【人気＆安い】大宮のおすすめピラティス13選！パーソナル専門のマシンスタジオも紹介

入会して4ヶ月経ちました。月4回でいいペースで通えてると思います。

時々浦和店も利用しながら希望の時間に予約できています。

少人数なので姿勢のチェックもしっかりしていただけて、フォームを直されるとすごく効くようになるので効果が上がってると思います。

マシンを使うのも負荷がちょうどよくかかっていいと思います。終わるとトレーニングした部位がプルプルしていい疲労感があります。

持ち物はウエアと水だけでいいし1時間サクッとレッスン受けて終わるので、仕事帰りに負担なく続けられています。

完全マンツーマンも考えましたが、今のところ私には3人くらいがちょうどいいです。

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美しい姿勢に改善すること、日常の姿勢不良で起こる肩こりなどを改善したくて入会しました。

セミパーソナルで開始しましたが、より使う筋肉の動かし方など細かく確認したくてパーソナルに一度変更しました。

質問もしやすく、姿勢不良の原因もわかったためより効果が実感できています。 からだの使い方がわかるようになったらまたセミパーソナルに切り替えようと思っています！

いつでも切り替えが可能な点も助かっています。

長年の悩みが改善することを期待して、これからもサポートよろしくお願いします。

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ピラティス初心者ですが、呼吸や効かせる所を分かりやすく教えて頂けます。

今日はどこをやりたいかも聞いてやっていただけるのも嬉しいです。

少人数制なので一人一人見てもらえる所もとても良いです。自分の身体と向き合って、続けて通いたいと思います。

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とにかくオススメです！2023.3月から始めました。

デスクワークで猫背気味でしたが背筋がまっすぐになってきたり、肩コリがなくなってきたり、いろいろと身体の変化を感じてきています。

毎回レッスンを受けた後は身体がスッキリして気持ち良いですし、スタッフの方たちもとってもフレンドリーなので毎回レッスンに行くのが楽しみです。

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スタジオはアットホームな雰囲気です。

ピラティスは、若い人ばかりのイメージで、場違いじゃないかと心配していましたが、幅広い年代の方がいて、スタッフもフレンドリーに接してくれるのでとても居心地良いです。
何となく難しそうで敷居が高く感じてましたが一回で心も身体もリフレッシュできて、続けていくうちに最近は自分でも様々な良い変化を感じます。

ピラティスおすすめです！

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JR大宮駅　東口（北）を出て、約10分
駅近で、とても通いやすく、
インストラクターの方々もとても良い方ばかりです

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初めてのピラティス、不安でしたが・インストラクターさんは、優しく、親切に教えてくださり、不安は、すぐに吹き飛んでしまいました。

基本に慣れてきたら、自分の身体の集中して絞りだい箇所のクラスを自由に選んで、今、４種類取り混ぜて、楽しく動かしています。

確実に、効果が出ています。お店も駅から近く・ホテルのロビーのように、白くて綺麗です。インストラクターさんか“・暇を見つけては、掃除をしてくれています。

お客様に気持ち良く過ごして頂こうという心が表れています。多分、私は、最高齢で習っていますが・インナーマッスルを鍛えて、いつまでも自分の足で歩けて、元気に過ごしていきたいと思います。

これからも、よろしくお願いしますね😆 …

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インスタラクターの皆さんが分かりやすく教えてくださるので、マシンピラティスが初めてでも安心して受けることができます。
音楽に合わせてカウントしながら動くので50分があっという間に感じます。
プログラムを受けた後は背筋が伸びた感じになるので効果を感じる事ができますし、日頃の姿勢も意識して生活できるようになると思います！

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初回体験で来店しました。
初心者にも分かりやすくレッスンが進んだので、楽しみながらできました！
また、レンタルウェアやウォーターサーバーのサービスがあるのも嬉しかったです。
これからお世話になりたいと思います。

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初めてのマシーンピラティスを体験させていただきました。
分からないことしかなかったので緊張してましたが、
インストラクターさんが気さくに話してくださったので楽しんでレッスンを受けれました！
今後ともよろしくお願いいたします。

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ピラティスの体験レッスンに伺いました！

予約をする際もとても優しく対応してくださり
インストラクターの方も同い年で
とても親近感が沸きました！♡

実際にレッスンを受けてみると
自分の運動不足が手に取るようにわかりました😹
とても楽しんで受けれたので、
今後も続けていきたいと思い2年間契約をしました✊🏽これからよろしくお願いします！♡

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体験でマシンピラティスを受けたのですが、シアターに動きのお手本が映るのに加えて、インストラクターの方がまわって指導してくださるので、とても安心して楽しく受講できました。

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体験レッスンを受けてきました。 初めてのピラティスでしたが、1時間みっちりで想像以上にしっかり効きました。

動きは一見地味に見えますが、実際にやってみると体がぷるぷるして、終わったあとは姿勢が1時間だけでも見違えるほど変わっていて驚きました。

担当してくださったスタッフの方もとても話しやすく、体の使い方が難しい動きも、優しくわかりやすく教えてくれます。 褒めながら進めてくれる指導なので、初心者でも安心して受けられました。

体験後も、しつこい勧誘はまったくなく、その点もとても好印象でした。 全体の雰囲気やレッスン内容を含めて、これなら無理なく続けられそうだなと思い、通いたいと感じました。

他のスタッフの方も皆さん綺麗な方ばかりで、自然とモチベーションが上がります。 通われている方の年齢層も幅広く、初めてでも通いやすそうな雰囲気だと感じました。

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宅トレではなかなか落とせなかった脂肪や、整体に行ってもあまり良くならない感じていた悩みがありましたが、こちらでは整体×ピラティスということで自分が認識していなかった身体のクセを知ることができ根本改善に繋がっています！！

その日の身体の状態に合わせて、とても丁寧にやってくださり安心して通えています😌

ウェアの貸し出しも無料なので手ぶらで行けるのも良いところかなと思います💡

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デスクワークで体力が衰えてしまったのでパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました。

自分の悩みに合わせてメニューを考えてくださり、いつも優しく丁寧に接してくれるので、楽しく通うことができています😊♫

清潔感のある店内と、更衣室に鏡もあり、女性も通いやすいなと思います✨️

3ヶ月ほど通っていますが、徐々にインナーが鍛えられ、姿勢も改善してきたので引き続き通いたいと思います。

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初心者で大人数のレッスンだと不安があり、なかなか通えなかったのですが、パーソナルなので正しい姿勢をその都度丁寧に指導していただけて集中して取り組めています。

マシンだけでなく、ワークやストレッチも取り入れてくださり、その日の体の状態に合わせた内容にしてもらえるのがうれしいです。

インストラクターの先生が毎回体の状態を確認し「どこを重点的にやりたいか」などを聞いてくださり、分からない時には提案もしてくださるので安心して続けられています。

以前は疲れやすく、毎年夏バテしていたのですが、通い始めてから昨年は夏バテせずに何とか乗り切ることができました。 通い始めてもうすぐ1年になりますが、初心者の方にもとてもおすすめできるスタジオです。

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初めてピラティスの体験をしました。

インストラクターさんがとても丁寧に教えくださり、身体のどこが動いてるとか自分でも理解できながらレッスンを受けることが出来て、レッスン後は身体がスッキリ！！

即入会しました！

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マンツーマンなので指導が分かりやすくて体の変化も感じられて驚きました(≧∀≦)

他の人がいないので気にせず自分の体と向き合えるので良かったです！

来年に向けて今から頑張ります。

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綺麗な姿勢を保ちたい、身体を引き締めたいと思いピラティスを始めました。

マンツーマンで先生が優しくサポートしてくださり、始めて約4ヶ月ですが少しずつ効果を実感できているので、モチベが継続できています！

大宮駅から徒歩5分程で、自分のスケジュールに合った頻度で通えるし、ウェアを貸りることが可能なので、仕事終わりでも通いやすいです！

初めてのピラティスがBDCで良かったと思っています！

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初めてマシンピラティスを受けるので少し緊張していたのですが、受付スタッフが笑顔で丁寧に案内してくれたので安心しました。

初回は基本動作からスタート。

インストラクターの方がひとつひとつ身体の使い方を細かく教えてくれて、初心者でも無理なく進められました。

呼吸と動きを合わせる感覚が最初は新鮮で、終わった後は肩のこりがほぐれて背筋が軽くなったのがすぐに実感できました！

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ピラティスを始めてから反り腰が改善したのを実感しました。

普段はデスクワークで運動不足だったのでピラティスで体を動かすことができたのがよかったです。

インストラクターの方も丁寧に優しく教えていただき楽しく受講できました

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インストラクターが丁寧に優しく指導てくれて、昔から気になっていた部位が引き締まってきました！

マンツーマンの個室スタジオなので、周りの目を気にしなくて良い！

食事指導や自宅でのエクササイズなども教えてくれて、ありがたいです！

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50代にはいり、重怠さや頭痛、独身の時より10キロ太ってしまった身体を絞りたく、疲れにくい身体にしたくて思い切ってはじめました。

最初の体重測る時は勇気いりましたが、向き合えて良かったです。

トレーナーさんは優しく丁寧な対応ですし、その人に合ったトレーニングを毎回違うトレーニングして下さるので、良い意味で刺激がありとてもやる気になって楽しいです。

スタートして３キロ減、服もゆるくなってきて通うのが楽しみです。

いつもありがとうございます。マンツーマンなので他の人を気にせず出来るのでオススメのスタジオですよ✨️

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自宅でヨガとトレーニングをしていましたが、限界を感じたのでピラティスの体験に行きました。

接客がとても丁寧で、体制が間違っているとすぐに正してくれるので、さすがパーソナルです。

声がけも前向きになります。

人が大勢いるところは苦手なので、静かで綺麗な空間で出来るのがとても良いです。

体験後に入会をしたので、今後が楽しみです。

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今日はありがとうございました。マシンピラティス初めてでしたが、丁寧に、分かりやすく教えてくださり、とても安心、納得した体験でした。

ピラティスの良さ、そして継続したら、絶対に、身体は変わるだろうと心から思えた時間でした。

最初から最後までtoshiさんの丁寧なご対応、質問などしやすい雰囲気、居心地がとても良かったです。
身体の何かのつっかえがとれ、ピラティスの凄さ感動しました。

ほんっとに通いたい！！

正直体験行く前はここまで思うとは思っていませんでした。。
toshiさんの対応、ピラティスの良さルルトさんだからこう思ったのだと思います。

色々と考えましたが。。やはり通う事が今はできなく。。

本当に残念なのと、申し訳なさでいっぱいですが、、、時間などもっと余裕ができたら改めて宜しくお願いします！

本当に素敵な時間をありがとうございました！

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初めて4ヶ月半程になりますが、職業柄肩こりに悩まされる日々でしたが、気にならなくなり姿勢も良くなって来ていると思います。

アウターを鍛えることとは違うので、行きたくないと思うようなキツさが無く、身体が伸びたあとの気持ちよさが病みつきです！

パーソナルなので安くないですが、動き一つ一つ丁寧に見てもらえるので分かりやすいですし確実に効きます。

おすすめです( ˘ω˘ )

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気楽に始められるマシンピラティスですがその奥深さに魅了されました！
体調も改善傾向です。インストラクターの方もがとても落ち着いた方なのでこれからも続けていくつもりです。

またここはパーソナルが併用し使用できるのでマシンピラティスとパーソナルトレーニングでより理想のカラダ作りができそうです。

今後も通うことが楽しみです！

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初めてのマシンピラティス
やってみると意外としんどい！
汗もとてもかくし自分の体のどの部分の筋肉が弱いか、どこの柔軟性が無いかなどの弱点の気づきがありとても効果的なトレーニングだと思います✨
なによりも痛気持ちいいトレーニングもあり終わったあとは爽快でした。

ジムもとても綺麗でトレーナーの方も優しくて是非定期的に通いたいと思うジムです🎵

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グループマシンピラティスは体験した事があるのですが個々それぞれ目的が違うので私には合わないと思いパーソナルのマシンピラティスを探して駅近というのもあり体験に行きました。

自分の悩みである背中の硬さをカウンセリングにて言って行いました。

少しの時間でビフォーアフターでこんなに違いが体感出来て感動しました。

やはりパーソナルが良いです。これからが楽しみです。

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