鶴見エリアで料金の安いピラティススタジオはどこかな？初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、鶴見エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ7選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- おすすめスタジオ7選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、鶴見にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】鶴見の安い&人気のピラティススタジオ一覧
鶴見のおすすめピラティススタジオはここ！
pilates K、zen place pilates、the SILK、ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K 川崎 |  | 13,420円 | 16,170円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 川崎 |  | 9,625円 | 14,960円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 川崎 |  | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| ルルト 川崎 |  | 38,400円 | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト | |
| ELEMENT 鶴見 |  | 22,000円 | 55,000円 | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| マハロ ピラティス |  | 33,000円 | 10,780円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| URBAN CLASSIC PILATES 鶴見 |  | 8,580円 | 12,980円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
鶴見で迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
鶴見周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
鶴見のピラティススタジオおすすめ7選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：pilates K 川崎
pilates K(ピラティスケー)は、リフォーマーという専用のピラティスマシンを活用した女性限定スタジオ。
ボディメイク、姿勢の改善、美しい所作を作るためのプログラムが豊富で、全身だけでなく『脚、お尻、お腹、二の腕、背中』など特定の体の部位をターゲットにしたトレーニングも可能です。
グループレッスンであってもインストラクターがフォームを指摘してくれるため、初心者からでも徐々に上達していくことができますよ♪
経験者も満足できるよう、高い運動量を要求する筋力トレーニングや、カロリーを多く消費するプログラムなども用意されています。
パーソナルレッスンの提供はありませんが、手頃な料金で質の高いマシンピラティスを受けられる点は大きな魅力！
インストラクターの温かみのある対応が好評で、訪れるだけで元気をもらえるとの声も多いスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 13,420円 デイ通い放題 14,520円 フル通い放題 16,170円 都度払い 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
- 洗練された空間！20〜50代の幅広い年齢層から人気の女性限定スタジオ
- 同種のスタジオと比較して料金がリーズナブル
- 音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが豊富
- 親切で細やかな対応のインストラクターが好評
- 20時以降のレッスンもあるので仕事帰りでも利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～16:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR「川崎駅」より徒歩5分 京急本線「京急川崎駅」中央口より徒歩2分 東武東上線「川越市駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1MEFULL川崎8F |
pilates K 川崎の口コミを見る
毎月4回、気分や鍛えたい部位によってレッスンを選べるのがとても楽しいです！
リラックスできるストレッチ系のレッスンもあれば、とことん限界まで追い込むWorkout系のレッスンもあり、満遍なく身体を鍛えられるのがとても気持ちいいです！
スタッフさんもいつも明るくポップに指導してくださり、モチベーションUPに繋がりまくります^^ スタジオ内もとても綺麗で、文句なしです！これからも通い続けます！
引用元：GoogleMAP
ビルの8階にあり、日当たりが良いので日中は外の明るさを感じながらレッスンが受けらるのがとても良いです。
インストラクターの方も分かりやすく親切に教えてくださり安心でした。一回レッスンを受けただけで体のバランスが整った実感がありましたので、引き続き通い続けたいです。
引用元：GoogleMAP
ダイエットを始めようと、初めてのピラティスに挑戦。 説明が丁寧でわかり易く、アップテンポな音楽にノッて、楽しくレッスンを受けられました。
ヨガよりも、筋肉を使っている感覚があり、体幹を意識できる動きで、効果が期待できそうです。 これなら続けられそうです。 半年後の自分が楽しみです。
引用元：GoogleMAP
②：zen place pilates 川崎
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 8:00-21:30 土日祝 8:00-21:00 |
| アクセス | JR川崎駅 東口 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11‐29 平松川崎ビル ６F |
zen place pilates 川崎の口コミを見る
川崎スタジオで初めてレッスンを受けました！肩甲骨や背骨に意識が向き、すごく集中できました。
心も身体もすっきりして、この後も素敵な一日が過ごせそうです！ レッスンを受ける前後の心と体の違いがとても感じられます〜！
引用元：GoogleMAP
他の店舗と比べてのんびりとした雰囲気で、親しみやすい受付さんとインストラクターさんが印象的です。 クラスも初級がメインですがインストラクターさんによって色々なアプローチがあり、色々なレッスンを受けることで、より深くピラティスの動きが理解できるようになりました。
平日の夜は2レッスンあるともっと嬉しいです！通いやすくなります
引用元：GoogleMAP
通い始めて3年たちました。 ピラティスを始めてから日常生活で疲労を感じる事が減り、風邪をひかなくなりました。 毎日ぐっすり眠れるようになり、睡眠時間も長くなりました。 丁寧に教えてくれるので毎回楽しくレッスンを受けています。
引用元：GoogleMAP
③：the SILK 川崎
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| 料金 (税込) | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:00 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | 京浜急行電鉄本線 京急川崎駅 徒歩2分 JR川崎駅 徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-10ヒューリック川崎ビル8階 |
the SILK 川崎の口コミを見る
初めてのティラピスでとても緊張していましたが、インストラクターさんや受付の方もみなさん優しくとても雰囲気が良かったため、楽しく体験ができました。
施設もとても綺麗で自分のペースで頑張れそうだなと思ったので入会を決めました。 これからよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
無料体験でお世話になりました。初マシンピラティスでしたが、丁寧にレッスンしてくださって楽しく受けることができました。
無料体験ができるスタジオが意外と少ない印象があり、こちらは完全無料で嬉しかったのと、ウォーターサーバーのお水やスティックタイプのコンブチャなども無料、ウェアも貸してくださり手ぶらで行けたのが良かったです。
ピラティスは30回やって体のすべてが変わる、とよく聞くので、新しく綺麗なこちらのスタジオで頑張ってみようと思います！
引用元：GoogleMAP
オープンしたばかりということもあり、内装もとても綺麗。講師の方も説明が丁寧で好感度も高く、とても良い体験をさせてもらいました。
ウォーターサーバーでドリンクをカップに入れて持ち込めるのは嬉しいサービスです。
引用元：GoogleMAP
④：ルルト 川崎
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月2回 22,000円 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21：00 不定休 |
| アクセス | JR 川崎駅 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区小川町7-4 アービラ川崎1404号室 |
ルルト 川崎の口コミを見る
資格保持者しかいないということで解剖学の知識が豊富なため、なぜこのエクササイズをやるのか効果があるかなど細かく教えてくださいました。
動いてる時も細かく的確に修正していただけるので、効くところに効くという感じでグループレッスンでは感じられなかったピラティスの効果を最大限に感じられました。
レッスン後は姿勢が改善され柔軟性も増していて嬉しかったです！今後に期待です！
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスだったので、初めて見る器具ばかりでしたが、丁寧に分かりやすく説明していただき、横でサポートして頂けるので安心して行えました。
肩こりなど気になる箇所をお伝えすると、それを改善出来るトレーニングを行ってもらえます。間違えたトレーニングを行う心配がないので初心者の方だけでなく、現在別の教室に通っていてあまり効果が出ない方にもとてもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
知識と技術のあるインストラクターさんのおかげで、とても分かりやすく丁寧なレッスンを受けることができました。
自分の気になるポイントを細かく聞いてくださり、フォーカスを当ててトレーニングできるのでパーソナルの良さを実感しました。 即時効果もあり、今後が楽しみになりました！
引用元：GoogleMAP
⑤：ELEMENT 鶴見
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です！
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
| 料金 (税込) | 月4回 22,000円 月8回 40,000円 通い放題 55,000円 都度払い 9,900円（50分/回） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | ELEMEN公式サイト |
- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | JR鶴見駅 徒歩3分 京急鶴見駅 徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階 |
エレメント 鶴見の口コミを見る
通い始めて4ヶ月経ちました。鶴見中央店と合わせてトレーナーさん3名いますが、みんな親切です。ジム内は清潔感があり、ウェアを貸してくれるので手ぶらで行けて助かります。終わった後にプロテインも出してくれます。
私は体が固くて老後が心配になったのと、これからの妊娠〜産後に備えて筋肉をつけようと思い、通い始めました。
ピラティス初心者ですが呼吸から丁寧に指導してくれて、トレーニング中に軸がブレるとすぐに修正してくれるので、30分という短い時間ですが、筋肉痛にもなりアプローチできてる実感があります。
マシンがなくても床でできる動きも教えてくれるので、家でもストレッチしようと思います。
引用元：GoogleMAP
姿勢改善を目指してパーソナルトレーニングを探していて見つけました。現状を見ながら指導してもらえるので、自分の癖がわかり意識して姿勢を正すことができるようになったかなと思います。
ピラティスの時のフォームも毎回丁寧に声かけをしてくれるので、身体の使い方を意識することができます。
予約も取りやすく駅にも近いので、通いやすいです。手ぶらで行けるところが何よりお気に入りです。
引用元：GoogleMAP
丁寧に細かく指導してくださるので初心者でも安心して通うことができました。トレーニング中の声かけや、レベルに合った目標設定のおかげで、モチベーションも保つことができ、無理なく続けられています。
手ぶらでokで、30分間なところも、平日の仕事帰りにサクッと運動不足を解消できるのでありがたいです！
引用元：GoogleMAP
⑥：マハロピラティス
マハロピラティスはプライベートとグループ両方のレッスンがあるスタジオです。
グループレッスンは、平均7名程度と少人数で行われるため初心者の方にも安心！インストラクターの指導が行き届きやすく、アットホームな雰囲気で通いやすいスタジオです。
プライベートとグループレッスンの両方を受けることができるコースもあり、自身の身体の状態や気分に合わせて選べるのがメリットですね。
グループレッスン通い放題コースは10,780円とリーズナブルなのが魅力！ピラティスを気軽に始めることができます。
| 料金 (税込) | 通い放題 10,780円 通い放題＋プライベート(月1回) 19,250円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 33,000円 月1回 9,070円 |
| 体験レッスン | グループ 1,100円 プライベート 5,500円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 男女共用 ジム＆フィットネス |
| 公式サイト | マハロピラティス公式サイト |
- 一人一人に寄り添った少人数のグループレッスン
- 通い放題でもリーズナブルな価格設定
- 身体の部位別やお悩み別のレッスンの種類が豊富
- アットホームな雰囲気で大人数が苦手な方でも通いやすいスタジオ
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土日祝 9:00～18:00 |
| アクセス | 京急鶴見駅 徒歩２分 JR鶴見駅 徒歩３分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3 山縣ビル301 |
マハロピラティスの口コミを見る
仕事と家の事を終わらせてからも行ける20時30分～と言う遅い時間のレッスンがあるので忙しい主婦も通えます。
曜日により、レッスン内容が違い、先生も変わるので楽しいです。 お腹やお尻が筋肉痛になり、「効いてる！」と次の日嬉しくなります。
予約も当日、レッスンが始まる直前まで受付可能なところが便利。ネット予約できます。
平日の夜は満員になる事はほぼありませんが、土日は満員になるクラスがあるので早めに予約が必要な時もあります。
レッスン前の5分～10分前くらいの 先生の雑談もなごみます。 激しい運動は苦手な方にもおすすめ。
引用元：GoogleMAP
マタニティピラティスでお世話になっております。駅から近くて通いやすいです。 スタジオも広くて綺麗です。
妊娠後運動習慣がなくなり体質の変化も重なり調子が悪くなっていたところマタニティピラティスを思い出し試してみることにしました。
先生の教え方は丁寧で身体のことにとても詳しいです。セッション後の結果は効果覿面でした。足の浮腫みや腰痛が改善、出産に向けての体力向上も兼ねて続けていこうと思います。
産後も体調や体型の変化が気になると思うのでお世話になりたいと思います。
引用元：GoogleMAP
体幹&ストレッチのグループレッスンに参加しました。アットホームでもあり落ち着いた雰囲気の中、適度な運動量で徐々に身体の変化を感じられる気持ちいいレッスンでした。
引用元：GoogleMAP
⑦：URBAN CLASSIC PILATES 鶴見
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせたボディメイクスタジオです。
サーキット形式で行う30分のトレーニングは、短時間ながらも運動効果を十分得ることができます。
5種類のトレーニングを2分おきに行い、合計で2周するサーキット式。それぞれのマシンにモニターが付いているので、やり方を見ながら運動できます。
予約不要で自分のタイミングで通えるため、忙しい方やスキマ時間に通いたい方に最適なスタジオと言えるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 8,580円 月8回 10,780円 通い放題 12,980円 |
| プライベート (パーソナル) | 【ビジター】 30分 5,800円 60分 8,800円 【会員】 30分 4,800円 60分 7,800円 |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATES公式サイト |
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 効率的に鍛えることができる30分のサーキットスタイル
- インストラクターのサポートがあるセミパーソナル
- 予約無しでいつでも参加OK
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | JR鶴見駅西口直結 |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町１８-１ ミナール鶴見 5F |
URBAN CLASSIC PILATES 鶴見の口コミを見る
通い始めたばかりですが、駅から近くて通いやすいのが魅力です。30分のレッスンですが、毎回違うメニューが用意されているので飽きることがありません。
トレーナーさんもとても親切で、丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して参加できます。予約不要で都合のいい時に行けるのもありがたいです。仕事の後の気分転換にもなり、とても満足しています！
引用元：GoogleMAP
駅から近くお値段もリーズナブルなので登録しました。 予約通りに通うのが苦手な私にとって、予約なしで行きたい時に行けるのがとても利点です。
行くつもりだったけど面倒になった時など、通常だとキャンセルの連絡を入れないといけないですが、予約不要のためキャンセル連絡などもしなくて良いので気軽に利用できます。
施設はとても綺麗でオシャレです。 スタッフさんは皆さん優しく丁寧に教えて下さいます。 利用者が少ない時間帯を狙って行けば、ほぼパーソナルレベルで着いて教えてくれます。
利用者が多い時間帯はやはり教えてくれる時間も短くなるので、慣れるまでは人が少ない時間帯に行くのが良いかもしれません。
人が多い時間帯でも自分から分からないことを伝えれば優しく教えてくださいます。 アドバイスを一言貰うだけで、効き方が全然違うので、プロってすごいなあといつも思っています。
引用元：GoogleMAP
8月から週2回ほど通っています。予約不要で駅近でリーズナブルなのでとても通いやすく続けさせていただいています。
汗が出るほどの運動ではありませんが、インナーマッスルを鍛えられているので姿勢改善やヒップアップを実感しています。スタッフさんはみなさんとても親切です。
引用元：GoogleMAP
鶴見でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
| グループレッスン | プライベートレッスン |
|---|---|
| レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
鶴見のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
鶴見周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
鶴見のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【pilates K】
- オシャレ過ぎないちょうどいい洗練さ♪20〜50代の女性に大人気
- 同様のスタジオと比べて、月4回も通い放題の料金もお値打ち
- バリエーション豊富なグループレッスン
- 優しくて親しみやすいインストラクター♪丁寧な指導が好評
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！