足立区で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、足立区エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ16選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、足立区にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
足立区でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】足立区の安い&人気のピラティススタジオ一覧
足立区のおすすめピラティススタジオはここ！
アーバンクラシック、the SILK、SOELU、La pilates、STUDIO IVY、Pilates Mee、ピラティス＆ジム1to1
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 記事内の 詳細へ↓ | 店内 | レッスン | グループ | パーソナル | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 北千住 |  | グループ パーソナル | 15,400円 (月4回） | 38,280円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| URBAN CLASSIC PILATES 綾瀬 西新井 竹ノ塚 |  | サーキット セミパーソナル | 9,680円 (月4回) 14,080円 (通い放題) | ー | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 北千住 |  | グループ | 15,280円 (月4回) 22,280円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| SOELU 綾瀬 六町 |  | グループ | 9,878円 (月4回・綾瀬) 10,978円〜 (通い放題) | ー | 女性限定 綾瀬公式サイト 六町公式サイト |
| La pilates 北千住 |  | パーソナル | ー | 40,000円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| STUDIO IVY 北千住 |  | パーソナル | ー | 28,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| Pilates Mee 北千住 綾瀬 竹ノ塚 |  | セミパーソナル パーソナル | 19,800円 (月4回) 37,500円 (通い放題) | 39,600円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| ピラティス ＆ジム1to1 北千住 |  | パーソナル | ー | 6,600円〜 (都度払い) | 女性限定 公式サイト |
| ELEMENT 北千住 |  | パーソナル | ー | 22,000円 (月4回) 55,000円 (通い放題) | 男女共用 公式サイト |
| YARD 北千住 |  | グループ パーソナル | 9,680円 (月4回) 18,480円 (通い放題) | 28,600円 (4回券) | 男女共用 公式サイト |
| exeed 西新井 |  | パーソナル | ー | 32,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| TIG PILATES STUDIO 北千住 |  | パーソナル | ー | 45,700円 (5回券) | 男女共用 公式サイト |
| add 西綾瀬 |  | パーソナル | ー | 24,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| Movement base Sole 西新井栄町 |  | パーソナル | ー | 31,000円 (4回券) | 男女共用 公式サイト |
| liv pilates 梅島 |  | パーソナル | ー | 35,200円 (4回券) | 女性限定 公式サイト |
| Serenita 西新井 |  | グループ パーソナル | 7,128円 (月4回) 10,318円 (通い放題) | 16,940円 (4回券) | 男女共用 公式サイト |
足立区のスタジオで
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップレベル
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（150店舗以上）
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要！好きな時＆隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど！継続しやすいお値打ち価格
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
- 美姿勢やボディメイクに効果的な部位別メニューも豊富
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【the SILK公式】
https://the-silk.co.jp/
【SOELU】
- よもぎ蒸し、マシンピラティス、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、筋トレマシンが利用し放題
- 利用し放題でも月額8,000円〜1.3万円ほどリーズナブル♪
- 早朝から深夜までオープン！時間を気にせず好きなときに通える
- オンラインのSOELUも利用し放題！通えない時は家でエクササイズ可能
【La pilates】
- キャフォーマー、ラダーバレル、チェアなどのマシンを使い、1人ひとりに合ったプログラムを作成
- 整体で筋肉をほぐし身体の可動域を広げることで、効率的にボディメイク
- 無料レンタルウェア＆ウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通える
- 清潔で明るく、落ち着きのある空間。年齢問わずどんな女性でも通いやすい
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという心配も無し
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【STUDIO IVY公式】
https://www.pilates-ivy.jp/
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル！マンツーマンレッスンも受講可能
- フォーム指導あり♪3名のみなのでインストラクターの目が届きやすい
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、個別メニューの作成もあり
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Pilates Mee公式】
https://m-pilates.com/
【ピラティス＆ジム1to1】
- 都度払いで1回6,600円から利用できるパーソナル専門スタジオ
- マシンピラティス＆ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果
- タオルや靴下は毎回無料でレンタル可能
- シャワールーム完備で、汗をかいても安心♪
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【ピラティス＆ジム1to1公式】
https://pilates.azure-collaboration.co.jp/
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
足立区の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
足立区のピラティススタジオおすすめ16選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 北千住
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| グループ | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 38,280円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 8:00-21:00 土日祝 8:00-18:00 |
| アクセス | 北千住駅 西口 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都足立区千住1丁目21-7龍ビル 2階 |
zen place pilates 北千住の口コミを見る
移転前から数年通わせてもらい、とてもお世話になってます。新しいスタジオは駅からも近くなり、自然光の入る素敵な空間です。
先生方も皆さん笑顔で気持ちよく声を掛けてくださり、話しやすい方が沢山います。
コロナ禍にはオンラインレッスンも何度も受けましたが、画面も見やすく声も聴きやすく良かったです。
スタジオでもグループで先生の声に耳を傾け、自分なりに気持ちよく身体を動かすことはとても良い習慣になっています。
今後ともよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
力が入ってしまう身体の体質を変えたくて入会しました。
通って一年半くらいになりますが、力が入る時間が少なくなりとても身体が楽になりました。
背中が疲れやすいのですがレッスン後はスッキリです。
男性のインストラクターもいるので、男性の方でも通いやすいと思います。
引用元：GoogleMAP
かれこれ5年くらい通っています。
初めはグループレッスンから始めて今はプライベートレッスンで自分の身体の歪みを直しつつインナーマッスルを鍛えて頂いています。
今まで使っていなかった筋肉まで動かしてもらえるので全身に血液が回っているのを実感します。
末長く続けていきたいと思っています。
引用元：GoogleMAP
- 1つのスタジオで完結！マットとマシンの両方のピラティスができ、パーソナルレッスンも受けられる
- 本質を追求するインストラクターたち。知識が豊富で指導レベルが高い
- 居心地の良い温かみのある空間が魅力で、長く通う人が多い
- ワークショップや各専門に特化した特別講座、インストラクター養成コースなど年間約1200本開催
- 全国150店舗以上の全てのスタジオを利用できる
②：アーバンクラシックピラティス 綾瀬・西新井・竹ノ塚
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と、体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせた、新しいタイプのボディメイクスタジオです。
レッスンは、30分間のサーキット形式。5種類のマシンを順番に2周することで、短い時間でも全身をバランスよく鍛えて十分な効果を実感できます。
各マシンにはモニターが付いているため、動作を映像で常時チェック可能。インストラクターが会場内を巡回しているので、正しいフォームのアドバイスも受けられます。
リーズナブルな料金も大きな魅力！月4回・月8回・通い放題が手の届きやすい価格帯です。
また、予約不要で、好きなタイミングで参加できる自由度の高さもポイント。忙しい方や隙間時間を活用したい方にとって最適なスタジオです。
| グループ | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC 公式サイト |
綾瀬の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」徒歩1分 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬２丁目２７−４ D1-AYASE 4F |
綾瀬の口コミを見る
何より好きな時に通えるのが良いです。 トレーナーの皆さんもとても感じが良く、初回でしたが丁寧に教えて頂きました。
明るく元気に挨拶されると頑張ろう！とやる気が出ます。
引用元：GoogleMAP
清潔感ある空間でスタッフさんがとてもわかりやすく丁寧に教えてくれます。
そして次の日必ず筋肉痛になります。 筋肉痛になると行ってよかったなと思います。
引用元：GoogleMAP
セミパーソナルですが初回はしっかりと呼吸の仕方や機械の使い方をマンツーマンで教えていただけるので初心者でも安心して始められると思います。
予約もなくきたい時間に自由に来られるのもとってもよく通いやすいポイントです
引き続き通い習慣化していきたいです。
引用元：GoogleMAP
西新井の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東武スカイツリーライン線・東武大師線「西新井駅」徒歩1分 |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町1-17-1 パサージオ西新井 4F |
西新井の口コミを見る
30分程度なので、ちょっと運動した気になれます💪 仕事終わりでも気負いしない程度の運動量で続けやすいです。
機械の使い方姿勢を正してくれるので、ひとりでやるより効果的だと思います！
時間も自由にいけるので、頑張って通ってみてます。
引用元：GoogleMAP
初めてで不安と緊張がありましたが、担当してくださったトレーナーさんがとても親切で、説明も分かりやすく、楽しくできました^ ^
動画とかで観るより、実際やってみるとすごくキツくて、、頑張って通おうと思います！！
引用元：GoogleMAP
想像していた以上に全身運動で筋肉を使う地味にきついどころじゃない動作だったのに、教えてくれた先生が励ましながら隣にいてくれたので頑張れました。
スタジオの雰囲気も明るくてこれからも頑張れそうです。
引用元：GoogleMAP
竹ノ塚の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東武伊勢崎線「竹ノ塚」東口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都足立区竹の塚6-15-1 ウイング竹ノ塚 1F |
竹ノ塚の口コミを見る
入会して2週間です！ 毎回筋肉痛＼(^o^)／普段使わない筋肉を使えるのか、とっても効いてる感じがしています。 たった30分だし…と思って舐めてました。 全人類ピラティスやるべきだと思います。
普通のジムに行っても1人では効果的なトレーニングは出来ないので、セミパーソナルで教えてもらえるので助かります。 インストラクターさんに見てもらえない瞬間は、フォームが崩れてやり方も間違えてるのか負荷がかからない感じがするので、これから長く通ってしっかり身に付けていきたいと思います( ◠‿◠ )！
予約制ではないので、隙間時間に行ってすぐに運動できるシステムも最高です。 ピラティス、みんなにオススメしています。
引用元：GoogleMAP
体験から、初回のサーキットトレーニング（30分）をしました。
呼吸法が腹式呼吸ではないということで苦戦しましたが、筋トレとは異なり、アプローチする箇所以外にも意識を向けるメソッドが興味深いと感じました。
まだ慣れませんが、メニューを覚えてメソッドにも慣れたいと思います。
機器を使ったあとの乾拭きがありますが、アルコール布巾ならもっと良いなと感じました。
とはいえ汗だくになる感じではないので、清潔な雰囲気です。
引用元：GoogleMAP
一年程通わせて頂いてますが、効果としては姿勢が良くなった事と宅トレではなかなか引っ込まなかったお腹も引き締まってきたと実感しています。
2分間のサーキット制なので集中力が続きやすくインストラクターさんも優しく丁寧に指導してくれるので心強いです。
予約不要でいつ行っても良いので気楽に通えていますし室内も綺麗で涼しいので快適にトレーニングできます。
これからも続けたいと思ってます。
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 1回30分で全身を効率的に鍛えられるサーキットスタイル
- インストラクターが巡回サポートするセミパーソナルスタイル
- 予約不要なため、好きなタイミングで通える
- 始めやすく継続しやすいリーズナブルな料金プラン
③：the SILK 北千住
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| グループ | 月3回 13,280円 月4回 15,280円 デイ通い放題 19,280円 フル通い放題 22,280円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | JR北千住駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル 4F |
the SILK 北千住の口コミを見る
ピラティスは難しいイメージがありましたが、インストラクターの方の説明もわかりやすく、初心者向けのレッスンもあるので自分のペースで通えるなと思いました。
スタジオもとても綺麗です！
引用元：GoogleMAP
他スタジオのパーソナルレッスンからの乗り換えで、体験に参加させていただきました。
設備はとても綺麗でインストラクターの方も丁寧でした。
集団レッスンについていけるか不安でしたが、音楽に合わせて行う為楽しくレッスンを受けることが出来ました。
引用元：GoogleMAP
初ピラティスでしたが、音楽に合わせて楽しくレッスンを受けることができました。
施設内も白を基調としていて綺麗でとてもよかったです。
スタッフさん皆さんが笑顔で綺麗で心地よい空間でした。
引用元：GoogleMAP
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
④：SOELU 綾瀬・六町
フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。
全て使い放題の『プレミアムプラン』は月額で1万円ほどのため、とてもコスパがいいと評判です。
料金プランは3種類と選びやすく、通い放題で低価格。回数を気にせず利用でき、運動習慣が身につきます♪
24時間オープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できるのもメリット。
また、自宅からスマホなどで参加できる100種類以上のオンラインレッスンも利用できます。忙しい日は家でオンライン、時間があるときはスタジオレッスンと、使い分けることが可能です。
| 綾瀬 | 六町 | |
|---|---|---|
| グループ | 【スタンダード】 7,678円 ※よもぎ蒸しなど全サービス受け放題 ※マシンピラティスは都度払い 【ピラティス4】 9,878円 ※よもぎ蒸しなど全サービス受け放題 ※マシンピラティスは月4回まで 【プレミアム】 13,178円 ※マシンピラティスを含む全サービス受け放題 | 【スタンダード】 7,678円 ※よもぎ蒸しなど全サービス受け放題 ※マシンピラティスは都度払い 【プレミアム】 10,978円 ※マシンピラティスを含む全サービス受け放題 |
| プライベート (パーソナル) | ー | |
| 体験レッスン | 無料 | |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ | |
| 公式サイト | SOELU綾瀬の公式サイト | SOELU六町の公式サイト |
綾瀬の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | 綾瀬駅西口より 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬3-2-3 綾瀬プラチナビル2F |
綾瀬の口コミを見る
私は概ね満足しています。 もはやこのスタジオが無くなったら困るくらい、生活の一部になっています。
・基本的に週末だけ利用
・ヨモギ蒸しがメイン
・マシンピラティスは週に1〜２回
マシンピラティスは月に最低でも３回はレッスン受けないと損しちゃいますが、今のところ最低でも４回は受けられています。
本当に予約がすぐ埋まってしまうのですが、当日頑張って待てばギリギリに予約が空くことが多いです。
特に猛暑では午後のレッスンは空きが出やすい。 粘り勝ちできる人にはおすすめです。
引用元：GoogleMAP
家から自転車で行ける範囲でとても行きやすく、スタジオの大きさはもしかしたら小さいのかもしれませんが、この広さで出来る人数が多すぎず、私にはとても快適に感じています。
レッスンもマシンピラティスにヨガにピラティスと色々あって楽しんでいます。
レッスン後は毎回体が良くなっているなぁと変化が分かり、それがまたモチベーションになっています。
引用元：GoogleMAP
駅チカで、女性専用スタジオ、時間ができた時にささっと行ける点が気に入っています。
特によもぎ蒸しはセルフで手軽にリフレッシュできます。他スタジオのようなマシーンはないので、レッスンが終わればすぐ帰るスタイル。
更衣室1つのみで初めは驚きましたが、みなさんレッスン着できて、そのまま帰るので支障ないようです。
引用元：GoogleMAP
六町の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | 六町駅 A1出口から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都足立区六町1丁目17-26 S.ROKUSEI 1F |
六町の口コミを見る
スタッフの方も感じがよく、清潔感のあるジムでした。セキュリティもしっかりしており、安心して通えると思います。
マシンピラティスというものを初めてやりましたが程々に筋肉に効いている感じもしますし楽しくて30分があっという間でした。
引用元：GoogleMAP
無料体験を担当してくれた女性は大変感じが良く、レッスンにもご一緒してくれましたが元気いっぱいでした。
夕方になるにつれだんだん会員さんも増えてきて、予約はきっちり取らないと好きなことができないかなと感じました。
コース選択の都合で、都度課金にはなりますが、よもぎ蒸し、楽しみにしてます。
引用元：GoogleMAP
家の近くにできたので体験に行ってみました！ 通いやすい上に店舗内はとても綺麗で プログラムも充実していて スタッフの方も優しかったので入会してみました。
これから通うのがたのしみです⭐︎ ピラティスの通い放題で月1万円程度は かなりコスパもいいなと思いました！
引用元：GoogleMAP
- スタジオは24時間オープン！時間を気にせず、駅チカで通いやすい
- 30分間のピラティスやヨガのほかに、よもぎ蒸しも受けれるので飽きずに通える
- 価格がリーズナブル！始めやすく継続しやすい料金設定
- オンラインで参加できるライブやビデオレッスンが豊富にそろっている
⑤：La pilates 北千住
パーソナル専門のLa pilates(ラピラティス)は、『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のスタジオです。
固くなってしまった筋肉を整体でまず緩め、身体が動きやすくなった状態でマシンピラティスを行うことで、鍛えたい部位に効率よく働きかけることができます。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みも相談しやすい環境です♪
キャフォーマー、ラダーバレル、チェアといったマシンを使い、一人ひとりの身体の悩みや目的に最適なプログラムを作成してくれます。
1回あたり約1万円とやや高めに感じるかもしれませんが、整体やマッサージに通う必要がなくなるため、両方に通うよりもコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月6回 54,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円〜3,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス 骨膜整体 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| アクセス | 「北千住駅」から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都足立区千住3-6-12 ツオード千住壱番館1201 |
La pilates 北千住の口コミを見る
北千住で整体とピラティスがどちらも受けられるのは本当にありがたいです！
先生同士の仲が良く、店内の空気がとてもやわらかい。広々としていて開放感があり、リラックスして身体を預けられました。
駅からタクシーでもアクセスしやすい立地なので通いやすく、続けられそうです。また伺います！
引用元：GoogleMAP
大満足の人生初ピラティス体験でした！！
以前から興味のあった、整体とマシンピラティスが同時にできるとの事で、体験しに行きました。
beforeとafterで写真を撮って違いを丁寧に説明してくれます。正直、たった1回の体験でここまで変わるのかと驚きでした。
インストラクターが個々の悩みに合わせて指導してくれたお陰で、筋力のない私にでも不安なく楽しんで運動する事が出来ました。
パーソナルトレーニングなので、他人の目を気にする事なくできて、おすすめです。
引用元：GoogleMAP
事故の後遺症がきっかけでピラティスを始めました。 自分が正しいと思っていた立ち方、歩き方をを正しく矯正していただき、少しずつ体の歪みや事故の後遺症の痛みが軽減していきました。
トレーナーさんは理学療法士の有資格者で、トレーニングの目的や筋肉の使い方を専門的にわかりやすく教えてくれます。
姿勢や歩き方、ながらでできるトレーニングなど日々の意識が少しずつ上がって行くのが実感できて嬉しいです☺️
引用元：GoogleMAP
- 『骨膜整体×マシンピラティス』のWメソッドで、1回でも効果を実感
- 整体で体をほぐしてから始めるため、運動不足の方や体が硬い方、筋力が少ない方でも無理なく取り組める
- 個人の悩みに合わせたオーダーメイドメニューを提案
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
- 無料レンタルウエアやウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通うことが可能
⑥：STUDIO IVY 北千住
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。
全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
| 体験レッスン | 0円～4,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | STUDIO IVY公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | JR常磐線/東京メトロ日比谷線/東京メトロ千代田線 北千住駅から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都足立区千住中居町26-10 trias.k 201 |
STUDIO IVY 北千住の口コミを見る
北千住店のOpenとともに通い始めました。
パーソナルではあるものの比較的他のピラティスに比べて低価格で、且つレッスン内容は本当に満足できます。まだ通い始めて4回目ですが、日に日に姿勢が良くなってきていることを実感できます。
また自分の意識も変わりました。
難しいストレッチもありますが、先生が優しくサポートしながら教えてくださるので、未経験の方も安心して通っていただきたいです！（先生のナイス！という言葉で頑張れています笑）
引用元：GoogleMAP
これからも自分の変化を楽しみに続けていきたいと思います。
マシンピラティスを始めたい方にとてもおすすめしたいです！
スタジオ内は、とても綺麗で落ち着いた感じでした。
レッスンは、初心者でしたが一つ一つ丁寧に優しく指導してくださいました。
次回も楽しみにしています。
引用元：GoogleMAP
グループでピラティスのレッスンを受けた経験がありますが 低価格でパーソナルを受けられるということで通い始めました。
グループの時とは違ってトレーニング中のフォームを きちんと修正してもらえるので 身体にしっかり効いている実感があります。
また、マンツーマンということもあって 良い意味で厳しく指導してもらえて レッスン後は達成感が凄いです（笑）
場所は駅から離れており、少しわかりにくいところにありますが スタジオは清潔感があって先生も優しい方なので とてもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど！継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心！一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
⑦：Pilates Mee 北千住・綾瀬・竹ノ塚
Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。（通い放題なら月10回通うと1回3,750円！）
3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能なため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
| グループ | 【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 ※永久割引キャンペーンあり |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 ※永久割引キャンペーンあり |
| 体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
北千住の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 ※不定休 |
| アクセス | 北千住駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都足立区千住3-7 平松HMビル502 |
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身体の気になる所を聞いて下さったので腹筋を重点的にお願いしました。
呼吸を意識した動きでなかなか難しいですがしっかり効いてる感覚があります。
終わった後はスッキリ全身が整うような感覚です。
インストラクターの方々も素敵です。
優しく初心者にも分かりやすくとても丁寧に教えて下さりモチベも上げてくれます😄
これから身体が変わっていくのが楽しみになりました！
継続して通いたいと思います。
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セミパーソナルで、すごく丁寧に教えて下さいます。
使えていない部分だったり、強度を個々で変えてくれるので次の日は毎回筋肉痛になります。
インストラクターの方もとても丁寧で良い方なので入会してとても良かったです。
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普段使わない筋肉を使えます。
少人数なので先生がつきっきりで指導してくれ、お直しもその都度してくれますので、正しい姿勢を教えてもらえます。
通いたてなので体の変化はまだ、よくわかりませんが、通い続けて姿勢や筋肉を正しくつけたいと思います。
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綾瀬の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 ※不定休 |
| アクセス | 綾瀬駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬５丁目１３−６ 三輪ビル 1F |
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インストラクターさんが明るく元気な方で、改善すべきところは丁寧に教えてくださり、できているところはしっかり褒めてくれるので毎回通うのがとても楽しみです！
セミパーソナルが基本ですが、タイミングが合えばパーソナルでレッスンを受けることもでき、悩んでいた反り腰も自分で実感できるほど改善してきました！
引き続き通わせて頂きたいと思います！
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酷かった反り腰が少しずつ改善されているのを感じます！
セミパーソナルだからこそ、一つ一つの動きに対して先生が丁寧に見て直してくださり、体に効いているのを強く実感できます。
毎回のクラスを楽しみに通えており、引き続き頑張りたいです！
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自宅から通いやすい場所のため、数回利用しています。室内は広くありませんが、清潔で居心地が良いです。
インストラクターの方が身体の歪みをチェックして、メニューを組んでくれます。
良いリフレッシュの時間です！
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竹ノ塚の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 ※不定休 |
| アクセス | 竹ノ塚駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都足立区竹の塚６丁目１１−１０ 弘栄ビル 301 |
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今流行りのマシンピラティスですが、今まで経験したことがなく、実際にやってみて感じたこととしては、動きはシンプルに見えても意識する部位や動かす速度、正しい姿勢で実施しないと効果を感じ辛いので、思ったより習得が難しいものということです。
その点、Pilates Meeは先生が基本的につきっきりで教えてくださるので、特に私みたいな初心者は正しい動作を習得しやすい環境だと思います。
先生はとても丁寧でわかりやすく教えてくださいます。
一回のレッスンは60分間で、日頃使わない筋肉が鍛えられた感覚がありすっきりします。疲れ過ぎないので続けやすいですし、終わった後はなんだかメンタルが安定する感じもします。
予約も比較的取りやすいです😊
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家と違い所からマシンピラティスができる！
姿勢が良くなるから腰痛も良くなりそうです👍✨
引用元：GoogleMAP
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- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベート
- フォーム指導や個別サポートがあるのに料金がリーズナブル
- パーソナルレッスンもあり！より手厚い細やかな指導を受けることも可能
- プログラムは1,000種類以上！初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- 3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
⑧：ピラティス＆ジム1to1 北千住
ピラティス＆ジム1to1は、『マシンピラティス』と『パーソナルジム』を組み合わせた美ボディ作りができる欲張りなスタジオ。
リフォーマーなどのピラティスマシンでしなやかなボディラインと、ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果を狙い、筋肉ムキムキなカラダではなくしなやかな身体を目指すことができます。
タオルやシューズは毎回無料でレンタルできるので荷物を準備する手間がなく身軽に通えます。ウエアを洗濯して預かってくれる無料サービスもあるため、完全に手ぶらで通うことも可能です。
女性専用の個室空間でプライベートレッスン！清潔感あるシャワールームやパウダールームも完備しています♪
トレーニング時間から選ぶことができる料金プランは1回6,600円～と手ごろな価格。食事指導が付くプランもあり、目的に合わせたコースで運動ができるスタジオです。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【都度払い】 40分 6,600円 60分 9,900円 80分 13,200円 【月会費】 2ヶ月16回 179,685円 |
| 体験レッスン | 0～5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | Pilates＆Gym 1to1公式サイト |
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| 営業時間 | 平日：7:00~23:00 |
| アクセス | 京成本線 千住大橋駅より徒歩12分 常磐線 北千住駅より徒歩5分 日比谷線 北千住駅より徒歩5分 千代田線 北千住駅より徒歩5分 つくばエクスプレス 北千住駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室B |
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ピラティス・トレーニング・整体・食事サポート全てをパーソナルで受けられるのが他にない魅力です。
初心者なので不安でしたが、最初は慣らしていくところから始まり、時期を見ながら負荷をかけていただいてます。
疲れているときは整体多め、など調整頂けるのもありがたいです。
予約も取りやすいです！
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トレーナーの教え方がとても良くわかりやすかったです。ピラティスをやった事がなかったのですが、その人にあった内容で教えていただけるので、体の変化もわかりやすかったです。
アプリで何を食べたかを確認していただいて、アドバイスして頂けるので勉強になりました。
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初めてもう直ぐ一年経ちますが、半年ほどで悩んでいた肩凝りやストレートネックがかなり改善されました。
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- ボディメイクと姿勢改善ができる女性専用の『ゆるトレ』スタジオ
- マシンピラティスとパーソナルジムの2つのトレーニング
- タオルや靴下、シューズは無料レンタルでき、シャワーも利用可能
- スタジオはマンション1室の清潔感あるプライベート空間
- 食事指導付きや、セッション時間で選べるコースは継続しやすい料金設定
⑨：ELEMENT 北千住
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です！
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月4回（30分） 22,000円 月8回（30分） 40,000円 通い放題 (30分） 55,000円 都度払い 9,900円（50分/回） |
| 体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ELEMENT公式サイト |
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| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都足立区千住2丁目25 西やよい共同ビル 2階 |
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体験後入会しました。
ウェアやタオルの用意があるため、手ぶらで行けるところが魅力的だと感じました。
トレーナーの方が身体のどの部分を意識するのか細かく指示してくれるため、初心者でも安心してトレーニングできます。
身体の悩みも丁寧に相談に乗ってくれるため、とても通いやすいと思います。
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以前スポーツクラブで20人位のクラスでレッスンを数回受けた事があるのですが、インストラクターの指示どおり出来ているのかどうか良く分からず、ピラティスというものが何だか良くわからないしっくり来ない物に終わっていました。
ここではパーソナルレッスンなので、一つ一つ丁寧に指導して頂けるので、やったという実感を得ることが出来ます。
30分なので、無理なく通えますし、何らかの効果が出る事を期待して前向きに続けられそうな気がします。
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姿勢や自分の体のクセを丁寧に見ていただき、正しい動き方を教えていただけるので、とても効果が感じられます。
30分とは思えないくらい、レッスン後は筋肉痛を感じます！
これからもよろしくお願いします！
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- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
⑩：YARD 北千住スタジオ
ヨガ・ピラティス専門のYARD(ヤード)はマットピラティスや通常のヨガクラス以外に、『ホイールヨガ』や『エアフローヨガ』など珍しいレッスンが楽しめるスタジオです。
プログラムは40種類以上と豊富ため目的や悩みに合わせて選ぶことができ、飽きること無く通うことができます。また、マタニティや産後ママが参加できるレッスンも充実。
アットホームなスタジオには専門知識を持つインストラクターが在籍し、グループレッスンの他に完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも受けることが可能です。
YARDは他店舗の利用がOK！気分を変えたいときやいつもと違うインストラクターのレッスンを受けに行くこともできますよ♪
YARDでは7割以上が初心者からスタートしており、初めての方でも安心して通える体制が整っています。
| グループ | 【月会費】 月4回 9,680円 月8回 13,860円 通い放題 18,480円 【チケット】 1回券 4,070円 4回券 14,960円 (6ヶ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 7,700円 4回券 28,600円 (6ヶ月有効) |
| 体験レッスン | 0円～4,290円 ※回数とキャンペーンで異なります |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | YARD公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 休館日 木曜日他 |
| アクセス | JR常磐線/東京メトロ日比谷線 北千住駅 西口または仲町出口より徒歩7分 東京メトロ千代田線 北千住駅 仲町口1番出口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-23-14 大倭（ダイワ）ビル4F |
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月4回のコースで通っています。
豊富なレッスン数の中から、自分の受けたいレッスンを選ぶことができ、毎回楽しみに通っています！
9月から通い始めて3ヶ月、日常の頭痛が軽減されました！ 仕事で疲れている時こそ、YARDに来て呼吸や体を整えてリフレッシュできるので、これからも通い続けていきたいと思います。
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体験を2回参加させていただき、久々にヨガで身体を動かすことが出来ました。
北千住という立地も通いやすく、常温ヨガだけでなく、エアフローヨガなど、メニューもたくさんあるので楽しみながら通えそうです。
都度チケットもあり、自分のスケジュールに合わせて店舗も選べるのも魅力でした。
引用元：GoogleMAP
社会人になってから運動不足になったので ホイールヨガを体験してみました！
日頃伸ばさない体の箇所が伸びて 体がスッキリしました！
他にもプログラムがあるので 体験してみたいと思いました！
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- ヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上と充実
- 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
- グループレッスンの他、完全オーダーメイドの個人レッスンが受けられる
- マタニティや赤ちゃんと一緒に参加できる産後のクラスも
- YARD全店、追加料金なしで相互利用ができる
⑪：exeed 西新井
exeedは『心身を整えて、自分史上最高の美しさへ』をコンセプトに、未来を見据えた美しい身体づくりを提案している完全個室のピラティススタジオです。
リフォーマーをはじめ、チェアやタワーなどのフルアイテムを完備。500種類以上のエクササイズからオリジナルプログラムでレッスンを受けることができます。
また、ウエイトトレーニングのジムも併設しているため、脂肪燃焼やアウターマッスルの強化などそれぞれの目的に合わせてレッスンを組み合わることも可能です。
料金プランは月額コースの他、有効制限なしのチケットプランも！自分のペースで運動を楽しみたい方におすすめです。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【回数券】 5回券 41,000円 11回券 88,000円 22回券 170,000円 ※1セッション50分 ※消費期限なし 【定額コース】 月2回 16,500円 月3回 24,500円 月4回 32,000円 ※1セッション50分 ※最低3カ月契約 |
| 体験レッスン | 0～5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | exeed 公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 8:00 〜 23:00 土・日 9:00 〜 20:00 |
| アクセス | 東武伊勢崎線 西新井駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201-1 |
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ピラティスにずっと興味があり始めました。
グループレッスンやサーキット形式のところなど色々見た結果、まずはと思いマンツーマンにしてみました。
姿勢や意識する点を細かく指摘してもらえて、マシンピラティスは思っていたよりも難しいんだなと実感しました。
日常使わない色々な筋肉を使っているのを感じます。
グループだとこうはいかないと思うので、マンツーマンにしてよかったです。
引用元：GoogleMAP
ダイエット目的で通い始めました。
自分ではなかなか痩せられなかったのですが、マンツーマンのご指導でトレーニングすることで正しい筋トレの方法や食事管理について学ぶことができました。
自身にあった食事管理も臨機応変に考えていただき、苦痛にならずに継続することができました。
体重、体脂肪ともに減らすことができ、見た目にも変化が出てきて効果を感じました。
ダイエットを習慣化することの大切さを教えていただきました。
ありがとうございました！
引用元：GoogleMAP
丁寧にわかりやすく指導して頂けます。
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- 『生涯美しい身体づくり』ができる、女性らしいボディラインと健康を両立するメソッド
- トレーニングとピラティスを掛け合わせて、歪みを修正しながら鍛えることができる
- 完全個室のスタジオは、集中しながら落ち着くことができるこだわりの空間
- チケットの有効期限がないので、無理なく空いた時間を見つけて通いやすい
⑫：TIG PILATES STUDIO 北千住
TIG PILATES STUDIOは、プライベート空間でストレッチと筋トレを合わせた『バランスコア ピラティス』を受けられるスタジオです。
バランスとコアを同時に鍛えることでボディバランスを高め、姿勢改善やパフォーマンスを上げる効果が期待できます。
AIを使った姿勢改善アドバイスや、インナーとアウターマッスルを同時に鍛えられるエンコンパスを用いたトレーニングなど、最先端のレッスンを行っています。
日当たりの良い白と木目を基調としたあたたかいスタジオで、トレーニングできますよ！
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,500 円 5回チケット 45,700円 10回チケット 82,600円 【セミパーソナル】 1回 13,800 円 5回チケット 60,300円 10回チケット 109,000円 |
| 体験レッスン | 4,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | TIG PILATES STUDIO公式サイト |
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| 営業時間 | 8:00~19:00 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-3-3カネダビル 401 |
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姿勢改善がしたくて通い始め、半年程経ちます。
最初は体の使い方にピンとこないことも多かったですが、今では正しい使い方がわかってきて、意識しながら生活できるようになってきました。
その日の体調や苦手な部分を重点的に内容を組んでくれて、丁寧に教えて頂けるのでありがたいです。
より良くなるように引き続き通っていきたいなと思っています。
引用元：GoogleMAP
祖母と通っている孫です。
日頃から運動不足や姿勢の悪さが目立つ生活を送っていたので、自分の体を見つめ直す良い機会になると思い通い始めました。
三日坊主なので続けられるかが不安でしたが、脇田先生がとても優しく指導して下さるので難無く続いています！
体の調子も確実に良くなっていますし、祖母も腰痛が緩和されたと喜んでいたので嬉しかったです。
これからも頑張って体の芯をしっかり作っていきます！！！
引用元：GoogleMAP
ピラティス未経験者で約6ヶ月通っていますが、当初首に痛みが出やすくネックカラーを付ける生活を送っていましたが、通いだしてからは一度も痛くなっていません。
体験したその日に痛む原因を発見してくださり改善策を教えていただけます。
身体の使い方、姿勢、骨・筋肉の使い方など分かりやすく親切丁寧に教えていただけるのでイメージが掴みやすく、マイペースに取り組むことができます。
建物は古い雑居ビルですが、スタジオ内に入ると白と茶色(ウッド)を基調とされており、いつも清潔で、観葉植物も多く、スッキリとしているので気持ち良くトレーニングすることができます。
引用元：GoogleMAP
- プライベート空間でピラティスを楽しめる
- ストレッチと筋トレを兼ね備えたトレーニングで姿勢改善などの効果が期待できる
- レッスンは、AIやエンコンパスを用いた最先端！
- 日当たりが良いあたたかいスタジオで、気分も晴れやかにトレーニングできる
⑬：add pilates&gym 西綾瀬
add pilates&gymは、五反野駅から徒歩7分の場所にある、完全予約制のパーソナルスタジオです。
キャデラック・リフォーマー・チェアー・バレルといった、こだわりのピラティスマシンが用意してあり、さまざまなエクササイズを行うことができます。
また、筋力トレーニングも受けることができるマンツーマン指導なので、初心者や運動が苦手な方なども取り組みやすいでしょう。
料金が低価格だから、通いやすいのも特徴です♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 13,000円 月4回 24,000円 月8回 44,000円 都度利用 8,000円 |
| 体験レッスン | ※要確認 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | add pilates&gym公式サイト |
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| 営業時間 | 月火 10：00～21：30 水 10：00～22：00 木金 9：00～21：30 土 8：00～21：00 日 9：00～20：00 ※インストラクターやスケジュールによる |
| アクセス | ・東武伊勢崎線（東武スカイツリーライン） 五反野駅 徒歩6分 ・つくばエクスプレス 青井駅 徒歩13分 ・東京メトロ 千代田線、JR常磐線 綾瀬駅 徒歩17分 |
| 住所 | 東京都足立区西綾瀬2-18-13 |
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普段使えていない筋肉の使い方や呼吸の仕方をトレーナーさんが丁寧に教えてくださり、終わったあとは身体がスッキリして気持ちもリフレッシュします！
身体のバランスをみながら自分に合ったトレーニングを組んでくださるので、少しずつ身体の変化を感じられるのも楽しく、通わせていただいています。
駅から少し距離はありますが、ふれあい通り直線沿いなのでスタジオまでの道のりもわかりやすいのが良いです。
引用元：GoogleMAP
パーソナルは初めてで行く前は緊張しましたが、トレーナーさんの皆さんが気さくな方なのですぐに緊張もほぐれました。
身体の歪みや動きの癖も丁寧に補正してくださるので正しい動き方でインナーが鍛えられます。
最初は分からなかった筋肉の使い方も徐々に体感できるようになって首肩凝りでの通院も不要になりました♪
マシンやピラティスツールも豊富でおしゃれなスタジオです♪
毎回通うのを楽しみにしています！
友人にも勧めたいと思います^_^♪
引用元：GoogleMAP
肩こりや姿勢の悪さに悩んでいた所、五反野駅近くにパーソナルピラティスがオープンした事を知り、無理なく通える月2回コースを始めました。
通い始めてから気が付けばもうすぐ1年…肩こりや反り腰が軽減され、自分の体が少しずつ変化している事にも気付けるようになって、できる事も増え、これからもっと変わっていくのが楽しみです！
マンツーマンなので、その日の体の状態に合わせて内容を組み立ててくれるので、理想的なピラティスです！
これからもずっと通い続けたいと思います。
引用元：GoogleMAP
- 完全予約制のパーソナルスタジオだから人目を気にせずにエクササイズに集中できる
- キャデラック・リフォーマー・チェアー・バレルといった、こだわりのマシンがそろっている
- 料金が比較的安いから通いやすい
- ピラティスだけでなく筋力トレーニングも実施できる
⑭：Movement base Sole 西新井栄町
Movement base Soleは理学療法士の資格を持つご夫婦が経営している、西新井駅近くにあるピラティススタジオです。
パーソナルで受けることができるレッスンは、不調の原因を見つけ改善し、痛みなどを起こしにくい身体作りが可能です。
また、1人ひとりの足に合わせたオーダーメイドインソールの作成も行っています。
足から動きやすい体へアプローチができるので、歩行や姿勢など、土台から整えたい方におすすめです。
産前産後ピラティスや高校生以下の方も通えるプランなど、セッション内容も豊富に揃っています♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【回数券】 1回券 8,000円(1pt） 4回券 31,000円（4pt）(有効期限2ヶ月) 10回券 75,000円（9pt）(有効期限4ヶ月) 高校生まで 1回6,000円（1pt） 【セミプライベート】 1回券 12,000円（2pt） 【産前産後】 1回券 7,000円 |
| 体験レッスン | 一般 7,000円（1pt） 高校生まで 6,000円（1pt） |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | Movement base Sole公式サイト |
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| 営業時間 | 月・火・木・土 10:00～16:00 ※水金日は定休日 |
| アクセス | 西新井駅 |
| 住所 | 東京都 足立区 西新井栄町 ３丁目 ※住所の詳細は予約時に |
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Movement base Soleの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
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- ピラティス＋インソールを作成することで、足から全身にかけてアプローチできる
- 理学療法士のインストラクターが在籍なので、レッスンレベルが高い
- 産前産後やセミプライベート・オンラインなど、様々なセッションスタイルがある
⑮：liv pilates 梅島
liv pilatesは西新井駅から徒歩3分の場所にある、女性専用の完全予約制マシンピラティススタジオです。
サンドベージュのオシャレで落ち着く空間で、1人1人の身体に最適なオーダーメイドレッスンを体験できます。
インストラクター自身が、産後の腰痛や神経痛など、さまざまな不調をピラティスを通して改善してきた経験を持つため、女性の気持ちに寄り添ったレッスンを受けることができます。
健康的な身体と心を維持したい方やストレス緩和などを目指す方、もちろんピラティス初心者も大歓迎♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【50分】 2回目以降 1回 8,800円 4回券 35,200円(有効期限 2ヶ月) 8回券 70,400円(有効期限 4ヶ月) ※割引料金もあり |
| 体験レッスン | 1回50分 4,400円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | liv pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～17:00 土 11:00～16:00 ※レッスン時間に準ずる |
| アクセス | 西新井駅 東口 から徒歩 3分 |
| 住所 | 東京都足立区梅島3−31−14 30A |
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1対1での個人レッスンでしっかりトレーニングできました。
正しい姿勢や骨の動かし方、意識を変える事で体の見え方がかわり、気になっていた下っ腹が少しへっこんだようにおもいます。
次の日も程よい筋肉痛があり、しっかり体を使えたのだとさらに実感しました。
また、行きたいとおもいます。
引用元：GoogleMAP
骨盤底筋を鍛えたくて通わせて頂きました！
家ではとても鍛えられない場所を指導して葵頂けて次の日は歩くのが困難な筋肉痛になります笑
一から今の身体の状態も見て下さり
リヴちゃんを見ながらとても分かりやすくレッスン出来ます❤︎
おすすめです❤︎
引用元：GoogleMAP
とても丁寧に私のレベルに合わせてレッスンしてくれました。
またすぐに通いたいです。
店内は綺麗で居心地良い空間でした。
引用元：GoogleMAP
- 1人1人の身体に最適なマンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 女性専用で完全予約制のスタジオなので、人目がなく運動に集中できる
- 西新井駅から徒歩3分の駅近だから通いやすい
⑯：Serenita 西新井
Serenita西新井店は、ピラティスだけでなく、ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、キッズダンス、バレトンなど、さまざまなレッスンを体験できるスタジオです。
ピラティスはマットピラティスのコースになっており、妊娠中でも参加できるマタニティや子連れOKのクラスもあります。
厳しいオーディションで選び抜かれた講師のみが所属しているので、レベルの高いレッスンを受けることができるでしょう。
地域のみなさんの健康に貢献したいという思いから、続けやすい価格になっています♪
| グループ | 【クラス固定】 月4回 1クラス 5,698円 月8回 2クラス 7,898円 【クラス自由】 月4回 7,128円 月8回 9,108円(全店 利用可) 【フリー】 10,318円(自由無制限) 11,088円(全店 自由無制限) |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 4,620円 4回券 16,940円 8回券 32,780円 ※ペアでの割引あり |
| 体験レッスン | 0円～1000円 ※当日入会で体験料が無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | Serenita公式サイト |
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| 営業時間 | 9：00～21：30 ※スケジュールによる |
| アクセス | 西新井駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都足立区栗原1-7-20 3階 |
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ヨガの体験教室に色々行ってみて比較検討し、こちらのヨガ教室に決めました。
リーズナブルな料金設定で良心的な教室です。
先生もステキな方が多く、質の高いレッスンを受けられます。
オススメです。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- マットピラティスだけでなく、ヨガやフラダンス、ベリーダンスなどのレッスンを体験できる
- 妊娠中でも参加できるマタニティクラスや子連れOKも！子育て中も通いやすい
- 地域の方の健康に貢献したいという思いから、続けやすい価格帯になっている
足立区でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
足立区のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
足立区のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
足立区のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップレベル
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（150店舗以上）
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要！好きな時＆隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど！継続しやすいお値打ち価格
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
- 美姿勢やボディメイクに効果的な部位別メニューも豊富
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【the SILK公式】
https://the-silk.co.jp/
【SOELU】
- よもぎ蒸し、マシンピラティス、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、筋トレマシンが利用し放題
- 利用し放題でも月額8,000円〜1.3万円ほどリーズナブル♪
- 早朝から深夜までオープン！時間を気にせず好きなときに通える
- オンラインのSOELUも利用し放題！通えない時は家でエクササイズ可能
【La pilates】
- キャフォーマー、ラダーバレル、チェアなどのマシンを使い、1人ひとりに合ったプログラムを作成
- 整体で筋肉をほぐし身体の可動域を広げることで、効率的にボディメイク
- 無料レンタルウェア＆ウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通える
- 清潔で明るく、落ち着きのある空間。年齢問わずどんな女性でも通いやすい
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという心配も無し
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【STUDIO IVY公式】
https://www.pilates-ivy.jp/
【Pilates Mee】
- 最大3名の女性専用セミパーソナル！マンツーマンレッスンも受講可能
- フォーム指導あり♪3名のみなのでインストラクターの目が届きやすい
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、個別メニューの作成もあり
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Pilates Mee公式】
https://m-pilates.com/
【ピラティス＆ジム1to1】
- 都度払いで1回6,600円から利用できるパーソナル専門スタジオ
- マシンピラティス＆ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果
- タオルや靴下は毎回無料でレンタル可能
- シャワールーム完備で、汗をかいても安心♪
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【ピラティス＆ジム1to1公式】
https://pilates.azure-collaboration.co.jp/