川崎駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな？初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、川崎エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ7選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- おすすめスタジオ7選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、川崎にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】川崎の安い&人気のピラティススタジオ一覧
川崎のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、zen place pilates、the SILK、ルルト、リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 川崎 |  | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | － | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 川崎 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 川崎 |  | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 川崎 |  | 38,400円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| リントスル 川崎 |  | 9,800円 | 14,800円 | ◯ | － | 女性限定 公式サイト |
| PLUME 川崎 |  | 22,000円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| solosolo |  | 28,000円 | － | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
川崎のスタジオで迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
川崎駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
川崎のピラティススタジオおすすめ7選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K 川崎
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～16:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR「川崎駅」より徒歩5分 京急本線「京急川崎駅」中央口より徒歩2分 東武東上線「川越市駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎8F |
pilates K 川崎の口コミを見る
毎月4回、気分や鍛えたい部位によってレッスンを選べるのがとても楽しいです！
リラックスできるストレッチ系のレッスンもあれば、とことん限界まで追い込むWorkout系のレッスンもあり、満遍なく身体を鍛えられるのがとても気持ちいいです！
スタッフさんもいつも明るくポップに指導してくださり、モチベーションUPに繋がりまくります^^ スタジオ内もとても綺麗で、文句なしです！これからも通い続けます！
引用元：GoogleMAP
ピラティスは初めてで身体も固く運動神経も鈍い私でも楽しく月4回通っています。先生方が美しくスタイル抜群、元気いっぱいでモチベーションが上がります。
さりげなく足の位置を直して下さったりご指導も優しいです。窓が大きく明るいスタジオも気に入っています。
引用元：GoogleMAP
京急川崎駅から駅チカで通いやすいです。 静かに筋肉に効いている感覚があって体が健康に引き締まっていく気がしています。
正しい姿勢や骨盤の位置を知ることができ、日頃から意識するようになってきました。 気分転換にも最適で、気持ちがリフレッシュします。
引用元：GoogleMAP
②：zen place pilates 川崎
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 8:00～21:30 土日祝 8:00～21:00 年中無休 |
| アクセス | JR川崎駅中央東口 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11-29 平松川崎ビル6F |
zen place pilates 川崎の口コミを見る
川崎スタジオで初めてレッスンを受けました！肩甲骨や背骨に意識が向き、すごく集中できました。心も身体もすっきりして、この後も素敵な一日が過ごせそうです！レッスン前後の心と体の違いがとても感じられます〜！
引用元：GoogleMAP
通い始めて3年たちました。ピラティスを始めてから日常生活で疲労を感じる事が減り、風邪をひかなくなりました。毎日ぐっすり眠れるようになり、睡眠時間も長くなりました。丁寧に教えてくれるので毎回楽しくレッスンを受けています。
引用元：GoogleMAP
他の店舗と比べてのんびりとした雰囲気で、親しみやすい受付さんとインストラクターさんが印象的です。
インストラクターさんによって色々なアプローチがあり、色々なレッスンを受けることで、より深くピラティスの動きが理解できるようになりました。
引用元：GoogleMAP
③：the SILK 川崎
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| 料金 (税込) | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:00 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | 京浜急行電鉄本線「京急川崎駅」より徒歩2分 JR「川崎駅」より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-10 ヒューリック川崎ビル8階 |
the SILK 川崎の口コミを見る
体験レッスンありがとうございました。4人と少人数だったこともあり、アットホームな雰囲気で楽しむ事ができました。インストラクターさんが細かく動きを確認しながら教えてくださったので、正しいフォームで行う事ができました。
翌日は程よい筋肉痛があり、普段より姿勢を意識して生活する事ができました。続けていく事でより効果を実感できたら嬉しいです。施設も新しく綺麗で、快適に過ごす事ができる点も魅力です。
インストラクターさんもみなさんお話ししやすく楽しみながら通う事ができそうです。ぜひよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
無料体験スタジオが意外と少ない印象があり、こちらは完全無料で嬉しかったのと、ウォーターサーバーのお水やスティックタイプのコンブチャなども無料、ウェアも貸してくださり手ぶらで行けたのが良かったです。
ピラティスは30回やって体のすべてが変わる、とよく聞くので、新しく綺麗なこちらのスタジオで頑張ってみようと思います！
引用元：GoogleMAP
オープンしたばかりで大変綺麗で新しく予約が取れやすいです。インストラクターさんも熱意のある感じのよい方ばかりで、安心です。 生徒さんの疑問にも丁寧に対応されていました。
グループレッスンでも、ご自身の身体の声を聞きながら、無理なくできる方にはぜひ おすすめです。
引用元：GoogleMAP
④：ルルト 川崎
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月2回 22,000円 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21：00 不定休 |
| アクセス | JR川崎駅 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区小川町7-4 アービラ川崎1404号室 |
ルルト 川崎の口コミを見る
体験レッスンを受講させて頂きました。 医療現場で経験のある理学療法士のトレーナーさんが在籍しているため、専門性の高い指導内容で勉強になりました。
それぞれのメニューで何段階か難易度があるため、個人にあったレベルでピラティスに取り組むことができ、初心者でも安心して受講することが出来ました。 是非、再びレッスン受けてみたいです。
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスだったので、初めて見る器具ばかりでしたが、丁寧に分かりやすく説明していただき、横でサポートして頂けるので安心して行えました。
肩こりなど気になる箇所をお伝えすると、それを改善出来るトレーニングを行ってもらえます。間違えたトレーニングを行う心配がないので初心者の方だけでなく、現在別の教室に通っていてあまり効果が出ない方にもとてもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
元々ピラティスに興味もあり、ちょこちょこやったこともありましたがマンツーマンでマシンピラティスをしっかりやったのは初めてでした。
素直な感想として、自分の身体の癖がわかりやすくその都度インストラクターの方がアプローチしてくれるため1つ1つの動きの質を落とす事なくできて地味にキツく楽しかったです。
姿勢や柔軟性の変化はもちろん、体感として呼吸のしやすさや歩きやすさを感じました。
引用元：GoogleMAP
⑤：リントスル 川崎
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 9,800円 2店舗通い放題 14,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,500円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※毎週木曜は定休 |
| アクセス | JR東海道本線・京浜東北線・南武線川崎駅東口より徒歩5分 京急川崎駅中央口改札より徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目6番地2 川崎三恵ビル6階 |
リントスル 川崎の口コミを見る
予約もほどほどに取れて通いやすいです。 同じプログラムも受けるたびに意識できる箇所が増えて、動画を見ながらやるので基本流れは同じなので成長が感じやすいです。
ピラティス始めてから反り腰が改善されて肩こりや腰痛がなくなりました。たまに予定が合わなくて行けないときは体がバキバキになるので近所の整体に行くより根本的な解決になる気がしてます。
引用元：GoogleMAP
女性専用スタジオ名には 美姿勢になって「凛とした」女性に…という想いが込められています。更衣室も明るくて広々としていて快適！
今後はスタジオ照明でプラネタリウムライティングにしたり、アロマを焚いた没入系レッスンも予定しているみたいなので、楽しみながらボディメイクが出来そう！
引用元：GoogleMAP
スクリーンのお手本の通りに動き、それをトレーナーさんがこうした方が良いとか正してしてくれます。
有酸素運動も兼ねないとすごく痩せる！という感じではないのですが、姿勢がよくなりヘルシーな体つきになれます。インナーマッスルがすこぶる鍛えられます。
引用元：GoogleMAP
⑥：PLUME 川崎
パーソナルピラティスPLUME(プリューム)は、指導歴5年以上の経歴を持つインストラクターからマンツーマンで指導を受けることができるスタジオです。
コースは、気軽に通える30分と短期集中型の60分の2つ。60分コースでは相談に24時間対応するLINEサポートや、PLUMEオリジナルの食事計画もおこなっています。
トレーニング時には、ウエア上下・タオル・ドリンクを無料サービス♪
一人ひとりに合わせて負荷を調整できるピラティス専用マシンを使って、難しい運動にも積極的に取り組むことができるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 22,000円 月8回 44,000円 月12回 60,000円 【短期集中コース】 16回 194,720円 24回 297,080円 32回 399,440円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～11,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | PLUME川崎 公式サイト |
- 指導歴5年以上の国際資格を持つトレーナーのみ在籍
- 完全マンツーマン指導！人目を気にせず運動ができるスタジオ
- 安心の完全個室、小さなお子様を連れても利用ができる
- ウエア・タオル・ドリンクは無料サービス！
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日 7:00～23:00 |
| アクセス | JR南武線「川崎駅」徒歩5分 JR南武線「尻手駅」徒歩10分 京急電鉄「京急川崎駅」徒歩12分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀 |
PLUME 川崎の口コミを見る
姿勢改善をしながら体型を変えられないかなと思い体験予約しました。 カウンセリングで丁寧に今の症状も聞いてくれますし、姿勢チェックも行ってくれるのでピンポイントでアドバイスをいただけました。
グループレッスンだとここまで教えてくれないのでパーソナルなではの良さを感じました。体験だけでも姿勢は変わったので、食事指導付きのコースで体型がどれくらい変わるか今後に期待です！
引用元：GoogleMAP
ピラティス初体験でした。辛いかと思い不安を感じながら体験させて頂きましたが、細やかに丁寧に対応して頂き、ほとんど負担なくできました。
身体のことだけでなく呼吸の仕方や食事も教えていただき、すぐに普段の生活に活かせました。
なかなか自然に出ない伸びが何度も出来たり良い睡眠が取れるようになりました。何度も通いたいと思いました。
引用元：GoogleMAP
自分の身体の状態や姿勢について、親身になってお話をしてくださり、実際に体験をしてみて普段使わない筋肉を使うことによってより実感を感じられました！
引用元：GoogleMAP
⑦：solosolo
solosoloは、20代～90代の女性に親しまれている女性インストラクターから完全マンツーマンで指導が受けられる女性専用のスタジオです。
ピラティス専用マシンの他、マットや20種類以上の道具を使ったプログラムがあるため、変わりやすい体調などに合わせてオリジナルの運動メニューを作成してもらうことができます。
産前産後のマタニティピラティスも積極的にサポート。産前は妊娠16週目以降から、産後は主治医の許可がおりてから再開できます！
スタジオ名の由来は『そろそろ何かを始めたい、一人ひとり(ソロ)に寄り添ったオーダーメイドレッスン』。人目を気にせず運動を楽しみましょう♪
| 料金 (税込) | 月2回 15,000円 月3回 22,000円 月4回 28,000円 都度払い 8,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | solosolo 公式サイト |
- 周りを気にせず身体を動かせる女性専用スタジオ
- 対面はパーソナルのみ、確かな指導力を持つ女性講師が在籍
- ピラティス専用マシンと20種類以上の道具を活用したプログラム
- 産前産後の体型変化や女性特有のメンタルケアにもおすすめ！
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月水金 9:30～16:00 土日 9:00～13:00 ※火、木は定休 |
| アクセス | JR川崎駅東口 ルフロン川崎から徒歩10分 JR川崎駅西口 ミューザ川崎から徒歩12分 京急八丁畷駅 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区日進町 ※住所詳細は予約後のご案内 |
solosolo の口コミを見る
体を動かす習慣をつけたいなと思っていたところこちらのスタジオを見つけて初めてピラティスを始めました。気づけなかった体の状態を把握し、状態に合わせたメニューを考えてくださいます。
また動きの意味や体の仕組みを説明して下さるので、納得しながら取り組めます!!通い始めて数ヶ月ですが、自分の体に向き合う時間ができて、だんだん日常的な意識も変わってきた気がしてとても嬉しいです。
他の方の口コミにもありますが、先生がとても明るく素敵な方なので、レッスンに行く度に身体だけでなく気持ち的にもポジティブなパワーを頂いています♪
引用元：GoogleMAP
通い始めて1年半以上経ちました!何事もなかなか長続きしない私がこんなに長く続けられていることに驚きと感謝です。毎回話を聞いて私の体調に合わせてレッスンを進めてくださるので無理なく楽しく通わせてもらっています。
以前できなかったことが知らぬ間にできるようになっていたりするのでモチベーションも上がって続けられています。スタジオは窓がいっぱいで明るく雰囲気が素敵です。
アメリカから持ってきたというマシンも充実しています! なんといっても先生の笑顔と明るい笑い声が最高です!
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスをパーソナルで始めて1年お世話になってます！優しく丁寧に分かりやすく指導してくださいます。
また、その時の身体のコンディションや希望に合わせてレッスンを受けることが出来るので、レッスン後は変化した身体の動きに感動しています🌸
悩みに沿った家でもできるメニューも教えてくださるので、とても助かっております。毎月通って腰痛肩こり無くなり、姿勢や身体を気にするようになりました✨毎回のレッスンが楽しみです！
引用元：GoogleMAP
川崎でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
| グループレッスン | プライベートレッスン |
|---|---|
| レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
川崎のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
川崎駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
川崎のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！