【人気&安い】笹塚のおすすめピラティス8選!パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

【安い&人気】笹塚のピラティススタジオおすすめ8選!パーソナルや体験ありのマシンピラティスも

笹塚駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな?パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは?

このような疑問を持っている方のために、笹塚エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ!というスタジオ8選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いスタジオが分かる!料金プラン比較表
  • プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
  • 男性OK&体験可能なスタジオ

この記事を読めば、笹塚にある『良質なピラティススタジオ&自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

目次

笹塚でピラティスレッスンを受けるなら

ピラティススタジオのグループレッスンとパーソナルレッスンの違いを比較
グループレッスンの良い点・注意点

良い点

  • レッスン料が安い
  • 気軽に始めやすい
  • 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
  • 他の参加者を見てやる気がもらえる

注意点

  • 分からないことが質問しづらい
  • 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点

良い点

  • 正しいフォームが身につく
  • 自分の目的に合った指導が受けられる
  • いつでも気軽に質問できる
  • 周りの目が気にならない

注意点

  • レッスン料が高い
  • 講師との相性に左右される

迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです!

  1. まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
  2. 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続

【料金の比較表】笹塚の安い&人気のピラティススタジオ一覧

笹塚のおすすめピラティススタジオはここ!

zen place pilates、Pilates Mee、CLUB PILATES、ELEMENT

スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

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記事内の
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店内レッスングループパーソナル備考
zen place
pilates
笹塚
グループ
パーソナル
15,400円
(月4回)
37,400円
(月4回)
男女共用
公式サイト
Pilates Mee
笹塚
セミパーソナル
パーソナル
19,800円
(月4回)
37,500円
(通い放題)
39,600円
(月4回)
女性限定
公式サイト
クラブ
ピラティス
笹塚
グループ
パーソナル
13,090円
(月4回)
37,290円
(通い放題)
男女共用
公式サイト
ELEMENT
笹塚A1
パーソナル22,000円
(月4回)
55,000円
(通い放題)
男女共用
公式サイト
Mind &
Body
グループ
パーソナル
22,000円
(4回)
33,000円
(3回)
男女共用
公式サイト
YUZU
笹塚
パーソナル31,600円
(4回券)
男女共用
公式サイト
ピラティス
ミラー
笹塚
グループ
パーソナル
11,000円
(月6回)
6,600円
(1回)
女性限定
公式サイト
AGNIYOGA
笹塚スタジオ
グループ
パーソナル
12,800円
(5回)
20,500円
(通い放題)
要問合せ女性限定
公式サイト
料金は税込み表示

笹塚のスタジオで
迷った場合はここ!

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【zen place pilates】

メンズ用LP
  • 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
  • グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
  • 世界的なピラティス教育機関と提携!講師のレベルは業界トップレベル
  • メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(150店舗以上)

\体験&スタジオ詳細を見る/

【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/

この記事内の詳細解説へ▼

【Pilates Mee】

Pilates mee
  • 最大3名の女性専用セミパーソナル!マンツーマンレッスンも受講可能
  • フォーム指導あり♪3名のみなのでインストラクターの目が届きやすい
  • 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、個別メニューの作成もあり
  • 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応

\体験&スタジオ詳細を見る/

【Pilates Mee公式】
https://m-pilates.com/

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【CLUB PILATES】

  • 最大12名までの少人数制!世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
  • リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
  • 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
  • 本格的!指導力に優れたインストラクターたち

\体験&スタジオ詳細を見る/

【CLUB PILATES公式】
https://clubpilates.co.jp/

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【ELEMENT】

  • 1回30分のパーソナルレッスンのため、スキマ時間で通えて継続しやすい
  • パーソナル通い放題が安い!月8回のプランも1回5,000円ほどとお値打ち
  • 上下ウエアやタオルなどはすべてレンタル無料
  • 通い放題プランは他店舗も利用可能

\体験&スタジオ詳細を見る/

【ELEMENT公式】
https://element-gym.com/pilates/

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笹塚駅に近い or 同じ沿線で探すなら

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

笹塚駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪

笹塚のピラティススタジオおすすめ8選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:zen place pilates 笹塚

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zen place pilates 笹塚
出典元:zen place pilates 笹塚
zen place pilates 笹塚
出典元:zen place pilates 笹塚

zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。

会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

インストラクターは経験豊富で親切と評判!しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪

また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。

国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです!

グループ【マット】
月4回 10,450円
月6回 14,520円
デイ通い放題 13,552円
フル通い放題 16,940円
【マット&マシン】
各2回で月4回 12,650円
各3回で月6回 18,150円
各4回で月8回 21,560円
【マシン】
月4回 15,400円
月8回 25,300円
プライベート
(パーソナル)
月4回 37,400円
体験レッスン500円〜3,000円
キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マットピラティス
マシンピラティス
公式サイトzen place pilates公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日:10:00~20:55
土日祝:10:00~18:15
アクセス京王線 笹塚駅北口から徒歩5分
住所東京都渋谷区笹塚2丁目21-12
グリーンライフビル 6階
zen place pilates 笹塚の口コミを見る
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ゼンプレイスに通い始めてもうすぐ3年目。毎回レッスンに行くたびに発見や喜びを得られるので、ピラティスは私の生活から欠かせなくなりました。

日常生活でもその効果は生かされ、心身ともに日々明るく前向きに更新されています。

新しくできた笹塚スタジオは、ビルの6階にあることから、都心なのに眺めが良く、気も良いように感じます。

いつ来てもインストラクターの明るさとスタジオの清潔感に、心までシャワーを浴びたような気持ちになり、帰り道は体が軽い。

とてもおすすめです。

引用元:GoogleMAP

ピラティスを始めて定期的に悩まされていた酷い腰痛が激減しました。また身体を動かし、しっかり呼吸する事で自律神経が整うのかスッキリとした気持ちになります。

マットグループでも一人一人しっかり見てくれますが、疑問点を質問しながら出来るので、自信を付けるのに一度プライベートを受けるのもおすすめです。

笹塚スタジオは駅から約5分程で近くスタジオも更衣室も綺麗で使いやすいです。窓も大きく開放感があります。年齢層幅は広く男女比はあまりないイメージです。

服用もヨガパンツを履かないといけない雰囲気とかないので動きやすい格好なら何でもいいと思います。

引用元:GoogleMAP

彼女からおすすめられて、男性にも優しいと思うので始まりました。

仕事のため、ずっと肩が痛くなっています。 ピラティスを初めてから、どんどん緩和します。姿でも良くなって、街に歩く時も自信があります。

スタジオの先生は優しくてプロフェッショナルです。わからないところや間違えた時、丁寧に教えてくれました。

イベントにも豊富なので、ぜひ一度試してみてください!

引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • 1つのスタジオで完結!マットとマシンの両方のピラティスができ、パーソナルレッスンも受けられる
  • 本質を追求するインストラクターたち。知識が豊富で指導レベルが高い
  • 居心地の良い温かみのある空間が魅力で、長く通う人が多い
  • ワークショップや各専門に特化した特別講座、インストラクター養成コースなど年間約1200本開催
  • 全国150店舗以上の全てのスタジオを利用できる

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②:Pilates Mee 笹塚

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Pilates Mee
出典元:Pilates Mee
Pilates Mee
出典元:Pilates Mee

Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。

「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。

パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。(通い放題なら月10回通うと1回3,750円!)

3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪

当日予約ができ、3時間前までの当日キャンセルも可能なため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。

グループ【最大3名のセミパーソナル】
月2回 11,000円
月4回 19,800円
通い放題 37,500円
※永久割引キャンペーンあり
プライベート
(パーソナル)
月2回 22,000円
月4回 39,600円
月8回 70,400円
※永久割引キャンペーンあり
体験レッスン0円〜9,800円
※キャンペーンによる
スタジオ概要女性限定
マシンピラティス
公式サイトPilates Mee公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00〜21:15
※不定休
アクセス笹塚駅から徒歩1分
住所東京都渋谷区笹塚1丁目56-6
クレセントプラザ笹塚 50D号室
Pilates Mee 笹塚の口コミを見る
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Pilates Mee 笹塚の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • 分からないことがすぐ質問できる3名までのセミプライベート
  • フォーム指導や個別サポートがあるのに料金がリーズナブル
  • パーソナルレッスンもあり!より手厚い細やかな指導を受けることも可能
  • プログラムは1,000種類以上!初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
  • 3時間前までキャンセルできるので、急な予定にも臨機応変に対応

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③:クラブピラティス 笹塚

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CLUB PILATES
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES
出典元:CLUB PILATES
CLUB PILATES
出典元:CLUB PILATES
クラブピラティス
出典元:CLUB PILATES

アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。

レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。

20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も!体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪

世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施!経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。

また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう!

グループ月4回 13,090円
月8回 24,090円
フル通い放題 37,290円
プライベート
(パーソナル)
1回 10,000円ほど
体験レッスン無料
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトCLUB PILATES公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月〜金 7:00~21:00
土日 7:00〜18:00
アクセス京王線 笹塚駅より徒歩1分
住所東京都渋谷区笹塚1-48-14
笹塚ショッピングモールTwenty One 2階
クラブピラティス 笹塚の口コミを見る
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とても綺麗な施設で、過ごしやすい時間が過ごせます。時間によってはマンツーマンでレッスンしてもらえる時間もあり、初心者には助かっています。

先生も沢山いらっしゃるので、同じ内容のクラスでも先生によって違う雰囲気になるのと、時間帯によって内容も違うので、長期で通うようになっても飽きることなく通えそうです。

予約も先まで出ているので、取りやすく、月単位で予定立てたい方も飛び込みでやりたい方も向いていると思います!

近いから選びましたが、選んでとてもよかったです。

引用元:GoogleMAP

4月に体験しそのまま入会しました。明るくて清潔なスタジオで気分が上がります。

スタッフの方々もフレンドリーでとても親切ですし、顔と名前を覚えていただいているのもとても嬉しいです。

最初は月8回のコースで登録しましたが、インストラクターの方々の指導も雰囲気も良くて、どんどんピラティスが楽しくなり、6月からはアンリミテッド会員に変更して通っています。

体調や怪我などその日のコンディションも気にかけてくださいますし、お勧めのピラティススタジオです。

引用元:GoogleMAP

体験だけと思っていましたが、在宅ワークで凝り固まった体がほぐれて気持ちよく、月8回のコースで通い始めました。

7:30からのプログラムもあるので通いやすく、三日坊主がちだった自分でも続いています!

1カ月ほど経ちましたが、錆びついていた体がスルスルと動ける感覚があり、アクティブな生活スタイルに変えられるのではないかと期待しています。

引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • ブランド力抜群!世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
  • リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
  • 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
  • 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
  • 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている

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④:ELEMENT 笹塚A1

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エレメント
出典元:ELEMENT
エレメント
出典元:ELEMENT
エレメント
出典元:ELEMENT

ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。

1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK!自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。

料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど!たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。

レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です!

また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。

グループ
プライベート
(パーソナル)
月4回(30分) 22,000円 
月8回(30分) 40,000円 
通い放題 (30分) 55,000円
都度払い 9,900円(50分/回)
体験レッスン0〜3,300円
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトELEMENT公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00〜22:00
※毎月5日・15日は休館日
アクセス京王線 笹塚駅から徒歩6分
住所東京都渋谷区笹塚1-50-1
Daiwa笹塚タワー スポーツクラブA-1笹塚
エレメント 笹塚A1の口コミを見る
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姿勢やボディメイクが気になり、通い始めました。 続けていくうちに、自分の身体の改善ポイントが次々に見つかります。

私の場合、最初は猫背や巻き肩くらいかなと思っていましたが、実は他にも歪みやクセがあると指摘され、驚きました。

レッスンは個室でのマンツーマン指導なので、周りを気にせず集中して取り組めるのが魅力です。さまざまなワークを通じて「今、身体のどこに効いているのか」を意識しながら動かせるよう、トレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくれます。

時には、自分にはまだ難しい動きもありますが、それも含めて楽しいです。予約はLINEで空き状況を確認できるシステムなので、予定に合わせてスムーズに調整できるのも便利です。

通い始めてから、姿勢がかなり変わってきたと実感しています。理想の身体を目指して、これからもご指導を受けながら頑張りたいと思えるピラティススタジオです。

引用元:GoogleMAP

半年ほど前から通っています。週イチのペースでマンツーマンのマシンピラティスを受けて、とても満足しています。

インストラクターの方が常に正しいフォームを見て丁寧に指導してくださるので、運動経験がほとんどない私でも、体幹や姿勢にしっかり効果を感じられます。

またマンツーマンのメリットで自分の体に合わせて負荷やメニューを調整してもらえます。 運動後は血流がよくなり、スッキリします。

また30分と負担のない時間ですので、長く続けていけそうです。

引用元:GoogleMAP

2年近く通っていますが、チャレンジと楽しさのバランスが絶妙で飽きずに通えています。

課題に合わせてメニューを組んでいただけるので、少しずつ体が変わってきている実感があります。トレーナーさんの知識も豊富で質問にも丁寧に答えてくださり宅トレも捗ります。

30分と50分のレッスンの組み合わせがちょうどよく通いやすいです。

引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
  • 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
  • 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
  • レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料

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⑤:Mind & Body

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PILATES STUDIO Mind & Body
出典元:Mind & Body
PILATES STUDIO Mind & Body
出典元:Mind & Body

PILATES STUDIO Mind&Bodyは、プライベート専⾨のピラティススタジオです。初心者から経験者まで、幅広い世代に合わせたオリジナルレッスンを行っています。

リフォーマーやチェアを使ったマシンピラティスでは、姿勢改善や筋⼒アップ、身体全体を整えるエクササイズを行うことが可能。様々な身体の不調に合わせてレッスンすることができます。

友達や夫婦と一緒にできるセミプライベートレッスンも!楽しみながらピラティスをしたい人におすすめのスタジオです。

バレルやキャデラックなど、マシンの種類も豊富にあるので、柔軟性や体幹の強化もできるのが嬉しいポイントです。

グループ【都度払い】
マット 3,300円/人
リフォーマー 5,500円/人
【チケット】
20枚 22,000円
30枚 33,000円
50枚 55,000円
70枚 77,000円
※マットは3枚使用
※リフォーマーは5枚使用
プライベート
(パーソナル)
【都度払い】
プライベート 8,800円
セミプライベート 5,500円/人
【チケット】
20枚 22,000円
30枚 33,000円
50枚 55,000円
70枚 77,000円
※プライベートは8枚使用
※セミプライベートは5枚使用
体験レッスンマシン・セミプライベート 4,400円/人
マシン・プライベート 11,000円(2回パック)
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
マットピラティス
公式サイトMind & Body 公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~20:00
アクセス京王線 / 京王新線 笹塚駅から徒歩3分
住所東京都渋⾕区笹塚2-7-10
浜中ビル7F
Mind & Body の口コミを見る
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スタジオに通って3年以上になりますが、先生との週1のレッスンで、これまで何をやっても変わらなかった体が確実に変わりました!

産後崩れた体も、おかげで体幹が鍛えられて毎回レッスン後は心も体もエネルギーいっぱいになります。まさに、mind&body!

これからもよろしくお願いします!

引用元:GoogleMAP

レッスンに通い始めて6年が経ちました。 こんなに長く続けられた運動はピラティスだけで、それはMind&Bodyのまさえ先生の教え方が素晴らしいからだと感じています。

まさえ先生はクラシックなピラティスのアプローチでレッスンをしてくださるので、インナーマッスルをしっかりと鍛えることができます。

パーソナルで教えていただくと自分の体に合わせてしっかりと改善すべきアプローチでレッスンをしてくださるので、レッスン後の身体の調子が格段に良くなります。

ピラティスを始めてから肩こりや腰痛が減り、マッサージにも行かなくなりました。身長も大人になってから2センチも伸び、O脚も良くなりました。

自分の体の癖を知り、正しい身体の動かし方が分かるようになり、日々小さな成功体験を積むことができています。

引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • ポイントが多いチケットには特典がサービスされるので、お得に通える
  • グループでの受講も!プライベートより安くレッスンが受けられる
  • 姿勢改善からスポーツパフォーマンス向上まで、様々な用途に合わせたレッスンが豊富にある

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⑥:YUZU 笹塚

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YUZU 笹塚
出典元:YUZU 笹塚
YUZU
出典元:YUZU
YUZU
出典元:YUZU

マシンピラティスに特化したYUZUは、全店舗にリフォーマー・キャデラック・チェア・バレルを完備しています。

在籍するインストラクターは全員有資格者。また、練習会を毎月実施しているので、知識と経験を兼ね備えたインストラクターから指導が受けられます。

完全個室でマンツーマンレッスン♪周囲の目線を気にすることなく自分自身の体に向き合うことができます!

料金プランは月会費と回数券があり、回数券は有効期限が長めに設定されています。パーソナルなのに低価格が魅力のスタジオです。

グループ
プライベート
(パーソナル)
【回数券】
1回券 8,800円
4回券 31,600円(3ヶ月有効)
8回券 61,600円(6ヶ月有効)
12回券 86,400円(6ヶ月有効)
【月会費】
月4プラン 31,200円
月6プラン 43,200円
体験レッスン500円〜5,500円
※キャンペーンによる
スタジオ概要男女共用
マシンピラティス
公式サイトYUZU公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間8:15~21:45
アクセス京王線 笹塚駅から徒歩1分
住所東京都渋谷区笹塚1丁目56-6 90C(9階)
YUZU 笹塚の口コミを見る
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YUZU笹塚のMIKAさんにお世話になっています。

自分では気付かないゆがみや、くせを見つけてくれ、その日の体調に合ったメニューを選んで進めてくださいます。

最初にロールダウンを行い、その日の身体のコンディション、ゆがみを真剣に見て考えてくれます。

メニューを終わった後にもロールダウンを行いますが、床に手がつかなかったのが、つくまでにほぐれていて! 一つ一つのメニューの際に、骨盤や背中の位置、呼吸を丁寧にガイドしてくださるので、 短時間で的確にほぐれるのだと思います。

パーソナルピラティスの良いパートナーをお探しの方におすすめです。

引用元:GoogleMAP

いつもお世話になっています。

OPEN当初から複数の店舗を利用させてもらっていますが、全店共通でチケットが使えるのはとてもありがたいシステムです。

グループレッスンよりもパーソナルの方が効果も感じやすく、どの先生も皆優しく丁寧なのでこれからも続けていく予定です。

いつもありがとうございます!

引用元:GoogleMAP

毎回違う先生で受けてますが、色々なアドバイスが聞けておもしろいです。

インストラクターの皆さんはいい人たちばかりなので、毎回行くのが楽しみになっています。

駅から激近なのも助かります。

姿勢の悪さが気になっていましたが、徐々に改善してきて、肩こりも気にならなくなりました! これからも通います!

引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • リフォーマー以外にも複数のピラティスマシンを完備
  • 資格を持ったインストラクターから、完全個室のスタジオでマンツーマンの指導が受けられる
  • キッズスペースがあるため子連れでもOK
  • レンタルウェアがあるため身軽に通うことも可能

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⑦:ピラティスミラー 笹塚

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Pilates Mirror
出典元:Pilates Mirror
Pilates Mirror
出典元:Pilates Mirror

『リフォーマー×天井鏡』が売りのピラティスミラーは天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴。

正しいフォームでエクササイズを行うことで効果が最大限に発揮されるため、1レッスン30分で効率的に身体を鍛えることができます。

レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめと言えます。

月会費プラン以外には自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。

グループ【月会費】
月6回まで 11,000円
【チケット】
1回 2,750円
プライベート
(パーソナル)
30分 4,400円
50分 6,600円
体験レッスン0円〜2,200円
キャンペーンによる
スタジオ概要女性限定
マシンピラティス
公式サイトPilates Mirror公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間8:30~21:00
※火曜は定休
営業時間はスケジュールによる
アクセス京王線 笹塚駅から徒歩4分
住所東京都渋谷区笹塚1-59-6
メティス笹塚ビル1F
ピラティスミラー 笹塚の口コミを見る
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予約もキャンセルもネットで簡単にできるので手軽に通えてとても良いです。施設もきれいです。

先生もわかりやすく丁寧に教えてくれるので楽しく、体も柔らかくなりました。

引用元:GoogleMAP

先生方が丁寧に教えてくださり充実した30分を過ごすことができます。

プログラムが少しずつ増えていくのも嬉しいです!

引用元:GoogleMAP

マシンピラティスを始めたくて通い始めましたが、初心者でも手軽に始められるのでおすすめです。

引用元:GoogleMAP
おすすめポイント
  • 天井に設置された鏡を見てフォームのチェックができる
  • 1回30分でも効率的にエクササイズでき、すきま時間で通える
  • 6~10名程度の少人数制のスタジオ。インストラクターの目が行き届きやすい

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⑧:AGNIYOGA 笹塚スタジオ

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AGNIYOGA 笹塚スタジオ
出典元:AGNIYOGA 笹塚スタジオ
AGNIYOGA 笹塚スタジオ
出典元:AGNIYOGA 笹塚スタジオ

AGUNIYOGA(アグニヨガ)は、多彩なヨガやピラティスを提供する女性限定ヨガスタジオです。マットピラティスのクラスでは基本動作を丁寧に指導してくれるため、初心者や未経験者でも気軽に参加できます。

日替わりで提供される豊富なグループレッスンは最大18人まで。1レッスン75分と長めなので、1回で効率よくトレーニングすることが可能です。

たくさんの女性インストラクターが在籍していたり、種類豊富なプログラムの中には季節ごとに変更されるものもあるため、レッスンに飽きること無く通えるでしょう。

女性の健康と美しさを引き出させるAGNI(=浄化)を体感して、理想のカラダを手に入れてみてくださいね。

グループ※1レッスンに2~3チケット必要
5チケット 7,450円
10チケット 12,800円
15チケット 15,000円
20チケット 17,000円
通い放題 20,500円
プライベート
(パーソナル)
※予約はお問い合わせ
体験レッスン1,000円〜3,000円
※キャンペーンによる
スタジオ概要マットピラティス
女性限定
ヨガ
公式サイトAGNIYOGA 笹塚スタジオ公式サイト
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間火 10:00~13:15, 19:00~20:15
水 11:45~14:45, 19:00~20:15
木 10:00~11:15, 19:00~22:00
金 10:00~13:00, 19:00~22:00
土 9:00~19:30
日 9:00~17:15
※月曜は定休
※レッスンスケジュールによる
アクセス京王線 笹塚駅 北口より徒歩3分
住所東京都渋谷区笹塚2丁目18-3 VORT 笹塚ビル8F
AGNIYOGA 笹塚スタジオの口コミを見る
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AGNIYOGAさんに通い始めて10ヵ月近くになります。

最初の体験日に受けた佳子先生のレッスンがとても良く、毎週続けています。

ヨガだけでなく、筋肉や骨の事、体の凝りの根本的な改善等、普通のヨガレッスンには無い色々な知識を学べます。

月~金曜まで疲れた体がリカバリ出来て、先生の明るく楽しく面白いトークにいつも元気をチャージさせてもらいます(^-^)v

受付のスタッフさんもいつもご丁寧な対応で、スタジオも更衣室も綺麗で心地好くとにかく素敵な時間が過ごせます☆彡

引用元:GoogleMAP

整美体YOGAを受けるため初めて利用しました。とても綺麗で清潔です。

スタジオは床暖房だそうで暖かく半袖でレッスンを受けましたが冷えることはなく終始暖かかったです。 (お手洗いまで小さな暖房で温めてくださっており感動!)

レッスンもテンポよく進み、しっかりと身体をほぐすことができ大満足でした。

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身体が硬くても、だんだんと身体の使い方がわかって、慣れてきます。他のジムも併用していますが、効率よく身体を鍛えることができておすすめです。特に、ピラティスとエアリアルヨガがおすすめです。

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おすすめポイント
  • マットピラティスと豊富な種類のヨガを楽しめる女性限定スタジオ
  • 女性講師が多数在籍!指導の違いによっていろいろな学びが得られる
  • レッスン内容は季節ごとに変更するものもあるため飽きがこない

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笹塚でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

  • 続けやすい料金設定か
  • スタジオのコンセプトに共感できるか
  • 自分に合ったレッスンスタイルか

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください!

①:続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です!

②:スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね!

③:自分に合ったレッスンスタイルか

ピラティスには、『マシンピラティス』『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

初心者は迷ったらマシンピラティスで!マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます!

マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。

笹塚のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

笹塚駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • スタジオの雰囲気が好み
  • レッスン内容が希望に近い
  • 料金が安い・コスパがいい
  • 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のスタジオへ!スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪

笹塚のおすすめスタジオ
迷った場合はここ!

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【zen place pilates】

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  • 業界最大手!ファッションではない本質的なピラティスを提供
  • グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
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  • メンバーは全国のzen placeを利用することが可能(150店舗以上)

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  • 本格的!指導力に優れたインストラクターたち

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【ELEMENT】

  • 1回30分のパーソナルレッスンのため、スキマ時間で通えて継続しやすい
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  • 上下ウエアやタオルなどはすべてレンタル無料
  • 通い放題プランは他店舗も利用可能

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