川口駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、川口エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、川口にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
川口でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】川口の安い&人気のピラティススタジオ一覧
川口のおすすめピラティススタジオはここ！
Pilates Mee、zen place pilates、pilates K、YARD
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 川口 |  | セミパーソナル | 19,800円 | 37,500円 | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 川口 |  | グループ パーソナル | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン） | 16,940円 (マット) | 男女共用 公式サイト |
| pilates K かわぐち キャスティ |  | グループ | 13,420円 | 16,170円 | 女性限定 公式サイト |
| YARD 川口 |  | グループ パーソナル | 9,680円 | 18,480円 | 男女共用 公式サイト |
| SOELU 川口 |  | グループ | ー | 5,478円 | 女性限定 公式サイト |
| ピラティス スタジオ Shin |  | パーソナル | 41,250円 (6回券) | ー | 女性限定 公式サイト |
| Beauty Style M’s |  | パーソナル | 8,200円 (1回券) | ー | 男女共用 公式サイト |
| SOU+ 川口 |  | グループ | 13,200円 | 19,800円 | 女性限定 公式サイト |
| アーバン クラシック ピラティス 川口 |  | グループ パーソナル | 9,680円 | 14,080円 | 男女共用 公式サイト |
川口のスタジオで迷った場合はここ！
（クリックすると開きます）
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル！マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
川口駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
川口のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：Pilates Mee 川口
Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。（通い放題なら月10回通うと1回3,750円！）
3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能なため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
| 料金 (税込) | 【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 ※永久割引キャンペーンあり |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 ※永久割引キャンペーンあり |
| 体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 ※定休日はなし |
| アクセス | JR川口駅 徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県川口市幸町３丁目９−３１ メゾン・ド・ボヌール 204 |
Pilates Mee 川口の口コミを見る
先生が優しく丁寧に教えてくれます。
最大でも3人に対して先生1名という体制なので、一種目ごと必ず先生にチェックしてもらえる点がとても良いです。
以前通ったことのある多人数クラスだと、自分の姿勢が合っているか不安になりながら動かざるを得ないこともありましたが、そういった不安がありません。
少しの意識やちょっとしたポイントで身体への効き具合が全然違うことを実感していて、一回あたりの満足感がとても高いです。
引用元：GoogleMAP
【腰痛頭痛改善になった！コスパも最高！】
引用元：GoogleMAP
入会後1ヶ月ですが、姿勢が少しずつ良くなっており、腰痛からの足の痺れ改善などにもなってます。
先生も優しくて、お話ししやすい雰囲気があって居心地良く通えています。
お部屋も綺麗で全体雰囲気が素敵です。
マシンピラティスをしたくて、他の会社さんもみて決めたんですけど、やはりここにしておいてよかったです！
初心者だと、ピラティスは少人数でないと体の使い方などが難しいなとやってみても思ったので、初心者の方にはよりおすすめです！
人によって合わせて指導してくださるのでどんな方も合うとも思います！
通い始めてから、普段の姿勢や意識が変わりました。まだ数回ですが、明らかに身体の変化を感じています。
引用元：GoogleMAP
呼吸に合わせて、ゆっくりと正しい姿勢で…という簡単そうで意外と難しいピラティス。
GYMでのトレーニング経験もありますが、全く違いました。
ゆっくりとした動きでもしっかりと体幹が鍛えられていることを感じます。
インストラクターの方々もとても丁寧に指導して下さるので私のように初心者の方にはオススメです。
- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベート
- フォーム指導や個別サポートがあるのに料金がリーズナブル
- パーソナルレッスンもあり！より手厚い細やかな指導を受けることも可能
- プログラムは1,000種類以上！初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- 3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
②：zen place pilates 川口
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 8:00-17:00 |
| アクセス | JR東海道本線「川口駅」東口徒歩4分 |
| 住所 | 東京埼玉県川口市栄町3丁目14-3小田倉ビル 3階 2号室 |
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初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えてくださるので、毎回レッスンが楽しみです。
プライベートではその時の状態に合わせてレッスンをしてくださるので、終わると身体がほぐれて呼吸も楽になっています。
グループでも先生が一人ひとり名前を覚えていてくださるのも嬉しいです^ ^
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスのグループレッスンがあり、月4回で通いやすいです。
引用元：GoogleMAP
時間も朝から平日は仕事終わりでも行きやすくて続けやすいです。
グループ人数も少なくて先生も優しく教えてくれます。
まだ新しいのでスタジオも綺麗です！
まだ3回目で、難しい感じがありますが、
とても分かりやすくアドバイスして頂けます。終わったあとは、体が軽くなります。
引用元：GoogleMAP
スタジオは新しく、キレイで心身共に癒されます🩷 …
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
③：pilates K かわぐちキャスティ
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR京浜東北線「川口駅」東口から徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ 7階 |
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とてもキレイな施設です。
引用元：GoogleMAP
インストラクターさんたちも優しくて、丁寧に指導してくださいます。
店舗に入ったときや 帰り際にちょこっとレッスンの振り返りなどお話できるのが嬉しく、やる気に繋がります。
レッスンを受けて、肩こり等も解消してきました。
これからも通い続けたいと思えるお店です。
体験レッスンを含めて、計３回参加しました。
スタッフの方皆さんが優しく気遣いがあり、落ち着いて参加できます。マシーンピラティスは初めてでしたが、レッスンを担当される方の説明が丁寧でわかりやすいです。
川口駅改札を出てすぐのビル内にあるため、通いやすいです。
引用元：GoogleMAP
初ピラティスで難しかったのですが、正しい姿勢や動きができるよう先生が優しく教えてくれました。
じんわり汗をかいて、インナーマッスルに効いてる感じが初心者でも実感できました。
続けてみたいと思います。
引用元：GoogleMAP
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
④：YARD 川口
ヨガ・ピラティス専門のYARD(ヤード)はマットピラティスや通常のヨガクラス以外に、『ホイールヨガ』や『エアフローヨガ』など珍しいレッスンが楽しめるスタジオです。
プログラムは40種類以上と豊富ため目的や悩みに合わせて選ぶことができ、飽きること無く通うことができます。また、マタニティや産後ママが参加できるレッスンも充実。
アットホームなスタジオには専門知識を持つインストラクターが在籍し、グループレッスンの他に完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも受けることが可能です。
YARDは他店舗の利用がOK！気分を変えたいときやいつもと違うインストラクターのレッスンを受けに行くこともできますよ♪
YARDでは7割以上が初心者からスタートしており、初めての方でも安心して通える体制が整っています。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 9,680円 月8回 13,860円 通い放題 18,480円 【チケット】 1回券 4,070円 4回券 14,960円 (6ヶ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 7,700円 4回券 28,600円 (6ヶ月有効) |
| 体験レッスン | 0円～4,290円 ※回数とキャンペーンで異なります |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | YARD公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 休館日 金曜日 他 |
| アクセス | JR京浜東北線 「川口駅」東口より徒歩3分 |
| 公式サイト | 埼玉県川口市栄町3丁目8−4 石井ビル3F |
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ピラティスの体験レッスンを受けてから入会を決めました。
引用元：GoogleMAP
ピラティスやヨガ経験はもちろん、運動自体高校を卒業してからしていなかったので不安だったのですが、先生が初心者にも分かりやすく説明してくださったので安心してレッスンに臨めました。
2回体験チケットで初めてのピラティスにチャレンジしてみてエアフローヨガも気になったので体験チケットを購入してプライベートレッスンに出ました！
引用元：GoogleMAP
若干クセになりかけています！
とても丁寧でわかりやすく、楽しく受講できました。
引用元：GoogleMAP
自分ともしっかり向き合えて よかったです。
スタジオもとてもキレイで居心地よかったです。
- ヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上と充実
- 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
- グループレッスンの他、完全オーダーメイドの個人レッスンが受けられる
- マタニティや赤ちゃんと一緒に参加できる産後のクラスも
- YARD全店、追加料金なしで相互利用ができる
⑤：SOELU 川口
フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。
24時間(夜24時まで)オープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できます。
料金プランは3種類と選びやすく、全て通い放題で低価格。回数を気にせず利用でき、運動習慣が身につきます♪
また、スタジオのほかに、自宅からオンラインで参加できる100種類以上のライブレッスンや見放題のビデオレッスンも利用可能。まとまった時間がないときでも日常的にエクササイズすることができます。
| 料金 (税込) | 【ライト】 3,278円 【スタンダード】 5,478円 ※スタジオ＆オンライン |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | SOELU 公式サイト |
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| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | JR川口駅東口より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3丁目8-3 Kawaguchi ex 3階 |
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運動不足を解消したくて、フィットネススタジオを探していました。
ヨガやピラティスなどを1週間を通して自分の行ける時間を選んで通えます。
とても通いやすいです。時間も３０分から４５分と丁度良いです。
先生も沢山在籍していて、優しく丁寧に教えてくださり楽しみながら通えています。
また、よもぎ蒸しやセルフエステも予約して行うことができて、このお値段はとても安いと思います。
引用元：GoogleMAP
通い続けて、健康的な身体を手に入れたいと思います。
ヨガもピラティスも受け放題でこの価格は大満足です。
サクッと来て軽く運動するのにちょうど良く、仕事前や後に動く気力がなくても行けるのがとても良いですね。
他のスタジオよりもレッスン数も多くてこれから色々なプログラムを受けるのが楽しみです。
遊びに行く感覚で行こうかな〜と思ってます。
引用元：GoogleMAP
とてもオススメです！
最初はセルフエステやよもぎ蒸しなど美容目当てで入会しましたが、レッスンを受けてみたらすごく楽しかったのでハマりました！ヨガだけではなく、ピラティスやボクシングエクササイズなど様々な種類があります。
オンラインでも受けれます。
通い放題なのに安いので、無理なく自分のペースで通えます。
引用元：GoogleMAP
- スタジオは24時間(早朝から夜24時まで)オープン！時間を気にせず、駅チカで通いやすい
- 30分間のピラティスやヨガのほかに、よもぎ蒸しも受けれるので飽きずに通える
- 価格がリーズナブル！始めやすく継続しやすい料金設定
- オンラインで参加できるライブやビデオレッスンが豊富にそろっている
⑥：ピラティススタジオShin
ピラティススタジオShinは、女性専用のマンツーマンパーソナルレッスンに特化したピラティススタジオです。
リラックスした雰囲気の中で、変化しやすい女性の身体をご自身で整えていく『リハビリ型ピラティスエクササイズ』を個々のニーズに合わせたきめ細やかな指導で受けることができます。
また、資格取得を目的とした、ピラティススクールも開講しているため、より深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。
ピラティスだけでなく、『筋膜リリース整体』と組み合わせたプログラムもありますよ♪
| 料金 (税込) | 【マンツーマン/55分】 1回 7,150円 6回券 41,250円（3ヶ月有効） 10回券 66,000円（3ヶ月半有効） 【筋膜リリース整体付マンツーマン/70分】 1回 8,800円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 11,000円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | ピラティススタジオShin公式サイト |
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| 営業時間 | 【受付時間】 9:00～21:00 |
| アクセス | JR川口駅 東口から 徒歩約10分 |
| 住所 | 埼玉県川口市幸町2－7－21メルビケイビル203 |
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友人にピラティスを勧められ、2024.4月に初めて体験レッスンを受けました。
引用元：GoogleMAP
それから半年弱、毎週レッスンして頂いています。
運動とは無縁、50代後半の身体の硬い、身体中に痛みのある私にも、親身に向き合ってくださいます。
おかげで肩こり・腰痛・股関節痛の、痛みが緩和されました。
姿勢も良くなったのを実感しています。
これからも永く続けていきたいと思っています。
私は体が硬く運動も得意ではないのでピラティスなんて出来ないと思っていましたが、アラフィフで、自分の体力の衰えと姿勢矯正をしないと思いこちらのスタジオに飛び込んでみました。
引用元：GoogleMAP
はじめは正しい姿勢で呼吸をするだけで汗だくになっていました。
マシーンピラティスはキツイよりも気持ちよく関節が伸びて楽しく出来ました。
１年続けて出来なかったことが出来るようになり、後ろ姿が変わったねと先生に言われると周りの人からも痩せた？と言われるようになりました。
今は肩を痛めてしまいましたが、スタジオはパーソナルなので私の痛みの具合に合わせて先生がレッスン出来るので良いです。
少人数制のスタジオに通いつつもピラティスをより深く楽しみたくなり、ピラティスマシンがあるこちらのパーソナルスタジオに通い始めて約3年になります。
週1回45分のレッスンですが、内容が豊富でたくさんの気付きがあり、過去の怪我により動きづらかった股関節も動き出したことでかなり理想の体に変わり、毎回とても楽しいです。
HARUKA先生のお人柄やキメ細やかなレッスン内容、体に関する幅広い知識、常に研鑽を続けるご姿勢が大好きです。大変信頼しております。
ずっと通いたい！と心から思えるピラティススタジオです。
引用元：GoogleMAP
- 女性専用で安心して通えるプライベート空間
- 経験豊富なインストラクターによる質の高いマンツーマンレッスン
- 女性ならではの悩みや姿勢の改善を目指せるリハビリ型ピラティスエクササイズ
- ピラティスインストラクターの資格取得が可能なピラティススクールも
⑦：Beauty Style M’s
Beauty Style M’sは『メディカルトリートメント』×『エステ』×『パーソナルトレーニング』が融合されたトータルボディケアを提供するトータルケア鍼灸院です。
ピラティスはもちろん、パーソナルトレーニングやキックボクササイズなど、多彩なトレーニングメニューの他に、オイルトリートメントや鍼灸治療など、美容と健康に関する幅広いサービスが用意されています。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や体の悩みに合わせてカウンセリングを行い、姿勢測定、体組成測定の上、オリジナルのプログラムや施術を行ってくれるので、初心者でも安心ですね。
シューズ、ウェア、タオルが無料レンタルでき、トレーニング後には有酸素マシンを30分間無料で利用できるサービスも♪
| 料金 (税込) | 【月会費/平日祝日限定】 月4回/モーニング 27,000円 週2回/デイタイム 38,000円 ※人数制限あり 【チケット/70分】 1回券 8,200円 10回券 73,000円 ※メニュー40分＋有酸素マシーン30分 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～6,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | Beauty Style M’s公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 10:00 – 21:00 土日祝 10:00〜18:00 ※火曜は定休 |
| アクセス | JR京浜東北線 川口駅 徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県川口市本町4丁目6-10スカイスクエア川口1階 |
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ピラティスを受けて今10回が過ぎましたが、すこしずつ体が変わりはじめているようです。
自分の可能性を信じてスタッフの皆様と一緒に取り組めるのが嬉しいです。運動が苦手な自分でも楽しく通えています！
引用元：GoogleMAP
個人の課題をしっかり見てくれて、ピラティスをすることで身体の調節をしながらリラックスすることができました！
ピラティス棒の他にも、トレーニング器具(錘など)や高低差を変えられるランニングマシンがあったりと身体を整えるのにすごく良い場所だなと感じました！！
スタッフさんたちもすごく熱心で優しい方たちばかりなので、トレーニングをしていて気持ちよかったです！
引用元：GoogleMAP
週一回で通い始めて数年経ちますが、おかげさまで身体を良いコンディションで維持かつパフォーマンスも上がってきているので大満足です。
パーソナルトレーニングだからこそ効率よく結果が出て続けられているのかなと思います。
スタッフの皆さんありがとうございます！ポイントが貯まるとエステを受けられるのもいいですね！
引用元：GoogleMAP
- 『メディカルトリートメント』×『エステ』×『パーソナルトレーニング』のトータルボディスタジオ
- 美容、ダイエット、姿勢改善など、様々な目的に対応したオーダーメイドプログラム
- 施術を組み合わせた一人ひとりに合わせてた、オリジナルのメニュー
⑧：SOU＋(ソウプラス） 川口
SOU＋ソウプラスは、最先端のボディメイクができる少人数制の女性専用スタジオです。大きな特徴としてはシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れている点。
空中で行うシルクサスペンションは、非日常的でキレイに痩せたい方や背中美人になりたい方にはおすすめです。
ほかにもホイールピラティスや、身体のクセを治す効果がある骨格矯正BeBWなど、豊富なプログラムが用意されています。
インストラクターは全力で理想のカラダ作りをフォロー。少人数制のため、個別アドバイスがもらえるので質の高いレッスンが受けられます。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 13,200円 月8回 17,600円 デイ通い放題 15,400円 フル通い放題 19,800円 【チケット制】 1回券 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 シルクサスペンション ホイールピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | SOU＋公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 10:00～18:00 日祝 10:00～15:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR川口駅東口より徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-12-11コスモ川口栄町1F |
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仕事で重い物を運んだり、長時間同じ姿勢でいたりするため、慢性的な膝と腰の痛みに悩んでここに辿り着きました。
入会後1か月で痛みがすっかりなくなり、始めてから半年経った今はとても快調です◎Sou＋のレッスンは運動している感覚ではなく、体を動かす遊びみたいな楽しさがあるので、子どもの頃から運動嫌いだった私でも無理なく続けられています。
無理なくどころか、レッスンの日が楽しみすぎて毎日でも通いたいくらいです！同じ種類のレッスンでも先生ごとにレッスン内容や教え方に違いがあって、それも魅力の一つだと思います✨
ちなみにその日の天気や使うヨガマットの場所(座席というかマットの場所は先着なので、いつも同じというわけではありません)によって暑い・寒いが変わるので、感覚が掴めるまでは体温調節しやすい服装だと良いかもしれません。
引用元：GoogleMAP
入会して半年位経ちました。コンスタントに通っていますが、レッスンの種類も沢山あって飽きずに楽しめています！
引用元：GoogleMAP
先生達もみなさん明るくて細かいところまで気にかけてくれるので、運動苦手ですが安心して通えています。
シルクサスペンションなど珍しいレッスンもあるので、体験してみると楽しいと思います♪
ピラティス始めてみたい方にオススメです。
☆１年で９kg痩せることが出来ました！☆
運動不足で、病気もあり体重増加に悩んでいましたが、体験レッスンで効果を実感し入会しました。最初はインストラクターと同じポーズや動きが全くできずへこみましたが、レッスン後でも、苦手な箇所を質問すると丁寧に教えてもらえる上、自宅でのトレーニングのアドバイスももらえます。
正直続けられるか不安でしたが、どの先生もとても親身で、レッスンのバリエーションも多く、毎回のレッスンがとても充実しています。
忙しくてレッスンに行けない時は、アプリの利用で家でも練習でき、ピラティスだけではなくリリースやマッサージの動画もあるので、楽しみながら運動を習慣化することが出来ます。１回のレッスンでもビフォア・アフターが感じられるので、とてもオススメです♡
引用元：GoogleMAP
- ピラティスの他にシルクサスペンションなど、独自のボディメイク法で美しいカラダ作りが可能
- インストラクターの目が行き届きやすい少人数制スタジオ
- 平日17時までのデイタイム通い放題など目的や予算に合わせて選べる料金プラン
⑨：アーバンクラシックピラティス 川口
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせたボディメイクスタジオです。
サーキット形式で行う30分のトレーニングは、短時間ながらも運動効果を十分得ることができます。
5種類のトレーニングを2分おきに行い、合計で2周するサーキット式。それぞれのマシンにモニターが付いているので、やり方を見ながら運動できます。
予約不要で自分のタイミングで通えるため、忙しい方やスキマ時間に通いたい方に最適なスタジオと言えるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | 【ビジター】 30分 5,800円 60分 8,800円 【会員】 30分 4,800円 60分 7,800円 |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR京浜東北線「川口」より徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県川口市本町4-3-14 小峰第1ビル 2階 |
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予約なし一回30分サーキット形式で、気軽に運動することが出来ます。
初回はマンツーマンで指導してくれますし、姿勢、呼吸法から丁寧にみてくれるので短時間なのに確実に筋肉に効いているのを実感できました。これからお世話になります！
引用元：GoogleMAP
本日初回のレッスンでした。
店内は清潔感があり、ロッカー、フィッティングルームもあり快適でした。
インストラクターの方が丁寧に指導していただいて、ほとんどマンツーマンに近いような形でみていただけました！
トレーニング時間は30分で効果が不安なところがありましたが、終わった瞬間から裏ももとお尻がビリビリして、程よい疲労感で、毎日続けられそうです！これをきっかけに運動習慣が身につければと思っているのでがんばりたいです！
引用元：GoogleMAP
本日、2回目のレッスンを受けました。
引用元：GoogleMAP
日頃からスポーツクラブに通っているので、当初、2セット30分は少し物足りないかな？と思っていましたが、思いのほか結構な運動量だと思いました。
ピラティスは呼吸法が大切と言われていて、吐くか吸うかどちらか分からなくなってしまう事があるのですが、指導して頂けるので助かります。
これから自分の体が変わって行くのを楽しみに通わせて頂きます。
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 効率的に鍛えることができる30分のサーキットスタイル
- インストラクターのサポートがあるセミパーソナル
- 予約無しでいつでも参加OK
川口でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
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機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
川口のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
川口駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
川口のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
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- 最大3名の女性専用セミパーソナル！マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
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【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
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