【人気＆安い】銀座のおすすめピラティス17選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

このような疑問を持っている方のために、銀座エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ17選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、銀座にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

銀座でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】銀座の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

記事内の 詳細へ↓	店内	レッスン	グループ	パーソナル	備考
the SILK 銀座 銀座1丁目		グループ パーソナル	15,070円 (月4回) 20,680円 (通い放題)	36,960円 (月4回)	女性限定 公式サイト
zen place pilates 第2銀座 &銀座2丁目		グループ パーソナル	15,400円 (月4回）	37,400円 (月4回)	男女共用 公式サイト
pilates K 銀座		グループ	13,420円 (月4回) 18,920円 (通い放題)	ー	女性限定 公式サイト
リントスル 銀座		グループ	9,800円 (月4回) 14,800円 (通い放題)	ー	女性限定 公式サイト
リントスル (LAVAコラボ) 銀座グラッセ 銀座本店		グループ	10,800円 (月4回) 15,800円 (通い放題)	ー	男女共用 公式サイト
La pilates 銀座		パーソナル	ー	40,000円 (月4回)	女性限定 公式サイト
STUDIO IVY 銀座新富町		パーソナル	ー	28,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト
BDC PILATES 銀座 銀座並木通り		グループ パーソナル	15,400円 (月4回)	18,810円 (月2回)	男女共用 公式サイト
ピラティス ＆ジム1to1 銀座		パーソナル	ー	6,600円〜 (都度払い)	女性限定 公式サイト
ルルト 銀座		パーソナル	ー	38,400円 (月4回)	男女共用 公式サイト
CREA 新橋・銀座		パーソナル	ー	38,500円 (月4回)	女性限定 公式サイト
Pilates isM 東銀座 銀座ファイブ		パーソナル	ー	30,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト
STUDIO SOU PILATES 東銀座		パーソナル	ー	37,400円 (月4回)	男女共用 公式サイト
bloom pilates 銀座		グループ パーソナル	15,840円 (月4回) 27,500円 (通い放題)	39,600円 (月4回)	女性限定 公式サイト
TOU 東京銀座		パーソナル	ー	26,400円 (月4回)	男女共用 公式サイト
ピラティス ガーデン 銀座		グループ パーソナル	11,200円 (月4回) 17,800円 (通い放題)	8,800円 (1回)	女性限定 公式サイト
Pilates alim 銀座		グループ	16,000円 (月4回)	ー	女性限定 公式サイト

銀座のスタジオで
迷った場合はここ！

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

銀座駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

銀座のピラティススタジオおすすめ17選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：the SILK　銀座・銀座1丁目

リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。

音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。

パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。

さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪

靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。

また、銀座店はグループのみですが、銀座1丁目店ではパーソナルでのレッスンも受けることが可能です。

	銀座	銀座1丁目
グループ	月3回　12,980円 月4回　15,070円 デイ通い放題　18,480円 フル通い放題　20,680円
プライベート (パーソナル)	銀座店は パーソナル無し	月2回　19,800円 月4回　36,960円 月8回　72,160円
体験レッスン	キャンペーンで無料
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	the SILK公式サイト

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②：zen place pilates　第2銀座リフォーマー・銀座2丁目

zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。

会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。

国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！

グループ	【マット】 月4回　10,450円 月6回　14,520円 デイ通い放題　13,552円 フル通い放題　16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回　12,650円 各3回で月6回　18,150円 各4回で月8回　21,560円 【マシン】 月4回　15,400円 月8回　25,300円
プライベート (パーソナル)	月4回　37,400円
体験レッスン	500円〜3,000円 キャンペーンによる
スタジオ概要	マットピラティス マシンピラティス 男女共用
公式サイト	zen place pilates公式サイト

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③：pilates K　銀座

pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。

ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。

パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！

インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。

グループ	月4回　13,420円 月8回　16,170円 デイ通い放題　14,520円 プレミアム　18,920円 都度払い　3,850円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円〜2,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	pilates K公式サイト

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④：リントスル　銀座

Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。

スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。

さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！

月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。

グループ	月4回　9,800円 2店舗通い放題　14,800円 LAVAも通い放題　16,800円 都度払い　3,500円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0〜1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	女性限定 マシンピラティス
公式サイト	Rintosull公式サイト

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⑤：リントスル(LAVAコラボ)　銀座グラッセ・銀座本店

ホットヨガだけでなくマシンピラティスも利用できる、LAVAとRintosullのコラボ店舗！

Aスタジオではホットヨガ、Bスタジオではマシンピラティスと分かれており、毎日どちらのレッスンも開催されているので、その時の気分やご自身の目的によって好きな方に参加できます。

両方が利用できると料金が高いのでは…？と心配されるかもしれませんが、その心配は無用！両方利用できるのにとてもリーズナブル！

しかもコラボ店舗なら複数のスタジオに通わなくてよいため利便性も抜群！1ヶ所でどちらも楽しめるのはコラボ店舗だけの贅沢なメリットです。

グループ	月4回　10,800円 デイ2店舗通い放題　13,800円 フル2店舗通い放題　15,800円 LAVA全店舗通い放題　16,800円 都度払い　3,700円
プライベート (パーソナル)	－
体験レッスン	0〜500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス ホットヨガ 男女共用
公式サイト	LAVA公式サイト

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⑥：La pilates　銀座

パーソナル専門のLa pilates(ラピラティス)は、『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のスタジオです。

固くなってしまった筋肉を整体でまず緩め、身体が動きやすくなった状態でマシンピラティスを行うことで、鍛えたい部位に効率よく働きかけることができます。

キャフォーマー、ラダーバレル、チェアといったマシンを使い、一人ひとりの身体の悩みや目的に最適なプログラムを作成してくれます。

1回あたり約1万円とやや高めに感じるかもしれませんが、整体やマッサージに通う必要がなくなるため、両方に通うよりもコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月1回　12,000円 月2回　22,000円 月4回　40,000円 月8回　72,000円 【非会員・一般】 1回　14,000円
体験レッスン	1,000円〜3,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 骨膜整体 女性限定
公式サイト	La pilates公式サイト

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⑦：STUDIO IVY　銀座新富町

STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。

男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。

身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。

パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月2回　15,000円 月4回　28,000円　 月8回　52,000円
体験レッスン	0円～4,500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	STUDIO IVY公式サイト

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⑧：BDC PILATES　銀座・銀座並木通り

BDC PILATES(BDCピラティス)は、リフォーマーを使ったマシンピラティスの専門スタジオです。

養成講座も行っているBDCピラティスには、指導資格を持つインストラクターが在籍。身体の歪みや筋肉の付き方などを見極めて、1人ひとりに合った本質的に身体を変えるレッスンを提供しています。

またグルーブとは別に、キャデラックやチェアなどのマシンを使った60分のプライベートレッスンも用意されています。

BDCピラティスは世界的ダンススクールがプロデュースしたスタジオ。解剖学を基準としたクオリティの高いレッスンに満足できるでしょう。

グループ	月4回　15,400円 月6回　21,945円 月8回　27,720円
プライベート (パーソナル)	月1回　9,900円 月2回　18,810円
体験レッスン	【グループレッスン】 0円〜3,850円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	BDC PILATES公式サイト

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⑨：ピラティス＆ジム1to1　銀座

ピラティス＆ジム1to1は、『マシンピラティス』と『パーソナルジム』を組み合わせた美ボディ作りができる欲張りなスタジオ。

リフォーマーなどのピラティスマシンでしなやかなボディラインと、ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果を狙い、筋肉ムキムキなカラダではなくしなやかな身体を目指すことができます。

タオルやシューズは毎回無料でレンタルできるので荷物を準備する手間がなく身軽に通えます。ウエアを洗濯して預かってくれる無料サービスもあるため、完全に手ぶらで通うことも可能です。

トレーニング時間から選ぶことができる料金プランは1回6,600円～と手ごろな価格。食事指導が付くプランもあり、目的に合わせたコースで運動ができるスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【都度払い】 40分　6,600円 60分　9,900円 80分　13,200円 【月会費】 2ヶ月16回　179,685円
体験レッスン	0～5,500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス ジム＆フィットネス 女性限定
公式サイト	Pilates＆Gym 1to1公式サイト

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⑩：ルルト　銀座

パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。

知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。

スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。

LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円
体験レッスン	1,000円〜12,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	luluto公式サイト

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⑪：CREA　新橋・銀座

最先端の韓国式ボディメイクを楽しめる、パーソナルピラティス専門スタジオCREA。

リフォーマーを使ったパーソナルレッスンは、プロのインストラクターがそれぞれの身体のクセをみきわめて丁寧にレクチャー。身体の特性に合わせたオーダーメイドメニューを提案しています。

初心者～上級者に向けた幅広いレッスンがあり、どんなことでも気軽に相談できるアットホームな雰囲気が魅力。

月2回から利用可能な料金プランを導入しているため、運動がなかなか続けられない方や、自主トレにパーソナルトレーニングを取り入れたい方におすすめです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月2回　22,000円 月4回　38,500円 月8回　70,400円 【チケット】 8回券　87,120円 16回券　164,560円 24回券　232,320円
体験レッスン	3,300～12,100円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	CREA公式サイト

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⑫：Pilates isM　東銀座・銀座ファイブ

『しなやかに、美しく、そして強く。』をモットーに、理想のボディラインを韓国式ピラティスで叶えるPilates isM。

専用マシンのリフォーマーは狙った部位を鍛えられるうえに、負荷を個別に調整ができるので初心者でも安心。

さらに、対面レッスンのほかに『ちょこっとピラティス』という、週3回のオンラインレッスンが無料で受け放題。忙しくてスタジオに通えない日も自宅で気軽にピラティスができます。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月2回　18,000円 月4回　30,000円 月8回　57,000円 都度払い　15,000円
体験レッスン	1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マシンピラティス
公式サイト	Pilates isM公式サイト

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⑬：STUDIO SOU PILATES　東銀座

STUDIO SOU PILATESは、マシンピラティスを軸に多彩なエクササイズを提供するスタジオです。

国内外でピラティスを指導する高橋なぎ氏監修のもと、高い指導力と技術力を兼ね備えたトレーナーがあらゆるニーズに対応したレッスンを行っています。

男女ともに楽しめるパーソナルレッスンでは、当日の体調に合わせたメニューを構成。マシンを使って正しいフォームを身につけることができ、より着実にトレーニング効果を実感できるでしょう。

SOUグループは長年にわたってボディメイクをおこなっており、知識や経験を活かしたサポート体制が充実しているスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月1回　11,000円 月2回　20,900円 月3回　29,700円 月4回　37,400円 【チケット】 5回券　52,250円(3ヶ月有効) 10回券　99,000円(6ヶ月有効有効)
体験レッスン	5,500円
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	STUDIO SOU PILATES公式サイト

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⑭：bloom pilates　銀座

bloom pilatesは、ピラティスマシンを使った多彩なトレーニングを楽しめる女性限定スタジオです。

最大8人で行うグループと、丁寧な指導が受けられるプライベートレッスンを行っています。

スキマ時間に通いやすい40分間のレッスンは、マシンとはひと味違う有酸素運動を楽しめるスプリングボードを設置。体力に合わせて負荷を変えられるため、さらなる効果を期待できます。

マシンピラティスを継続することで巻き肩・猫背・反り腰などの慢性的な症状にアプローチ。ピラティスは自律神経やホルモンバランスの乱れも改善できるため、無理なく体質改善したい方におすすめです。

グループ	【月会費】 月4回　15,840円 通い放題　27,500円 【チケット】 5回券　24,200円 10回券　44,000円
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月4回　39,600円 月8回　59,400円 【チケット】 5回券　55,000円 10回券　108,900円
体験レッスン	グループ　2,200円 プライベート　6,600円 ※キャンペーンで割引あり
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	bloom pilates公式サイト

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⑮：PILATES STUDIO TOU　東京銀座

マシンピラティスを軸に、さまざまなプログラムを提供する男女共用スタジオSTUDIO TOU(スタジオトゥーユー)。

東京銀座店はパーソナルレッスン専門店となっており、一人ひとりの健康と美をサポートしています。

リフォーマーを使ったパーソナルレッスンは、当日の体調をみながらメニューを構成。身体の歪みに意識を向けて体幹を鍛えるため、回数を重ねていくことでセルフメンテナンスが可能です。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月2回　13,200円 月4回　26,400円 月8回　52,800円 【チケット】 1回券　8,800円 5回券　38,500円(12ヶ月有効) 10回券　66,000円(12ヶ月有効)
体験レッスン	プライベート(1回)　5,000円
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	TOU公式サイト

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⑯：ピラティスガーデン　銀座

ピラティスガーデンは、マシンとマットピラティスを行う2007年開業の老舗ピラティス専門スタジオです。

グループとパーソナルレッスンを提供しており、あらゆる女性の健康美をサポートしています。

正しい身体の使い方でトレーニングができるマシンピラティスは『エンコンパス』を完備。24段階の傾斜調整や200種類以上の運動ができるため、一人ひとりの体力に合わせたワークアウトが可能です。

経歴や資格を豊富に持つインストラクターから目の行き届いた指導を受けることができるので、難しいフォームにも安心して挑戦できるでしょう。

グループ	【月会費】 月4回　11,200円 月8回　14,200円 通い放題　17,800円 追加受講　2,000円 【チケット】 1回券　4,400円(3ヶ月有効) 4回券　16,000円(3ヶ月有効)
プライベート (パーソナル)	1回　8,800円
体験レッスン	1,000～4,400円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス 女性限定
公式サイト	ピラティスガーデン公式サイト

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⑰：Pilates alim　銀座

Pilates alimは、SNSで話題沸騰中のmieyが運営を務めるピラティススタジオです。

参加者のコンディションに合わせてメニューを構成しながら、背骨や骨盤に意識を向けた『骨格矯正ピラティス』を提供。全身骨格リセットクラスをはじめ、気になる部位にアプローチをかけるプログラムを実施しています。

グループレッスンは最大6名。解剖学の知識を持つインストラクターによる、質の高いレッスンが特徴になっています。

パーソナルレッスンに引けを取らないサポートをお得に受けられるのは、Pilates alimならでは。マシンピラティスは初めての方でも楽しめる動きが豊富なため、運動を効率良く楽しみたい方におすすめです。

グループ	【月会費】 月2回　8,800円 月4回　16,000円 月6回　22,000円 【都度払い】 3,000円～(2ヶ月有効) ※インストラクターによる
プライベート (パーソナル)	－
体験レッスン	3,500円～8,800円 ※インストラクターによる
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス 女性限定
公式サイト	Pilates alim公式サイト

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銀座でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

銀座のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

銀座駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

銀座のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！

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