武蔵小杉駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな？初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、武蔵小杉エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ11選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- おすすめスタジオ11選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(プライベート)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、武蔵小杉にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】武蔵小杉の安いピラティススタジオ一覧
- 評判・コスパ・講師・設備など総合評価で選ぶなら！
zen place pilates、ルルト、LAVAコラボ店 - 女性専用のおしゃれなマシンピラティスなら
LAVAコラボ店、SAKURA - パーソナルレッスンを受けたい人
ルルト、SAKURA、SUAI PILATES - 男性や男女共用でもOKな人におすすめ
zen place pilates、ルルト、CLUB PILATES、Evolv - 大手よりも個人スタジオがいい人
その他のスタジオ
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 武蔵小杉 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| ルルト 武蔵小杉 |  | 38,400円 | 72,000円 (月8回) | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| LAVAコラボ シティタワー 武蔵小杉 |  | 9,800円 | 14,800円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| CLUB PILATES 武蔵小杉 |  | 14,190円 | 40,590円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| SAKURA 武蔵小杉 |  | 33,000円 | 63,800円 (月8回) | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| Evolv 武蔵小杉 |  | 21,780円 | 36,080円 | 〇 | ー | 男女共用 公式サイト |
| ピラティス・ ヨガ &a 武蔵小杉 |  | 36,300円 （4回券） | 26,400円 (グループ2回＆ パーソナル2回) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| SUAI PILATES |  | 37,400円 | 66,000円 (月8回) | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| B&B 武蔵小杉 スタジオ |  | 39,600円 (月4回) | 74,800円 (月8回) | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| studio TRENDY |  | 2,500円 (5回券) | 16,500円 | ー | ー | 女性限定 公式サイト |
| studio JM |  | 2,750円 (1時間～) | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
武蔵小杉で迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【ホットヨガ＆マシンピラティス】
- 2つのスタジオを持っているLAVA大型店のみの特権！1店舗でどちらのレッスンも受け放題
- ホットヨガ＆マシンピラティス利用し放題なのに11,000円〜15,000円ほどとお値打ち♪
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスン開催
- 80％が初心者なので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
武蔵小杉駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ11選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 武蔵小杉
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日：10:00-21:00 土日祝：9:30-17:00 |
| アクセス | JR南武線武蔵小杉駅北口から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9武蔵小杉STMビル７F |
zen place pilates 武蔵小杉の口コミを見る
教えてくださる皆さん、受付スタッフさん、会員さんも、皆さん気さくで優しくて通うのが楽しみです。
レッスンも通えば通うほどに面白くなって、毎回気付きがあります。
スタジオは窓が広く開放的で気持ちが良いです。 他のスタジオも行きますが、武蔵小杉スタジオは新しくて更衣室も広々としていて利用しやすいです。
マシンクラスもマットクラスも沢山あるので、好きな時間に通えて毎日のように参加してます！
私が健康になったことを近くで見ている家族も会員になりました。
引用元：GoogleMAP
インストラクターの方もフレンドリーで、安いところと違ってガッツリ資格持っていて向上心のある方ばかりです。
あと、他に比べると広くて新しいスタジオなため綺麗で居心地のよい環境です。
朝早くからや遅めのレッスンもあるのでフリー会員でもでもかなりの回数行けるんじゃないかと思います。
男性の会員も最近は増えてきたんじゃないかな、というところです。
土日祝のグループレッスンはほぼ夕方までなので注意。
引用元：GoogleMAP
運動が苦手で三日坊主の私ですが、週2、3回半年以上zen placeのピラティスり続けられています。おかげで肩こりが軽減してお腹周りの浮き輪もじわじわ少なくなりました。
専用アプリは使いやすいですし、レッスンもエデュケーターの方や教室によって色々違って飽き性な私でも飽きないような仕組みになっています。色々な教室に行っていますが、特に武蔵小杉教室にはお世話になってます。
武蔵小杉教室はキレイですし、エデュケーターの皆さんのアットホームで爽やかに真摯にクライアントに向き合って、日々学びが深まって楽しませる工夫をされている姿勢が素敵です。
近所のお友達にもオススメしています。
引用元：GoogleMAP
②：ルルト 武蔵小杉
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月2回 22,000円 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21：00 不定休 |
| アクセス | 向河原駅 徒歩3分 武蔵小杉駅 徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区下沼部1915 コーポラスノグチ 102 |
ルルト 武蔵小杉店の口コミを見る
ずっと気になっていたピラティスを体験させていただきました。
姿勢が悪いことがとても気になっており、適宜確認してもらいつつ、気になっているところ重点的に取り組ませていただきました。
また、理学療法士監修ということもあり、解剖学的に説明していただき、より自身の体を理解しつつ励むことができました✨
ストレッチで気持ちいいものから、きつくて汗をかくまでのトレーニングなどと、幅広く取り組めて本当に楽しかったです！
パーソナルというところもよく、ジムで取り組むより、姿勢を指導してもらいつつできるのがいちばんの効果にもなるし、魅力的な要素だと思いました。
施設内も綺麗で、ゆっくりと取り組めるのがまだ良いなと！ 当日で姿勢の変化も出て、電車等を待ってる時の立ち姿も腰とか苦なく、立てることができ、安定してるなということを実感。
次の日も程よい筋肉痛程度ですが、お腹に力が入りやすく、立ち仕事にまでいい影響が出てました。
引用元：GoogleMAP
ピラティス経験者ですが、こちらのインストラクターは最初に丁寧に体の状態を確認し、私に合ったレッスン内容を考えてくださいました。
レッスンもわかりやすく、楽しく受けることができました。
レッスン後には姿勢も良くなり、効果を感じることができました！
とても丁寧でインストラクターのアプローチも良く、真摯に取り組んでくださるのでおすすめです！
引用元：GoogleMAP
肩こり、巻型、なで肩で姿勢の改善したくて、ピラティスやらせて頂きました！
1時間くらいでしたが、体がじわじわあったまりいつの間にか汗を書いてました！
終わったあとは体全体スッキリして、姿勢もかなり改善！
前後で写真を撮って、比較し、フィードバックもして下さるので、実感も得られやすいです！
初心者の方でもその人にあったやり方を探してくれるので、とても安心して取り組めました！
ぜひまた行きたいです！
引用元：GoogleMAP
③：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA シティタワー武蔵小杉
ホットヨガだけでなくマシンピラティスも利用できる、LAVAとRintosullのコラボ店舗！
Aスタジオではホットヨガ、Bスタジオではマシンピラティスと分かれており、毎日どちらのレッスンも開催されているので、その時の気分やご自身の目的によって好きな方に参加できます。
両方が利用できると料金が高いのでは…？と心配されるかもしれませんが、その心配は無用！両方利用できるのにとてもリーズナブル！
しかもコラボ店舗なら複数のスタジオに通わなくてよいため利便性も抜群！1ヶ所でどちらも楽しめるのはコラボ店舗だけの贅沢なメリットです。
スラッとした美しい姿勢になれるピラティス、代謝UPや発汗してダイエットできるホットヨガ。両方行えるので、効率的に理想のカラダに近づけますよ♪
| 料金 (税込) | 月4回 9,800円 デイ2店舗通い放題 12,800円 フル2店舗通い放題 14,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 都度払い 3,500円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | ホットヨガ マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
- ホットヨガは30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- マシンピラティスには美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 初心者が80％を占めるので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
営業時間・住所・地図はこちら（シティタワー武蔵小杉）
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～20:00 ※火曜は定休 |
| アクセス | 東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分 JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分 JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F |
LAVA シティタワー武蔵小杉の口コミを見る
ホットヨガとピラティスが受講でき、インストラクターの方もとても親切なので楽しく通っています！
ヨガフローベーシックなど音楽に合わせて体を動かすレッスンとピラティスのwaistが好きです。
引用元：GoogleMAP
ホットヨガを始めて10年近くになります。
ラバのスタジオはいろいろなレッスンが あるので体調に合わせてレッスンを選べる事。
そしてなにより素敵なインストラクターさんが沢山いらっしゃいます！
娘のような年齢のインストラクターさん達ですが、知識も豊富、日々の努力も素晴らしく年齢関係なくリスペクト。
それが長く続けられている理由だと思います。
特に身体の柔軟性が凄い増したとか すごい痩せたとかは無いですが ほんとに気持ちよくレッスン後はスッキリ！
更年期と言われる世代の私ですが 心身共に健康に過ごせているのは 間違いなくヨガのおかげです！
引用元：GoogleMAP
綺麗な施設、優しいインストラクターさんもいっぱいで、気持ちよくレッスンが受けられます。
帰りにお買い物やカフェ等に寄ったり出来るので、通うのが楽しいです。
引用元：GoogleMAP
④：クラブピラティス 武蔵小杉
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 14,190円 月8回 26,290円 フル通い放題 40,590円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | JR南部・横須賀線・東急東横線 武蔵小杉駅 中央2出口から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12 |
クラブピラティス 武蔵小杉の口コミを見る
日々のレッスンで自分のフォームが正しいのか気になりパーソナルレッスンを受けました。
パーソナルレッスンでは姿勢の癖や、足りていない筋肉の部位などを教えていただきそこを中心にトレーニングしてもらいました。
今後のレッスンでとても役に立つ知識を得ることができてよかったです。
トレーナーさんも明るく元気な人柄だったので楽しく受けることができました。
日々のグループレッスンも色んな種類のレッスンがあって毎回新鮮な気持ちで受けることができるので飽きずに続けられそうです。
ここで働いているトレーナーさんはみなさん気さくに話しかけてくれて気持ちも明るくなります！
引用元：GoogleMAP
今回体験させて頂きました。
受付の方も先生もとても親切な方でした。
ピラティスは初めてでしたが先生がとても親切に細かく見て下さったので安心してレッスンを受けることが出来ました。
ピラティス初めての方もとてもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
通い始めて１年半になりました。
年齢的に体力・筋力が落ち気味ですが、通い続けているせいか、少しマシになっている感じです。 クラスやインストラクターさんも選べるので、飽きずに続けられます。
引用元：GoogleMAP
⑤：SAKURA 武蔵小杉
『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。
また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。
マシンピラティスが初めての方でも焦らず自分のペースで大丈夫♪1対1のレッスンなので、インストラクターからのサポートは万全です！
プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 33,000円 月8回 63,800円 【回数券】 8回券 70,400円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～5500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | SAKURA公式サイト |
- 利用者もインストラクターも全員女性、女性のための専用スタジオ
- マシン専門の個室スタジオで1対1のパーソナルレッスン
- 柔軟性の向上や体質改善など、独自のメソッドを取り入れた多彩なプログラム
- 個別指導なのに続けやすい料金設定、駅チカでさらに通いやすい
- プランによって予約枠もあり、常に3週間先の予約が取れる
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| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 ※年末年始は定休 |
| アクセス | 武蔵小杉駅駅東急南口3から徒歩6分、西口から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区今井南町８−１グレイスフル.M101 |
SAKURA 武蔵小杉店の口コミを見る
マンツーマンなので、自分の体の悩みに合わせてレッスンしてくれるのがありがたいです。
インストラクターの方々は皆さん知識が豊富なので、体の不調の原因を姿勢や骨の位置などから教えてくれて、自分の体のことを理解できます。
また皆さん優しいですし、気さくに色々お話ししてくれるので、毎回のレッスンがとても楽しいです！いつもありがとうございます！
引用元：GoogleMAP
人生初めてピラティスをやったのですが、とても分かりやすく教えてもらえて、なぜ自分が太ってるのか、どうしたら今の状況を改善できるのかとてもよく理解できました！
頭では理解できても身体がその状態を覚えるのには時間がかかると思うので、じっくり取り組みたいと思います。
いろんなマシンも揃っているので通うのが楽しみです。
とても親身になって考えてくれ、知識も豊富な方がトレーニングしてくれるので安心です。
早く結果が出せるよう頑張ります！
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスがお手頃な価格で受けられる場所を探しており、こちらにお世話になっています！
予約はLINEでできて便利ですし、多様な種類の資格を持ったインストラクターから選べるので飽きることなく通えています。
個室かつマンツーマンなので他の生徒さんと会うこともないです。
引用元：GoogleMAP
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⑥：Evolv（エボルブ） 武蔵小杉店
Evolvでは電流が流れるEMSスーツを着用し、マシンやマットピラティスなどのトレーニングをサーキット形式で行います。
EMSを使ったトレーニングは運動効果を上げることができ、1レッスンはたったの15分！消費カロリーは最大約700kcalと、通常のジムで2時間〜4時間運動をした効果を得ることができます。
またレッスンは少人数で行っているので、トレーニングはもちろん、マシンやEMSコントローラーの使い方などはインストラクターから丁寧なサポートを受けることが可能です。
EMSの電流は体の部位ごとに強度が変えられるから安心！効かせたい部分は強めになど希望に合わせて調節できます。
マシンピラティスとEMSを合わせることで、正しい姿勢でピラティスを行いながら直接筋肉にアプローチ。短
| 料金 (税込) | 月4回 21,780円 月10回 27,280円 フル通い放題 36,080円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0～1000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス EMSトレーニング 男女共用 |
| 公式サイト | Evolv公式サイト |
- マシンピラティス×EMSで正しい姿勢で効率よいトレーニングができる
- ピラティスマシンの負荷やEMSの強度を変えて、普段使わない筋肉や鍛えたい部位を狙った運動が可能
- 1セクション3分で回る、15分間のサーキット形式。持久力UPにも効果的
- 予約不要でいつでも好きな時に運動ができるため、忙しい方でも習慣化しやすい
- EMSスーツはレンタルOK！ウエアなどの準備は不要で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火～金9:00～21:45 土・日・祝7:30～19:15 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR「武蔵小杉」新南改札(横須賀線口) 徒歩3分 東急電鉄「武蔵小杉」南口2 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1156-1 Classense武蔵小杉 北館2F Evolv 武蔵小杉 |
Evolv武蔵小杉店の口コミを見る
肩凝り、頭痛、足腰の痛みなどいろいろな不調がありましたが、定期的な運動でずいぶん回復しました。
おかげさまで日常生活の質も改善して、今までは無理そうだった飛行機での旅行も無事に行くことができて感謝です。
人間らしい生活を取り戻すことができました。
やはり運動は大切ですね。
引用元：GoogleMAP
⑦：ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉
PILATES YOGA &aでは、全てのトレーナーがPHIピラティスの資格を持っています。医療従事者も在籍しており、リハビリコースもあるのが特徴です。
武蔵小杉店では、パーソナルだけでなく、グループレッスンも受けることができます。どちらも受けられるチケットも用意されているので、身体の調子をみながら選択できるのが良いですね。
個々のニーズと身体に合わせて、姿勢改善やスポーツパフォーマンスの向上、不調改善など様々な悩みの解消を目指すことができます！
口コミによると、経験と知識が豊富なトレーナーから、質の高い運動指導を受けられるため、良い変化を感じている方が多いようです！
| 料金 (税込) | 都度払い 6,600円 【チケット】 1回券 4,400円 グループ2回＆パーソナル2回 26,400円 |
| プライベート (パーソナル) | 【チケット】 1回券 9,350円 4回券 36,300円（2ヶ月有効） |
| 体験レッスン | 9,350円 ※パーソナル |
| スタジオ概要 | マシンピラティス ヨガ 男女共用 |
| 公式サイト | ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉公式サイト |
- PHIピラティスの資格を持つトレーナーや医療従事者が在籍
- グループとパーソナルレッスンのどちらも受けられるから、自分にあった方法を選択することが可能
- マシンが豊富なため、1人ひとりのニーズに合った効果的なトレーニングを受けることができる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水木金 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 ※月曜日はヨガのみ開催 |
| アクセス | JR線『武蔵小杉駅』 JR北口より徒歩約8分 東急東横線『武蔵小杉駅』 東急中央口改札より徒歩約9分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町2-294-6 |
ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉の口コミを見る
パーソナルレッスンをして頂いています。
一つ一つのムーブメントを行う前に 必ずお手本を見せてくださるので、どこに力を入れるのか、どういう姿勢が正しく、間違っているのかを知ることができます。
癖を矯正してもらいながら、毎回1時間みっちりレッスンをしてもらっています。
レッスンはとても楽しく、集中して行うことができますし、レッスン後は身体が軽くなり、少しずつですが身体全体の変化も感じることができているので、本当に感謝しています＊
引用元：GoogleMAP
体の歪みから股関節に痛みを感じるようになり通い出しました。
私の骨格や動きの癖を把握した上で、プロフェッショナルなトレーナーのみなさんに熱意をもって丁寧に指導頂けるので、今まで使えていなかった、体を支えるインナーマッスルにダイレクトに効かせられている実感があります。
痛みもなくなり、体のラインも変わってきました。質の高い運動のおかげで、毎回心も体もすっきりします！
引用元：GoogleMAP
個人的に教えてもらえるピラティススタジオを探していて見つけました。
先生も素敵な方で、教えるのも上手で励ましてくださるので、やる気に繋がります。
今後も続けていきたいと思います。
引用元：GoogleMAP
⑧：SUAI PILATES
SUAI PILATESは、女性に優しい女性専用のスタジオです。スタッフも全員女性だから生理痛、妊娠期の悩み、産後のトラブル、更年期など女性ならではの悩みも相談しやすいですね♪
女性らしい、しなやかな身体作りが得意で、慢性的な身体の痛みの改善や機能改善、マタニティ期の運動など、取り組むことができます。
案内可能な枠は限られていますが、子連れOK！子育て中のママも気兼ねなく運動できます。
SUAI PILATESは日本製の最新ピラティスマシンを使用しています♪安全に効率的なトレーニングが行えますね!
| 料金 (税込) | 【月会費】 月2回 19,800円 月4回 37,400円 月6回 52,800円 月8回 66,000円 【都度払い】 11,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 7,700円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | SUAI PILATES公式サイト |
- 女性専用のスタジオで、スタッフも全員女性だから女性ならではの悩みも相談しやすい
- 妊娠期に行える、マタニティピラティスで妊娠期のトラブル解消を目指せる
- 案内可能な枠は限られていますが、子連れOK
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:30 ※月曜は定休 |
| アクセス | 新丸子駅 徒歩2分 武蔵小杉駅 徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区丸子通1-645 シェルブルー１階 |
SUAI PILATESの口コミを見る
ピラティスを行っている方で体型が崩れている方のイメージがなく、私自身の体形の悩みに細かくフォーカスしてくださるのでは、って、期待をワクワクさせ、また女性専用パーソナルスタジオなら、キレイ⭐︎というイメージで体験をさせていただきました。
人見知りの私でさえ、びっくりするほど対応スタッフの方は親切でありながら、私の悩みが少しでも解消できるよう丁寧に私のペースに合わせつつも、姿勢、股関節を治療するようにリードしていただけて、良い汗を流すことが、一度の体験で実感出来ました。
あっという間に、体験時間が終了、 頑張ってここで体型を変えたいって思えました。
引用元：GoogleMAP
体験で伺いました！！
ピラティスの経験すらなかったので、マタニティピラティスもどんな感じか不安もありましたが、丁寧なカウンセリングやアドバイスを頂き楽しく体験することができました！！
産前はもちろんですが、産後も通ってみたいと感じました！！
ありがとうございました！
引用元：GoogleMAP
筋力アップと体型維持のためにピラティスを始めたいと思い探していたところ、こちらを見つけて体験しました。
初めてなのでマットよりマシンピラティスが体の動きが覚えやすいかなと思い、また女性専用でマンツーマンで取り組めるスタジオが魅力的でこちらに決めました。
スタッフの方も優しく励ましながら指導してくださり、普段使えていない筋肉に効いているのが分かり、体験後は体がスッキリしました。
駅から近くて室内もオシャレできれいで、おすすめです！
引用元：GoogleMAP
⑨：B&B 武蔵小杉スタジオ
引き締まった美ボディを目指す女性から、本格的な指導を求めるプロのアスリートなどが通うピラティススタジオB&B。
インストラクター養成講座も開校しているので、指導力があり知識豊富なレベルの高いインストラクターが多く在籍しているのが特徴です。
個々の悩みに効果的な、完全オーダーメイドのレッスンを受けることができます！
B&Bでは、リフォーマーやチェアなどピラティスマシンが豊富にそろっています。また、リングやボールなどを使ったマットピラティスのレッスンを受けることも可能です。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 39,600円 月6回 57,750円 月8回 74,800円 【回数券】 1回券 10,725円 5回券 49,500円 10回券 96,250円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | B&B公式サイト |
- ボディ作りをしたい女性からプロまで通う本格的なピラティスレッスン
- 指導資格を待つ、実力ぞろいのインストラクターが在籍
- 1対1のレッスンは完全オーダーメイド
- リフォーマーやチェアなどのマシンからリングなどの小物も充実
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日：10時～21時 土日祝：9時～19時 |
| アクセス | ・東急東横線・目黒線武蔵小杉駅 徒歩6分 ・JR南武線武蔵小杉駅 徒歩8分 ・JR横須賀線武蔵小杉駅 徒歩12分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区今井南町26-18リーリック8 1F |
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一回のセッションでカラダの痛みが取れるので継続して通っています。
様々なピラティスに通ってみましたが、トレーナーの知識が豊富で無理なく整えられるため、体の不調を抱える方にはおすすめです。
引用元：GoogleMAP
腰痛改善の為に始めて８年経ちました。
それまではヨガ、水泳他定期的に通っていたけど、どれも改善にはならず。
自己見解ですが、ピラティスは筋肉、骨格を動かすだけでなく、脳を使っている感覚があります。 スタッフの方々の的確で細かな指導が、とても分かりやすく、歩けないくらいの腰痛にはなっていないので、とても感謝しています。
年齢と共に襲ってくる不調は避けられないから、これからも身体と向き合って細々と続けていきます。
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股関節の痛みがきっかけでこちらに通い始めましたが、痛みが落ち着いてからも体調維持のために楽しく続けています。
どのトレーナーさんも知識が深く、自分の身体の使い方の癖や歪みについて、毎回気づきを与えてくれます。
レッスンの後は身体が軽くなりバランスが整うのが実感できます。
これはプライベートならではだと思います。
とてもオススメです。
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⑩：studio TRENDY
studio TRENDYでは、エアリアルヨガやピラティス・バーレスクダンス・キックボクシング・ズンバなど話題の美容エクササイズを、サロンのような女性専用スポーツジムで受講できます！
受け放題やオンライン回数券など多数プランがあるので、生活スタイルに合わせて無理なく通うことができる！
ピラティスでは、マット上でストレッチ＋キレイな身体作りを目指したプログラムを行います。身体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えることができますよ♪
カイロプラクティックが受けられる『ゆいまーる施術院』が併設されているから、骨盤と背骨を整えながら運動できるところがすごい！
| 料金 (税込) | 【月会費】 フロア通い放題(ピラティス含む)13,200円 フル通い放題 16,500円 【オンライン回数券】 単発 500円 3回券 1,500円(有効期限2か月) 5回券 2,500円(有効期限3か月) 10回券 5,000円(有効期限6か月) |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | 1650円～ |
| スタジオ概要 | マットピラティス 女性限定 ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | studio TRENDY公式サイト |
- ピラティスの他にもハンモックエクササイズやヨガなどのレッスンがある
- カイロプラクティックの施術院が併設されており、オーナーが骨盤と背骨を整えながら運動指導してくれる
- ライフスタイルに合わせて選べる多くのプランがある
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土曜 9:00～22:00 日曜 9:00～18:00 |
| アクセス | JR南武線｢向河原駅｣ 徒歩2分 JR｢武蔵小杉駅｣徒歩6分(新南改札口) 東横線｢武蔵小杉駅｣徒歩10分 ※スタジオ前に10台無料駐輪可能(自転車･バイク) ※駐車場なし |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区下沼部1915 エスペランスR 1階 |
studio TRENDYの口コミを見る
武蔵小杉から徒歩15分（向河原からは5分）女性専用スタジオです。
ハンモックでのエアリアルヨガ、フロアでのヨガ、ピラティス、キックボクシング、ズンバ、ダンス、ウォーキングなどリラックス系からしっかり動く系多様なメニューを楽しめます。
スタジオレッスンとオンラインレッスンがあるので、スタジオまで行くのが間に合わない日や朝など家でのんびり出張先でもオンラインレッスンに参加出来ます。
日々固まる身体と心のメンテナンスになります。 私は、ハンモックで逆さまになったり中で呼吸瞑想するのが好きです。
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オーナーのユイさんはヨガだけではなく、カイロプラクティックも取り入れて凄い先生です！！
根本的に体をよくすることをいつも教えてもらっています♪ いつも助かってます！
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ハンモックヨガをはじめ、通常のヨガやダンスなどの有酸素運動もバランスよく体系的に学べます！
一部のプログラムはオンラインもあるので、天気がよくないときなど助かります。
運動はだいぶ苦手なほうですが、おかげさまで二年以上通うことができていて、身体の使い方が分かってきました！（笑）
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⑪：studio JM
studio JMはプライベートやペアレッスンに最適なフリーのマシンピラティス専用スタジオです。
1時間から利用可能で、2台のタワーリフォーマーとスパインコレクター、他にリングやバランスボールなどいくつかのプロップスがあり更衣スペースも完備されています。
フリーでレッスンをされているインストラクターの方や資格習得の為の自主練習の場所としても利用可能です。
オーナーのお人柄やスタジオの清潔さ、充実したマシンが好評！初めての利用時にはオーナーから直接説明を受けられるので安心ですね♪
| 料金 (税込) | 2,750円/時間 1時間から利用可能 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | ー |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | studio JM公式サイト |
- 1時間2,750円と格安で場所と2台のタワーリフォーマーとプロップスなどがレンタル可能
- 室内は清潔で、可動式の鏡や更衣スペースがある
- フリーでレッスンをしているインストラクターや資格習得の為の自主練習などの利用におすすめ
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| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| アクセス | 武蔵小杉駅から徒歩10分 新丸子駅(東急東横線)から 徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-1431-6 |
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武蔵小杉でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
| グループレッスン | プライベートレッスン |
|---|---|
| レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
武蔵小杉のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
武蔵小杉駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
武蔵小杉のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【ホットヨガ＆マシンピラティス】
- 2つのスタジオを持っているLAVA大型店のみの特権！1店舗でどちらのレッスンも受け放題
- ホットヨガ＆マシンピラティス利用し放題なのに11,000円〜15,000円ほどとお値打ち♪
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスン開催
- 80％が初心者なので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
今ならお得なキャンペーン実施中！