
大田区で評判のいい人気のスタジオはどこかな?パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは?
このような疑問を持っている方のために、大田区エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ12選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK&体験可能なスタジオ
この記事を読めば、大田区にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
大田区でピラティスレッスンを受けるなら

グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される

迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです!
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】大田区の安い&人気のピラティススタジオ一覧
大田区のおすすめピラティススタジオはここ!
Pilates Mee、zen place pilates、the SILK、pilates K、CLUB PILATES
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | マシン | 備考 | |
---|---|---|---|---|---|---|
pilates Mee 蒲田 | ![]() | 最大3名の セミパーソナル | 19,800円 | 37,500円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
zen place pilates 蒲田 大森 | ![]() | グループ パーソナル | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | 男女共用 公式サイト |
the SILK 蒲田 | ![]() | グループ | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
pilates K 大森 | ![]() | グループ | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
CLUB PILATES 蒲田 | ![]() | グループ パーソナル | 13,090円 | 37,290円 | ◯ | 男女共用 公式サイト |
T-Three 蒲田 | ![]() | パーソナル | 38,000円 | 66,000円 | ◯ | 男女共用 公式サイト |
Evolv 大森 | ![]() | グループ | 21,780円 | 36,080円 | ◯ | 男女共用 公式サイト |
ピラティス&ジム 1to1 蒲田 | ![]() | パーソナル | 6,600円〜 (都度払いのみ) | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
Olulu-オルル- 大森山王 スタジオ | ![]() | グループ パーソナル | 8,800円 | 13,200円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
Lotus Flower 西馬込 | ![]() | グループ パーソナル | 16,000円 | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
Pilates Mirror 大岡山 | ![]() | グループ パーソナル | 11,000円 (月6回) | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
Studio At home 蒲田 | ![]() | パーソナル | 29,400円 (4回券) | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
大田区のスタジオで迷った場合はここ!
- 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中!
- 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(130店舗以上)
今ならお得なキャンペーン実施中!
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気&話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中!
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中!
- 最大12名までの少人数制!世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的!指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中!
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
大田区の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
大田区のピラティススタジオおすすめ12選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①:Pilates Mee 蒲田


Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。(通い放題なら月10回通うと1回3,750円!)

3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能で、キャンセルによるペナルティも無いため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
(税込) | 料金【最大3名のセミパーソナル】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
(パーソナル) | プライベート月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
- 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベート
- フォーム指導や個別サポートがあるのに料金がリーズナブル
- パーソナルレッスンもあり!より手厚い細やかな指導を受けることも可能
- プログラムは1,000種類以上!初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- 3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 9:00〜21:15 |
アクセス | 蒲田駅徒歩2分 |
住所 | 東京都大田区蒲田5-2-6 MTビル2階 |
pilates Mee蒲田の口コミを見る
マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな?
とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。
人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です!
私は背中が硬く深呼吸するだけで以前は背中が攣っていました。
マシンピラティスは背中の柔軟性を改善したくて通っています。
レッスン後はいつもスッキリ^_^
背中が攣ることもなくなり、来るたびに効果を実感しています!
どのインストラクターたちも丁寧でわかりやすいレッスンなので通うのが楽しいです。
引用元:GoogleMAP
ピラティス未経験のため、パーソナルを探していましたが、こちらがコスパもよく少人数制とのことで選びました。
少人数制なので、しっかり見てもらえ聞きたいことも聞けるので効果的なレッスンができてます♪
落ち着いた雰囲気で通いやすく、通って1ヶ月くらいですが、回数を重ねるほど身体が変わっていくのが分かり楽しく通えています♪
引用元:GoogleMAP
少人数制に惹かれ入会しました。
他に予約の人がいなければマンツーマンでレッスンを受けられます。
レッスン後は身体が軽くなるので毎回感激です。駅からも近く、当日の日時変更もできるので助かります。
引用元:GoogleMAP
②:zen place pilates 蒲田・大森




zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!
(税込) | 料金【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット&マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
(パーソナル) | プライベート月4回 37,400円 |
体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
蒲田の営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日:10:00-21:10 土日祝:8:30-16:00 |
アクセス | JR蒲田駅東口 徒歩4分 京急蒲田駅西口 徒歩6分 |
住所 | 東京都大田区蒲田5丁目24-4 No.R蒲田ビル 7階 |
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全くの初心者からスタートしました。
施設が新しく、気持ちがいいのはもちろん、 丁寧で分かり易く、指導してくださる 先生方皆さんが優しい!
ピラティス、気になってるけど どうしようかな〜という方にオススメ。
ぜひ、体験してみてほしいです。
引用元:GoogleMAP
体験レッスンに参加させて頂きました。
1人で不安でしたがインストラクターの人が優しく対応して頂いたので楽しかったです。
これから通うのが楽しみです。
ありがとうございました🙌
引用元:GoogleMAP
ピラティス始めて約半年経つけど、在宅ワークで苦しんでた腰痛が無くなった!
これまで大井町店や大森店に行ってたけど、蒲田店が出来たので行ってみました。
ロッカールームが狭いのが難点だけど、綺麗でピカピカ。
昼間は、青空も大きな窓から見えて開放的な中でピラティスできるから気持ちいい(๑>◡<๑)
スタジオもこじんまりしてるから、少人数でアットホームに出来る感じが良かったです。
引用元:GoogleMAP
大森の営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日:6:00-20:55 土日祝:7:10-19:55 |
アクセス | 「大森駅」北口 徒歩30秒 |
住所 | 東京都大田区山王2丁目1-2大森ステーションBOX 9階 |
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まずは駅を出て30秒の好立地。
そして晴れていると富士山がみえる、気持ちのよいスタジオです。
インストラクターの皆さんは、毎日のレッスンで忙しいなかでもきちんと自身をブラッシュアップして、丁寧に教えてくださいます。
クライアント同士も仲がよくて、行くと、心も身体もスッキリとして元気になります。
引用元:GoogleMAP
飽きっぽい私が、ピラティスを始めて4年以上!
ピラティスの面白さと、温かい大森スタジオのおかげですね。
インストラクターの方も皆さん熱心で優しく、私に合ったピラティスを伝えてくれます。
それに、駅から1分ほどでアクセス最高、富士山が見えたり空がキレイに見えたり、とってもいいロケーションなんです。
見える景色やスタジオの空間に、リラックスや集中などの効果ありと感じています。
引用元:GoogleMAP
腰痛改善を目的にピラティスを始めましたが、腰痛が改善するだけでなく、気持ちも前向きになれました。
55分のレッスン後は身体が軽くなるだけでなく、毎回幸せな気持ちになれます😊❤️
大森駅からも近く、とてもアットホームな雰囲気で通いやすいです!
いつも心と身体に向き合えるレッスンをありがとうございます💗
これからも宜しくお願い致します✨
引用元:GoogleMAP
③:the SILK 蒲田


リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪

the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力!キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
(税込) | 料金月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | キャンペーンで無料 |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー&高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力!指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 7:30~21:30 ※定休日は12/29~1/3 |
アクセス | JR「蒲田駅」東口より徒歩1分 |
住所 | 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル 8階 |
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マシンピラティスは楽しくて続けられそうです。
元々、ピラティスに苦手意識があったのですが、インストラクターの説明が無駄なく非常に分かりやすかったので、ちゃんとコアに効いてる感じもあります。
音楽がかかっているのも個人的には嬉しく、レッスンはあっという間に感じました。
駅近、清潔感のある空間で、価格帯や雰囲気もよく、料金体系や注意事項も明瞭、女性専用なので変に気を使うこともなく、今の時点で言う事なしです!
蒲田に出店してくださって感謝です。 楽しみが増えました。
引用元:GoogleMAP
約半年通っています。
腰痛が軽減され、服もワンサイズ小さいものが着れるようになりました。
蒲田店はグループレッスンのみですが、説明が丁寧で、一人ひとりのフォームをしっかり確認してくれます。
誰のレッスンを受けてもそのように感じます。
また、スタッフさんがよく声をかけてくれて、会話が楽しいし質問もしやすいです。
レッスンは都度予約をする形で、色々な時間帯と内容が選べます。
メンバーが固定されていないので、一人でも参加しやすいです。
当日でも予約を変更出来るので、気軽に予約して続けれています。
引用元:GoogleMAP
どのインストラクターの方も説明が丁寧で分かりやすく、ピラティス初心者でも始めやすいと思いました。
なにより、インストラクターの皆様は明るい方ばかりで、雰囲気がとても良いです!
優しく声を掛けてくださるので、インストラクターの皆様とコミュニケーションを取れることがレッスンに通う楽しみの一つになっています!
白を基調とした清潔感のあるスタジオで楽しく身体を動かすことができ、さらにはアニメティも充実していて嬉しいです。
引用元:GoogleMAP
④:pilates K 大森




pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。

グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力!
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
(税込) | 料金月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間!20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 火~金 10:00~22:00 木 17:30~22:00 土・祝 10:00~18:30 日 10:00~16:00 ※月曜日は定休 |
アクセス | JR「大森駅」東口より徒歩1分 京急「大森海岸駅」東口より徒歩11分 |
住所 | 東京都大田区大森北1丁目1-2YK-15ビル3F |
pilates K 大森の口コミを見る
他店舗から乗り換えキャンペーンを使い契約しました。
体験レッスンを受けたらすごい楽しくレッスンを受けられインストラクターのコミュニケーション能力も高くとてもよかったです。
契約後も通い‼️飽きず楽しくピラティスをやってます。
いままで汗かかなかったのがこちらのレッスンを受けると汗だく。
乳ガンオペ後で左胸がつったり可動域が狭まっていたのがback aimレッスン後可動域が広がっり突っ張りも軽減されました。びっくりしました。
要望として土日も19時ぐらいまでやってくれたら嬉しいです。
インストラクターが声かけしてくれやる気になります。
引用元:GoogleMAP
体験利用で伺いその場で会員利用を決めた者です。
特に無理なセールスをかけられることもなく、寧ろこちらの希望に沿ったプランを親切に時間をかけ一緒に検討して頂けたのがとても好感でした。
懸念していた予約の取りやすさも問題なさそうです。 今後ともよろしくお願いいたします。
引用元:GoogleMAP
BASICの体験レッスンに参加させていただきました。
駅からもアクセスしやすく、スタッフさんの案内も丁寧で分かりやすかったです。
専用のマシンを使うので、使い方が分からず、混乱しますが困っていたらインストラクターさんがすぐ声をかけて下さるので初心者でも安心して受けられました。
ありがとうございました。
引用元:GoogleMAP
⑤:CLUB PILATES 蒲田




アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。

20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も!体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施!経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう!
(税込) | 料金月4回 13,090円 月8回 24,090円 フル通い放題 37,290円 |
(パーソナル) | プライベート1回 10,000円ほど |
体験レッスン | 無料 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群!世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 月〜金 7:00~21:00 土日 7:00〜18:00 |
アクセス | 京急蒲田駅から徒歩5分 JR蒲田駅から徒歩7分 |
住所 | 東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア蒲田1F |
クラブピラティス 蒲田の口コミを見る
以前有明で拝見して気になっていたけどお値段で諦めてたものの、蒲田では4回などライフスタイルに合わせて通えるプランがあるという嬉しさ!
下町蒲田でもCLUB PILATESクオリティのレッスンを受けられる安心感🥰
ファッショナブルなピラティスにも通ったことありますが、やはり全員資格ありのインストラクターや身体に集中できる空間づくりにも安心ですね!
友達とドロップインもできるので、これからの蒲田生活をより充実になりそうで楽しみです🍀✨
引用元:GoogleMAP
講師の方達のクオリティが高く、どのクラスを受けても毎回大満足で帰れます。
予約の取り方もネットなので簡単で楽ちん (専用のアプリがあれば更に良いのですが今後に期待しています)
週1で通いはじめて4ヶ月目ですが体重の大きな変化がないのですが、姿勢が良くなり背中もスッキリしてきました。
体型だけでなく自律神経も整ってきているので心身ともに改善している事が実感できて嬉しいです。
引用元:GoogleMAP
オープンして間もないため設備は新しくてキレイです。
インストラクターの方たちも親切で丁寧に教えてくれるので初心者でも安心です。
私は元からダンスをやっており、ダンスに活かすために柔軟性アップと体幹強化を目的として通い始めました。
残念ながら月4回(週1回)だからか5ヶ月経過した今もまだ変化はありません。
普段全く運動しない人はすぐ変化を感じられるかもしれませんが、普段から運動していて姿勢も意識している人にとってはもっと頻繁に通うか長く通わないと変化は実感できないかもしれませんね。
諦めずに通い続けたいと思っていますし、これからもっとレベルアップして体が変化していくのを期待しています!
引用元:GoogleMAP
⑥:T-THREE 蒲田


T-THREE(ティースリー)は、清潔感のある空間と韓国製の高品質マシンが特徴のパーソナル専門スタジオです。完全個室のため人目を気にすること無くレッスンに集中することができます。
料金プランは幅広いラインナップ!パーソナルの通い放題プランやチケットもあり、予算や目的に応じて選ぶことができます。

ウォーターサーバー完備のため水の持参が不要で、動きやすい服装であれば私服もOK!いつでも気軽に通える配慮がされています♪
また、ボディメイクに必要なフードマネジメントのメニューもあり、内からも外からもしっかり体づくりをすることも可能です。
(税込) | 料金【月会費】 月2回 19,800円 月4回 38,000円 月6回 54,000円 フル通い放題 66,000円 【チケット】 4回券 44,000円 8回券 79,200円 |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 0~5,500円(60分) ※キャンペーンによる ※体験レッスン 30分・カウンセリング 30分 |
スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
公式サイト | T-THREE公式サイト |
- 年齢性別問わず通える、リラックスできる落ち着いた内装
- 目的や悩みに応じた個別のプログラムを提案
- 通いやすく予約が取りやすい長時間営業!朝8:00〜夜21:00過ぎまで営業
- 骨格などが分かりやすいタイトなウエアでなく、動きやすい服装で参加できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 8:00 〜 21:30 |
アクセス | ・JR蒲田駅から徒歩2分 ・京急蒲田駅から徒歩10分 |
住所 | 東京都大田区蒲田5丁目41-3 エムアンドエム2 7F |
T-THREE 蒲田の口コミを見る
結婚式が近く、インスタグラムで出てきたのでこれだ!と思いパーソナルピラティスに決めました。
初めてのピラティスですが、とにかく体の動かし方が大変です!
ただお腹周りが引き締まった感じがします!
まず半年後に向けて頑張ろうと思います!
よろしくお願い申し上げます!
引用元:GoogleMAP
トライアル受けました。
店舗新しくてきれいで気持ちよくレッスンうけることができました。
スタッフの方も丁寧に教えてくれました。筋トレで鍛えすぎて猫背が強いのですが、弱点の背中を上手にほぐしてくれました。
ちょっと遠いので、通うかどうか迷ってしまいますが近くに住んでいたら迷わず通いました。
ありがとうございました
引用元:GoogleMAP
無料体験レッスンを受けました!
痩身エステもついてきたので嬉しかった😇
ダイエット頑張れそうです!
引用元:GoogleMAP
⑦:Evolv(エボルブ) 大森

Evolvでは電流が流れるEMSスーツを着用し、マシンやマットピラティスなどのトレーニングをサーキット形式で行います。
EMSを使ったトレーニングは運動効果を上げることができ、1レッスンはたったの20分!消費カロリーは最大約700kcalと、通常のジムで2時間〜4時間運動をした効果を得ることができます。
またレッスンは少人数で行っているので、トレーニングはもちろん、マシンやEMSコントローラーの使い方などはインストラクターから丁寧なサポートを受けることが可能です。

EMSの電流は体の部位ごとに強度が変えられるから安心!効かせたい部分は強めになど希望に合わせて調節できます。
マシンピラティスとEMSを合わせることで、正しい姿勢でピラティスを行いながら直接筋肉にアプローチ。短時間で効果の高いトレーニングができるスタジオです。
(税込) | 料金月4回 21,780円 月10回 27,280円 通い放題 36,080円 |
(パーソナル) | プライベートー |
体験レッスン | 0円~1,000円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | マシンピラティス EMSトレーニング 男女共用 |
公式サイト | Evolv公式サイト |
- マシンピラティス×EMSで正しい姿勢で効率よいトレーニングができる
- ピラティスマシンの負荷やEMSの強度を変えて、普段使わない筋肉や鍛えたい部位を狙った運動が可能
- 1セクション3分で回る、20分間のサーキット形式。持久力UPにも効果的
- 予約不要でいつでも好きな時に運動ができるため、忙しい方でも習慣化しやすい
- EMSスーツはレンタルOK!ウエアなどの準備は不要で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 火~金 9:00~21:00 土日祝 9:00~19:00 ※月曜は定休 |
アクセス | JR京浜東北線「大森駅」東口徒歩2分 |
住所 | 東京都品川区南大井6丁目28−9 大成ビル 7階 |
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EMS+ピラティス。
短時間で汗をかきます!
そして翌日筋肉痛になります。
時間のない方にピッタリのエクササイズです。
まだ始めたばかりなので、結果がどう出るか??
引用元:GoogleMAP
初めてEMSを受講させていただきました。
20分という短い時間でとにかく追い込む!
筋肉が常にプルプルしながら産まれたての子鹿のようでした(笑)
ただレッスン終了後のすっきり感は最高です。
インストラクターの方が元気に励まして下さるので頑張れますよ。
短期集中でボディメイクできる素敵なジムでした。
引用元:GoogleMAP
毎回すごくスッキリします!時間も短いのに、非常に効果を感じています!無理なく通えるので楽しみながら行えます✨
すごくわかりやすく教えていただけて、必要に応じてサポートしてもらえるので、マシンピラティスは初めてでしたが、何の問題もありませんでした!
引用元:GoogleMAP
詳しい口コミはこちら
⑧:ピラティス&ジム1to1 蒲田






ピラティス&ジム1to1は、『マシンピラティス』と『パーソナルジム』を組み合わせた美ボディ作りができる欲張りなスタジオ。
リフォーマーなどのピラティスマシンでしなやかなボディラインと、ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果を狙い、筋肉ムキムキなカラダではなくしなやかな身体を目指すことができます。
タオルやシューズは毎回無料でレンタルできるので荷物を準備する手間がなく身軽に通えます。ウエアを洗濯して預かってくれる無料サービスもあるため、完全に手ぶらで通うことも可能です。

女性専用の個室空間でプライベートレッスン!清潔感あるシャワールームやパウダールームも完備しています♪
トレーニング時間から選ぶことができる料金プランは1回6,600円~と手ごろな価格。食事指導が付くプランもあり、目的に合わせたコースで運動ができるスタジオです。
(税込) | 料金【都度払い】 40分 6,600円 60分 9,900円 80分 13,200円 【月会費】 2ヶ月16回 179,685円 |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 0~5,500円 ※キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ジム&フィットネス |
公式サイト | Pilates&Gym 1to1公式サイト |
- ボディメイクと姿勢改善ができる女性専用の『ゆるトレ』スタジオ
- マシンピラティスとパーソナルジムの2つのトレーニング
- タオルや靴下、シューズは無料レンタルでき、シャワーも利用可能
- スタジオはマンション1室の清潔感あるプライベート空間
- 食事指導付きや、セッション時間で選べるコースは継続しやすい料金設定
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | ・JR京浜東北・根岸 蒲田駅 徒歩2分 ・東急池上線 蒲田駅 徒歩4分 ・東急多摩川線 蒲田駅 徒歩4分 ・京急本線 京急蒲田駅 徒歩10分 ・東急池上線 蓮沼駅 徒歩8分 |
住所 | 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 Bフロア |
Pilates&Gym 1to1 蒲田の口コミを見る
Pilates&Gym 1to1 蒲田の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
⑨:Olulu(オルル) 大森山王スタジオ


ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルルは、大森駅北口から徒歩3分のお仕事帰りやお買い物のついでに通いやすい場所に位置している、女性専用スタジオです。
グループレッスンは最大10名前後の少人数レッスンで、1人1人丁寧なアドバイスをしてもらえるから、初心者の方や運動が苦手な方でも安心して参加できますね。
オルルはヨガレッスンも行っており、身体に過度の負担をかけずに、理想のボディラインを作り、リバウンドしにくいカラダを作るためのプログラムを得意としています。

オリジナルプログラムにより20代からシニアの方まで、様々な目的をお持ちの方が参加していますよ♪
(税込) | 料金【月会費】 月4回 8,800円 月2回 5,500円 デイ通い放題 9,900円 フル通い放題 13,200円 |
(パーソナル) | プライベート【月会費】 月2回 19,800円 月4回 35,200円 |
体験レッスン | グループ 1,000円 プライベート 5,500円 |
スタジオ概要 | 女性専用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
公式サイト | Olulu公式サイト |
- 駅から徒歩3分の駅近スタジオだから、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい
- グループレッスンは最大10名前後の少人数レッスンだから、初心者の方や運動が苦手な方でも参加しやすい
- ピラティスだけでなく、ヨガレッスンも行っているから効率的にエクササイズできる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日 10:00~21:30 土日 10:00~18:30 |
アクセス | JR京浜東北線 大森駅北口から徒歩3分 |
住所 | 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F |
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隠れ家的でステキなスタジオです
日替わりでインストラクターさんが代わるので、自分に合ったクラスも選べるし、また、たくさんあるヨガだったりピラティスの種類も知ることが出来て、カラダの知識も深まります
最近は、今までのヨガマット(無料レンタルです)に加え、ピラティスマットも導入されて、ユーザー目線に立っていると思います♡
色々な無料イベントも開催され、楽しく通わせてもらってます
引用元:GoogleMAP
いつもお世話になっております。
月4回のグループレッスンをしています。 ヨガが好きで通いはじめましたが、ピラティスも興味があったので、ピラティスとヨガのクラスを自分で選べるのも嬉しいです。
インストラクターの先生方は、とても優しくて、いつも楽しい時間を過ごしています。
他の方もおっしゃっていましたが、アットホームな雰囲気が、とても素敵です!
引用元:GoogleMAP
女性専用、少人数ということで最初はグループレッスンで入会しその後セミプライベートでピラティスに変更しトータルで約4年通っています。
インストラクターがその日の身体の様子を見て毎回レッスンしてくださり和気あいあいでとても楽しい時間です。
家でもできるストレッチを丁寧に優しく教えてくださいます。
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⑩:Lotus Flower 西馬込


Lotus Flower西馬込店は駅から徒歩1分の位置にある、マシンピラティスのプライぺートとグループレッスンが受けられるスタジオです。
ピラティスの有資格者はもちろん、プロアスリートやバレリーナの方々を担当するスキルの高いインストラクターが在籍しており、レベルの高いレッスンを開催しています。
マシングループレッスンはボディメイクや姿勢改善・代謝UPを目的にしたコースなどがあり、自分に合ったレッスンを発見できるでしょう。

プライベートピラティスでは、1人1人に合わせた最適なエクササイズを提案してくれますよ♪
(税込) | 料金【マシングループ】 月2回 9,000円 月4回 16,000円 月8回 29,600円 都度払い 5,000円 |
(パーソナル) | プライベート1回券 9,900円 4回券 35,200円 |
体験レッスン | グループ 5,000円 プライベート 9,900円 |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
公式サイト | Lotus Flower公式サイト |
- 西馬込駅から徒歩1分!スタイリシュで清潔感のある女性専用スタジオ
- プロアスリートなどを担当するインストラクターが在籍
- 初心者向けクラスから、中級者向けのアドバンスクラスまでレベルに応じたレッスンが受けられる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 8:30-21:00 ※不定休 |
アクセス | 西馬込駅から徒歩1分 |
住所 | 東京都大田区西馬込2-3-1 Stabile B号 |
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今まで3人のインストラクターのレッスンを受けたことがありますが、皆さんとても丁寧に教えてくださり大満足です。
ちょっとした姿勢や意識で効果が全く違うので、調整してもらえてありがたいです。
スタジオも照明や香りなど、気持ちよくレッスンできるように作られていて、毎回いくのが楽しみです。
健康と美容のために、これからも通いたいと思っています。
とてもお勧めのスタジオです!
引用元:GoogleMAP
お世話になって4か月くらいが経ちます。
オーナーのひとみ先生ははもちろんのこと、すべての先生が丁寧に親身に教えてくださいます。
グループレッスンでも生徒1人1人に丁寧にポーズの修正をしてくださり、大きなスタジオでは決して決して味わうことのできないレッスンの質の高さです。
ここに週1~2回程度通い続けて、慢性的な肩こりと腰痛は改善、さらに、体の外も内もすっきりシャキッとした感じで、生活の質がぐぅんと上がったのを実感しています。
ピラティスが体に良いだけでなく、ここのスタジオの指導が本当に良いのだと思います!!
スタジオも清潔でセンスもよく、毎回通うのが楽しみです!
引用元:GoogleMAP
今まで色々なピラティスやヨガのスタジオさんに行きましたが、ここまで丁寧親切に教えていただけるスタジオさんは他にはないと思います。
いつも楽しみにしています。
多くの人に知られちゃうと予約が取れなくなってしまいそうなので、そこがちょっぴり心配ですが、おすすめのスタジオさんです。
引用元:GoogleMAP
⑪:ピラティスミラー 大岡山


『リフォーマー×天井鏡』が売りのピラティスミラーは天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴。

正しいフォームでエクササイズを行うことで効果が最大限に発揮されるため、1レッスン30分で効率的に身体を鍛えることができます。
レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめと言えます。
月会費プラン以外には自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。
(税込) | 料金【月会費】 月6回まで 11,000円 【チケット】 1回 2,750円 |
(パーソナル) | プライベート30分 4,400円 50分 6,600円 |
体験レッスン | 0円〜2,200円 キャンペーンによる |
スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
公式サイト | Pilates Mirror公式サイト |
- 天井に設置された鏡を見てフォームのチェックができる
- 1回30分でも効率的にエクササイズでき、すきま時間で通える
- 6~10名程度の少人数制のスタジオ。インストラクターの目が行き届きやすい
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 7:30~21:00 ※水曜日は定休 営業時間はスケジュールによる |
アクセス | 大岡山駅より徒歩1分 |
住所 | 東京都大田区北千束1-48-2 2階 |
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⑫:Studio At home 蒲田


Studio At homeは、最短距離でカラダを変えることができる初心者専門ピラティスマンツーマン指導のスタジオです。
完全個室で行うレッスンは褒めて伸ばすをモットーに、運動が苦手な方でも60分間しっかり集中できるアットホームな環境で行っています。
また、ヨガ・マタニティヨガ・エアリアルヨガと、レッスンメニューが豊富なので飽きずに楽しめます。

ピラティスとエアリアルヨガのレッスンには『背骨』と『コア』の共通点があるので、どちらも姿勢改善と体幹強化が期待できます♪
(税込) | 料金【マシンピラティス・チケット】 4回券 29,400円(2ヶ月有効) 8回券 56,000円(4ヶ月有効) 10回券 66,000円(3ヶ月有効) 12回券 79,200円(3ヶ月有効) ※レッスン内容で料金は異なります |
(パーソナル) | プライベート全てのレッスンがパーソナル |
体験レッスン | 6,600円(60分) |
スタジオ概要 | 女性限定 ※男性は予約前に公式ラインにて相談 マシンピラティス ヨガ |
公式サイト | Studio At home公式サイト |
- 基礎からしっかり指導してもらえて、しっかりほめてもらえる!初心者に優しいスタジオ
- マンツーマン指導なので、集中できる
- パーソナルの中では比較的リーズナブルな価格設定なので通いやすい
- ピラティスだけでなく、エアリアルヨガなどメニューが豊富だから、いいとこどりで楽しめる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間 | 平日 9:00~21:00 土日 9:00~18:00 |
アクセス | ・JR蒲田駅より徒歩8分 ・京急蒲田より徒歩5分 |
住所 | 東京都大田区蒲田3-9-15 |
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初心者でも安心して受講できるオススメのスタジオ!
ベテランな先生が丁寧に教えてくれるので初めてでしたがとっても楽しく時間が経つのがあっという間でした^_^
リピートしてます!
体が徐々にかわっていくのがみるみるわかるので、普段の生活でも姿勢に意識して過ごせるようになりました!
腰痛、反り腰が良くなってきて毎日が快適です(^^)
先生の話もおもしろいです!
引用元:GoogleMAP
マタニティヨガでお世話になりました。
お腹も大きく体が強ばっていたところ指導のもとストレッチやヨガのポーズなどをしてもらいました。
自分だけでは伸ばせなかったのでとても気持ちよかったです。
お子さんがいる四人もいるということで沢山アドバイスして頂きました。
ありがとうございます。
産後の定期でピラティスに通わせていただいております。
とても分かりやすく聞き取りやすく教えて頂けます。
体が柔らかくなっていくのが分かります!
引用元:GoogleMAP
2回目のマシンピラティスを受けました。
硬くなった背中が柔らかくなればいいなと思っています。
お腹に意識を向けて運動するので、腹筋が筋肉痛です。
ありがとうございました。
引用元:GoogleMAP
大田区でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!
①:続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!
②:スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!
③:自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
大田区のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
大田区のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
大田区のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!
- 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンもあり
- 3名のみなのでインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
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