中延・戸越公園駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、中延・戸越公園エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ4選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、中延・戸越公園にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
中延・戸越公園でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】中延・戸越公園の安い&人気のピラティススタジオ一覧
中延・戸越公園のおすすめピラティススタジオはここ！
SOELU、zen place pilates
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| SOELU 中延 |  | グループ | ー | 10,978円 | 女性限定 公式サイト |
| ピラティスミラー 戸越公園 |  | グループ パーソナル | 11,000円 (月6回) | ー | 女性限定 公式サイト |
| メガロス 中延 |  | パーソナル | 33,000円 (マシンピラティス) | 12,518円 (フィットネス) | 男女共用 公式サイト |
| zen place pilates 戸越 |  | グループ パーソナル | 9,625円 (マット) 15,400円 (マシン） | 14,960円 (マット) | 男女共用 公式サイト |
中延・戸越公園のスタジオで
迷った場合はここ！
【SOELU】
- よもぎ蒸し、マシンピラティス、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、筋トレマシンが利用し放題
- リーズナブル♪利用し放題でも月額8,000円〜1.3万円ほど
- 早朝から深夜までオープンしているため、時間を気にせず好きなときに通える
- オンラインのSOELUのサービスも利用し放題！通えない時は家でエクササイズ可能
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
中延・戸越公園駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
中延・戸越公園のピラティススタジオおすすめ4選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：SOELU 中延
フィットネススタジオSOELU(ソエル)は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどが楽しめる女性専用のスタジオ。
全て使い放題の『プレミアムプラン』は月額で1万円ほどのため、とてもコスパがいいと評判です。
料金プランは3種類と選びやすく、全て通い放題で低価格。回数を気にせず利用でき、運動習慣が身につきます♪
24時間オープンしているため、仕事前や夜の時間など好きなタイミングで利用できるのもメリット。
また、自宅からスマホなどで参加できる100種類以上のオンラインレッスンも利用できます。忙しい日は家でオンライン、時間があるときはスタジオレッスンと、使い分けることが可能です。
| 料金 (税込) | 【ライト】 3,278円 【スタンダード】 7,678円 ※スタジオ＆オンライン 【プレミアム】 10,978円 ※よもぎ蒸しなど全てのサービス |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | SOELU中延の公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | 中延駅 A1出口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都品川区二葉4-1-20 5F |
SOELU 中延の口コミを見る
スタッフの方だけでなく、サポートセンターのスタッフの方も親切丁寧でとても安心してます。
ヨガのスタジオ、ピラティスのスタジオはありますが、ヨガやピラティスだけでなく、トランポリンやポールストレッチ、マシンピラティスなど種類が豊富で、今日は有酸素運動、今日は柔軟性を高めて、今度は…と、とても種類が豊富で飽きずにジムに通えてます！
ランニングマシンもあるので、早めに来た時は走ってから、ヨガなどをしたりと、やってます。その様子をスタッフの方が見ていて下さり、よく声をかけてくれます。それが嬉しくて、頑張ろう！と思え、週1以上通ってます！！
よもぎ蒸しも合間に予約を入れて、さまざまなアプローチで自分磨きをしている感じがして、気持ちも上がってます😊それで、この月額費ですからとてもお得だと思ってます！
ヨガスタジオだけで、この値段以上になるので、私はとっても大満足です😆自分に合ったジムを見つけられました！次は何にしようかな、と迷っている時間も楽しいです😊
引用元：GoogleMAP
契約しました。スタジオ内は綺麗で清潔感があり過ごしやすいです。 レッスンは全てモニターで講師の方はいませんが、スタッフさんがサポートしてくださいます。
スタッフさんは優しくサポーティブです。講師のいる対面指導を希望される方には合わないかもしれませんが、お手頃な価格で気軽に運動したい方には合うと思います。
引用元：GoogleMAP
駅近で通いやすいです。マシンピラティスがリーズナブルな価格で通い放題で、セルフですがよもぎ蒸しも出来るのが気に入ってます。
更衣スペース2つトレッドミル2つなので混まなそうな時間帯狙って通ってます！
引用元：GoogleMAP
- スタジオは24時間オープン！時間を気にせず、駅チカで通いやすい
- 30分間のピラティスやヨガのほかに、よもぎ蒸しも受けれるので飽きずに通える
- 価格がリーズナブル！始めやすく継続しやすい料金設定
- オンラインで参加できるライブやビデオレッスンが豊富にそろっている
②：ピラティスミラー 戸越公園
『リフォーマー×天井鏡』が売りのピラティスミラーは天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴。
正しいフォームでエクササイズを行うことで効果が最大限に発揮されるため、1レッスン30分で効率的に身体を鍛えることができます。
レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめと言えます。
月会費プラン以外には自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月6回まで 11,000円 【チケット】 1回 2,750円 |
| プライベート (パーソナル) | 30分 4,400円 50分 6,600円 |
| 体験レッスン | 0円〜2,200円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Mirror公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:30～21:00 ※金曜は定休 営業時間はスケジュールによる |
| アクセス | 戸越公園駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区戸越5-19-1 ザ・パークハウス戸越公園タワー202区画 |
ピラティスミラー 戸越公園の口コミを見る
レッスン時間が30分と短めなので入会を迷いましたが、月6回通えますし、程よい運動量で自分の生活に無理する事なく通えています。
少人数なので、先生がちゃんと目を配って見てくれている感じがあって安心できます。始まる5分前にストレッチや意識するポイントを教えてくださる先生もいて、その時間も好きです。
引用元：GoogleMAP
オープン時から通っています。インストラクターさんの説明はとても丁寧でわかりやすくピラティス初心者の私でも無理なく楽しくレッスンを受けれています。
レッスン前の20分間はリフォーマーを使ってストレッチしたりアドバイスもいただけます。自分の体と向き合う時間はとても有意義で心身共に癒され、すっかりピラティスにハマってしまいました。 長く通い続けていきます。
引用元：GoogleMAP
30分のクラスで、身体がスッキリします。
設備もキレイでコンパクトで使いやすいです。いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
- 天井に設置された鏡を見てフォームのチェックができる
- 1回30分でも効率的にエクササイズでき、すきま時間で通える
- 6～10名程度の少人数制のスタジオ。インストラクターの目が行き届きやすい
③：メガロス 中延
メガロスは、充実した運動施設とバラエティ豊かなプログラムを提供している総合スポーツクラブです。
ピラティスのパーソナルレッスンでは、初心者でも取り組みやすいリフォーマーを使ったレーニングを受けることができます。
スタジオレッスンでは5つの動きを取り入れて行う新感覚の『ホットピラティス』や、基本的な動きを行う『やさしいピラティス』など、30名ほどで行うマットのグループレッスンも開催しています。
毎月、スタジオプログラムの内容が変更！ピラティス以外にもヨガやダンスなどもあるので、飽きることなく通うことができます♪
| 料金 (税込) | 【フィットネス】 デイ通い放題 9,658円 フル通い放題 12,518円 24時間通い放題 13,618円 ※ジムエリア |
| プライベート (パーソナル) | 【マシンピラティス】 都度払い 7,150円～8,250円 月4回 33,000円 ※セッション前後1時間は施設利用可 |
| 体験レッスン | マシンピラティス 3,850円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス ジム＆フィットネス ヨガ |
| 公式サイト | メガロス中延公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 24時間営業 ※ジムエリア 【通常営業時間】 平日 7:00～23:30 土曜 7:00～23:30 日祝 7:00～23:30 休館日：毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 東都営浅草線 中延駅 A3出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区戸越6-23-17 |
メガロス 中延の口コミを見る
通い出してから間もないですが、とても気持ちよくトレーニングできており、今後も通い続けたいと感じます。
スタッフの方は親切で、特にパーソナルトレーナーの方の指導がモチベーションになっています。 私は運動に苦手意識があり、学生時代の体育など地獄のように感じていましたが、ジムでは不思議と自分のペースでトレーニングできて運動に前向きになれました。
上述のパーソナルトレーナーの方もそんな私に合わせてコーチングをしてくださり、余計な話や根性論を持ち込まずに指導していただいています。 設備も全体的にきれいで大変おすすめです。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 総合スポーツクラブならではの、充実した設備で様々な運動が楽しめる
- スタジオでのグループマットピラティスと、パーソナルで行うマシンピラティスが受けられる
- ピラティスの他、ヨガやダンスなどのスタジオレッスンにも参加できる
- 快適に過ごせるパウダールームや温浴施設がある
④：zen place pilates 戸越
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 32,560円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:15～21:45 土日祝 8:00～21:25 |
| アクセス | 東急池上線 戸越銀座駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都品川区平塚3丁目3−10 ナカサンハイム |
zen place pilates 戸越の口コミを見る
70歳以上対象のシルバークラスに89歳で入会しもうすぐ4年目になろうとしています。先生のわかりやすいレッスンと親切な受付さんのお陰で続けられています。
入院で通えない時期もありましたが、退会しないで復帰して良かったと思っています。可能な限りピラティスを続けたいです。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
中延・戸越公園でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
中延・戸越公園のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
中延・戸越公園駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
中延・戸越公園のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【SOELU】
- よもぎ蒸し、マシンピラティス、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、筋トレマシンが利用し放題
- リーズナブル♪利用し放題でも月額8,000円〜1.3万円ほど
- 早朝から深夜までオープンしているため、時間を気にせず好きなときに通える
- オンラインのSOELUのサービスも利用し放題！通えない時は家でエクササイズ可能
今ならお得なキャンペーン実施中！