【人気＆安い】中野のおすすめピラティス9選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

このような疑問を持っている方のために、中野エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、中野にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

中野でピラティスレッスンを受けるなら

【料金の比較表】中野の安いピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

記事内の 詳細へ↓	店内	レッスン	グループ	パーソナル	備考
zen place pilates 中野		グループ パーソナル	15,400円 (月4回）	37,400円 (月4回)	男女共用 公式サイト
STUDIO IVY 中野		パーソナル	ー	28,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト
ELEMENT 中野		パーソナル	ー	22,000円 (月4回) 55,000円 (通い放題)	男女共用 公式サイト
ココランス 中野駅北口		パーソナル	ー	35,200円 (月4回)	女性限定 公式サイト
Soleil		グループ パーソナル	3,300円～ (都度払い)	8,800円～ (都度払い)	男女共用 公式サイト
COCO		パーソナル	ー	44,000円 (5回券)	男女共用 公式サイト
& Pilates 中野		パーソナル	ー	33,000円 (月4回)	男女共用 公式サイト
私のマシン ピラティス 中野		パーソナル	ー	29,700円 (月4回)	女性限定 公式サイト
noa 中野		グループ	11,000円 (月4回) 17,600円 (通い放題)	ー	女性限定 公式サイト

中野のスタジオで
迷った場合はここ！

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

中野駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

中野のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：zen place pilates　中野

zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。

会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。

国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！

グループ	【マット】 月4回　10,450円 月6回　14,520円 デイ通い放題　13,552円 フル通い放題　16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回　12,650円 各3回で月6回　18,150円 各4回で月8回　21,560円 【マシン】 月4回　15,400円 月8回　25,300円
プライベート (パーソナル)	月4回　37,400円
体験レッスン	500円〜3,000円 キャンペーンによる
スタジオ概要	男女共用 マットピラティス マシンピラティス
公式サイト	zen place pilates公式サイト

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②：STUDIO IVY　中野

STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。

男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。

身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。

パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月2回　15,000円 月4回　28,000円　 月8回　52,000円
体験レッスン	0円～4,500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	STUDIO IVY公式サイト

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③：ELEMENT　中野

ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。

1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。

料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。

また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月4回（30分）　22,000円　 月8回（30分）　40,000円　 通い放題 (30分）　55,000円 都度払い　9,900円（50分/回）
体験レッスン	0〜3,300円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	ELEMENT公式サイト

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④：COCOLANCE　中野駅北口

COCOLANCE（ココランス）は、女性専用の完全個室ピラティススタジオです。

プライベートな空間で他人の目を気にすることなく、リラックス＆集中してトレーニングすることが可能。

個別のニーズに対応するマンツーマン指導をしており、個々の体型や悩みに合わせたパーソナルトレーニングにより、美しいボディラインと健康的な体を目指せます。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	月4回　35,200円 月8回　68,640円 月12回　100,320円
体験レッスン	0〜7,700円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	COCOLANCE公式サイト

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⑤：Pilates Studio Soleil

Soleil(ソレイユ)は、身体と心を整えていくメソッドSelfeeling Pilatesが特徴のスタジオ。

日本人の骨格に合わせたゆるくてきつくないピラティスは、スタジオだけでなく、セルフケアとホームワークでも変化を実感できるようなレッスンが特徴になっています。

また通常のピラティスだけでなく、産前産後のマタニティクラスや法人・学校向けのプログラムなど幅広いニーズに対応したレッスンを行っています。

グループ	【都度払い】 1回　3,300円～ ※インストラクターによる 【ポイント制(P)】 30,000P　28,000円 50,000P　45,000円 80,000P　70,000円 ※グループレッスン　3,300P～使用 ※プライベートレッスン　8,800P～使用
プライベート (パーソナル)	【都度払い】 1回　8,800円～ ※インストラクターによる 【ポイント制(P)】 30,000P　28,000円 50,000P　45,000円 80,000P　70,000円 ※グループレッスン　3,300P～使用 ※プライベートレッスン　8,800P～使用
体験レッスン	3,980円〜 ※レッスン及び、インストラクターによる
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス 男女共用
公式サイト	SOLEIL公式サイト

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⑥：pilates studio COCO

pilates studio COCOは、身体と心の健康を大切にしたい方におすすめのプライベートスタジオ。

ピラティスのほかに、専用のボールを使ってボディケアができる『ヤムナボディローリング』や脳や神経にアプローチしたエクササイズ『TRE』などのプログラムを提供しています。

その日に必要なレッスンを受けることができるので、身体の緊張やストレス緩和など効果を実感しやすく心身共にリラックスできるでしょう。

経験豊富なインストラクターが目標や体調に合わせて、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行っているスタジオです。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【チケット】 1回券　12,100円　(有効期限1ヶ月間） 2回券　19,800円　(有効期限1ヶ月間） 5回券　44,000円　(有効期限2ヶ月間） 10回券　88,000円　(有効期限4ヶ月間）
体験レッスン	12,100円
スタジオ概要	マシンピラティス マットピラティス 男女共用
公式サイト	pilates studio COCO公式サイト

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⑦：& Pilates 中野

& Pilates 中野は、マシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオです。

インストラクターはBASIピラティスやPHIピラティスなどの認定資格を持ちつつ、バレエやダンスなどの経験も豊富なため幅広い知識と技術を持っています。

そのため、健康と美をサポートする高水準のレッスンを受けることができるでしょう。

料金プランは1回あたり7,920円から受けられる月会費と回数券があるため、ご自身のペースに合わせて通うことが可能です。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【月会費】 月4回　33,000円 ​月6回　​47,520円 【チケット】 10回券　104,500円 都度払い　13,200円
体験レッスン	【3回体験プライベート】 ​16,500円
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	& Pilates公式サイト

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⑧：私のマシンピラティス THE PERSONAL 中野

私のマシンピラティス THE PERSONAL 中野は、パーソナルレッスンと自分に合った動画を見ながら行うレッスンの日本初のハイブリッド指導を行っているピラティススタジオ。

50分間のパーソナルレッスンでは、一人ひとりの目的やレベル、体調に合わせたオーダーメイドの指導を受けることができます。

また、24時間利用可能なスタジオが併設されているので、動画を見ながら自分のペースでトレーニングすることも可能です。

グループ	ー
プライベート (パーソナル)	【セルフ】 通い放題　12,100円（パーソナルなし） 【パーソナル】 通い放題＋パーソナル月1回　18,150円 通い放題＋パーソナル月2回　22,000円 通い放題＋パーソナル月4回　29,700円
体験レッスン	0円〜1,650円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	私のマシンピラティス中野公式サイト

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⑨：PILATES STUDIO noa 中野

ピラティススタジオnoaは、ダンスやバレエ、ヨガスクールなど音楽やダンスに特化したノアブランドが手がける、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。

初めての方から効果的なボディメイクや骨格調整など身体を整えたい方まで、目的やレベルに合わせた3つのプログラムが用意されています。

月額制の料金システムは、余った回数は無制限に繰り越せるだけでなく、差額を払えばいつでもコース変更ができるなど、自分のペースに合わせて自由に通うことが可能です。

グループ	【月会費】 月2回　6,600円 月4回　11,000円 月6回　14,300円 月8回　16,700円 受け放題（1日1回まで）　17,600円 ※系列ブランドの全てのレッスン 【都度払い】 ビジター　4,840円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	550円〜3,850円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	PILATES STUDIO noa 公式サイト

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中野でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

中野のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

中野駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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