江東区のおすすめピラティス12選!パーソナル有りや安い料金のマシンスタジオも

【最新】江東区のおすすめピラティス12選!パーソナル有りや安い料金のマシンスタジオも

江東区で評判のいい人気のスタジオはどこかな?パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは?

このような疑問を持っている方のために、江東区エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ12選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
  • プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
  • 男性OK&体験可能なスタジオ

この記事を読めば、江東区にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

目次

江東区でピラティスレッスンを受けるなら

ピラティススタジオのグループレッスンとパーソナルレッスンの違いを比較
グループレッスンの良い点・注意点

良い点

  • レッスン料が安い
  • 気軽に始めやすい
  • 他の参加者を見てやる気がもらえる

注意点

  • 分からないことが質問しづらい
  • 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点

良い点

  • 正しいフォームが身につく
  • 自分の目的に合った指導が受けられる
  • いつでも気軽に質問できる
  • 周りの目が気にならない

注意点

  • レッスン料が高い
  • 講師との相性に左右される

迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです!

  1. まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
  2. 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続

【料金の比較表】江東区の安い&人気のピラティススタジオ一覧

江東区のおすすめピラティススタジオはここ!

zen place pilates、CLUB PILATES、ELEMENT、WECLE

スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

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店内レッスン月4回通い放題マシン備考
zen place
pilates
門前仲町
東陽町
グループ
パーソナル
15,400円
(マシン)
14,960円〜
16,940円
(マット)
男女共用
公式サイト
CLUB
PILATES
有明ガーデン
グループ
パーソナル
14,190円40,590円男女共用
公式サイト
ELEMENT
豊洲
パーソナル22,000円55,000円男女共用
公式サイト
WECLE
深川
ギャザリア
グループ
パーソナル
9,680円12,980円~男女共用
公式サイト
YARD
清澄白河
グループ
パーソナル
9,680円18,480円男女共用
公式サイト
SALON_K
門前仲町
グループ
パーソナル
10,000円~男女共用
※グループのみ
公式サイト
うるる
大島
パーソナル24,600円
(3回券)
女性限定
公式サイト
follow
Pilates Yoga
Studio

豊洲
グループ
パーソナル
15,200円
(マシン)
9,900円~
22,000円
男女共用
公式サイト
Color
Pilates

北砂
パーソナル36,000円男女共用
公式サイト
studio
SHEEP
門前仲町
グループ
パーソナル
12,380円男女共用
※男性要確認
公式サイト
GLOW
Pilates Barre
studio

木場
パーソナル34,000円女性限定
※紹介で男性可
公式サイト
health fit
亀戸
グループ
パーソナル
8,800円男女共用
公式サイト
料金は税込み表示
江東区のスタジオで迷った場合はここ!
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【zen place pilates】

メンズ用LP
  • 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
  • マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
  • 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
  • メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
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【CLUB PILATES】

  • 最大12名までの少人数制!世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
  • リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
  • 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
  • 本格的!指導力に優れたインストラクターたち
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【ELEMENT】

  • 1回30分のパーソナルレッスンのため、スキマ時間で通えて継続しやすい
  • パーソナルレッスン通い放題がお値打ち!週4回通えば1回約3,000円!月8回のプランでも1回5,000円ほど
  • 上下ウエアやタオルなどはすべてレンタル無料
  • 通い放題プランは他店舗も利用可能

今ならお得なキャンペーン実施中!

体験レッスンの詳細を見る>>

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【WECLE】

WECLE
  • 5つのマシンとストレッチで手軽にボディメイク!
  • 1回30分のサーキットトレーニングで効率的にエクササイズ
  • 月4回が1万円ほどで、通い放題でも約13,000円で非常に安価!
  • 予約不要なため好きな時に自由に通える

今ならお得なキャンペーン実施中!

体験レッスンの詳細を見る>>

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

江東区周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪

江東区のピラティススタジオおすすめ12選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:zen place pilates 門前仲町・東陽町

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zen place pilates 門前仲町
出典元:zen place pilates 門前仲町
zen place pilates 門前仲町
出典元:zen place pilates 門前仲町
zen place pilates 東陽町
出典元:zen place pilates 東陽町
zen place pilates 東陽町
出典元:zen place pilates 東陽町

zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。

会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪

また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。

国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!

門前仲町東陽町
料金
(税込)
【マット】
月4回 10,450円
月6回 14,520円
デイ通い放題 13,552円
フル通い放題 16,940円
【マット&マシン】
各2回で月4回 12,650円
各3回で月6回 18,150円
各4回で月8回 21,560円
【マシン】
月4回 15,400円
月8回 25,300円
【マット】
月4回 9,625円
月6回 13,200円
デイ通い放題 11,968円
フル通い放題 14,960円
【マット&マシン】
各2回で月4回 12,650円
各3回で月6回 18,150円
各4回で月8回 21,560円
【マシン】
月4回 15,400円
月8回 25,300円
プライベート
(パーソナル)
月4回 37,400円月4回 32,560円
体験レッスン500円〜3,000円
キャンペーンによる
500円〜3,000円
キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マットピラティス
マシンピラティス
男女共用
マットピラティス
マシンピラティス
公式サイトzen place pilates
公式サイト
zen place pilates
公式サイト
おすすめポイント
  • マットとマシンの両方のピラティスができる
  • 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
  • 早朝から夜遅くまでレッスン可能
  • プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
  • 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
門前仲町の営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 8:15~22:25
土日祝 7:40~22:25
アクセス東京メトロ東西線・都営大江戸線
門前仲町駅6番出口 徒歩1分
住所東京都江東区門前仲町1丁目14-3
オフィスプラネット仲町ビル 6階
門前仲町の口コミを見る
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初心者でも、運動音痴でも、先生方が優しく1から教えてくださいます!

初めはまともに動くことさえ出来ませんでしたが、回を重ねる事にできることが増えていくようになりました。

ピラティスだけでダイエットはさすがに難しいですが、体の動かし方・筋肉の効かせ方が分かるようになるので筋トレの時にとても役立ちます。

肩こりや反り腰も改善されたのでやって良かったと思ってます!

引用元:GoogleMAP

側湾症を改善したく通っています。

綺麗で生活感のあるスタジオで、インストラクターやスタッフの方々も、明るく親切です。

アプリで簡単に予約の調整ができるので、子育て中の身としては通いやすいです。

キッズルームがあるので、子供が休みの日を気にせずプライベートレッスンの予約ができるので、とても有難いです。

引用元:GoogleMAP

かれこれ5年以上通っておりますが、腰の痛みはほとんど無くなりました。

先生方も個性的で魅力的なので、自分の生活の中での思考とかにもいい影響があります。

とにかく前向きに明るくなれているのは毎日通ってるからだと思えます。仲良しのお友達もできました。

これからも長く続けていきたいとおもいます♪

引用元:GoogleMAP
東陽町の営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 8:20~21:45
土日祝 8:00~20:40
アクセス東陽町駅2番出口より徒歩3分
東陽町駅1番出口より徒歩4分
住所東京都江東区東陽2丁目4-26飯田ビル 4階
東陽町の口コミを見る
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zen place pilates 東陽町の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

zen placeのより詳しい口コミはこちら

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②:CLUB PILATES 有明ガーデン

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CLUB PILATES
出典元:クラブピラティス
CLUB PILATES
出典元:クラブピラティス
CLUB PILATES
出典元:クラブピラティス
クラブピラティス
出典元:クラブピラティス

アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。

レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。

20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も!体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪

世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施!経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。

また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう!

料金
(税込)
月4回 14,190円
月8回 26,290円
フル通い放題 40,590円
プライベート
(パーソナル)
1回 10,000円ほど
体験レッスン無料
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトCLUB PILATES公式サイト
おすすめポイント
  • ブランド力抜群!世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
  • リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
  • 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
  • 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
  • 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月・木 7:00~21:00
火・水・金 8:00~21:00
土 8:00〜20:00
日 7:00〜19:00
アクセスゆりかもめ 有明駅 徒歩4分
ゆりかもめ 有明テニスの森駅 徒歩5分
りんかい線 国際展示場駅 徒歩5分
住所東京都江東区有明2-1-8
有明ガーデン2階
CLUB PILATES 有明ガーデンの口コミを見る
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家からも近く、行くと受付スタッフの皆様の気持ちのいい事!明るくて、常に気遣いの言葉をかけてくれます。今や私の癒し時間になっています。

またちょうど50分という時間が適度で、運動不足の私にはピッタリです。気付くと肩凝りが和らいでいます。

先日久し振りに銀座までwalkingで行って帰ってきましたが、以前は感じていた腰の痛みを感じなくなっていました!クラブピラティス万歳ー!、です。

皆様ありがとうございます。

私にピッタリの運動をやっと見つけました。末永く続けたいと思っております。

引用元:GoogleMAP

約1年程通いましたが、身体の体幹が使えるようになったことをすごく実感しました。

体重が減るような変化はないですが、コアをしっかり鍛えることで姿勢や筋力、体幹がしっかりしました。

ストレッチも踏まえたクラスは気持ちよく身体を伸ばすことで、クラス参加前後で身体の調子がよくなってるのが体感できます。

心臓手術を受けた際のリハビリにも活用しましたが、過度な運動ではなくピラティスはリハビリにも最適だも感じました。

インストラクターの説明を意識して聞くことで集中力も身につき、呼吸の大切さ、コアを意識しながら50分間集中することで有意義な時間を過ごせました。

引用元:GoogleMAP

先生がとても丁寧で分かりやすく、1回のレッスンで体の変化が実感しました。

レッスン終了後は体のコアなところにきいているなーと。筋肉痛が実感できて、ピラティスがとても楽しいです!

通い始めて3ヶ月たちますが体幹がしっかりしてきました。体が動かしやすく、疲れにくい身体になってきてとても嬉しいです。

スタッフの皆さんも明るくとても親切で、すごくいいです!!

引用元:GoogleMAP

CLUB PILATESのより詳しい口コミはこちら

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③:ELEMENT 豊洲

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エレメント
出典元:ELEMENT
エレメント
出典元:ELEMENT
エレメント
出典元:ELEMENT

ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。

1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK!自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。

料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど!たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。

レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です!

また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。

料金
(税込)
月4回(30分) 22,000円 
月8回(30分) 40,000円 
通い放題 (30分) 55,000円
都度払い 9,900円(50分/回)
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン0〜3,300円
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトELEMENT公式サイト
おすすめポイント
  • 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
  • 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
  • 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
  • レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00〜22:00
アクセス豊洲駅から徒歩3分
住所東京都江東区豊洲2丁目1-14
ららぽーと 豊洲2 2F
ドゥ・スポーツプラザ豊洲内01
エレメント 豊洲の口コミを見る
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エレメント 豊洲の口コミは現在確認中です。

更新までしばらくお待ちください。

引用元:GoogleMAP

ELEMENTのより詳しい口コミはこちら

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④:WECLE 深川ギャザリア

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ウィークル
出典元:WECLE
ウィークル
出典元:WECLE

WECLE(ウィークル)は、全世界200店舗以上も展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』がプロデュースしたピラティススタジオ。

1回30分のサーキットトレーニングでは、背筋を美しく伸ばすためのマシンや、肩や首まわりの柔軟を高めるマシンなど5つのピラティスマシンを周りながら運動します。

30分で体幹が鍛えられて、美しい姿勢や引き締まったボディメイクが可能♪しかも通い放題が12,980円なのはとってもお得!

また、スキマ時間を活用して通えるように予約は不要。動きやすい服装とソックス持参であれば着替える手間も省け、簡単にレッスンに参加できる手軽さが特徴です。

自分に合わせて設定できるレッスン強度と、トレーナーからのサポートがいつでも受けられるセミパーソナル形式なので、運動が苦手な方や初心者でも気軽にトレーニングすることができます。

料金
(税込)
月4回 9,680円
通い放題 12,980円~
通い放題+他店利用+パーソナル(月1回) 16,280円~
プライベート
(パーソナル)
1回 5,500円
体験レッスン無料
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトWECLE公式サイト
おすすめポイント
  • 1回30分!5つのオリジナルマシンとストレッチで手軽にボディメイクが可能
  • Dr.stretch監修のマシンで美姿勢と美ボディが目指せるピラティススタジオ
  • 予約不要!着替えも必要なしでレッスンに参加できる
  • 個人のレベルに合わせたエクササイズは、初心者や運動経験がない方でも安心
  • いつでもサポートが受けられるセミパーソナルレッスン
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00〜23:30
※以下の時間はスタッフ不在
平日 20:00〜23:30/7:00〜10:00
土日祝 18:00〜23:30/7:00〜10:00
※毎月第二水曜日は定休
アクセス東京メトロ東西線「木場駅」
4a・b出口 徒歩約2分
住所東京都江東区木場1-5-9
深川ギャザリア LEGARE棟2階
WECLE 深川ギャザリアの口コミを見る
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WECLE 深川ギャザリアの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

引用元:GoogleMAP

WECLEのより詳しい口コミ評判はこちら

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⑤:YARD 清澄白河

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YARD 清澄白河
出典元:YARD 清澄白河
YARDホイールヨガ
出典元:YARD
YARD
出典元:YARD
YARD
出典元:YARD
YARD
出典元:YARD

ヨガ・ピラティス専門のYARD(ヤード)はマットピラティスや通常のヨガクラス以外に、『ホイールヨガ』や『エアフローヨガ』など珍しいレッスンが楽しめるスタジオです。

プログラムは40種類以上と豊富ため目的や悩みに合わせて選ぶことができ、飽きること無く通うことができます。また、マタニティや産後ママが参加できるレッスンも充実。

アットホームなスタジオには専門知識を持つインストラクターが在籍し、グループレッスンの他に完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも受けることが可能です。

YARDは他店舗の利用がOK!気分を変えたいときやいつもと違うインストラクターのレッスンを受けに行くこともできますよ♪

YARDでは7割以上が初心者からスタートしており、初めての方でも安心して通える体制が整っています。

料金
(税込)
【月会費】
月4回 9,680円
月8回 13,860円
通い放題 18,480円
【チケット】
1回券 4,070円
4回券 14,960円 (6ヶ月有効)
プライベート
(パーソナル)
1回券 7,700円
4回券 28,600円 (6ヶ月有効)
体験レッスン0円~4,290円
※回数とキャンペーンで異なります
スタジオ概要男女共用
マットピラティス
ヨガ
公式サイトYARD公式サイト
おすすめポイント
  • ヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上と充実
  • 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
  • グループレッスンの他、完全オーダーメイドの個人レッスンが受けられる
  • マタニティや赤ちゃんと一緒に参加できる産後のクラスも
  • YARD全店、追加料金なしで相互利用ができる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 9:30〜22:00
土 8:15〜20:00
日 8:15〜17:00
祝 8:15〜15:00
休館日 月曜日他
アクセス都営地下鉄 大江戸線 清澄白河駅 徒歩2分
東京メトロ 半蔵門線 清澄白河駅 徒歩2分
公式サイト東京都江東区白河2丁目1番4号
Solid SHARES 2F〜4F
YARD 清澄白河の口コミを見る
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首、肩こりの悩みを改善したく、全くの未経験で体験レッスンを受けました。

少しハード目のピラティスのグループレッスンを選んでしまったようですが、最後まで無理無く気持ちよく受けられました。

体力に自信がないので、体験を申し込むまでに半年悩みましたが、このような時間は自分にとって必要だと思い入会を決めました。

合わないと思えば断ればいいので、同じように悩まれるような方はどんなものか体験してみてもいいかもしれません。

引用元:GoogleMAP

ピラティス教室を初めて体験させていただきましたが、初回から筋肉がほぐれているのが実感できました。

先生の分かりやすい説明のおかげで、あまり緊張せずに楽しい時間を過ごすことができました。

ピラティスやヨガ教室に通われたい方にはぜひオススメです(^O^)

引用元:GoogleMAP

初めてのエアーフローヨガでしたが、先生の笑顔が素敵で親しみやすく、リラックスして体験する事ができました。酔いやすい体質で心配もありましたが、分かりやすく丁寧に教えていただいて、楽しむことができました。

普段、伸ばしきれてない所も実感でき、貴重な体験となりました。定期的に続けたいと思います。

引用元:GoogleMAP

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⑥:SALON_K 門前仲町

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SALON_K 門前仲町
出典元:SALON_K 門前仲町
SALON_K 門前仲町
出典元:SALON_K 門前仲町

SALON_Kでは女性限定のマシンパーソナルレッスンをはじめ、男女問わず楽しめるヨガ・マットグループレッスンを提供しています。

グループレッスンは少人数制となっており、ニーズに合わせて利用できる豊富な料金プランを用意。こだわりのアロマを組み合わせた独自プログラムも充実もあり、一人ひとりの健康美をサポートしています。

マシンパーソナルレッスンでは、オーダーメイドのプログラムを構成!22時まで営業しているため、お仕事終わりにも通いやすい♪

運動経験がなくても安心してトレーニングできるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導。必要に応じたレッスンプログラムを受けたい方に向いています。

料金
(税込)
【スタンダード 45/60/75分】
月4回 10,000円
月8回 18,700円
1回券 3,800円(1ヶ月有効)
4回券 12,100円(2ヶ月有効)
8回券 20,800円(3ヶ月有効)
【プレミアム 45/60/75/90分】
月4回 11,000円
月8回 19,800円
プライベート
(パーソナル)
月2回 19,800円
月4回 35,200円
3回券 33,000円(2ヶ月有効)
※女性のみ利用可能
体験レッスン【マシンパーソナル】
5,500円
【ヨガ・ピラティス】
60/75分 2,000円~3,800円
90分 2,500円~4,500円
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
ヨガ
公式サイトSALON_K公式サイト
おすすめポイント
  • マシン・マット・ヨガなどの豊富なプログラムを提供する男女共用スタジオ
  • パーソナルレッスンは女性限定のため、人目を気にせず安心して運動に取り組める
  • アロマの香りに包まれながら心身ともにリラックスできる空間が魅力
  • 駅から徒歩0分という好アクセス!天気が悪い日も通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~22:00
※不定休
アクセス東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線
門前仲町[出口3]から徒歩0分
住所東京都江東区門前仲町1丁目7-11 4F
SALON_K 門前仲町の口コミを見る
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90分間、プロップスを使いながらゆったり丁寧に体をほぐしてゆく内容で、とてもリラックスできました。

レッスンが進むにつれてアロマの香りが変わり、その時々のリラクゼーション効果をさらに高めてくれました。

先生の安定感のあるわかりやすい指導で、初心者の方でも安心して受けられると思います。

レッスン前はリンパの流れが悪く、体が重い感じでしたが、終わった後は顔のトーンも上がり、体全体がすっきりと気持ちよくなりました。

スタジオも清潔感があり、とても快適ですのでお勧めです。

引用元:GoogleMAP

アライメント&ストレッチのクラスに参加しました。

それぞれの生徒さんの特質や癖を見極めて正しい姿勢と深め方を個別にアドバイスして下さいました。

スタジオの雰囲気もとても素敵で、先生と生徒さんの距離感が近く、とても和やかにレッスンが楽しめました。

他の先生も受けてみたいです。

引用元:GoogleMAP

駅からのアクセスが良く(ほぼ駅直通)、スタジオの中もすごく清潔感があってとてもよかったです。

他のヨガスタジオでは60分のレッスンが多いと思いますが、ここは75分、そして90分のレッスンもあって、体をたくさん動かしたい、ゆっくりほぐしたい時のメニューも充実しています。

引用元:GoogleMAP

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⑦:うるる 大島

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うるる
出典元:うるる
うるる
出典元:うるる

うるるは、全てがマンツーマンレッスン女性専用のマシンピラティススタジオです。

ピラティスだけでなく、エステも受けられるのがポイント♪エステティックで外から、ピラティスで自ら磨きをかけて相乗効果を目指すことができます。

うるるの代表兼インストラクターの静さんは、国家資格である『柔道整復師』の資格を所有しているから、自身の身体について学びながら、効果的にメンテナンスできます。

うるるのピラティスは、ピラティス教育の最高峰『STTOT PILATES』のメゾット。本格的なピラティスを体験できますよ!

料金
(税込)
【チケット】
3回券 24,600円
6回券 48,000円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン6,600円~8,800円
※キャンペーンによる
スタジオ概要女性限定
マシンピラティス
公式サイトうるる公式サイト
おすすめポイント
  • ピラティス教育の最高峰である『STTOT PILATES』を体験できる
  • 代表がピラティスインストラクター・柔道整復師・エステティシャンであるため知識が豊富
  • 1組だけの完全プライベートレッスンで集中して取り組むことができる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 9:00~20:00
土日 9:00~17:00
※祝日は休み、不定休
アクセス・都営新宿線西大島駅より徒歩4分 
・JR亀戸駅より徒歩12分
住所東京都江東区大島3-12-1
うるるの口コミを見る
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ピラティスを始めて身体の歪みや呼吸の浅さを痛感しました。

レッスンに通い始めて姿勢の改善と身体が締まってきたように思えます。

先生は優しく的確に指導してくださりピラティスが好きになってきました。

これからもずっと続けていきたいと思っています。

引用元:GoogleMAP

今年の春から月2回ペースでマシンピラティスを受けています。

バランスが整った健康的な美ボディをゆるいペースで目指しています。

体重を落としただけでは、年齢を重ねたフォルムは改善出来ないと今更ながらに気づき、蓑輪先生のお世話になっています。

運動の習慣がないので続けられるか不安でしたが、蓑輪先生が初心者の私でも無理ないように丁寧に指導してくださるので楽しく継続しています。

セッション以外の日も、姿勢に気をつける習慣が身につきました。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪

引用元:GoogleMAP

日常的に使えていないところや使っていないところを発見してくれて、自分の体なのに新しい発見がいっぱいです。

なかなか動かせてない部分も気長に丁寧に教えますし、しっかりと変化も体感出来て気持ち良いです。

運動が苦手な私も、 次回が待ち遠しい!!

と思ってしまうのがマシンピラティスうるるの魅力。

引用元:GoogleMAP

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⑧:follow Pilates Yoga Studio 豊洲

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follow
出典元:follow Pilates Yoga Studio
follow
出典元:follow Pilates Yoga Studio
follow
出典元:follow

followでは健康美はもちろん、身体能力向上、運動不足解消といった様々な要望に応えてくれるスタジオです。ピラティス以外にもヨガやハンモックなどのレッスンも選択可能です。

マシンピラティスではリフォーマーを使用し、身体の使い方からシェイプアップまで、目的に応じてレッスンを受けることができます。最大4名までのセミパーソナルレッスンなので、インストラクターが細かに教えてくれます。

マシンピラティスの最高峰と言われる『merrithew』のSPX Maxリフォーマーを導入!専門家も活用するおすすめのリフォーマーです。

followには身体の使い方の専門家である理学療法士が在籍。特別に監修したプログラムで、レッスンを受けることができます。

料金
(税込)
【月額/メインレッスン】
月4回 11,000円
月8回 16,000円
通い放題 9,900円~22,000円
※平日・休日・時間指定などで料金が異なる
【月額/マシンピラティス】
月2回 9,000円
月4回 15,200円
【ビジター回数券/メインレッスン】
1回券 3,600円
5回券 17,000円
【ビジター回数券/マシンピラティス】
1回券 4,600円
プライベート
(パーソナル)
要問合せ
体験レッスン2,200円
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
ヨガ
公式サイトfollow Pilates Yoga Studio公式サイト
おすすめポイント
  • 初心者から経験者まで、レベルに応じて様々なプログラムを用意
  • 1歳半程度の子供と一緒にレッスン可能なプログラムも!ママでも安心して利用ができる
  • 時間別の割引プランもあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 10:00~21:00
土日 9:00~19:00
※不定休
アクセス豊洲駅1c出口から徒歩1分
住所東京都江東区豊洲3-2-24
豊洲フォレシア 1F
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色んなクラスがある中で、インストラクターを育成するため、ファンクショナルローラーピラティスの養成コースも毎月開催されています。

指導が丁寧でとてもわかりやすい先生方ばかりです。

引用元:GoogleMAP

とても広くて綺麗な場所です!!

中々こんなに解放感のあるスタジオも豊洲にはなく雰囲気も落ち着いた雰囲気の場所で ピラティス•ヨガ•ハンモックなど沢山のレッスンもあり早速月会員に加入させていただきました!

引用元:GoogleMAP

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⑨:Color Pilates 北砂

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Color Pilates
出典元:Color Pilates
Color Pilates
出典元:Color Pilates

Color Pilatesでは『お客様一人一人に合った運動を提供する』をコンセプトに、ピラティスマシンを使ったパーソナルレッスンをおこなっています。

姿勢の歪み分析に特化したAIアプリを使い、500種類以上のメニューからプログラムを構成。

ピラティスとストレッチを組み合わせた完全オーダーメイドプログラムのため、身体が硬くても運動に取り組めます。

スタジオは1日5組までの完全予約制!リラックスして通えるプライベート空間が充実していますよ♪

料金プランは月会費とチケットを用意しており、ニーズに合わせて利用可能。動きの専門家である理学療法士のもとで、目の行き届いた指導を受けたい方におすすめです。

料金
(税込)
【月会費】
月2回 18,400円
月4回 36,000円
月8回 70,400円
【チケット】
1回券 10,000円
4回券 36,800円
8回券 72,000円
16回券 140,800円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン6,000
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトColor Pilates公式サイト
おすすめポイント
  • 理学療法士の知識と経験に基づいたオーダーメイドプログラムを提供
  • 姿勢の歪み・痛みに特化!小さな身体の痛みにも着実にアプローチ
  • マンツーマンのため、運動面の悩みや疑問を相談しやすい
  • 初回レッスンの効果を感じられなかった場合には全額返金を保証
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月木 10:00~21:00
水土日 17:00~21:00
※火・金は定休
アクセス都営地下鉄新宿線「西大島」駅
A4出口より徒歩15分
住所東京都江東区北砂3-1-6
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年齢的に運動を始めたいものの、運動が得意ではないことと、デスクワークが多いため姿勢の悪さも手伝って肩こりや、長時間座ってると腰がしんどくなってしまうことがあり

ピラティスがいいと聞いて探したところ、こちらが家からも通いやすく、サイトを見て体のことをしっかり理解してやってくださる印象があったのでここに決めました。

実際お伺いしてみるととても温和な方でこちらも緊張せずにリラックスして臨めることもここならではのメリットです。

頻度多く通えていないのですが、2週間に1回を続けさせてもらっています。

少し間が空いてしまうとまた長時間座ることがちょっと辛くなったりしていたりするので、続けていることの効果を感じています。

行った後はちょっと温泉に使ったような巡る感じがあって、体もとても軽いです。

しっかりヒアリングしながら無理なく進めてくださるので、なかなか続かないという方には特に行ってみてもらいたいです。

引用元:GoogleMAP

コロナ禍で運動不足となり、首肩腰の痛みに悩まされていたのを機に、こちらでピラティスのレッスンを受講しました。

腰痛については反り腰だったのが改善されてきて、今では腰痛に悩むことはあまりありません。肩についても前ほど強い痛みに襲われる頻度は減りました。

こちらの良いところは、その日の状態や改善したい点を加味しながら、マットとマシン等を組み合わせつつ適宜メニューを考えていただけることです。

無理はしない程度にチャレンジングなメニューも提案してもらえるので、面白いです。できないものがあれば、それができるようなメニューを先生は組んでくれます。

また、何かうまくできないことがあった時、どういったことが原因でうまくできないのかを客観的視点から説明いただけるのがありがたいです。

そういう風に説明してもらえれば、どういう風に動かせばできるのかを頭でイメージしながら試行錯誤できるため、初めのうちはできないことがあっても、いつかはできるようになるかなと気楽に考えています。

運動の類は苦手ですが、無理のないペースでできるので、コツコツ続けることができています!今後とも自分の身体を上手く調整できるように学び続けられたらいいなと思います。

引用元:GoogleMAP

ボディメイク目的でピラティスに興味があったのと、自分のペースで取り組みたかったのでパーソナルのスタジオを選びました。

ピラティスは身体の部位に集中して動くので、頭がスッキリする感覚が好きです。

個人的には身体の調整だけでなく頭のリフレッシュにもなっています。

都度、動きを修正してもらえるので常に正しく動けるのがパーソナルのメリットです。マシンも複数種類あります。

その日の身体の状態を見て違う動きのメニューを組んでいただけるので、毎回新鮮で楽しいです。

通い始めて2年くらいになります。最初は体幹が弱く出来なかった動きも今では少しずつ出来るようになり、筋力が付いたのを実感し、姿勢が良くなったと言われるようになりました。

普段から良い姿勢を取るようにより意識するようになりました。

先生とのおしゃべりもリフレッシュになっています。いつもありがとうございます!

これまでヨガ、ジムにも通いましたが、ピラティスが一番長く続いています。

これからも続けていきたいです。

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⑩:studio SHEEP 門前仲町

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studio SHEEP門前仲町
出典元:studio SHEEP門前仲町
studio SHEEP門前仲町
出典元:studio SHEEP門前仲町

studio SHEEP門前仲町は柔道整復師、理学療法士が在籍しているスタジオです。少人数制のレッスンでは、経験豊富な女性インストラクターが個人にしっかり向き合い、身体の改善を目指します。

またプライベートレッスンは、心の癒しまで与えてくれる贅沢なプログラム!身体ほぐしとストレッチを行い万全な状態でスタート、レッスン後にはアフターケアとアフターティーのサービスまで受けることができます。

家族や友人と受けられるセミプライベートレッスンも!和気あいあいとレッスンしたい人におすすめです。

スタジオではウエアのレンタルができるため、少ない荷物で通うことが可能です。

料金
(税込)
【ポイントカード】
14ポイント 15,400円
※1レッスンにつき3or7ポイント必要
※有効期限3カ月
【グループ】
月4回 12,380円
月6回 15,480円
月12回 28,380円
プライベート
(パーソナル)
3回 22,500円
5回 36,500円
10回 71,000円
体験レッスン【プライベート】5,500円
【マシン・グループレッスン】2,000円
スタジオ概要男女共用
※男性要確認
マシンピラティス
公式サイトstudio SHEEP門前仲町公式サイト
おすすめポイント
  • 朝から夜までレッスンの数が豊富!自分の予定に合わせてレッスンに参加しやすい
  • オンラインで簡単に予約できるので、予約の手間が掛からない
  • チケット制のポイントは翌月に繰り越しができ、余ったポイントもしっかり使える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間8:15~21:30
※レッスンスケジュールにより異なる
※年末年始は休み
アクセス東京メトロ東西線、都営大江戸線  門前仲町駅 徒歩8分
東京メトロ半蔵門線  水天宮前駅 徒歩10分
住所東京都江東区佐賀1丁目9-12
サガフラット202
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引用元:GoogleMAP

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⑪:GLOW Pilates Barre studio 木場

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GLOW Pilates Barre studio
出典元:GLOW Pilates Barre studio
GLOW Pilates Barre studio
出典元:GLOW Pilates Barre studio

マット・マシンピラティスだけではなく、バレエバーを使用したバーエクササイズができるのがGLOW Pilates Barre studioです。

バーエクササイズはバレエの動きをベースにした自重トレーニング、ストレッチ等を組み合わせています。

インナーマッスルを鍛えるにはピラティスが良いとよく聞きますが、バーエクササイズを組み合わせることで、関節に負担が少なく筋持久力をつけることが期待できるでしょう。

『ピラティス×バーエクササイズ』で女性らしいしなやかな身体を手に入れましょう!

料金
(税込)
月2回 17,600円
月4回 34,000円
【チケット/3カ月有効】
4回券 35,200円
8回券 51,300円
プライベート
(パーソナル)
全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン5,000円
スタジオ概要女性限定
※男性は紹介のみ
マシンピラティス
マットピラティス
バーエクササイズ
公式サイトGLOW Pilates Barre studio公式サイト
おすすめポイント
  • スタジオは人目を気にせずレッスンに集中できる完全プライベート空間
  • お子様同伴でレッスン可能
  • 一人ひとりに合わせたトレーニングなので、バレエ経験なし・運動初心者の方でも安心
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月・火 9:00〜13:00
木 9:00〜17:30
金 12:00〜15:00
土or日 9:00〜15:00
※水曜定休
アクセス東京メトロ東西線 木場駅1番出口 徒歩2分
住所東京都江東区木場5丁目11-5 trias511 101号
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⑫:health fit 亀戸

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health fit
出典元:health fit
health fit
出典元:health fit

health fitは、姿勢や動きを分析して自分に合った運動と動かし方を学べるスタジオです。最大6名のグループやパーソナルレッスン、オンラインから選択でき、ピラティス以外にヨガやトレーニングなども行っています。

またパーソナルは通常のレッスンのほか、産前産後に対応したレッスンを開催しており、生後2ヶ月〜1歳までの子連れもOK!

女性に優しいスタジオですが、男性が通うことも可能です。また、亀戸店に通う方は、health fit 木場店の利用もできます♪

支払いはポイント制のチケットや月額制から選択でき、『グループ+パーソナル』と、目的に合わせて組み合わせることができます。

料金
(税込)
【グループレッスン】
月4回 8,800円
月10回 15,400円
※追加レッスン 1,760円
【パーソナル(30分)月2回+グループレッスン月4回】
14,850円
プライベート
(パーソナル)
【チケットプラン】
・30ポイント 39,600円(5ヶ月有効)
・60ポイント 78,650円(10ヶ月有効)
※50分パーソナル(6ポイント利用)
※30分パーソナル(3ポイント利用)
※グループレッスン(2ポイント利用)
【都度】 
・30分パーソナル 4,400円 
・50分パーソナル 8,800円 
体験レッスン【パーソナル】
4,400円
【グループ】
2,200円
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
ヨガ
公式サイトhealth fit公式サイト
おすすめポイント
  • 自分のプランに合わせてグループ・パーソナル・オンラインピラティスから選択できる
  • マシン・マットピラティス以外に、ヨガ・トレーニングも取り入れられる
  • グループは最大6名の少人数制だから丁寧な指導を受けられる
  • パーソナルはマタニティ、産後に対応し、生後2ヶ月〜1歳までの子連れOK
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日  10:00~21:00
土日祝 10:00~19:00
※定休日 特になし
アクセスJR総武線 亀戸駅東口 徒歩5分
住所東京都江東区亀戸6-16-8
ラ・トルチュ亀戸101
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グループレッスンも、もちろんパーソナルでも、毎回丁寧に見てもらえます。
ピラティスやヨガはインナーマッスルを使う動きが多く、自分が正しく動けているか不安になるので、ちゃんと見てもらえるスタジオを選びました。

グループレッスンは、 大体4、5人の少人数制のクラスであることで 1人1人見て動きを修正してもらえるので、安心感と充実感があります。

すごい地味な動きでも筋肉痛になります。笑

骨や筋肉のつながりを丁寧に解説していただき、毎レッスン発見があってとても楽しいです!

パーソナルレッスンも、 どの先生も丁寧で、適切な場所が筋肉痛になります笑

先生方は、落ち着いていて 気さくで話しやすい雰囲気の方が多く、 居心地が良いスタジオだと感じています!

引用元:GoogleMAP

いつも丁寧なご指導に感謝しています!

個別レッスンではその日の調子に寄り添ったメニューを行ってもらえ有難いです。

また、グループレッスンでも少人数なので「やり方がわからない」や「置いていかれてしまう」と言った不安もなく満足しています。

引用元:GoogleMAP

毎週一回は必ず行くようにしています。

60代でもやれば身体に効果が出るんだと実感しております。

インストラクターの方々は皆様丁寧にわかりやすく、時々厳しくなり信頼しています。

引用元:GoogleMAP

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江東区でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

  • 続けやすい料金設定か
  • スタジオのコンセプトに共感できるか
  • 自分に合ったレッスンスタイルか

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!

①:続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!

②:スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!

③:自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

江東区のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

江東区周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • スタジオの雰囲気が好み
  • レッスン内容が希望に近い
  • 料金が安い・コスパがいい
  • 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪

江東区のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!

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【zen place pilates】

メンズ用LP
  • 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
  • マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
  • 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
  • メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
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【CLUB PILATES】

  • 最大12名までの少人数制!世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
  • リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
  • 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
  • 本格的!指導力に優れたインストラクターたち
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【ELEMENT】

  • 1回30分のパーソナルレッスンのため、スキマ時間で通えて継続しやすい
  • パーソナルレッスン通い放題がお値打ち!週4回通えば1回約3,000円!月8回のプランでも1回5,000円ほど
  • 上下ウエアやタオルなどはすべてレンタル無料
  • 通い放題プランは他店舗も利用可能

今ならお得なキャンペーン実施中!

体験レッスンの詳細を見る>>

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【WECLE】

WECLE
  • 5つのマシンとストレッチで手軽にボディメイク!
  • 1回30分のサーキットトレーニングで効率的にエクササイズ
  • 月4回が1万円ほどで、通い放題でも約13,000円で非常に安価!
  • 予約不要なため好きな時に自由に通える

今ならお得なキャンペーン実施中!

体験レッスンの詳細を見る>>

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