天神橋筋六丁目駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、天六エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ7選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、天六にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
天六でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】天六の安い&人気のピラティススタジオ一覧
天六のおすすめピラティススタジオはここ！
ルルト
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | レッスン | 月4回 | 通い放題 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ルルト 天六 |  | パーソナル | 38,400円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| Schön Pilates & Beauty |  | グループ パーソナル | 11,000円 | 14,300円 | 男女共用 公式サイト |
| LA CHIC. |  | グループ パーソナル | 26,000円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| スター ピラティス 大阪天六 |  | グループ | 7,700円 | ー | 女性限定 公式サイト |
| ONE pilates ×training |  | パーソナル | 29,200円 | ー | 男女共用 公式サイト |
| BODY DESIGN STUDIO-A |  | グループ パーソナル | 2,700円 (1回) | 30,000円 | 男女共用 公式サイト |
| アーバン クラシック ピラティス 天六 |  | グループ パーソナル | 9,680円 | 14,080円 | 男女共用 公式サイト |
天六のスタジオで迷った場合はここ！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
天神橋筋六丁目駅周辺の良質なピラティススタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
天六のピラティススタジオおすすめ7選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：ルルト 天六
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| アクセス | 天神橋筋六丁目駅 徒歩4分 |
| 住所 | 大阪市北区本庄東1丁目22-3 四本ビル503 |
ルルト 天六の口コミを見る
ピラティス体験してきました。
気になっていたスウェイバック姿勢の改善をお願いして、必要なエクササイズを教えていただきながら行いました。
丁寧に、私のペースに合わせて教えていただいたので、緊張せず、疲れもあまりなく行えて良かったです。
ビフォー・アフターの写真では、身体の重心線の違いに驚きました。
身体は数日でもとに戻ってしまうとのことなので、今後もピラティスに取り組んで行きたいと思いました。
引用元：GoogleMAP
久しぶりピラティス通いたいなぁと思って色々探していた中で体験に行かせていただきました。
前通ってたのは数年前なので思い出しながらでしたが、インストラクターさんの的確なアドバイスで固まってた背中周りなどがスッキリして背筋が伸びて帰ることができました。
いつも疲れた時はマッサージなど行くことが多いですが、今回のように丁寧にピラティス指導してもらったほうが身体が変わっていきそうです。
またこれからもよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
ピラティス体験二回目でした。
一回の体験で数十分していただき、気になっていた姿勢の左右差が綺麗に治って、美しい姿勢を保つことができました。
姿勢は常に見られるところで、相手の第一印象にもつながるので、これを機に心がけていきたいと思います。
お部屋は清掃が行き届いていて、清潔感があって、他のお客さんもすれ違いましたが、広々とした空間で、気にせずのびのび取り組めました。
今回教えて下さったトレーナーさんも丁寧にやさしく対応してくれて楽しくピラティスできました。
引用元：GoogleMAP
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーだけでなくチェアなどのマシンを使ったレッスンが受けられる
- 1対1のマンツーマン指導！個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成
- リピート率も顧客満足度も90%超え！利用者からの信頼が厚く安心して通うことができる
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
②：Schön Pilates & Beauty
Schön Pilates & Beautyは、中崎町駅から徒歩1分・天神橋筋六丁目駅から徒歩7分の場所にある完全予約制のスタジオです。
マシンピラティスを中心に姿勢改善や基礎代謝の向上・ダイエット・むくみや冷え性などの改善を目指すトレーニングが行われています。
レッスンは、パーソナル・ペア・最大7名の少人数制グループ！グルーブレッスンは毎回内容が変わるので楽しく参加できますよ！
またピラティスだけでなく、瘦身・フェイシャルエステやよもぎ蒸し、アイラッシュ・アイブロウなどの美容のサービスも提供しています。
| 料金 (税込) | ⽉2回 6,600円 月4回 11,000円 通い放題 14,300円 月4回+セルフエステ通い放題 15,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 13,900円 月3回 18,900円 月4回 23,900円 【ペア】 ⽉2回 11,900円 ⽉3回 16,900円 ※1名料金 |
| 体験レッスン | グループ/45分 1,100円 パーソナル2回/40分 8,000円 ペア/40分 3,300円(1人) |
| スタジオ概要 | 男女共用 ※グループレッスンは女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Schön Pilates & Beauty公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10：00〜20：00 土・日・祝 10：00〜18：00 定休⽇：不定休 |
| アクセス | 中崎町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎2-3-12 傍島ビル3F |
Schönの口コミを見る
こちらのピラティスに通い始めて半年。
身体がとても柔らかくなり、心も軽やかに毎日を過ごしています。
先生たちは、一人一人のニーズに合わせたメニューを考えてくれるので、成長を実感できます。
さらに、ピラティスだけでなく、美容のメニューもたくさんあります。
まつパ、エステなど、同じ場所でできるのも助かっています。
エステは次の日の肌のもちもち具合に驚きました。
なお、ピラティスの後に受けるよもぎ蒸しは最高の組み合わせです。
（ととのう！）
優しく丁寧な先生たちとこれからも楽しくレッスン＆美容をしていきたいです。
引用元：GoogleMAP
オープン当初からパーソナルで通わせていただいています。
身体のことだけでなく美容のことなど色々なお話ができて、いつも楽しく過ごしています。
子どもを連れて行く時も快く受け入れてくださり、とても助かっています！
産後ダイエットのために通い始めたのですが、最初に比べるとできる動きが増え、筋肉がついたのだと実感することが増えました！
レッスンでは気になる所などを相談してすすめてもらえるので、無理なく続けられてオススメです！
引用元：GoogleMAP
ピラティス、よもぎ蒸し、まつ毛パーマ、フェイシャルエステで通わせていただいています。
まさに「トータルビューティースタジオ」と呼ぶのにふさわしい場所で、ピラティスやよもぎ蒸しをはじめとした多彩なメニューで心と体の健康をサポートしてもらっています。
ピラティスでは、歪んだ姿勢を改善し、柔軟性を高めることができ、よもぎ蒸しは血行を促進したり、リラックス効果が得られたりと、良いことづくしでとても気に入っています。
忙しい日々に追われる中でも、ここで過ごす時間は自分に向き合いリフレッシュできる貴重なひとときです。
いくつになっても美と健康を追求する方にはぜひおすすめしたい場所です！
引用元：GoogleMAP
- パーソナル・ペア・最大7名の少人数制グループの3つのレッスンスタイル
- ピラティス以外にエステやよもぎ蒸し、アイメニューなどの美容のサービスも！
- 中崎町駅から徒歩1分・天神橋筋六丁目駅から徒歩7分の駅近で通いやすい
③：Pilates Studio LA CHIC.
Pilates Studio LA CHIC.は猫背・O脚・側弯症など、不調の改善を目指したプライベートスタジオです。
スタジオにはリフォーマーやチェアはもちろん、コアアラインやキャデラックなど、Merrithew製の高品質なピラティスマシンが完備。目的や状態に合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
また系列店『LA CHIC＋』では、4名までの少人数制グループレッスンを行っています。朝の7時から開催しているレッスンは、基礎やボディメイクなど豊富なクラスから目的に合わせて選択可能です。
プライベートと少人数制のグループ専用の2つのスタジオが中崎町の徒歩圏内にあり、目的に合わせて選択ができます♪
| 料金 (税込) | 月4回 26,000円 月8回 48,000円 1回 8,000円 4回チケット 28,000円(有効期限2ヶ月) 【ペア】 月4回 18,000円 月8回 32,000円 1回 6,000円 4回チケット 20,000円(有効期限2ヶ月) ※1名料金 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | プライベート 5,500円 ペア 4,500円/1名 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | Pilates Studio LA CHIC. 公式サイト |
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| 営業時間 | 平日 8：00～20：00最終受付 土日祝 8：00～18：00最終受付 ※不定休 |
| アクセス | 地下鉄谷町線中崎町駅②号出口 徒歩3分 |
| 住所 | 予約後詳細の案内あり 【LA CHIC＋】 大阪市北区黒崎町9-5 N95-2F(中崎町商店街) |
Pilates Studio LA CHIC. の口コミを見る
少人数制のグループピラティススタジオです。 元々、インストラクターのAyakaさんのパーソナルでお世話になっていたので、こちらのグループにも参加させていただきました。
お店は綺麗で、マシンもリフォーマーからチェア、マットまで幅広く揃っていて、駅からのアクセスも良いです。
これからも通わせていただきます。
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Pilates Studio LA CHIC. の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
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- 身体の不調や痛みなど、改善にアプローチしたオーダーメイドレッスン
- リフォーマーやスパインコレクター、バレルなど種類が多く、高品質なマシンがそろっている
- 系列店のマシングループは、最大4名の少人数制！ちょうど良い距離感でレッスンが受けれる
④：スターピラティス 大阪天六
STAR Pilatesは、女性専用の初心者向けピラティススタジオです。
ハリウッドや韓国で話題沸騰中のピラティス専用マシン、リフォーマーを使った少人数制のグループレッスンを受けることができます。
立ち姿勢を美しくするために考えられたプログラムは、決まった動きで行うレッスン形式『プレコリオ』を採用。どのメニューも種目や回数なとが同じなので、安定した質の良いレッスンを受けることが可能です。
85％が初心者！これから始めようと思っている方でも安心して参加できますね♪
また料金は業最最安値クラスの1回2,000円ほどと、継続して通いやすい点も魅力の一つです。
| 料金 (税込) | 月2回 5,500円 月4回 7,700円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 550円～2,200円 ※キャンペーンよる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | スターピラティス 大阪天六公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～金／10:00～22:00 土日祝／10:00～19:00 ※レッスンスケジュールによる ※不定休 |
| アクセス | 天神橋筋六丁目駅 2番出口すぐ |
| 住所 | 大阪府大阪市北区国分寺2丁目1-1 FREEDOM 3F |
スターピラティス 大阪天六の口コミを見る
スターピラティス 大阪天六の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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引用元：GoogleMAP
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- リフォーマーでの少人数制グループレッスンが受けられる女性専用スタジオ
- 同じクラスであれば、どのインストラクターでも同じ質でレッスンが受けられる
- 月額5,500円から、月4回でも7,700円とリーズナブルな料金設定
⑤：ONE pilates × training
ONE pilates×trainingは、天神橋筋六丁目駅から徒歩1分の場所にある、完全予約制のピラティススタジオです。
様々な専用マシンが完備されており、マンツーマンで指導を受けるので1人1人の悩みや目標に合わせたトレーニングが体験できます。
トレーナーは、産前産後ピラティスの資格を持っているので、妊娠中でも安心してレッスンに参加できます♪
また、ボディメイクや健康維持などを目的としたセッションだけではなく、スポーツ向上を目指したセッションも、提供されています。
| 料金 (税込) | 月2回 15,400円 月3回 22,500円 月4回 29,200円 月8回 57,660円 1回 8,800円 【セミプライベート】 12,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ONE pilates×training公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～金 9:00～21:00 土 9:00～17:00 日 9:00～13:00 ※スケジュールによる |
| アクセス | 大阪メトロ 堺筋線・谷町線・阪急千里線 天神橋筋六丁目駅 ５番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 大阪市北区国分寺2-1-14ACOM天六ビル9階 |
ONE pilates×trainingの口コミを見る
開放感のある、気持ちの良い素敵なスタジオでした！
パーソナルレッスンは自分では分からない身体のクセを見ていただきながら、分かりやすく、細かく指導をしてくださります。
こちらのインストラクターさんは、親切でとても信頼のできる方です✨
60分のレッスンが終わった後は、身も心も軽くなり、パワーをいただけます！
整体などに頼らず、自分の身体は自分でケアをしたいと思いピラティスに挑戦しましたが、継続して身体を変えていきたいと思いますので、今後もよろしくお願いいたします。
天六5番出口を出てすぐなので、通いやすく、大阪でピラティススタジオを探されている方にはONE pilates✖︎trainingさん、大変おすすめです😊
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初めはピラティスがどんなものか分からず、色々行ってみてこちらのマナ先生のプライベートのクラスを受けて感激しました🤩
グループレッスンとプライベートの違いは相当で、ミリ単位で膝の位置、お尻の位置、力の入り方をすぐに直してくれる、毎回チャレンジがあって楽しい、体力ない私でも出来るんだ！と思える。
気づけば1年ほど通っています。
レッスンの強度はいくらでもその時の体調に応じて調整下さるのも安心です。
私は体のラインを変えたいので、キツイのをお願いしてます。できる事なら毎日レッスン受けたい❤️です。
姿勢が変わり、どんどん新しいトレーニングも入れて貰えて、毎回楽しいから来るのが楽しみになっています。
目指せ、100回レッスン🤩😆🙌！
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普段デスクワークのため、反り腰や巻肩が気になっており、同僚にピラティスを勧められ職場の近くで検索をし出会ったのが、ONEpilates×trainingさんです。
プライベート感があって安心してエクササイズに集中できる空間で、レッスンにとても集中することができました。
インストラクターの方も、丁寧で、体のお悩みや合わせて指導をしてくださり、とても良かったです。
これまで、グループレッスンのみの体験をしておりましたが、パーソナルレッスンは全然体の使い方も細かく指導いただけて、体を変えたいのならパーソナルレッスンなんのだなと感じました。
たった60分のレッスンでしたが、歪んだ姿勢がレッスンの前とあとで変わっていることを実感でき、今後も継続して通いたいなと思います！
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- 天神橋筋六丁目駅から徒歩1分の場所にあり、駅近だから通いやすい
- 完全予約制のスタジオだから人目を気にせず、エクササイズに集中できる
- トレーナーは産前産後ピラティスの資格を持っているので、妊娠中でも安心してレッスンに参加できる
⑥：BODY DESIGN STUDIO-A
『BODY DESIGN STUDIO-A』は、NYにあるPilates on Fifthの傘下で、本格的なシルクサスペンショントレーニングやピラティスなどが受けられるスタジオです。
シルクサスペンションやピラティス以外にも、今人気の美尻エクササイズ・定番のヨガなどもプランに含まれています。
インストラクター養成コースといった、もっと運動を極めたい方に向けたコースもあり、初心者から上級者まで満足できるスタジオです。
プランは他にも、セラピーボールを使用した筋膜リリースのプランもあり、緊張し過ぎた筋肉や体のコリを効果的にほぐすことができます♪
| 料金 (税込) | マットピラティス 2,700円 ※マシン 要確認 シルクサスペンション 2,700円 ヨガ 3,240円 フリーパス 30,000円（有効期限1ヶ月） |
| プライベート (パーソナル) | 要問合せ |
| 体験レッスン | 要問合せ ※見学・カウンセリングは無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | BODY DESIGN STUDIO-A公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 ※スケジュールによる |
| アクセス | 各線天神橋筋六丁目駅より 徒歩約5分 地下鉄中崎町駅より 徒歩約10分 阪急梅田駅より 徒歩約20 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区本庄東1-19-9 JSK第4ビル3階 |
STUDIO-Aの口コミを見る
STUDIO-Aの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
引用元：GoogleMAP
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- 少人数制グループはマットピラティス、パーソナルではマシンピラティスが体験できる
- ピラティス以外に、シルクサスペンション・ヨガ・美尻トレーニングも
- 養成コースもあり、ピラティスを習いながらより深く学ぶこともできる
⑦：アーバンクラシックピラティス 天六
アーバンクラシックピラティスは、『マシンピラティス』と体幹を鍛える『ファンクショナルトレーニング』を組み合わせたボディメイクスタジオです。
サーキット形式で行う30分のトレーニングは、短時間ながらも運動効果を十分得ることができます。
5種類のトレーニングを2分おきに行い、合計で2周するサーキット式。それぞれのマシンにモニターが付いているので、やり方を見ながら運動できます。
予約不要で自分のタイミングで通えるため、忙しい方やスキマ時間に通いたい方に最適なスタジオと言えるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 9,680円 月8回 11,880円 通い放題 14,080円 |
| プライベート (パーソナル) | 【ビジター】 30分 5,800円 60分 8,800円 【会員】 30分 4,800円 60分 7,800円 |
| 体験レッスン | スタジオ見学のみ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATES公式サイト |
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※日曜は定休 |
| アクセス | 阪急千里線「天神橋筋六丁目」徒歩1分 大阪メトロ堺筋線・谷町線「天神橋筋六丁目」徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋6-5-24 GAZELLE RIO.6 EAST 2F |
URBAN CLASSIC PILATES 天六の口コミを見る
予約なしで好きなタイミングで行けるのが私にはとても合っていて楽しく通えています！
一回30分で終わるので仕事終わりにサクッと行けるのがとてもいいです。
スタッフの皆さんも優しく教えてくれます。
運動不足を解消したいのでこれからも継続して通いたいと思います。
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施設が綺麗で清潔感があり、機械の説明も丁寧に教えてくださいました。
サーキット形式で効率的に運動ができるのが魅力的です。
身体の使い方がわからない時も近くにスタッフの方がいてくれるのですぐ聞くことができて安心できます。
無理なく運動が続けやすそうです。
引用元：GoogleMAP
基本的には5種目を各2分で2周しています。
動き自体はそこまでハードではないものの、インターバル込みのトータル30分で結構キます……！
呼吸や骨盤の位置を意識するのが難しいですが、スタッフの皆さんが随時見回って位置の修正やアドバイスをしてくださるのでわかりやすいです。
なにより予約無しで行けるのがとてもありがたい！
ここなら自分のペースで続けられそうです。
引用元：GoogleMAP
- マシンピラティスと体幹トレーニングを組み合わせたワークアウト
- 効率的に鍛えることができる30分のサーキットスタイル
- インストラクターのサポートがあるセミパーソナル
- 予約無しでいつでも参加OK
天六でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
天六のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
天神橋筋六丁目駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
天六のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！