鷺沼駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、鷺沼エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ5選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、鷺沼にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
鷺沼でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】鷺沼の安い&人気のピラティススタジオ一覧
鷺沼のおすすめピラティススタジオはここ！
CLUB PILATES、リントスル
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティス ミラー 鷺沼 |  | 11,000円 (月6回) | ー | ◯ | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| Y plus PILATES |  | 49,800円 (5回チケット) | ー | ◯ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| メガロス 鷺沼 |  | 7,150円 (マシンパーソナル/回) | 11,088円 (通常会員) | ○ | ー | 男女共用 公式サイト |
| CLUB PILATES 宮前平 |  | 11,990円 | 36,190円 | 〇 | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| リントスル たまプラーザ |  | 8,800円 | 13,800円 | 〇 | ー | 女性限定 公式サイト |
鷺沼のスタジオで迷った場合はここ！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
鷺沼駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
鷺沼のピラティススタジオおすすめ5選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：ピラティスミラー 鷺沼
『リフォーマー×天井鏡』が売りのピラティスミラーは天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴。
正しいフォームでエクササイズを行うことで効果が最大限に発揮されるため、1レッスン30分で効率的に身体を鍛えることができます。
レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめと言えます。
月会費プラン以外には自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月6回まで 11,000円 【チケット】 1回 2,750円 |
| プライベート (パーソナル) | 30分 4,400円 50分 6,600円 |
| 体験レッスン | 0円〜2,200円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mirror公式サイト |
- 天井に設置された鏡を見てフォームのチェックができる
- 1回30分でも効率的にエクササイズでき、すきま時間で通える
- 6～10名程度の少人数制のスタジオ。インストラクターの目が行き届きやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:30～21:00 ※毎週月曜日は定休 営業時間はスケジュールによる |
| アクセス | 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区小台1-20-2 リバーレ鷺沼1F |
ピラティスミラー 鷺沼の口コミを見る
駅から近く同じビルの地下に駐輪場があって簡単に自転車が停められるのですごく便利です。
15分前まで予約が取れるので思い立った時に予約が空いていればすぐに行けます。新しいので中も清潔で綺麗です。
30分という手軽さもちょうどよく朝仕事前に行けて便利です。
予約がいっぱいでもちょくちょくチェックしていると空きが出て結構予約が取れます。
引用元：GoogleMAP
オープン記念もあり始めてみました！
他のピラティスマシーンを使った教室よりもリーズナブルで、チケット使えなかった分は翌月繰り越せたりするので嬉しいです！
仕事してるので３０分だとお昼時間にサクッと行けるのでちょうどいいです。あとは続けて結果が少しでも見えてくることを期待！
講師の先生も色んな方がいるので、自分に合う方を見つけて狙って予約するのがオススメです！
引用元：GoogleMAP
7人でいっぱいになるサイズ感が私にはちょうど良いです。
どのトレーナーさんも優しくて楽しく続けています。
入会待ちになっているほどなので早めに予約しないと埋まってしまいます。新しいメニューが増えてきているので楽しみです。
引用元：GoogleMAP
②：Y plus PILATES
Y plus PILATESはマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。身体の不調の解消だけではなく、『キレイなカラダ』を実現するためのプログラムを組んでくれます。
リフォーマーやラダーバレル、チェアなどのピラティス専用マシンを数多く設置。当日の身体の状態や目的に合わせ、オーダーメイドメニューでセッションを行います。
その場だけでなく、綺麗になった先も見据えたレッスンをしてくれるので、長期的に身体を美しく保ちたい方におすすめなスタジオです。
妊娠中や産後でもレッスンが可能！年齢不問で子連れOKなので、ママも通いやすいですね！
| 料金 (税込) | 都度払い 11,000円 5回チケット 49,800円(3カ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 8,800円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 ※男性は紹介のみ マシンピラティス |
| 公式サイト | Y plus PILATES公式サイト |
- PayPayでの入金も可能なので、振り込みの手間なく手軽に支払いできる
- 完全プライベートレッスンなので、周りの目を気にせず集中して動ける
- ベビーカーでの入店も可能！赤ちゃん連れでも通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜17:30 （日曜・祝日定休、その他不定休あり） |
| アクセス | 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼 （詳細はセッション料振込完了後にお知らせ） |
Y plus PILATESの口コミを見る
Y plus PILATESの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
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③：メガロス 鷺沼
メガロスは、充実した運動施設とバラエティ豊かなプログラムを提供している総合スポーツクラブです。
『カラダ、自由に』をコンセプトとしたピラティスレッスンは、初心者でも取り組みやすいリフォーマーを使ったメニューを提供。パーソナルでトレーニングを受けることができます。
またスタジオレッスンでは、曲に合わせて行う『infinity flow』や動きにフォーカスした『ビューティーフローピラティス』など、30名ほどで行うマットのグループレッスンを開催しています。
毎月、スタジオプログラムの内容が変更！新しいレッスンが始まったり、飽きることなく通うことができますね♪
| 料金 (税込) | 【通常会員】 フル通い放題 11,088円 ※ジムエリア24時間利用 レギュラー 9,988円 ※9:30～通常営業時間内 |
| プライベート (パーソナル) | 【マシンパーソナル】 会員1回 7,150円 ビジター1回 8,250円 ※1回50分 |
| 体験レッスン | マシンパーソナル 3,850円 マット ０～1,100円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | メガロス鷺沼公式サイト |
- 総合スポーツクラブならではの、充実した設備で様々な運動が楽しめる
- スタジオでのグループマットピラティスと、パーソナルで行うマシンピラティスが受けられる
- ピラティスの他、ヨガやダンスなどのスタジオレッスンにも参加できる
- 快適に過ごせるパウダールームや温浴施設がある
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間営業 ※ジムエリア 【通常営業時間】 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～20:00 休館日：毎週火曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区有馬1丁目21-3 |
メガロス 鷺沼の口コミを見る
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引用元：GoogleMAP
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④：CLUB PILATES 宮前平
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 11,990円 月8回 21,890円 フル通い放題 36,190円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
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| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | 宮前平駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6 エコービル1F |
CLUB PILATES 宮前平の口コミを見る
スタジオ内はリラクゼーション効果がある雰囲気です。
普段なかなか使わない体の部分を意識的に動かすことで、1回約50分のレッスンを終えた後は、背が伸びたような、歩き方もスマートになるような、気持ちよさを味わえます。
アプリ操作で、予約も取りやすく、初めて半年ほどですが、すでに生活の一部になりつつあり、今後もレベルアップ目指して、自身の体と向き合っていきたいです。
引用元：GoogleMAP
楽しく通わせて頂いております。運動不足で したがピラティスは10ヶ月続きました。
呼吸法など意識するようになり、自宅で ランジなどしたり運動習慣がつきました。
背中や脊柱のストレッチにもなるので腰の痛みも感じなくなってきました。
素敵なインストラクターの先生方から学ぶ事も多いので、 続けようと考えています。
引用元：GoogleMAP
通い始めて約9か月です。運動嫌いで習い事も続かない私が初めて継続で通えています。
筋肉痛になりますが着実に体が変わっている気がします。年始から5kg体重も落ちました！
マンツーレッスンも1度体験しましたが、丁寧で分かりやすかったし、質問もしやすくてよかったです♡
引用元：GoogleMAP
⑤：リントスル たまプラーザ
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※定休日：毎週日曜 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-16 オークスビル2階 |
リントスル たまプラーザの口コミを見る
リントスル たまプラーザの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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鷺沼でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
鷺沼のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
鷺沼駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
鷺沼のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！