新宿駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな?初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは?
このような疑問を持っている方のために、新宿エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ11選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
- おすすめスタジオ11選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK&体験可能なスタジオ
この記事を読めば、新宿にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】新宿の安い&人気のピラティススタジオ一覧
新宿のおすすめピラティススタジオはここ!
pilates K、zen place pilates、the SILK、ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
pilates K 新宿 | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | - | 女性限定 公式サイト | |
zen place pilates 新宿 新宿南口 | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト | |
the SILK 新宿 | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | - | 女性限定 公式サイト | |
ルルト 新宿 新宿三丁目店 | 38,400円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト | |
Rintosull 新宿西口駅前 | 10,800円 | 15,800円 | ◯ | - | 女性限定 公式サイト | |
K Village Pilates 新宿西口 | 12,100円 | ー | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト | |
exeed 新宿・代々木 | 30,800円 | - | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト | |
STOLZ | 37,200円 (16回) | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト | |
A+ダイエット ジム 新宿 | ー | 133,000円 (10回券/50分) | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト | |
スタジオ ・ヨギー 新宿EAST | 10,120円 | 15,620円 | - | ◯ | 男女共用 公式サイト | |
PILATES STUDIO ZERO 新宿 | 12,000円 (1回券) | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
新宿のスタジオで迷った場合はここ!
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中!
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
今ならお得なキャンペーン実施中!
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気&話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中!
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
新宿駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
新宿のピラティススタジオおすすめ11選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①:pilates K 新宿
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力!
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
(税込) | 料金月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間!20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 火水金 10:00~22:00 木 17:30~22:00 土祝 10:00~18:30 日 10:00~16:00 ※月曜は定休 |
アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分 「新宿駅」より徒歩6分 |
住所 | 東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア 3F |
pilates K 新宿の口コミを見る
レッスン内容もストレッチから筋肉にアプローチする感じがあり終わった後充実感があります。レッスン中の説明やアナウンスも注意点など分かりやすいのには驚きます
レッスンはキャンセルが繰り上がりやすく意外と受けられるので嬉しいのと施設が綺麗で女性ばかりなので安心出来ます^^
スタジオがOIOIや伊勢丹カフェが近くにあるのも魅力です。
引用元:GoogleMAP
施設内が綺麗でインストラクターの方も丁寧で感じが良く、入会の決め手になりました!
もともとパーソナルジムに通っていたので強度的に満足できるか心配でしたが、マシンピラティスがとてもバランス良くて楽しい!
部位ごとのレッスンに分かれていて種類が豊富なので満足です。
引用元:GoogleMAP
施設も綺麗ですし、インストラクターさんが優しくて可愛いです。
レッスン中は部屋内を歩きながらサポートしてくれるので、グループレッスンでもちゃんと出来ました!
引用元:GoogleMAP
②:zen place pilates 新宿・新宿南口
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!
(税込) | 料金【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット&マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
(パーソナル) | プライベート月4回 37,400円 |
体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら(新宿)
営業時間 | 平日 8:30~21:10 土日祝 8:45~19:10 ※スケジュールにより変動 |
アクセス | 地下鉄大江戸線「新宿西口駅」D5出口徒歩約2分 JR「新宿駅」西口徒歩約4分 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目8-13栗原ビル 5F |
営業時間・住所・地図はこちら(新宿南口)
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 ※スケジュールにより変動 |
アクセス | 東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 「新宿三丁目駅E6出口」より徒歩1分 |
住所 | 東京都新宿区新宿4丁目1-22新宿コムロビル 2階 |
zen place pilates 新宿の口コミを見る
zen place pilates 新宿南口の口コミを見る
新宿駅南口方面に10分以内ってとこでしょうか。高島屋、東急ハンズの近くにあります。
受付あたりは4.5人座れる場所があります。
こちらのスタジオも初対面の方にめちゃくちゃフレンドリーでした。ギスギスした感じもなく、親しみやすい印象がありました。
引用元:GoogleMAP
③:the SILK 新宿
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力!キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
(税込) | 料金月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
(パーソナル) | プライベート- |
体験レッスン | キャンペーンで無料 |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー&高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力!指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 7:30~21:30 ※定休日は12/29~1/3 |
アクセス | JR「新宿駅」より徒歩5分 都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
the SILK 新宿の口コミを見る
中々始められずにいたピラティスを初めて体験させて頂きました。
運動が久しぶりだったので少し不安でしたがインストラクターの方も一人一人チェックしながら丁寧に進めて頂いたおかげでしっかり意識しながら動くことが出来ました!
50分あっという間で楽しかったです。 店内も無駄がなく韓国風?で清潔感あるのが嬉しいです。
早速入会したのでこれから頑張ります!
引用元:GoogleMAP
全て綺麗。無料、手ぶらで体験できるのすごい。
飲み物もカップと蓋を自分でつけられるウォーターサーバーあるので、ペットボトルドリンク買わなくていいので有難い◎
更衣室も広いし、リファがあるメイク直しスペースあるし、いい感じです。
引用元:GoogleMAP
説明が丁寧でわかりやすいです。
中がとにかく綺麗なのがポイント高いです。
一回一回レッスン後に髪の毛をコロコロで綺麗にしてくれているので、女性のみですがほんとに綺麗です。
引用元:GoogleMAP
④:ルルト 新宿・新宿三丁目店
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です!
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
(税込) | 料金月2回 22,000円 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 1,000円~12,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら(新宿)
営業時間 | 9:00~20:00 不定休 |
アクセス | 「新宿御苑前駅」より徒歩7分 「新宿三丁目駅」より徒歩8分 |
住所 | 東京都新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506 |
営業時間・住所・地図はこちら(新宿三丁目店)
営業時間 | 9:00~21:00 不定休 |
アクセス | 新宿三丁目駅 C8出口 徒歩2分 |
住所 | 新宿区新宿2-14-6 第一早川屋ビル301 |
ルルト 新宿の口コミを見る
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!
細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。
エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!
教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。
kyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用元:GoogleMAP
理学療法士のインストラクターのkyokaさんを指名してお願いしています。全くの初心者の私に対して、いつも丁寧に、身体の状態をよく見た上で教えて頂けます
動きは地味なのに毎回とてもハードですが、終わった後はすっきりしますし、正しい姿勢を少しずつ記憶していける感じがあります
初心者はペースについていけなくなるグループレッスンより、1-on-1でケアして頂けるパーソナルがわかりやすくて続けやすいと思いました
ルルトはスタジオも広々としており、リラックスしながら受けることができてとても良いです
引用元:GoogleMAP
姿勢の細かな指摘と問診で話した悩みを的確に結びつけて頂き、レッスンでどうしていくべきかを明確にしてもらったことで安心してレッスンを受けることができます。
実際のレッスンでは自分の弱点となる筋肉の固さや弱さをこれでもかと痛感できるレッスンばかりで、体が良い方向に変化することも実感できます。
スタッフの方が理学療法士ということもあり、一つ一つの指摘・指導がかなり専門的かつ的確なのも魅力的です。
引用元:GoogleMAP
ルルト 新宿三丁目店の口コミを見る
新宿三丁目店は明るくて清潔感あふれるスタジオです。
気になっていた巻き肩やヒップラインが改善してきているのは嬉しいです。パーソナルで細かく指導して頂けるのも良いです。
成果が出る、本当にお勧めできるピラティススタジオです。
引用元:GoogleMAP
ヘルニアと頚椎症なのですが、理学療法士さんだった方もいたり、マンツーでやってくれるので逆に腰を痛めないように気を遣ってくれたり教え方も上手でした✨
引用元:GoogleMAP
初めてのピラティスでマシンを使うときに身体の使い方を分かりやすく説明してくれてよかったです。
フレンドリーに接してくれて、適度な負荷で楽しみながら出来ました。
引用元:GoogleMAP
⑤:リントスル 新宿西口駅前
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に!
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です!
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
(税込) | 料金月4回 10,800円 2店舗通い放題 15,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,700円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富!初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 8:00~20:30 ※レッスンにより変動 ※毎週日曜は定休 |
アクセス | 東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
リントスル 新宿西口駅前の口コミを見る
やわらかい雰囲気で迎えてくれる、白クリーム色ベースの明るいスタジオ。
レッスンはいくつもあるスクリーンで動きが示されるのでわかりやすいし、同一レッスンの動きは予測可能で流れに安心感がある。程よく人数のいるグループレッスン形式なのが緊張しなくて良い。
レッスン後や帰り際にコミュニケーションや質問の機会を設けてくれて相談しやすい。疑問はその場で丁寧に教えてもらえるし、次回以降のレッスンでは覚えていてくれて、その点を出来るまでフォローしてくれるきめ細やかさ。
おかげでカラダも心地よく、心も整えるものをもらえている。
引用元:GoogleMAP
インストラクターさんみんな素敵な笑顔と、熱心な指導で、とても大好きなスクールです。
数日行かないだけでソワソワしてしまうくらい通っています。
オープンから通っていますが、飽きることなく続けられているのはインストラクターさんのお陰です。
ピラティス未経験から始めましたが丁寧な指導で続けられています。ピラティスは身体が整うので、肩こりもなくなるし、姿勢も良くなるし、良いことづくめです!
引用元:GoogleMAP
⑥:K Village Pilates 新宿西口
K Village Pilatesは、マシンピラティスとマットピラティスを提供する男女共用スタジオです。マシンを使ったプライベートレッスンでは、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのプログラムを構成しています。
セミプライベートレッスンでは最大4人を指導しており、マットの上で自重でおこなう運動を実施。マシンとマットを効率良く組み合わせることで、身体のクセや歪みを把握しながら運動できるメリットもあります。
男性ならではの悩みに向き合うメンズピラティスも実施!手厚いサポートを受けられるため、男女問わずピラティスを楽しめます♪
月2回から始められる料金プランを導入しており、質の高いレッスンを手頃な価格で受けられる点が魅力。心と身体の癒しを求めている方や、日々の忙しさを忘れてリフレッシュしたい方におすすめとなっています。
(税込) | 料金【マット】(60分) 月2回 7,700円 月3回 9,900円 月4回 12,100円 追加料金 3,300円 |
(パーソナル) | プライベート【マシン】(55分) 月2回 19,800円 月3回 28,050円 月4回 35,200円 追加料金 8,800円 |
体験レッスン | プライベート(マシン) 4,400円 セミプライベート(マット) 1,100円 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | K Village Pilates公式サイト |
- マンツーマン指導でマシンピラティスを受けられる男女共用スタジオ
- セミプライベートレッスンではマットピラティスを提供しており、最大4人を指導
- リーズナブルな料金設定で通いやすく、無理なくトレーニングを続けられる
- 経験豊富な講師による質の高いレッスンが充実!初めての方にも丁寧にサポート
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 10:00~21:00 ※毎週月曜・祝日は定休 |
アクセス | 新宿駅西口から徒歩3分 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1丁目23 TK新都心ビル B1階 |
K Village Pilates 新宿西口の口コミを見る
駅からとても近いのに喧騒とは無縁で、レッスンもマンツーマン専門?だからか他の方もほとんどおらず静かに受講できました。
最近できたみたいで施設自体すごくキレイです。
講師の方も超ベテランでピラティスに関する見識がすごく、毎度変わっていく自分が目に見えます。
初心者で悩まれている方、他スタジオで成果が出ていない方はかなり本格派なスタジオなので一度来てみるとよいと思います。
引用元:GoogleMAP
男性も可ということで、ピラティスを選択。
少人数制ということもあり、男性一人でもあまり気にならない。ゆっくりしか動いてないのに、終わると感じる全身疲労で効果を体感。
駅からも遠くないので、通いやすいですね。
引用元:GoogleMAP
初めてのマシンピラティスでしたが、プライベートコースだった為丁寧に教えて頂き分かりやすかったです。
また、新宿で通いやすく施設内も清潔で綺麗で良いです。
引用元:GoogleMAP
⑦:exeed 新宿・代々木
exeedはダイエット特化型パーソナルジムとしてピラティスの他、多彩なプログラムを提供する男女共用スタジオです。
『整えて痩せる、美しいダイエット』をコンセプトに、体重よりも体脂肪率を落とすことに重きを置いたプログラムを構成。
栄養コンシェルジュが監修する食事指導もおこなっており、リバウンドしづらい身体づくりをサポートしています。
レンタルウエアやタオルを用意しており、手ぶらで来店可能!お子様を連れて通える完全個室のスタジオなので、人目を気にせず運動できます♪
月額コースの他、有効期限のないチケットプランも設けており、自分のペースで運動を楽しみたい方におすすめです。
(税込) | 料金都度払い(25分) 5,000円 都度払い(50分) 8,800円 【定額コース】(50分) 月2回 16,500円 月4回 30,800円 【チケット】※期限無し 4回券 32,800円 8回券 64,800円 12回券 96,000円 16回券 126,400円 20回券 156,000円 |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 5,500円 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | exeed公式サイト |
- トレーニングとピラティスを掛け合わせた『骨格ボディメイク』を提供
- 栄養コンシェルジュ監修!リバウンドしづらい食事管理をしっかりサポート
- 完全個室のためお子様を連れて利用可能!手ぶらで来店できる無料レンタルも充実
- チケットは有効期限を設けていないため、時間を見つけて通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土日 9:00〜20:00 |
アクセス | 小田急線「南新宿駅」より徒歩2分 JR「代々木駅」より徒歩4分 JR「新宿駅新南口」より徒歩5分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C |
exeed 新宿・代々木の口コミを見る
食事制限をしていないためストレスにもならず目的としていた、しなやかで女性らしい引き締まったボディが1番洋服を綺麗に着れるので自分にあった運動を見つけられたことも嬉しいです。
通う上での利点は、駅から近い 予約変更がしやすい。
身体のクセや骨盤や肋骨など自分では見落としていた部分を重要性も知ることができたことも良かったです。
引用元:GoogleMAP
身体の特徴や癖、自宅でのストレッチなどとても丁寧に教えてくださいます!
自分だと加減してしまうところを追い込んでくれて、でも無理なことは言われないので、最大限トレーニングできている気がします。
トレーニング中いつも汗をかいていますが部屋が臭っていたこともないですし、ボディシートやヘアゴムもあって気配りが行き届いてると感じます。
引用元:GoogleMAP
新宿や代々木からアクセスが良く環境も清潔です。
トレーナーさん3名ほどお会いしましたがどの方も知識があり伝え方が上手でレベルの高さを感じます。
毎回しっかり筋肉痛になって体は大変ですが短時間でとても充実したトレーニングが出来ていて大満足です。
引用元:GoogleMAP
⑧:STOLZ
STOLZ(ストルツ)は、韓国アイドルのような憧れの美ボディを目指せる美脚・美尻特化型ジムです。トレーニングと食事管理を軸にパーソナルレッスンを実施しており、身体の状態に合わせてメニューを提案しています。
60分間のプライベートレッスンは毎回同じトレーナーが担当、完全個室で人目を気にせず通えるのが特徴です。
レッスン時間外のLINE相談にも対応しているため、悩みを気軽に話せるサポート体制が充実しています。
適度な負荷を掛けておこなうマシンピラティスで、猫背・巻き肩・反り腰などの症状を改善!美しいスタイルをキープできるメリットも♪
料金は利用回数が増えるほど、1回あたりが安くなるお得なプランを導入しています。
(税込) | 料金16回 37,200円(4ヶ月有効) 24回 72,800円(3ヶ月有効) 32回 71,200円(6ヶ月有効) 48回 69,600円(6ヶ月有効) 96回 68,000円(12ヶ月有効) |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 0〜3,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ジム&フィットネス |
公式サイト | STOLZ公式サイト |
- 憧れの韓国アイドルのようなメリハリのある曲線美を目指せる女性限定スタジオ
- 美脚・美尻に特化したプログラムが魅力!男性講師による的確な指導を受けられる
- レッスンをおこなうトレーナーは毎回固定のため、身体の繊細な変化に気付きやすい
- 長期利用するほど安く通えるプランで無理なくトレーニングを続けられる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 9:00~22:00 ※定休日なし |
アクセス | 新宿駅から徒歩8分 大久保駅から徒歩6分 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目6-5 グローリア初穂 生沼ビル805 |
STOLZ 新宿の口コミを見る
スタジオの雰囲気がとても良く常に清潔で、リラックスできる空間が広がっています。
インストラクターの方々はとても親切で経験豊富なため、レベルに合わせて丁寧に指導してくれます。
パーソナルトレーニングなので、インストラクターからの個別サポートも行き届いていて、常に正しいフォームで行えるのが安心です。
引用元:GoogleMAP
新宿・西新宿より徒歩圏内で通える女性専用のパーソナルジムなので女性の私でも安心して通えます。
予約が取れやすく、個人に合ったメニューのアドバイスをしてもらえます。
トレーナーの方の知識が豊富なので、トレーニング以外の食事や有酸素運動など、アドバイスをしてもらえます。
引用元:GoogleMAP
先生の指導が的確でフォームも丁寧に修正してくれます。メニューも毎回色々考えて下さり、鍛えたい箇所にとても効いております。
大久保・西新宿からも徒歩圏内で行けるパーソナルジムです!
下半身が気になる方はおすすめのジムです。毎回楽しくあっという間の1時間のレッスンです!
引用元:GoogleMAP
⑨:A+ダイエットジム 新宿
A+ダイエットジムは、マシンピラティスを使った韓国式ダイエットを楽しめる女性限定スタジオです。
遺伝子検査結果を基にオリジナルプログラムを構成しており、女性らしいしなやかな身体づくりをサポートしています。
リンパの流れ・むくみを改善して脂肪燃焼を促す筋膜リリースや、30分間で3万回の刺激を与える痩身マシンを使ったプログラムも充実。ウエア・靴・タオルはすべて無料のため、手ぶらで通える点も魅力となっています。
シャワールームや更衣室には各種アメニティを完備!韓国をイメージした可愛い店内には、気分の上がる最新K-POPが流れています♪
食事指導も受けられるため、リバウンドしづらい身体づくりができるメリットも。料金は高めに設定されていますが、質の高いレッスンやサービスを考えると妥当な水準といえるでしょう。
(税込) | 料金【回数券・50分】 10回 133,000円 16回 210,000円 ※キャンペーンで割引あり 【回数券・80分】 10回 199,000円 16回 316,000円 ※キャンペーンで割引あり |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 無料 |
スタジオ概要 | マシンピラティス ジム&フィットネス 女性限定 |
公式サイト | A+ダイエットジム公式サイト |
- マシンピラティス・韓国式筋トレ・筋膜リリース・痩身マシンを1つのスタジオで受けられる
- 遺伝子検査のデータを基にプログラムを提案!運動面・食事面ともにサポート体制が充実
- ウエア・靴・タオルといった無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことも可能
- カラフルなマシンを豊富に導入!可愛さあふれる空間で本格レッスンを楽しめる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 10:00~21:00 ※年中無休 |
アクセス | JR「新宿駅」5番出口から徒歩3分 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1-16-4 井門西新宿ビル4階 |
A+ダイエットジム 新宿の口コミを見る
店内常にKPOP流れていて、きついトレーニング中も頑張ろう!と思えます。
3回に一回くらいInbody という体組成計で測るのですが、体の細かな変化もわかるし、トレーナーさんが数値について丁寧に教えてくださるので、自分の体について理解も深まります。
筋膜リリースでは痛い時もありますが、終わった後の体の軽さが全然違います。
アメニティも充実しており、手ぶらで通えるところも魅力です!
引用元:GoogleMAP
ジムとピラティスの併用で女性らしく鍛えられるので、女性の方にはオススメだと思います。
金額的には安価な訳では無いですが、学生でも分割払いから通えるのでトレーナーさんと相談しながら無理なく金額設定出来ると思います。
引用元:GoogleMAP
雰囲気がカラフルでかわいくてテンションがあがります!
痩身マシン、ピラティス、筋膜リリース、筋トレ、有酸素運動が一気にできて、それぞれのお店を契約しなくていいので助かります☆
手ぶらでいけるのも魅力的です!
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⑩:スタジオ・ヨギー 新宿EAST
スタジオ・ヨギーは『ヨガ・ピラティスをライフスタイルに。』をコンセプトに、自分に合うヨガを見つけることができるスタジオです。
10年先も動ける身体づくりを目指し、ヨガとピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを主体にした30種類以上の多彩なクラスを開催しています。
経験豊かなインストラクターが1人ひとりを丁寧にサポート!初心者から産前産後のママ、男性などどんな方でも通うことが可能です。
料金プランは手頃に通える月額プランやチケット制を設定しているため、目的や生活スタイルに合わせて通うことができるスタジオです。
(税込) | 料金【月会費】 月4回 10,120円 月6回 11,770円 通い放題 15,620円 【チケット制】 6回券 17,050円 1回券 3300円 |
(パーソナル) | プライベート【月会費】 月2回 30,000円 月4回 50,000円 月8回 80,000円 |
体験レッスン | 0円~1,000円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 ヨガ マットピラティス |
公式サイト | スタジオ・ヨギー公式サイト |
- ヨガとピラティスどちらもやりたい人にピッタリ
- 指導力があるベテランインストラクターが手厚くサポート
- 30種類以上のレッスンや特化型のワークショップも
- 広々とした開放感あるスタジオは、1年を通して過ごしやすい空間
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 火 10:45~19:45 水木金 11:00~21:15 土 10:00~17:15 日 10:45~16:45 ※月曜、年末年始(12/30~1/3)は定休 ※スケジュールによる |
アクセス | 新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒 新宿三丁目駅(丸ノ内線/副都心線)A5、A6、A8出口から徒歩3分 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F |
スタジオ・ヨギー 新宿EASTの口コミを見る
通いやすい場所に教室があります。
先生も色々なタイプの方がいらして、面白いです。受付の方も感じのよい方ばかりです。
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⑪:PILATES STUDIO ZERO 新宿
PHIピラティスジャパンゴールド認定スタジオであるPILATES STUDIO ZEROは、PHIインストラクターのみ在籍する男女共用スタジオです。マシンピラティスをはじめ、豊富なプロップスを使ったプログラムを提供しています。
スタジオを利用しやすい雰囲気づくりにこだわったパーソナルレッスンでは、未経験者からアスリートまで満足できるピラティスマシンを完備。
平日夜もレッスンをおこなっているため、ライフスタイルに合わせて利用できます。
1回のセッションで身体の変化を実感!スタジオにはシャワールーム・更衣室も用意されており、お出かけ前後のリフレッシュタイムにも♪
経験豊富なトレーナーが心身の状態に合わせてメニューを提案しており、必要に応じてマットピラティスもできます。
(税込) | 料金1回券 12,000円(1ヶ月有効) 10回券 100,000円(5ヶ月有効) 20回券 190,000円(12ヶ月有効) 30回券 270,000円(18ヶ月有効) |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 45分 4,400円 (水・タオル付) ※キャンペーンあり |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | PILATES STUDIO ZERO公式サイト |
- PHIピラティスインストラクター保有講師のみ在籍する男女共用スタジオ
- マシンピラティスを中心に豊富なプロップスを使ったトレーニングを提供
- 繊細な動作をミリ単位で指導!1回のセッションで歪み・痛みを改善に導く
- シャワールーム・更衣室を完備!スキマ時間に通える気軽さが魅力
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
アクセス | 丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分 新宿三丁目駅より徒歩7分 |
住所 | 東京都新宿区新宿1-19-2 タイラビル4F |
PILATES STUDIO ZERO 新宿の口コミを見る
PILATES STUDIO ZERO 新宿の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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新宿でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!
①:続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!
②:スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!
③:マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
グループレッスン | プライベートレッスン |
---|---|
レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
新宿のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
新宿駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
新宿のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
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- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
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