難波(なんば)駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、難波(なんば)エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ5選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、難波(なんば)にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
難波(なんば)でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】難波(なんば)の安い&人気のピラティススタジオ一覧
難波(なんば)のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、リントスル(LAVAコラボ)
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | マシン | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K なんば |  | グループ | 11,220円 | 15,070円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| リントスル (LAVAコラボ) なんば |  | グループ | 8,800円 | 13,800円 | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| ロイブ なんば |  | グループ | 8,910円 | 13,420円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| Pilates Synergy なんば |  | パーソナル | 34,100円 | ー | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| beauty fitness studio Leaf |  | パーソナル | 33,000円 | ー | ◯ | 男女共用 公式サイト |
難波(なんば)のスタジオで迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル(LAVAコラボ)】
- 2つのスタジオを持っているLAVA大型店のみの特権！1店舗でどちらのレッスンも受け放題
- ホットヨガ＆マシンピラティス利用し放題なのに11,000円〜15,000円ほどとお値打ち♪
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスン開催
- 80％が初心者なので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
難波(なんば)駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
難波(なんば)のピラティススタジオおすすめ5選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K なんば
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 11,220円 デイ通い放題 12,320円 フル通い放題 15,070円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火 9:30～22:00 水木金 10:00～22:00 土祝 9:30～20:00 日 9:30～18:30 ※月曜は定休 |
| アクセス | 各線「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波3丁目6-11 なんば池田ビル2F |
pilates K なんばの口コミを見る
通い始めて1ヶ月半ですが、身体が違うのが実感できます！
運動不足だったのが悩みで通い始め、今までパーソナルジムなど長続きしなかったのですがこちらでは様々なレッスンがあり楽しく受けられるのが魅力的です！
人気なこともあり予約が少し取りにくいですが、レッスン内容にこだわらなければガッツリ通えると思います！
筋力がついて、姿勢もよくなってきているので今までエステでぽっこりした肩を直してもらっていましたが、ピラティスに通い始めてからエステに行かなくても綺麗な肩や鎖骨が出てきました！
ダイエットというよりは、身体が女性らしくなったり筋力アップには効果があると思います。
代謝もよくなってきているのでこのまま続ければダイエットにも効果あるかな？と期待しています。
引用元：GoogleMAP
約3ヶ月通わせて頂いてます。
体も硬く、スポーツの経験も無かったので初めは続けられるか不安でしたが、インストラクターさんがいつも優しく声をかけてくださったり、レッスン中も細かく教えてくださるのでとても楽しく続けられています！
インストラクターさんたちはいつも笑顔で楽しそうでキラキラしてるので、それだけでも美意識が上がってウキウキした気分になります♪
今のところ体重の変化は少ししかありませんが
・「姿勢がすごく良くなってる！お尻が上がった！」と言ってもらえるようになった。
・去年履けなかったズボンが余裕で履けるようになった。（特にウエストと太もも部分）
と言うような変化もあるので「ピラティスってすごいな〜」と感じています。
前屈も床に手がつくようになりました！
ピラティスの後はとてもスッキリするので、「ずっと通い続けたい！」と思っています♪
引用元：GoogleMAP
いつもは別の店舗を利用していますが、今回初めてなんば店で「Hip & Leg」のレッスンを受けてきました！！
御堂筋からのアクセスもいいし、ビルも綺麗です。スタジオやフロント、更衣室も清潔で気持ちよく使えました。
天王寺店とリフォーマーの種類が違うため使用方法をインストラクターに聞いたところ、丁寧に教えてくださりありがたかったです。
レッスン自体も楽しく取り組むことができました(°▽°)初心者の方にこそピラティスkはおすすめです♡
引用元：GoogleMAP
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
②：リントスル(LAVAコラボ) なんば
ホットヨガだけでなくマシンピラティスも利用できる、LAVAとRintosullのコラボ店舗！
Aスタジオではホットヨガ、Bスタジオではマシンピラティスと分かれており、毎日どちらのレッスンも開催されているので、その時の気分やご自身の目的によって好きな方に参加できます。
両方が利用できると料金が高いのでは…？と心配されるかもしれませんが、その心配は無用！両方利用できるのにとてもリーズナブル！
しかもコラボ店舗なら複数のスタジオに通わなくてよいため利便性も抜群！1ヶ所でどちらも楽しめるのはコラボ店舗だけの贅沢なメリットです。
スラッとした美しい姿勢になれるピラティス、代謝UPや発汗してダイエットできるホットヨガ。両方行えるので、効率的に理想のカラダに近づけますよ♪
| 料金 (税込) | 月4回 8,800円 デイ2店舗通い放題 11,800円 フル2店舗通い放題 13,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 都度払い 3,300円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス ホットヨガ |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 ※毎週木曜は定休 |
| アクセス | ・南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口より徒歩3分 ・地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば駅」4番出口より徒歩8分 ・阪神なんば線・近鉄奈良線「大阪難波駅」改札より徒歩15分 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル5F |
リントスル(LAVAコラボ) なんばの口コミを見る
リントスル なんばの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
- ホットヨガは30種以上の異なるプログラムがあり、好みや目的に応じて選べる
- マシンピラティスには美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 初心者が80％を占めるので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスンがある
③：ロイブ なんば
loIve(ロイブ)はスタッフの99%が女性で、プログラム、内装、衛生管理、快適性など、あらゆる面で女性目線を徹底的に取り入れて設計されたスタジオです。
基本のプログラムは春夏と秋冬で内容を入れ替えするなど、女性の体調変化に配慮されています。
ホットヨガやホットピラティスだけでなく、アップテンポなBGMに合わせたエクササイズまでプログラムのバリエーションは30種類以上と豊富！
汗がしっかりかける環境下でエクササイズすることで、細胞やホルモンの動きが活発になり、若々しい美しさをキープすることが期待できますよ♪
220時間を超える徹底した研修を受けたインストラクターは全員が正社員。そのため、高水準のレッスンを提供しています。
| 料金 (税込) | 月4回 8,910円 デイ通い放題 11,440円 フル通い放題 13,420円 都度払い 3,135円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 ホットヨガ ホットピラティス |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:00～22:00 土 10:00～18:30 日 10:00～16:45 ※毎週月曜は定休 |
| アクセス | 御堂筋線「なんば駅」18番出口より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5階 |
ロイブ なんばの口コミを見る
7年通っています。インストラクターの方が本当に理想の女性像という方ばかりで、やる気になります。
レッスンもバラエティ溢れており、楽しく続けられます。女性専用なのも安心で、気兼ねなくヨガを続けられます。
ダイエット目的で通っていますが、これまでのどんなダイエットよりも周りから身体のラインが綺麗になったと言われてこのサロンをとっても信頼しています。
これからもよろしくお願いします🙇♀️！
引用元：GoogleMAP
体験レッスンを受けてすぐ入会しました。
施設がとても綺麗で、インストラクターの皆さんが優しいです！それにスタイルが良い！なのでモチベが上がります(^-^)
レッスン内容も様々な種類があって、自分の体調や気分に合わせて選べるのが楽しいです♪
予約やキャンセルもWEBから出来るので、予定も立てやすく、三日坊主の私でも無理なく通えています。
各なんば駅からのアクセスもよく、雨の日でもほぼ傘が要らないのも嬉しいポイントです！
引用元：GoogleMAP
もう、こちらへ通わせていただいてから3,4年くらいが経ちます。
その時の体調に合わせて、レベルを変えてのレッスンを受け、レッスンも豊富でとても通いやすいです！
お陰様でとても代謝も上がり、タオルが絞れるくらいの滝汗かいて冬でも身体がすぐに温まります(^^)
今後とも宜しくお願いします♪
引用元：GoogleMAP
- ホットな環境でマットピラティスが楽しめる
- 最新のフィットネストレンドを取り入れた30種類以上ものプログラム
- インストラクターは指導が丁寧で親しみやすい
- 内装デザインが洗練されており、設備やパウダールームなども清潔
④：Pilates Synergy なんば
Pilates Synergyは『身体に新たな可能性を』をコンセプトとした、女性専用パーソナルピラティスの専門店です。
腰や肩など慢性的な痛みや、猫背やO脚などのコンプレックスなど、1人ひとりが持つ悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。
スタジオにはリフォーマーをはじめ、チェアーやバレルなど海外から取り寄せたマシンを完備。ベストなポジションで身体に負荷をかけられるため、安心安全なトレーニングが可能です。
200～300種類のエクササイズができるピラティスマシン！老若男女関係なく、どんな方にも適した運動ができますよ。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 34,100円 月6回 49,500円 月8回 63,800円 【回数券】 都度払い 9,625円 5回券 46,750円 10回券 90,750円 ※有効期限6ヶ月 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Pilates Synergy公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| アクセス | 大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分 御堂筋線なんば駅徒歩4分 千日前線なんば駅徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中1-3-1 RE-016 402号室 |
Pilates Synergy なんばの口コミを見る
彩子トレーナーありがとうございました✨
凄く感じいいし親切丁寧で何聞いてもすぐわかりやすく答えてくださるし、このトレーナーさんで良かった〜て思える方でした💕
一番初めに鏡の前に立つのですが、見ただけ、少し体を触るだけ、で歪みはわかるし私の悩んでる箇所も当てられるし、ほんと初っ端から驚かされました‼️
一番感動したのはO脚改善の指導とトレーニングです。
整体でもジムでもここまで詳しく理由と改善方法を教えてくれることがなかったので、続けていけば本当に改善されると希望が持てました✨
引用元：GoogleMAP
マシンピラティスを初めてした時にマシンの補助で自分じゃ無理な所まで動く事が出来ました！
ストレッチ効果も抜群なのですが…負荷がかかるというより自然の動きの中でしっかりインナーマッスルに効いてる感じがして、本当にスッキリします！
終わった後は姿勢が良くなって体の軽さを感じながら体幹が整います。帰り道は足取りも軽くなるのが心地よいです。
自分のメンテナンスの１つとしてマシンピラティスは欠かせない存在になりました。
どこでも良い訳ではなくトレーナーの芝田さんが明るく出来なくても褒めてくれながら笑顔でリードしてくれるので頑張れます！
細かくどこに力を入れたら良いのか…どこを意識したら良いのかを言って下さる事で正しく出来てるなと思います。
いつもセッションの時間はずっと笑い声が絶えずに楽しい時間になるのも続けたくなるポイントです。
引用元：GoogleMAP
姿勢改善が良くなくて肩こりや背中のダルさがあり、知人から教えていただいてピラティスを初めて受けてみました。
感想として、自然と姿勢がよくなるんだ！と思いました✨
受ける前と後では巻き肩が少し改善されていて1時間だけなのにこんなに変わるのかと驚きました！
受けた後は肩も軽くなってたり、歩く時も楽になっていて、全身スッキリした感じです。
柔軟しながら部分的にトレーニングできる感じなのでバストアップやヒップアップにもめっちゃ効果ありそうです✨
OLさんのような座り仕事の方は体全体が固まってると思うのと、女性としてもモテボディになれると思うのでめちゃおすすめです！！
姿勢改善や、バストとヒップアップにもなるので、夜にお酒の場で接待するお仕事の方にもすごく相性がいいと思います✨
引用元：GoogleMAP
- 『解剖学・生理学・機能解剖学』を学んだ経験と知識豊富なトレーナーが在籍
- レッスンは、目的や姿勢などをカウンセリングして作成するオーダーメイドプログラム
- 複数のピラティスマシンで、どんな方にでも最適で効果的なレッスンを提供できる
- 身体の内面からリセットする『ファスティング』のサポートも
⑤：beauty fitness studio Leaf
beauty fitness studio Leafでは、リフォーマーを使ったマシンピラティスとヨガ・マッサージを組み合わせたパーソナルレッスンを提供しています。
観葉植物や15種類のアロマが香るスタジオは、白を基調とした閉鎖感がないプライベート空間。また、利用者との信頼関係を重視しており、食事や日常生活の相談まで対応可能です。
パーソナルジム激戦区で長く愛されているスタジオ！理想の自分を手に入れるためのレッスンを受けられますよ♪
Leafでは運動を習慣化させるために、翌月繰り越しができない月額制を導入。着実に成果を出したい方や、寄り添ったサポートを受けたい方におすすめです。
| 料金 (税込) | 月4回 33,000円 月6回 50,000円 月8回 65,000円 月12回 90,000円 ※男性料金は別途 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 6,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス ヨガ |
| 公式サイト | beauty fitness studio Leaf公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～不定休 |
| アクセス | 地下鉄千日前「桜川駅」5番出口より徒歩4分 長堀鶴見緑地線「西大橋駅」より徒歩7分 四ツ橋線「四ツ橋駅」6番出口より徒歩7分 JR「難波駅」より徒歩7分 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-25-12 RE-015 room305 |
beauty fitness studio Leaf 南堀江の口コミを見る
いつもパーソナルトレーニングでお世話になっています！
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、運動初心者でも分かりやすく筋肉によく効くようにトレーニングしてくださいます。
次の日はいつも意識してトレーニングした部位が筋肉痛になっていて感動します笑
トレーナーのあずささんのかっこよいスタイルを見ていつもモチベーションになります！
これから運動習慣を身につけたい方にもとってもおすすめなパーソナルジムです！
引用元：GoogleMAP
3年近くお世話になっております。
末端冷え、便秘、生理痛が20代の頃から悩み、また体力も元々なかったのが、ここ数年でかなり改善。基礎体温も上がりました！
女性専門だけあって女性の身体の事がとても詳しく、丁寧です。
信頼して身体を預けられます、これからももっと身体良くしていきたいです。
どうぞ宜しくお願いします！
引用元：GoogleMAP
経験と知識に基づく指導で、マニュアル通りではなくご自身のヨガ指導や、ピラティス、トレーニング経験に基づいて指導してくださる点がとても信頼がおけました。
また太腿の前側の逞しさは出したくない、など女性ならではの細やかなポイントに関しても細かく指導していただき、本当に信頼できました。
ダイエットも無理なく少しずつ減量させてもらい、リバウンドなく結果を出すことができました。ありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスとヨガを中心としたパーソナルトレーニングを提供
- 水分・タオル・ウエアの無料レンタルが充実！手ぶらで気軽に立ち寄りやすい
- 女性利用者は女性トレーナー、男性利用者は男性トレーナーが担当
- 『継続』に特化した料金システムを導入！運動を習慣化したい方に最適
難波(なんば)でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
難波(なんば)のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
難波(なんば)駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
難波(なんば)のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル(LAVAコラボ)】
- 2つのスタジオを持っているLAVA大型店のみの特権！1店舗でどちらのレッスンも受け放題
- ホットヨガ＆マシンピラティス利用し放題なのに11,000円〜15,000円ほどとお値打ち♪
- 長時間営業しており、1日に6〜8回レッスン開催
- 80％が初心者なので、ヨガやピラティスが初めてでも安心
今ならお得なキャンペーン実施中！