目以上に良い運動になりました。
インナーから鍛えられている感じもありつつ、動きによってはアウターマッスルも鍛えられるのでボディメイクに良いなと思います。
スタッフさんも常についていてくれて声掛けしてもらえるので安心して動きに集中出来ます！
メリハリのある体になれるようにこれから頑張ります^ ^
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスずっと気になってなので入会しました。
難しいのかなと思ってたんですが、運動経験があまり無くても大丈夫でした。
適度に負荷がかかる程度で楽しみながら運動ができました。
30分程度で1メニュー終わるので仕事終わりにも通いやすいと思いました。これからも通い続けようと思います。
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 効率的に鍛えることができる30分のサーキットスタイル
- インストラクターのサポートがあるセミパーソナル
- 予約無しでいつでも参加OK
⑤：ボッちピラティス
ボッちピラティスは、マシンピラティスを通じて理想の身体づくりを目指せるパーソナル専門のピラティススタジオです。
『辛くない・我慢しない・リバウンドしない』をモットーに、初心者でも安心して行える一人ひとりにあった最適プランを提供しています。
決まったプログラムではなく、その日の体調に合わせたオーダーメイドのレッスンなので、無理なく自分のペースで継続しやすいのが特長です。
完全個室のため「自分だけの時間」を満喫できるのも魅力。人の目を気にせず気軽に通えますね♪
| 料金 (税込) | 月4回 30,000円 4回/2カ月 32,000円 12回/3か月 84,000円 都度払い 8,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～4,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性専用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ボッちピラティス公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～土 8:30～18:30 ※日曜は定休、平日は不定休 |
| アクセス | 西鉄大橋駅から徒歩3分 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋 ※詳細な住所は予約時に案内あり |
ボッちピラティスの口コミを見る
マンツーマンでとても丁寧に指導してもらえます。
慣れないと、呼吸や動き、体への意識などとても難しいのですが、意識する場所にそっと手を添えていただいたり、自分のできる範囲での回数を指定していただいたり、効率的で効果的にピラティスができていると感じます。
引用元：GoogleMAP
パーソナルのマシンピラティスを探していたところ、こちらの体験レッスンをみつけて受けました。
引用元：GoogleMAP
西鉄大橋駅からの徒歩3分くらいのところにあり、綺麗なスタジオで安心してレッスンを受ける事ができました。
インストラクターのYOKOさんは気さくで明るく、東京の方でもレッスンをされていたということで実績の感じられる教え方で、体験レッスンでありがちな内容ではなく、しっかり60分身体の変化を感じられる充実のレッスンが受けられました♪
良い意味で敷居の高くない、気軽に通えるスタジオでした。これから通わせてもらいます。身体の変化が楽しみです😊
股関節をはじめとして体の各関節が固いのが長年の悩みで、今回マシンピラティスを初めて体験させて頂きました。
引用元：GoogleMAP
はじめは緊張して固かった自分の体が、丁寧な説明やご指導のお陰で無理なく自然に各関節の可動域が拡がっていくのを感じられ、自分の体や呼吸を意識しながらトレーニングを進める事が出来ました。
体験後は、自分の体が真ん中を軸にまっ直ぐに伸び、体幹の振れも少なく、ふわっと軽く成ったのが感じられました。
さらに続ける事で何時までも若々しく真っ直ぐな体幹を維持出来る様に頑張りたいです。
今日は、本当に有り難うございました。
- 『辛くない・我慢しない・リバウンドしない』がモットーなので初心者でも安心
- 一人ひとりに合わせた、最適プランとオーダーメイドレッスン
- 完全個室の自分時間が過ごせるスタジオ
⑥：ピラティス スタジオ ジョイ
ピラティス スタジオ ジョイは、作業療法士、理学療法士が立ち上げた、30～60代の女性のためのピラティススタジオです。
臨床経験15年以上の作業療法士・理学療法士がインストラクターとして在籍しており、身体の悩みや不調を根本から解消するサポートを受けることができます。
レッスン以外の日でも行える、個々に合わせたホームワーク（自宅エクササイズ）を提案してくれるので、ピラティスを日常に取り入れることができるでしょう。
リハビリの専門家が監修しているので、身体の悩みも本質から解消できますよ♪
| 料金 (税込) | 【パーソナル】 月2回 16,500円 月3回 24,000円 月4回 30,800円 都度払い 8,800円 【セミ（1人当たり）】 月2回 12,800円 月3回 18,000円 月4回 22,000円 都度払い 7,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | パーソナル 5,500円 セミ 4,400円 |
| スタジオ概要 | 女性専用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ピラティス スタジオ ジョイ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～土 9:00〜21:00 ※レッスンスケジュールによる ※日曜は定休 |
| アクセス | 西鉄天神大牟田線『高宮駅』 徒歩6分 西鉄バス『野間四つ角』 徒歩1分 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区野間丁1目13-1 グレイスビル 302 |
ピラティス スタジオ ジョイの口コミを見る
体調や体の違和感、体の癖、強化したいところに対してきめ細やかで多様なレッスン内容です。
先生はリハビリの専門家でもいらっしゃるので、体の悩みや違和感を伝えると、それに対応したレッスン内容にして下さいます。
レッスン後には、体が整い、心まで元気になります！！じっくり自分の体と向き合うには個人レッスンがおススメです。
また、先生とのおしゃべりもとても楽しいです！！優しくて、お茶目で素敵な先生です。
プライベートレッスンが私の生活に欠かせない何よりも贅沢な時間です！！おすすめです！！
引用元：GoogleMAP
猫背がずっと気になっていて、体を根本から整えられるスタジオを探していました。
ジョイはリハビリの先生がインストラクターで、丁寧に体のことを見てくれているのが分かります。
猫背も少しずつ改善されてきて肩こりも減ってきました！くみこ先生は気さくでおもしろいのでそこもオススメです〜！
引用元：GoogleMAP
作業療法士さんのピラティスに興味あり、そして、マシンピラティスは初めてでした。
インストラクターさんが優しくて安心しました。レッスンの後は体が軽くてびっくりしました。
自分の体に合わせてレッスンしてくれるのでよかったです。
頻回には行けないけども 帰省の際には是非ともまた行きます！！
引用元：GoogleMAP
- 女性特有の悩みやライフステージに寄り添う、30～60代の女性のためのピラティススタジオ
- 臨床経験15年以上の作業療法士・理学療法士による一人ひとりに合わせたレッスン
- 選べる『パーソナル』と『セミパーソナル』の2つのコース
- 日々の生活に活かせるホームエクササイズのサポート
⑦：スターコンディショニング鍼灸院・整骨院
スターコンディショニング鍼灸院・整骨院は、肩こりや腰痛、姿勢の悩み、身体の不調を感じている方におすすめの、マシンピラティスのレッスンが受けられる鍼灸院・整骨院です。
東洋医学の考えをベースにした鍼灸治療や整体、カイロプラクティック、マシンピラティスなど、多彩な施術を組み合わせることで、一人ひとりの根本的な原因にしっかりとアプローチしてくれます。
院長は柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格に加え、ピラティスの国際ライセンスも保有しており、正しい身体の使い方を丁寧に指導してもらえるでしょう。
産後の骨盤矯正や美容鍼、スポーツ障害、交通事故治療にも対応していますよ♪
| 料金 (税込) | 都度払い 9,000円～ ※予約・継続各種割引あり |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル ※申し込みによっては、2名以上のグループも用意。 |
| 体験レッスン | ※要問合せ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | スターコンディショニング鍼灸院・整骨院公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～20:00 ※不定休 |
| アクセス | 西鉄大橋駅西口から徒歩1分 |
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1-8-21-405 |
スターコンディショニング鍼灸院・整骨院の口コミを見る
先生は優しい雰囲気の方で、とても勉強熱心でらっしゃいます治療の腕も人柄も信頼してます
痛い部分やどこか調子の悪いところがあれば鍼灸や整体で整えて、動ける下地が出来ればピラティスの指導でより良いコンディションを目指すというようなスタイルです
美容鍼もされてますが、先ずは身体の健康を整えてからした方が効果も期待できるそう私は四十肩で腕が殆ど上がらなくなり通い始めたのがきっかけですが、整形外科クリニックのリハビリと注射(ヒアルロン酸やステロイド)で改善せず絶望していたところをここで殆ど気にならないレベルまで動けるようにしていただき、いまは完璧な状態を目指して治療とピラティスで通い続けています。
引用元：GoogleMAP
機械のピラティスと美容針に興味があって
移転前から通っています。
ピラティスはマンツーマンで指導して頂けるので
自分では気づけないちょっとした体のズレや無意識に力が入るところなど細かく丁寧に教えてもらえるのでちゃんと出来ていることを実感できています。
最近、左肩が痛かったんですが施術&ピラティスで楽になりました😄引き続き宜しくお願いします。
引用元：GoogleMAP
40代女性です。移転前から通って、1年半ほど経ちました。きっかけは顔の美容鍼を受けてみたかったからです。
先生がおっしゃるには、全身は繋がっているということで、顔だけに鍼を打つのではなく、全身に施術してくださいます。身体の歪みと顔のたるみ両方が改善していきます。そして、鍼灸院にピラティス専用マシンが設置してあることに驚きまして、少しずつ教えて頂いているうちに楽しくなってきて、今では東洋医学とピラティスを組み合わせてトレーニングをしています。
顔を含め全身が引き締まってきて、疲れにくい身体になってきました！
これからも動ける身体をキープできるように続けていくつもりです。
引用元：GoogleMAP
- 国家資格（柔道整復師・はり師・きゅう師）国際ピラティスライセンスを持つ院長が直接指導
- 効率的に悩みへアプローチできるマシンピラティス
- ピラティスだけでなく、鍼灸や整体、筋膜リリースなどの施術も組み合わせて受けられる
大橋でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
大橋のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
大橋駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
大橋のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！