台東区で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、台東区エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ17選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、台東区にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
台東区でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】台東区の安い&人気のピラティススタジオ一覧
台東区のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、アーバンクラシック、the SILK、SOELU、リントスル、La pilates、STUDIO IVY、Hain pilates、ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 記事内の 詳細へ↓ | 店内 | レッスン | グループ | パーソナル | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 上野 浅草 |  | グループ パーソナル | 15,400円 (月4回） | 38,280円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| URBAN CLASSIC PILATES 浅草 |  | サーキット セミパーソナル | 9,680円 (月4回) 14,080円 (通い放題) | ー | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 上野 浅草 |  | グループ | 15,280円 (月4回) 22,280円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| SOELU 浅草田原町 |  | グループ | 9,878円 (月4回) 13,178円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| リントスル 上野 浅草 |  | グループ | 8,800円 (月4回) 13,800円 (通い放題) | ー | 女性限定 公式サイト |
| La pilates 上野 |  | パーソナル | ー | 40,000円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| STUDIO IVY 上野 蔵前 |  | パーソナル | ー | 28,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| Hain pilates 上野 |  | パーソナル | ー | 22,000円 (月4回) 44,000円 (通い放題) | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 蔵前浅草橋 |  | パーソナル | ー | 38,400円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| ELEMENT 浅草田原町 上野 |  | パーソナル | ー | 22,000円 (月4回) 55,000円 (通い放題) | 男女共用 公式サイト |
| YARD 蔵前 |  | グループ パーソナル | 9,680円 (月4回) 18,480円 (通い放題) | 28,600円 (4回券) | 男女共用 公式サイト |
| MAKOTO |  | グループ パーソナル | 13,200円 (月4回) 19,800円 (通い放題) | ※要確認 | 男女共用 公式サイト |
| POLESTAR PILATES 元気工房 蔵前 |  | グループ パーソナル | 12,000円 (4回券) | 9,000円 (1回) | 男女共用 公式サイト |
| アクス 浅草蔵前 |  | パーソナル | ー | 36,300円 (月4回) | 女性限定 公式サイト |
| RAS Recovery& Activation Studio |  | グループ パーソナル | 18,500円 (月4回) | 38,000円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| Feel Body 浅草橋 |  | パーソナル | ー | 35,200円 (月4回) | 男女共用 公式サイト |
| NAS PILATES 新御徒町 |  | グループ パーソナル | 13,200円 (月4回) 44,000円 (通い放題) | 30,800円 (4回) | 女性限定 公式サイト |
台東区のスタジオで
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップレベル
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（150店舗以上）
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要！好きな時＆隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど！継続しやすいお値打ち価格
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
- 美姿勢やボディメイクに効果的な部位別メニューも豊富
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【the SILK公式】
https://the-silk.co.jp/
【SOELU】
- よもぎ蒸し、マシンピラティス、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、筋トレマシンが利用し放題
- 利用し放題でも月額8,000円〜1.3万円ほどリーズナブル♪
- 早朝から深夜までオープン！時間を気にせず好きなときに通える
- オンラインのSOELUも利用し放題！通えない時は家でエクササイズ可能
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
【La pilates】
- キャフォーマー、ラダーバレル、チェアなどのマシンを使い、1人ひとりに合ったプログラムを作成
- 整体で筋肉をほぐし身体の可動域を広げることで、効率的にボディメイク
- 無料レンタルウェア＆ウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通える
- 清潔で明るく、落ち着きのある空間。年齢問わずどんな女性でも通いやすい
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという心配も無し
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【STUDIO IVY公式】
https://www.pilates-ivy.jp/
【Hain pilates】
- 全国30店舗運営の女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が作った、パーソナル専門マシンピラティス
- パーソナルでも料金がリーズナブル！月4回22,000円、月6回31,350円
- 1回30分なので、忙しい人でも隙間時間で通えて継続しやすい
- 自由に飲めるウォーターサーバーあり。ウェアとタオルだけでOK
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Hain pilates公式】
https://www.shapes-international.co.jp/
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍
- 個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられ、一人ひとりにレッスンメニューを作成
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
台東区の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
台東区のピラティススタジオおすすめ17選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 上野・浅草
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| グループ | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 38,280円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
上野の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 7:00～21:55 土日祝 6:30～21:45 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 銀座線「上野広小路駅」より徒歩1分 大江戸線「上野御徒町駅」より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都台東区上野1-20-1 ユニゾ上野一丁目ビル10階 |
上野の口コミを見る
レッスンメニューも豊富で色々試せます。
インストラクターの皆さんはフレンドリーで、わかりやすく動きを教えてくださいます。
最近リフォーマーが増えてマシングループレッスンも更に充実。
引用元：GoogleMAP
インストラクターさんは、本当にピラティスが好きなんだなぁって思う人をみかけましたし、その方の朝レッスン受けましたら、グループレッスンでも細かいところまで指導してくれました。
引用元：GoogleMAP
スタッフの優しい笑顔に迎えられ、質の高いレッスンに感動です！
居心地良く、こちらのスタジオで、よりマインドフルな境地に入れます。
ピラティスの素晴らしさにふれました。
引用元：GoogleMAP
浅草の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日：7:00-21:00 土日祝：8:00-18:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 都営浅草線「浅草駅」A2a出口 徒歩1分 銀座線「浅草駅」A3番出口 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都台東区駒形2丁目7-5前川ビル 7階 |
浅草の口コミを見る
エデュケーターさんがクライアントに寄り添い、身体の状態を確認しながら親切に教えてくださります。
私がレッスンを受けた事で身に起こった変化は以下の通りです。
同じ様な悩みを抱えていたり、少しでも興味があれば、まずは体験だけでも！
本当にお勧めです！！⬛︎体調面
長い間、逆流性食道炎からの症状に悩まされており、喉奥の違和感でぐっすり眠れなかったり、日常生活も痛みでツラい状態でした。
しかし、ピラティス開始１ヶ月足らずで全てのツラい症状が嘘の様に消えました。感謝しかありません。
⬛︎身体面
２ヶ月で１０㎏の減量に成功し、ぽっこりお腹も解消しました。
レッスンを沢山受けるに越したことはありませんが、運動する際や日常生活を送る際に私が常に意識したのは、骨盤の向きと胸を広げる事の２点だけ。ちなみに私は毎日30分のジョギングを続けています。
皆さんも自身の変化に驚かれるハズです。ピラティスには健康に生きていく上での全てが詰まっています。
ニュートラルな姿勢を保ち、背骨は真っ直ぐ、鎖骨を遠ざける…ピラティスのレッスンを受ければ充実した毎日を送れる事間違いなしです。
引用元：GoogleMAP
最近新しくできて、設備も良く場所も広い空間で運動できて良かったです。
引用元：GoogleMAP
また、先生たちも優しく一からちゃんと教えてくださって楽しく通ってます
ここで選んで、良かったです、
先生たちはすごく優しくて、親切です、
プライベート授業は私の体について、いろいろ教えてくれました、
毎回授業楽しかった😊
引用元：GoogleMAP
- 1つのスタジオで完結！マットとマシンの両方のピラティスができ、パーソナルレッスンも受けられる
- 本質を追求するインストラクターたち。知識が豊富で指導レベルが高い
- 居心地の良い温かみのある空間が魅力で、長く通う人が多い
- ワークショップや各専門に特化した特別講座、インストラクター養成コースなど年間約1200本開催
- 全国150店舗以上の全てのスタジオを利用できる
②：アーバンクラシックピラティス 浅草
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と、体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせた、新しいタイプのボディメイクスタジオです。
レッスンは、30分間のサーキット形式。5種類のマシンを順番に2周することで、短い時間でも全身をバランスよく鍛えて十分な効果を実感できます。
各マシンにはモニターが付いているため、動作を映像で常時チェック可能。インストラクターが会場内を巡回しているので、正しいフォームのアドバイスも受けられます。
リーズナブルな料金も大きな魅力！月4回・月8回・通い放題が手の届きやすい価格帯です。
また、予約不要で、好きなタイミングで参加できる自由度の高さもポイント。忙しい方や隙間時間を活用したい方にとって最適なスタジオです。
| グループ | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日9:30～21:30（最終チェックイン21:00） 土祝8:30～19:30（最終チェックイン19:00） ※定休日：日曜日 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「浅草駅」２番出口より徒歩３分 東京メトロ銀座線「田原町駅」３番出口より徒歩５分 つくばエクスプレス「浅草駅」Ａ１出口より徒歩４分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草1-16-11 The Room 浅草9F |
URBAN CLASSIC PILATES 浅草の口コミを見る
30分と短時間で効率良くできるのでとても通いやすいです！
動画を見ながら自分で運動するスタイルなので不安でしたが、スタッフの方々がフロア内を回ってくれ、適宜指導してくださるのでとても安心しました。
初回はマンツーマンで指導に入ってくださるので、マシーンの使い方、体の使い方を丁寧に教えてくださりしっかり運動することができました！
引用元：GoogleMAP
予約の必要もなく自分の好きな時間に行ける点がとても通いやすいなと思いました。
パーソナルというよりは、５つのマシンに対して2、3人のスタッフの方がつく感じです。
空いている時間に行くと完全にパーソナルになることもあります。
初回は完全にマンツーマンで、基礎的な動きなどを教えてくれるので安心して始められます。
引用元：GoogleMAP
浅草店はスタッフ皆さんがとても親しみやすく、一人一人の様子をよく見て分かりやすくアドバイスをくださいます。
また、妊娠しても通えるマシンピラティスです！
妊婦なので、空いている時間に予約をして伺わなくてはいけませんが、赤ちゃんに負担のないように指導してくださいます。
たった30分だけですが、効果をとても感じます。 筋肉痛にもなり、じんわり汗をかく日も！
妊娠し、足が攣ったり、トイレが近くなったりさまざまなマイナートラブルがありましたが、通ううちに改善されています(^^)
いつもありがとうございます✨
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 1回30分で全身を効率的に鍛えられるサーキットスタイル
- インストラクターが巡回サポートするセミパーソナルスタイル
- 予約不要なため、好きなタイミングで通える
- 始めやすく継続しやすいリーズナブルな料金プラン
③：the SILK 上野・浅草
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| グループ | 月3回 13,280円 月4回 15,280円 デイ通い放題 19,280円 フル通い放題 22,280円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
上野の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | JR「上野駅」より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン 上野共同ビル3階 |
上野の口コミを見る
店内は白基調で清潔感があり好印象でした。
インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、気をつけるポイントや出来た時はナイスなどの声掛けをして頂いたので取り組みやすかったです！
また音楽に乗せながらだったからか少し大変な動きでも楽しく取り組めました。
引用元：GoogleMAP
スタジオも新しく綺麗で、インストラクターの方も丁寧です。
グループレッスンでも、帰り際にインストラクターの方が分からなかった部分など聞いてくださるので、楽しく続けられています。
引用元：GoogleMAP
ピラティスを始めてから肩こりや腰痛がなくなり、姿勢や睡眠も改善されました。
スタッフの皆さんもとても優しく、丁寧に説明してくれるので、とても通いやすいです。
引用元：GoogleMAP
浅草の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～22:00 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | 地下鉄「浅草駅」A5出口 徒歩1分 東武伊勢崎線「浅草駅」正面口 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区雷門2-19-1 長谷川ビル7階 |
浅草の口コミを見る
初めてのピラティスを経験しましたが、楽しくエクササイズができたの一言に尽きます。普段使わない筋肉が動いている実感が湧きました！
また先生のスタイルとお綺麗な姿に惚れ惚れしておりました。こんなにたのしくて、こんなスタイルになれるならば、続けたい！と思わせてくれる見事な先生でした！
引用元：GoogleMAP
店舗は清潔感があり、内装もとても素敵です🎀
初心者でも楽しく体を動かすことができました！インストラクターの方の説明もわかりやすく、アドバイスも優しく丁寧にしてくださるので、これから頑張って続けていきたいと思います！🔥
個人的には朝早くからオープンしてるので朝活にもぴったりで、とっても嬉しいです♡
引用元：GoogleMAP
ピラティスに通ってみたいなと気になっていたところ通いやすい浅草店がオープンされたため体験に参加させていただきました！
オープンしたばかりで綺麗なスタジオでした！
グループレッスンですが先生も気を配って声掛けしてくださったので楽しく参加できました(^o^)♪想定よりインナーマッスルにしっかり効いている実感があり、運動不足解消によさそうで今後通うのが楽しみです！
よろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
- 初心者でも通いやすい！20代〜40代に人気の女性専用スタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
④：SOELU 浅草田原町
フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。
全て使い放題の『プレミアムプラン』は月額で1万円ほどのため、とてもコスパがいいと評判です。
料金プランは3種類と選びやすく、全て通い放題で低価格。回数を気にせず利用でき、運動習慣が身につきます♪
24時間オープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できるのもメリット。
また、自宅からスマホなどで参加できる100種類以上のオンラインレッスンも利用できます。忙しい日は家でオンライン、時間があるときはスタジオレッスンと、使い分けることが可能です。
| グループ | 【スタンダード】 7,678円 ※よもぎ蒸しなど全サービス受け放題 ※マシンピラティスは都度払い 【ピラティス4】 9,878円 ※よもぎ蒸しなど全サービス受け放題 ※マシンピラティスは月4回まで 【プレミアム】 13,178円 ※マシンピラティスを含む全サービス受け放題 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | SOELU 浅草田原町の公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | 田原町駅 エレベーター口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区元浅草4-10-6 4F |
SOELU 浅草田原町の口コミを見る
店舗もきれいだし、スタッフさんの感じもよく、プラン内容も魅力的だったので即入会させていただきました！
夏に向けて痩せられるように頑張ります！
引用元：GoogleMAP
スタッフさんがいらっしゃる時間帯は しっかり指導していただけます。
夜はスタッフさんがいらっしゃらないのですが 利用者も少なく、レッスンギリギリまで 予約可能なので、行こうか悩みながらも 直前で思いなおし、結局レッスンへ向かいます。
くつろぐような場所はないのですが、いつも清潔で安心感があるのでほぼ毎日通っています。
引用元：GoogleMAP
体験に行きました。店舗はコンパクトだけど清潔。
予約は取りやすい（満席になることはめったにない）ということでものは試しと入会を決めました。
姿勢改善や体型に効果実感できたら継続します。
引用元：GoogleMAP
- スタジオは24時間オープン！時間を気にせず、駅チカで通いやすい
- 30分間のピラティスやヨガのほかに、よもぎ蒸しも受けれるので飽きずに通える
- 価格がリーズナブル！始めやすく継続しやすい料金設定
- オンラインで参加できるライブやビデオレッスンが豊富にそろっている
⑤：リントスル 上野・浅草
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| グループ | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 LAVAも通い放題 16,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
上野の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 上野広小路駅から徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-6-12 上野東洋ビル 8F |
上野の口コミを見る
上野広小路・御徒町駅近く、コメダ珈琲が目印です/
ビル中に入ってエレベーター8階に上がります/
リファアイロン・コテ有/
マシン台数多め/
ピンクグレーな内装がかわいいです♡
IRさんも皆さん優しくたくさん褒めてくださるのでいつもモチベーションが上がります♡
これからもよろしくお願いします☻
引用元：GoogleMAP
いつも楽しく通わせていただいています。
どのインストラクターさんも、とても丁寧で分かりやすく、動きに迷ったときもすぐにサポートしてくださるので安心してレッスンを受けられます。前向きな声かけをしてくださるのも、楽しく続けられている理由のひとつです。
ピラティスを始めてから、呼吸がとても楽になりました。体重の変化以上に、姿勢や身体のラインなど“見た目の変化”を実感できているのが嬉しいです。毎回少しずつ体が変わっていく感覚があり、通うのが楽しみになっています。
上野店は新しくて綺麗で、予約も取りやすいので自分の予定に合わせて通えるのもありがたいです。これからも続けていきたいと思います。
引用元：GoogleMAP
インストラクターさんがみなさん優しいです！
50分のレッスンもあっという間に感じます。 一番初めはとても筋肉痛になりましたが、回を追うごとにほどよい程度になってきました。
どう運動したらよいか分からない方には、特におすすめできると思います！
引用元：GoogleMAP
浅草の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「浅草駅」出入口1徒歩6分 つくばエクスプレス「浅草駅」A1徒歩1分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草1-24-1 浅草ROX 2G 3F |
浅草の口コミを見る
施設は新しく、とても清潔感があり、初めてでも気持ちよく通える空間です。
引用元：GoogleMAP
先生方も皆さん素敵で、ここでピラティスを始めてから「痩せたね」と言われることが増えました。
レッスンは朝から夜まで幅広い時間帯で開講されているので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力かと思います!
動き方が分からなくても先生がまわってきてくれるので置いていかれることなくレッスン受講できて嬉しかったです！
引用元：GoogleMAP
店舗も綺麗で、先生達も明るい方ばかりで元気を貰えました！
通います😊
スクリーンで動きを見たあとに実際やってみる、インストラクターはラウンドしながらアドバイスする、というシステムがよくできていると思います。
引用元：GoogleMAP
また、インストラクターは皆さん気持ち良い挨拶をしてくれます。
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
⑥：La pilates 上野
パーソナル専門のLa pilates(ラピラティス)は、『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のスタジオです。
固くなってしまった筋肉を整体でまず緩め、身体が動きやすくなった状態でマシンピラティスを行うことで、鍛えたい部位に効率よく働きかけることができます。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みも相談しやすい環境です♪
キャフォーマー、ラダーバレル、チェアといったマシンを使い、一人ひとりの身体の悩みや目的に最適なプログラムを作成してくれます。
1回あたり約1万円とやや高めに感じるかもしれませんが、整体やマッサージに通う必要がなくなるため、両方に通うよりもコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月6回 54,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円〜3,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス 骨膜整体 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| アクセス | 上野駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-13-2 パークサイドビル6階 |
La pilates 上野の口コミを見る
La pilates 上野の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
- 『骨膜整体×マシンピラティス』のWメソッドで、1回でも効果を実感
- 整体で体をほぐしてから始めるため、運動不足の方や体が硬い方、筋力が少ない方でも無理なく取り組める
- 個人の悩みに合わせたオーダーメイドメニューを提案
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
- 無料レンタルウエアやウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通うことが可能
⑦：STUDIO IVY 上野・蔵前
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。
全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
| 体験レッスン | 0円～4,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | STUDIO IVY公式サイト |
上野の営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | JR山手線 上野駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501 |
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先生方、全員明るく優しくてレッスンの度に元気になります。
体一つ一つの悩みに対しても丁寧にアプローチしていただき、まだ始めて３回程ですが疲れにくくなったり普段の生活でも姿勢を意識するようになったりと効果を実感してます。
また、従来のフィットネスジムはきつく続けられませんでしたが、ピラティスは体力のない人や運動が苦手な方に特にオススメで体を痛めることなく鍛えることができ気持ちも身体も継続したいと思えるところが最大のメリットだと思います。
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その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。
1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！
心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
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体を変えてみようとはじめました
インストラクターの方は、親切で自分が何がどうできていないのかをとても丁寧に その日の体のコンディションに合わせて指導してくださいます
そのおかげで姿勢や呼吸方法、体幹の使い方が日々良くなっていることが分かります
ピラティスでこんなに体が変わり今後も継続して頑張りたいと思います
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| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | 都営大江戸線/浅草線 蔵前駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都台東区蔵前4-3-10 ザ・レジデンシャル蔵前201 |
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通い始めて7ヶ月が経ちました。
姿勢の悪さやお腹まわりが気になっていたことがきっかけでしたが、続けることで身体全体がどんどん改善されてきています。
パーソナルということで呼吸や力を入れるポイントなどを常に見ていただけるので、身体の動き方に不安がなく、すごく集中できて頭を空っぽにできる貴重な時間です。
他の方も書かれていましたが、その日の身体の調子を見て相談しながらメニューを決められることもありがたいです。
いつも担当してくださるお二人の先生の説明もわかりやすく、モチベーションアップしてくださるので今後も続けていきたいです！
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去年から悩まされていた首の神経痛で整形外科に通っておりましたが こちらのピラティススタジオに通ってから調子が良くなりつつあります。
骨盤の基本的な位置や、インナーマッスルの使い方など身につくようになり お家でできるストレッチなども丁寧に教えていただいて、合わせて行うことで良い習慣化になっています！
教え方もわかりやすく、いつも笑顔で明るいので楽しくレッスンができています。
これからも姿勢改善や、肩こりが良くなるように頑張りたいと思います。
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店内は清潔感があり、良い香りがします！
シーズンごとに変わる飾りたちにも癒されます。
先生たちも皆んな優しくて、いつも熱心に指導してくれるので、終わった後は身体がスッキリします。
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- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど！継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心！一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
⑧：Hain pilates 上野
ハインピラティスは、女性専用ダイエットジムの『リボーンマイセルフ』が手掛けるパーソナルマシンピラティスのスタジオです。
15年以上にわたり女性のボディメイクをサポートしてきた実績があり、その中で培われた豊富なノウハウや指導力、独自のプログラムを受けられる点が大きな魅力。
また、レッスンは1回30分と集中力を維持しやすい時間設定になっており、インストラクターが細部の動きまで丁寧に指導するため、短時間でもしっかりと効果を実感できるのが特長です。
月額料金は1回30分のためリーズナブル。無料で使えるウェア・タオル・水も用意されているので、通いやすさは抜群です。
タイパの高いレッスンとリーズナブルな価格設定は、運動を習慣化するにはピッタリです♪
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【デイタイム】 月2回 9,900円 月4回 18,000円 通い放題 39,600円 【フルタイム】 月4回 22,000円 月6回 31,350円 通い放題 44,000円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Hain pilates公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土祝 9:00～20:00 ※日曜は定休 |
| アクセス | 東京メトロ 上野駅 1番出口から徒歩1分 JR 上野駅 浅草口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
Hain pilates 上野の口コミを見る
Hain pilates 上野の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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- 15年以上も女性のボディメイクをサポートしてきた『リボーンマイセルフ』のピラティススタジオ
- 忙しい現代女性にはぴったりな、1回30分で効果が感じられるレッスン
- プランは月ごとに変更可能なため、自分のペースや目的、お財布事情に合わせて通える
- ウェア・タオル・ウォーターサーバーが無料で用意されているので、手ぶらで通うことが可能
⑨：ルルト 蔵前浅草橋
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円〜12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
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| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | JR総武線 都営浅草線 浅草橋駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋５丁目１６−３ オカジマビル 2F |
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ずっと気になっていて初めてピラティスに行きました。
気になっていた猫背もだいぶ胸が開くようになり姿勢が良くなりました。
左右の体のバランスも整い、翌日は筋肉痛でしたが効いてる実感があり心地が良かったです。
インストラクターの方の対応も丁寧で、スタイルも綺麗なのでモチベーションがあがりました。 また行きたいです。
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体験レッスンを受けましたが、レッスン前にあった肩こりや身体の歪みがスッキリなくなっていてビックリしました！
レッスン中は「ここもっと伸ばして」などと、使えていない部分を的確にアドバイスが貰えたのも良かったです。
この調子でやっていけば身体のバランスも整ってくれて、姿勢が綺麗になってくれるだけでなく痛みと無縁な生活を送っていけそうです！
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産後、反り腰もあってなかなか痩せず、そろそろダイエットしたいなと思い体験に行って来ました。
今回はジャージを着用で伺いましたが、更衣室もあるので着替えも可能で、ウォーターサーバーもあるので水分補給をしながらピラティスをさせて頂けるのも有り難いです。
カウンセリングも説明もとても丁寧でわかりやすく、使われていない筋肉が凄い伸びて、姿勢なども改善されたのと、足とかも細くなったのが目に見えてわかりました。これから継続していこうと思います^o^
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- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーだけでなくチェアなどのマシンを使ったレッスンが受けられる
- 1対1のマンツーマン指導！個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成
- リピート率も顧客満足度も90%超え！利用者からの信頼が厚く安心して通うことができる
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
⑩：ELEMENT 浅草田原町・上野
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です！
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月4回（30分） 22,000円 月8回（30分） 40,000円 通い放題 (30分） 55,000円 都度払い 9,900円（50分/回） |
| 体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ELEMENT公式サイト |
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| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 浅草駅から徒歩6分 田原町駅から徒歩1分 蔵前駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル８階 |
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隙間時間でトレーニングをすることができ、通い放題なのでトレーニング習慣をつけるのにも良い環境だと思い選びました！
あまりトレーニングに時間が取れない方、隙間時間に何かやりたい方にもおすすめできます！
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週二回で通わせていただいており、３０分なので週二回以上行ける感覚があるのでこれから慣れたら通い放題にしていきたいと思ってます。
トレーナーも女性の方もいるので悩みなど相談しやすいです。
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トレーナーさんがフレンドリーで親切な人ばかりです！
1日30分だし駅近でウェアの貸出しもあって、手ぶらで通えるのが良いです。
どこのパーソナルに行くか迷っている方に、おすすめしたいです!
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| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 上野駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野4丁目6-5 1階 |
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白を基調にしたおしゃれな雰囲気で、上野駅入谷口からアクセス抜群です！ここでのマシンピラティスは1対1でしっかり見てもらえるので、毎回安心して取り組めます。
インテリアも素敵で、行くたびにモチベーションが上がります。
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上野にあるこのスタジオに訪れると、最初の一歩から清潔感に包まれ、自然と気分が高まりました。
今日は自分の姿勢を意識して、健康志向を再確認したい気分で訪れました。スタッフの方々の温かい対応と丁寧な説明で、期待以上のセッションを体験できました。
特にトレーナーの方が話しやすく、私の疑問にもしっかりと答えてくれるので安心です。ここでの時間は心地よさに溢れており、終わった後は気持ちがとても軽く、また来たいと思える場所が増えたことに嬉しくなりました。
自分のペースでリフレッシュできるので、姿勢を改善したい方におすすめです。✨次は大切な人を誘って、一緒に心地よい時間を過ごしたいなと思っています。
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専門トレーナーによるプライベートレッスン、すごく良かったです！ボディメイクにぴったりな個別対応なので安心して任せられました☺️
初めてでも緊張せず、自分のペースで集中できるピラティスの環境が整っています。上野エリアにあり、少し遠いけど行く価値あり！設備も清潔でスムーズに使えたし、スペースが広くて、落ち着いた空間で運動できるのが嬉しかったです🌿
忙しい主婦の方にもぜひおすすめしたい、また行きたいな〜って思える素敵なスタジオです！スタッフさんの細かい気遣いがありがたく、やっぱりここを選んで良かったと心から思いました。
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- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
⑪：YARD 蔵前
ヨガ・ピラティス専門のYARD(ヤード)はマットピラティスや通常のヨガクラス以外に、『ホイールヨガ』や『エアフローヨガ』など珍しいレッスンが楽しめるスタジオです。
プログラムは40種類以上と豊富ため目的や悩みに合わせて選ぶことができ、飽きること無く通うことができます。また、マタニティや産後ママが参加できるレッスンも充実。
アットホームなスタジオには専門知識を持つインストラクターが在籍し、グループレッスンの他に完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも受けることが可能です。
YARDは他店舗の利用がOK！気分を変えたいときやいつもと違うインストラクターのレッスンを受けに行くこともできますよ♪
YARDでは7割以上が初心者からスタートしており、初めての方でも安心して通える体制が整っています。
| グループ | 【月会費】 月4回 9,680円 月8回 13,860円 通い放題 18,480円 【チケット】 1回券 4,070円 4回券 14,960円 (6ヶ月有効) |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 7,700円 4回券 28,600円 (6ヶ月有効) |
| 体験レッスン | 0円～4,290円 ※回数とキャンペーンで異なります |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | YARD公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土日 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 休館日 水曜日他 ※事前告知あり |
| アクセス | 都営浅草線 蔵前駅 徒歩5分 都営大江戸線 蔵前駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区蔵前4丁目16−6 ストーク蔵前M&K2階 |
YARD 蔵前の口コミを見る
YARD 蔵前スタジオの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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- ヨガやピラティスなど、目的に合わせたプログラムが40種類以上と充実
- 親切で指導力の優れた資格保有のインストラクターが在籍
- グループレッスンの他、完全オーダーメイドの個人レッスンが受けられる
- マタニティや赤ちゃんと一緒に参加できる産後のクラスも
- YARD全店、追加料金なしで相互利用ができる
⑫：ヨガ&ピラティススタジオ MAKOTO
ヨガ&ピラティススタジオMAKOTOは、浅草橋駅から徒歩1分の便利な場所にあるヨガ&ピラティススタジオ。
初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に向けのクラスが用意されており、マますピラティスだけなくヨガのレッスンも受けることができるため、飽きずに楽しく運動習慣を身につけることが可能です。
広く開放的なスタジオやアットホームな雰囲気だけでなく、リーズナブルな料金プランなど、通いやすい環境が整っています。
ピラティスをはじめ、様々なインストラクター養成コースも開催されているので、インストラクターに興味がある人にもおすすめですよ♪
| グループ | 【月会費】 月4回 13,200円 月8回 16,500円 通い放題 19,800円 【都度払い】 マット 4,400円 マシン 5,500円 |
| プライベート (パーソナル) | ※スタジオ会員限定のため、直接お問い合わせを |
| 体験レッスン | マット 1,100円 マシン 3,300円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス ヨガ |
| 公式サイト | MAKOTO公式サイト |
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| 営業時間 | 月 17:30〜21:00 火〜金 9:30〜21:30 土 8:15〜14:30 日 8:00〜14:30 |
| アクセス | 総武線 浅草橋駅東口 徒歩1分 都営浅草線 浅草橋駅A6出口 徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都台東区柳橋1-23-３ 田中ビル3階 |
- 駅近の通いやすい広く開放的なスタジオ
- マシンピラティス、マットピラティス以外にも豊富なヨガのクラス
- 自分のペースで通いやすい月会費と都度払いの2つの料金プラン
- 1か月13,200円で1日2クラスまで受けられる通い放題のプランも
⑬：POLESTAR PILATES 元気工房 蔵前
POLESTAR PILATES 元気工房 蔵前は、POLESTAR PILATES認定インストラクターによるグループとパーソナルのレッスンが受けられるピラティススタジオです。
グループでのリフォーマーやマットクラス、様々なピラティスマシンを使ったパーソナルレッスンの他にも、太極拳や健康体操のレッスンも用意されています。
POLESTAR PILATESインストラクター養成コースのホストセンターのため、インストラクター資格取得に興味がある方や、ポールスターピラティスについて詳しく知りたい方にもおすすめです。
料金システムはチケット制でリーズナブル。自分のペースで通いたい人にピッタリですよ♪
| グループ | 1回券 3,300円（3ヶ月有効） 4回券 12,000円（2ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 1回券 9,000円（3ヶ月有効） |
| 体験レッスン | グループレッスン 2,300円 パーソナルセッション 9,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | POLESTAR PILATES 元気工房公式サイト |
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| 営業時間 | 10:00～21:00 ※レッスンにより変動 ※不定休 |
| アクセス | 都営大江戸線 蔵前駅出口A6より徒歩３分 都営浅草線 蔵前駅出口A4より徒歩 30秒 |
| 住所 | 東京都台東区蔵前3-12-9鈴梅第一ビル9階 |
POLESTAR PILATES 元気工房の口コミを見る
リフォーマークラスを受けました。
他のスタジオでマット（自重）ピラティスのクラスを受けた事はありましたが、リフォーマーは初めてでした。
リフォーマーは、押したり引いたり、押し戻されたりすることによる、感覚のフィードバックが大きく、動きの補助や抵抗として働いてくれる、素晴らしいマシンです。
例えば、立った状態でスクワットを行うのと、リフォーマー上で仰向けの状態でスクワットの動きをする（Footworkというエクササイズ）のとでは、同じ動きでも重力方向が異なるので、全く違う感覚が得られます。腰を痛める心配もありません。
このように、同じような動きで重力方向、負荷方向の違いがあるエクササイズが沢山あります。
リフォーマーは単純な構造ですが、数十個のエクササイズができるそうです。
奥が深く、機械のメカニズム、体のメカニズムが大好きという方は、どハマりすると思います（私もその一人…笑）。
アウターマッスルだけでなく、深層のインナーマッスルを鍛え、綺麗なボディラインにしていく事ができるので、女性だけでなく、男性にもおすすめです。
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蔵前の駅近にある、日当たりの良いステキなスタジオです🌟道路沿いの一面全てが窓のため、冬でもポカポカしています☀️
スタッフ・インストラクターの先生方のご対応、笑顔が素晴らしく、訪れる度、あたたかい気持ちになります😊
ピラティスは一年前に元気工房で始めました。ピラティスのマット・リフォーマー、ヨガのグループクラスを定期的に受講しています。
クラスでは、その時のメンバーのレベルや体調に合わせて、段階を踏んで教えて下さいます。
少し難しいエクササイズについては、簡易バージョンを教えてくださることがあり、自分に合った難易度を選ぶことができました。
始めたての頃でも、ついていけない💦と落ち込む事がないのは嬉しいポイントでした❤️身体能力の向上だけでなく、心まで大切に扱って頂いている感じがあります😍
以前は酷い肩こりがありましたが、今ではすっかり無くなりました。
元気工房とポールスターピラティスには、本当に、感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもお世話になります。宜しくお願い致します🙏
引用元：GoogleMAP
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- POLESTAR PILATES認定インストラクターによるピラティスが受けられる
- ピラティスの他にも太極拳や健康体操のレッスンも
- 金額もリーズナブルなチケット制で気軽に通える
⑭：AXE（アクス） 浅草蔵前
自分のカラダが変わっていくことを実感できるマシンピラティススタジオ・AXE。
プログラムは伝統的な所作である『クラシカル』と、気になる部分に効かせる『ニュースタイル』をミックス！プログラムごとに難易度が設定されているので、初心者から上級者まで満足いく内容となっています。
レッスンはパーソナルなので、インストラクターから細かな指導を受けることができますよ♪
スタジオで流れるBGMは、ニューヨーク・パリ・南米プロバンスなど世界各地の曲を厳選。まるで世界の町を訪れたような気分で、リラックスしながらエクササイズができます。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 18,700円 月4回 36,300円 月8回 66,000円 |
| 体験レッスン | 4,400円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | PILATES AXE公式サイト |
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| 営業時間 | 平日/ 9:00 – 14:00, 18:00 – 22:00 土日祝/ 9:00 – 20:00 ※定休日：毎週月曜 ※季節休業（GW、お盆、年末年始）あり |
| アクセス | 都営浅草線 蔵前駅 A1a出口から徒歩3分 JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅 東口から徒歩6分 都営大江戸線 蔵前駅 A6出口から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋3丁目20-13 ルフォン浅草蔵前101号室 |
アクス 浅草蔵前の口コミを見る
アクス 浅草蔵前の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- リフォーマーを使ってレッスンを行うので、正しいフォームで高い効果が得られる
- アクスならではの『伝統×ニュースタイル』のプログラムで、理想のカラダ作りが可能
- 白を基調とした明るいスタジオで、心地よいBGMと一緒にエクササイズ！
⑮：RAS Recovery & Activation Studio
RAS Recovery & Activation Studioは、理学療法士による整体と医学的要素を取り入れたグループとパーソナルピラティスを提供しているスタジオです。
マシンとマットピラティスの両方が受けられ、正しい呼吸と体の使い方を学び、健康的な身体作りを目指すことができます。
グループは、最大3名までのセミパーソナルレッスン（マシン・マット）が特徴で、1人1人の体の状態に合わせて丁寧な指導が受けられるのも大きな魅力です。
側弯症の方などの身体の悩みを抱える方に対するコンディショニング(整体)も提供しています♪
| グループ | 【月額】 ・セミプライベート※3名まで 月2回＋プライベート1回 20,000円 月3回 16,500円 月4回 18,500円 月8回 29,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 【月額】 月2回 22,000円 月3回 30,000円 月4回 38,000円 月8回 75,000円 【チケット】 1回券 12,000円 4回券 44,000円(有効期限4カ月) 8回券 84,000円(有効期限8カ月) |
| 体験レッスン | プライベート 6,000円 セミプライベート 4,000円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | RAS Recovery & Activation Studio 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 9:00～20:15 土・日 9:00～17:30 ※スケジュールによる |
| アクセス | JR・都営浅草線 浅草橋駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋1-10-7 2F |
RAS Recovery & Activation Studioの口コミを見る
ピラティスのセッションと理学療法士さんによるコンディショングの両方を受けさせて頂きました。
ピラティスでは、身体の評価をして頂き、苦手な部分にフォーカスしてエクササイズ中心にして頂いたので終わった後に左右差が整ったのが感じられました。
コンディショニングでは、胸郭の硬さにフォーカスして頂き終わった後は可動域が広がったのを実感できました。
引き続き利用させて頂きたいと思いますのでよろしくお願いします。
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ピラティスでお世話になっております。
ピラティス初心者の私に優しく丁寧に教えてくださってとても有難いです🥹🫶
側弯症による身体の偏りを少しでも改善したく通い始めました。
3回通ったのですが、以前よりも姿勢が良くなったと実感しております！
正しい姿勢や身体の動かし方が分かり、これからも自分の身体と向き合って少しずつ改善していきたいです！
引き続きお世話になります🙇♀️
引用元：GoogleMAP
マラソン、ゴルフをしていて体のあちこちを痛めるようになり、治らなくなっていました。
年齢も50過ぎていたので諦めていました。
でもこちらに来てびっくりするくらい身体は動くようになりました。
コンディショニングで体の軋みや歪みの原因を見つけて治し、ピラティスで実際にアクションする感じです。
前屈で楽々手が床につくようになり、マラソンでも10km走るくらいでは、体が痛まなくなりました。
年齢を諦めない！そんなことを教えてくれた場所でした。
本当におすすめです。
引用元：GoogleMAP
- 最大3人制の少人数で行うクラスとプライベートレッスンのクラスから選択できる
- 側弯症の方などの身体の悩みを抱える方に対するコンディショニング(整体)も提供している
- マシンピラティスとマットピラティスの両方が受けられる
⑯：Feel Body 浅草橋
ひとりひとりに寄り添った質の高い指導が魅力のパーソナルピラティススタジオFeel body。
経験と実力を兼ね備えた女性インストラクターが、身体のクセや歪み・悩みを見極めて細かく分析し、レベルに合ったトレーニングを提供しています。
マシンピラティスのほかにも、負荷調整ができる細いバンドを使ったループエクササイズを用意。
特殊な布を使って運動するストレッチーズは、無理なく脚や下腹部を鍛えられるので、美脚・ヒップアップ効果も期待できるでしょう。
Feel bodyでは、経験者に向けたインストラクター養成コースを展開。『本気でピラティスに挑戦してみたい』と思う方にもおすすめです。
| グループ | ー |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月2回 19,800円 月3回 28,050円 月4回 35,200円 【チケット】 都度払い 11,000円 5回券 46,750円 10回券 88,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | Feel body 公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 09:00 – 22:00 土 09:00 – 21:00 日 09:00 – 19:00 |
| アクセス | 都営浅草線『浅草橋駅』A1出口から徒歩1分 総武線『浅草橋駅』東口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区柳橋1-5-7 |
Feel body 浅草橋の口コミを見る
Feel body浅草橋の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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- 完全個室スタジオで人目を気にせず身体を動かせる
- マンツーマン指導で相談しやすい環境、初心者でも安心して通うことができる
- 女性インストラクターが多数在籍、高品質マシンによるピラティスで効果を実感
- マット・マシンの2種類から自分に合ったピラティスを楽しめる
⑰：NAS PILATES 新御徒町
NAS PILATESは、新御徒町駅徒歩3分の場所にある、女性専用・完全予約制のマシンピラティススタジオです。
基本動作やジャンプボードを使ったレッスンなどの『オリジナルプログラム』と、ヒップやウエストラインの引き締めやバランス感覚の向上を目指す『悩み別のプログラム』を提供しています。
スタジオには1人1台の専用マシンを完備。レッスンはパーソナルとグループから選択でき、組み合わせもできるため、効率的に鍛えることが可能です。
新御徒町エリア初のマシン専用スタジオ！駅近スタジオで通いやすいのもポイント♪
| グループ | 【月会費】 月4回 13,200円 月8回 24,200円 フル通い放題 44,000円 都度払い 4,950円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 11,000円 2回 17,600円 4回 30,800円 |
| 体験レッスン | グループ 1,100円 パーソナル 5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | NAS PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～20:45 ※スケジュールによる ※金曜は定休 |
| アクセス | 新御徒町駅徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階 |
NAS PILATES 新御徒町の口コミを見る
パーソナルでお世話になっています。
NASスポーツクラブの運営で安心感もありますし、 公式画像とおり綺麗なスタジオで、窓も大きく明るく、気持ちが上がります♪
パーソナルだけではなく、もちろんグループレッスンも充実。
IRさん達は、しっかり勉強され資格持ちの熱心な方ばかりで、安心してお願い出来ます。
お勧めです♪
引用元：GoogleMAP
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- 清潔感のあるスタジオは、女性専用！レッスンだけに集中できる快適な空間
- プログラムが豊富なので、経験や目的に合わせて選びやすい
- パーソナルとグループのレッスンは併用OK！自分のレベルに合った方法で利用できる
台東区でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
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機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
台東区のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
台東区のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
台東区のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- グループとパーソナル両方あり。マシンだけでなくマットピラティスも
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップレベル
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（150店舗以上）
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【zen place pilates公式】
https://www.zenplace.co.jp/
【URBAN CLASSIC】
- マシンピラティスとTRXを組み合わせた5種の運動で効率的にボディメイク
- 1回30分のサーキット式で予約不要！好きな時＆隙間時間に自由に通える
- セミパーソナル制のためトレーナーからマシンや体の動かし方の指導あり
- 月8回は1.2万円、通い放題でも1.5万円ほど！継続しやすいお値打ち価格
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
- 美姿勢やボディメイクに効果的な部位別メニューも豊富
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【the SILK公式】
https://the-silk.co.jp/
【SOELU】
- よもぎ蒸し、マシンピラティス、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、筋トレマシンが利用し放題
- 利用し放題でも月額8,000円〜1.3万円ほどリーズナブル♪
- 早朝から深夜までオープン！時間を気にせず好きなときに通える
- オンラインのSOELUも利用し放題！通えない時は家でエクササイズ可能
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！業界最安値レベル
- 大型スクリーンにお手本の動きが映るため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
- 部位別メニューや、ホットヨガも同時に通えるプランなどサービスが充実
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Rintosull公式】
https://rintosull.jp/
【La pilates】
- キャフォーマー、ラダーバレル、チェアなどのマシンを使い、1人ひとりに合ったプログラムを作成
- 整体で筋肉をほぐし身体の可動域を広げることで、効率的にボディメイク
- 無料レンタルウェア＆ウォーターサーバー完備で、ほぼ手ぶらで通える
- 清潔で明るく、落ち着きのある空間。年齢問わずどんな女性でも通いやすい
【STUDIO IVY】
- 男女とも利用できる、完全個室のパーソナル専門スタジオ
- パーソナルが1回7,000円ほどとお値打ち！月2・4・8回から選べる
- 全ての店舗が利用可能なため、予約が取りにくいという心配も無し
- 清潔感のある心地よいプライベートスタジオ
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【STUDIO IVY公式】
https://www.pilates-ivy.jp/
【Hain pilates】
- 全国30店舗運営の女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が作った、パーソナル専門マシンピラティス
- パーソナルでも料金がリーズナブル！月4回22,000円、月6回31,350円
- 1回30分なので、忙しい人でも隙間時間で通えて継続しやすい
- 自由に飲めるウォーターサーバーあり。ウェアとタオルだけでOK
＼体験＆スタジオ詳細を見る／
【Hain pilates公式】
https://www.shapes-international.co.jp/
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍
- 個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられ、一人ひとりにレッスンメニューを作成
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間