銀座駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな？初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、銀座エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ16選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- おすすめスタジオ16選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、銀座にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】銀座の安い&人気のピラティススタジオ一覧
銀座のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、zen place pilates、BDC PILATES、the SILK、ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 銀座 |  | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 第2銀座 リフォーマー ・銀座2丁目 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン） | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| BDC PILATES 銀座 銀座並木通り |  | 15,400円 | ー | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 銀座 ・銀座1丁目 |  | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | 専門 (銀座1丁目) | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 銀座 |  | 38,400円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| カルド GINZA9 銀座 |  | 13,800円 | ー | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| LAVA コラボ店 銀座グラッセ ・銀座本店 |  | 10,800円 | 15,800円 | ◯ | ー | 男女共用 公式サイト |
| ピラティス＆ ジム1to1 銀座 |  | 6,600円〜 (都度払いのみ) | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| スタジオ・ヨギー 銀座 |  | 10,120円 | 15,620円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| CREA 銀座 |  | 38,500円 | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| STUDIO SOU PILATES 東銀座 |  | 37,400円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| bloom pilates 銀座 |  | 15,840円 | 27,500円 | ◯ | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| PILATES STUDIO TOU 東京銀座 |  | 13,000円 (月5回) | 15,000円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| ピラティス ガーデン 銀座 |  | 11,200円 | 17,800円 | ◯ | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| La pilates 銀座 |  | 40,000円 | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| Pilates alim 銀座 |  | 16,000円 | ー | ◯ | － | 女性限定 公式サイト |
銀座のスタジオで迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【BDC PILATES】
- 最大8名までの少人数制！解剖学をベースとした本質的なアプローチ
- おしゃれすぎない洗練された大人な空間
- インストラクター養成スクールも運営。知識と経験が豊富なレベルの高い講師ばかり
- より丁寧な個別指導が受けられるパーソナルレッスンもあり
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
銀座駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
銀座のピラティススタジオおすすめ16選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K 銀座
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～20:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」 7番出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線「銀座駅」A13出口より徒歩4分 東京メトロ丸の内線「銀座駅」C8出口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F |
pilates K 銀座の口コミを見る
レッスン毎に床の清掃も徹底されてます。レッスンが豊富で飽きずに受けられます。どのレッスンも内容が練られていてバランスよく鍛えられます。難易度が高いレッスンがあるのも魅力的です。インストラクターさんは皆さん明るくて感じが良いです。
遅い時間帯までレッスンがあるので、仕事終わりや予定終わりにも通えて大変助かってます。
レッスンのWEB予約制度も便利です。6分前までのキャンセル待ちができて、枠を最大化してくださってるのもとても良いです。
引用元：GoogleMAP
銀座の各駅からも有楽町からも近くて、ほぼ毎日楽しく通っています♪
インストラクターさんがとても優しく懇切丁寧に教えてくださるので、グループレッスンといっても分からないことがでてもすぐ解消することができます！
始めて3ヶ月経った頃から周りから身体が変わったね！と言われることが増えたので、とても効いている気がします。
引用元：GoogleMAP
“30歳からのボディメイク”というキャッチコピーに惹かれてトライアル体験し、入会しました。
トライアルで受けたクラスが強度高めのクラスだったのもありますがかなりしっかりトレーニングできました。
インストラクターさんはみなさんスタイルが良く美人さんなのでモチベーションが上がります！マシンの使い方もわからない状態でしたが、丁寧に教えてくださったので安心して参加できました。
引用元：GoogleMAP
②：zen place pilates 第2銀座リフォーマー・銀座2丁目
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら（第2銀座リフォーマー）
| 営業時間 | 平日 7:30～22:00 土日祝 9:00～18:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3丁目2-10 並木ビル2階 |
営業時間・住所・地図はこちら（銀座2丁目）
| 営業時間 | 平日 7:00～21:00 土日祝 7:30～17:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」Ａ13番出口より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F |
zen place pilates 第2銀座リフォーマーの口コミを見る
以前はヨガスタジオだったため、まだピラティスの口コミはありません。
確認次第追記します。
引用元：GoogleMAP
③：BDC PILATES 銀座・銀座並木通り
BDC PILATES(BDCピラティス)は、リフォーマーを使ったマシンピラティスの専門スタジオです。
養成講座も行っているBDCピラティスには、指導資格を持つインストラクターが在籍。身体の歪みや筋肉の付き方などを見極めて、1人ひとりに合った本質的に身体を変えるレッスンを提供しています。
レッスンは55分と充実した時間！男性も通うことができる6～8名の少人数制で効果も早く実感できます♪
またグルーブとは別に、キャデラックやチェアなどのマシンを使った60分のプライベートレッスンも用意されています。
BDCピラティスは世界的ダンススクールがプロデュースしたスタジオ。解剖学を基準としたクオリティの高いレッスンに満足できるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 15,400円 【追加レッスン】 1回 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | 9,900円 |
| 体験レッスン | 【グループレッスン】 0円〜3,850円 ※キャンペーンによる 【プライベートレッスン】 9,900円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | BDC PILATES公式サイト |
- 日本初のマシンピラティス専門スタジオ！流行だからではなく本質を理解して立ち上げたスタジオ
- 1回55分、解剖学をベースにした効果的なレッスン
- 専門知識を持つ厳選された一流のインストラクターが在籍
- 1クラス6～8名までの手厚い少人数のグループレッスン
- プライベートレッスン専用にキャデラックやチェアなどのマシンが完備
営業時間・住所・地図はこちら（銀座）
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～18:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 銀座駅A13出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
営業時間・住所・地図はこちら（銀座並木通り）
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～18:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 銀座一丁目駅 徒歩1分 有楽町駅 徒歩3分 銀座駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
BDC PILATES 銀座の口コミを見る
スタジオは綺麗で清潔感があり、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富なので、グループレッスンだけでもしっかり効果を感じられます。
プライベートレッスンもその日の希望に沿ったメニューを組んでくれるので、より効果が感じられますし、グループレッスンではできない動きにも挑戦できるので、とても楽しいです。
引用元：GoogleMAP
経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやすくなり気分がよくなります。
長年ひどい腰痛で悩んでいましたが、こちらに通ううちに腰の痛みに悩むことがほとんど無くなりました。銀座にあり通いやすいのでおすすめです。
引用元：GoogleMAP
銀座に引越をしてきてマシンピラティスを何件か体験で行っており、こちらが良いよとのおすすめもあり初めてレッスンを受けにいきました。その際に、ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。
近くにこんな素敵なピラティススタジオがあることを嬉しく思います。私の知人にも体で困っている人がいれば、自信を持って紹介したいです。
引用元：GoogleMAP
BDC PILATES 銀座並木通りの口コミを見る
回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。
スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。
引用元：GoogleMAP
インストラクターさんの目が届くところにあるため、細かいアドバイスを都度もらえることに安心を覚えました。しっかり『効く』レッスンを毎度していただけるため、お尻が上がってきた気がします！少人数制がとにかくいいです。
設備も新しいのはもちろん、レッスンが終わるたび、毎回清掃もしてくれており、ロッカーも頻繁に綺麗にしてくださっているのか、施設もとても清潔で過ごしやすいです。
引用元：GoogleMAP
始めてから約半年になりますが、運動不足で鈍っていた体にも少しずつ筋肉がつき始めたように思います。少人数制で、一人一人を細かく見てくださるので安心ですし、有り難いなと感じています。レッスン後の筋肉痛も心地良いです。
引用元：GoogleMAP
④：the SILK 銀座・銀座1丁目
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
また、銀座店はグループのみですが、銀座1丁目店ではパーソナルでのレッスンも受けることが可能です。
| 銀座 | 銀座1丁目 | |
|---|---|---|
| 料金 (税込) | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 フル＋プライベート4回 53,570円 |
| プライベート (パーソナル) | － | 月2回 19,800円 月4回 36,960円 月8回 72,160円 |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 | |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 | |
| 公式サイト | the SILK公式サイト | |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら（銀座）
| 営業時間 | 7:30～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | 東京メトロ銀座駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階 |
営業時間・住所・地図はこちら（銀座1丁目）
| 営業時間 | 7:30～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階 |
the SILK 銀座の口コミを見る
会員さんがたくさんいる中でもインストラクターさんは顔と名前を覚えて下さっており、ホスピタリティを感じる環境です😌
入会して1年以上が経過しますが、新しいクラスも増えていくので、飽きることなく自分の気分や目指したい体型に合わせて毎回メニューを選択できる点も嬉しいです！
週固定ではないため、仕事の予定に合わせて通え働く女性には有難いです😌
引用元：GoogleMAP
各駅からもアクセスがよく会社帰りにも立ち寄りやすいです。
ドライヤー、ヘアアイロン、飲み物も無料ですしホワイト基調の清潔感のある空間でとてもきれいです。
メニューも幅広い時間帯で提供されているので、レッスンも受けやすく続けやすいです。
引用元：GoogleMAP
スタジオも綺麗でウォーターサーバーも使えて通いやすいです。
インストラクターの方々も優しくフレンドリーの方も多く接しやすいです。
音楽に合わせする事で気分も上がり一人一人フォームの確認もして下さり通いやすいです！
引用元：GoogleMAP
the SILK 銀座1丁目の口コミを見る
マシンを使用したピラティスはキツくないのにしっかりと効いている感覚があります！
店内も凄く綺麗でドリンクの種類も豊富、良い香りのするハンドソープやルームディフューザー等嬉しいポイントが沢山、行くのも楽しみになります！
コテ・アイロン・ドライヤーがあるのでレッスン後に予定があっても全然大丈夫です✨
引用元：GoogleMAP
英語でのレッスンがあり、ポジションや動きについて明確な指示があります。
ピラティスの動きについて質問するとアドバイスをくれたり、どうあるべきかを教えてくれたりします。個人的には新しい動きを学ぶのに役立つと感じています:)
引用元：GoogleMAP
スタジオ、更衣室の清潔感が素晴らしいです！
ウォーターサーバーがあってお水やお茶もフリーでいただけます。
レッスンも朝８時から夜８時まであり通いやすいです。
引用元：GoogleMAP
⑤：ルルト 銀座
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線 銀座駅 徒歩約4分 東京メトロ銀座線 銀座駅 徒歩約3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル6F |
ルルト 銀座の口コミを見る
その日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて楽しく通えています。身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるのも嬉しいポイントです。理学療法士ならではの身体や運動機能の説明も納得出来る内容で勉強になります。
引用元：GoogleMAP
理学療法士の先生のきめ細やかなレクチャーのおかげで、楽しく進めることができました。身体の硬さについて、ピラティス体験前後で比較いただき、効果を実感することができました。家でもできる簡単なエクササイズについてもアドバイスがあり、大変満足しています。
引用元：GoogleMAP
スタッフさんが身体を分析し、丁寧に教えてくださいました。理学療法士資格をお持ちとのことで、施術者あるあるをお話いただけました。
身体の基本ができていないと恐らく結果にも結びつかないと思いますので、まずはマンツーマンで教えていただいて、それからグループレッスンを行う方が効果は高いと感じます。
引用元：GoogleMAP
⑥：カルドGINZA9 銀座
カルドGINZA9は溶岩ホットヨガや24時間ジムに、マシンピラティスが併設した総合フィットネススタジオです。
10種類以上のプログラムを揃えたレッスンは事前予約が不要で、気が向いた時にいつでも参加可能！
また、時間外でも自由にマシンを利用できるフリータイム制も導入で、一人で気軽にエクササイズできたり、マシンの使い方の練習ができます。
男女エリアにはロウリュ式サウナがあり、ピラティスやヨガをしなくてもサウナだけ利用することも♪シャワーは女性14室、男性4室ありますよ。
コースによってウエアやタオルなど無料レンタルができ、いつでも手ぶらで参加することが可能です。
ピラティスをはじめ、多彩なレッスンプログラムを1～2万円台でお得に楽しめる点がカルドの強み。自分のペースでトレーニングできるため、初めての方でも安心して利用できます。
| 料金 (税込) | 【マシンピラティス会員】 月4回 13,800円 フル通い放題 15,950円 フル+24時間ジム 18,700円 フル+24時間ジム+ホットヨガ 24,200円 |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 17,600円 追加セッション(60分) 8,800円 |
| 体験レッスン | 500円～2,750円 ※レッスン内容による |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 ジム＆フィットネス ホットヨガ |
| 公式サイト | カルド公式サイト |
- レッスンは事前予約不要、手ぶらOK！ライフスタイルに合わせて通いやすい
- リフォーマーを自由に使えるフリータイムを導入、さらなる効果を実感
- マシンピラティスは最大27名、ホットヨガスタジオは最大50名が参加可能
- 溶岩ホットヨガ・24時間ジム・サウナなど、マシンピラティス以外の利用ができる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火木 7:00〜22:30 月水金 9:30〜22:30 土 7:30〜22:00 日祝 7:30〜20:00 ※フィットネスジムは24時間利用可能 ※毎月5日・15日・25日・月末最終日は定休 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
カルドGINZA9 銀座の口コミを見る
マシーンピラティスが予約なしで通い放題というところが気に入りました。グループレッスンですが先生もフォームのチェックに来てくださり初心者にもわかりやすく教えて頂けました。
サウナも広々と清潔で気持ち良いです。24時間のジムも使えて欲張りな私にはとても満足度高いです。通います！
引用元：GoogleMAP
ピラティスとホットヨガに興味があり、体験入店。
初めてで不安な気持ちもありましたが、受付スタッフさんやインストラクターさんの説明がわかりやすく、また笑顔で接客してくださったおかげで楽しくできました。
即日入会を決め、身体作りに励むことにしました。
引用元：GoogleMAP
駅近ですごく楽！
店内はすごく綺麗でした。ジムだけではなくピラティスもホットヨガも通える。
ロッカーの数シャワールームもパウダールームも数が多い！サウナもあって最高です！
スタッフは皆さん笑顔で優しい方でした！
引用元：GoogleMAP
⑦：ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 銀座グラッセ・銀座本店
ホットヨガだけでなくマシンピラティスも利用できる、LAVAとRintosullのコラボ店舗！
Aスタジオではホットヨガ、Bスタジオではマシンピラティスと分かれており、毎日どちらのレッスンも開催されているので、その時の気分やご自身の目的によって好きな方に参加できます。
両方が利用できると料金が高いのでは…？と心配されるかもしれませんが、その心配は無用！両方利用できるのにとてもリーズナブル！
しかもコラボ店舗なら複数のスタジオに通わなくてよいため利便性も抜群！1ヶ所でどちらも楽しめるのはコラボ店舗だけの贅沢なメリットです。
スラッとした美しい姿勢になれるピラティス、代謝UPや発汗してダイエットできるホットヨガ。両方行えるので、効率的に理想のカラダに近づけますよ♪
| 料金 (税込) | 月4回 10,800円 デイ2店舗通い放題 13,800円 フル2店舗通い放題 15,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 都度払い 3,700円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス ホットヨガ 男女共用 |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
- ホットヨガは30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- マシンピラティスには美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 初心者が80％を占めるので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
営業時間・住所・地図はこちら（銀座グラッセ）
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～20:00 ※毎週木曜は定休 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 JR山手線「有楽町駅」中央口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F |
営業時間・住所・地図はこちら（銀座本店）
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 ※毎週金曜は定休 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F |
LAVA 銀座グラッセの口コミを見る
CMでも使われたグラッセのスタジオは大きな窓から数寄屋橋交差点のビル群が望め、天気が良いと、昼間は陽の光が差し込み、夜は月が見える日もある、解放的な空間です。
グラッセで受けられるレッスンは、ヨガのレッスンも、マシンピラティスもバリエーションも多く、クオリティが高いので、住んでいる所から少し離れてますが、休みの日に利用しています。
lavaに通って今年9年目ですが、25キロ体重が落ち、ウエストサイズも15センチ以上落ちました。今は通って良かったと思っています
引用元：GoogleMAP
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。ありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
銀座グラッセ店の魅力は、多いですが、一つは、「マシンピラティス」を併設していること、ピラティス⇆ヨガということで、2本受講もできます。
また、経験豊富なIR先生が多くいらしゃって、他店舗にはない常温、瞑想、クリスタルボウル、バレエなどなど、ここでしか受講できないレッスンが豊富です。
推し先生、推しプログラムが、必ず見つかります！
ロッカールームも綺麗で、シャワーも男性更衣室でも、3台ありますので、あまり、待つこともないです。 インストラクター先生は、みんな親しみやすく、また、レッスン中、丁寧な誘導で、安心してポーズ取ることができます。
引用元：GoogleMAP
LAVA 銀座本店の口コミを見る
マシンでラピスはインナーマッスルが鍛えられるんだなーと思いました。ダイエットして綺麗な身体のラインを目指せそうです。楽しかったです。
引用元：GoogleMAP
最初は敷居が高いのかな…と思ってましたが店舗内は清潔で明るく、インストラクターの対応もとても感じが良いので大好きな店舗になりました✨
銀座本店オリジナルのプログラムの多さも魅力的ですね👍男性インストラクターの方が居るので男性で体験を希望の方にもお勧めです♪
引用元：GoogleMAP
受付の方の対応もいつもにこやかかつ、効率的で素敵な方ばかりです！仕事後の混み合う時間帯でも、レッスンが終わったばかりのインストラクターさんまで対応に回ってくれてこちらが申し訳なくなるくらい(いい意味です！) 場所柄キャンセル待ちになるクラスも多いですが、結構繰り上がって結局受けられることが多いみたいなので、職場が近い方には特に良さそうです。
引用元：GoogleMAP
⑧：ピラティス＆ジム1to1 銀座
ピラティス＆ジム1to1は、『マシンピラティス』と『パーソナルジム』を組み合わせた美ボディ作りができる欲張りなスタジオ。
リフォーマーなどのピラティスマシンでしなやかなボディラインと、ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果を狙い、筋肉ムキムキなカラダではなくしなやかな身体を目指すことができます。
タオルやシューズは毎回無料でレンタルできるので荷物を準備する手間がなく身軽に通えます。ウエアを洗濯して預かってくれる無料サービスもあるため、完全に手ぶらで通うことも可能です。
女性専用の個室空間でプライベートレッスン！清潔感あるシャワールームやパウダールームも完備しています♪
トレーニング時間から選ぶことができる料金プランは1回6,600円～と手ごろな価格。食事指導が付くプランもあり、目的に合わせたコースで運動ができるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【都度払い】 40分 6,600円 60分 9,900円 80分 13,200円 【月会費】 2ヶ月16回 179,685円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0～5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス ジム＆フィットネス 女性限定 |
| 公式サイト | Pilates＆Gym 1to1公式サイト |
- ボディメイクと姿勢改善ができる女性専用の『ゆるトレ』スタジオ
- マシンピラティスとパーソナルジムの2つのトレーニング
- タオルや靴下、シューズは無料レンタルでき、シャワーも利用可能
- スタジオはマンション1室の清潔感あるプライベート空間
- 食事指導付きや、セッション時間で選べるコースは継続しやすい料金設定
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分 都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座 807号室 |
Pilates＆Gym 1to1 銀座の口コミを見る
Pilates＆Gym 1to1 銀座の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
⑨：スタジオ・ヨギー 銀座
スタジオ・ヨギーは『ヨガ・ピラティスをライフスタイルに。』をコンセプトに、自分に合うヨガを見つけることができるスタジオです。
10年先も動ける身体づくりを目指し、ヨガとピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを主体にした30種類以上の多彩なクラスを開催しています。
経験豊かなインストラクターが1人ひとりを丁寧にサポート！初心者から産前産後のママ、男性などどんな方でも通うことが可能です。
料金プランは手頃に通える月額プランやチケット制を設定しているため、目的や生活スタイルに合わせて通うことができるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 10,120円 月6回 11,770円 通い放題 15,620円 【チケット制】 6回券 17,050円(3ヶ月有効) 1回券 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月2回 30,000円 月4回 50,000円 月8回 80,000円 |
| 体験レッスン | 0円～1,000円 キャンペーンによる 【パーソナル】 5,000円 |
| スタジオ概要 | ヨガ マットピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | スタジオ・ヨギー公式サイト |
- ヨガとピラティスどちらもやりたい人にピッタリ
- 指導力があるベテランインストラクターが手厚くサポート
- 30種類以上のレッスンや特化型のワークショップも
- 広々とした開放感あるスタジオは、1年を通して過ごしやすい空間
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:30～21:30 土日 9:30～19:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 「銀座駅」A13出口徒歩3分 「銀座一丁目駅」9出口徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F |
スタジオ・ヨギー 銀座の口コミを見る
⑩：CREA 銀座
最先端の韓国式ボディメイクを楽しめる、パーソナルピラティス専門スタジオCREA。
リフォーマーを使ったパーソナルレッスンは、プロのインストラクターがそれぞれの身体のクセをみきわめて丁寧にレクチャー。身体の特性に合わせたオーダーメイドメニューを提案しています。
初心者～上級者に向けた幅広いレッスンがあり、どんなことでも気軽に相談できるアットホームな雰囲気が魅力。
筋トレ・ピラティス・整体を掛け合わせたパーソナルジムの相互利用可能！完全個室のため、周りを気にせずレッスンに集中できます♪
月2回から利用可能な料金プランを導入しているため、運動がなかなか続けられない方や、自主トレにパーソナルトレーニングを取り入れたい方におすすめです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月2回 22,000円 月4回 38,500円 月8回 70,400円 【チケット】 8回券 87,120円 16回券 164,560円 24回券 232,320円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,300～12,100円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | CREA公式サイト |
- 最先端の韓国式ボディメイクを楽しめる完全個室の女性専用スタジオ
- パーソナルビューティージム監修！プロのインストラクターから質の高い指導が受けられる
- 初心者～上級者に合わせたマシンピラティスを提供
- パーソナルジムとの相互利用しながら目標に合わせたサポート体制
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～20:00 ※不定休 |
| アクセス | 銀座駅より徒歩6分 新橋駅より徒歩4分 有楽町駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル地下1階A室 |
CREA 銀座の口コミを見る
パーソナルなのでひとつひとつ丁寧に分かりやすく説明しながら進めていただき、とても楽しく身体を動かすことができました！パーソナルジムも受けられるというのが魅力的で、ピラティスに関しては、女性限定というのも嬉しいです！
引用元：GoogleMAP
個室がとてもありがたく、おかげで集中してピラティスを受けることができました。お部屋も綺麗でアメニティグッズも置いてあって、汗をかいた後にお直しできるスペースもありとてもありがたいなと思いました。先生が明るく鼓舞してくれて楽しくピラティスができました☺︎
引用元：GoogleMAP
普段の立ち姿勢や呼吸方法を見てから、状況にあった適切な指導をしていただきました。手や言葉でサポートしてもらいながら、色々なところを意識してゆっくり丁寧に身体を動かすことができ、心地よい疲れを感じられます。ピラティスは改めて身体と向き合う良いツールだと思いました。
引用元：GoogleMAP
⑪：STUDIO SOU PILATES 東銀座
STUDIO SOU PILATESは、マシンピラティスを軸に多彩なエクササイズを提供するスタジオです。
国内外でピラティスを指導する高橋なぎ氏監修のもと、高い指導力と技術力を兼ね備えたトレーナーがあらゆるニーズに対応したレッスンを行っています。
男女ともに楽しめるパーソナルレッスンでは、当日の体調に合わせたメニューを構成。マシンを使って正しいフォームを身につけることができ、より着実にトレーニング効果を実感できるでしょう。
ピラティスを通じて肩こり・頭痛・腰痛などの慢性的な痛みにアプローチ！1回のセッションでも効果を感じられるため、初心者でも安心♪
SOUグループは長年にわたってボディメイクをおこなっており、知識や経験を活かしたサポート体制が充実しているスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 11,000円 月2回 20,900円 月3回 29,700円 月4回 37,400円 【チケット】 5回券 52,250円 10回券 99,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | STUDIO SOU PILATES公式サイト |
- 男女ともに楽しめるパーソナルレッスンを提供するピラティスマシン専門スタジオ
- 世界で活躍する高橋なぎ氏が監修！質の高いレッスンプログラムを構成
- 月1回から利用できる料金プランを導入しており、予定に合わせて通いやすい
- 心身のあらゆる不調にアプローチ！親身に寄り添ったサポート体制が充実
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 10:00～18:00 日祝 10:00～15:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | 東銀座駅5番出口より徒歩すぐ 銀座駅より松屋通りを築地方面へ徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
STUDIO SOU PILATES 東銀座の口コミを見る
丁寧に分かりやすく身体の使い方を教えてくれるので、ピンポイントで効いているのが分かります。レッスンの時間だけでなく、無理のない範囲で自分でできるストレッチも教えてくれるのがありがたいです。
何よりしっかり話を聞いてくださり、寄り添ってくれる先生の明るく前向きな人柄のおかげで毎回のレッスンが楽しく受けられています。気さくになんでも相談できて、会うたびに元気をもらえています！！
引用元：GoogleMAP
一回のレッスンで明らかな変化を感じられ、正しい姿勢に戻ることで呼吸もすごく楽になり、気分までポジティブになるのを感じられました。
日常で何気なくやっている姿勢の癖や無意識に力の入っている部分など的確にアドバイスしてくださるので、日々の意識改善ができ以前より疲れが溜まりにくくなっているのを実感しています。
パーソナルという点を考えても価格が合わないんじゃないかというくらいメリットしかないので、迷われているなら今のうちに体験することをおすすめします！
引用元：GoogleMAP
隙間時間に続けやすい宿題を教えてくださり、個々の生活やペースに寄り添ったパーソナルメニューを作ってくださいます。
丁寧すぎるほどに身体の変化などを聞いてくださり、疑問や質問には真摯に答えてくれ、気がついたら身体はもちろんマインドまで変化しているという、まさに身も心も健康になれる場所です✨
なにより、他のトレーナーさんもとても親切でいつも笑顔で明るく声をかけてくださり、本当に居心地の良いスタジオです😊
引用元：GoogleMAP
⑫：bloom pilates 銀座
bloom pilatesは、ピラティスマシンを使った多彩なトレーニングを楽しめる女性限定スタジオです。
最大8人で行うグループと、丁寧な指導が受けられるプライベートレッスンを行っています。
スキマ時間に通いやすい40分間のレッスンは、マシンとはひと味違う有酸素運動を楽しめるスプリングボードを設置。体力に合わせて負荷を変えられるため、さらなる効果を期待できます。
パウダールームにはReFaのドライヤー・ヘアアイロンを完備！GINZA SIXから徒歩1分のため、レッスン後のお買い物やランチも楽しめます♪
マシンピラティスを継続することで巻き肩・猫背・反り腰などの慢性的な症状にアプローチ。ピラティスは自律神経やホルモンバランスの乱れも改善できるため、無理なく体質改善したい方におすすめです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 15,840円 通い放題 27,500円 都度払い 3,960円 【チケット】 5回券 24,200円 10回券 44,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月4回 39,600円 月8回 59,400円 都度払い 9,900円 【チケット】 5回券 55,000円 10回券 108,900円 |
| 体験レッスン | グループ 2,200円 プライベート 6,600円 ※キャンペーンで割引あり |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | bloom pilates公式サイト |
- グループ・プライベートレッスンに対応。目的に合わせてレッスンを選べる
- 1回40分で効率的にボディメイクを実現！お得な料金プランで無理なく続けられる
- 専用マシンをはじめ、ピラティススタジオでは珍しいスプリングボードを設置
- パウダールームにはReFaのドライヤー・ヘアアイロン！女性に嬉しい設備が充実
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 東京メトロ銀座駅より徒歩5分 JR新橋駅より徒歩7分 東京メトロ東銀座駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目9番16号 銀座ロータリービル6F |
bloom pilates 銀座の口コミを見る
スタッフが皆さんとてもフレンドリーで、いつも楽しくクラスを受けています！基本的に同じレッスン内容なので、続けていくことでピラティスの動きが定着しやすいと感じています。
グループレッスンですが少人数なので、初心者でもピラティス経験者でもどちらでも気持ちよくレッスンできるのではないかと思います。
引用元：GoogleMAP
スタジオは明るく綺麗で気持ちよかったです。レッスンがスタートする前からインストラクターが気軽に声をかけてくださり、マシンの説明を入れていただいたおかげで、レッスン開始の際に緊張せずできました。
とにかく立地が良い。帰りに近隣でショッピングや食事ができ、ピラティスと同時にさまざまなリフレッシュに繋がり言うこと無しでした。
引用元：GoogleMAP
明るくて清潔感のあるスタジオは、行くだけで気分あがります。マシンで体がサポートされるから負荷が高すぎず続けやすい。汗をかきすぎないので、レッスン後にショッピングなど他の用事を入れられるのがポイント高いです。
少人数のグループレッスンで、先生が丁寧に体の使い方を教えてくれるから、体が硬い人でも置いてきぼりにされないのも好印象です。レッスン枠も多く、いろんなプランがあるから自分のペースで続けやすい。
引用元：GoogleMAP
⑬：PILATES STUDIO TOU 東京銀座
マシンピラティスを軸に、さまざまなプログラムを提供する男女共用スタジオSTUDIO TOU(スタジオトゥーユー)。
グループとパーソナルレッスンに対応しており、一人ひとりの健康と美をサポートしています。
リフォーマーを使ったパーソナルレッスンは、当日の体調をみながらメニューを構成。身体の歪みに意識を向けて体幹を鍛えるため、回数を重ねていくことでセルフメンテナンスが可能です。
自律神経の乱れを改善する鍼灸治療・美容鍼灸と併用可能！施術直後～3日間で効果を実感、即効性も♪
グループレッスン体験は3回まで受けられるため、自分に合うスタジオをじっくりと探したい方に向いています。
| 料金 (税込) | 月2回 8,000円 月5回 13,000円 通い放題 15,000円 都度払い 4,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月2回 13,200円 月4回 26,400円 【チケット】 1回券 8,800円 5回券 38,500円(12ヶ月有効) 10回券 66,000円(12ヶ月有効) |
| 体験レッスン | グループ(3回) 3,000円 プライベート(1回) 5,000円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | PILATES STUDIO TOU公式サイト |
- マシンとマットの両方を提供する男女共用スタジオ
- グループ・パーソナルに対応、質の高い指導をおこなうレッスンが魅力
- 美容に特化した鍼灸治療を実施！理想の美を叶えるスタジオ環境が充実
- グループレッスン体験は3回まで可能！相性の良いプログラムをしっかり選べる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 有楽町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-3先 北有楽ビル1階12号室 |
PILATES STUDIO TOU 東京銀座の口コミを見る
スタジオがとても綺麗で清潔感があり、パーソナルのピラティスの中では通いやすい料金で続けやすいです🌱いつも身体をじっくり見てくれてその日の体調や身体の調子に合ったレッスンをしてくださるので楽しく通っています💖
自宅でのストレッチの仕方も丁寧に教えてくださりちゃんと続けていたら次回レッスン時に褒めてくれるので嬉しいです😆
引用元：GoogleMAP
パーソナルレッスンに通い始めて約半年です。立地もよく、料金も比較的通いやすい価格だと思います。身体の状態や希望に合わせてレッスンしてくださるので、効果を実感しやすいです。 担当の先生はとても気さくで優しいので、無理なく楽しく通えています。
引用元：GoogleMAP
有楽町駅から徒歩5分くらい、銀座一丁目駅からすぐというアクセスの良さに加え、清潔感のあるスタジオで心地よく過ごせます！スケジュールやその日のメニューも、日々のコンディションに合わせて柔軟に調整いただけるので本当に感謝しています✨
引用元：GoogleMAP
⑭：ピラティスガーデン 銀座
ピラティスガーデンは、マシンとマットピラティスを行う2007年開業の老舗ピラティス専門スタジオです。
グループとパーソナルレッスンを提供しており、あらゆる女性の健康美をサポートしています。
正しい身体の使い方でトレーニングができるマシンピラティスは『エンコンパス』を完備。24段階の傾斜調整や200種類以上の運動ができるため、一人ひとりの体力に合わせたワークアウトが可能です。
硬くなった筋肉を上手にほぐせるデトックスピラティスや、バレエなどの要素を取り入れたバレトンなどのマットプログラムも開催♪
経歴や資格を豊富に持つインストラクターから目の行き届いた指導を受けることができるので、難しいフォームにも安心して挑戦できるでしょう。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 11,200円 月8回 14,200円 通い放題 17,800円 追加受講 2,000円 【チケット】 1回券 4,400円(3ヶ月有効) 4回券 16,000円(3ヶ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 8,800円 |
| 体験レッスン | 1,000～4,400円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | ピラティスガーデン公式サイト |
- レッスン実績は35,000以上！女性の理想を叶える老舗ピラティス専門スタジオ
- 会員の約8割がピラティス初心者！体力に自信がなくても安心して楽しめる
- マシンとマットの両方を提供、目の行き届いた丁寧な指導が魅力
- 女性のことを考えたパウダールームを完備！落ち着きのあるスタジオ環境が充実
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:30 土 10:00～17:30 日 10:00～14:00 ※レッスンにより変動 ※年中無休 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
ピラティスガーデン 銀座の口コミを見る
少人数制でインストラクターの方も丁寧にみてくださるので、受講する度に気づきがあり、最初は体幹が弱く出来なかったエクササイズが出来るようにもなりました。
どのクラスも受講可能なため、マシンとマットを組み合わせて受けられるのも他のスタジオにはない魅力かと思います。
スタジオも綺麗で雰囲気もよく、スタッフの方も親切に対応してくれるので、とても通いやすいです。仕事が忙しく振替が消化出来ない月は1ヶ月休会制度もあるのでとても助かっています。
引用元：GoogleMAP
呼吸法も意識する身体の動きも全く異なるため、最初はレッスンについていくだけで大変でしたが、インストラクターさんが丁寧にサポートしてくださるので、通うのが楽しくなってきました！
場所も駅近で今話題のマシンピラティスも受けれてこの土地でこの月会費はとてもお得かと思います。受付の方も皆さんフレンドリーで雰囲気も良いです。
引用元：GoogleMAP
この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。
１日に続けて何本でもレッスンが受けられるので、その日の体力や気力に合わせられるのがいいですね。
引用元：GoogleMAP
⑮：La pilates 銀座
『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のLa pilates(ラピラティス)。マシンピラティスに、身体の歪みを整える整体を組み合わせたWの美メソッドで身体つくりができるスタジオです。
骨膜から筋肉を緩め身体の負担を軽くした状態でマシンピラティスのレッスンを受けるので、効率よく理想的なスタイルを目指すことができるでしょう。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みがあっても相談しやすい！
スタジオには、レンタルウエアやウォーターサーバーが完備されています。そのため通う準備や手間もなく、仕事帰りや買い物途中など、いつでも気軽に立ち寄ることができます。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月8回 72,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～12,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 骨膜整体 女性限定 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
- オーダーメイドの骨膜整体とマシンピラティスで、1回でも効果を実感
- 個人の悩みに合わせたトレーニングプログラム
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※年末年始を除く |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4丁目14-8 VORT銀座イーストⅢ |
La pilates 銀座の口コミを見る
La pilates 銀座の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
⑯：Pilates alim 銀座
Pilates alimは、SNSで話題沸騰中のmieyが運営を務めるピラティススタジオです。
参加者のコンディションに合わせてメニューを構成しながら、背骨や骨盤に意識を向けた『骨格矯正ピラティス』を提供。全身骨格リセットクラスをはじめ、気になる部位にアプローチをかけるプログラムを実施しています。
グループレッスンは最大6名。解剖学の知識を持つインストラクターによる、質の高いレッスンが特徴になっています。
身体の状態に合わせたマットピラティスもおこなっており、多彩な器具を使ったエクササイズを提案！女性に嬉しい設備が整った更衣室も♪
パーソナルレッスンに引けを取らないサポートをお得に受けられるのは、Pilates alimならでは。マシンピラティスは初めての方でも楽しめる動きが豊富なため、運動を効率良く楽しみたい方におすすめです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月2回 8,800円 月4回 16,000円 月6回 22,000円 【都度払い】 3,000円～(2ヶ月有効) ※インストラクターによる |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | 3,500円～8,800円 ※インストラクターによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | Pilates alim公式サイト |
- 骨格矯正ピラティスを軸にしたエクササイズを提案、身体が硬くても安心
- マシンとマットの両方を提供、解剖学のメソッドを取り入れたプログラムが充実
- インフルエンサーとしても活躍するmieyが運営！体力づくりを徹底サポート
- 質の高い指導力を持つ講師が在籍！グループレッスンでは最大6人を丁寧に指導
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 9:30～16:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 都営浅草線宝町駅から徒歩3分 有楽町線銀座一丁目駅から徒歩4分 東京メトロ銀座線京橋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目19-14 広徳ビル5階 |
Pilates alim 銀座の口コミを見る
miey先生の専門的な知識と技術が素晴らしく、その日のカラダの状態や日頃の癖などを見極めながら、的確な指導をしていただけるので、終わった後はとてもカラダが軽くなりますし、脚の形もかわります。
カラダメンテナンスを継続していくのに安心して通えて、そして長く通えるサロンです。他の先生やスタッフのお人柄もとても素晴らしいです！
引用元：GoogleMAP
事前に全員の身体の調子を確認し、レッスン内容を考えられていたことに驚きましたし、そのおかげで普段気になっている腰痛や肩こりも全身運動を通して楽になりました。
身体の動きを細かく確認してくださるので、身体の使い方や呼吸の方法に慣れない中でもわかりやすく、動いていてとても楽しかったです。
引用元：GoogleMAP
スタジオ内はとっても清潔感があって、大人女子が喜びそうな可愛いデザインで空間だけで気分が上がります。先生の説明がとても分かりやすく、アジャストも的確にしてくれてちゃんと効かせたいところに効かせられるようにしてくれました。
強度は程よくきつい感じで、ピラティスで大事な呼吸を丁寧にやりながら動いていくので気持ち良かったです。終わった後は身体が軽く、歩きやすくなりました。
引用元：GoogleMAP
銀座でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
| グループレッスン | プライベートレッスン |
|---|---|
| レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
銀座のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
銀座駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
銀座のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【BDC PILATES】
- 最大8名までの少人数制！解剖学をベースとした本質的なアプローチ
- おしゃれすぎない洗練された大人な空間
- インストラクター養成スクールも運営。知識と経験が豊富なレベルの高い講師ばかり
- より丁寧な個別指導が受けられるパーソナルレッスンもあり
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！