麻布十番駅で評判のいい人気のスタジオはどこかな？パーソナルがある料金の安いマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、麻布十番エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- プライベート(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、麻布十番にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
麻布十番でピラティスレッスンを受けるなら
グループレッスンの良い点・注意点
良い点
- レッスン料が安い
- 気軽に始めやすい
- 他の参加者を見てやる気がもらえる
注意点
- 分からないことが質問しづらい
- 自分のレベルに合わない場合がある
パーソナルの良い点・注意点
良い点
- 正しいフォームが身につく
- 自分の目的に合った指導が受けられる
- いつでも気軽に質問できる
- 周りの目が気にならない
注意点
- レッスン料が高い
- 講師との相性に左右される
迷ったら以下のどちらのパターンで通ってもOKです！
- まずは気軽にグループレッスンで始めてみる → 個別指導の必要性を感じればパーソナルを受ける
- 初めからパーソナルで体の動かし方を習う → パーソナルのまま継続 or 安価なグループレッスンで継続
【料金の比較表】麻布十番の安い&人気のピラティススタジオ一覧
麻布十番のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、ルルト、SAKURA
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 麻布十番 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 (マット) | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| ルルト 麻布十番 |  | 38,400円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| SAKURA 麻布十番 |  | 33,000円 | ー | 〇 | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| BEAT PILATES 南麻布 |  | 13,200円 | 19,800円 | 〇 | ー | 女性限定 公式サイト |
| STUDIO IVY 麻布十番 |  | 28,000円 | ー | 〇 | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| lamp |  | 17,600円 | 35,200円 | 〇 | 〇 | 女性限定 公式サイト |
| PILATES STUDIO TOU 東京麻布十番 |  | 13,000円 (月5回) | 15,000円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| La pilates 麻布十番 |  | 40,000円 | ー | 〇 | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| LIFE Pilates Studio |  | 9,500円 （都度払い） | ー | 〇 | 専門 | 男女共用 公式サイト |
麻布十番のスタジオで迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【SAKURA】
- 人目を気にせずレッスンに集中できる完全個室のプライベートスタジオ
- 女性専用で、スタッフも全員女性
- リフォーマー以外にチェアやバレルなどのマシンも完備
- パーソナル専門であっても料金は1回あたり8,000円ほど
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
麻布十番駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
麻布十番のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 麻布十番
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 7:30-20:30 土日祝 7:30-19:00 |
| アクセス | 都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」7番出口徒歩1分 東京メトロ日比谷線「六本木駅」3番出口徒歩12分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番1丁目7-1MGB麻布十番 3階 |
zen place pilates 麻布十番の口コミを見る
54歳 男性
zen placeに入会して約3年のメンバーです。「姿勢を良くしたい」「運動不足を解消したい」「熱しやすく冷めやすい私でも継続してできるスポーツ」を探してたどり着いたのがヨガ、ピラティスでした。
zen place の良さは、入会すればヨガもピラティスも出来ること、スタジオが沢山ありその日の予定や都合、プログラムに合わせて好きなスタジオでレッスンを受けられることです。
男性でヨガやピラティスをやりたいと思っても女性専用のスタジオが多く、それゆえに諦める男性も多いのですが、男性でも入会できるzen place の発見はヨガ、ピラティスをやろうという私の思いを後押ししました。
男性の皆さんはヨガ、ピラティスというと綺麗な女性がたくさん居て恥ずかしいな〜とか、カッコ悪い姿は見られたくないな〜とか思って躊躇されるかもしれません。
わたしも最初はそんな思いがありましたが、全然大丈夫です。誰も見てませんから😁
真剣にヨガやピラティスやってたら人のこと見るような余裕はありませんから😁
（決して綺麗な女性が居ないと言ってるわけではありませんから‥‥😅）ヨガ、ピラティスに興味が少しでもあるならzen place はオススメですよ。
引用元：GoogleMAP
Zen placeはインストラクターの皆さんが明るく、丁寧に教えてくれます。
引用元：GoogleMAP
生徒さんは男女関係なくいらっしゃり男性の方でも習いやすい環境だとは思います。
丁寧に優しくレッスンしてくれます！
引用元：GoogleMAP
初心者でしたがなんのストレスなく続けられてます
インストラクターさん、皆さんとても素敵な方々です
男性でも普通に通えます
②：ルルト 麻布十番
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21：00 不定休 |
| アクセス | 都営大江戸線・東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口 徒歩１分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番２丁目１９−１ 磯崎ビル 501号室 |
ルルト 麻布十番の口コミを見る
ピラティスは以前他のサロンで通っていましたが、行く時間が中々取れず、久しぶりにこちらでレッスンを受けさせていただきました。
スタッフさんがマンツーマンでサポートしてくださるので、やっていく中で気になった疑問点にすぐ答えてくださったり、私の姿勢が悪くなっている原因を分かりやすく教えていただけました。
日常生活の癖で無意識にやってしまっている事(足を組む、片側で荷物を持つ、寝る時の体制)等言われてみれば…と心当たりのある事を教えていただけたので、体験後の生活では意識して生活することができています！
一回でも体が変わっていく事を実感できたので、今後も継続して理想の体に近づけて行きたいです！
引用元：GoogleMAP
次回のレッスンも楽しみにしています！
よろしくお願いいたします！
初めてのピラティスで不安でしたが、説明が丁寧で、また体に過度な負荷も無くマシーンを体験出来たので、自分にも出来るんだ、と実感して心地良かったです。
引用元：GoogleMAP
反り腰が気になってましたが、終わった後の写真で改善がみえると、更に自分の改善点も分かり、姿勢の大切さを学ぶ良い機会でした。
今回初めてピラティスの体験レッスンに伺いました！
まずはしっかりと問診をしてくれて、自分の今の症状は身体がどういう状態だからおこっているのかを具体例をあげながら教えてくださって、それはどこをどうすれば改善できるのか、そのためにはどのような動きを今日のレッスンの中で行っていくのかをしっかりと初めに教えていただけたことで、しっかりと自分もどうしてそうなっているのかを知ることも出来たし、どう動けば良いのか、どこに効かせる事が出来れば改善されるのか等が明確になってその後のレッスンがとても動きやすかったです🙆🏽♀️レッスンをしてくれたえりさんも、とても親しみやすく笑顔で声をかけてくれてこちらの状態を確認しながらおこなってくれたので、普段使わないところを使ったり伸ばしたりするぶんキツかった部分もありますが楽しく初ピラティスを行うことができました☺️！
before・afterの写真も撮ってもらえて比較写真も最後に出してくださったので1回のレッスンだけでも効果が感じられたのも嬉しかったです🥳
今日体験に行ったのに既に筋肉痛が来てそうな予感がするので、ちゃんと通ったらしっかり自分の悩みが改善されそうだなと感じてます🤔
引用元：GoogleMAP
③：SAKURA 麻布十番
『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。
また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。
マシンピラティスが初めての方でも焦らず自分のペースで大丈夫♪1対1のレッスンなので、インストラクターからのサポートは万全です！
プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 33,000円 月8回 63,800円 【回数券】 8回券 70,400円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～5500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | SAKURA公式サイト |
- 利用者もインストラクターも全員女性、女性のための専用スタジオ
- マシン専門の個室スタジオで1対1のパーソナルレッスン
- 柔軟性の向上や体質改善など、独自のメソッドを取り入れた多彩なプログラム
- 個別指導なのに続けやすい料金設定、駅チカでさらに通いやすい
- プランによって予約枠もあり、常に3週間先の予約が取れる
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| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 ※金曜・年末年始は定休 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営大江戸線 『麻布十番駅』1番出口から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番2丁目16-11 麻布十番2Ａビル 602 |
④：BEAT PILATES 南麻布
Beat Pilatesは、暗闇空間で音楽のビートに合わせてマシンピラティスを楽しめる女性専用の『暗闇』マシンピラティススタジオです。
スタジオ内は赤やピンク、ブルーなどのカラフルなライトで照らされ、周囲の目を気にせず自分自身と向き合える環境が整っています。
リフォーマーを使った最大12名の少人数制グループレッスンでは、最新のヒット曲に合わせて身体を動かすことで、エクササイズの楽しさと心身のリフレッシュを同時に味わうことができます。
レッスンは定期的にアップデートされるので、初心者はもちろん、運動習慣のある方も満足できること間違いなし♪
音楽に乗りながら開放的な気分でピラティスを思い切り楽しむことができる、新感覚のピラティスが体験できます。
| 料金 (税込) | 【月会費/ライト会員】 月3回 11,000円 月4回 13,200円 フル通い放題 19,800円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 1,000円〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | Beat Pilates公式サイト |
- 音楽に乗ってピラティスを思いきり楽しめる暗闇マシンピラティス専門スタジオ
- 女性専用の暗闇スタジオなので、周りの目を気にせず、自分に集中してエクササイズができる
- 最大12名のリフォーマーを使った少人数制グループレッスン
- 初心者から運動に慣れた方まで満足できる定期的なアップデートされる豊富なプログラム
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| 営業時間 | 平日8:30～21:00 土日7:00～21:00 |
| アクセス | 東京メトロ南北線 麻布十番駅から 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区南麻布1-17-2 スペースインMA 3F |
BEAT PILATES 南麻布の口コミを見る
BEAT PILATES 南麻布の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
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⑤：STUDIO IVY 麻布十番
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でレッスンを提供しているピラティススタジオです。
男女とも利用できるスタジオは、完全個室のプライベート空間。
身体の悩みや目的に合わせて1対1で受けられる完全オーダーメイドのレッスンなので、姿勢改善や女性らしい理想的なボディラインを目指すことができます。
パーソナルレッスンだと1万円ほどが相場ですが、スタジオアイビーの料金はかなりリーズナブルな1回6,500円～。毎月の出費も抑えることができ、長く利用しやすいスタジオです。
全店舗の利用が可能なため、会社の近くや買い物ついでなど、出先でレッスンに参加することもできます。複数利用できるので予約も取りやすいですよ♪
| 料金 (税込) | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0円～4,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | studio IVY公式サイト |
- パーソナルレッスンが1回7,000円ほど！継続しやすいリーズナブルな料金設定
- 身体の悩みや希望のボディメイクに合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられる
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁
- 運動が苦手な方でも安心！一人ひとりのレベルに合わせて負荷を調整してくれる
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| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区南麻布2-2-2 エスセナーリオ麻布十番101 |
studio IVY 麻布十番の口コミを見る
1年ほど通っています！ジムやヨガなど色々やって、なかなか続けられませんでしたが、こちらのピラティスはパーソナルで自分に合ったメニューを教えてくれるので続けることができています！
何名かインストラクターさんがいてみなさんとても親切に教えてくださりレッスンが楽しいです✨✨
引用元：GoogleMAP
幾度にからだの変化が感じられます。
とても気持ちよく体を動かすことができます。
運動ぎらいでも続けられます！！
引用元：GoogleMAP
とってもキレイなみく先生にやっていただきました！人気の理由がわかります‼︎
引用元：GoogleMAP
ピラティス続けたらこんな美しいボディになれるのかなと希望を持って続けられそう。
教え方もとてもお上手で楽しく通えます。
⑥：lamp
lampは、麻布十番駅から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。プライバシーに配慮された心地よい環境で、効果的なトレーニングに取り組むことができます。
レッスンは、完全個室でのプライベートと、最大4名までの少人数制のセミプライベートの2種類。目的に合わせて、キャフォーマー、チェア、バレルといった様々なマシンを活用したプログラムが用意されています。
料金プランも月会費制とチケット制の2つがあるため、その人の目的やライフスタイルに合わせて柔軟に受けられる点も特徴です。
ピラティスの特性を活かした、ボディメイクの効果を実感できるプログラムが用意されていますよ。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月2回 9,900円 月4回 17,600円 フル通い放題 35,200円 【チケット】 1回券 5,500円（2ヶ月有効） 3回券 16,500円（2ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月4回 39,600円 【チケット】 2回券 21,800円（2ヶ月有効） 3回券 32,000円（2ヶ月有効） 5回券 53,000円（2ヶ月有効） |
| 体験レッスン | グループ 1,500円 プライベート 10,900円 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | lamp公式サイト |
- プライバシーを守りながらトレーニングができる女性専用マシンピラティススタジオ
- プライベートレッスンと、最大4名までのセミプライベートレッスンが受けられる
- 自分のペースで通いやすいチケット制と通い放題プランもある月会費制の2つの料金システム
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番 2-1-10 静屋ビル 3F |
lampの口コミを見る
初級クラスを体験して、丁寧に教えていただきました。
いろんなポーズをして、一つ一つは簡単な動きなのに姿勢に気をつけるのが難しくプルプルでした…
都度先生がサポートしてくださるのでわかりやすかったです。
引用元：GoogleMAP
店内もすごくおしゃれで、MAX4人の規模感でとても丁寧に教えてくださり、60分のレッスンがとても充実しておりました！
終わった後もとてもスッキリしてまた伺いたいなと思いました！
引用元：GoogleMAP
全くの初心者でしたが、プライベートは緊張するものの大人数だとわからないまま進んでしまうと思い、少人数でできるこちらのスタジオを選びました。
体験レッスンでは経験者の方を見ながら、インストラクターの方に丁寧に教えていただき、一回のレッスンで体の変化も体感できました。
想像より良い意味で負荷があり、一汗かきました。
これから続けて体が整っていくのが楽しみです。
引用元：GoogleMAP
⑦：PILATES STUDIO TOU 東京麻布十番
マシンピラティスを軸に、さまざまなプログラムを提供する男女共用スタジオSTUDIO TOU(スタジオトゥーユー)。
グループとパーソナルレッスンに対応しており、一人ひとりの健康と美をサポートしています。
リフォーマーを使ったパーソナルレッスンは、当日の体調をみながらメニューを構成。身体の歪みに意識を向けて体幹を鍛えるため、回数を重ねていくことでセルフメンテナンスが可能です。
自律神経の乱れを改善する鍼灸治療・美容鍼灸と併用可能！施術直後～3日間で効果を実感、即効性も♪
グループレッスン体験は3回まで受けられるため、自分に合うスタジオをじっくりと探したい方に向いています。
| 料金 (税込) | 月2回 8,000円 月5回 13,000円 通い放題 15,000円 都度払い 4,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 【月会費】 月2回 13,200円 月4回 26,400円 【チケット】 1回券 8,800円 5回券 38,500円(12ヶ月有効) 10回券 66,000円(12ヶ月有効) |
| 体験レッスン | グループ(3回) 3,000円 プライベート(1回) 5,000円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | PILATES STUDIO TOU公式サイト |
- マシンとマットの両方を提供する男女共用スタジオ
- グループ・パーソナルに対応、質の高い指導をおこなうレッスンが魅力
- 美容に特化した鍼灸治療を実施！理想の美を叶えるスタジオ環境が充実
- グループレッスン体験は3回まで可能！相性の良いプログラムをしっかり選べる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | 麻布十番駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番1丁目5番10号 アトラスビル7階 |
PILATES STUDIO TOU 東京麻布十番の口コミを見る
麻布十番でnanamiさんにパーソナルを担当していただいております。
引用元：GoogleMAP
ピラティスは呼吸も重要なので自身がリラックス出来る環境を重視しており、nanamiさんは常に私が楽しんでレッスンを行える状態に環境を持っていくという観点まで気を配ってくださっており、おかげで常に自分と向き合ってレッスンを行う事が出来ております。
自身の改善点を理解し、それぞれに合った状態でペースを調節し確実にベストな状態に持っていくことを考えてくださっているため日々楽しく通わせていただいております。
スタッフの方同士の雰囲気も良く、それがスタジオの良い雰囲気からも伝わってくるため精神共に、より良い状態に持っていきやすい環境だと思います。
ピラティスの初心者で、当時姿勢を整えたく、痩せたいので通うことにしました。
今まで4ヶ月間ぐらい通わせて肩こりがなくなり、お腹もちょっと薄くなりました！
最初からずっと担当させていただいたみつき先生が毎回毎回のレッスンを体の調子を合わせて当日の内容を調整していただきました！毎回のレッスンと体の変化をとても楽しみにしております。
今まで運動をうまく続かないですが、これからもピラティスを継続したいと思っております！
皆さんにもお勧めします！
引用元：GoogleMAP
ピラティスを初めて早1年。
いい事しかないです。インストラクターさんも素敵な方たちばかりで、モチベあがります。
細かく姿勢を修正してくれるので、姿勢が変わるスピードも早いし、何よりも成果がでやすい！！毎回楽しくずっと笑いながらやってます笑
引用元：GoogleMAP
⑧：La pilates 麻布十番
『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のLa pilates(ラピラティス)。マシンピラティスに、身体の歪みを整える整体を組み合わせたWの美メソッドで身体つくりができるスタジオです。
骨膜から筋肉を緩め身体の負担を軽くした状態でマシンピラティスのレッスンを受けるので、効率よく理想的なスタイルを目指すことができるでしょう。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みがあっても相談しやすい！
スタジオには、レンタルウエアやウォーターサーバーが完備されています。そのため通う準備や手間もなく、仕事帰りや買い物途中など、いつでも気軽に立ち寄ることができます。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月8回 72,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～12,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス 骨膜整体 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
- オーダーメイドの骨膜整体とマシンピラティスで、1回でも効果を実感
- 個人の悩みに合わせたトレーニングプログラム
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 定休日：年末年始 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番1-5-8 ヴェスタビル 5F |
La pilates 麻布十番の口コミを見る
7月にトライアルし、一回でアラフィフの私にも姿勢改善およびヒップアップの効果があったので、即入会し月4コースでスタートしました。
2ヶ月経ち、大好きなお酒は辞めれずにいましたが、以前と違い脂肪がつきにくくなり、代謝も姿勢も良くなりました！
どのトレーナーさんもプロフェッショナルで私の身体に真摯に向き合ってくださり、的確なアドバイスをしていただけるので、安心して身体を委ねられます。これからも宜しくお願いいたします！
引用元：GoogleMAP
3回目を今終えて、始めたばかりは筋肉痛にもなりまりましたが、整体から始まりトレーニングした後は自分の身体が軽くなるくらいバランスが整った感じになります。
先生も丁寧に指導くださるので分かりやすくとても良いです。
継続して行きたいと思います。
引用元：GoogleMAP
身体のかたい部分をほぐしていただいてから動くので可動域はあがっている気がします。
引用元：GoogleMAP
また、柔軟性があまりないという悩みの対応もいれていただき、レッスン後はスッキリ感もとてもあります。
トレーナーのマイさんの穏やかさにも癒されきつい動きも頑張れるので、はじめてピラティスをやるという方には特にオススメです。
⑨：LIFE Pilates Studio
ライフピラティススタジオは、麻布十番駅から徒歩30秒の好立地にあるプライベートレッスン専門のピラティススタジオです。
指導歴15年、これまでに3000人以上の身体を変えてきた熟練インストラクターから、解剖学に基づいた的確な指導をマンツーマンで受けることができます。
バランスの取れた美しい姿勢や理想的な身体づくりを目指せるだけでなく、深い呼吸や背骨の柔軟性を高めることで、自律神経の調整が期待でき、疲れにくい体質をつくるのにも最適です。
完全個室のスタジオで、マンツーマンのあなただけのレッスンが受けられますよ。
| 料金 (税込) | 【チケット】 10回券 88,000円（6か月有効） 20回券 172,000円（8か月有効） 都度払い 9,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 8,500円～9,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | LIFE Pilates Studio公式サイト |
- 麻布十番駅から徒歩30秒の駅近ピラティススタジオ
- 完全個室×熟練のインストラクターによるマンツーマンレッスン
- 自分のペースで通えるチケット制の料金
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 日月水 10:00～22:00 火木金土 10:00～20:30 |
| アクセス | 大江戸線、南北線「麻布十番駅」4番出口から徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-20-13 メゾン中村 402 |
LIFE Pilates Studioの口コミを見る
50代、3～4年前から通っています。忙しさなどから2～3か月空いてしまう時もありますが、整体を受けるような安心感があり、続いています。
その日の体の状態に合わせて効果的なレッスンを組み立ててもらえます。レッスンの流れは、私の場合は凝り固まったところをほぐし、伸ばし、正しい動きを覚えるといった感じで進み、通常のマシンピラティスとは違います。
一つ一つ効いてることを確認しながらレッスンが進むので、1分たりとも無駄がなく、集中できます。グループレッスンのピラティスでは「この動きであってるのかな？」と不安に思うことが多かったで、ここは安心です。
こちらでレッスンを受けるようになって、良い姿勢を意識しやすくなりました。また、脚のラインが変わりました。家族も言っているので、確かだと思います。
ホットペッパービューティーで予約できるので、空き時間が分かりやすいのも助かっています。手作りで温かみのあるインテリアも好きです。いつもありがとうございます。これからもコツコツ通います。
引用元：GoogleMAP
数年間、毎週マンツーマンで通っていますが、どこに行っても良くならなかった肩こりが驚くほど改善されました！
毎週、自分以上に体調や体の微妙な変化を的確に把握してくださり、その日の状態に合わせたレッスンをしていただけるので、本当に助かっています。
レッスン後は体がすっきり楽になり、心までリフレッシュできます。
激しく動くタイプのエクササイズというより、身体としっかり向き合い、根本的な改善を目指すアプローチなので、自分の体を大切にしながら長く続けたい方には特におすすめです。
通い続けるほど体の変化を感じられるので、これからも続けたいと思っています！
引用元：GoogleMAP
5〜6年程通わせて頂いています。
引用元：GoogleMAP
最初は、自分の身体のことが分からなかったのですが先生の言葉通りに身体を動かすうちに徐々に、今ここに効いているな！と感じられるようになり、それがとても気持ちよくどんどん楽しくなっていきました！
日常生活では椅子の座り方が変わったり、ふとした瞬間にストレッチをしたりと、自分の身体への意識や使い方が変わっていきました。
通えない日が続くと身体が重く詰まっていくように感じます。。
ピラティスのお陰で妊娠、出産、産後、の大きな身体の変化にも対応でき不快感がなく普段通り過ごすことができました。
子供が生まれてからは通う頻度が減りましたが
身体が辛くなってくるとそろそろ行きたいな！と思います。
終わった後は必ずスッキリし、呼吸も深くなります。
身体のことを深く理解されている先生のお陰で
ピラティスのない人生が考えられなくなりました！
いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
麻布十番でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- 自分に合ったレッスンスタイルか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：自分に合ったレッスンスタイルか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
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機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
マットピラティスは比較的料金が安いので、出費を抑えて気軽に通いたい場合は候補にしても良いでしょう。
麻布十番のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
麻布十番駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
麻布十番のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
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- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
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【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
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